Биорезонансные технологии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Здоровый образ жизни » Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни

Сообщений 481 страница 510 из 526

481

Все конечно здорово… и Омега-3 до 22гр на 100гр консервов (с жиром в котором плавает в банке) и вкусно - но спалось тяжело. Наверное, потому-как в 115 гр почти 700 ккал оказалось. Можно и не завтракать и не обедать :blush:

+1

482

Как избавиться от зубного камня при помощи простого средства? Сила скорлупы грецкого ореха А ты знал
Коричневый или желтый налет на зубах можно удалить дома! Зубной камень - распространенная проблема, и современная стоматология предлагает множество способов его устранения. Но существует метод, который работает не хуже, при этом экономя твои средства! 

+5

483

Светочувствительные бактерии помогут спасти пациента во время сердечного приступа
Источник перевод для gearmix (Сергей Лукавский)

Сердечные приступы страшны сами по себе, но ситуация усугубляются опасностью развития необратимых последствий. Даже кратковременное прерывание кровотока может навсегда разрушить жизненно важные ткани, которые обеспечивают сокращение сердечной мышцы. Однако, существует возможность ослабить или даже предотвратить эти повреждения. Учёные обнаружили, что светочувствительные бактерии synechococcus elongatus могут удерживать кислород, поступающий в очаг сердечного приступа. Подобно растению, бактерии используют фотосинтез для получения энергии и превращают углекислый газ и воду в кислород. Если в этом случае человека подвергнуть воздействию света сразу после приступа, то это поможет поддерживать уровень кислорода и улучшит сердечную функцию перекачивания крови после того, как приступ закончится.

dims

В экспериментах с лабораторными крысами результаты оказались поразительными. Через 10 минут после приступа уровень кислорода был в 25 раз выше, а через 45 минут сердце прокачало на 60 процентов больше крови. Если использовать это в качестве неотложной медицинской помощи для людей, это будет соответствовать разнице между пациентом с полной сердечной недостаточностью и здоровым человеком.

Однако акцент делается на «если». Легко осветить небольшое тельце крысы, но гораздо сложнее сделать это с людьми, у которых сердечные мышцы гораздо толще (и, конечно, намного больше). Также возникает вопрос, действительно ли эти бактерии полностью безвредны. Не стоит надеяться, что эта технология появится в больницах в ближайшее время, если вообще это произойдёт. Тем не менее, открытие является многообещающим: оно предполагает, что есть способ защитить сердце от необратимых последствий, хотя врачи всегда стараются как можно быстрее избавить пациента от непосредственной угрозы.   Получается загорать сердечникам полезно? :huh:

+1

484

#p133143,Андрей2014 написал(а):

Как избавиться от зубного камня при помощи простого средства? Сила скорлупы грецкого ореха А ты зналКоричневый или желтый налет на зубах можно удалить дома! Зубной камень - распространенная проблема, и современная стоматология предлагает множество способов его устранения. Но существует метод, который работает не хуже, при этом экономя твои средства!


очередной мой полезный копипаст !-
                                      _______________________________
62-летний британец заболел редким неврологическим расстройством, причиной которого оказалась паста для ухода за зубными протезами. О редком случае сообщается в журнале BMJ Case Reports, кратко о нем рассказывает издание Gizmodo.
       Первыми симптомами была боль и онемение в ногах. Состояние мужчины ухудшалось в течение шести месяцев, в результате чего он был вынужден использовать трость, а, в конце концов, перестал ходить. Врачи выявили поражение спинного мозга, которую вызвал острый недостаток меди в организме. Дефицит этого металла затрагивает кости, кровеносные сосуды, иммунную систему, а также способствует потере тонкого моторного контроля конечностей. В тяжелых случаях это состояние может привести к смерти.
      В конце концов, специалисты определили, что являлось причиной недостатка меди. Оказалось, что в организме британца присутствовало избыточное количество цинка. Хотя цинк является важным для человека микроэлементом, он может связываться с теми же рецепторами, что ионы меди, нарушая химический баланс в клетках.
       Сообщается, что мужчина использовал в неделю по три-четыре тюбика пасты, содержащей цинк, для ухода за зубными протезами, что вызвало интоксикацию. Введение в организм меди остановило развитие заболевания, однако британец оказался прикован к инвалидной коляске.
источник- https://news.rambler.ru/health/37600150 … bolevanie/
                                                        ----------------------
вот по моему скромному мнению (имхо)- самое важное в организме это БАЛАНС!..
нельзя организм насышать чем то одним .от этого дисбаланса..когда чего то много может и другие хвори появляються...

Отредактировано vorchun (09.08.2017 08:28)

+3

485

#p135454,Андрей2014 написал(а):

Получается загорать сердечникам полезно?

Видимо, сначала надо "наесться" светочувствительных бактерий.

