Немного на ту же тему из Г.А.Й.:
Много есть способов приведения сознания в возвышенное состояние. Одним из них является музыка и пение. С древних времен прибегали к этому методу. Звук вообще действует на нервную систему очень сильно. Звук человеческого голоса – особенно. Каждая песня, каждая мелодия, каждая симфония действуют по-разному. Многое зависит от вибрационного ключа микрокосма. Каждый знает, какие именно вещи воздействуют на него особенно сильно и как. Торжественная музыка и торжественные гимны вызывают соответствующее настроение. По склонности человека к той или иной музыке можно судить о нем самом. Мысленно вызывая из памяти тот или другой мотив, можно настраивать себя на желаемый лад. При известном углублении сосредоточения достигается иногда такое состояние, когда вызванная мелодия начинает звучать как бы сама, варьируясь на разные лады, словно невидимый оркестр начинает исполнять величественную симфонию. Пространство наполнено неслышимыми звуками. Композитор слышит их внутренним слухом, как нечто совершенно реальное. Можно погрузиться в этот мир звуков беззвучных и тем возвышать сознание, отрывая его от Земли. Разные способы существуют, чтобы парализовать или умерять земные притяжения.

Подпись автора

Тому, кто честно прожил на Земле,
Надземной жизни нечего бояться.

.
Проект "Северное долголетие" запустят в Мурманской области
Губернатор Мурманской области рассказал о проекте "Северное долголетие"

Власти Мурманской области запускают проект "Северное долголетие", цель которого – дать возможность северянам старшего поколения вести здоровый образ жизни, работать, заниматься творчеством, реализовывать себя, сообщил губернатор Мурманской области на заседании регионального правительства.
Комплексная инициатива реализуется в рамках обновленного плана "На Севере – жить!", составленного с учетом предложений и мнений жителей региона, и направлена на повышение качества жизни старшего поколения.

"Целевая аудитория проекта – это одна пятая жителей Мурманской области, которые перешли в пенсионный возраст… Наша задача – сделать так, чтобы у них была реальная возможность полноценно и комфортно жить, реализовывая себя", – подчеркнул губернатор.
Глава региона отметил, что в рамках плана "На Севере – жить!" с 2019 до 2024 года реализована программа "Активное долголетие". По ее итогам в три раза выросло число северян старшего возраста, участвующих в спортивных мероприятиях, в два раза – в досуговых мероприятиях, удвоилось и количество "серебряных волонтеров". Кроме того, для этой категории населения предусмотрено 27 мер социальной поддержки, общий объем которых на 2024 год составляет 5,5 миллиарда рублей. Охват диспансеризацией вырос на 24%. Все это влияет на качество и продолжительность жизни – этот показатель в регионе также вырос, и составляет сегодня более 71 года.
"Одна из главных целей проекта – дать возможность тем, кто вышел на пенсию, но чувствует в себе силы, дополнительно зарабатывать: и через временные места по программе "Работа рядом", и на других рабочих местах – переобучить или дообучить на актуальные сегодня специальности, помочь с трудоустройством", - подчеркнул Чибис.
Еще одной актуальной задачей проекта является вовлечение старшего поколения в спорт и здоровый образ жизни. Так, количество бассейнов, которые смогут посещать пожилые люди бесплатно, будет увеличено до более чем 30. "Отдельный акцент будем делать на северной ходьбе, которая очень популярна как среди более молодых людей, так и пенсионного возраста, и позволяет чувствовать себя в форме", – отметил губернатор.

В числе других инициатив в рамках проекта – организация бесплатного посещения для людей старшего возраста пространств "СОПКИ.СПОРТ", программа "Бодрое воскресенье. Долголетие" и других. Будет запущен проект "СОПКИ.БЕЗГРАНИЦ" – клубы для старшего поколения на базе библиотек региона.
Укрепление здоровья старшего поколения – еще одно направление программы. Акцент – на проактивный подход, в том числе предусмотрен ряд специальных мероприятий, развитие гериатрической службы, диспансерное наблюдение и осмотры, а также дистанционный мониторинг показателей здоровья.
"Тема северного долголетия крайне актуальна. Крайне важно внедрить комплекс системных мероприятий во всех муниципалитетах, со своими акцентами с учетом имеющейся инфраструктуры, чтобы люди в возрасте чувствовали себя комфортно и востребовано", – отметил в завершение губернатор.

Источник
____________________

Лето в Мурманске

Отредактировано kiorus (04.07.2025 21:34)

Любопытно.
https://garbuzov.org/vitamin-v17-amigda … 9180193791

Подпись автора

http://covid19.mybb.ru/