Биорезонансные технологии |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 3
Кто вообще вам сказал, что эти Китайцы долгожители???
Если не нравятся китайцы, посмотрите на японцев. Дедушка Мампэ вроде , согласно легенде, в Японии жил. А точку цзусаньли можно назвать по-японски санри.
Просто более доступна для изучения (по всему миру) китайская традиционная медицина, чем японская.
Дальний восток-пейзаж
Кто вообще вам сказал, что эти Китайцы долгожители???
Да, это хороший вопрос.
Меня он тоже долго смущал, пока, наконец, не дошло, что китайцев много, и, как у всех народов, есть среди них и умные, и глупые. Процентное соотношение такое же, как во всем мире. Получается, что отнюдь не каждый китаец -- Конфуций, и даже не каждый китаец знает кон-фу.
Много лет ученые китайские люди пытались нести сложную культуру, включающую в себя и этические принципы, и науку, и правильный образ жизни, и гармоничное физическое развитие, в массы. Но желающих воспринять и научиться не так уж много (опять же, в процентах).
Да и Великая Китайская Народная Революция постаралась -- конфуцианство, буддизм, дзен, даосизм были объявлены вне закона, как "пережитки прошлого" и "мракобесие", с соответствующими практическими мерами. (Тоже ведь глупость, не правда ли?)
Так что до сих пор традиционная китайская кухня - вредна для желудка, даже китайского, обман, воровство и коррупция распространены весьма широко, ну, и так далее. Так что выборку на предмет влияния китайской философии на продолжительность жизни надо проводить среди тех, кто имеет отношение к этой самой философии, а не по всему китайскому народонаселению.
Только никто такого исследования не проводил.
Конфуций. 551 до н. э.-- 479 до н. э., Википедия
Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда: FAQ (Часто задаваемые вопросы)
Конфуций. 551 до н. э.-- 479 до н. э.
Приблизительно 70 лет... Очень долго. по понятиям Китая того периода, и ничем не примечательно по понятиям современного. 
Меридиан желудка и точка цзу-сань-ли:
Отредактировано Danika 9.11.2013 05:24
Здесь был неправильный видео-ролик, который пришел с сайта http://newvideoportal.ucoz.ru/index/e36_czu_san_li/0-99 а там это был фрагмент видео от Владимира Заворотного, рекламирующего программно-аппаратный комплекс "Системный Анализ Тела SBA (System Body Analysis)", иначе называемый "Программа "Познай себя"".
Большое спасибо ГУФу В.Г., обнаружившему ошибки в этом материале (см. двумя постами ниже на этой странице). 
Привожу правильную картинку меридиана желудка, это с сайта Эледиа:
Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда: FAQ (Часто задаваемые вопросы)
Очень долго. по понятиям Китая того периода, и ничем не примечательно по понятиям современного.
Вот и экспериментируем. А вдруг? Главное, все-таки, не сколько, а как. Хотелось бы -- здоровым, бодрым и жизнерадостным.
А вы "пяточное дыхание" не пробовали? Штука настолько необычная, что поневоле ждешь и необычных результатов (в смысле 200 лет жизни). А ближайшие результаты, вроде улучшения самочувствия, имеешь сразу. Ниже -- теория, кто-то ученый написал, а на практике - это просто классная штука.
Пяточное дыхание
Немного теории: в определённый период времени каждый человек обладает бессмертным телом. Вся энергетическая структура этого тела замкнута так, что количество поступающей извне энергии превышает количество расходуемой энергии, что обеспечивает не только существование тела, но и его постоянный устойчивый рост. Здесь есть определённые механизмы и определённые этапы их деградации, но к рассматриваемому вопросу непосредственное отношение имеет так называемое "бессмертное" или "пяточное" дыхание.
"Бессмертное дыхание" субъективно ощущается как поток энергии, исходящий из нижней части живота, опускающийся по передней стороне ног к ступням и к так называемым "искрящимся полостям" в подошвах ног, где и происходит очищение "загрязнённой" жизненной энергии и её преобразование в энергию особого рода, обеспечивающую (теоретически) существование тела в течении сколь угодно длительного времени. Затем очищенная энергия поднимается по тыльной стороне ног и попадает в так называемый "канал управления", идущий вдоль позвоночника, из которого через систему энергетических центров она поступает во все органы и структуры нашего тела. Эта энергия не в состоянии обеспечить дальнейшее развитие тела человека, но она может поддерживать его существование и жизнедеятельность почти неограниченное время.