А вообще, сейчас уже есть лекарства (да, пресловутые таблетки), профилактирующие развитие тяжелых сердечных болезней, инфаркта - в первую очередь. Кардиологи о них знают.

0

486

#p136278,vorchun написал(а):

Сообщается, что мужчина использовал в неделю по три-четыре тюбика пасты, содержащей цинк, для ухода за зубными протезами, что вызвало интоксикацию)

Коктейль Кондаковой возможно бы помог-тиосульфат плюс сульфат магния.

#p136356,Danika написал(а):

А вообще, сейчас уже есть лекарства (да, пресловутые таблетки), профилактирующие развитие тяжелых сердечных болезней, инфаркта - в первую очередь. Кардиологи о них знают.

Милдронат наш всё! 8-)

+1

487

Домашние животинки хороший индикатор качества еды,дал коту колбасу,нос ворочает,а пёсик играть с ней стал,вот такое что то производят..

+1

488

#p136359,Андрей2014 написал(а):

Домашние животинки хороший индикатор качества еды

Не всегда.Жена подсадила кошку на наркоту,типа кити-кет так теперь др. ни чего не жрет,кроме колбасы,т.ч. у нас получился   индикатор со знаком минус ,то что не ест кошка,можно есть. :D

0

489

ЦИТАТА:
А вообще, сейчас уже есть лекарства (да, пресловутые таблетки), профилактирующие развитие тяжелых сердечных болезней, инфаркта - в первую очередь. Кардиологи о них знают.

Есть и не только таблетки, и не только профилактирующие. И кардиологи может и знают, но признавать не хотят(без работы останутся).
Экстракт восковой моли, например. Средство известное уже не одну тысячу лет и помогающее не только сердечникам, но и для остального здоровья вообще. Проверено на себе и других.

Отредактировано Radimir (10.08.2017 15:51)

+2

490

#p136359,Андрей2014 написал(а):

Домашние животинки хороший индикатор качества еды,дал коту колбасу,нос ворочает,а пёсик играть с ней стал,вот такое что то производят..

а мой кот только копченое все жрет..и икру от селедки..( радуюсь ...что пива не просит ;)   )

Отредактировано vorchun (11.08.2017 13:24)

+2

491

На мой взгляд для того, чтобы вести здоровый образ жизни не достаточно принимать лекарства. Как минимум еще необходимо не принимать лишнего. Всякие там БАДы и прочие - это только вред один! Вот ГМО уже запретили: https://alpari.com/ru/analytics/reviews … _05072016/ теперь за всякие таблетки сомнительные и БАДы нужно взяться

0

492

#p136788,Tumola написал(а):

Всякие там БАДы и прочие - это только вред один! Вот ГМО уже запретили: https://alpari.com/ru/analytics/reviews … _05072016/ теперь за всякие таблетки сомнительные и БАДы нужно взяться


Вы, видимо, достаточно "продвинутый" специалист по БАДам. т.е. не только знаете что ОНИ ВСЕ действительно ОТРИЦАТЕЛЬНО влияют на Здоровье, а так же Почему некоторые БАДы не Попадают в разряд Лекарственных препаратов... 
   В таком случае будем рады видеть Ваши Равёрнутые Комментарии...

   Что же касается Запрета Проиводства ГМО, то Это далеко не значит, что Нельзя Завозить Их, что и делается в неизвестных обществу количествах...

   Так что, как говорилось ранее: "Блажен Кто Верует, Легко тому на Свете..."

+1

493

Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

Свернутый текст

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице!
В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

2. Пишите алфавит зажатым в зубах карандашом!
Шея человека, когда тот вступил в симбиоз с компьютером, стала влачить довольно жалко существование. И периодически она начинает показывать своё недовольство то болью в плечевых мышцах, то жалобным хрустом при повороте головы. А всё это ой как мешает графоманству в блогах, качественному отстрелу монстров Азерота и другим твоим рабочим обязанностям. Чтобы сделать шее приятное, ежедневно делайте хотя бы один раз следующее: зажмите в зубах и пишите им в воздухе перед собой весь алфавит от А до Я. Могу заверить, шейный отдел позвоночника будет от этого в восторге. Отмечу, что русскоязычные граждане получают бонус в размере 9 дополнительных букв в русском алфавите, чего нельзя сказать о многих европейцах. Правда, например, китайцам с их минимальным обязательным образованием в 10 000 иероглифов, придётся знатно попотеть.

3. Полощите рот морской водой сделанной из соли!
Купи морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.

4. Прекратите дышать, пока не надоест!
Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выдохни из легких весь воздух и попробуй не дышать. Когда тебе это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру. Постарайся задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко. И помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды. Так что тебе есть, куда расти.

5. Съешьте сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку!
Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба.

