Биорезонансные технологии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 9


Эксперимент "Активное долголетие"- 9

Сообщений 421 страница 450 из 948

1

Эксперимент "Активное долголетие" продолжается!


https://i1.imageban.ru/out/2023/09/01/9b4077f77d6ad45f0640f7a49156d496.gif

Долгой вам жизни, ГУФы и Гости! Долгой и счастливой!

Ссылки на предыдущие ветки:
Прибор "Эледиа" и другие - 2
Эксперимент "Активное долголетие"- 1
Эксперимент "Активное долголетие"- 2 
Эксперимент "Активное долголетие"- 3
Эксперимент "Активное долголетие"- 4
Эксперимент "Активное долголетие"- 5
Эксперимент "Активное долголетие"- 6
Эксперимент "Активное долголетие"- 7
Эксперимент "Активное долголетие"- 8

Большая часть вопросов о проведении эксперимента освещена в справочной ветке Цзу-Сань-Ли — точка долголетия

Если меня нет вовремя на форуме, поищите расписание стимуляции в соседней ветке:
Расписания

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+4

421

.
Для профилактики диабета нужно употреблять чеснок.
Эксперимент "Активное долголетие"- 9

А также для профилактики диабета есть куриные яйца
Эксперимент "Активное долголетие"- 9

+3

422

.
«Меня охватила паника». Россияне сравнили цены на яйца по всему миру и сильно удивились. Что они узнали?
Lenta.ru
09 февраля, 21:50

Осенью 2023 года в России резко выросли цены на яйца. После этого многие россияне начали обращать внимание на стоимость этого популярного продукта и в других странах.
https://im.kommersant.ru/Issues.photo/REGIONS/NOVOSIBIRSK_Online/2022/05/13/KNO_005346_00143_1_t222_074927.jpg

Живущие за границей соотечественники и туристы прошлись по иностранным магазинам и убедились, что цены там совсем не ниже российских. Их наблюдения собрала «Лента.ру».

Цены в турецкой Аланье сравнимы с московскими
Живущая в Турции российская тревел-блогерша Саша Коновалова отметила, что в этой стране за последний год «подорожало все». Это связано с высокими темпами инфляции, которая достигла рекордных максимумов. Так, официальный годовой уровень инфляции в Турции вырос с 61,98 процента в ноябре до 64,77 процента в декабре.

«Десяток [яиц] в Турции обойдется примерно в 250 рублей. Вот уже российские яйца и не кажутся такими "золотыми", правда?» — Саша Коновалова тревел-блогерша.

Путешественница рассказала, что в супермаркете в Аланье килограмм говядины стоит 1,4 тысячи рублей, килограмм куриного филе — 570 рублей, стограммовая банка кофе — около 300 рублей, пачка чая в пакетиках — 175 рублей, нарезной хлеб — около 100 рублей за буханку, а сахар — 100 рублей за килограмм. Коновалова добавила, что макароны в Турции дешевые — по акции можно купить пачку даже за 35 рублей.

В Грузии цены на продукты выше, чем в России
Еще один российский тревел-блогер зашел в супермаркет в Батуми и тоже удивился ценам.

«Думаете, что у нас яйца дорогие? А вы знаете, что в Грузии они стоят 5,5 лари за десяток — это больше 180 рублей. При этом никакого дефицита у них нет», — TrueStory Travel тревел-блогер

Россиянин также поделился ценами и на другие продукты. Он рассказал, что филе тунца в Батуми стоит 90 лари (около трех тысяч рублей) за килограмм, а сибас можно купить за 30 лари (около тысячи рублей) за килограмм.

Кроме того, блогер написал, что стоимость сыров в этом магазине варьируется от 10 до 50 лари (от 342 до 1,7 тысячи рублей), а самая дешевая вареная колбаса стоит 1,6 лари за 100 граммов (около 550 рублей за килограмм). Дорогим, по мнению россиянина, оказалось сало: за 100 граммов копченой грудинки в магазине просили 5,95 лари (около 1,9 тысячи рублей за килограмм).

Цены на Бали вызвали у россиянки панику
Приехавшая на индонезийский остров Бали российская туристка была поражена стоимостью яиц в местном магазине Pepito, где, по ее словам, закупаются все иностранцы. Она подчеркнула, что в этом месте продаются не только местные продукты, но и импортные соусы, французские сыры, швейцарский шоколад и другие деликатесы.

Туристка пояснила, что цены на такие продукты «просто зашкаливают», поскольку их привозят на Бали издалека. Например, стоимость яиц достигает 40-50 тысяч рупий (около 230-290 рублей) за десяток.

«Когда я первый раз увидела эти цены, меня охватила паника, — такими фразами описала свой опыт россиянка. — Если покупать рыбу, зелень и сыр, то готовить дома получается запредельно дорого».

Россиянка сравнила покупательскую способность финнов и итальянцев по яйцам
Еще одна российская туристка, путешествующая по Европе, решила выяснить, сколько яиц могут себе позволить купить финны, итальянцы и россияне исходя из стоимости этого продукта в супермаркетах.

По ее наблюдениям, цена одного яйца в магазинах Финляндии в среднем составляет 20,9 рубля. При этом минимальная зарплата в стране — 1211 евро. Таким образом, россиянка посчитала, что на минимальную зарплату финн может купить 5794,3 яйца.

При этом в Италии стоимость самых дешевых яиц составляет 15,5 евро за штуку, однако закона о минимальной зарплате в стране нет, но есть минимальный порог зарплаты 700 евро на юге Италии и 800 евро на севере.

«Поскольку это фото [ценников в супермаркете] я делала в Бергамо, а это север, считаем 800 евро. Хотя, конечно, за такие деньги соглашаются работать разве что мигранты», — поделилась путешественница.

Согласно ее подсчетам, итальянец на минимальную зарплату может позволить себе 4848,5 яйца в месяц.

В заключение туристка посчитала и «индекс яйца» в России.

«Минимальная зарплата 16 242 рубля в месяц. Цена за штуку 13,5 рубля. На свою минимальную зарплату россиянин может купить аж 1203,2 яйца. Но ничего. Зато у нас хлеб в три раза дешевле», — резюмировала россиянка.

Из стран Европы дороже всего яйца в Великобритании
Судя по данным опрошенных «Лентой.ру» россиян, живущих в Европе, средние цены на яйца там варьируются от 2 до 4 евро.

Еще выше цены на яйца в Австралии — от 5 австралийских долларов (около 297 рублей) за дюжину и в Израиле — около 14 шекелей (примерно 349 рублей) за дюжину.

Согласно статистике портала Global Product Prices за 2024 год, специалисты которого анализируют розничные цены на широкий спектр товаров, услуг и мировых брендов в разных странах, по ценам на яйца Россия занимает только 76 место из 81.

Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://travel.rambler.ru/abroad/522450 … e=copylink

+5

423

   Смехотерапия - Отличная вещь в любой ситуации...

Подпись автора

«Паника – это половина Болезни.
Спокойствие – это половина Здоровья.
Терпение – это половина Выздоровления».
                                                           Авиценна

+3

424

.
В МГППУ оценили эффект от участия пенсионеров в социальных программах

Исследователи из лаборатории «Биосоциальные и индивидуально-личностные детерминанты повышения пенсионного возраста» факультета Экстремальная психология в течение года оценивали показатели биопсихологического старения пенсионеров, посещающих и не посещающих занятия по социальным программам. Ученые выяснили, что при отсутствии поддерживающих тренировок происходит естественное старение организма: не посещающие занятия пенсионеры за год постарели на 0,2 – 2,6 года. Пожилым людям, посещающим занятия по программе «Активное долголетие», удалось удержать свой биологический возраст на том же уровне, психологический – оптимизировать. А индивидуальный подбор занятий с помощью программы «Антистарение XXI», построенной на основе нейросети, привел к снижению биологического возраста у тренирующихся пенсионеров на 0,7 года.

https://naked-science.ru/wp-content/uploads/2023/09/obatoiprv9u0-768x384.jpg
Участники программы «Московское долголетие» / © Getty images

Статья опубликована в авторитетном издании «Социальная психология и общество». В исследовании принимало участие 345 человек, из них 272 женщины, и 73 мужчины, которых поделили на три группы. Первая посещала программу «Московское долголетие», при этом пенсионеры сами решали, какие занятие посещать, в каком количестве, прекращать или продолжать участие.

Участники второй группы сначала прошли небольшое обследование (тип темперамента, особенности эмоциональности, функциональная асимметрия), а потом им подобрали личностный ресурс с помощью программы «Антистарение XXI». Ресурсы подбирались как хобби и виды занятий, наиболее подходящие для человека. Далее пенсионерам рекомендовались кружки и виды занятий, где этот ресурс можно развивать. Третья группа была контрольная, пенсионеры, входящие в нее, не посещали никаких занятий.

Ученые определили психологические портреты типичных пенсионеров из каждой группы. Так, пенсионер – участник «Московского долголетия» – человек, биологический возраст которого немного ниже календарного, но выше должного. Практически все из низ прекратили работать на пенсии и имеют достаточно свободного времени. Психологический возраст у них ниже календарного, они чувствуют себя моложе своих лет и стараются заботиться о своем здоровье, интересуются программами, которые помогут им в этом.

Пенсионеры, заинтересовавшиеся программой «Антистарение XXI», биологически (по состоянию здоровья) самые молодые из всех. Многие из участников этой группы продолжают работать с частичной или полной занятостью. Они не посещали занятия «Московского долголетия», хотя интересовались программами самосовершенствования и вообще заботились о своем здоровье. Возможно, им не хватило времени или приглашения, чтобы начать посещать какие-нибудь занятия, потому что они охотно принимали предложение обследоваться.