Дальше срабатывает механизм, встроенный во все живые существа и обеспечивающий их подчинение организму с большей степени общности - роду, виду, любой другой биологической популяции. Вся структура энергетических "астральных" связей, соединяющих человека со внешним миром упрощается до влечения к особям противоположного пола. Целостность его внутренних энергетических каналов нарушается, в ней появляется "разрыв", иначе называемой полостью смертности и преграждающий путь энергии восприятий к каналу управления. Частично эта энергия используется для выработки воспроизводящей силы, частично оседает в каналах ног, блокируя эти каналы. В результате наше тело становится смертным телом, то есть за принадлежность к роду человеческому , за возможность ЛЮБИТЬ нам приходиться платить собственным бессмертием.
Точка Цзу -Сан - Ли - "точка долголетия" соединяет восходящую и нисходящую ветвь энергетического канала, связанного с "пяточным" дыханием и её активизация и раскрытие в определённый период времени - во время первой фазы Луны позволяет очистить этот канал от значительной части "шлаков", которые образуются как побочный продукт при выработке воспроизводящей силы и блокируют бессмертное дыхание. Регулярное выполнение этого несложного приёма в большинстве случаев приводит к очень значительному увеличению продолжительности жизни человека. И ко многим другим эффектам, связанным как с развитием способностей к экстрасенсорному восприятию, так и к исцелению от некоторых "неизлечимых" болезней.
http://www.way9.ru/pr1-s.htm
"Эледиа"...-2 стр.29, п.846
Весенняя ночь в парке. Токио.
Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда: FAQ (Часто задаваемые вопросы)
В видео две ошибки. Во-первых, по передней поверхности шеи бежит еще и толстый кишечник, и, во-вторых, меридиан желудка проходит через сосковую линию у мужчин, либо у женщин с нулевым размером груди. А точка Е 17, которая расположена на соске (у мужчин), на самом деле ее локализация находится в четвертом межреберье, на вертикальной линии от центра ключицы.
Бессмертные и чаепитие
Старейшей основой культуры Китая является даосизм, чья история гораздо длиннее истории конфуцианства. Даосы утверждают, что человек – неотъемлемая часть природы, и подчеркивают, что он находится в состоянии гармонии со Вселенной и природой. В эпоху династии Хань отдельные идеи даосов сформировались в даосизм. Даосизм говорил о том, что каждый человек может преодолеть все недостатки, подняться над смертными грехами и активизировать свои духовные ресурсы, тренируя тело и душу. Китайцы называли бессмертными тех, кто сумел подняться над соблазнами и ведет аскетический образ жизни, и считали, что те обладают особой мудростью и волшебной силой. Позднее в Китай пришел индийский буддизм. Поскольку китайцы не до конца поняли суть этого раннего буддизма, они приняли как данность то, что буддийские и даосские бессмертные очень похожи, увидев буддистов, занимающихся медитацией, подобно даосам. Они считали всех даосов и буддистов бессмертными. В период правления Южной и Северной династий конфуцианцы, даосы и буддисты спорили о преимуществах своих религий. Интересно заметить, что вне зависимости от того, насколько различались их идеи, никто из них не отвергал чай, и все они любили заводить новых друзей за чашкой чаю. В литературных произведениях и сказках того времени много упоминаний о чае. Как говорится в древних китайских книгах и летописях, во время правления императора Юань-ди династии Цзинь жила старая женщина, которая часто продавала чай на рынке. Хотя чай разливали по чашкам с утра до вечера, ее чайник все время оставался полным. Старая женщина помогала бедным из денег, которые получала от продажи чая, однако местные власти были недовольны ею и посадили ее в тюрьму. Однажды ночью милосердная женщина сумела выбраться из тюрьмы со всей посудой и приспособлениями для заварки чая. В древности китайцы считали, что бессмертные умеют летать, поэтому эту старую женщину сочли бессмертной. Согласно другим китайским историческим документам, в период Южной династии жил монах Фа Яо, который любил пить чай. Он умер в возрасте 99 лет. Его долголетие объясняли чудодейственными свойствами чая. Человек, доживший до столь преклонного возраста, считался бессмертным, поскольку в древности условия жизни были слишком суровыми. К тому же медицина не находилась на столь высоком уровне, как сейчас. Также, судя по этим документам, Дань Цюцзы и Хуан Шаньцзюнь достигли высшей точки совершенствования и жили как знаменитые бессмертные именно благодаря любви к чаю.