6. Становитесь на четвереньки, максимально выгибайте спину!
Это невероятно полезное упражнение необходимо выполнять в комнате с занавешенными окнами и забаррикадированной дверью (убедись также, что в помещении нет зеркала и, соответственно, нет риска, что ты увидишь себя за этим занятием). Итак, встань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо. (Маньяки из Института национального здоровья США, которые рекомендуют это упражнение в своих популяризаторских физкультурных брошюрах, советуют в этот момент представлять себя кошкой. Обрати внимание, мы на этом не настаиваем — с нашей точки зрения, сойдет и утконос). В награду за это унижение тебе скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикнет, когда ты в следующий раз попытаешься достать с верхней или нижней полки шкафа что-нибудь интересное.

7. Перед сном облейте ноги до колен холодной водой с помощью душа!
Одной минуты на мероприятие вполне хватит. Так ты, во-первых, быстрее и крепче заснешь; во-вторых, окажешь нужное внимание венам нижних конечностей, а в-третьих, закалишься не хуже, чем тот фанатик, который ежедневно обливается холодной водой целиком, а потом удивляется, откуда в носу берется столько соплей.

8. Скрючивайте и перекашивайте всё!
Порадуй своих сослуживцев или домочадцев. Итак, прими максимально неудобную для тебя позу, скрючив, напрягши и перекосив у себя всё, что только возможно: спину, ноги, руки, шею, губы, пальцы. Причём нужно так постараться, чтобы каждая мышца твоего тела стала возмущаться и вопрошать: «Ты что творишь?!». И чем страннее сейчас твои ощущения, тем больше «ленивых» мышечных волокон ты задействовал, а ведь они спокойненько живут в твоём теле, почти ничем себя не обременяя. В таком виде нужно продержаться одну минуту. Старайся в следующий раз не повторять уже отработанную позу, поскольку такой, достаточно усечённый вариант пилатеса, поощряет статические нагрузки на максимально разные мышцы, суставы и связки.

9. Прислонитесь к стенке спиной, постаравшись прижать к ней и оба плеча!
Теперь, сохраняя этот выпрямленный вид, отойди от стены, возьми книжку средней увесистости, положи на голову и попытайся десять раз присесть так, чтобы источник знаний не плюхнулся на пол. Как ни странно, даже такое незамысловатое упражнение окажет небольшой, но благотворный эффект на твою осанку, которая так важна для безмятежного существования позвоночника.

10. Питайтесь с помощью кожи!
Ты, наверное, привык думать, что природа доверила тебе питаться исключительно с помощью рта. А между тем твоя кожа тоже способна лопать что угодно за милую душу. Собственно говоря, она представляет собой мириады маленьких, беззубых, но жадных ртов, активно втягивающих в себя окружающую действительность. И если перед душем ты намажешь себе лицо и предплечья, например, медом и 3–4 минуты дашь этому хозяйству повпитываться, то твои уважаемые кожные покровы поглотят очень приличную дозу сорока с лишним видов витаминов и микроэлементов, которые обычно до них не доходят. Тем более что пищеварение — процесс традиционный, остроумный, однако не всегда самый эффективный в плане усвоения многих полезных, но легкоразрушимых соединений, которые из-за обилия соляной кислоты в желудке почти всегда являются дефицитным товаром для твоего организма.

11. Закрывайте глаза!
Самый идеальный отдых для наших глаз — это дать им возможность ничего не видеть. Ни-че-го! Увы, но наши веки слишком тонкие и не могут служить тёмными шторами для глаз. Они пропускают довольно много света и изображений. А ещё хуже, что и мозг не даёт глазам покоя — он даже в полной темноте заставляет смотреть на точки, полоски, спиральки, голых развратных женщин, которые живут на обратной стороне твоих век (я уж не говорю о том, чем заняты глаза во время сна и какие картины им приходится наблюдать). Тем не менее, можно всё-таки попытаться дать глазам несколько минут настоящего отдыха обманным путём. Нужно закрыть глаза и приложить руку ко лбу таким образом, чтобы она прикрывала глаза, не касаясь при этом век. Дождись, пока прекратят полыхать всякие разные буйные узоры, и теперь попытайся представить, что ты смотришь на чёрный бархат. Этот бархат совсем-совсем чёрный, ничем и нигде не отблёскивающий и без ярких светящихся шерстинок, которые то и дело мешают тебе сосредоточиться на созерцании идеальной тьмы. Правда, через пару минут ты наконец-то убедишься, что у тебя так ничего и не получилось и это не работает, но зато теперь ты можешь снова уткнуться глазами в компьютер: они более или менее отдохнули.

