Я так понимаю Вы лично, исследовали этот коридор?

У них были лаборатории в отличии от нас! т.ч.  теоретики это мы и то с чужих слов.

Тут то же, как понимаю Вы лично опыты проводили, но согласен с выражением"чем меньше жрешь.тем дольше живешь"

П.С. Про долгожительство или хотя бы продление, один из простых вариантов(на мой взгляд) как ни будь напишу в соотв. теме.

Возможно здесь будет полезна лекция Уважаемого К.П. Бутейко о Глубоком Дыхании:

Подпись автора

«Паника – это половина Болезни.
Спокойствие – это половина Здоровья.
Терпение – это половина Выздоровления».
                                                           Авиценна

Жаль что Бутейко не объясняет механизм повреждения сосудов от глубокого дыхания и вызванный ним атеросклероз.

Списался в контакте с одним интересным человеком. Который занимался на Фроловских тренажёрах много лет, но потом перешёл на ТУИ. Кто что может сказать про ТУИ?

Вот он поделился одним видео.

А почему при этом не смотрите: "АСАНА - ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ АШТАНГА ЙОГИ И ЕЁ ОПАСНОСТИ" на
http://dtm2019.mybb.online/viewtopic.php?id=3

Очень сильная лекция по дыханию. Юрий47 посмотрите, там про те же механизмы что описывал Бутейко.

Созерцающий
Метод конечно интересный. Но на мой взгляд эффект временный, здесь устраняются причины а не следствие заболевания. Ишемия развивается от глубокого дыхания, на аорте происходит поражение эндотелия от интенсивного дыхания, что приводит к залатыванию повреждений холестерином. А он уже находясь в большом количестве в аорте, разноситься по всему артериальному руслу. Приводит это к ишемии и сердца и мозга.
В камере конечно станет лучше. Но пока мы в камере. Но неизвестно как себя поведёт метод при хроническом глубоком дыхании. Не будет ли большее поражение эндотелия, неизвестно.

Спешил, перепутал,  , бывает. Конечно наоборот.

Кто из ныне практикующих форумчан, дышал на гиперкапникаторах?

Что за прибор? Поподробнее...

Как я давно ничего не собирал. Вы во мне разбудили ностальгию.
В моих планах начать осваивать Ардуино.

Давайте  посмотрим на реальную связь (или ее отсутствие) между холестерином и сердечными заболеваниями. Еще в начале двадцатого века русский ученый по имени Николай Аничков впервые выдвинул идею о том, что потребление пищевого холестерина вызывает болезни сердца. Наблюдая, что больные артериальные стенки содержат в двадцать раз больше холестерина, чем здоровые, он заявил, что к этим изменениям привело потребление холестерина. Хорошо, это имеет смысл. Но значит ли это, что холестерин вызвал болезнь сердца? Вы, проницательный читатель, уже знаете ответ.

Один из главных голосов, ставивших под сомнение теорию Аничкова в то время, принадлежал никому иному, как нашему другу Анселю Кису. Кис считал, что насыщенный жир вызывает сердечные заболевания, повышая уровень холестерина в крови, но настаивал на том, что холестерин из пищи не имеет значения. Оказалось, что он был наполовину прав. В своих исследованиях Кис обнаружил, что изменение уровня холестерина в пище оказывает относительно незначительное влияние на уровень холестерина в крови. Но он заметил, что у многих пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями был высокий уровень холестерина в крови, и в наблюдении, которое далеко опередило свое время, этот высокий уровень холестерина был связан с инсулинорезистентностью и диабетом. Он заключил, что «все животные, включая человека обладают высокой способностью синтезировать холестерин», и потребление даже большого количества его в рационе не увеличивает риск развития сердечных заболеваний.

Более поздние исследования доказали, что не существует прямой связи между потреблением холестерина и болезнями сердца. Знаменитые исследования в Китае, в которых рассматривались вопросы о здоровье и рационе питания людей в шестидесяти пяти сельских китайских общинах еще в 1990-х годах, показали, что ни потребление холестерина, ни высокий уровень холестерина в крови не были связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вместо этого именно уровень триглицеридов в крови был положительно связан с сердечными заболеваниями.8 (Подробнее об этом чуть позже).

