Я плаваю хорошо. Ещё ребёнком переплывал Оку и Волгу по диагонали. Однако к бассейнам отношусь скептически. Пугает наличие хлора, грибков и микробов. Летом обычно плаваю в Неве. Но переплывать Неву опасаюсь. Очень высокая скорость течения и мощность потока с водоворотами.
Дыхательный тренажёр
Сообщений 661 страница 690 из 835
Поделиться66201.08.2019 15:07
Я за подводное проплывание дистанции говорил.
Поделиться66301.08.2019 15:28
В Крыму нырял за рапанами, но не глубоко, метров на 7.
Поделиться66401.08.2019 15:52
А я в Крыму отравился копчёными рапанами 
Поделиться66501.08.2019 16:42
В 80-х годах мы с друзьями арендовали бассейн в вечернее время. Нас было 3-4 человека. Механик бассейна был наш друг. Он интенсивно фильтровал воду перед нашим приходом. Я переплывал 25-метровый бассейн под водой без ласт.
Поделиться66601.08.2019 17:16
Без ласт плывут не спеша, я раньше этого не знал и у меня ничего не получалось. Там скорость должна быть 0,9м/с.
Получается вы плыли меньше 40 с.
Чемпионы мира могут до 244м, но не более.
Отредактировано Сергей Александрович (01.08.2019 17:19)
Поделиться66701.08.2019 17:31
Меня натренировал дружок из Кемерово. Он ватерполист, мастер спорта. Он переныривал этот бассейн туда и обратно
Поделиться66801.08.2019 17:35
А что будет если тибетцев запустить в бассейн? Они даже при высоте 5050м чувствуют себя отлично. Рекорды будут бить? Так скоро китайцы генетический допинг всем своим атлетам применят. Спорт будет искусственный.
Поделиться66901.08.2019 17:38
Сейчас я прекратил и зимнее окунание в холодную ванну (водопроводная вода зимой 4 градуса). Считаю такие ныряния экстремальными для своего возраста. Важно во время остановиться. Раньше садился в холодную ванну 3-4 раза в день.
Поделиться67001.08.2019 17:38
Даже японцы с генами что творят, делают гибриды человек-грызуны. В то время как китайцы, человек-обезьяна.
Поделиться67101.08.2019 17:39
Я тоже, мылся когда то, в ванной под душем, всю зиму при +2 градуса.
Отредактировано Сергей Александрович (01.08.2019 17:40)
Поделиться67201.08.2019 17:40
#p161355,Сергей Александрович написал(а):
А что будет если тибетцев запустить в бассейн? Они даже при высоте 5050м чувствуют себя отлично. Рекорды будут бить? Так скоро китайцы генетический допинг всем своим атлетам применят. Спорт будет искусственный.
Спорт это экстремизм. Он разрушает здоровье, а не добавляет его. Нужна физкультура. Дед-пчеловод считает также как и я.
Поделиться67302.08.2019 09:04
? проверка
Форум глючит ничего не отправляется! Сделал 15 попыток. Соединение - сбрасывает.
Отредактировано Сергей Александрович (02.08.2019 09:19)
Поделиться67402.08.2019 09:09
evgenevgen
Хочу отчитаться о проделанной работе!
разминка - 3min16c
- 3min56c
- 5-20! Сразу после окончания надел "прищепку" и был в шоке! Кислород показывало на уровне SpO2 = 97 дискомфорта во время задержки не было и близко. Кроме как Эндогенным дыханием назвать это сложно.
Далее про основную тренировку:
разминка - 152с на три раза (легко)
А вот тренировку с ПДА-152 выполнил всего лишь на 4 раза. Скорее всего закончился утренний запас прочности.
Поделиться67502.08.2019 11:17
#p161385,Сергей Александрович написал(а):
... Кроме как Эндогенным дыханием назвать это сложно.
...
Так я-то верю. А неверующим доказывать безсмысленно. Нужно, чтобы общественное мнение поменялось, т.е. "эффект сотой обезьяны" сработал. Интересно было бы CO померять в выхлопе. У ЖаркО цифры были далеко за гранью допустимых норм. Но это нужно анализатор, хотя бы бытовой.
Отредактировано evgenevgen (02.08.2019 11:20)
Поделиться67602.08.2019 11:34
Я тоже уже верю, но когда было 4-20 и при этом кислород 98%, то всё же сомневался.
Ещё год назад при технике - с насилием, эффект был не очень. При задержке 5-15 думал помру.
Сейчас же, техника гуманная, и просто накладываются друг на друга факторы, которых раньше не было.
В первую очередь, скорость восстановления. + суперкомпенсация + СО2 адаптация.
Что бы эффект 100-й обезьяны сработал, во первых нужно видео из бассейна, снятое 2-я камерами, 2-е допинг тэст,
Поделиться67702.08.2019 11:56
#p161391,evgenevgen написал(а):
#p161385,Сергей Александрович написал(а):... Кроме как Эндогенным дыханием назвать это сложно.