В контрольную группу вошли пенсионеры, не посещающие программы «Московского долголетия» и не заинтересовавшиеся программой «Антистарение XXI». Психологический возраст у них самых низкий, вероятно, они считают себя «еще очень молодыми». Биологический возраст в пределах нормы, то есть состояние здоровья умеренное, часть из них продолжает работать на пенсии, некоторые перестали. Интерес к поддерживающим программ отсутствует, часто высказывают приоритет спокойного отдыха («лучше дома посижу»).

Спустя полгода-год, отношение к развивающим программам изменилось незначительно. «Естественное старение в отсутствии поддерживающих тренировок привело к тому, что за полгода-год у пенсионеров контрольной группы (женщин) биологический возраст достоверно возрос примерно на 2,6 года, а индекс биологического старения увеличился на 2,5 года, у мужчин – биологический возраст увеличился на 0,6 лет», – рассказывает Татьяна Березина, профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета Экстремальная психология МГППУ.

Участие в поддерживающих программах «Московского долголетия» привело к отсутствию достоверных различий в показателях биологического возраста в течение полугода-года у женщин, также наблюдалась тенденция к снижению индекса старения. Предварительный подбор занятий посредством программы «Антистарение XXI» привел к достоверному замедлению индекса старения.

«У участников этой группы после полугода-года тренировок биологический возраст достоверно уменьшился на 0,7 и индекс биологического старения также достоверно уменьшился на 1,1 года», – подытожила Татьяна Березина. Для женщин эффект достоверный, а над поиском поддерживающих программ для мужчин еще нужно работать. Исследование поддержано РНФ.

Источник

+4

425

.
Интересные факты о времени

Время — это одно из самых загадочных явлений, с которым когда-либо сталкивалось человечество. Несмотря на то, что оно является атрибутом любого действия в нашей жизни, вопрос «как работает время» может поставить в тупик любого ученого, ведь мы еще не приблизились к разгадке всех его аспектов.

Почитайте о тех фактах или предположениях, которые не вызывают сомнений в мире науке или хотя бы являются общепринятыми концепциями.

https://emosurff.com/i/0007W100vmFK/1530942548121342360.jpg

Время — это иллюзия, созданная человеческим разумом

Мы воспринимаем время как минимум в трех видах: прошлое, настоящее и будущее. Именно поэтому появились концепции машины времени, которая способна отправить назад или вперед по временной шкале. Однако ученые поспорили бы с такой концепцией.

Дело в том, что они считают время не тем, чем оно является для людей, далеких от науки. По сути саму концепцию времени придумало человечество, чтобы упорядочить структуру мира.

С точки зрения Вселенной, времени не существует. Есть лишь движение вперед, расширение, и поэтому ситуация, когда можно «отмотать» время назад, нереальна хотя бы потому, что это противоречит законам физики.
Время является измерением

Мы воспринимаем время как отдельную от остальных величину, которая является чуть ли не основополагающей. Но опять же, с точки зрения науки, это не так. Ученые считают время таким же измерением, как длина, ширина и высота. Пространство необязательно будет существовать только при условии наличия четвертого измерения в виде времени, так как по крайней мере сейчас в науке не существует закона, запрещающего отделение этих величин. И все же, говоря о времени, подразумевают его неразрывную связь с физическими величинами.
Время относительно

Многие слышали о Теории относительности Эйнштейна, но не осиливают изучение даже основных понятий. Это нормально, ведь нужно неплохо знать физику, чтобы понимать труды знаменитого ученого. И все же есть теория, которая понятна большинству, — относительность времени.

Эйнштейн предложил идею, что время прямо зависит от скорости, и намного позже это предположение было доказано. Согласно теории ученого, время замедляется для вещей, находящихся в движении, относительно других объектов вне его движения.

Это значит, что если ты будешь лететь на космическом корабле, двигающемся на околосветовой скорости, тебе покажется, будто время на твоих часах практически остановилось, а для стороннего наблюдателя оно будет идти как обычно. В теории считается, что для объекта, двигающегося со световой скоростью, время и вовсе останавливается.
Времени могло не существовать до Большого взрыва

Теория Большого взрыва — это тот случай, когда в краткой интерпретации все выглядит логично, но стоит копнуть поглубже — и мозги кипят. Как тебе такая мысль, что все, что есть в бесконечной Вселенной, за мгновения вылетело из бесконечно маленькой точки, называемой сингулярностью?

Согласно этой же теории, Большой взрыв стал катализатором пространства-времени, породив все сущее, в том числе и время. Это означает, что до этого грандиозного события не было ни материи, ни времени, по крайней мере в том виде, в котором мы можем это осознать.
Время может существовать в более экзотическом виде

Мы живем по физическим законам нашей Вселенной и не можем их нарушить на текущем уровне развития технологий. Это, тем более, касается времени. Однако есть теория о мультивселенных, которая предполагает наличие от одной до бесконечного количества версий Вселенной, существующих параллельно нашему миру. В одних физические законы могут быть идентичны нашим, и отличия будут заключаться, к примеру, в чуть большем содержании кислорода в атмосфере Земли.

В других различия могут быть колоссальными, в том числе и в природе времени, где оно может быть более экзотическим, например, течь с несколько другой скоростью или периодически откатываться к определенной точке, подобно замкнутой петле.

Настоящего времени не существует

Выше мы упомянули, что с точки зрения человеческого разума существует прошлое, настоящее и будущее. Однако концепция настоящего в рамках времени — это фикция. Дело в том, что ничто не происходит в этом мире в настоящем времени, по крайней мере для нас. Так, например, увиденный тобой свет от лампочки был произведен в прошлом, и твой глаз зафиксировал его через доли секунды после возникновения.

Все, что мы видим, ощущаем и мыслим — это продукты прошлого. То же самое можно сказать и о будущем, ведь мысли о нем — лишь предположение разума и только.
Время может быть смоделировано

Существует гипотеза симуляции, которая предполагает, что весь наш мир — не более чем компьютерная модель, построенная более высокоразвитой цивилизацией. Причем эта концепция весьма популярна, некоторые ученые проверяют ее реальность и приходят ко мнению, что это вполне возможный сценарий.

Те существа, что создали эту компьютерную симуляцию, могли ввести в искусственный мир случайно или намеренно величину, которую мы называем временем. Если это действительно так, то, выйдя из симуляции, человек вряд ли смог бы приспособиться к новой реальности.
Время может быть цикличным

С точки зрения приверженцев Циклической модели, материя Вселенной многократно претерпевает последовательные циклы расширения и сужения. Сначала происходит Большой взрыв, затем Вселенная проходит все стадии эволюции, а после случается Большое сжатие. В финале Вселенная вновь сжимается в бесконечно малую сингулярность, а затем снова коллапсирует, и происходит Большой взрыв.

Вместе с этим, циклично и время, которое как бы завязано в узел. Оно то ускоряется в самом начале Большого взрыва, то замедляется к Большому сжатию.

Источник

+5

426

.
https://img.gazeta.ru/files3/643/15660643/young-beautiful-woman-casual-clothing-with-headphones-home-interior-holding-remote-using-it-as-microphone-dancing-singing-happy-joyful-having-fun-relaxing-home-pic4_zoom-1500x1500-17432.jpg

Назван неожиданный способ стать умнее за три минуты
IBRO: танцы под ритмичную музыку могут улучшить работу мозга за три минуты

Нейробиологи из Университета Цукубы в Японии обнаружили, что танцы под ритмичную музыку могут улучшить работу мозга за три минуты. Результаты исследования опубликованы в IBRO Neuroscience.

В исследовании приняли участие 48 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 26 лет. Участники эксперимента слушали ритмичную музыку во время выполнения кардиоупражнений. Мозговая активность испытуемых при этом отслеживалась с помощью специальных устройств.

Выяснилось, что такая музыка стимулирует префронтальную кору мозга, что способствует улучшению когнитивных функций — памяти, внимания, способности воспринимать и перерабатывать информацию. Отмечается, что положительный эффект наступает через три минуты после начала такой тренировки.

Отмечается, положительное влияние на умственные способности должно обязательно быть следствием синхронизации движений тела с музыкой. При этом можно выбрать любые упражнения — прыжки через скакалку, отжимания или аэробику.

Источник

_____________________________________________________________________________________

Напоминаю, что завтра и послезавтра будем воздействовать на точки цзусаньли согласно расписанию. Ссылка

Прослушать: Deep Purple - Stormbringer (2009 Digital Remaster) Ссылка

+3

427

Свернутый текст

Гаджет судного дня»
12-02-2024
Михаил Басков

Аннотация
Настоящая статья отражает субъективную оценку автором некоторых социальных проблем, существующих в современном российском обществе и не претендует на истину в последней инстанции. Статья носит дискуссионный характер, и автор заранее приносит извинения за некоторую категоричность суждений.

В статье рассматривается проблема снижения среднего уровня общей образованности, которая в последние годы все более обостряется, но остается латентной из-за широкого распространения легко доступных источников информации, таких как поисковые системы и генеративные нейронные сети.

Автор предпринимает попытку осмыслить и проанализировать текущую ситуацию, а также предложить конкретное решение сохранения знаний при возможном неблагоприятном развитии событий, связанных с разрушением или отключением сети Интернет.

Часть первая. «Время троечников»
Практически каждому знакома ситуация, когда молодой врач «скорой помощи», осмотрев пациента, достает планшет и надолго погружается в недра Гугла, Яндекса или другого поисковика. Наконец, вынырнув оттуда, выписывает лекарство, делает инъекцию и быстренько отбывает на следующую локацию, где история повторяется.