Почему же китайцы соединяли в своем представлении чай с бессмертием? Потому что, согласно теории даосизма о поддержании здоровья, жизненная сила человека находится в сосудах, очищению которых способствует чай. К тому же чай, который не опьянял и не возбуждал людей, тем не менее был необходимой составной частью отправления даосских и буддийских обрядов, поскольку в обоих случаях речь шла о продолжительных медитациях. Таким образом, чаепитие теснейшим образом связано с древней восточной философией, правилами здорового образа жизни и достижением наивысшего просветления в духовной жизни.
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Зеленый чай
Японские исследователи доказали, что зелёный чай защищает от инсульта
20.03.2013
Действие зелёного чая смогли испытать на себе многие любители этого тонизирующего напитка. Хотя чёрный чай и имеет больше поклонников, тем не менее, приверженцами зелёного чая становятся те, кто сумел уловить его чудесный, тонкий аромат и распробовать приятный, терпкий вкус. Настоящие ценители зелёного чая получают огромное удовольствие от этого напитка. Причём удовольствие становится ещё большим, когда знаешь, насколько полезен данный вид чая.
И на самом деле, действие зелёного чая на организм человека весьма значительно:
насыщение необходимыми аминокислотами, микроэлементами (железо, фосфор, йод, фтор, калий), витаминами (Р, С, В1, В2, РР, А);
очищение желудка, кишечника и почек от вредных веществ;
замедление темпа старения организма;
повышение общего жизненного тонуса и работоспособности;
восстановление обмена веществ, активизация работы желудочно-кишечного тракта, снижение артериального давления, предотвращение негативного воздействия на организм стрессовых ситуаций.
Японские специалисты, изучая действие зелёного чая на организм человека, провели исследование, которое длилось около 13 лет. В этих целях были задействованы 83000 человек в возрасте от 45 до 74 лет. Проведённое тестирование и оценка состояния здоровья участников эксперимента позволили получить интересные результаты. Итог исследования показал, что при регулярном употреблении данного вида чая на 20% снижается риск возникновения инсульта. К тому же ежедневные 2 чашки зелёного чая способны в 32% случаев защитить от кровоизлияния в мозг, т.е. от геморрагического инсульта. Данный вид чая в своём составе содержит большое количество кахетинов – веществ, препятствующих закупорке сосудов. Учёные считают, что препятствуя образованию тромбов, зелёный чай тем самым защищает человека от инсульта.
Руководитель исследования Йшихиро Кокубо отметил, что исследование таких масштабов проводится в первый раз. Для профилактики возникновения инсульта
.
Таинственная сила молитвы
Источник: http://paranormal-news.ru
Что может сотворить молитва? Точнее, чего может попросить и получить от Бога человек, молитва которого искренна, чиста, даже выстрадана? Конечно же, очень многого. И пусть сомневающиеся, неверующие, неискренние и криводушные скептически усмехаются. Они забывают евангельскую истину: «По вере вашей да будет вам».
Мой добрый знакомый, лицо духовное, одессит отец Сергий как-то рассказал удивительную историю. Болела у него спина. Бывает и со священниками такое. Чего он только не делал: обращался и к светилам медицины, и к бабушкам-целительницам.
Но в один прекрасный день батюшка вошел во Владимирский собор в Киеве. Он шел и как паломник, и по делам служебным. Но главное - отец Сергий чувствовал, как некая светлая сила словно вела его именно в этот храм. Переступив порог собора, он, как честно признался мне, вдруг ясно осознал свой грех священника и христианина: он не молился о выздоровлении. Как такое могло быть? Просто затмение нашло на человека. В храме отец Сергий не только испытал сильнейшее чувство вины, но и ощутил надежду. Он начал истово, искренне, от всей души молиться у икон, особенно у известного образа «Нечаянная радость». И чудо свершилось: после сороковой молитвы боли в спине прошли так же внезапно, как и появились. Уже позже отец Сергий искренне каялся в своей глупости и давал обеты молиться не по «долгу службы», так сказать, но по велению сердца. Священник глубоко прочувствовал то место из Евангелия, где речь шла об учениках Иисуса, которым не удавалось исцелить некоего отрока. Христос вмешался, огорченный открывшимся неверием людей. Он сказал отцу отрока, что верующему все по силам. И когда ученики спросили Его, отчего им не удалось исцелить отрока, Господь ответил, что «сей род» (Он имел в виду демонов) не мог выйти из мальчика иначе, как от молитвы и поста.
