Здоровье без лекарств. Естественная активация защитных систем организма.

Исмуков Н.Н.

От автора

Известный во всем мире кардиохирург академик Амосов, посвятивший всю жизнь медицине, однажды сказал: «Одних медицина спасает, а другим (и большинству!) укорачивает жизнь. Звучит парадоксально, но это так... На мой взгляд, лечебная медицина спасает жизнь единицам, а десятки других детренирует, делает бессильными перед болезнями...».
Не предлагая никакой альтернативы медикаментозному подходу, современная медицина вольно или невольно внушает человеку мысль, что здоровье зависит от медицины. На самом деле это не так. По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) влияние медицины на здоровье не превышает 10-15 процентов.
Современная медицина хорошо научилась выводить больных из острых, грозящих жизни состояний, бороться с инфекционными заболеваниями, снимать тяжелые проявления болезни. Однако, в последние полвека характер заболеваний изменился, на первое место вышли хронические заболевания, “болезни цивилизации”, связанные с образом жизни. Наблюдается всеобщая тенденция к понижению иммунитета, что создает благоприятные условия для развития опухолей и инфекционных заболеваний. Антибиотики становятся все менее эффективными, а инфекции все более агрессивными. В таких условиях современная медицина все чаще становится симтоматической. Облегчая симптомы болезни и не устраняя ее причины, она способствует хронизации болезней. Ничего не может поделать современная медицина и с болезнями, вызванными ухудшающейся экологией.
Все больше ощущается потребность в методах лечения, основанных не на борьбе с болезнью, а на восстановлении защитных систем организма. На мой взгляд, восстановление защитных систем станет основным направлением медицины будущего. Этому направлению и посвящена предлагаемая вашему вниманию книга.
Каждый из нас хоть раз в жизни слышал о случаях "чудесного" исцеления, когда много лет болеющий, а иногда даже совсем безнадежный, оставленный медициной больной, вдруг "спонтанно" выздоравливал. Почему один и тот же организм, вначале полностью подавленный болезнью, через некоторое время вдруг перестраивается и находит в себе силы ее победить? Многие врачи, сталкиваясь с такими парадоксами в своей практике, пытались найти в них закономерность. Но огромная доля элемента случайности и отсутствие научно обоснованной методики изучения подобных явлений не позволяли это сделать.
Впервые наиболее полно такая методика была разработана и применена отечественными учеными Л.Х. Гаркави, Е.Б. Квакиной, М.А. Уколовой. В результате научно-исследовательской работы на лабораторных крысах была экспериментально подтверждена возможность перенастройки защитных систем даже в самых критических для организма условиях, вызванных болезнью. Это новое состояние организма, при котором защитные механизмы становятся настолько совершенными, что способны справиться даже с уже имеющейся злокачественной опухолью, авторы назвали реакцией активации. Вот строки из их книги "Адаптационные реакции и резистентность организма": “C помощью реакции активации в эксперименте удалось получить рассасывание опухолей даже больших сроков развития, что считалось ранее принципиально невозможным”.
Стимулирующие воздействия, применявшиеся в опытах, например, магнитное поле или прием веществ - адаптогенов (например, элеутерококка или мумие), непосредственно на саму опухоль не влияли. Они только восстанавливали защитную систему, которая затем самостоятельно рассасывала опухоль. Данные по экспериментам с опухолями приводятся потому, что, как известно, опухоли относятся к числу самых трудноизлечимых болезней, большинство хронических заболеваний лечить гораздо легче. Мой собственный опыт лечебной работы показывает, что при поддержании защитных сил на уровне реакции активации постепенно уменьшаются проявления всех имеющихся болезней, вплоть до полного излечения, причем болезни лечатся не по очереди, а все одновременно. Поэтому восстановление защитных систем - самый надежный и короткий путь в лечении хронических заболеваний.
В своих работах Л.Х. Гаркави с соавторами не только доказали возможность лечения с помощью реакции активации самых трудноизлечимых заболеваний, но и разработали методики, необходимые для поддержания этой реакции. Казалось бы, все просто, можно пользоваться ими и успешно лечить. Однако, на практике все оказалось сложнее. Методики, успешно зарекомендовавшие себя на лабораторных крысах, применительно к сложным хроническим больным оказались неэффективными. При использовании только рекомендуемых авторами методов стимуляции поддерживать реакцию активации у таких больных просто не удается (во всяком случае в моей практике, хотя, очевидно, это не удается и самим авторам, т.к. методика в целом не нашла применения в медицине, конечно, к большому сожалению).
Возникла необходимость поиска других методов стимуляции защитных систем. Многолетняя работа в этом направлении показала, что наиболее эффективна стимуляция естественная, т. е. стимуляция, использующая естественные, заложенные в организм природой механизмы саморегуляции. Например, стимуляция, возникающая при растягивании мышц (лечебная хатха-йога) или при повышении содержания углекислого газа в крови (дыхательная гимнастика). При комплексном применении методов естественной стимуляции поддерживать состояние реакции активации удается почти всегда. Это дает возможность излечения самых разнообразных по характеру и степени тяжести заболеваний.
Как показывает опыт, успех лечения зависит не столько от заболевания, сколько от характера человека, его доверия к лечебной системе. В моей практике достаточно пациентов, излечившихся от таких серьезных заболеваний как бронхиальная астма, ревматоидный полиартрит, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, доброкачественные новообразования, не говоря уже о хронических воспалительных заболеваниях, аллергиях и т.п. Практически всегда удается значительно снизить дозу инсулина и стабилизировать течение при сахарном диабете. Данную лечебную систему, названную мной “Естественная стимуляция защитных систем” (далее ЕСЗС), можно использовать при лечении практически любого хронического заболевания, как у взрослых, так и у детей. Для лекарственно зависимых больных предусмотрена тактика постепенного перехода с медикаментозного лечения на лечение методами естественной стимуляции.
В книге изложено подробное описание лечебных методик, последовательность их подключения. Предусмотрена возможность дозировки стимулирующих воздействий для разных по состоянию групп больных. В целом книга написана по теоретическому и практическому материалу, который я даю своим пациентам в течении двухнедельного лечебно-учебного курса. С той лишь разницей, что я постарался изложить материал более подробно и доступно, чтобы любой больной мог самостоятельно в домашних условиях освоить всю систему. Если все же теоретическая часть книги покажется вам сложной - ничего страшного, пропустите ее и приступайте к практической.
Вообще в рекомендуемых методиках нет ничего сверхсложного, в моей практике еще не было пациентов (хотя среди них были и шестидесятилетние деревенские бабушки), которые бы, приступив к занятиям, бросили их из-за сложности. Простота системы позволяет успешно ее осваивать и применять даже, как говорится, без отрыва от производства и домашних забот. Хотя, конечно, на период освоения, который может длиться 1-2 недели, лучше быть свободным - взять отпуск или больничный лист. Благодаря естественности стимулирующих факторов и возможности их четкого дозирования, все методики доступны даже для тяжелого постельного больного.

Глава 1

Ответная реакция организма на болезнетворный фактор может быть различной. Как вызвать нужную защитную реакцию

Начну с небольшой предыстории. Поскольку эта книга была задумана как самоучитель, то прежде, чем отдать ее в печать, я “обкатал” ее на своих пациентах - раздал несколько рукописей больным с различными хроническими заболеваниями, чтобы они попробовали самостоятельно освоить описанные в них методики. Результат оказался вполне удовлетворительным, все больные смогли их освоить и получить хороший лечебный эффект. А я в свою очередь получил ценные замечания, как сделать книгу еще более доступной для обычного человека, не имеющего медицинского образования.
Одно из замечаний касалось первой главы - некоторым из больных она показалась сложной для понимания. Тогда я переписал ее попроще и покороче, но так как многим понравился и первый вариант, то я решил оставить и его. Думаю, не будет большого вреда прочитать оба. Вначале привожу вариант попроще, затем - посложнее.