То же самое действо автор наблюдает в терапевтических кабинетах районной поликлиники, где из 15 минут, по протоколу отведенных на прием одного пациента, врач, часто плохо говорящий по-русски, 12 минут из 15 занимается поисками в Сети и переносом методом «copy-paste» найденных симптомов в карточку пациента. И это не треш, это реальность.

Вторая сфера, где кучкуются «троечники» – это веб-программирование. Множество инфо-мошенников завлекают людей на платные курсы программирования, обещая трудоустройство и зарплату в 150К. В результате на выходе появляются слегка образованные в IT-cфере молодые люди с непомерными финансовыми амбициями. Обычно эти амбиции падают до нуля после первого же собеседования.

Ладно, прорвемся, думает такой «специалист» и тут же попадает в ловушку следующего «инфо-мошенника», рекламирующего «no coding» – создание веб-приложений без программирования.

«Гаджет судного дня»

Действительно, такие системы как «Tilda», «Taplink» и им подобные, позволяют при определенном навыке создавать простенькие приложения с хорошей адаптацией под различные устройства визуализации. Другое дело, что они никому не нужны, ибо время лендингов и маленьких интернет-магазинов кануло в Лету.

Третий пример. Уважаемый читатель, закройте глаза и представьте себе привидение. Если вам за тридцать, то вы увидите Карлсона в простыне или милого Каспера, те же кто постарше, вспомнят фильм «Кентервильское привидение».

А теперь внимание! Случай из реальной жизни. В четвертом классе одной московской гимназии на уроке рисования учитель предложил ученикам нарисовать привидение. Дети достали смартфоны и начали «гуглить».

Ведь «гуглить» так просто, думать не надо, напрягаться не надо, информация сама плывет в руки. Школьники «гуглят» сочинения, домохозяйки «гуглят» рецепты, менеджеры – маркетинговые планы, а «джуны» – код. Мы вступили в эпоху мощных информационных систем и коротких мыслей.

Часть вторая. Будущее не внушает оптимизма
Наша преамбула несколько затянулась поэтому пора переходить к основной мысли нашего повествования.

А мысль эта заключается в констатации факта, что за последнюю четверть века знания плавно переместились из голов и книг в Интернет.

Интернет стал местом хранения практически всех знаний и произведений искусств, созданных человечеством: от первых иероглифов Нагатского поселения в Древнем Египте, до того же ChatGpt.

Это не плохо, это замечательно!

Плохо другое, – то что современный человек почти разучился писать рукой, считать в уме, читать книги. То есть утрачиваются базовые навыки, многие тысячелетия формировавшие интеллектуальное развитие человека.

Читатель может возразить. На смену чтению книг приходит их слушание. На смену письму рукой приходит умение печатать на клавиатуре, и не только на компьютерной. И будет прав. Я как-то раз наблюдал в метро за подростком, весьма быстро печатающего на клавиатуре смартфона, используя большие пальцы обеих рук.

А что считать в уме разучились, так тоже не велика потеря. В каждом смартфоне есть калькулятор, – и простой и инженерный; последним правда никто, кроме студентов, не пользуется из-за отсутствия сферы применения.

Но вернемся к Интернету – этому средству связи между отдельным человеком и интеллектуальным богатством всего человечества, хранимым в облачных серверах с заоблачным объемом памяти. И давайте его сравним с Александрийской библиотекой, в которой хранилось большинство рукописных текстов, созданных человечеством к седьмому веку нашей эры. Халиф Умар отдал приказ сжечь Александрийскую библиотеку, сказав при этом: «Если в этих книгах говорится то, что есть в Коране, то они бесполезны. Если же в них говорится что-нибудь другое, то они вредны».

Если вы думаете, что это были дикие времена и дикие люди, что сейчас такое невозможно, то вы сильно заблуждаетесь. Какой-нибудь КомНадзор, наш, или «забугорный», по щелчку властей отключит точки обмена трафиком и... Предположим, умножать и делить, рассчитывая процент по вкладу или сдачу в магазине вы еще сможете, так как калькулятор работает автономно.

А как же любимые «видосики»? Всё! Амба! Накрылись под звон медного таза. Накрылась незаконченная курсовая, кандидатская… а может быть даже докторская. Ведь теперь нельзя работать с первоисточниками. Невозможно понять является ли ваша идея новаторской, или все давно уже сделано японцами (американцами, англичанами… далее по алфавиту). И даже новости журнала "РадиоЛоцман", который мы просматривали по понедельникам и четвергам, теперь, увы, недоступны.

А ведь это самый оптимистичный из всех плохих сценариев будущего. Политические «троечники» в верхних эшелонах власти, страдая от непомерных амбиций и недостатка здравого смысла, полным ходом ведут свои государства к пропасти, на дне которой – либо абсолютная власть немногих и рабство для остальных, либо взаимное и полное (или неполное) уничтожение. И в том и в другом случае Интернет, как хранилище знаний и цивилизационных ценностей, станет недоступен.

Литература и фильмы в стиле «киберпанк» чрезвычайно популярны. Выжившие после Апокалипсиса герои этих произведений живут и действуют в обществе, в котором отсутствуют высокие технологии, а группировки выживших людей сражаются за остатки уцелевших ресурсов.

В Интернете есть ролики, в которых моделируется состояние растительности после исчезновения человека. Через год дороги прорастают травой, через десять лет на месте дорог растут березовые рощи, а через 100 лет  города превращаются в непроходимые джунгли.

То же самое может случиться со знаниями. Во втором поколении большинство людей разучатся писать, (а на чем писать? Разве что клинописью на глиняных табличках), а в третьем, – читать и считать (1, 2, 3…10…много).

Очень ярко ситуация быстрой деградации показана у Кира Булычева в повести «Поселок». Звездолет земной цивилизации терпит бедствие в космосе и совершает жесткую посадку на ближайшую планету земного типа. Выжившие при посадке члены экипажа принимают решение покинуть мертвый корабль, захватив с собой все, что можно унести на себе и увезти на импровизированных санях.

Понятно, что экипаж звездолета – это инженерная элита человечества, но умея управлять сложнейшими агрегатами корабля, они почти начисто лишены практических знаний о том, как разводить огонь, строить жилища, лечить раны. Тем не менее они выжили, но в постоянной борьбе с недружелюбной средой они постепенно утрачивают знания. Дети, родившиеся на этой планете, совершенно не интересуются учебой, их интересы лежат в чисто практической плоскости – мальчики хотят стать охотниками, а девочки – выйти замуж за охотников.

А теперь задайте себе вопрос, уважаемый читатель. Сколько бы вы продержались в подобной ситуации? Каким практическим объемом знаний вы располагаете, чтобы выжить? А если вы сумели спасти себя и свою семью, то какие знания вы передадите своим детям и внукам?

Если вы получили среднее и высшее образование в доперестроечную эпоху, то шансы передать знания есть, если же вы жертва болонской системы, – ваши внуки будут дикарями, увы.

И это печальная правда, даже если вы принадлежите к микроскопически малой группе «выживальщиков» – людей, которые специально готовят себя к апокалиптическим сценариям будущего. В литературе такой персонаж обычно предстает в образе мрачного анахорета с арбалетом в руках. И хотя он готов до последней стрелы защищать себя, будущего у него нет, потому что он лишен доступа к знаниям, созданным ушедшей в небытие цивилизацией.

Часть третья, практическая
Автор нарисовал безрадостную картину. Полудикое существование выживших, как альтернатива чипированным идиотам перед «зомбоящиком». Есть, однако, и третий путь, который позволит выжившим не одичать и постепенно возродить цивилизацию, став ее новой волной.

… Одним прекрасным летним вечером, сидя за рюмкой чая в дачной беседке, мы с коллегами обсуждали текущие возможности и перспективы искусственного интеллекта. Тема, тезисы из которой я привел выше, возникла сама собой на фоне анализа ситуации, сложившейся в нашей стране с образованием.

Коллеги констатировали катастрофическую неспособность большинства молодых сотрудников к самостоятельному алгоритмическому мышлению.

Доступность репозиториев чужого кода на GitHub, мощных переводчиков типа Deepl и генераторов кода на базе нейронных сетей делают эту особенность менее заметной, поскольку происходит замещение алгоритмического мышления способностью быстро находить нужную информацию и умело ей пользоваться.

Если сто лет назад важнейшим из искусств было провозглашено кино, то в наше время важнейшим искусством стал «промптинг» – умение правильно задавать вопросы большим языковым моделям.

Всё может измениться в один момент, когда перейдя на страницу поисковой системы, пользователь увидит сообщение «Не удается открыть эту страницу». Интернет исчез, а с ним исчезли знания, которые еще в недалеком прошлом люди держали в головах, а пополняли в библиотеках.

И, не сговариваясь, мы высказали одну и ту же мысль – необходимо создавать локальные хранилища знаний, наполняемые из пока еще доступной Великой Сети.

Необходимо, чтобы в «тревожном чемодане» каждого вменяемого человека, наряду со средствами первой необходимости, парой мобильных раций, радиометром и арбалетом с запасом стрел, был «гаджет судного дня».

Слово за слово, и в первом приближении сформировались технические и информационные требования к такому инструменту.

С техническими требованиями все было ясно: заменяемая аккумуляторная батарея, емкий носитель в несколько терабайт и экран не менее 12 дюймов. В комплекте солнечная панель 30 – 40 Вт и электромеханическое зарядное устройство с ручным приводом мощностью 10 – 20 Вт.