А что же наука?
Однако скептики и тут могут сказать: ну и что? Просто совпадение: вошел человек в храм - и все прошло. Исцелиться, мол, он мог и в другом месте, а молитва ни при чем. Но так ли это? Давайте не будем спорить, а просто обратимся к науке. Тут нас ждут удивительные открытия. Не так давно ученые из Германии и России одновременно открыли так называемое четвертое состояние сознания. Оно возникает у человека во время молитвы. До сих пор называли обычно три состояния: бодрствование и две фазы покоя, быстрый и медленный сон. Однако ученые доказали, что во время молитвы мозг человека работает в специфическом режиме. Это состояние можно сравнить с блаженством здорового малыша - таким состоянием младенца, когда он просто счастлив, не зная отчего. Просто малыш чувствует, что рядом любящие его родители, что они защищают его и заботятся о нем. Это просто счастье «без причины» и безмятежность. Но ведь такое состояние дарует человеку и молитва, обращение к Отцу Небесному и Матери Божией... Ученые выяснили, что во время искренней, глубокой молитвы у людей проходят сердечные боли, нормализуется давление, уходит состояние стресса. В результате такие верующие люди и живут дольше, и болеют меньше. Ощущение счастья, покоя и защищенности проникает в их душу и исцеляет тело. А канадские невропатологи и неврологи подтвердили, что люди, умеющие искренне молиться, практически не испытывают нервных расстройств и срывов. Они меньше переживают по поводу больших и малых жизненных неудач, меньше расстраиваются, не озлобляются и чувствуют себя защищенными. И это, по словам ученых, позволяет говорить об особых функциях, которыми обладают нервная система и мозг верующих людей. Однако не всякая молитва действенна. И это осознают верующие. Истинна та молитва, которая услышана Богом. Но что это значит? Интересно, что именно ученые дают ответ на этот вопрос. Молитва, услышанная Богом, - именно та, которая позволяет нам подняться над суетным, обыденным и увидеть все вокруг с высоты, понять, что есть мир земной, но есть и небесный. Есть преходящее, а есть и вечное. При таких молитвах, и это удивительно, исчезают или уменьшаются ритмы в коре головного мозга. То есть достигается ощущение покоя и просветления. Чем глубже погружение в молитву, тем заметнее упорядочение биоритмов. Известно, что святые мученики благодаря молитвам и искренней вере в Бога могли переносить физические страдания. Известен пример Амвросия Оптинского. Лев Толстой после беседы с этим старцем сказал: «Этот Амвросий совсем святой человек. Поговорил с ним, и легко стало у меня на душе, почувствовал близость Бога». Амвросий между тем страдал тяжелыми телесными недугами, от которых, по мнению врачей, умер бы немедленно, будь он атеистом. Но старец прожил 79 лет. Да еще, несмотря на постоянные боли, был жизнерадостен, подбадривал всех и давал людям советы.