Попроще.
Любой организм наделен защитными системами, предохраняющими его от множества видимых и невидимых врагов, способных вызвать болезнь. На нападение такого врага, например, болезнетворных микроорганизмов, организм, как правило, реагирует в два этапа. Первый этап - это реакция стресс. У большинства людей слово стресс ассоциируется только с психическим перенапряжением. На самом деле реакция стресс может быть вызвана любым сильным раздражителем - и физическим, и психическим.
В состоянии реакции стресс организм похож на корабль, получивший пробоину в борту. Часть команды корабля вынуждена откачивать воду, пока другая часть ищет и саму пробоину, и чем ее заткнуть. При этом на откачивание постоянно поступающей воды уходит очень много энергии, и долго так продолжаться не может. Реакция стресс — это вынужденная реакция, когда у организма еще нет оружия, которое могло бы уничтожить (или устранить) болезнетворный фактор. Так, болезнетворные микроорганизмы в стадию стресс свободно повреждают клетки, а организму остается только их восстанавливать по мере возможности.
Если защитные системы организма в порядке, то через некоторое время наступает второй этап, реакция стресс переходит в реакцию активации - организм вырабатывает оружие против болезнетворного фактора и болезнь проходит (команда корабля заделывает пробоину). И если реакция стресс сопровождается большим расходом энергии, то реакция активации наоборот очень экономична, небольшой расход энергии приносит огромный результат. В ходе реакции активации энергия восполняется.
Хроническая болезнь наступает, когда из-за повреждений в защитных системах организм не может перестроиться из реакции стресс в реакцию активации. Какие же факторы вызывают повреждения в защитных системах? Это неправильное питание, отсутствие гармоничной физической нагрузки, стимулирующей работу защитных систем, неадекватная восприимчивость нервной системы. Заметим, что перечисленные факторы и сами по себе могут стать причиной хронической болезни. Только после их устранения возможно постепенное восстановление защитных систем организма и перевод реакции стресс в реакцию активации. О том, как влияют вышеперечисленные факторы на защитную систему организма и как их устранить, будет сказано в соответствующих главах.

Есть и другие причины, из-за которых организм не может перенастроиться в выгодную для себя реакцию активации. Так, многие заболевания обладают способностью подавлять защитные системы организма, то есть повреждающий фактор действует на организм как кролик на удава - “гипнотизирует”, вызывает состояние оцепенения защитных систем и поддерживает выгодную для себя реакцию стресс. Можно ли вывести защитные системы организма из такого “гипноза”? Оказывается, да. Для этого нужно их систематически стимулировать (“будить”) естественными методами. Естественные методы - это методы, использующие естественные, заложенные в организм природой механизмы. Именно их длительное отсутствие приводит к ослаблению защитных систем. Пример естественной стимуляции - растягивание мышц, которое используется в лечебной хатха-йоге. Потягиваясь по утрам, мы неосознанно вызываем естественную стимуляцию. Максимально эффективно комплексное использование нескольких видов естественной стимуляции. Накладываясь друг на друга, они оказывают многоуровневую стимуляцию защитных систем, и не только не создают помех, но и гармонизируют действие друг друга. Более подробно методика естественной стимуляции защитных систем (далее ЕСЗС) будет описана ниже.
При стимуляции защитных систем важно знать, что один и тот же стимулирующий фактор, в зависимости от силы, может принести совершенно разные результаты: если воздействие слишком сильное, оно может усилить реакцию стресс, если адекватное - способствовать развитию реакции активации. Особенно важен правильный подбор силы воздействия при лечении сложных ослабленных больных. У таких больных разница в силе между стрессовым и активизирующим воздействием очень мала (то есть коридор адекватной восприимчивости узок), и легко вызвать передозировку. При использовании естественной стимуляции, у любого, даже довольно тяжелого больного, есть возможность самому правильно подобрать силу воздействия, ориентируясь на свои ощущения. Практика показывает, что, если при выполнении стимулирующего воздействия (например, той же растяжки мышц), человек испытывает приятное ощущение, то сила воздействия способствует развитию реакции активации и подобрана правильно. Для того, чтобы правильно дозировать воздействие, необходимо учитывать не только его силу, но и длительность. Длительность воздействия так же регулируется ощущениями. Через некоторое время после начала воздействия стимулирующий фактор перестает доставлять приятное ощущение, что и является командой для его прекращения.
Защитные реакции формируются нервной системой, и от того, как она настроена, во многом зависит, сможет ли организм перенастроиться на реакцию активации. Современный образ жизни нарушает нормальную восприимчивость нервной системы, в таких условиях даже “рядовой” болезнетворный фактор способен поддерживать в организме реакцию стресс, а значит и хроническое заболевание. Поэтому при лечении хронических заболеваний необходимо подключать методики, направленные на восстановление адекватной восприимчивости нервной системы. В предлагаемой лечебной системе любая из методик оказывает положительное влияние на нервную систему, а наибольшей эффективностью в этом плане обладает упражнение “ Релаксация”.
Неправильное питание, характерное для большинства ныне живущих людей, уже само по себе может стать причиной развития в организме реакции стресс. Поэтому на первом этапе лечения любого хронического заболевания необходимо восстановление правильного питания.