Информационное же наполнение такого устройства вызвало некоторые разногласия по причине желания объять необъятное. Однако, в конце обсуждения сформировалась структура из трех основных разделов:

«Умения». Раздел содержит практические навыки – от добывания огня до изготовления бумаги и тканей, кузнечного и стекольного дела, практическая медицина.
«Наука». Здесь должны находиться полные учебные курсы средней школы и вузовские курсы по естественным дисциплинам. Отдельный подраздел должен быть посвящен медицине.
«Культура». В этом разделе предполагается сохранить лучшие образцы человеческого гения в области живописи, скульптуры, музыки, литературы с комментариями специалистов и тематическими лекциями. И конечно же философия. Не только в виде текстов, но и в виде видео лекций.
По результатам нашего чайного «симпасиона» было решено с началом учебного года набрать группы энтузиастов из числа студентов, между которыми распределить направления сбора информации.

С того памятного дня прошло полгода. Мы явно недооценили объемы информации, которую необходимо собрать. Но работа продолжается и эту работу очень облегчает сотрудничество с нейросетями, имеющими доступ в Интернет, позволяющими добывать структурированную информацию.

Заключение
Читатели, посчитавшие идеи автора параноидальными и не стоящими внимания, до этого места статью не дочитали. А мы с вами рассмотрим возможные результаты использования такого гаджета.

Согласно прогнозам специалистов, в случае глобального конфликта выжившее население окажется отброшенным в раннее средневековье. Знания и накопленный опыт будут утеряны, немногие артефакты прошлого станут величайшей ценностью или предметами культа.

В таких условиях описанный выше прибор становится практически единственной возможностью возродить цивилизацию, используя знания предков и их духовные ценности. Изобретать и строить гораздо легче, если есть методики, расчеты и образцы.

Возникает уверенность в том, что если предки смогли, то сможем и мы, поскольку в этой коробке с экраном есть все (или почти все) секреты и рецепты. Экран покажет образцы техники и культуры, к которым нужно стремиться, а может быть даже и превзойти.

Глава одной японской фирмы сказал своим маркетологам: «Покажите людям, чего им хотеть». Это высказывание в полной мере соответствует идеям, заложенным в реализацию «гаджета судного дня».
https://www.rlocman.ru/review/article.html?di=664561

Отредактировано mikhvlad (17.02.2024 11:42)

+2

428

.
Итак, завтра и послезавтра стимулируем цзусаньли, но хотелось бы обратить внимание на следующие моменты: сейчас время активности меридиана желчного пузыря в году и значит хорошо лечить заболевания связанные с желчным пузырем.

https://i.imgur.com/YJBjOHs.jpg

А уже в марте будет активен меридиан печени и наступит очень хорошее время для лечения болезней связанных с печенью.

https://i.imgur.com/1KNYNeY.jpg

+5

429

.
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/0c/12/1916533905_0:0:3072:2048_1440x0_80_0_0_6bf879c2cbb91ba0c6282409bc2feffd.jpg.webp

Андрей Константинович Шрейбер отмечает 102-летие
© РИА Новости / Евгений Биятов

"Никогда не соблюдал диету"
Россиянин в 102 года раскрыл секрет долголетия

Подробнее читать по ссылке: Ссылка

+3

430

.
https://cdn.forbes.ru/files/story_images/dsc_1018.jpg__1552298975__29292.webp

Когда появятся препараты от старения

Фармацевтические компании мечтают продавать препараты от старения, но их пока не изобрели

Максим Скулачев, 45 лет
Статус: генеральный директор фармацевтической компании «Митотех»

Город: Москва

Технология: препараты, нацеленные на противодействие возрастным изменениям и деградационным процессам в клетках. Основаны на «ионах Скулачева», разработанных академиком Владимиром Скулачевым в конце 1960-х. Капли для глаз «Визомитин» проходят третью стадию клинических испытаний в США

Свернутый текст

Начиная с какого-то возраста (вы удивитесь, насколько раннего) человек стареет, его организм портится. С некоторой, все увеличивающейся вероятностью возникают возраст-зависимые заболевания, и в конце концов он умирает. От старости. На данный момент по этому поводу существует консенсус: сделать со старением ничего нельзя, потому что это естественный и неизбежный процесс. Естественный — конечно, но, позвольте, с какой стати неизбежный? Лет 15 назад о том, что старение в принципе можно предотвратить, говорили футурологи и визионеры, сейчас ставить так вопрос не стесняются и маститые ученые. В 2017 году академик Владимир Скулачев (по любопытному стечению обстоятельств мой отец) аргументированно заявил, что победа над старением превратилась из чисто умозрительной и теоретической проблемы во вполне решаемую технологическую задачу. Согласно этой точке зрения, старение человека происходит в результате запуска специальной генетической программы и работу этой программы можно нарушить методами фармакологической интервенции.

Практическая реализация этой задачи уже привлекает бизнес. Появились инновационные компании, преследующие цель разработать «лекарства от старости». До последнего времени этот сегмент интересовал скорее экстравагантных частных инвесторов, но теперь о нем начали говорить гораздо серьезнее.

Что будет, если какая-то компания наконец разработает такую технологию? Вместо того чтобы лечить болезни старения тысячей разных лекарств, их будут предотвращать одним препаратом. Если реально смотреть на вещи, то, возможно, не одним, а десятком. Это же рынок: начнется конкуренция, разработка более новых и продвинутых версий. Исходя из самых общих соображений, быть в числе первых на этом рынке — это и есть мечта любой компании, представителя «большой фармы». Вообразите, что с коммерческой точки зрения означает выпустить препарат против болезни, которой подвержено 100% взрослого населения планеты! А поскольку уже понятно, что старение человека запускается очень рано — точно до 20 лет, то и покупать его будут здоровые, активные, а значит, экономически состоятельные люди.

В истории есть примеры подобных рыночных успехов. На этом принципе основана многомиллиардная индустрия БАДов и витаминов, потребляемых в общем-то здоровыми людьми. Аккуратные клинические исследования самых разных БАДов и витаминов показали, что при разумном питании их эффективность равна нулю.  И вся эта отрасль поддерживается лишь общими соображениями и маркетинговыми усилиями.

Более близким аналогом можно считать грандиозный коммерческий успех статинов — препаратов для снижения уровня «плохого» холестерина в крови. Их можно назначать еще вполне здоровому человеку и потом отслеживать эффективность приема, делая анализы крови. В результате статины стали самыми продаваемыми лекарствами за всю историю фармацевтики. А теперь представьте себе масштабы рынка для препарата, который не просто немного снижает вероятность сердечно-сосудистых болезней, а кардинально замедляет старение.

Но что же удерживает серьезных инвесторов (и прежде всего «большую фарму») от немедленных вложений в такое перспективное дело? Ответ прост: проблема в том, что препаратов от старения пока нет. И если какая-то группа исследователей-энтузиастов верит, что их можно разработать, то фармацевтические компании и венчурные фонды имеют четкие ограничения, не позволяющие им вкладываться в проект по созданию лекарства от того, что и болезнью-то назвать толком нельзя. Тупик? Секундочку, все не так плохо.

Если какой-то препарат мешает работе программы старения организма, то он должен быть так или иначе полезен в борьбе с отдельными возраст-зависимыми болезнями. А если ваше вещество хоть как-то умеет с ними бороться, то из него в принципе можно сделать лекарство от этих конкретных болезней. В том числе и неизлечимых на данный момент. А вот это уже хорошая приманка для индустрии. Особенно если вы можете предложить доказанный и при этом достаточно оригинальный механизм действия для вашего препарата. Команда такого проекта в партнерстве с «фармой» вполне может вывести свой препарат на рынок в виде лекарства от конкретных болезней. Так на рынке лекарств окажется препарат, потенциально останавливающий старение.

Остается один шаг: превратить его из потенциального в реальный. Для этого нужно собрать информацию по результатам массового применения этого препарата, чтобы выяснить, не стали ли пациенты стареть медленнее. Метод оценки скорости старения еще предстоит разработать, но на современном уровне биоаналитических и цифровых технологий особых проблем возникнуть не должно. Инвестор, который решится на этот финальный шаг, превратит свой препарат в «дизруптивную» (по терминологии Клейтона Кристенсена) технологию — продукт,  кардинально перестраивающий фармрынок, вплоть до полной смены его сегментов и игроков.

От редакции. В журнальном варианте статьи Максима Скулачева по вине редакции была допущена ошибка — неверно указана стадия испытаний препарата «Визомитин». Приносим автору свои извинения.

Источник

+2

431

.
Четыре синдрома дефицита в традиционной китайской медицине

虚 сюй - недостаток, пустота. 证 - синдром
С точки зрения традиционной китайской медицины синд­ромы дефицита 虚证 в ор­га­низ­ме человека мо­гут про­яв­лять­ся в ви­де не­дос­тат­ка Ци, Ян, Инь и Кро­ви.
Эти варианты дефицита известны как СОСТОЯНИЯ ПУСТОТЫ.

Свернутый текст

Рассмотрим вкратце каждый из них.

НЕДОСТАТОК ЦИ 气虚

Клинические проявления:
усталость, сла­бость, пот­ли­вость, уси­ли­ва­ющи­еся при незначительной фи­зи­чес­кой наг­руз­ке, го­ло­вок­ру­же­ние, за­ту­ма­ни­ва­ние зре­ния, нех­ват­ка воз­ду­ха, не­же­ла­ние раз­го­ва­ри­вать, плохой аппетит, неоформленный стул
(чем больше симптомов, тем тяжелее синдром).
Пульс Пустой.
Язык бледный, отечный, дряблый.