Как действует молитва
Но почему же молитва влияет непосредственно на работу мозга? Да потому, что человеческая речь состоит из звуков определенной высоты, или, как говорят ученые, набора определенных частот звукового спектра, их комбинаций и амплитуд. Поэтому проговоренная даже шепотом молитва похожа на музыку и является по существу медитацией. Целебный эффект молитвы ученые объясняют новым взглядом на себя, окружающих и мир, отходом от земных забот, их сиюминутности и суетности по сравнению с вечными ценностями, открытыми человеку Богом. Так, многие больные, искренне и подолгу читающие молитвы, преодолевают страх смерти, уныние, обретают оптимизм и уверенность в благоприятном исходе. Все это приводит к закономерному повышению иммунитета, лучшему самочувствию. Сопротивляемость организма болезням растет, и происходит исцеление. Британские ученые из Центра изучения мозга в Кембридже провели эксперимент на 20 добровольцах, среди которых были 10 глубоко верующих людей и столько же атеистов. Каждому из участников эксперимента закрепили на руке электроды и пропустили слабые разряды электрического тока. Во время опыта верующим предложили смотреть на икону с ликом Иисуса Христа, атеистам - на репродукцию одной из картин Гогена. За 20 минут эксперимента каждый доброволец получил 20 неприятных электрических разрядов. Но восприняли их две группы по-разному. Смотрящие на лик Христа чувствовали себя в полной безопасности и не волновались. При этом приборы показали, что они испытывали не такую сильную боль, как те, кто рассматривал картину Гогена. Прибор, анализирующий работу мозга, показал, что у верующих активизировалась передняя доля правой половины, то есть эти люди сами подавляли причиняемую им боль. А вот у атеистов подобной реакции мозга не было. Интересно, что научные работники баптистского медицинского центра в Уэйк-Форест, Северная Каролина, прогнозируют, что скоро люди забудут про обезболивающие препараты, потому что медитация блокирует болевые ощущения гораздо лучше. Канадские ученые тоже зафиксировали различия в деятельности головного мозга верующих и неверующих людей. Они провели тест, который позволил измерить активность коры головного мозга в разных условиях. Оказалось, что у религиозных людей значительно менее активна область мозга, изменяющая поведение человека под влиянием стрессов, эмоциональных переживаний. Ученые показали прямую взаимосвязь: чем сильнее религиозное чувство, тем спокойнее эта область мозга и тем меньше человек совершает ошибок в самых разных ситуациях.
«И звезда с звездою говорит...»
Но важны факты не только исцелений, но и своеобразной защиты молящихся и их близких, тех, кого касается молитва в разных жизненных ситуациях. Вспомним солдат, вернувшихся домой благодаря молитвам их матерей, родных и близких, охраненных молитвой в странствиях и гонениях, тяготах и лишениях... Говорят: «Бог услышал молитву». И сейчас стало понятно, что это не просто слова. Ведь все мы, наш организм, вся Вселенная -это ритм. Пульс, дыхание, движение вод и ветров, планет и Солнца. Пульсируют звезды, кометы и галактики идут по своим путям. И искренняя молитва, ее ритм, озвученный и посланный вовне, во Вселенную, не исчезает, она звучит и звучит, достигая Того, кто дал человеку этот дар - дар речи. Библия говорит: «В начале было Слово...» И глубинный смысл этой фразы мы только начинам постигать. А чудеса молитвы между тем продолжаются. Вот и в конце прошлого года в Киево-Печерской лавре после настойчивых молитв прозрела ослепшая девушка Елена Мельниченко. Опухоль зрительного нерва у девушки исчезла. Исцеление произошло возле чудотворной иконы Пресвятой Богородицы «Всецарица» в храме Всех Преподобных Отцов Печерских. Израильские и украинские врачи, безуспешно лечившие Елену, подтвердили факт исцеления.
Петро ДВОРЕЦКИЙ
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
* * *
Молчащие гены поют о молодости
Хабаровский биолог, уроженец Китая Цзян Каньчжэн почти два десятка лет тихо творит чудеса - возвращает людям молодость. Он изобрёл прибор, записывающий электромагнитные колебания утиных сперматозоидов, которыми потом биолог облучает куриные яйца. Возникает эффект, аналогичный тому, как если бы селезень покрыл курицу (чего, как известно, в природе не бывает). В другом опыте записывает вибрации арахиса и направляет их на ростки подсолнуха. Семечки, извлечённые из венчика, имеют вкус арахиса. И это отнюдь не фокусы. Такие эксперименты могут иметь колоссальное значение. Скажем, проросшие семена кукурузы облучаются сигналами, снятыми с пшеницы, - и получаются колосья, на которых вместо обычных сформировались колосья с зёрнами, похожими и на кукурузные, и на пшеничные. Урожайность зерна при этом повышается