12. Выпейте лимонного сока!
Микробицид — это преступление против микробов, обосновавшихся в твоем организме. Но не переживай особо: многие из них все равно патогенные и не заслуживают лучшей участи. Чтобы совершить это массовое убийство, достаточно выжать сок одного лимона в стакан прохладной воды и выпить. Мы ничего не будем говорить о том, сколько витамина С ты при этом получишь, — ты и без нас это знаешь. Куда важнее способность свежего лимонного сока поддерживать слабеющий иммунитет своей микробицидной мощью. Единственное «но»: если как раз сейчас ты решил стать отцом, воздержись до зачатия от этого питья. По данным исследователей Мельбурнского университета, лимонный сок понижает концентрацию активных сперматозоидов.

13. Регулярно пощипывайте свои уши!
Если опираться на восточную медицину, на мочке нашего уха расположены 11 «лунных точек», которые напрямую ответственны за жизнедеятельность 11 органов: сердца, глаз, пениса, зубов, печени и так далее. И при этом массаж ушей считался великолепным способом борьбы с мужской импотенцией или женской фригидностью. Здесь приходит на помощь современная медицина, которая всегда рада опровергнуть всякие дремучие суеверия. Так вот современная медицина говорит о том, что знать не желает о луне и точках, но на мочке уха имеются несколько крупных скоплений нервных окончаний и поэтому мочка обладает очень высокой чувствительностью, а также способностью сверхактивно передавать сигналы в мозг, прежде всего спинной. Так, активно массируя мочку (массаж подразумевает довольно энергичное пощипывание), на выходе вы получаете весьма сильный тонизирующий и обезболивающий эффекты. Теперь ты можешь верить хоть китайцам, хоть европейцам; главное — не забывай регулярно пощипывать уши.

14. Увеличивайте температуру воды!
Принимая душ, увеличь напор до максимума, а температуру воды — до верхней планки своей терпимости, закрой глаза и мужественно направь струю в лицо с расстояния в 10 сантиметров. Минуты через две, когда появится ощущение, что твои щеки сдвинулись на затылок, глаза вбило внутрь черепа, а на губах играет в салки дюжина прыгучих увесистых чертей, прекрати процедуру и вытри лицо нежестким полотенцем (можешь в припадке любви к себе даже нанести на него питательный крем тонким слоем, но это уже высший пилотаж). Такой термальный массаж лица уважают женщины, потому что он препятствует образованию морщин и повышает упругость кожи. Но нам с тобой он важнее по другой причине: это эффективный способ расслабить лицевые мышцы и усилить циркуляцию крови. И то и другое помогает в борьбе со стрессом и усталостью.

Медицина Востока

+8

494

#p137962,Danika написал(а):

Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

К сожалению, пяти минут не хватит для того, чтобы жить здоровой жизнью

0

495

Нда кстати.никакой тренажёр не заменит обычной гимнастики...Ибо на тренажёре тело возлежит и только руки ноги дрыгаются..не учитывая вес тела.Туфта какая то.из собств опыта при применении и того и другого..Так что Господа тренажёрщики кого обмануть хотите?окружающих или своё ленивое Я?не выйдет..Руки ноги без веса тела вводят в обман ^^

+1

496

#p138460,Андрей2014 написал(а):

никакой тренажёр не заменит обычной гимнастики...

#p138460,Андрей2014 написал(а):

Туфта какая то.из собств опыта при применении

Стоит дома велотренажер,и как-то поднялось давление 160,думаю попробую покрутить,покрутил,отдохнул как полагается померил 175 o.O ...руки в ноги и бегом в парк,пришел отдышался меряю 135.Т.ч. поддержу ВАГУФА Андрея,в том что по крайней мере велотренажер,оказался (для меня) туфта,больше к нему пока не подхожу.

Отредактировано rustro1tn (12.11.2017 14:54)

