Биорезонансные технологии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 9


Эксперимент "Активное долголетие"- 9

Сообщений 631 страница 646 из 646

1

Эксперимент "Активное долголетие" продолжается!


https://i1.imageban.ru/out/2023/09/01/9b4077f77d6ad45f0640f7a49156d496.gif

Долгой вам жизни, ГУФы и Гости! Долгой и счастливой!

Ссылки на предыдущие ветки:
Прибор "Эледиа" и другие - 2
Эксперимент "Активное долголетие"- 1
Эксперимент "Активное долголетие"- 2 
Эксперимент "Активное долголетие"- 3
Эксперимент "Активное долголетие"- 4
Эксперимент "Активное долголетие"- 5
Эксперимент "Активное долголетие"- 6
Эксперимент "Активное долголетие"- 7
Эксперимент "Активное долголетие"- 8

Большая часть вопросов о проведении эксперимента освещена в справочной ветке Цзу-Сань-Ли — точка долголетия

Если меня нет вовремя на форуме, поищите расписание стимуляции в соседней ветке:
Расписания

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+4

631

.
Бесценный сон: рецепт для лечения бессонницы при помощи массажа

Оказывается, для того, чтобы почувствовать себя счастливым человеком иногда достаточно просто выспаться! Сейчас вы узнаете о способе решить проблему бессонницы, не потратив на это ни копейки!

Трудности при засыпании, плохое качество сна, частые пробуждения ночью – все это признаки бессонницы. Наиболее частыми причинами бессонницы являются изменения внутри нас и во внешней среде перед сном: лишняя чашка кофе или чая, психический стресс, чрезмерное беспокойство, раздражительность и другие психологические факторы. Бессонница так же может быть вызвана различного рода физическим дискомфортом.

Свернутый текст


Советы:

1. Массаж области висков  и точки Baihui (на макушке головы) несколько раз в день при помощи гребня для  волос в течение 5 минут.
2. Горячий душ перед сном или ножная ванна с горячей водой.
3. Установите время сна не позже 23 часов.
4. Умеренные игры и занятия, чтобы помочь естественному наступлению сна, избегайте изнурительных физических упражнений в вечернее время.

• Массаж головы и шеи:
Массаж точки Shenting( Шен- тин, расположена посередине над линией волос).
Массаж точки Dazhui (Да- цуй, на задней поверхности шеи):
Массаж каждой точки проводится в течение одной минуты до чувства небольшой болезненности в этом месте, со средним уровнем интенсивности.

• Массаж верхних конечностей:
Точка  Далин («большой холм» расположена на середине лучезапястной складки). Массаж проводится от 1 до 2 минут с последующим растиранием до легкого чувства болезненности среднего уровня интенсивности.

• Массаж нижних конечностей:
Точка Sanyinjiao (Сань- Инь- Цзяо расположена на 4 пальца или на 3 цуня выше косточки голеностопного сустава с внутренней стороны), точка Инь Лин Цюань (расположена чуть ниже складки, которая образуется при сгибании колена с внутренней стороны), Taichong (Тай- чон, расположена на тыльной стороне стопы во впадине между линией, соединяющей 2 и 3 пальцы стопы). Массаж каждой из этих точек длится от 1 до 2 минут до ощущения легкой боли в этом месте, интенсивность массажа достигает среднего уровня.

• Массаж спины: точка Shenshu.
Потрите точку Shenshu (Шень- шу, расположена на позвоночнике в области талии), массаж проводится в течение 2- 3 минут до легкого чувства болезненности, интенсивность массажа достигает 3-го уровня (выше среднего).

• Массаж груди и живота.
Массаж точки Чжан –мэнь («светлые ворота» расположена у конца 11 ребра по боковой линии тела), на эту точку воздействуют лежа на боку.
Массаж точки Qihai(Цихай «океан энергии Ци», расположена на 2 пальца или 1,5 цуня ниже пупка).
Массаж данных точек проводится в течение 2-3 минут до легкого чувства болезненности, уровень интенсивности - средний.