Не­дос­та­ток Ци (气虚) может возникнуть при ос­лаб­ле­нии ор­га­низ­ма в хо­де дли­тель­ной бо­лез­ни или в прик­лон­ном воз­рас­те, а так­же при не п­ра­виль­ном пи­та­нии и пе­ре­утом­ле­нии, что может вызвать ос­лаб­ле­ние функ­ций цзан­фу-ор­га­нов и недостаточное образование жизненной Ци.

НЕДОСТАТОК ЯН

Клинические проявления:
по­хо­ло­да­ние ко­неч­нос­тей и те­ла, утом­ля­емость, сла­бость, пот­ли­вость, от­сутс­твие жаж­ды, мо­че­ис­пус­ка­ние боль­ши­ми пор­ци­ями свет­лой мо­чи, жид­кий стул.
Пульс Слабый.
Язык свет­лый с бе­лым на­ле­том.

НЕДОСТАТОК ИНЬ

Клинические проявления:
при­ли­вы жа­ра пос­ле по­луд­ня, пок­рас­не­ние щек, жар в ступ­нях и ла­до­нях, ноч­ные по­ты, су­хость в гор­ле, су­хость во рту, жел­тая мо­ча, су­хой кал
(чем больше симптомов, тем тяжелее синдром).
Пульс Тонкий Частый.
Язык красный с небольшим налетом.

НЕДОСТАТОК КРОВИ

Клинические проявления:
блед­ность, свет­лый цвет губ, язы­ка и ног­тей, го­ло­вок­ру­же­ние, за­ту­ма­ни­ва­ние зре­ния, серд­це­би­ение, бес­сон­ни­ца, оне­ме­ние ко­неч­нос­тей.
Пульс Тонкий Слабый.
Язык светлый.

Не­дос­та­ток кро­ви (血虚) может возникнуть при ос­лаб­ле­нии функ­ций се­ле­зен­ки и же­луд­ка, при кро­во­по­те­ре, эмо­ци­ональ­ных на­ру­ше­ни­ях.

ДОБАВЛЯЮЩИЕ ЛЕКАРСТВА
Для устранения четырех вариантов "пустоты" применяют добавляющие, питающие лекарства традиционной китайской медицины.

ВОСПОЛНЕНИЕ ЦИ
Чтобы подпитать Ци, используется достаточно много средств, хотя часто хватает просто пассивного отдыха, сна, качественной еды (ведь пища питает ци).

Наиболее популярные препараты, питающие Ци, созданы на основе царя трав - женьшеня.
Не существует другого такого лекарственного растения, равного ему по силе восполняющего действия.

ПЕРЕЧЕНЬ ПРОДУКТОВ, РЕКОМЕНДУЕМЫХ ПРИ ПУСТОТЕ ЦИ
Продукты нейтрального характера, особенно имеющие сладкий вкус, в том числе злаки, крахмалистые овощи, говядина и бобовые, пополняют недостаток ци и уравновешивают деятельность органов.

Чай с красными унаби и кодонопсисом для восполнения энергии:
Состав: красные унаби - 10 шт, корни кодонопсиса - 10 г
Положить ингредиенты в кастрюльку. Унаби необходимо немного размять. Добавить 500 мл воды, довести до кипения и варить на медленном огне 20 минут. Профильтровать и пить в течение дня.

ВОСПОЛНЕНИЕ ЯН
Лекарства, способствующие восполнению Ян:

Панты 鹿茸
Трава эпимедиума 淫羊藿
Корень моринды 巴戟天
Трава цистанхе 肉苁蓉
Семя ореха грецкого 胡桃仁
Плод псоралеи 补骨脂
Семя повилики 菟丝子
Семя астрагала сплющенного 沙苑子
Кора эвкомии 杜仲
Корень ворсянки 续断
Семя джусая 韭子
Как правило эти лекарства противопоказаны при не­дос­тат­ке Инь с активацией огня, жа­ре.

ПЕРЕЧЕНЬ ПРОДУКТОВ, РЕКОМЕНДУЕМЫХ ПРИ ПУСТОТЕ ЯН
Баранина, оленина, перепелиные яйца, угорь, трепанги, креветки, черный перец, красный перец, сычуаньский перец, имбирь, чеснок, корица, кинза, фенхель, грецкий орех, кешью, кедровые орехи, тыква, личи, лонган.

ВОСПОЛНЕНИЕ ИНЬ
Дефицит Инь нормализуется сложно, восполняется длительно, а у пациентов пожилого возраста - постоянно.

Основные компоненты рецептов, восполняющих Инь:

Корень бубенчика 沙参
Корневище купены душистой 玉竹
Корневище купены Кинга 黄精
Стебель дендробиума 石斛
Корень офиопогона 麦门冬
Корень спаржи 天门冬
Луковица лилии 百合
Плод дерезы 枸杞子
Плод бирючины 女贞子
Семя кунжута 黑芝麻
Плод шелковицы 桑椹
Шелковица
Дереза
При симптомах пустого жара важно не только восполнять дефицит, но и убирать охлаждающими травами проявления пустого жара.

Недостаток Инь может растянуться  и не сопровождаться Пустым Жаром.

ПЕРЕЧЕНЬ ПРОДУКТОВ, РЕКОМЕНДУЕМЫХ ПРИ ПУСТОТЕ ИНЬ
Морепродукты – «океан иньской энергии».
Среди всего разнообразия морепродуктов КРЕВЕТКИ, анчоусы, лангусты, омары являются ТЕПЛЫМИ и не подходят лицам с Пустотой Инь.

Лицам с Пустотой Инь нужно сосредоточить своё внимание на продуктах с прохладными свойствами, выводящими Пустой Огонь и восполняющими Инь. Этими свойствами обладает большинство овощей и фруктов.

Продукты, восполняющие Инь:
капуста, помидоры, огурцы, баклажаны, листовой салат, салат-латук, шпинат, морковь, груша, арбуз, помело, киви, бананы, персики, оливки, сливы, инжир, кукуруза, яблоки, персики, сливы, лимон, гранат, шпинат,
пшеница, отруби, ячмень, шелковица, кунжут, сахар, хурма, соя, соевый творог, зелёная стручковая фасоль, китайская капуста, томаты, мёд, кедровые орехи, свинина, ветчина, коровье молоко, козье молоко, кефир, масло, курятина, крольчатина, куриные и утиные яйца.

ЛЕКАРСТВА, ВОСПОЛНЯЮЩИЕ КРОВЬ
Обработанный корень ремании 熟地黄
Корень горца многоцветкового 何首乌
Корень дудника китайского 当归
Корень пиона белого 白芍
ПЕРЕЧЕНЬ ПРОДУКТОВ, РЕКОМЕНДУЕМЫХ ПРИ ПУСТОТЕ КРОВИ
К продуктам, рекомендуемым лицам с Пустотой Крови, относится
шпинат, куриные яйца, говядина, красный сахар.

Продукты КРАСНОГО И ЧЁРНОГО цвета лучше всего восполняют Кровь.

Пигменты черного цвета, содержащиеся в растениях, способны стимулировать кроветворение.
К таким продуктам относятся черный рис, черные унаби, черный кунжут, баклажаны, черные грибы му-эр, морские водоросли, каракатицы, кальмары, трепанги, чай улун и т.д.

Многие продукты красного цвета богаты железом и витамином B12, которые способствуют образованию крови в костном мозге.

Красные бобы, красная фасоль, арахис (с красной кожицей), красные унаби, ГРАНАТ, морковь, томаты, ягоды дерезы — все они являются отличными помощниками в деле восполнения Крови.

Можно порекомендовать рисовую кашу с четырьмя красными продуктами: красной фасолью, красными унаби, арахисом и красным сахаром. Такая каша особенно эффективна при железодефицитной анемии.

Дефицит "пустота крови" - сложное состояние, связанное либо с потерей крови, либо с недостатком её выработки.
Встречается у женщин из-за кровопотерь при месячных, родах.

Данный дефицит может возникнуть при переутомлении, в результате длительных умственных нагрузок (следствие - истощение селезенки),
при наличии серьёзных заболеваний.

ОГРАНИЧЕНИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПИТАЮЩИХ ЛЕКАРСТВ
В реальной жизни синдромы пустоты нередко сочетаются.
Так, например, часто встречаются одновременно пустота ци и крови или — пустота ци и инь.
По этой причине сочетаются и ингредиенты в сложных, универсальных лекарствах, восстанавливающих организм.
Но как бы хороши они не были, по применению таких препаратов есть ограничения. На то они и лекарства.

Прежде всего, ограничения касаются использования питающих лекарств для больных в остром состоянии.
Восполняющие препараты нужны для восстановления после болезни
(бывают исключения, в сложных случаях только врач может назначить).

Длительность применения питающих препаратов так же должна быть под контролем.
Питающие лекарства пьют месяцами, но излишняя "подпитка" может сказаться на пищеварении, стать причиной застоя.
Поэтому при длительном применении, как правило, используют небольшие дозы.

В ТКМ все ингредиенты лекарств имеют тропность — изначальную направленность действия а определённую систему или орган человека. Поэтому при приёме препаратов, в том числе питающих, заранее определяют, где образовалась пустота и требуется подпитка, и выбирают подходящее лекарство.

Источник

______________________________________________________________________________________

https://kartina.net/image/cache/catalog/blog/blog-naturmort-500x500.jpg
Натюрморт с виноградом

+4

432

.
Растительные антиоксиданты и не только: перечислять все свойства, роли, которые флавоноиды играют в обмене веществ, было бы непросто – эти вещества участвуют во множестве метаболических процессов, а самих соединений в природе существует примерно 5000 тысяч. В обзоре – на какие соединения стоит обратить внимание, функции этих биологически значимых веществ, и почему важна форма, в которой они поступают в организм.