0

497

7 неочевидных признаков старения

Свернутый текст

Мочка уха и козелок
Козелком называется выступающий хрящик на центре уха с внутренней стороны. С возрастом мочки ушей деформируются, особенно если женщина любила в молодости носить тяжелые серьги. Из-за такого нюанса внешний вид теряет свежесть. Козелок также теряет тонус и выглядит дряблым. Это легко скроет правильная стрижка и прически, которые не подчеркивают возрастные изменения — без высоких зачесов и открытых ушей.
Гладкий фильтрум губ
Это рельеф между верхней губой и носом. В молодости эта часть губ очень упругая и выглядит рельефной, но с течением времени он теряется. Иногда фильтрум сглаживается до плоскости. Пластические хирурги этим пользуются, зазывая женщин к себе на прием. На самом деле: правильный макияж — аккуратный контур губ и немного хайлайтера над верхней губой — и отражение в зеркале уже вас порадует.
Плоский лоб
Морщины на лбу появляются у многих, и часто косметологи устраняют их с помощью филлеров и ботокса. Однако такие процедуры часто вызывают атрофию подкожного жирового слоя. Лоб действительно разглаживается, но теряет объем и выглядит плоским. Выход простой: не прибегать к инъекционной медицине. А отсрочить момент появления морщин и сделать их менее глубокими можно с помощью естестественного метода — фейсфитнеса.
Надбровные дуги
С возрастом брови начинают «наползать» на глаза и выражение лица становится более грустным и угрюмым. Как мы видим на примере Виктории Бэкхем, окрашивание бровей в темный (почти черный цвет) и придание им прямой формы — не лучший выход из ситуации. Естественно густые брови оттенка, совпадающего с природным цветом волоса, и зачесанные вверх — сделают вас визуально моложе.
Шея
Шею часто называют паспортом женщины, ведь нежная кожа этой зоны лишена существенной жировой прослойки, а потому очень тонкая и быстро «проседает» с возрастом. Достаточное увлажнение, как внешнее — правильные аптечные кремы, так и внутреннее (нет смысла снова агитировать вас пить воду), — уже улучшит результат. Кроме того, есть целые комплексы упражнений для шеи и масок, которые дают позитивный эффект.
Руки
Руки также являются маркером старения — они могут составить сильный контраст моложавому лицу. Причем эта зона наиболее трудно поддается коррекции — в руках практически отсутствует подкожно-жировая клетчатка, поэтому здесь со временем начинают просвечиваться вены, а кожа собирается складками раньше, чем на лице. Хорошие средства в защиту от вредного воздействия солнечных лучей и бытовой химии нам в помощь!
Угол лица
Так называемые «брыли», второй подбородок и потеря челюстного угла — страх многих женщин. Чтобы улучшить ситуацию, косметологи рекомендуют обратиться опять же к фейсфитнесу — тренировкам, задействующим лицевые и челюстные мышцы. И чем раньше, тем лучше.

+1

498

#p138469,пингвинум написал(а):

7 неочевидных признаков старения

    Козелком называется выступающий хрящик на центре уха с внутренней стороны.
    Гладкий фильтрум губ
    Это рельеф между верхней губой и носом.
    Плоский лоб
    Морщины на лбу появляются у многих,
    Надбровные дуги
    С возрастом брови начинают «наползать» на глаза и выражение лица становится более грустным и угрюмым
   Угол лица
    Так называемые «брыли», второй подбородок и потеря челюстного угла

А ни чё что с возрастом кости усыхают?И никто даже не помышляет что бы возвернуть..

#p138469,пингвинум написал(а):

Руки
    Руки также являются маркером старения — они могут составить сильный контраст моложавому лицу. Причем эта зона наиболее трудно поддается коррекции — в руках практически отсутствует подкожно-жировая клетчатка, поэтому здесь со временем начинают просвечиваться вены, а кожа собирается складками раньше, чем на лице. Хорошие средства в защиту от вредного воздействия солнечных лучей и бытовой химии нам в помощь!

    Свернуть спойлер

Потеря белка...

0

499

Супруги Лекси (Lexi Reed) и Дэнни Рид (Danny Reed) за полтора года вместе скинули около 180 килограммов лишнего веса. Пара решила похудеть, когда обнаружилиа, что у них не получается зачать ребенка. Под Новый. 2016 год, муж с женой дали себе обещание похудеть и восстановить здоровье, чтобы стать родителями. Марафон правильного питания и спорта под названием Baby Reed 2016 Лекси начала с весом 218 килограммов, а Дэнни — 127 килограммов
«Дэнни никогда не просил меня меняться и любил безоговорочно, но я знала, что он заслуживает лучшего. Окружайте себя теми людьми, которые видят в вас идеал, даже если вы сами этого не видите», — поделилась Лекси.
         http://s4.uploads.ru/Jzr8U.png
http://s2.uploads.ru/ae2TH.png
http://s8.uploads.ru/MKzIU.png
                                   С Уважением...

+3

500

Какие молодцы.

+1

501

Наибуллина в МВФ: отчёт главы ЦБ в логове «друзей» России

0

502

Отпуск в полной темноте или на стадионе
Ася Чеканова
07-06-2011

Три звезды, раздельный санузел, завтрак в форме шведского стола… Все это уже пройдено не раз и невыносимо скучно. К счастью, в Чехии путешественникам, жаждущим новых впечатлений, можно найти и гостиницы поинтересней. Вот, например, невероятное предложение для футбольных фанатов. В пражской гостинице Iris Congress Hotel вы садитесь на подоконник с бутылочкой пива и прямо из окна смотрите футбольный матч. Дело в том, что расположена эта гостиница прямо на стадионе.

Любителям пива можно порекомендовать поселиться в месте, где в воздухе постоянно витает аромат этого пенистого напитка. В городке Далешице в Южной Чехии работает настоящий Пивоваренный отель. К услугам гостей - номера в бывшем амбаре для хранения ячменя или в помещениях, расположенных прямо над средневековыми пивоваренными подвалами.