Посложнее
Еще врачами древности был замечен тот факт, что один и тот же повреждающий фактор, одна и та же болезнь у разных людей вызывает различные реакции защитных систем.
Наиболее известная реакция - стресс, впервые описанная канадским ученым Г. Селье. В ходе этой реакции в ответ на воздействие сильного повреждающего фактора (сила повреждающего фактора превосходит возможности защитных систем) происходит подавление защитных систем. Как ни парадоксально это звучит, но считается, что в данном случае подавление активности защитных систем является защитной реакцией. Если бы этого не происходило, то адекватный, а значит сильный и нецеленаправленный ответ на сильный раздражитель мог бы погубить весь организм. Организм как бы выбирает из двух зол меньшее. Конечно, при этом повреждающий фактор, например, патогенные микроорганизмы, не получая достойного ответа от подавленных защитных систем, еще больше повреждает орган-мишень.
Сама по себе реакция стресс является для организма энергетически невыгодной. В этом состоянии коэффициент полезного действия защитных систем очень низок, большая часть энергетических и материальных ресурсов организма уходит на восстановление повреждаемого органа и поддержание жизненно важных функций организма, а не на целенаправленную борьбу с повреждающим фактором. Похоже на корабль с пробоиной в борту, команда которого вместо того, чтобы ее заделать, бесконечно выкачивает воду. Все это приводит к большим энергетическим потерям, на которые вынужден идти организм.
По этой причине реакция стресс выгодна только на первом этапе, когда защитные системы, впервые столкнувшиеся с незнакомым повреждающим фактором и не имеющие средств борьбы с ним, только-только начинают нащупывать специфическое оружие. И в примере с кораблем команда оказывается не такой уж бестолковой - часть команды просто вынуждена откачивать воду, чтобы корабль не утонул, пока другая часть команды ищет, чем заткнуть пробоину.
Таким образом получается, что стресс — это вынужденная хитрость организма. Он заключает мир с сильным повреждающим фактором на невыгодных для себя условиях для того, чтобы выиграть время и провести мобилизацию защитных сил. Так, в случае первичного внедрения в организм патогенных микроорганизмов, антитела к ним (специфические белковые тела, уничтожающие именно этот вид микроорганизмов) начинают синтезироваться только через несколько дней.
Далее борьба организма и повреждающего фактора может идти по одному из двух вариантов.
Первый вариант - в силу несовершенства защитных систем организм не может выработать средства для борьбы с повреждающим фактором или не может приспособиться к нему. Реакция стресс, а значит и болезнь, становятся хроническими, защитные силы и энергетический запас истощаются, т.к. при стрессе энергия расходуется неэкономно. Истощение, в сочетании с продолжающимся разрушительным действием повреждающего фактора, может привести к гибели организма.
Второй вариант - за время стадии стресс организм вырабатывает средства против повреждающего фактора (или включает уже имеющиеся) и уничтожает его, например, в случае, если это патогенные микроорганизмы. Или просто уходит от него, если это внешний повреждающий фактор, например, охлаждение. Есть еще один вариант, когда благодаря совершенству защитных систем, организм перенастраивается из состояния реакции стресс в более выгодную для себя реакцию и приспосабливается к повреждающему фактору. Вернее сказать, в данном случае уровень защитных систем повышается настолько, что повреждающий фактор перестает быть для данного организма повреждающим, а в некоторых случаях даже превращается в тренирующий, так охлаждение может стать закаливанием.
Таким образом, кроме реакции стресс существуют и другие виды реакций. Они возникают. когда сила повреждающего фактора не превышает возможностей защитных сил организма. Более того, существуют определенные состояния организма, при которых даже довольно сильный повреждающий фактор не вызывает стресс реакцию и легко преодолевается организмом. Описания таких состояний встречаются еще в древних медицинских источниках.
В последнее время экспериментальная медицина в поисках более эффективных методов лечения тоже обратила свое внимание на эти состояния. Так, Н.В. Лазарев, опираясь на свои исследования, описал СНПС - состояние неспецифически повышенной сопротивляемости организма. Огромную работу в этом направлении проделали Л.Х. Гаркави с соавторами, они назвали эти состояния - реакциями активации и тренировки.
На основании обширного экспериментального материала они установили, что для организма максимально благоприятна реакция активации, при которой наступает стойкое повышение активности защитных систем. При этом, в отличии от реакции стресс, энергетические и материальные ресурсы организма не истощаются, а, наоборот, возрастают, т.к. энергия не уходит в “черную дыру”, сделанную повреждающим фактором. Реакция тренировки во многом сходна с реакцией активации, но протекает более мягко, и активность защитных систем при ней несколько ниже, чем при реакции активации. Примечание: так как эти реакции во многом сходны и обе сопровождаются повышением активности защитных систем, в дальнейшем для удобства их обозначения будем использовать только понятие “реакция активации”.
Можно сказать, что стресс - это состояние, близкое к панике и хаосу, когда организм еще не видит, не знает причин вдруг возникших нарушений, а значит и не знает, что предпринять для их устранения. В таком положении единственно возможный выход - утихомирить панику, что организм и делает, понижая активность защитных систем. В реакции активации паники, расходующей огромное количество энергии, нет, вся энергия целенаправленно тратится на борьбу с врагом. Возможности организма в состоянии реакции стойкой активации настолько велики, что он может бороться даже с опухолями, которые, как известно, относятся к самым трудноизлечимым заболеваниям.
Еще раз приведу строки из книги “Адаптационные реакции и резистентность организма”, написанной Л.Х. Гаркави, Е.Б. Квакиной, М.А. Уколовой: "Воздействие начинали после того, как опухоли достигали величины, после которой они самопроизвольно не рассасываются (более 1 см в диаметре), а в опытах с влиянием на "большие" опухоли (больших сроков развития) - по достижении размеров 2-11,5 см в диаметре. Воздействия повторялись ежедневно либо до полного рассасывания опухоли, либо до гибели животного. Процент рассасывания опухолей в отдельных сериях опытов колебался от 30 до 100 78_ В тех случаях, когда рассасывание было не в 100 % случаев, у остальных животных примерно в половине случаев отмечалось торможение роста по сравнению с контролем. Эффективность воздействия в какой-то мере зависела от характера опухоли - преимущественно от присущего ей темпа роста. Но главным образом эффект зависел от того, удавалось ли вызвать и стойко поддерживать реакцию активации. Во всех случаях, когда это удавалось, отмечался противоопухолевый эффект вплоть до полной регрессии опухоли. У тех животных, у которых стойкой активации получить не удалось, опухоли продолжали расти". Заметим, что эксперименты проводились на лабораторных крысах.
В норме на действие повреждающего фактора организм должен ответить реакцией активации, а если сила повреждающего фактора первоначально превышает возможности защитных сил организма - то реакцией стресс, переходящей затем в реакцию активации. Именно благодаря поддержанию реакции активации организм в течении жизни борется с возникновением опухолей и других заболеваний. Ведь факторы, провоцирующие начало хронической болезни, встречаются постоянно, например, те же микробные или вирусные инфекции. А измененные клетки, с которых может начаться развитие опухоли, как показывают исследования, время от времени появляются у каждого. Однако, иммунная защита вовремя обнаруживает и уничтожает их.
Поломки (а может быть, правильнее сказать: блокады) в защитных системах, вызванные, в основном, образом жизни, приводят к тому, что на эти повреждающие факторы организм способен ответить только реакцией стресс без дальнейшего перехода в реакцию активации. В таких условиях болезнь всегда прогрессирует. Более того, хронические заболевания сами по себе поддерживают в организме состояние реакции стресс. Как удав гипнотизирует кролика, хроническое заболевание “гипнотизирует” защитную систему организма и поддерживает выгодную для себя реакцию. Создается порочный круг, самостоятельно выбраться из которого трудно. Медикаментозная терапия обычно не только не в состоянии восстановить блокаду в защитных системах, но чаще всего становится дополнительным фактором, вызывающим реакцию стресс.
Уникальность исследований Л.Х. Гаркави с соавторами состоит в том, что в них экспериментально и теоретически была доказана возможность активного вмешательства в работу защитных систем и смены реакции стресс, даже в стадии истощения, на реакцию активации. Коротко суть методики может быть описана следующим образом.
Стресс - это реакция на сильный раздражитель, активация - на раздражитель меньшей силы. Хроническое заболевание оказывает постоянное сильное воздействие на организм и вызывает в нем реакцию стресс. В результате исследований выяснилось, что если на фоне уже имеющегося сильного раздражителя систематически оказывать строго подобранное по дозе воздействие меньшей силы, то организм перестанет реагировать на сильный раздражитель, настроится на меньший раздражитель и постепенно перейдет в состояние активации, то есть кролик очнется от гипноза. Причем, в качестве раздражителя меньшей силы (в дальнейшем будем называть его стимулятором) можно использовать самые различные виды воздействия, отвечающие двум основным требованиям. Во-первых, стимулятор не должен оказывать повреждающего действия на организм, во-вторых, он должен легко и точно дозироваться. В качестве стимуляторов в экспериментах авторов использовались: магнитное поле, адаптогены (элеутерококк, мумие и др.).
Возможность перенастройки с сильного раздражителя на более слабый авторы объясняют тем, что “организм легче развивает ту ответную реакцию, которая требует меньших энергетических затрат”. На мой взгляд есть и другие объяснения, о которых будет сказано ниже.
Л.Х. Гаркави с соавторами был проделан колоссальный объем исследовательской работы, отработаны практические методики дозировки стимуляторов и контроля эффективности их воздействия, в том числе, и по общему анализу крови.
Казалось бы, обладая такой фантастической эффективностью и относительной простотой, данная методика уже давно должна была найти самое широкое применение в медицине. Однако, несмотря на то, что работы ведутся с 60-х годов, а книга “Адаптационные реакции и резистентность организма” вышла в 1979 году, практически никто из врачей ее не применяет.
На мой взгляд дело тут не только в инертности нашей медицины, и не в том, что авторы приняли желаемое за действительное, и методика не так эффективна. Дело прежде всего в том, что методика, оказавшаяся эффективной на лабораторных крысах и даже относительно здоровых людях, оказалась не эффективной применительно к хроническим больным, коих в наше время большинство.
В лечении хронических больных необходим иной подход. Вот его основные принципы.