Источник

______________________________________________________________________________________

https://img.freepik.com/premium-photo/oil-color-painting-beautiful-spring-landscape_710157-558.jpg

Весенний пейзаж

+5

632

.
Напоминаю, что завтра и послезавтра будем стимулировать точки цзусаньли по расписанию: Ссылка

https://pibig.info/uploads/posts/2021-06/1623862114_7-pibig_info-p-tsveti-i-solntse-priroda-krasivo-foto-7.jpg

Тюльпановое море

+4

633

.

https://static1.bigstockphoto.com/1/3/1/large1500/131920823.jpg

Стало известно, как подъемы по лестнице влияют на здоровье

Ученые из Университета Восточной Англии и Норфолка провели метаанализ на основе доказательств о пользе ходьбы по лестницам. Было изучено девять научных работ, охвативших 480 479 участников в возрасте 35-84 лет.

Среди испытуемых были здоровые люди и пациенты, перенесшие сердечный приступ или заболевание периферических артерий. Выяснилось, что использование лестниц снижает риска преждевременной смерти на 24%.

Физические нагрузки уменьшают риск летального исхода из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты добавили, что регулярная ходьба защищает человека от сердечного приступа, инсульта и других проблем, касающихся здоровья.

Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/healthylife/5 … e=copylink

+4

634

.
Жить до 130 лет станет нормой: Китайские ученые открыли гормон, которого боится старость

Команда китайских ученых из Нанкинского университета открыла секрет омолаживания клеток в человеческом теле. А одновременно исследователи из Университета Цинхуа открыли абсолютно новый гормон, который подавляет холестерин.

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/0a/10/1580144243_0:0:2213:1245_1600x0_80_0_0_624097a51c8e24b34c338f70318ded61.jpg

Болезнь века - атеросклероз - могут победить биохимики из Цинхуа

Китайские ученые сделали революционное открытие: оказывается, человеческий кишечник - это железа внутренней секреции. Точно такая же, как всем известные из школьного курса биологии щитовидная или поджелудочная железа.

Кишечник вырабатывает жизненно необходимые нам гормоны, которые регулируют обмен веществ. Один из таких гормонов - холезин. Без него человеческий организм не способен регулировать обмен холестерина. Китайские ученые теперь на прямом пути к тому, чтобы создать новые лекарства от «плохих» жиров. А это позволит наконец-то победить самую страшную болезнь столетия - атеросклероз, когда жировые бляшки откладываются на стенках сосудов, закупоривая их и вызывая инсульты и инфаркты.

Холестерин нужен человеку. Но, как говорит великий врач древности Парацельс, любое вещество - яд, и только дозировка делает его безопасным. Когда холестерина в организме много, и возникает атеросклероз.

Холестерин образуется в печени, а всасывается в кишечнике. И регулируется этот сложный процесс множеством гормонов. Именно китайские ученые сумели обнаружить главный среди них - тот самый холезин.

Что же он делает?

Холезин способен остановить синтез холестерина в печени, что приводит к снижению уровня циркулирующего в крови «плохого» жира. Он выделяется клеточками слизистой оболочки кишечника. То есть когда человек съел жирную пищу, об этом узнает наш организм и перестает синтезировать холестерин - ведь с пищей его извне поступило достаточно. Иначе будет слишком много, и избыток «плохого» жира начнет откладываться в виде бляшек.

Всю эту биохимическую цепочку китайские ученые детально и изучили в лаборатории. Они обнаружили ген, который кодирует выработку именно этого гормона. Нашли белки-рецепторы в печени, на которые воздействует этот гормон.

Теперь осталось превратить это лабораторное знание в практическую разработку. Биохимики из Цинхуа пишут в статье для журнала The Cell: сейчас существует огромное количество гиполипидемических препаратов (статинов), которые снижают уровень холестерина в крови. Но у всех у них есть недостатки. Теперь же вполне реальным стало создать абсолютно универсальный препарат от атеросклероза.