Для чего нужны флавоноиды

За яркие цвета ягод, фруктов, овощей отвечают именно флавоноиды: эти природные вещества – самые известные растительные пигменты. Но наряду с декоративной своей функцией обладают и другими, биологическими значимыми функциями, если речь заходит о метаболической активности флавоноидов.

Свернутый текст

Антиоксидантная защита клетки от преждевременного старения и действия свободных радикалов: чрезмерно активных соединений, обладающих свойством забирать у любой из молекул электрон. Такая реакция приводит к тому, что атакуемая молекула сама становится свободным радикалом, повышая риск развития многих заболеваний. Флавоноиды же, в умеренно позитивном прогнозе, препятствуют активности свободных радикалов в организме;
Фактор свертывания – при рисках тромбофилии (склонности к тромбообразованию) введение флавоноидов к основному курсу медикаментозного лечения благотворно влияет на терапию и результат;
Сосуды – флавоноиды укрепляют стенки капилляров, снижают их ломкость: стоит отметить, что сами по себе эти вещества не оказывают лекарственного воздействия, но их применение позволяет улучшить свойства эндотелия – внутренней поверхности кровеносных сосудов. Это также влечет за собой и определенное снижение артериального давления;
Общеукрепляющее – исследований прямого влияния на качество иммунитета проводилось пока недостаточно, объявлять о глобальной зависимости иммунных реакций от флавоноидов ученые не спешат. Однако определенное участие этих растительных пигментов замечено в желудочно-кишечном тракте касаемо воспалительных процессов – включая предстательную железу, колоректальные зоны кишечника, желудок и молочные железы.   
В настоящее время нет сомнений в вопросе – нужны растительные флавоноиды или ежедневный нутриентный рацион может обойтись без них. Однозначно, присутствие растительных соединений позитивно сказывается на общем тонусе, метаболических процессах организма и состоянии здоровья. Речь идет только о выраженности эффективности, свойств этих веществ – мнение специалистов таково: прямая связь, то есть влияние биофлавоноидов на течение заболеваний изучено недостаточно, и потенциал таких исследований довольно высок, как и предполагаемая польза организму.

В то же время определена картина обратной взаимосвязи  – отсутствие в рационе продуктов, богатых этими соединениями, или же синтезированных форм флавоноидов неизменно и в худшую сторону сказывается на метаболизме и течении сопряженных заболеваний.

Самые известные флавоноиды
Конечно, было бы крайне затруднительным синтезировать все 5000 тысяч видов этих соединений, или составить свой продуктовый рацион так, чтобы обеспечить ими организм в достаточном объеме. Пища, максимально богатая флавоноидами  – любая растительная, насыщенной яркой окраски. Не стоит беспокоиться за нехватку всем, кто придерживается растительных диет: ягоды, яркие фрукты и овощи обеспечат необходимый объем, при условии хорошей функциональности желудочно-кишечного тракта, особенно стенок тонкого кишечника, отвечающего за усваиваемость, всасываемость всех питательных соединений.

Все 5000 тысяч, конечно, и не нужны, как и все возможные источники этих соединений. Для поддержки метаболических функций нужно поступление только нескольких, и все они хорошо известны.

Рутин

Он же участник группы витаминов P, также называется Рутозид или гликозид квертецина. Не является лекарством, но показан в качестве эффективной добавки к курсу лечения довольно широкого спектра заболеваний:

– аллергии, включая симптоматические, сопутствующие состояния;

– септические проявления (заражения, воспаления);

– артериальная гипертензия;

– капиллярные кровоизлияния (например, в сетчатку глаза);

– повышенная ломкость, проницаемость сосудов;

– гиповитаминоз.   

Антоцианы

Они же – пищевая добавка Е163, безопасная, действует как вторичный метаболит (синтезируются самим организмом, но не участвуют в процессах роста клетки).

– умеренное снижение воспалительных реакций;

– участие в купировании оксидативного стресса с локализацией в кишечнике;

– улучшение барьерных функций кишечника;

– проявляют активность при излишнем потреблении углеводов и жиров с пищей

Антоксантины

В основном присутствуют в неярких продуктах, но также есть в цедре цитрусовых.

– сосудистые патологии;

– умеренное влияние на уровень холестерина

Особенности усваиваемости флавоноидов
Несмотря на свою активность, изученную in vitro (лабораторно), эти соединения не всегда с одинаковой эффективностью реализуют свою активность непосредственно в биохимических реакциях, протекающих в организме. Одни и те же соединения, но в разных продуктах питания, демонстрируют отличающуюся биодоступность: к примеру, Рутин из вишни и Рутин из листового салата будут усваиваться совсем не идентично. Кроме того, его действие усиливает витамин С.

Другими словами, сможет ли соединение в достаточном объеме пройти в тонкий кишечник через весь пищеварительный тракт, зависит от источника: им может быть и растительная пища, и синтезированные флавоноиды в составе витаминно-минеральных комплексов. Во втором случае эффективность, при определенных условиях, определенно выше – играет роль и форма препаратов.

Источник

______________________________________________________________________________________

https://files.masterkrasok.ru/v4/pictures/7iVBs761gNxAiwdeEhNLhZ6DrUXXwrOamazQ6Wsv.jpg

Натюрморт с гранатом

+4

433

.
ЖЕНЬШЕНЬ

https://consu-med.ru/upload/iblock/d51/zojo1tcwmcme53wjie97lp6gs56l22wg.jpg

Женьшень (Panax ginseng) — многолетнее (живет до 100 лет и более) растение семейства Аралиевых, произрастает в Азии и Северной Америке. Плоды — красные ягодообразные костянки.

Самая ценная часть женьшеня для человека — корень. В нем содержатся сапонины (природные растительные гликозиды), белки, липиды, полисахариды, пектины, эфирные масла, дубильные вещества, алкалоиды, витамины группы В, С, жирные кислоты, макроэлементы (калий, кальций, фосфор, магний) и микроэлементы (железо, медь, кобальт, марганец, молибден, цинк, хром, титан).

Открытием полезных свойств этого растения мы обязаны китайским целителям. Они применяли настойки и отвары женьшеня для восстановления сил у людей, перенесших болезни и стрессы, а также занятых тяжелым физическим трудом. Уже более 2000 лет ученые открывают все новые полезные свойства удивительного корня.

БАДы на основе женьшеня принимают в качестве стимулирующего средства, для профилактики сбоев в работе нервной системы, в качестве средства, повышающего либидо, и улучшающего работу репродуктивной системы.

Экстракт женьшеня активно используется как адаптоген (препарат, повышающий неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий и стрессу) и биостимулятор.

Вещества, которые содержатся в корне женьшеня, оказывают возбуждающее действие на кору головного мозга, стимулируют тканевое дыхание, положительно влияют на состав крови. Они также способствуют лучшей работе сердечно-сосудистой системы и благоприятно влияют на обмен веществ.

Полезные свойства корня женьшеня:

Обладает общетонизирующим и общеукрепляющим действием.
Стимулирует работу ЦНС, помогает бороться с усталостью и истощенностью.
Повышает артериальное давление.
Способствует нормализации гормонального фона.
Улучшает кровоток (в том числе в области гениталий).
Стимулирует аппетит.
Повышает работоспособность и выносливость.
Благоприятно сказывается на половых функциях (в том числе эректильной).
Увеличивает сексуальное желание.
Увеличивает подвижность сперматозоидов и стимулирует их выработку.
Стимулирует выработку тестостерона.

Источник

+3

434

.
Топ-11 живущих ныне долгожителей России
https://pixy.org/src/2/21800.jpg

Тема долгожительства много лет интересует как учёных, так и обычных людей. Долгожителем считается человек, проживший более 90 лет, хотя в некоторых странах эта граница может немного отличаться.

Ранее факты долгожительства отмечала "Книга рекордов Гиннеса", сейчас этим в первую очередь занимается "группа геронтологических исследований".

Так сложилось, что для того чтобы подтвердить свой возраст, необходимо иметь множество бумаг, в том числе свидетельство о рождении, а не только современный паспорт. В связи с этим многие долгожители таковыми не признаны, особенно подобных ситуаций много в России. В мире на данный момент самым долгоживущим когда-либо человеком, документы которого были в порядке и не вызывали сомнений в подлинности, является Жанна Кальман, ныне покойная. История этой женщины весьма интересна и известна многим. Также известно, что в августе этого года умерла долгожитель из Японии и ныне живущей самой старой является японка Канэ Танака, возраст которой составляет 115 лет.

Вся информация про этих, так называемых верифицированных долгожителей имеется в открытом доступе в достаточном количестве. А сейчас бы хотелось рассказать о ныне живущих долгожителях России, которые не признаны группой геронтологических исследований из-за отсутствия того или иного документа, либо по причине отказа от предоставления документов из-за состояния здоровья. При этом стоит отметить, что все приведённые в списке ниже долгожители признаны Пенсионным фондом РФ и их возраст для российского правительства не вызывает сомнений.

Итак, начнём. Вот список всех людей в России, которые преодолели 110-летний рубеж.

1. Коку Истамбулова, родилась 1 июня 1889, на данный момент ей 129 лет, 3 месяца, 8 дней. Проживает она в Чечне, по-русски понимает плохо и удивляется, что является старейшей жительницей России.

2. Нану Цуковна Шаова находится второй в списке. Родилась женщина 15 июля 1890 и на данный момент ей 128 лет.

3. Единственный мужчина в нашем ТОПе занимает третье место. Это Аппаз Лоросович Илиев, родившийся 1 марта 1896; на данный момент ему 122 года с половиной. Как пишут СМИ, он собирает необходимые документы о признании его возраста действительным. Если ему удастся доказать свой возраст, то он будет официально признанным старейшим мужчиной за всю историю.