1. Наиболее эффективно комплексное применение естественных методов стимуляции, использующих саморегулирующие механизмы, заложенные в организм природой.
Как уже говорилось, эксперименты показали, что систематическое использование более слабых раздражителей может вывести организм из “оцепенения”, вызванного стрессовым фактором, и привести защитные силы в состояние максимальной боевой готовности. По мнению авторов это возможно благодаря тому, что “организм легче развивает ту ответную реакцию, которая требует меньших энергетических затрат”. Думаю, причина не только в этом.
Что не позволило организму сразу ответить на повреждающий фактор реакцией активации, или самому перенастроиться на эту реакцию после первичной реакции стресс? Почему для этого понадобилось дополнительное воздействие? На мой взгляд, дело в том, что стрессовый фактор блокирует определенные элементы защитных систем, без которых организм не может перенастроиться в более выгодную для себя реакцию активации. А стимулирующий фактор меньшей силы снимает эти блокады.
Как уже говорилось, в экспериментах использовался один из стимулирующих факторов, например, магнитное поле или вещества, называемые адаптогенами. При этом добиться перенастройки удавалось не у всех лабораторных крыс (практика показывает, что, используя один из стимулирующих факторов, при лечении хронически больных людей сделать это еще трудней). Очевидно, это связано с тем, что блокады в защитных системах разных организмов - разные (или даже несколько разных блокад одновременно). И один стимулирующий фактор, а тем более внешний, искусственный, даже правильно подобранный по силе, не в состоянии их всех устранить.
Поэтому при лечении хронических заболеваний важна не только точность дозировки стимулирующего фактора, но и его качество. Более широким спектром действия обладают методы стимуляции, использующие естественные саморегуляторные механизмы организма. Пример естественной стимуляции - растягивание мышц. Потягиваясь по утрам, мы неосознанно вызываем естественную стимуляцию. Максимально эффективно - комплексное использование нескольких видов естественной стимуляции. Накладываясь друг на друга, они оказывают многоуровневую стимуляцию защитных систем, и не только не создают помех, но и гармонизируют действие друг друга. Более подробно методы естественной стимуляции будут описаны ниже.
2. При использовании естественных методов стимуляции появляется возможность более точной дозировки.
В своих исследованиях Л.Х. Гаркави с соавторами установили, что один и тот раздражитель (или стимулятор), в зависимости от силы воздействия может вызывать совершенно разные, даже противоположные реакции. На основании этого были выработаны рекомендации по дозировке и лабораторному контролю по общему анализу крови. Я полностью согласен с авторами в том, что дозировка имеет решающее значение в лечении. Но такой способ контроля и подбора дозировок при лечении хронических больных на мой взгляд не эффективен.
Во-первых, чувствительность центральной нервной системы “плавает”, колеблется вверх и вниз (по моим наблюдениям даже в течении дня), что авторы сами доказывают экспериментально. Вследствие этого на одинаковый по силе стимулятор нервная система в разное время может отреагировать по-разному - сейчас реакцией активации, а через некоторое время реакцией стресс. По этой причине контроль за силой стимуляции должен осуществляться непосредственно в момент применения стимулятора, а не на следующий день, как при контроле по анализу крови (контролировать силу воздействия по развернутому анализу крови для пациента неудобно даже из чисто технических соображений). Внешние, искусственные методы стимуляции - воздействие магнитным полем, прием каких-либо веществ - не дают возможности контроля в момент применения. А вот естественные стимуляторы позволяют это сделать.
Критерием адекватности нагрузки при применении естественных стимуляторов должны быть ощущения человека. Практика показывает, что если при выполнении стимулирующего воздействия человек испытывает приятное ощущение, то сила этого воздействия оптимальна для перенастройки в состояние наиболее благоприятной реакции - тренировки или активации.
Для того, чтобы правильно дозировать воздействие, необходимо учитывать не только силу воздействия, но и его длительность. Длительность воздействия так же регулируется ощущениями. Через некоторое время после начала воздействия стимулирующий фактор перестает доставлять приятное ощущение, что является командой для его прекращения. Пример: при растяжении какой-либо мышцы можно найти такое положение, когда растяжение доставляет удовольствие. Если это положение поддерживать, то через некоторое время удовольствие исчезнет - это и будет командой для прекращения упражнения.
Во-вторых, чем сильнее проявления болезни и чем глубже истощение защитных сил, тем труднее подобрать адекватную нагрузку. У таких больных разница между дозой, вызывающей реакцию стресс, и дозой, вызывающей реакцию активации, очень мала, т.е. коридор адекватной восприимчивости (реактивности) узок. К тому же из-за колебаний чувствительности нервной системы, он “плавает”. В такую маленькую, да еще движущуюся мишень очень трудно попасть.
Кроме того, так как искусственные стимуляторы дозируются по общему анализу крови, приходится назначать сегодняшнюю дозу по вчерашнему анализу, т.е. стрелять не по мишени, а по тому месту, где она была вчера. При использовании естественной стимуляции, ориентируясь на свои ощущения, больной как бы чувствует границы коридора адекватной восприимчивости в любой момент времени и может дозировать стимуляцию в его пределах.
3. Восстановление защитных систем невозможно без восстановления правильного образа жизни.
В экспериментах на лабораторных крысах заболевания, например, опухоли, вызывались искусственно, на фоне относительного здоровья, т.е. блокады в защитных системах были минимальны. Причиной этих блокад было само заболевание - так привитая опухоль сама блокирует элементы защитной системы и поддерживает в организме реакцию стресс, т.е. источник заболевания и блокад в защитных системах - внешний. То, что заболевание протекает на фоне минимальных изменений в защитных системах, облегчает его излечение. У большинства современных людей развитие хронического заболевания или опухоли протекает на фоне значительных изменений в защитных системах. Или, вернее сказать, значительные изменения в защитных системах создают благоприятную среду для развития хронических заболеваний и опухолей. Т.е. источник заболевания - внутренний. Можно сказать, что еще до встречи с повреждающим фактором организм находится в состоянии непроявленной хронической реакции стресс.
Какие же факторы, действуя годами, вызывают образовани***кад в защитных системах? Это неправильное питание, отсутствие гармоничной физической нагрузки, стимулирующей работу защитной системы, неадекватная восприимчивость нервной системы. Только устранив эти отрицательные факторы, возможно постепенное восстановление защитных систем. Чем дольше копились эти изменения, тем больше необходимо времени для их исправления. При лечении хронических заболеваний, доброкачественных опухолей это время есть. А вот со злокачественными опухолями все гораздо сложнее. Их быстрый рост сопровождается усилением вызванных опухолью нарушений в защитных системах. Скорость нарастания этих нарушений почти всегда превышает скорость положительных изменений от применения любой лечебной системы. Поэтому злокачественные опухоли так трудно поддаются лечению.
4. При лечении хронических заболеваний необходимы мероприятия, направленные на восстановление нормальной восприимчивости нервной системы.
Защитные реакции организма формируются в центральной нервной системе, и от правильности ее настройки во многом зависит, как ответит организм на действие повреждающего фактора. В отличие от лабораторной крысы, человек обладает мышлением, оказывающим серьезное воздействие на нервную систему.
Во-первых, непрерывное, и, чаще всего, негативное мышление хронически больного человека создает сильные помехи в работе нервных центров, управляющих жизнедеятельностью организма и формирующих приспособительные реакции. Кроме того, такая негативная загруженность центральной нервной системы сама по себе может вызвать реакцию стресс.

Во-вторых, неуправляемое мышление извращает восприимчивость нервной системы. При слишком высокой восприимчивости (возбудимости) нервной системы даже небольшой по силе повреждающий фактор воспринимается ею как сильный, и формируется ответ в виде реакции стресс. При нормальной восприимчивости нервной системы на повреждающий фактор такой же силы организм отвечает реакцией активации. Слишком низкая восприимчивость так же невыгодна для организма, при ней на действие повреждающего фактора организм отвечает неадекватно слабой мобилизацией защитных сил, что ведет к прогрессированию заболевания.
По этим причинам при лечении хронических больных необходимы естественные воздействия, направленные на восстановление адекватной восприимчивости нервной системы. В предлагаемой лечебной системе любая из методик оказывает положительное влияние на нервную систему, а наибольшей эффективностью в этом плане обладает упражнение “ Релаксация”.
Итак: существовани***кад в защитных системах приводит к тому, что на повреждающий фактор организм отвечает только реакцией стресс. Стресс - это вынужденная реакция, сопровождающаяся большими энергетическими затратами, образованием новых блокад и элементами повреждения. В результате образуется замкнутый патологический круг, выбраться из которого, не устранив блокад в защитных системах, невозможно. Заболевание при этом прогрессирует.
В то же время почти всегда существует возможность перевести организм из реакции стресс в другое, более выгодное состояние. Максимально эффективно для излечения состояние, названное реакцией активации. Для него характерно стойкое повышение активности защитных систем, уравновешенность обмена веществ, восстановление энергетических и материальных ресурсов.
Мой личный опыт лечебной работы говорит о том, что, применяя искусственные методы стимуляции, поддерживать реакцию активации крайне затруднительно. Более эффективными являются естественные методы стимуляции, применяемые в комплексе. Дозировка естественной стимуляции по ощущениям делает ее доступной и безопасной, и дает возможность практически любому больному, независимо от степени тяжести и характера хронического заболевания, использовать ее для самостоятельного лечения.
Т.к. основная причина блокад - неправильный образ жизни, то лечение методом естественной стимуляции защитных систем (далее ЕСЗС) должно протекать на фоне правильного питания и мероприятий по восстановлению адекватной восприимчивости нервной системы.