в 2, а зелёная биомасса увеличивается в 3 раза. Новосибирский академик медицины Влаиль Казначеев привлёк к экспертизе этого изобретения китайского биолога 130 учёных из пяти институтов. Досконально проверив результаты Цзян Каньчжэна, они дали положительное заключение, которое уже лет двадцать служит учёному охранной грамотой, отметая обвинения в колдовских чарах. Будучи студентом Шэньянского мединститута, Цзян экспериментально убедился: биоэлектрическое поле человека излучает в спектре сверхвысоких частот. Он изготовил линзу, фокусирующую это излучение, а потом усилил его с помощью радиоаппаратуры. Оказалось, биоволны возбуждают так называемые молчащие гены (их в организме от 95 до 99%), которые пока неизвестно для чего нужны, - активных генов всего-то от 1 до 5%. Зато известно, что молчащие гены не подвержены старению. «Проснувшись», они синтезируют молодой белок и позволяют «самозалечиваться» повреждённым фрагментам организма. Как только Цзян посадил первых мышей в свой прибор, он заметил, что продолжительность их жизни возросла на год-полтора (это 50-70% отпущенного им срока), половая функция у «стариков» восстановилась, заражённые раком зверьки излечились и приобрели иммунитет к смертельному недугу. Я познакомился с Цзян Каньчжэном в 1989 году. Тогда это был седовласый мужчина 56 лет. Когда, прилетев в Москву из Хабаровска в 2003 году, он мне позвонил и мы договорились о встрече, я узнал его только по раскосым китайским глазам. Ко мне подошёл стройный, моложавый мужчина с чёрными волосами. Ему 70? Исключено! Поговорив с ним, я узнал, что учёный облучает себя молодыми ростками пшеницы, гороха, кукурузы, ячменя. Результат, как говорится, налицо. А первым человеком, добровольно попавшим под лучи молодости, был в конце 80-х отец Каньчжэна. 80-летний старик за месяц расстался с болезнями, терзавшими его два-три десятка лет, морщины разгладились, лысина заросла молодым чёрным пушком, а спустя год вырос зуб, выпавший много лет назад. Множество людей благодаря «лучам жизни» расстались со злокачественными опухолями, детишки с церебральным параличом научились разговаривать и смеяться, ходить и танцевать. В статистике Цзяна более 600 пациентов. Я разыскал одного из них, профессора Евгения Ищенко. В 46 лет учёный приехал в Хабаровск, страдая от камней в почках, после работы над докторской быстро ухудшалось зрение. В течение месяца все ночи он облучался у Цзяна. О камнях Ищенко забыл, седые волосы почернели, очки вновь потребовались только через пять лет. Именно на столько отступил его возраст. Коллеги Цзяна Чжэн Цян и Тан Бинхуань оценили биологический возраст 35 пациентов Цзяна: с 80 (плюс-минус 5) лет он снизился до 50!
Савелий КАШНИЦКИЙ
Источник: http://paranormal-news.ru
* * *
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Отредактировано kiorus (09.11.2013 19:35)
Завтра и послезавтра очередной период стимуляции точек долголетия цзу-сань-ли, в вечернее время.
9 день | 11 ноября | 15:10 | 20:30 |
10 день | 12 ноября | 15:30 | 21:20 |
• 17 ноября будет полнолуние, в ноябре оно называется Полнолуние Бобра (Full Beaver Moon) - время охоты на бобров, позднее их уже не достанешь - спрячутся в своих домиках.
Последние журавли улетают на юг
А в Австралии сейчас весна, можно сказать, апрель, и тамошняя луна - "Розовая"
Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда: FAQ (Часто задаваемые вопросы)
Напоминаю всем, кто забыл: на этой ветке идет Эксперимент "Активное долголетие", основные принципы которого изложены в посте 1 на странице 1.
В эксперименте принимают участие все желающие, только и исключительно на добровольной основе. Кто не хочет - не принимает участия.
Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда: FAQ (Часто задаваемые вопросы)
Чай для долголетия
О пользе чая для здоровья известно с древнейших времен. Еще древний восточный философ Ибн Сипа говорил: «Чай освежает тело, укрепляет дух, смягчает сердце, пробуждает мысли, прогоняет леность».
Действительно, современные исследования показали, что в чае содержится большое количество полезных веществ; белки, жиры, витамины, чайный фенол, теин и липидные сахара, поэтому он оказывает благоприятное воздействие на организм человека.
Так чем же полезен чай? Почему его называют напитком долголетия?
Все дело в содержащихся в чайных листьях витаминах С, Е, D, никотиновой кислоте и йоде. Эти элементы очень важны для правильного развития и поддержания здоровья организма. Жителям городов очень полезно пить чай. ведь он знаменит своей способностью выводить из организма различные радиоактивные вещества, в том числе стронций. А это очень важно в современных городских условиях, когда экологическая ситуация складывается не в пользу человека.