Ждяр-на-СазавеЖдяр-на-Сазаве
Люди верующие или занимающиеся духовными исканиями оценят возможность проживания в бывшей часовне на территории замка в Ждяре-на-Сазаве. Что спасти здание от разрушения, его превратили в небольшой пансионат. Ночевать гостям придется чуть ли не у иконостаса: супружеская постель в одних апартаментах расположена на том месте, где в часовне располагался клирос.

А если душа просит ощущений покрепче, тогда добро пожаловать в виллу «Матма» в Бескидах, где жильцы проводят время в полной темноте, полностью отрезанные от внешнего мира. Пропагандой так называемой «терапии темнотой» в Чехии занимается врач Эндрю Урбиш, который сам недавно провел в полной темноте 50 дней. На собственном примере он убедился, что

Вилла «Матма» в БескидахВилла «Матма» в Бескидах
«После пребывания в темноте значительно улучшается зрение, слух и память. Организм начинает работать как часы. Одновременно снижается вес, за неделю примерно на 3-5 кг. Я за 50 дней похудел на 10 кг без каких-либо негативных последствий. Подтверждено, что благоприятно действует темнота на гипертоников, которые после этого даже перестают принимать лекарства от повышенного давления».

Минимальный срок, который можно провести в лечебном заточении – одна неделя. И, как говорит доктор Урбиш, пока ни один из его пациентов не сорвался, не отказался от терапии раньше времени.

- А чем может заниматься человек в одиночестве, в полной темноте?

Эндрю УрбишЭндрю Урбиш
«Некоторые занимаются полным пересмотром собственной жизни, вспоминают прошлое. За 10 дней в темноте я вспомнил имена всех своих одноклассников из первого класса, куда я ходил 55 лет назад».

Интерес к программе Эндрю Урбиша огромный - запись ведется уже на 2013 год, поэтому он подумывает об оборудовании дополнительных апартаментов для клиентов.       и на закуску

Жить в постоянной темноте можно долго и без болезней

Ученые медицинского факультета Петрозаводского государственного университета провели любопытный эксперимент на крысах. Выяснилось, что постоянный свет гораздо вреднее, чем вечная темнота.

Тысяча и одна крыса

В эксперименте участвовала 1001 крыса. Зверьков разделили на четыре группы. Одни с самого рождения жили при стандартном световом режиме (12 часов - день, 12 часов - ночь), другие - при естественном для Карелии, с белыми ночами летом и короткими днями зимой, третьи - при постоянном освещении, четвертые - в полной темноте.

В остальном условия были совершенно одинаковыми: одна и та же еда, одни и те же влажность и температура воздуха. Крыс нагружали физически, ставили в условия, требующие умственного напряжения, и фиксировали все изменения в их самочувствии по самым разным параметрам.

Результаты эксперимента кажутся неожиданными. Те зверьки, которые жили в полной темноте, болели реже всего. К старости у каждой особи было выявлено лишь по одному заболеванию. Чуть хуже показания у крыс со стандартными условиями - 12-часовыми днем и ночью. е, кто попал в естественные северные условия, с постоянно меняющейся продолжительностью периодов света и тьмы, жили значительно меньше и часто болели (у них зафиксировали в среднем по два-три заболевания на особь). А самую короткую жизнь прожили те крысы, которые находились в постоянно освещенной комнате, при этом у каждой из них был целый букет болезней.

Заведующей кафедрой фармакологии Ирине Виноградовой итоги опыта кажутся закономерными.

- Эксперимент над крысами подтвердил наши предположения: нарушение физиологического ритма ускоряет старение, - констатирует она.Экспериментальные крысы, жившие в постоянной темноте,
просуществовали дольше других и заимели меньше всего болезней,

Отредактировано Андрей2014 (28.11.2018 19:16)

+5

503

#p151177,Андрей2014 написал(а):

«После пребывания в темноте значительно улучшается зрение, слух и память. Организм начинает работать как часы. Одновременно снижается вес, за неделю примерно на 3-5 кг. Я за 50 дней похудел на 10 кг без каких-либо негативных последствий. Подтверждено, что благоприятно действует темнота на гипертоников, которые после этого даже перестают принимать лекарства от повышенного давления».

Интересная терапия. А в чем же заключается эффект? Думаю  в усиленной выработке мелатонина,но тем не менее биологические часы при этом,  не должны быть сбиты. имхо. Как-то сразу захотелось  в Чехию. :D

#p151177,Андрей2014 написал(а):

Ученые медицинского факультета Петрозаводского государственного университета провели любопытный эксперимент на крысах. Выяснилось, что постоянный свет гораздо вреднее, чем вечная темнота.