Ежедневные инъекции чудо-препарата остановят диабет и рак

Исследователи из Нанкина бились над проблемой: почему человеческий организм стареет. Команда под руководством профессора Фан Лэя из Школы естественных наук нашла в тканях человеческого тела так называемые везикулы - это микроскопические пузырьки, содержимое которых обладает способностью значительно продлевать жизнь, восстанавливать общие физиологические функции и даже обращать вспять возрастные дегенеративные изменения..

Старение - неизбежный и, увы, необратимый процесс. Хронические заболевания, связанные со старением (такие как сердечно-сосудистые, нейродегенеративные, диабет, рак) ложатся огромным бременем на медицину и систему здравоохранения что в Китае, что в любой другой стране. Поэтому китайские ученые так и бьются над разгадкой основных механизмов старения.

Старение происходит из-за того, что в наших клетках и тканях накапливается критическое количество случайных повреждений. Правда, точный механизм этих повреждений не совсем ясен. Зато эффект понятен: скажем, стволовые клетки могут все хуже делиться, чтобы обновлять наши органы и ткани. В генокоде копятся ошибки, клетки хуже всасывают питательные вещества.

Происходит все это из-за плохого питания, плохой экологии, постоянных стрессов (из-за них в тканях и органах накапливаются свободные радикалы, просто сжигающие организм изнутри).

Что придумали китайские ученые?

Из разных биологических жидкостей молодых людей и мышей они брали микроскопические пузырьки-везикулы. А затем как лекарство вводили их пожилым мышам. Да, именно, от человека - лабораторной мышке. И они переставали стареть.

Оказалось, что еженедельная внутривенная инъекция таких везикул продлевает жизнь машей на четверть. У человека это было бы эквивалентно 120-130 годам. Это превосходит эффекты самых известных «антивозрастных» диет с ограничением калорийности, метформина и ниацинамида.

Механизм омоложения китайские ученые тоже детально изучили. Оказывается, все происходит на белковом уровне: протеины, которые содержатся в пузырьках-везикулах улучшают клеточное дыхание. Исследователи профессора Фана и белки все эти определили, и нашли те рецепторы, с которыми они связываются. То есть теперь механизм омоложения известен от А до Я.

- Инъекции везикул можно использовать как инструмент, помогающий омолаживать стареющие ткани и улучшать здоровье и самочувствие на протяжении всей жизни, - пишут нанкинские ученые.

Источник

+3

635

.
Необходима сосудам: Врач объяснила, какая еда очистит организм от вредных жиров
Российская Газета
29 апреля, 12:44

https://time-place.ru/wp-content/uploads/2023/09/1864597289_0_0_2869_1614_1920x0_80_0_0_b5d14667aa8059127a41267a0fa8a000-jpg.webp

Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич объяснила, какая еда в первую очередь необходима сосудам и сердцу. Это пища, способствующая очищению организма от всего лишнего, особенно - от вредных жиров. Причем речь идет про ингредиенты, которых нам постоянно не хватает, отметила специалист. Зачастую даже тем, кто питается правильно, тратит много времени на приготовление сложных здоровых блюд.

"Вы удивитесь, но даже если вы замороченный на правильном питании гурман, вы все равно не получаете необходимых для здоровья и стройности пищевых ингредиентов", - пишет врач на канале в "Дзен".
Анна Кореневич подчеркнула, что в особом дефиците находятся люди с высоким уровнем стресса в жизни.

"Стресс - основной источник проблем с сердцем и сосудами", - отметила кардиолог, добавив, что речь идет, прежде всего, о нехватке белка и клетчатки.
По словам специалиста, белок нужен сердечной мышце всегда, даже когда человек спит. Кстати, медики не раз высказывали мнение о том, что при достаточном количестве белка в рационе у людей снижается тяга к вредной еде - к сладкому, мучному, жирному.

"Чем вы старше, тем важнее белок. Особенно - после 50 лет", - отметила врач.
Зачем нужна клетчатка? Она не дает всасываться тому, что вам не нужно. В первую очередь лишним жирам и холестерину.