Данные Framingham Heart Study, весьма авторитетного продольного исследования сердечно-сосудистого риска, начатого в 1948 году с жителями небольшого городка в штате Массачусетс, которые сейчас находятся в третьем поколении, показывают, что индекс омега-3 (общее количество омега-3 жирных кислот, обнаруживаемых в мембранах эритроцитов), является гораздо лучшим предиктором сердечных заболеваний, чем уровень холестерина в крови. В этом исследовании риск смерти у людей с наивысшими показателями омега-3 (измерение омега-3 жиров EPA и DHA в крови за предыдущие два месяца) был на треть меньше, чем у тех, у кого был самый низкий показатель омега-3. (Поскольку омега-3 жирные кислоты оказывают противовоспалительное действие, имеет смысл то, что они могут защитить вас от болезней сердца.) Но когда исследователи, анализируя данные, заменили индекс омега-3 на уровни 78 общего холестерина и посмотрели на те же статистические модели они обнаружили, что не было никакой связи между уровнем холестерина и сердечными заболеваниями.

Итак, что здесь происходит? Если холестерин не вызывает сердечные заболевания, почему люди с сердечными заболеваниями имеют холестериновые бляшки в своих артериях? (И да, это те бляшки, которые я регулярно вижу). Я часто объясняю своим пациентам то, что я узнал от доктора Майкла ДеБейки, одного из великих отцов хирургии сердца, которого я имел удовольствие знать в его поздние годы. Еще в 1950-х годах доктор Дебейки сказал, что холестерин не имеет ничего общего с болезнями сердца; это был невинный свидетель, вовлеченный в воспалительную реакцию на поверхности кровеносных сосудов. Чтобы понять это, давайте сделаем шаг назад и познакомимся с самим холестерином. Когда вы едите слишком много крахмала или сахара (или белка, о котором мы поговорим чуть позже), все, что вам не нужно для немедленного перевода в энергию, поступает в вашу печень, где оно превращается в жир, называемый триглицеридом. Затем вам нужны движущиеся фургоны, которые представляют собой липопротеины низкой плотности (ЛПНП), тип холестерина, для переноса триглицеридов из печени в клетки по всему организму. После того, как они туда доставлены, они будут храниться в виде жира или использоваться для производства гормонов. На самом деле у вас есть как минимум семь разных размеров этих холестериновых фургонов, или ЛПНП, включая четыре профессиональные компании с большими фургонами и сильными грузчиками. Это еще одна прекрасная эффективная система в вашем теле, но проблемы возникают из-за 365-дневного цикла роста, когда у вас так много триглицеридов, что движущиеся фургоны (большие пушистые частицы ЛПНП) переполняются ими. Затем вам нужно вызвать несколько менее профессиональных парней с пикапами (мелкие, плотные частицы ЛПНП), чтобы погрузить на них для транспортировки остальные триглицериды. Это равносильно тому, что люди едут по шоссе с таким количеством вещей, привязанным к крыше их автомобиля, что матрас в конечном итоге вылетает на дорогу и создает опасность для всех остальных. В следующий раз, когда вы представите свои коронарные артерии, подумайте о том, что матрас блокирует переулок! Вы поняли идею. А как насчет так называемого хорошего холестерина, липопротеинов высокой плотности (ЛПВП)? Это фургоны, в которых жир перевозится для повторного использования. Они отправляются пустыми из вашей печени, чтобы забрать накопленный жир. В идеале, во время сезона регрессии (когда еды меньше), ваше тело должно было бы отпрвить много грузовиков, чтобы собрать весь накопленный жир и вернуть его для повторного использования. Другими словами, во время цикла роста, когда вы едите много сахаров и белков, ваш уровень ЛПНП увеличивается, чтобы помочь переносить триглицериды в  хранилище, но ваш уровень ЛПВП падает, потому что вам не нужны эти грузовики, чтобы возвращать жир для повторной переработки. Ваше тело эффективно: оно не будет тратить энергию на выработку ЛПВП, если они вам не нужны. Но во время цикла регрессии они необходимы. Ваши триглицериды падают, когда вы едите не так много, поэтому вам не нужны движущиеся фургоны (ЛПНП) отвозящие этот жир на хранение. Что вам нужно, так это грузовики для утилизации, чтобы забрать жир для повторного использования.

Очень немногие врачи признают, что лучший способ проанализировать данные о холестерине - это не сравнивать ЛПВП с ЛПНП или ЛПВП с общим холестерином, а скорее посмотреть на соотношение ЛПВП и триглицеридов. Фактически, в недавнем исследовании, в котором участвовало более 68 000 пожилых людей, не было обнаружено связи между уровнем ЛПНП и смертностью от всех причин. Вы услышали это? Абсолютно никакой.

https://subscribe.ru/group/nemnogo-teorii-i-mnogo-prakticheskogo-opyita-po-uluchsheniyu-zdorovya-formyi-tela-i-tsveta-kozhi-litsa/16050571/?utm_campaign=subscribe-group-comments&utm_source=subscribe-groups&utm_medium=email