Наши ученые, стали Британскими учеными? Крыса ведет ночной образ жизни и понятно если ее держать постоянно на свету,то ни чего хорошего,да  и для человека то же самое, появятся болячки и ...

+1

504

#p151182,rustro1tn написал(а):

Крыса ведет ночной образ жизни и понятно если ее держать постоянно на свету,то ни чего хорошего,да  и для человека то же самое, появятся болячки и ...

На эти статьи меня натолкнул поиск-Известны случаи когда люди попадали в шахты,пещеры,подземелья с достаточным запасом пищи и жили вполне нормально по несколько лет в полном отсутствии солнечного света,отсюда и заинтересовало как так?а вот некоторые до десятка лет выживали..а крысы на свету очень даже бегают и радуются,а ночной образ жизни предопределило выживание..и кста в моей камере полная темнота,получается один из благоприятных факторов.

0

505

#p151182,rustro1tn написал(а):

Как-то сразу захотелось  в Чехию. :D

--  Я опять хочу в Париж...
--  А вы там уже были?
--  Нет, я уже хотел!

:D

#p151177,Андрей2014 написал(а):

Крыс нагружали физически, ставили в условия, требующие умственного напряжения, и

А если серьезно, то ходить (по комнате, ...) с завязанными глазами - тренируется координация движений и память. Очень полезно.

+4

506

#p151184,Андрей2014 написал(а):

Известны случаи когда люди попадали в шахты,пещеры,подземелья с достаточным запасом пищи и жили вполне нормально по несколько лет в полном отсутствии солнечного света,

То же читал,в В.О.В. был склад с оружием и продовольствием и охранявший солдат,после бомбежки вход засыпало... вспомнили о нем поздно(война давно закончилась). После того как его откопали.солдат был жив и даже стоял на посту с автоматом (не знал,что война закончилась)  Рассказал,мыться не было возможности,а на складе было много формы,и он  периодически переодевался,благодаря этому избежал многих болезней...но после многолетнего прибывания в темноте,выйдя на свет он ослеп...

#p151184,Андрей2014 написал(а):

а крысы на свету очень даже бегают и радуются,

Конечно бегают,но не продолжительное время.Проводили опыт,крысу выпускали в освещенный ящик,она бегала и искала темный угол...

#p151184,Андрей2014 написал(а):

в моей камере полная темнота,получается один из благоприятных факторов.

Да и у меня то же,но ведь не будешь сидеть в ней безвылазно неделю.

#p151198,Danika написал(а):

ходить (по комнате, ...) с завязанными глазами - тренируется координация движений и память. Очень полезно.

Координация тренируется,когда полу-спящий, ночью без света в туалет идешь и особенно если косяк зацепишь,куча плохих слов вылетает,но зато сразу просыпаешься :D
Сам, люблю ночной образ жизни,может еще и из-за этого болячки приобретаются,т.е.сбой б/часов.
Если посмотреть на продолжительность жизни поэтов,писателей,то в основном, те кто "творил" ночью, прожили мало,а те кто утром, днем,вечером -их век длиннее,т.ч. б/часы играют большую роль ...
Есть еще и шумоизоляционные камеры,под землей,говорят,что  слышат как кровь по венам течет.
   А вот в такой ночной гостинице действительно хотелось бы побывать.

+2

507

Вредные микроорганизмы повышают артериальное давление

Новый взгляд на причины артериальной гипертензии предлагают медики из Хьюстонского и Бэйлорского университетов (США). Они провели эксперимент на мышах, который показал, что одной из возможных причин артериальной гипертензии является изменение микробиоты кишечника.

Изучение влияния микробиоты на различные процессы в организме – один из трендов в современной микробиологии. Сейчас уже известно, что особый мир бактерий, вирусов и грибков, который обитает у человека в организме, оказывает влияние и на физическое здоровье, и на душевное.

Что касается артериальной гипертензии, то такое исследование проводилось впервые.

Ученые взяли две группы мышей. Одна группа страдала от повышенного артериального давления. А другая была абсолютно здоровой. Затем всем животным в течение десяти дней давали антибиотики, чтобы вызвать нарушение полезной микрофлоры кишечника. После этого, часть микробиоты, взятой до приема антибиотиков у мышей с артериальной гипертензией, ввели животным без проблем со здоровьем. А потом наоборот.

Как выяснилось, микробиота от мышей с высоким артериальным давлением вызывала повышение давления у здоровых животных. А вот микробиота здоровых мышей работала почти как препараты, снижающие давление.

Как говорят сами авторы, они хотят продолжить изучение этого неизвестного ранее феномена. И возможно, что в будущем появятся новые методы лечения артериальной гипертензии, основанные на улучшении микрофлоры кишечника с помощью пробиотиков.

Пока же о результатах своих исследований ученые сообщают в свежем выпуске журнала Physiological Genomics.