"Клетчатка хорошо насыщает при минимуме калорий. Аппетит снижается, организм очищается", - добавила врач.
Также Анна Кореневич составила список витаминов и минералов, которых часто не хватает пациентам. Это магний, селен, кремний, йод, витамин D, витамины группы В (В1, В2, В6, В9, В12, биотин).

Также в списке: витамины E, K, С, A.

"Добавляя все это в рацион, можно есть все что угодно и когда угодно. И быть уверенным в том, что для здоровья и стройности ваш организм получил все, что возможно на сегодняшний день", - заключила специалист.

Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/healthylife/5 … e=copylink

+4

636

#p216720,kiorus написал(а):

использование лестниц снижает риска преждевременной смерти на 24%.

Вау! Так мне, оказывается, крупно повезло.
А я-то все жаловалась на 5-й этаж без лифта...
:flag:

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+4

637

#p216743,Danika написал(а):

использование лестниц снижает риска преждевременной смерти на 24%.

Выходит мне тоже повезло. Правда на 4 этаж,но зато с велосипедом. Утречком с ним спустился, покатался на нем туда сюда обратно. Вечерком с ним поднялся.

+4

638

#p216747,анд36рей написал(а):

Правда на 4 этаж,но зато с велосипедом.

Да, с сумками (провизией), с велосипедом на 4-5 этаж подниматься тяжеловато, эти англичане ведь такие вещи не учитывали. Один раз мешок с картошкой доставлял на 5 этаж - хорошо, что не каждый день такое.  :flirt:

+3

639

Напоминаю, уважаемым кандидатам в долгожители, что завтра и послезавтра (3,4 мая) будем стимулировать точки цзусаньли по расписанию: Ссылка

https://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2023-07/1689280490_vsegda-pomnim-com-p-krasivii-maiskii-peizazh-foto-22.jpg

Майский пейзаж

+3

640

.
https://www.ferra.ru/imgs/2024/05/01/06/6452851/9222e76a4c6e3e54055dd7f14cea9ad91e576390.webp

Перечислены главные продукты для долголетия
Ferra.ru
02 мая, 13:18

Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, важно отказаться от употребления обработанных продуктов. Также есть пища, которая омолаживает организм.

Овощи. Эффективнее всего замедляют старение и защищают от рака брокколи, белокочанная, брюссельская капуста. 3/4 вашей тарелки должны быть заполнены овощами.
Темнолистая зелень. Такие овощи защитят от рака, сахарного диабета и других болезней за счёт фолиевой кислоты в составе.
Жирная рыба. Она богата белком и омега-3. Ешьте дважды в неделю лосось.
Оливковое масло первого холодного отжима. Для снижения вероятности смерти от болезней сердца, нейродегенеративных, респираторных болезней и рака нужно в день употреблять всего половину чайной ложки такого масла.
Фрукты. Употребляйте такие, которые содержат мало сахара и много антиоксидантов.
Ферментированные продукты. Например, комбуча, кимчхи.
Фундук и орехи. Они полезны в первую очередь для сердца.
Йогурт. Если его употреблять часто, то он поможет снять стресс, успокоиться, улучшить сон.
Тёмный шоколад. Ешьте такой, который содержит 75% и больше какао.
Бобовые. Они помогут нормализовать уровень сахара в крови, снизить холестерин, риск возникновения рака толстой кишки.
Томаты. В их состав входит ликопин, антиоксиданты, витамин С.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/healthylife/5 … e=copylink

+4

641

Как Вернуть Здоровье от Великого Вон Кью Кита

Подпись автора

Если вы не дожили до 120 лет, Вы сами в этом виноваты..!

+3

642

.

Фэн-шуй и астропрогноз на май 2024 месяц Земляной Змеи. Запись эфира от 30.04.24

+4

643

.
Как известно, месяц земляной змеи наступает с 5 мая - активность меридианов меняется и теперь будет активен меридиан сердца, а это значит, что хронические заболевания сердечной системы будут легче поддаваться лечению.

https://i.imgur.com/SkBEVWy.jpeg

Отредактировано kiorus (03.05.2024 11:24)

+4

644

.
Родившийся в 1914 году мужчина раскрыл секрет своего долголетия

https://imgtest.mir24.tv/uploaded/images/crops/2024/April/870x489_0x182_detail_crop_20240426103301_24b6b4f4_58b17010058d1c01728b68d1b492a1134ae79f06d0f88604203ffe62b58f2097.jpg

Винсент Дрансфилд, житель Нью-Джерси (США), которому недавно исполнилось 110 лет, назвал молоко секретом своего долголетия.

