.
Утоли мои печали Цзу-Сань-Ли: секреты Цигун.
"Массируй эту точку каждый день и проживешь без болезней до 100 лет" - такую красивую историю рассказывают китайские мастера Цигун. Звучит как сказка..., ну что-ж, давайте разбираться. Поделюсь своим опытом и развенчаю довольно стойкий миф, поэтому читай до конца, точно возьмешь много пользы для себя и своих близких.
Точка «долголетия» - официальное название в отечественной рефлексотерапии E.36, настолько авторитетна в странах Востока, что и сейчас для поднятия жизненного тонуса её прогревают и массируют многие тысячи людей. Система Цигун - это база Традиционной китайской медицины, поэтому в своих практиках я довольно часто использую эту активную зону и обучаю своих учеников.
В учебниках по иглоукалыванию указано, что воздействие на точку Цзу-сань-ли может с успехом применяться при остром и хроническом гастритах, диспепсии, спазмах желудка, понижении аппетита, общем истощении, запорах, задержке мочи, болезнях полости рта, артериосклерозе, гипертонической болезни, параличе конечностей, половой слабости, головной боли, икоте и некоторых других заболеваний внутренних органов и нервной системы. Просто потрясающе - вот она "чудесная пилюля", которую все ищут... но об этом чуть позже.
Что же это за загадочная точка и почему она так «бесстрашно» выступает против сотни недугов и самого неумолимого из них - старости?
Сейчас современными исследованиями доказана эффективность акупунктуры и ни у кого сомнений этот метод не вызывает. Итак, что с точкой E.36, почему она есть почти во всех схемах рефлексотерапии:
Во - первых, эта точка отвечает за всю биоэнергетику нижней половины тела и работу органов, здесь расположенных.
Во - вторых, эта активная зона тела теснейшим образом связана с теми отделами спинного мозга, которые осуществляют контроль за работой желудочно-кишечного тракта, почек, надпочечников и половых органов.
Таким образом, раздражение точки «долголетия» может рефлекторно улучшить пищеварение, выделительную и половую деятельность.
Очень существенным является повышение активности надпочечников, этих поистине могущественных желез. Они выполняют роль первых телохранителей человеческой жизни, выделяющих в кровь адреналин, норадреналин, гидрокортизон, половые и десятки других ценнейших гормонов и их производных.
Воздействуя на точку «долголетия», мы, как бы, запускаем руку в собственную аптечку организма и стимулируем выработку самых важных веществ. Так запускается та самая саморегуляция и самоисцеление тела, о которых я постоянно говорю на своих мастер-классах. При этом, вовсе не обязательно быть медиком, чтобы понять, насколько гормональная самозарядка организма безопаснее и физиологичнее.
Но это ещё не всё. Эта точка может влиять на психо-эмоциональную сферу. Недаром ей дали ещё одно название - «божественное равнодушие или хладнокровие». О, да! Это то, что нам всем нужно в наше время бесконечных стрессов! Воздействие на эту точку хорошо успокаивает расшатанную нервную систему.
Ну а теперь, самое важное, как найти и как стимулировать эту чудесную зону!? Смотри схему - это самый простой прием. Все очень просто: средний палец лежит вдоль большеберцовой кости, а безымянный отодвигается в сторону, вовне. И тогда под безымянным пальцем находится искомая зона.
Как воздействовать?
Конечно, самый эффективный - ставить специальные иглы, НО! это может сделать профессионально только доктор. Поэтому, мы, обычные обыватели, пользуемся более доступными методами.
1. Самомассаж - самый простой метод, тем более, что точка очень доступна большинству людей.
2. Моксатерапия - прогревание специальными угольными, полынными, или можжевеловыми сигарами - моксами. Этот прием чуть более трудоемкий и требует определенной сноровки и опыта. Но ничего сверхестественного не представляет. Если этот метод интересен - пишите в комментариях - расскажу.
У меня же есть отлично работающая схема воздействия на точку E.36. Во-первых, практически ежедневное простукивание (она рядом с трубчатыми костями, а это еще и стимуляция гемопоэза - производства красных кровяных клеток) и самомассаж. И каждый месяц, на новолуние!, прогревание точек Е.36 в сочетании с точкой переднесрединного меридиана VC.8 Шэнь-цюэ. Точки E.36 на обеих ногах прогреваю 5-10 мин проклевывающими движениями большой угольной моксой (у нее очень мощный диапазон инфракрасного излучения), а точку VC.8 стимулирую 3 конусами полынных мини-мокс (аккуратно ставлю прямо в отверстие пупка). Эффект отличный - мощная стимуляция защитных сил и энергосистемы всего организма.
А теперь "ложка дегтя" в это великолепное повествование)))! Развенчаю миф о том, что просто массируя точки, Вы избавитесь от "100 болезней". Все, что я описала действительно отлично работает и проверено веками, но! только в системе! В первую очередь, питание. Затем, физическая активность - Цигун животворящий в сочетании с рефлексотерапией тебе в помощь ))), и социальная активность - только так и никак иначе, ты получишь эффект "жить долго, активно и счастливо, выглядеть в 50 на 35, иметь море энергии и проживать жизнь интересно".
Источник