Глава 2

Медицина вкусов. Ишемической болезни сердца не существует. Есть другая болезнь, которая маскируется под ИБС. О причинах гипертонической болезни.
Владимир Похилев
30 августа 2023 г. 09:53  38  3668
Этой статьей я рискую вызвать гнев всех кардиологов страны, но я рискну это сделать. Тем более медицина вкусов как всегда не предлагает ничего такого, за что потом прокурор сможет наказать. Начну и расскажу случай из практики.
Как то вечером звонит ко мне одна знакомая.
- Владимир Иванович помогите, у мужа инфаркт, его забрали в отделение, чем можете помогите -.
Я с машиной, заехать в инфарктное отделение времени много не займет. Заезжаю. Там знакомый доктор, любезно показывает мне ЭКГ ( там 100% инфаркт ), разрешает мне пройти в отделение - побеседовать с больным. Я это делаю. А вот дальше, что я должен делать? Вмешиваться в лист назначения больного, советовать какие лекарства убрать, какие добавить? Но скорее всего он мягко, но откажет. А может мне советовать больному что-то не принимать, а что-то принимать тайком, но это вообще ни в какие ворота не лезет. Если у больного начнутся какие-либо осложнения, даже просто лечащий врач узнает - на меня повесят всех собак. Мало мне не покажется. Но поскольку в отделении у них существует только одна диета - ешьте все по чуть-чуть. Вот в нее то я и вмешиваюсь. Четко рассказываю больному, что пить, что есть. Назначаю больному ощелачивающую диету. Потом дублирую эти назначения жене по телефону. И с чувством выполненного долга занимаюсь своими делами. Утром мне звонит знакомая.
- А вы знаете, Владимир Иванович, у мужа нет никакого инфаркта. Врачи, конечно, утром пришли к мужу. Сказали: "Вот видите как мы лечим, мы остановили развитие инфаркта и он у вас не развился". "Но я то знаю" - сказала мне жена больного - "кому мы обязаны таким развитием событий".
А вот теперь необходимы не большие пояснения. Инфаркт у больного действительно был. У больного на ЭКГ были типичные "кошачьи спинки". Вам любой врач скажет, что наличие "кошачьих спинок" на ЭКГ однозначно говорит о развитии у больного Острого инфаркта миокарда. Это первая фаза инфаркта - фаза острой ишемии миокарда. Сам миокард еще жив, но испытывает острую недостаточность в кислороде. Остановить на этой стадии инфаркт еще можно, но для этого необходимы очень дорогостоящие препараты - тромболитики. Но такие препараты больной не получал. Что же остановило развитие инфаркта у больного? Поэтому, этот случай как-то надо объяснять. Но современная медицина отделается простой фразой "всякое бывает". Но медицина вкусов дает этому простое и ясное объяснение. Микроциркуляцией в сердце управляет желудок т.к. сердце находится по ходу меридиана желудка (кто не читал мои предыдущие статьи, тому это трудно будет понять). Как только мы за счет диеты успокаиваем желудок, как от последнего идет команда на восстановление микроциркуляции в сердце. И как следствие, угроза инфаркта исчезает. Я не занимался инфарктами, может этот случай и казуистика. Но общаясь с больными, которые перенесли инфаркт, многие говорили, что накануне пили пиво. Но пиво это закисляющий продукт усиливающий аппетит, увеличивающий секрецию желудочного сока, а если еще и с таранкой. Поэтому, лично я считаю, что инфаркт, провоцирует, да, и вообще сбои в работе сердца, а употребление закисляющих продуктов. Какое количество вкусных блюд я запрещаю. По большому счету, защелачивающая диета, это диета, которая помогает при обычных гастритах с повышенной кислотообразующей функцией желудка или при обострении язвенной болезни. Так, что выводы делайте сами.
Уж по крайней мере щелочная диета прекрасно подходит для больных с мерцательной аритмией, да и любой другой аритмией.
Ощелачивающая диета прекрасно работает и у больных, у которых периодически или постоянно появляются боли в боли в области сердца. Сколько таких больных пролечено я давно не считаю. И, что интересно, никакой связи у таких больных с физической нагрузкой нет. Но им упорно лепят ИБС атеросклеротический кардиосклероз. Но ИБС это прежде всего это недостаток между потребностью миокарда в кислороде и его доставкой. Физическая нагрузка должна усиливать боли, но этого не происходит. Причем здесь ИБС? Поэтому медицина вкусов и делает очень странный вывод - Ишемической болезни сердца не существует. Какая же болезнь тогда осложняется инфарктами, аритмиями, стенокардиями и прочей кардиологической патологией?
Попробую объяснить. Эту болезнь я называю - гастрокардиальным синдромом. Такой синдром описан, но для того, чтобы его поставить требуется исключить патологию сердца, в противном случае выставляется диагноз ИБС. А вот, когда понимаешь, что причиной патологических изменений в работе сердца, нарушениях микроциркуляции в тканях сердца является больной желудок, сразу становится понятным, почему инфаркты помолодели, почему вдруг стенокардия стала нестабильной ( предшествует инфаркту), почему помолодели аритмии, наконец откуда растут ноги у, так называемой, микроциркуляторной стенокардии (это, когда стенокардия есть а коронарные артерии проходимы). Гастрокардиальный синдром на все 100% объясняет все нюансы течения "ИБС". Как только идет обострение патологии желудка, так сразу идет обострении болезней сердца. Да, мы не можем полностью вылечить желудок, на это есть целый ряд причин. Но когда знаешь, что причиной сбоя в работе сердца является больной желудок, лечить больного гораздо легче, дешевле и проще. Вылечить больному желудок полностью невозможно, поэтому приходится пользоваться диетой и чисто кардиологическими препаратами. Но тогда дозы и количества этих лекарств значительно снижаются. А для прокурора вы все равно пишите строго утвержденные диагнозы, типа ИБС ...... и так далее.
И еще, именно желудок является тем органом, который является причиной повышения артериального давления. И опять повторюсь, как только мы начинаем его лечить, так дозы лекарственных препаратов резко уменьшаются, больного становится лечить быстрее, надежней, дешевле. Вспомните тот случай, о котором я писал в своей первой статье о больной с очень высокими цифрами артериального давления ( 260/на 180 ) и мутным диагнозом ( стеноз почечной артерии ). АД у данной больной удалось снизить копеечными двумя препаратами, запретом что-либо есть в течении ближайших 5 часов и назначением ей щелочной минеральной водой. Что она "нажралась" перед тем как попасть в больницу, я не знаю. Но наверняка был какой-нибудь салат из помидор, или салата Оливье, а может яблок или кефира. Я не знаю. Но наверняка было много закисляющих продуктов.
Я ничего не сказал о сердечной недостаточности. То, что желудок управляет силой и частотой сердечных сокращений, я понял давно. Но для сердечной деятельности это не главное. Главное то, что сердечную недостаточность будет провоцировать развившийся у таких больных тяжелый дисбактериоз, но это тема следующей статьи.
Ну и вишенка на торте. Сейчас очень модным стало стентирование коронарных артерий. Прежде чем соглашаться на данную операцию, узнайте - сколько будет стоить поддержание стента в рабочем состоянии в денежном эквиваленте. А учитывая, что стент улучшает качество жизни больного максимум от 2 до 5 лет. Максимум 5 лет, думайте.
    Задавайте  вопросы,  спрашивайте.  Еще  до  войны,  у  меня  часто  звонил  телефон,  люди  советовались  то  по  одному  медицинскому  вопросу,  то  по  другому.  За  консультацию  по  телефону,  я  денег  не  брал.  Сейчас  на  работу  без  диплома  меня  не  берут.  Диплом  сгорел  при  освобождении  Мариуполя,  как  и  вся  квартира.  Сейчас  у  меня  все  есть,  где  жить,  что  носить,  чем  питаться.  Но  без  работы  я  скучаю.  Поэтому  задавайте  свои  вопросы.  Я  обязательно  отвечу.  Спрос  не  бьет  в  нос.  Хотя  ответ  вы  можете  получить  очень  не  стандартный.  Еще  раз,  все  бесплатно.
https://cont.ws/@doctorbard/2621525