Мужчина родился в 1914 году. Его юность пришлась на Великую депрессию, но благодаря работе на ферме он хорошо питался и пил много молока. Именно ему мужчина приписывает секрет своего долголетия.

«Я часто вспоминают то время и думаю, что это дало хороший старт моей жизни. И моим костям», – приводит слова долгожителя WNBC.

Американец в качестве еще одной причины своего долголетия назвал активный образ жизни. По его словам, он никогда не занимался спортом, но много работал.

Мужчина более 60 лет работал автомехаником, а на пенсию ушел в районе 80. Он также около 80 лет служил в добровольной пожарной охране родного Литл-Фолс. Он все еще водит машину и самостоятельно себя обслуживает, а родные навещают его раз в неделю. У долгожителя один сын, трое внуков и семь правнуков.

«Я сохраняю позитивный настрой. И когда что-то идет не так, не отступаю от этого. У меня все хорошо, и надеюсь, милостивый Господь сохранит меня как есть», – отмечает Дрансфилд.

Ранее житель Великобритании Джон Альфред Тиннисвуд был признан старейшим живущим мужчиной на планете. Его возраст – 111 лет и 1 день, говорится в сообщении Книги рекордов Гиннесса.

Источник

+4

645

kiorus написал(а):

использование лестниц снижает риска преждевременной смерти на 24%.

Люди ,которые используют лестницу, имеют шанс  оказаться в компании аксакалов, как писал ВАГУФ ПАЦИЕНТ.

Свернутый текст

https://i.imgur.com/3HJ6KZW.jpeg
https://i.imgur.com/0lrsHWQ.jpeg

Один из коллег ВАГУФа ПАЦИЕНТ по авторскому цеху  продал квартиру, чтобы оказаться в компании участников марафона на Северном полюсе.

Свернутый текст

https://i.imgur.com/gJZiPee.jpeg
https://i.imgur.com/sSp1WIy.jpeg
https://i.imgur.com/bQ4OOwW.jpeg

+2

646

.
Названы главные факторы для сжигания жира
Ferra.ru
06 мая, 12:23

Учитывайте их при похудении, даже если вы следите за своим питанием и занимаетесь спортом, при снижении веса важно учитывать ещё одно. И это распорядок дня.

https://reformjudaism.org/sites/default/files/images/food-and-recipes-2.jpg

Новое исследование показало, что ограниченное по времени питание приносит наибольшую пользу в сочетании с высокоинтенсивными упражнениями. Но важно учитывать также время, в которое вы едите или тренируетесь.

В рамках этой работы учитывался приём пищи в течение восьмичасового окна, а затем голодание в течение 16 часов; высокоинтенсивная функциональная тренировка (HIFT) сочетала аэробные упражнения и упражнения с отягощениями.

Команда специалистов из Университета Сфакса в Тунисе обнаружила, что женщины, страдающие ожирением, имели лучшую композицию тела и лучшее кардиометаболическое здоровье после завершения 12-недельной программы, в которой сочетались названные выше два фактора. Важно также, что упражнения выполнялись сразу после окончания периода приёма пищи.

Хорошее кардиометаболическое здоровье означает, что все системы организма функционируют как надо, что снижает вероятность развития сердечно-сосудистых проблем, таких как сердечные приступы, и метаболических нарушений, таких как диабет.

В ходе исследования люди в группе, придерживавшейся только физических упражнений, и в группе, сочетавшей диету и физические упражнения, заметили преимущество, которого не было у тех, кто придерживался исключительно диеты. Это улучшение кровяного давления и лучшее распределение мышечной массы и массы скелетных мышц.

Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/medscience/52 … e=copylink

+2


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 9