Особую роль играет такой элемент чая. как теин. Он оказывает следующее влияние на организм человека:
1) действует как сосудорасширяющее средство;
2) улучшает обмен кислорода в организме;
3) повышает мышечный тонус, при этом не поднимает давление и не учащает пульс.
К другим свойствам чая можно отнести:
1) потогонное;
2} мочегонное;
3) токсиновыводящее;
4) чай стимулирует работу сердца, почек, желудка;
5) влияет на содержание холестерина в крови;
6) повышает проходимость сосудов;
7) оказывает влияние на кроветворную функцию организма;
8) укрепляет костно-мышечные ткани;
9) благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Особенно полезно употреблять чай людям среднего и пожилого возраста, так как он помогает бороться с избыточным весом и появлением многих заболеваний. Таким образом, опишем основные положительные свойства чая:
1) повышает бодрость организма:
2) активизирует мозговую деятельность;
3) благотворно влияет на память;
4) активно борется с усталостью;
5) улучшает обмен веществ в организме:
6) благоприятно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
7) активно борется с появлением кариеса;
8) насыщает организм полезными микроэлементами, в том числе цинком;
9) помогает бороться с ростом злокачественных опухолей;
10) замедляет процесс старения клеток, тем самым омолаживая организм:
11) помогает бороться с жировыми отложениям» на внутренних поверхностях кровеносных сосудов, чтс положительно влияет на их состояние;
12) положительно влияет на подвижность суставов;
13) стимулирует нейтральную нервную систему;
14) активно борется с лишним весом и положительна влияет на состояние кожи;
15) танин, содержащийся в чайных листьях, активнс борется со многими бактериями, что очень актуально для заболевании стоматитом, ангиной, энтеритом и другими кишечными инфекциями;
16) горячий чай способен понизить температуру тел; на 1-2еС;
17) кофеин, теофиллин, теобромин, содержащиеся в чае, помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс в крови на нужном уровне.
Таким образом, чай оказывает благотворное влияние на организм, омолаживая и оздоравливая его.
Автор: Renovatione на 10:42 пятница, 4 мая 2012 г.
Интересно, а почему говорят о китайской методике, а как наиболее яркий пример приводят японцев?
http://www.rmj.ru/articles_5738.htm
Страницы истории геронтологии2199
Горелова Л.Е.
В историко–медицинской литературе возникновение геронтологии относят к разным историческим периодам: к периоду античности, к Возрождению, к концу XIX века – началу XX века, к середине XX в. Так, в монографии И.В. Давыдовского приводятся следующие точки отсчета: «Первые работы по геронтологии находим у Гиппократа», «Первый печатный труд, сделавший науку о старости особым предметом, принадлежит итальянскому анатому Zerbi (Gerontocomia, 1489)». Но все–таки один факт можно утверждать: только с конца XIX века и, особенно к середине XX века проблема старости выросла в науку – геронтологию.
Возникновение понимания того, что существуют способы продления жизни, также начало применения средств, действительно продлявших жизнь, теряются глубоко в веках. Одним из наиболее древних письменных свидетельств считается миф о шумерском царе Гильгамеше (включенный в эпос, вероятно, в первой половине второго тысячелетия до н.э.), в котором рассказывается, что Гильгамеш в поисках бессмертия нашел растение, омолаживающее тело, но не сумел им воспользоваться. Что касается практических рецептов, то рекомендации по продлению жизни можно найти уже в произведениях древнеегипетских и древнеиндийских авторов (для продления жизни древние египтяне употребляли в больших количествах чеснок).
Египетский фараон Рамзес II советовал в целях продления жизни жевать табак. Сам благодаря этому средству якобы дожил до 95 лет. Прожил бы и дольше, не случись отравления из–за больного зуба. Египетский владыка умер более 3 тыс. лет назад.
4 тыс. лет назад на Тибете древние тибетские врачи рекомендовали ежедневно принимать по несколько капель алкоголя, настоянного на чесноке.
В то же время ассирийцы полагали, что человеческая жизнь увеличивается на то количество времени, которое человек провел на рыбалке. Свое утверждение они обосновывали тем, что время, проведенное на рыбалке, не засчитывается в общую продолжительность жизни, отмеренную человеку богами.