4. Танзиля Насихановна Бисембеева родилась14 марта 1896 и сейчас ей 122 года.

5. Шурка Ибрагимовна Кочкарова, являющаяся жительницей Кабардино-Балкарии, родилась в июле 1900 и на данный момент ей 118 лет.

Следующие представители родились уже в 20-ом веке.

6. Евдокия Третейкина, 113 лет

7. Анна Дадыкина, 113 лет.

8. Марфа Мещерякова, 111 лет.

9. Анна Мазаева,110 лет.

10. Галина Садко, 110 лет,

11. Клавдия Степановна Алёхина, 110 лет.

По официальным данным в России на данный момент кроме выше перечисленных больше нет людей, которым было бы 110 и более лет.

Источник

+3

435

.
***
Лайфхак: 13 важных зон на вашем лице

Отыскать "те самые" энергетические места простому обывателю сложно. Сотни микро центров на теле, иногда слишком малое расстояние между ними, точные замеры “под линейку” и сложная геометрия отпугивают. Это требует годы обучения и практики. Так что прежде, чем вы отправитесь на сеанс точечного или акупунктурного массажа к мастеру, убедитесь в его квалификации. А если вы решите постигать азы точечного массажа при домашнем использовании, дадим несколько советов где отыскать простейшие полезные зоны и как правильно с ними работать.
https://www.pharmeconom.ru/upload/img_news/1/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B5.jpg

1-ая Точка - Невротические состояния, проблемы со сном, вегето-сосудистые расстройства.
Локация: центр макушки головы, сверху на темени. Это место - аккумулятор "ста болезней", как утверждали ещё в древнем Китае. Эффективно расправляется с бессонницей. Теплая струя воды перед сном в эту область и на спину - залог крепкого и полноценного сна. А, как известно, от качества сна зависит самочувствие, настроение и жизненный тонус.
2-ая и 4-ая Точки или “ясный свет”- название уже указывает на глаза и всё, что с ними связано, показана при головных болях разного происхождения.
Локация: Примерно в 3-х миллиметрах уголка глаза в сторону переносицы. Снимет напряжение в глазах, уберет слезоточивость, снизит давление в глазном дне, а при регулярной практике точечный массаж этой области способен и вовсе избавить от глазных болезней.
3-я Точка - Головокружение, сосудистые головные боли, особенно в лобной части, мочеполовая система
Локация: Межбровное пространство над переносицей, у основания брови. Если точечный массаж приносит неприятные и болезненные ощущения в этой зоне, стоит уделить этому явлению более пристальное внимание - это говорит либо о начинающемся заболевании мочеполовой системы, либо об уже имеющемся. Необходимо регулярно прорабатывать межбровную зону, постепенно болезнь отступит, либо затихнет на начальной стадии.
5-ая Точка - Судороги, напряжение, бессонница
Локация: посредине переносицы. Хорошо работает, когда у детей случаются судороги. Осторожность и легкость точечного массажа сделает так, что ребенок успокоится. А если вас настигла бессонница, беспокоит головная боль или пониженное давление с головокружениями, массаж переносицы быстро поставит на ноги.
6-ая точка - Мигрень
Массаж точки 6 быстро снимет приступ нестерпимой головной боли.
Локация: приблизительно пол сантиметра от внешнего края глаза.
7-ая Точка "солнца"- Эмоциональный дисбаланс, пульсирующая боль в висках и голове, повышенное давление
Локация: височная впадина, в центре между краем бровной дуги и верхушкой ушной раковины
8-ая Точка - лор-заболевания, сбой в работе желудка, головокружения и низкое давление
Локация: на расстоянии в сантиметр ниже глаза и нижнего века на уровне зрачка. Боль при массаже этой зоны подскажет о неполадках в желудке или лор-заболеваниях таких, как гайморит или фронтит. Стимуляция этой зоны поможет устранить эти неприятности.
9-ая Точка, «земная кладовая» - Синдром навязчивых движений или нервные тики, нервное перенапряжение
Локация: на расстоянии 1 см ближе к краю от угла рта.
10-ая Точка - Проблемы с щитовидной железой, проблемы с мышцами и нервные защемления на шее.
Локация: угол нижней челюсти кверху. При ощупывании этой зоны обнаруживается “ямка”. Воздействие на это место поможет, когда “заклинило” шею и возникают трудности с вращением головы. Помогает расслаблять шейные мышцы.
11-я и 12-я Точки - Отеки, нервные тики и перевозбуждение, настройка работы внутренних органов и головного мозга
Локация: под кончиком носа, чуть выше верхней линии губы. Считается, что это место "делит" человека ровно пополам.
13-я Точка - Страх, стресс, негативные эмоции.
Между подбородком и нижней губой расположена зона “анти стресс”. При любом негативе, страхе, выбросе эмоций и стрессовом состоянии помассируйте это место и вы быстро почувствуете расслабление.
***
Источник

+2

436

.
Точечные массажные техники

Во время точечного массажа используется лишь один обязательный инструмент - пальцы. А вот способы их применения разнообразны. Всё зависит от цели, которую вы преследуете и от ожидаемого эффекта:

1. Надавливание. Производится большим или указательным пальцами. Во время этой техники совершаются вращательные движения. Суть её сводится к тому, чтобы постепенно наращивать силу давления. Иногда воздействие происходит сразу двумя пальцами (если центры симметричны). Начинается массаж с легких прикосновений и медленных вращений, затем сила нажатия увеличивается до тех пор, пока вы, или тот, кому вы делаете массаж не почувствует силу нажатия. После этого давление пальца ослабляют.
2. Тонизирующий точечный массаж подразумевает интенсивное, но не длительное воздействие на область Одновременно с этим важно глубоко и быстро растереть зону, всё также выдерживая кратковременный темп воздействия. Так следует повторить несколько раз. Иногда, не отрывая палец от тела проводят вибрацию, то есть быстрые вращения вверх-вниз, вправо-влево. Тонизировать центры  особенно полезен по утрам, он обеспечит прилив бодрости, снимет сонливость и подпитает жизненный тонус.
3. Колющий массаж. Проводятся резкие и быстрые “уколы” указательным пальцем в место расположения центра. Здесь важна максимальная точность попадания.
4. Щипковая техника: складывают пальцы так, как будто пытаются взять щепотку чего-либо. Этой “щепоткой” захватывают кожу, где расположена энергетически активная зона и всячески её мнут, сдавливают и вращают до тех пор, пока место захвата не онемеет.
5. Поглаживание. Чаще подходит для проработки лица и головы. Поглаживания подразумевают средний темп вращения пальца, без надавливания.
6. Вибрация. Палец должен быть плотно прижат к коже и совершать колебания неотрывно. Вибрация и связанные с ней движения производятся быстро. Такая техника поможет либо расслабиться, либо взбодриться.
7. Успокаивающий массаж. суть заключается в глубоком, медленном и непрерывном давлении на зону.  Все движения совершаются равномерно, вращательно. Главное - не смещать кожу. Сила давления должна постоянно увеличиваться. Периодически делаем паузы, и снова запускаем вибрацию.
8. Тормозной вариант. его применяют в детском массаже, при сбоях в кровообращении, а также для снятия тонуса мышц. Смысл этих манипуляций - затормозить возбуждение, снять любые напряжения, запустить восстановление организма. Давить на это место следует не более 1,5 минут.
9. Растирание. Проводят подушечкой пальца по часовой стрелке в местах массажа. В основном растирание проводят как завершающий этап сеанса, после других манипуляций.
***
Источник

+4

437

.
Кашпировский: 11.02.2024г. Прямой эфир.

Ссылка
____________________________________

Музыка Моцарта для сна

Самочувствие человека и его душевное и физическое состояние во многом зависят от качества сна, ведь организм человека должен отдыхать и восстанавливать силы. Это очень важно не только для взрослых, но и для детей. А для того чтобы сделать эти процессы еще более продуктивными используйте музыку Моцарта для сна. В специально подобранном сборнике, который можно слушать онлайн, содержатся самые лучшие произведения. Они помогают расслабиться, создают приятную атмосферу.

Прослушать и скачать: Ссылка

http://vsegda-pomnim.com/uploads/posts/2022-04/1649658671_66-vsegda-pomnim-com-p-tsveti-krupno-foto-79.jpg

Красивая роза

Отредактировано kiorus (26.02.2024 21:25)

+3

438

.
Напоминаю, что завтра и послезавтра воздействуем на точки цзусаньли согласно расписанию: Ссылка

https://media-1obl-ru.storage.yandexcloud.net/resize_cache/882414/83132dad08c79bfbcc1d891fdcdbb658/iblock/abd/abd2da87af0fc93d0069ef33e4f0c4b7.jpg

зимняя дорога в лесу

+3

439

#p215494,kiorus написал(а):

Кашпировский: 11.02.2024г. Прямой эфир.

Кто знает где его сайт о котором в этом ролике?

Приведу только один свой реальный пример из жизни.
Он приезжал в Екатеринбург и моя знакома ездила на его выступление, там купила его диск и заряженную соль.
Она мне продала этот ДВД диск с солью.
У меня тогда очень сильно болел локоть, надкостница, даже мышку компа больно было водить.
Так вот просто просмотрел 3 раза и поймал себя на том а локоть то перестал болеть.
Это был реальный факт.
К сожалению единственный.

Ещё один момент, телек и монитор старой технологии т.е. там идёт излучение.
Т.е. получается заряжаться и заряжать воду и соль, а вот новые доски увы.

Так что самое ценное у кого ещё сохранился старый телек.
В гаражах.

