#p159815,evgenevgen написал(а):Как?
Не знаю.
Все методы оздоровления, включая циклические физические нагрузки, и сами по себе были бы активационными, если бы индивидуально контролировалась их величина. Без такого контроля эти воздействия могут вместо добра причинять зло, перенапрягая адаптационные механизмы. Вместе с тем, полностью заменить этими воздействиями прием биостимуляторов (или других средств активационной терапии) нельзя, так как принцип активационной терапии заключается в постепенном снижении дозы (силы) воздействия, чтобы вызвать наиболее благоприятные реакции. Физические же тренировки и закаливающие процедуры нужно, наоборот, постепенно увеличивать до оптимального для каждого человека уровня.
Так циклическая нагрузка на тренажёре Фролова и является активационной сама по себе. И величина её может контролироваться только индивидуально. Проблема, что абсолютное большинство пытающихся заниматься - не ясновидящие. И поэтому перенапряжение адаптационного механизма (границу запаса здоровья) могут почувствовать, только сильно прислушиваясь к своему организму. И почувствовать могут сильно примерно. Именно почувствовать, а не увидеть. Поэтому, без параллельного развития чувствительности и без определённого запаса здоровья можно заниматься только получая консультации у опытных или внимательно читая инструкции. Опять же, если не биться лбом об стену, то, самое плохое, что может быть, это ПДА упадёт на какое-то время. При этом нужно дать себе отдых и начать снова. Так же, как при перетренированности в качковом зале, например. Мы не запутываемся? Всё логично пока?