...Так я-то верю. А неверующим доказывать безсмысленно. Нужно, чтобы общественное мнение поменялось, т.е. "эффект сотой обезьяны" сработал. Интересно было бы CO померять в выхлопе. У ЖаркО цифры были далеко за гранью допустимых норм. Но это нужно анализатор, хотя бы бытовой.
Общественное мнение поменяется после того как изменится мнение специалистов биологов, физиологов и медиков.
Поделиться67802.08.2019 14:19
Они и так всё знают эти биологи. Йогов 100 лет уже исследуют. Не поверю, что хоть какой то из этих трудов опубликован и объяснён.
Поделиться67902.08.2019 14:34
Думаю полученный мной результат - неустойчив. Через одно занятие будет восстановление, тогда посмотрим.
Такие резкие скачки показателей не могут нормально закрепиться.
Мне нравился рост - в конце июня (с 4.20 до 4.35) через занятие.
В таком темпе и надо было продолжать, а не то как сейчас (с 3.32 до 5.20) через занятие.
Поделиться68002.08.2019 16:12
#p161397,nir написал(а):
Общественное мнение поменяется после того как изменится мнение специалистов биологов, физиологов и медиков.
У них нет своего мнения. Их мнение формируется обучением по методикам паразитический (на данный момент) системы и укрепляется общением с себеподобными. Добросовестные исследования чреваты отторжением исследователя от кормушки. Поэтому большинство послушно отрабатывают зарплату.
Поделиться68102.08.2019 17:23
#p161408,evgenevgen написал(а):
#p161397,nir написал(а):Общественное мнение поменяется после того как изменится мнение специалистов биологов, физиологов и медиков.
У них нет своего мнения. Их мнение формируется обучением по методикам паразитический (на данный момент) системы и укрепляется общением с себеподобными. Добросовестные исследования чреваты отторжением исследователя от кормушки. Поэтому большинство послушно отрабатывают зарплату.
Редкое самомнение. Вся наука повержена в прах. Только evgenevgen имеет правильное мнение. Добросовестные исследователи (такие как evgenevgen) отторжены от кормушки.
Из сказанного evgenevgen-ом понятно, что если бы его не отторгли от кормушки, он бы тоже ЧЕСТНО отрабатывал зарплату.
Поделиться68202.08.2019 18:20
Есть ещё у меня сомнение, возможно неточность измерения связанных с особенностями прибора.
Опыт надо повторить многократно!
В прошлый раз при тех же ощущениях но при задержке на 45с меньше, кислорода было 60%.
Возможно малое время экспозиции, не дало прибору расчехлиться, хотя пульс он показывал верно - 80 ударов.
Поделиться68302.08.2019 19:06
#p161412,Сергей Александрович написал(а):
Есть ещё у меня сомнение, возможно неточность измерения связанных с особенностями прибора.
Опыт надо повторить многократно!В прошлый раз при тех же ощущениях но при задержке на 45с меньше, кислорода было 60%.
Возможно малое время экспозиции, не дало прибору расчехлиться, хотя пульс он показывал верно - 80 ударов.
А какова паспортная погрешность прибора в % ?
Поделиться68402.08.2019 19:24
Дело не в погрешности, а во времени начала измерений. Прибор очень точный. Но говорю что особенностей его не знаю. Я надел прищепу уже после вдоха, но падение кислорода если оно есть должно продолжаться минимум 23 с.
Но так как я всего 5с мерил в конце... возможно прибор не успел среагировать.
Поделиться68502.08.2019 20:05
В паспорте должна быть методика измерений, быстродействие прибора.
Поделиться68602.08.2019 20:50
https://fccid.io/2ADYL-JPD500F/User-Man … al-2605437
На английском, предупреждения о неточностях при вибрации и не до конца надетом на палец.
Поделиться68702.08.2019 20:56
В следующий раз прийдётся от начала до конца с прищепкой задерживать или надеть за 30 с до окончания.
Поделиться68804.08.2019 09:32
Тренировочные результаты по графику идут синусообразно. Если на одной тренировке всё хорошо и есть высокий результат, то на следующей происходит спад. Заниматься в такой день, можно и нужно не на полную, что бы дать организму восстановиться.
Стали, лишь, повыше стартовые разминки: 3-20 (было 3-16), 4-05(было 3-56) ------ третью делать не захотел,
P.s. Буду ждать следующей тренировки.
Поделиться68908.08.2019 09:37
На форуме Эндогенщики или posrednik.ru/forum навели порядок.
Юрий47 на своём форуме говорил, что на Карбонике не может дышать больше 5-ти минут (2011г).
Прошло много лет, дало ли дыхание по Бутейко способность выполнить более длительное занятие на "средней" или "максимальной" сложности "Карбоника"?
Поделиться69016.08.2019 09:23
Восстанавливаюсь после "рекордов". Снизил пда до 130с и добавляю по одной секунде на каждом занятии.
Нашёл одного эмигранта в Канаде. Тот ведёт обучение по Бутейко и Фролову в Скайпе.
Вот его сайт: https://www.normalbreathing.com/frolov- … device.php
Где то в комментариях он утверждал что дыхание по Фролову намного эффективней Бутейко. Хотя сам много лет учит именно по Бутейко.
Отредактировано Сергей Александрович (16.08.2019 09:26)