+2

508

#p151177,Андрей2014 написал(а):

Те зверьки, которые жили в полной темноте, болели реже всего. К старости у каждой особи было выявлено лишь по одному заболеванию. Чуть хуже показания у крыс со стандартными условиями - 12-часовыми днем и ночью. е, кто попал в естественные северные условия, с постоянно меняющейся продолжительностью периодов света и тьмы, жили значительно меньше и часто болели (у них зафиксировали в среднем по два-три заболевания на особь).


Постоянная темнота - это нереально и чисто гипотетически.
Гораздо интереснее сравнение 12/12 и меняющийся день/ночь.

В доэлектрическую эру длина светового дня кореллировала образ жизни людей.
Ныне можно сидеть за компом до ута, и до ночи отсыпаться.
Получается, что первый режим жизни тоже далеко не идеальный.
Похоже стандартный режим 16/8, а может быть и 18/10 или даже 12/12 гораздо лучше.

0

509

О последних научно-медицинских данных про связь долголетия и состояния нашей иммунной системы «КП» рассказал директор Научно-клинического консультативного центра аллергологии и иммунологии, профессор Юрий Смолкин.

СОЛНЦЕ ПРОБИВАЕТ БРЕШЬ В ЗАЩИТЕ?

- Юрий Соломонович, об иммунитете постоянно говорят, все призывают его повышать, считается, что он закладывает основы для активного долголетия. Но как «выглядит» иммунитет, когда он хороший, и когда на самом деле плохой — мало кто себе представляет. Что говорит сейчас наука на этот счет?

- Наука говорит, что иммунитет — это целая армия, защищающая наш организм как от внешних врагов (бактерий, вирусов, грибков и т. д.), так и от внутреннего неприятеля — например, собственных клеток, которые перерождаются в онкологические. В иммунную систему входят особые виды клеток, ткани, факторы, циркулирующие в крови — в общем, это разнородный комплекс. Поэтому иммунитет нельзя ни понизить, ни повысить, ни сдвинуть вправо-влево. То есть на самом деле мы не можем его как-то заметно улучшить, можем только поддерживать в нормальном состоянии. И еще можем ухудшить. Например, если подвергнуть человека облучению.

- Солнечное облучение, которое мы ловим при загаре, тоже бьет по иммунитету?

- Конечно, солнечное облучение это разновидность радиоактивного, поэтому чрезмерное пребывание на солнце вредит иммунитету (напомним, врачи рекомендуют загорать до 10 утра и после 4 — 5 часов вечера. - Ред.).

ИММУНОСТИМУЛЯТОРЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

- А как насчет популярных сейчас иммуностимуляторов, иммуномодуляторов, иммунокорректоров — все эти слова можно встретить на ярких упаковках в витринах аптек. И нас повсюду уверяют, что эти препараты нужны для укрепления иммунитета и продления молодости. Кстати, еще часто утверждается, что эти средства не имеют побочных эффектов.

- Любой препарат, который действительно работает, то есть дает эффект, отличный от плацебо (пустышки), всегда имеет побочное действие. Поэтому, заявляя, что нет «побочки», производители сами расписываются и в отсутствии основного эффекта — якобы иммуностимулирующего. Вообще же, чтобы изменить иммунный ответ организма, нужно очень сильное воздействие. На сегодня есть небольшое количество лекарственных средств, которые способны на это, и они применяются только в крайних случаях, как правило, при очень тяжелых заболеваниях — онкологических, ВИЧ.

- То есть «иммуностимуляторы на каждый день» попросту не работают и не помогут отдалить старость?

- Убедительных доказательств, что такие средства положительно действуют на иммунную систему, и уж тем более на старение организма, до сих пор никто не получил.

ВМЕСТО ВЫВОДА

- Когда человек разумно, без фанатизма, занимается физнагрузками — делает по утрам зарядку, ходит пешком — то в организме выделяется несколько десятков полезных веществ, - радует наш эксперт. - Эти вещества отвечают за повышение настроения, улучшение сна, и в том числе усиливают иммунную защиту.

В целом лучше всего работают на активное долголетие самые простые правила: упомянутые разумные физнагрузки, полноценный сон и здоровое питание

+1

510

#p151637,Андрей2014 написал(а):

солнечное облучение это разновидность радиоактивного, поэтому чрезмерное пребывание на солнце вредит иммунитету

Солнечное облучение нужно конечно в меру,а как же  в Чернобыле?  Живут люди  и скотину держат и урожай хорошие собирают и водочку(или горилку) попивают...
http://s3.uploads.ru/GTWaZ.jpg
http://sh.uploads.ru/8SEXo.png
Ссылка

http://sg.uploads.ru/qPRuV.jpg

+2


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Здоровый образ жизни » Здоровый образ жизни