А.С.Мушкин написал:

А вот про Жолондза рад слышать. Книгу его про остеохондроз прочел 8 лет назад. Да, помучался я тогда с болями в позвоночничке, в двадцать-то пять лет. Врачам не сильно верил верил. Хорошо, что еще тогда стал изучать методики биоэнергетических воздействий - познакомился с интересной дамой. Дама лечит позвоночники и по сей день методами информационно-манульной терапии. Хрупкая женщина с тоненькими пальчиками вправляет позвоночники огромным мужикам. Она сначала расслабляет пациенту глубокие мышцы, а потом руками только помогает позвонкам самим становиться на свои места.
      Короче, суть недуга и лечения, выраженного болями в спине мне тогда разложили по 5 пальцам за 5 минут. Как не для медика, то всё, вроде бы понятно.
     1. Глубокие мышцы спины не управляются центральной нервной системой (ЦНС), они управляются вегетативной нервной системой ( ВНС), той, которая следит за сердцебиением, дыханием когда спим и т.д.
     2. ВНС обслуживает, условно, два вида сигналов управления: сжатие ( напряжение) и расслабление. Первый вид сигналов обслуживается симпатической нервной системой, второй - парасимпатической.
     3. Иннервация симпатической системы достаточно развернутая - вдоль всего спинного мозга. Т.е. каждый орган "напрягается" по сигналам от отдельных нервов, идущих от разных позвонков (условно).
     4. Парасимпатическая нервная система, "расслабляющая", и отвечающая за не допускание "перенапряжения и работы на износ" для подавляющего большинства внутренних органов выражается только в ОДНОМ блуждающем нерве. Блуждает он не от того, что потерялся, а от того, что по очереди обходит все органы и раздает сигнал "расслабуха пришла".
     5. Вот и получается, что задача "Убрать блокаду дисков" - ни что иное, как сформировать команду "расслабуха пришла" до тех участков тела человеческого, которые от напряга её уже не слышат, потому что единственный нервик где-то передавлен. Это можно сделать иголками по методике Жолондза. Это можно сделать другими методами воздействия, например, тем же мантровым переносом информационных программ. Уверен, что это же можно осуществить эл. током с затухающими колебаниями. Короче, рулит тотальный релакс...
Да, я провел больше года в тренировках и медитациях, пока научился давать сигнал сброса своему позвоночнику. Это хороший и полезный опыт. И когда я научился делать себе "небольно", я понял, зачем мне была нужна боль.

Прибор "Эледиа" и другие - 2

В ожидании чуда. Восстановление позвоночника без операции.

Цель статьи – информация для людей, имеющих серьезные проблемы с позвоночником и не нашедших способов их устранения.

Сегодня – рассказ об одном человеке, чьи способы лечения были довольно эффективны. Николай Андреевич Касьян (1937 – 2009) – человек-легенда. Самый известный мануальный терапевт за последнее столетие в России.
В книге рекордов Гиннеса в 1993 г. была приведена статистика: «Украина. Наибольшее число костоправных операций провел народный врач Николай Касьян. В течение 1990 г. он осуществил вправление позвоночных дисков 41 251 больному, среди них 19 359 детям» (Одесская газета «Добрий вечiр», 28 октября 2009 г.).

По моим личным приблизительным подсчетам, Н. А. принял за полвека своей трудовой деятельности 700 000 (!!!) ± 200 000 человек.

Если вы заметили определенное расхождение с Гиннесом (41 251 × 50 лет = 2 062 550), свои способы расчета объясню позже. Все равно это огромное число людей. На пике известности – лечение членов ЦК КПСС и известных артистов, спортсменов, космонавтов, поездки в Киев, Москву, Звездный городок. Приблизительно с 1980 по 1990 гг. к нему было крайне сложно попасть – огромные очереди по ночам к дому, запись на следующий год по талонам в поликлинике. Причем не всегда проблема со спиной решалась за одну поездку, чаще для стабильного результата требовалось (не Касьяном – вашим самочувствием) пять и более поездок – кому на сколько хватит терпения и денег.

Спустя несколько лет – после развала Союза и отделения Украины – ситуация заметно изменилась. Попасть на прием к Касьяну в 1996 г. было уже несложно.
Важный вопрос: Почему? Стало меньше больных? Или лечение стало не эффективным?

Это – один из ключевых вопросов статьи, ответ на него станет понятен по мере изложения необходимой информации. В 1996 г. на прием к нему стояло 150 – 250 человек, принимал за 3 – 5 часов всех. Обычно первый прием начинался с часу – двух ночи, или рано утром – например, часов в 4 – 5 – 6, - в разные годы по-разному. Днем, после отдыха, шли те же люди по второму разу: это было на тот момент новой сложившейся технологией: курс 10 дней по 2 раза в день. Таких приездов по 20 процедур обычно требовалось несколько. Касьян ничего не назначал – почувствуете – надо, захотите – приезжайте.

По различным публикациям, личным наблюдениям и опросам старожилов (а я посетил г. Кобеляки с 1996 по 2012 гг. 12-14 раз – уже не могу восстановить точнее) составил приблизительный график взлета и падения популярности Н. А. Касьяна.

Процессу составления этого графика можно посвятить отдельную большую статью; методам оценки и их точности; прямым доказательством на основе анализа фактов; косвенным доказательством и т. д. В общем-то, это важно, поскольку на основании различных многолетних исследований делаются практические выводы и предлагается доступная всем технология восстановления больного позвоночника.

Сейчас всем знакомым с историей великого целителя представляется, что Касьян умер и история излечений закончилась. Те, кто не успел, уже не испытают излечивающих прикосновений. Для тяжелых больных одной надеждой меньше.

Я хочу – и могу – вернуть вам эту надежду. Как? Точной информацией, программой восстановления спины, альтернативой излечивающих прикосновений. Ведь именно этого у вас нет. Вы измучены, и не знаете, что делать. А я знаю. Откуда?

Как нетрудно догадаться, в течение 17 лет я посещал Кобеляки отнюдь не с абстрактным интересом составления графика. В детстве я сильно искривил спину, с возрастом искривление стало давать себя знать как непосредственно – затекание шеи (не повернуть), «прострелы» между лопаток, - так и косвенно: боль в грудной клетке в области сердца, ухудшение пищеварения, общее угнетение и разваливание здоровья, слабость, депрессия, нетрудоспособность.

Влиянию Касьянов, Николая Андреевича и его сестры Паши Андреевны, я бы отвел 10 – 20% из различных факторов, приведших к достаточной степени восстановления спины. Это отнюдь не мало, как может показаться. И это для реально искривленной спины. Таких, по моим наблюдениям, среди жалующихся на боли в спине, не более 1%. А остальные 99%? Им уникальная техника семьи Касьянов практически не нужна. Безусловно, прямых и красивых спин среди больных не увидишь. Но в большинстве это сутулость и ее следствия, вызванные, как правило, не травматизмом.

