Внимание! Перед приемом любых новых продуктов, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Недавно мне в руки попало интересное американское исследование, вот что в нем было сказано:

«Уролитин А (UA) — это натуральное соединение, вырабатываемое кишечными бактериями из проглоченных эллагитаннинов (ET) и эллаговой кислоты (EA), сложных полифенолов, содержащихся в некоторых продуктах. UA был открыт 40 лет назад, но только недавно было изучено его влияние на старение и болезни.

UA улучшает здоровье клеток за счет усиления митофагии и митохондриальной функции и уменьшения пагубного воспаления. Несколько доклинических исследований показывают, как UA защищает от старения и возрастных состояний, поражающих мышцы, мозг, суставы и другие органы. Положительное влияние добавок МК на мышцы человека подтверждается недавними клиническими испытаниями на пожилых людях.

UA улучшает здоровье клеток за счет усиления митофагии и митохондриальной функции и уменьшения пагубного воспаления.
Сегодня мы поговорим о том, как замедлить старение организма и разрушение митохондрий. Ведь именно потеря митохондрий, это один из фундаментальных процессов, которые ведут наш организм к старению клеток, в том числе страдают мышечные клетки что способствует развитию саркопении (с возрастом атрофируются мышцы и тело становится дряблым).

Митохондрии – это внутриклеточные структуры, в которых образуется энергия. Образуется она в результате процесса, который называется окислительное фосфорилирование. Суть этого самого процесса заключается в том, что из глюкозы и воздействия кислорода в итоге образуются запасы аденозинтрифосфата.

Аденозинтрифосфат (АТФ) – это высоко энергетическое вещество, которое обеспечивает нормальную жизнедеятельность всех наших клеток. Если человека вдруг лишить АТФ, он сразу же погибнет.

Аденозинтрифосфат (АТФ) – это высоко энергетическое вещество, которое обеспечивает нормальную жизнедеятельность всех наших клеток. Если человека вдруг лишить АТФ, он сразу же погибнет.
Чем хуже работают митохондрии, тем хуже у нас синтез аденозинтрифосфата и соответственно, чем старше человек становится, тем хуже у него работают митохондрии. У него слабеют мышцы и появляется называют саркопения.

Как же развивается саркопения с возрастом? Примерно до тридцати лет, человек набирает мышечную массу, конечно если он регулярно занимается спортом, а потом в любом случае где-то один процент мышечной массы в год исчезает. Отчасти это наблюдается как раз из-за дисфункции митохондрий.

Для того чтобы бороться со старением, необходимо каким-то образом замедлить разрушение митохондрий. Их разрушение сказывается не только на внешнем виде, но и к некоторым заболеваниям.

Различным старческим деменциям, нарушению координации и так далее. Разрушение митохондрий ведёт ещё и к тому, что при их работе вырабатываются различные побочные продукты, которые называют реактивными соединениями кислорода и азота.

Для того чтобы бороться со старением, необходимо каким-то образом замедлить разрушение митохондрий. Их разрушение сказывается не только на внешнем виде, но и к некоторым заболеваниям.
Стареющие митохондрии выпускают эти соединения, разрушают клетки, в которых они находятся, их белки, окружающие ткани. Страдают от этого сосуды, суставы. Одним словом, человек «разваливается». Это хорошо заметно по осанке.

Каким образом можно предотвратить разрушение таких важных для жизни митохондрий.

Первый и самый естественный способ, это физические нагрузки

Для того, чтобы физ. нагрузки помогали, необходимо их правильно дозировать, тренироваться постоянно, что, к сожалению, делают не все люди. Многие просто забывают или им лень лишний раз сходить в спортивный зал, или пройти 5 – 10 километров. Нагрузки нужны обязательно и это очень поможет, но только лишь одних тренировок недостаточно!

Другой спорный вариант – гормональная терапия.

Этим способом пользуются многие мужчины в возрасте, дабы сохранить свой внешний вид и силу. И действительно, это в ближайшей перспективе даёт свои результаты. Они начинают чувствовать себя лучше, бодрее, они радуются жизни.

Но мы чуть приносим в жертву будущее. Если посмотреть на перспективу, то это в какой-то мере разрушительно действует на организм, так как блокируются процессы аутофагии и в итоги это приведёт к старению. Так что этот метод действует до поры, до времени.

Самый естественный вариант – продукты питания стимулирующие производство организмом Уролитином А

Перспективным решением всё же является употребление пищи, содержащей вещества, которые могут улучшить функции митохондрий.

Уролитин А

Это вещество содержится во многих продуктах. Например, в гранаты, орехи, некоторые ягоды (малина, клубника, ежевика, морошка), чай, мускатный виноград, многие тропические фрукты.

Уролитин вызывает деструкцию некоторых митохондрий, которые являются повреждёнными. Клетка сама себя очищает от больных митохондрий, и запускает процесс синтеза новых митохондрий. Процессы старения неизбежно замедляются.

Молекула уролитин А не содержится в пище, ее вырабатывает организм при переваривании определенных продуктов
Продукты стимулирующие выработку Уролетина в кишечнике:
Молекула уролитин А не содержится в пище, ее вырабатывает организм при переваривании определенных продуктов, содержащих другие вещества, являющиеся прекурсорами Уролетина, они содержатся в таких продуктах как:

1. Малины;

2. Мускатный виноград;

3. Зеленый чай;

4. Тропические фрукты;

5. Граната;

6. Клубники;

7. Морошки;

8. Ежевики;

9. Шиповника;

10. Земляники;

11. Орехов – грецких и пекан.

