= ЦЗУ-САНЬ-ЛИ
Эксперимент "Активное Долголетие" идет на нашем форуме с лета 2009 года, в нем принимают участие многие ГУФы, и их число пополняется. "Новичкам" будет интересно узнать, как и что, а "старичкам", может быть, полезно вспомнить. Эксперимент заклю-чается в периодической (в соответствии с фазами Луны) стимуляции точек цзу-сань-ли. Предполагается, что эта стимуляция улучшает общее состояние организма, омолаживает, и продлевает жизнь.
Эксперимент проводится на абсолютно добровольной основе; для того, чтобы к нему присоединиться, не нужно ничего кроме желания.
Точка цзу-сан-ли (по-японски "сан-ри") находится на меридиане желудка и по французской номенклатуре имеет номер Е36. Также ее часто называют точкой долголетия.
Порядок изложения был задуман как хронологический, но потом от него пришлось отказаться, и перейти к более-менее тематическому.
Не забывайте поглядывать на спойлеры, встречающиеся в тексте!
Исходная идея - пост 2.
Важное значение точки цзу-сань-ли - пост 3, 14, 31, 34.
Создание и уточнение схемы эксперимента, указания и противопоказания - пост 4-5-6, 10
Расчет времени - пост 7-8, 10, 30
Программа расчета времени стимуляции цзусаньли - пост 35
причем тут Луна? - пост 9
Локализация точки цзу-сань-ли - пост 11-12-13
«Пяточное дыхание» или «Предустановленные ощущения» - пост 15
Приемы и техники воздействия - пост 16-20, 22-25
Электростимуляция точек - пост 21
Поведение БАТ и Правила сочетания акупунктурных точек - пост 26-27-28-29
Про точку (в атласах):
http://igolkin.biz/index.php?id=317 -- Классификатор акупунктурных точек, Цзу-сань-ли Е.36
http://www.eledia.ru/publ/19-1-0-38 -- сайт "Эледиа", Цзу-сань-ли Е.36
Многие ссылки - битые. Спрашивайте у меня через ЛС.
1. Белоусов П.В. "Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии"
Скачать : Гугл-диск2. Тауберт А.В., "Китайский классический массаж"
Скачать: Гугл-диск3. Молостов В.Д. "Акупрессура. Лечение 250 болезней при помощи
точечного массажа"
Скачать: http://www.koob.ru/molostov/acupressure4. Казеев Г.В. "Ветеринарная акупунктура". 2000г.;
Скачать: http://yadi.sk/d/Ohge5EysEV4TQ5. Чжу Лянь "Руководство по современной чжэнь-цзю терапии"
Скачать: Гугл-диск
(в формате .chm, других вариантов в интернете пока нет)6. Гаваа Лувсан "Очерки методов восточной рефлексотерапии"
Скачать: https://yadi.sk/d/amNptsTEcwE8E7. Фокин В.Н. «МАССАЖ традиционный восточный» - pdf
Скачать: https://yadi.sk/i/uP20LDQ2dRz8u , или сайт Ссылка8. Табеева Д.М. «Руководство по иглорефлексотерапии» (1980)
Скачать: Ссылка -- PDF, 102.74Мб
или https://yadi.sk/d/NeEI3JfheA4dU -- djvu, 20,6МБ.9. Дубровский В.И. «Точечный массаж» (ФиС 1988, №6) djvu, 1,2 МБ
Скачать: http://www.klex.ru/7n1
1. Ян Цзичжоу "Большие достижения цзень-чжу" ("Цзень Чжу Да Чэн") ,
пер. Б.Виногродский. Трехтомник.
Скачать: https://yadi.sk/i/NTQO7hwdcwENk2. «Трактат Желтого Императора о внутреннем» или «Хуан Ди Нэй Цзин»,
Часть I - "Вопросы о простейшем", пер. Б.Виногродский.
Скачать: https://yadi.sk/d/kbe_LIg6cwEbR3. «Трактат Желтого Императора о внутреннем» или «Хуан Ди Нэй Цзин»,
Часть II - "Ось духа", пер. Б.Виногродский.
Скачать: https://yadi.sk/d/c_ECPYvScwEci4. «Современная трактовка Желтого Владыки» -
перевод и комментарии - Д.Аланов
Скачать: https://yadi.sk/i/VYAD6GfDcwEfZ5. «Трудные вопросы классической китайской медицины» или «Нань Цзин»,
пер. Д.Дубровин
Скачать: https://yadi.sk/d/2hnvG-uacwEhm
- Подпись автора
Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда: FAQ (Часто задаваемые вопросы)