Метод Касьяна более или менее значительно облегчал состояние сутулых людей без признаков травматизма, но не решал кардинально ситуацию. Кардинальное решение получалось, когда необходимо было вправить что-либо вывихнутое (я специально не употребляю терминов «выпадение диска», «смещение позвонка», «вправление грыжи диска» - обязательно объясню позже), - а это 1% среди больных. 99% получали свое облегчение от манипуляций Касьяна, но проблемы со спиной рано или поздно возвращались. Отсюда два вида мнений:
1. Касьян сильно помог; но пора уже ехать к нему снова.
2. Касьян не помог – почти никакого видимого результата. Шарлатанство это все.
На различных сайтах и форумах вы найдете множество личных мнений о работе Н. А. Касьяна, выложенных еще при его жизни, как положительных, так и отрицательных. Кстати, я встретил несколько аргументированных мнений людей, в том числе специалистов «по спине», ни разу не видевших ни Касьяна, ни его метода – они сами это указали. Возможно, тенденция появилась вместе с возникновением письменности – писать о вещах, о которых не имеешь ни малейшего представления. Некомпетентность. К сожалению, ее много в мире. Слишком много. От этого у вас до сих пор болит спина. Вы же много ходили по специалистам?

Откуда взялись эти мои 99%?
1. Представьте человека с «лишними» 20 – 40 килограммов веса. У него может быть не искривленная осанка, может не быть проблем с позвоночником? Но: спина болит, есть известный целитель, едем к Касьяну. Хотим исправить следствие, а не причину (ожирение). Притом, что Касьян почти никому не отказывал, он часто занимался именно следствиями. Некоторым помогало – на большее или меньшее время. Соответствующая степень удовлетворенности лечением и соответствующий отзыв.
2. Человек с плохим пищеварением. Все клеточки тела чего-то недополучают, все клеточки тела больны, как и весь организм в целом. Клеточки позвоночных связок, дисков и нервов почему-то окажутся в лучшем положении? Спина болит? Едем к Касьяну. Опять – бывает, можно убрать болевой симптом руками – на время, - работа со следствием. Уходит боль, легче становится человеку (или – не становится). Отсюда категория довольных и недовольных.
3. Больная печень. Один из важнейших и крупнейших органов. Функции выделения отходов (с желчью), синтеза глюкозы, различных аминокислот, белков и гормонов – все плохо работают. Все органы и клетки в теле испытывают дискомфорт: что-то больший, что-то меньший. Если наибольший дискомфорт проявляется в пищеварении – идем к гастроэнтерологу. Если более всего токсикоз сказывается на мозге – к неврологу, психологу, психиатру. Если больше всего болит спина – едем к Касьяну. Все ли отзывы после лечения спины будут положительными? Здоровье восстановится?
4. Или – всего лишь (!) – гипофункция щитовидки. Вяло работает. С детства или молодости. Психолог причислит человека к меланхоликам или флегматикам; можно говорить о личных качествах или аутизме, о социальной несостоятельности. А можно заметить, что при вялой щитовидке все повышенно сутулятся. Тоническое искривление спины, вялые, слабо развитые связки позвоночника, раннее возникновение множественных грыж дисков и защемлений нервов – болит спина. Едем к Касьяну? Ну, спину-то он немного введет в лучший тонус – на время. Помог? Разные мнения пациентов.
Продолжать? Я перечислил еще не все даже основные причины болей в спине.

Статьи в Литературной газете и Огоньке – сильнейшая реклама. Статьи информационные – им доверяли. В них, помимо точной информации об уникальном целителе, присутствуют элементы новизны и чудодейственности. Хочется же… Лет через пять-десять становится понятно, что опять – не чудо. Часть популярности держалась на личном мастерстве, часть – на широкой информированности населения, еще часть – на вере в чудо. Вера – абсолютно реально действующий компонент. Почему – никто не знает. Но этот эффект часто используется с большим успехом. Ослабевает вера, не поддерживается информированность очередными статьями – остается определенная «раскрученность» и профессионализм. Все это хорошо видно на графике.

Итак, главная причина определенного падения популярности Н. А. Касьяна – он оказался не богом, а всего лишь (!!!) хорошим целителем. Не всем и не от всего помогал, даже если болела спина.

Тогда почему же он нам этого не говорил?!...

Во-первых, не знал. Спина-то реально в плохом состоянии, даже если это следствие. Во-вторых… А нужно ли продолжать? Он самоотверженно пытался помочь всем, отсюда – 13 секунд на человека (статья Л. Ш. в «Огоньке»). Что можно успеть за 13 секунд?

Кое-что все-таки можно. Спина с реальной травмой почувствует резкое облегчение (если травма не застарелая). Тем, у кого спина болела вследствие сильного стресса, – тоже распространенная причина – можно снять боль, разорвать сложившийся замкнутый круг.

Иногда работа со следствием помогает устранить причину – везде существуют и обратные связи тоже.

А пока вполне понятный вывод: приводите в порядок свое здоровье, есть много шансов, что больная спина тоже пройдет.

Варианты:
1. Идти к специалистам – терапевтам, гастроэнтерологам, окулистам, психиатрам, неврологам, эндокринологам, нейрохирургам и пр., и пр.
2. Заняться ремонтом самому. Самое правильное решение. Но смешное. Если все мы – не специалисты по здоровью и ничего не умеем?
– Как это, ничего не умеем?
Вероятно, я сгустил краски? 21 век, взрывное развитие информационных технологий, создание интернета сделало людей не только грамотными, но еще дает возможность узнать ответ на любой вопрос – Google знает все! А аббревиатура ЗОЖ? Вы ведете ЗОЖ?
– Да, я веду здоровый образ жизни, а нездоровый – не веду! Не пью, не курю!
А что это такое – ЗОЖ?
– Ну как же, это значит правильно питаться, правильно двигаться, правильно отдыхать – ну что вы ко мне пристали? У нас в школе уже лет десять введен предмет – ЗОЖ, у меня была пятерка!

Неграмотность и поверхностность знаний вокруг – ужасающая. Недавно слышал анекдот: я купил скальпель – и стал хирургом. 60 лет назад, когда советская конструкторская мысль и промышленность выпустили десяток миллионов дешевых фотоаппаратов ФЭД (которые почему-то были копией Leica) – все в стране стали фотографами. Пять лет назад все желающие купили профессиональный цифровой фотоаппарат – и стали профессиональными фотографами! Теперь можно не платить бешеных денег специалисту – фотоаппарат все делает сам!

Принятие как факта собственной неграмотности в вопросах поддержания здоровья и создания красивого тела тут же приводит (если не зацикливаться!) к желанию научиться, и к усвоению новой информации. Если считать себя достаточно грамотным, то нет стимула учиться.
Да, науке поддержания здоровья не учили ни в детстве родители, ни в школе, ни даже в мединституте. Пропагандисты этого направления существуют, но их традиционно очень мало. Почему – отдельный вопрос. Начинать учиться сейчас, прожив большую половину жизни, и обретя много проблем со здоровьем, включая плохую память и необучаемость? Почему нет?
Серьезные объективные сложности: практически нет ни школ здоровья, ни подходящих учебников и преподавателей. Только фрагментарные островки знания в лице отдельных энтузиастов. Ничего. Подберем имеющиеся «крохи» - все получится. Было бы желание.
Кстати, эта статья – первый информационный взнос в открытие новой школы здоровья. Будет продолжение.
Понятно, что я делаю очень серьезную заявку: «…нет ни школ, ни учебников, ни преподавателей», затем – «…все получится».
Следовательно, я должен предложить посещение школы здоровья, написать учебник, стать преподавателем.
В индивидуальном режиме эта программа отрабатывается уже более 10 лет.

О программе.

Ничего «новенького», «свежих открытий ученых» она не содержит – только классика, развивающаяся более двух тысячелетий.
Как пример комплексного подхода могу привести «Девять докторов» Поля Брэгга («Чудо голодания»):
1. Солнце
2. Воздух
3. Вода
4. Питание
5. Голодание
6. Упражнения
7. Отдых
8. Хорошая осанка
9. Разум.

Или акроним «New start» Вернона Фостера («Новый старт»):
1. Питание (nutrition)
2. Упражнения (exercises)
3. Вода (water)
4. Солнце (sun)
5. Воздержание (temperance)
6. Воздух (air)
7. Отдых (relaxation)
8. Вера (trust).