Влияние на силу и выносливость мышц пожилых людей

При испытаниях добавки Уролетина на группе из 60 человек в возрасте до 64 лет было однаружено увеличение силы мышц ног на 11%, а также увеличение потребление кислорода на 12% за 4 месяца. Все это без тренировок, то есть в сочетании с тренировками эффект был бы еще гораздо больше! Маркеры воспаления крови у группы принимающей Уролетин были меньше.

Влияние на сердечно сосудистую систему

По данным метаанализа восьми исследований (РКИ) было доказано, что прием гранатового сока (содержащего прекурсор Уролитина-А) в количестве от 50 до 300 мл/день снижает систолическое артериальное давление (-5 мм рт. ст.) и диастолическое артериальное давление (-2 мм рт. ст.).

В другом метаанализе было установлено что прием гранатового сока вызвал снижение триглицеридов в липидном профиле испытуемых.

Минусы употребления Уролетина и побочные эффекты его применения

В исследованиях, которые проводились на грызунах, червях и в конце концов на пожилых людях, не было выявлено никаких побочных эффектов. К сожалению, выяснилось, что примерно половина людей могут эффективно синтезировать Уролетин в кишечнике из продуктов питания.

Поэтому некоторым людям может быть рекомендовано обратиться к специалистам, которые возможно смогут рекомендовать им применение этого веществ в виде БАДов. В любом случае перед приемом любых продуктов или веществ необходима консультация диетолога или терапевта.

Источник - ХХХhttps://dzen.ru/a/Yx_DDXNhFFCHQjmx

…Действительно, можно делать операции селезенки. Физически организм может некоторое время существовать даже без нее, но это будет чисто физическое решение. До сих пор люди не заботятся о последствиях для тонкого тела, между тем орган, связанный с тонким телом, должен быть очень оберегаем, но не уничтожаем. Происходит то же самое, что с удалением аппендикса. Человек не только живет, но и даже жиреет, но все-таки одна из главных функций психической энергии уже нарушена. Аппендикс впитывает психические элементы пищи. Кто-то может жить и без таких элементов, но зачем же лишать организм таких помощников? Конечно, все физические операции сердца показывают, насколько врачи далеки от психических проблем, потому нужно очень избегать всех физических операций, если при этом не соблюдены условия тонкого тела. Самые неизбежные операции следует сопровождать соответственным внушением, чтобы части тонкого тела могли принять наиболее нужное положение. Ведь с тонким телом нужно мысленно сообщаться. Если мысль утвердит внушением огненную самозащиту, то множество последствий будет избегнуто. Особенно нужна такая самозащита от всяких заражений. Если бы в течение операции можно было бы внушать необходимые процессы, то помощь тонкого тела значительно бы помогла желательному результату. Такие внушения могут регулировать все функции организма. Но без этой помощи печально видеть, как уродуются тонкие тела.
Один древний хирург Китая обычно перед операцией выводил тонкое тело и затем внушением пояснял новое применение органа. Так следует принимать во внимание не только физические условия.

Живыми пробиотиками и их метаболитами в особой запатентованной форме биопродукта на растительной среде. Особая форма ЗОЭ позволяет активно участвовать в пищеварении и превращать привычную пищу в активный оздоравливающий компонент ЖКТ и микробиоты. Для здоровья важны процессы квашения пищи с ЗОЭ полезными бактериями внутри нашего ЖКТ, а не составные части комплекса из пробиотиков, метабиотиков, пребиотиков по отдельности. ЗОЭ адаптированы на работу в агрессивных средах ЖКТ (щелочных и кислотных), а также на сопереваривание разнообразной пищи.

Для улучшения собственной микрофлоры, активной помощи пищеварению, улучшения работы ЖКТ через пищу (каждая порция пищи с ЗОЭ становится биологически активным агентом на всём протяжении ЖКТ), а также повышения питательной ценности привычной еды.
Кому рекомендуется
- Сахарный диабет
Расщепляет сахара в еде, понижает гликемический индекс пищи, сахар не поступает в кровь благодаря полезным бактериям, снижает послеобеденный сахар, снимает воспаления;
- Язвы, гастриты;
- Язвенный колит и нарушения в толстом кишечнике;
- Повышенная и пониженная кислотность;
- Дефицит пищеварительных ферментов;
- Нарушения микробиоты/ микрофлоры;
- Дисбактериоз / Дисбиоз (в том числе во время и после приема антибиотиков);
- Запоры и нарушения перистальтики кишечника;
- Недостаточность пищеварительных ферментов;
- Скудный рацион питания и дефицит питательных веществ (включая дефицит витаминов);
- Токсикозы
В том числе во время беременности, пищевых отравлениях;
- Воспаления в организме
Стимулирует синтез противовоспалительных цитокинов и блокаду выделения провоспалительных цитокинов в том числе «цитокинового шторма»;
- Нарушения веса и обмена веществ
Расщепляет сахара в пище, глушит чувство голода YY-пептидом, повышения питательной ценности пищи, снижение потребности в количестве еды;
- СИБР
Пробиотическая диета с ЗОЭ увеличивает синтез бактериоцинов и молочной кислоты, что тормозит размножение бактерий-конкурентов, и тем самым снижает проявления СИБР.
- Синдром Дырявого Кишечника и Синдром Раздраженного Кишечника;
- РПП (Расстройства пищевого поведения);
- РАС (Расстройства аутистического спектра) и неврологические нарушения
Содержит и способствует выработке нейромедиаторов и их предшественников, помогает сопутствующим нарушениям микрофлоры и ЖКТ, воздействует через ось "Кишечник-Мозг";
- Реабилитация после коронавирусной инфекции (COVID-19);
- Восстановление после кишечных инфекций;
- Условно здоровым людям – поддержать своё здоровье и питаться полноценно и правильно.