Здоровье Работоспособность Долголетие
ТЕМП И РИТМ В УМСТВЕННОЙ РАБОТЕ
Мерность и ритм в работе должны соблюдать и научный работник, и врач, и инженер. Неравномерность нагрузки: штурмовщина в одни периоды и бездеятельность в другие, одинаково вредны. Работоспособность снижается как от чрезмерного утомления при чрезмерной спешке, так и вследствие бездеятельности.
Разным людям присущ различный темп деятельности. Одни работают быстро, другие – медленно, но результаты труда при этом могут быть одинаково хорошими. Важно, чтобы темп и ритм правильно сочетались в работе и давали наилучшие результаты при нормальной степени утомления.
Соблюдение определенного ритма и темпа в умственной работе – важнейшее условие высокой работоспособности. Исследования показали, что человеку легче поддерживать более быстрый привычный темп работы, чем медленный, но менее прочно усвоенный.
Трудовые успехи новаторов, передовиков производства и высокий темп их работы объясняются тем, что они глубоко продумывают и практически осуществляют мероприятия по ритмизации работы. В слаженности, в точном расчете, в ритмичности трудовых процессов – основа хорошего темпа и успеха в работе.
Привычная последовательность и определенная система в труде, плановая деятельность всегда дают большую продуктивность.
В своем письме-завещании к молодежи И. П.Павлов писал по поводу последовательности в умственной работе:
«Об этом важнейшем условии плодотворной научной работы я никогда не могу говорить без волнения. Последовательность, последовательность и последовательность. С самого начала своей работы приучите себя к строгой последовательности в накоплении знаний. Изучайте азы науки, прежде чем пытаться взойти на ее вершины. Никогда не беритесь за последующее, не усвоив предыдущего. Никогда не пытайтесь прикрыть недостаток знаний хотя бы и самыми смелыми догадками и гипотезами. Как бы ни тешил ваш взор своими переливами этот мыльный пузырь, он неизбежно лопнет, и ничего кроме конфуза у вас не останется».
http://zrado.ru/?p=66