П. Брэгг написал свою программу, наблюдая санаторий У. Келлога в «Батл-Крике» в 1930-е годы. Вернон Фостер много лет работал в «Веймарском институте», книга написана в 1988 году. Существовали и другие школы здоровья.
Отдавая должное классике, все же в своей программе я сосредотачиваюсь на изучении двух аспектов – питание и упражнения. Чтобы изучить на уровне таблицы умножения только эти две темы, требуется потратить достаточное количество времени. При том, что важность остальных аспектов не вызывает сомнения, необходимо не усложнять задачу обучающимся, не создавать в голове у них кашу. Тем более, что остальные аспекты органически связаны с двумя выбранными. Например, освоение различных типов физических упражнений требует корреляции с дыханием – значит, дыхание в достаточной степени рассматривается тоже. Для объяснения того, что лучше пить чистую воду, и каково ее достаточное количество, хватит одной минуты. А когда ее пить – опять рассмотрим при изучении питания. Голодание – это опять один из аспектов питания, точнее, его отсутствия. Хорошая осанка вырабатывается в динамике, то есть опять тема физических упражнений. Разум, вера – также тренируются в процессе разумного обучения. В общем, мы ничего из классической программы не игнорируем, если сосредоточимся на теме физических упражнений и питания.

Безусловно, эти два слова – питание, упражнения – «избиты» до невозможности. Многие скажут – слышали 1000 раз, все знаем. Не буду спорить, только замечу: 1000 раз все слышали различные «штампы» - устоявшиеся словосочетания о полезности, эффективности и необходимости. И я их слышал с детства.
Но на практике все получалось не так. Несколько моих первых попыток начиная с 14 лет и, пожалуй, до 40 – никакого успеха не имели. Наоборот: полугодовые занятия с гирей в 15 лет искривили спину и очень испортили все здоровье, хотя и развили несколько мышцы плеч.
– Надо было в тренажерном зале, под руководством инструктора!
Я уже несколько раз наблюдал при хорошо развитой тренажерами спине искривленные и травмированные позвоночники.
Когда вижу толстых людей на пробежке, есть основания полагать, что если они будут делать это фанатически определенное время, то могут перенапрячь и травмировать сердце.
Тем не менее, поставленные задачи решаются. Хотели накачаться – накачались. Хотели сбросить вес – сбросили. Станет легче, но позже могут возникнуть другие проблемы. Раньше тренажеры и пробежки ассоциировались у меня с правильной эффективной тренировкой. Сейчас я вижу, что общее здоровье при этом часто страдает. Особенно спустя десяток лет.

А если поставить себе задачу тренировать именно здоровье, а не накачивать мышцы и легкие?
А вот этого никто не пробовал! В массовой культуре нет даже такого словосочетания. Однако такие практики существуют, хотя и очень малочисленны. Так и хочется добавить: «эти практики дают замечательный результат!». Но это хоть и правильная, но опять «избитая» фраза из коммерческой рекламы. Поэтому я скажу – послушайте, проверьте, убедитесь.
Мы предлагаем несложный (!!!) комплексный подход. Обзорно это выглядит так:
1. Ходьба в быстром темпе с определенными элементами – кроме всего прочего хорошего – создание красивой осанки и улучшение работы сердца, почек и легких.
2. Гимнастика без вредных последствий, которая развивает здоровье, древняя основа которой называется йога Дхандал и Бхаски, в современном варианте это: А. К. Анохин (псевдоним Б. Росс) «Волевая гимнастика», З. Ш. Арабули «Практика омоложения организма», неплохой обзор и комплекс также в книге Д. Петерсон, У. Пэтт «Силовые тренировки: 20 минут без тренажеров». Это гимнастики без отягощений, соответствующие современным представлениям о физиологии мышц, и дающие поразительно хорошие и сбалансированные результаты.
3. Определенные «упражнения» для печени – самого большого по размерам и по количеству функций органа. В культуре индейцев майя печень считалась главным органом тела (а не сердце – как во многих культурах).
4. Корреляция питания в соответствии с физиологией. Никакой новой диеты вы не получите! Вместо схемы (диеты) я предлагаю знания о том, как работает пищеварение, и как за ним ухаживать.
Если вы ставите задачу тепло и удобно одеться, решить ее можно различными способами; и в любом случае будет определенная корреляция по погоде или по цели: идете ли вы в театр или на лыжах. Так же и в питании: возможны различные варианты и они также зависят от погоды и вашей физической нагрузки, могут учитываться ваши предпочтения и привычки.

Что-либо осталось непонятным? Нашей целью было дать общее представление о лечении спин, и, на этом примере, о лечении любой хронической проблемы здоровья. Все доктора-кудесники в конце концов окажутся всего лишь хорошими специалистами, а новейшего и эффективнейшего лекарства, которое решит все ваши проблемы, никогда изобретено не будет. Потенциально вы можете решить свои проблемы сами! Как – этому мы вас и хотим научить. Данная статья объясняет общие причины и дает несколько конкретных разумных источников по питанию и физическим упражнениям. Даже рекомендуемые источники имеют недостатки; но когда я попытаюсь их компенсировать и написать более совершенный учебник, он будет иметь недостатков не меньше!
Не бывает достаточно одной книги для хорошего знакомства с предметом. Необходимо его рассмотреть с разных точек зрения. Для этого следует читать книги и учебники разных авторов и задавать себе вопросы о противоречиях или непонятностях. Вопросы лучше записывать – тогда потом их можно спросить. Когда не возвращаешься к вопросам, не создается цельной картины изучаемой темы, вы можете годами стоять на месте. А склероз поможет: каждое утро мир выглядит совершенно по-новому, ничего не повторяется! Не скучно. Тоже, кстати, больше не болезнь, а защитная реакция.
Преподаватель имеет возможность «разжевывать» любую непонятность долго и разными способами. Так же большое значение имеет принцип: «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».
Поэтому мой выбор на ближайшие годы – проведение практических занятий.

Я слишком хорошо понимаю, что не дал вам даже поверхностных ответов на множество вопросов.
– Как определить самому, с чем связан комплекс ваших недомоганий?
– С чего начинать комплексную программу восстановления вашего здоровья?
– В программных книгах П. Брэгга и В. Фостера нет конкретных рецептов именно для вас, тогда как в целом советов даже чересчур много. Что выбрать?
– Что будет, если я не буду голодать, как советует Брэгг?
– Если самостоятельно начинать осваивать комплексную программу Брэгга или Фостера, даже набравшись терпения (а я когда-то пытался), кажется, что весь день только и будешь делать дыхательные упражнения (полчаса - час), принимать солнечные и воздушные ванны (час), затем водные процедуры (полчаса), гимнастики (час), ходьба или бег (час), замена привычек питания (большое дополнительное время), поиски неполированного риса и необжаренной гречки, салатов, капусты, огурцов, помидоров, да еще и выращенных без удобрений и пестицидов, не на гидропонике – где это взять?
Полчаса отдыха после обеда (сиеста) – какая работа это позволит?
Свежая, не разогретая пища – несколько раз в день готовка, или личный повар?
Хорошо, предположим, мы сосредоточимся на программах А. К. Анохина (Б. Росс) или Звиада Арабули – они только о гимнастиках. Гимнастики помогут решить все проблемы – по их словам. Надеемся и начинаем. Хорошо, если все идет по писаному. Делаем их пару месяцев, и не видим пока никаких результатов. Или, наоборот, обострились какие-либо хронические проблемы, например, боль в спине. Что делать?
Заочно я не могу вам этого сказать, и все вероятности рассмотреть даже в многотомной книге невозможно. И уж тем более, какая из вероятностей соответствует вашему случаю.
И у вас нет никакой возможности быстро обучиться, как невозможно за три дня стать профессиональным фотографом или хирургом.
Хотите совет? Не получается за три дня? Потратьте больше. Хорошим стартом может быть посещение школы.
Ответы на некоторые вопросы я искал годами и десятилетиями. И более десятка лет я старался выделить и донести до сознания каждого самые базовые знания, нарисовать ясную и точную картину функционирования вашего тела и рычагов управления им – причем за сравнительно короткое время.
В этой статье моей целью было рассказать о существовании высокого мастерства и привычных ожиданиях, чтобы чудо было совершено без вашего участия. А это не так. Надеюсь, мне это хотя бы отчасти удалось.
https://club-white-crow.ru/backbone/1.html