Отредактировано Олег Викторович (28.02.2024 15:32)

Подпись автора

Будьте здоровы и счастливы.

+2

440

Свернутый текст
Свернутый текст

Викторович написал:

Dmitriy64 написал(а):

Таким образом,Фомин, располагая анод над головой пациента создает "привычный для жителя земли" объемный ток. Вероятно, это и объясняет некоторые успехи предлагаемых им способов оздоровления.....

И всё это, чуть ранее, успешно заменялось цветными телевизорами, создававшими прекрасный градиент электрического поля. ...   Такую ценную аппаратуру утеряли, с этими всякими "плазмами"!  :(

Вихревые Эффекты Электростатики: За и Против

Градиент «потенциала Электрического поля (ЭП) Земли претерпевает резкие искажения благодаря разным неровностям на земной поверхности. Внутри зданий градиент потенциала ЭП равен нулю, ЭП внутри зданий отсутствует даже при сильных атмосферно-электрических явлениях.

Комплементарная флудилка

Отредактировано mikhvlad (28.02.2024 17:53)

+1

441

#p215515,Олег Викторович написал(а):

Так вот просто просмотрел 3 раза и поймал себя на том а локоть то перестал болеть.
Это был реальный факт.
К сожалению единственный.

Уточним, по ДВД вы смотрели его сеансы?

#p215515,Олег Викторович написал(а):

Ещё один момент, телек и монитор старой технологии т.е. там идёт излучение.
Т.е. получается заряжаться и заряжать воду и соль, а вот новые доски увы.

Как говорит сам Кашпировский он презирает людей которые на его сеансах ставят банки с водой, он врач-гипнолог и его лекарство живое слово.

Если уж, хочется сделать озвученную воду, то для этого подойдут трансляции религиозных праздников по телевизору , банку с водой ставить поближе к динамикам.

+2

442

Я сам был свидетелем оздоровления людей по телевизору после сеансов Кашпировского. С одним мужиком периодически ходили после работы в заводскую баню. У этого человека на икрах ног были страшные узлы варикозного расширения вен. В баню ходили с периодичностью раз в неделю в один и тот же день. И вот в один из походов я с удивлением увидел у него на ногах вместо варикозных узлов пятаки светлой молодой кожи. Я естественно вопрос это как такое может быть. На что мне он ответил что когда были сеансы Кашпировского по телевизору он садился перед телевизором и думал об избавлении своей болячки. Избавился он получается в течении одной недели. Не знаю уж сколько сеансов он получил.

+3

443

#p215518,kiorus написал(а):

Уточним, по ДВД вы смотрели его сеансы?

Запись его выступления записанное на ДВД диске.
Когда он выступал вроде во Владивостоке.

Подпись автора

Будьте здоровы и счастливы.

+1

444

.
Большая статья о Кашпировском по ссылке :Ссылка

Прочитав статью видно какое большое влияние оказывает внушение и самовнушение в деле исцеления, а также кто чего сказал, кто чего приказал. Кроме Кашпировского гипнотизеров сейчас не найти, во всяком случае, со сцены не выступают , а когда-то выступали демонстрируя возможности гипноза на публику, да времена меняются... Артисты старой школы ушли, а молодежь ещё опыту не набралась.

Вот и у нас в эксперименте самовнушение надо использовать :
стимулировать цзусаньли когда никто не мешает, использовать повторяющиеся несколько раз самовнушения, сосредотачиваться на приятных ощущениях, использовать также другие точки долголетия

+4

445

.

Кашпировский. Варикоз. Зрение. Аритмия и АД. 20.06.2020г. Москва.

+3

446

.
Напоминаю уважаемым форумчанам, что завтра и послезавтра будем воздействовать на точки цзусаньли по расписанию: Ссылка

https://cf2.ppt-online.org/files2/slide/d/d5DR1o9KUVrJ0BxZG7pzQuEshW28jAmkYTMIf4PCa/slide-11.jpg

+3

447

#p215527,Danika написал(а):

Ученые зафиксировали активность на Солнце: с магнитной бурей, охватившей землю с 25 на 26 февраля, ожидается три дня интенсивных воздействий.

И 29-го была сильная вспышка, и 2-го. А вчера, 4-го марта, до Земли добралась плазма от предыдущих вспышек.

По расчетам, пик солнечной активности 11-летнего цикла должен прийтись на 25-26 годы, но многие предполагают, что он случится уже в этом, 2024 году, и придется на январь - сентябрь. Основанием для таких предположений служит участившееся количество и бОльшая мощность вспышек.

Короче, надо отслеживать сообщения и прогнозы, и носить с собой необходимые сердечные и гипотензивные. А также хорошо и много спать, и гулять на свежем воздухе.
   При этом надо иметь ввиду, что ухудшение самочувствия может случиться как во время вспышки, так и за день до нее, или через день после - индивидуальные особенности каждого.

Для каждого солнечного цикла обычно прогнозируют время максимума активности и его силу.
"Предсказать время сложнее всего, — рассказывает специалист по космической погоде, доцент Сколтеха, кандидат технических наук Татьяна Подладчикова. — Если посмотреть на графики, то сейчас активность Солнца достаточно высокая. Есть вероятность, что мы уже в максимуме. Но пик может быть двойной — один, например, в этом году, а другой — через два. И суммарная продолжительность максимума при этом будет около трех-четырех лет. Все прогнозы очень неточные. Вариант индийских ученых — лишь одна из версий".
По поводу силы предстоящего максимума разброс прогнозов тоже очень большой.

Если не лень читать всякую науку, то вот ссылка
https://ria.ru/20240104/solntse-1919002942.html

https://i7.imageban.ru/out/2024/03/05/f4fcb18960a23b6d146b6ed09d784c2c.png


Кроме того, по статистике, март и октябрь характерны наибольшим количеством геомагнитоактивных дней в году.

https://i7.imageban.ru/out/2024/03/05/ba0a6010aa99f426d5a6f0184d110956.webp

Северное сияние в Подмосковье, 21 час 3-го марта 2024 г.

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+2

448

.
Ученые установили новую причину старения организма

Ученые Института науки и технологий Окинавы установили новую причину старения клеток. Согласно исследованию, этот процесс активизируется в результате повреждения клеточной мембраны из-за механического воздействия.

До этого специалисты считали, что механическое повреждение клеточной мембраны приводит только к восстановлению или разрушению всей клетки. Тот или иной сценарий считался зависимым от степени деформации и последующего притока ионов кальция.

Новые исследования доказывают, что при среднем повреждении клетка не гибнет окончательно, и хотя мембрана восстанавливается, клетка приобретает стареющий фенотип, то есть становится сценесцентной. Подобные клетки при различных сценариях иммунных реакций могут ускорять развитие рака и старение организма.

Специалисты полагают, что устранение сценесцентных клеток оказывает омолаживающий эффект на организм, и этот вывод в будущем может быть использован для разработки методов продления активной и здоровой жизни, передает МИР 24.

До этого терапевт Анастасия Разаренова рассказала, что плоды шиповника содержат антиоксиданты (каротиноиды и флавоноиды), которые помогают защищать клетки кожи и предотвращают старение, передает Царьград.

Правильное питание может замедлить биологическое старение организма. Об этом сообщила нутрициолог Жанна Тиханычева.

Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/medscience/52 … e=copylink

____________________________________________________

https://gas-kvas.com/uploads/posts/2023-02/1675573521_gas-kvas-com-p-zhivotnaya-kletka-v-tsvete-risunok-1.jpg

+3

449

.
Чжичжун Бянь. "5 стихий здоровья.25 золотых китайских упражнений"

  Пять стихий пронизывают все наше существование, укрепляют здоровье, продлевают жизнь. Необходимо только подружиться с ними, заручиться их поддержкой, и здоровье, процветание, успех будут сопутствовать вам всегда и везде!
Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с основами китайской медицины и философии, самое главное - освоите 25 золотых упражнений, "снадобье долговечности" китайской медицины. Они помогут вам восстановить баланс энергий пяти стихий и самостоятельно управлять своим самочувствием и психологическим состоянием.

https://i123.fastpic.org/big/2024/0306/be/7b296b54ef79deb733279b8737acb6be.jpg

+4

450

.
Назван продукт, который точно избавит организм от токсинов и канцерогенов

Обычный горох поможет избавиться организму от холестерина, токсических веществ и канцерогенов, заявил в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале врач-кардиолог Герман Гандельман. По его словам, в 100 граммах этого продукта содержится суточная норма грубых волокон. Именно они не позволяют вредным веществам пробиться в кровь.

Свернутый текст

Во время еды в организм поступает холестерин, токсические вещества, канцерогены. И все это может всосаться в кровь из кишечника. Грубые волокна окутывают их и не дают этого сделать, — объяснил врач.

«Помимо этого, в горохе содержится примерно три суточные нормы коллагена, добавил врач-офтальмолог Михаил Коновалов. Он отвечает за эластичность сосудистой стенки глаза. Чем лучше работают сосуды, тем это лучше для сетчатки», - отметил он.
Ранее Гандельман рассказал, что цветная капуста содержит витамин К, который помогает останавливать кровотечение и заживлять раны. Однако, по его словам, этот витамин опасен тем, что повышает риски образования тромбов.

В Центре крови Подмосковья тем временем рассказали, что после зимы стоит сдать анализ на железо и гемоглобин, Там подчеркнули, что в первую очередь сделать это следует тем пациентам, которые страдают от головокружений, слабости, шума в ушах, апатии и раздражительности. Также стоит провериться на витамин D — в зимний период организм получает его недостаточно из-за короткого светового дня.
Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/healthylife/5 … e=copylink

https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/177/1772119/volga.jpg

+3


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 9