Однако, первые целенаправленные, систематические попытки достичь цели продления жизни достоверно зарегистрированы в древнем Китае у даосов. В самой старой китайской медицинской рукописной книге «Ней дцин» (4 тыс. до н.э.) имеется много рассуждений о старении. Правда, зачастую попытки достичь бессмертия или хотя бы омолодиться приводили к обратному результату. В Древнем Китае считалось, что даосские монахи владеют тайной эликсира вечной жизни.
В даосизме для продления жизни существовали следующие позиции: религиозные – в основном, медитация (для оказания влияния на дао); дыхательная техника – задержка дыхания и т.д. (поскольку считалось, что через дыхание осуществляется связь между человеком и божеством, то контроль процесса дыхания означал контроль над духом); диета – ее основу составляли малокалорийные продукты растительного происхождения (поскольку считалось, что такая пища содержит больше воздуха); специальные гимнастические упражнения – гимнастика даосов у нас известна под название кунг фу (имела вспомогательное значения для достижения совершенства в дыхательной и сексуальной технике); сексуальная техника – у нас известна как дао любви (применялась для увеличения своей жизненной силы за счет получения ее от партнера, из чего следовало, что партнеров должно быть много и они не должны быть даосами). Эти вышеперечисленные методы, называвшиеся внутренней трансформацией дополнялись внешней трансформацией, включавшей в себя применение специальных веществ, продляющих жизнь, а также поиск эликсира – субстанции, способной превращать одни вещества и существа в другие, например, ртуть и золото (что рассматривалось как «лечение» металлов), смертного человека в бессмертного. Особое место занимал метод мокса (прижигание) определенных точек. Интересно описание, приведенное в одной из японских книг, посвященных мокса: в 1795 году в Токио (Эдо) «прибыл по приглашению первого министра один из старейших людей Японии – крестьянин Мампэ. Ему было тогда 194 года. Министр попросил его поделиться секретом причины своего долголетия. Старик ответил: «У предков своих я научился мокса и пользовался им всю жизнь. Я и вся моя семья ежемесячно с первого по восьмое число делаем себе прижигания на ногах в точке цзу–сан–ли. Жене моей сейчас 173 года, сыну –153, внуку –105 лет». Старика богато одарили рисом и деньгами и с почетом отправили домой. Через 48 лет после этого Мампе снова прибыл в Эдо для участия в торжествах открытия нового моста. Ему было 242 года, жене 221 год, сыну – 201, жене сына – 193 года, внуку – 153 года, жене внука – 138 лет».
Отношение древних греков к проблеме продления жизни было неоднозначно. С одной стороны, оно было преимущественно фаталистическим – в мире все предопределено, и человек не может влиять на природные процессы, не может изменить свою изначально смертную природу. Это отражено как в их мифах, где даже боги были не властны над судьбой, так и во многих философских системах, описывающих мир как полностью детерминированную сущность. С другой стороны, есть отдельные свидетельства, что мысль о существовании средств, дающих бессмертие, была чужда древним грекам. Например, в некоторых мифах таким средством считался огонь, который делал человеческое тело бессмертным, выжигая его смертные части. Возможно, на возникновение таких представлений повлияли идеи зороастрийцев, в религии которых доминировал культ огня и бессмертия.
Примерно в то же время, что и даосизм в Китае, в Древней Греции зародилась герокомия (или герокомика) – направление, связанное с возможностью достижения здоровой старости с помощью умеренности во всем. Это направление получило свое развитие в Древнем Риме. Еще во II в. н. э. известный врач Гален утверждал, что старость не заболевание, а определенное состояние организма, когда в нем происходит нарушение равновесия. Гален заботился о том, чтобы будущие врачи не только умели распознавать болезни, но и знали все о здоровье, а также о состоянии между здоровьем и болезнью. Он предполагал, что именно старость могла бы быть чем–то вроде пограничного состояния между больным и здоровым организмом. Но уже тогда Гален подчеркивал, что «быть старым не означает быть больным». В Древнем Риме также продление жизни было предметом интереса, хотя для омоложения использовались необычные методы, например, известно, что старики бросались на арену после окончания боев гладиаторов, чтобы умыться молодой кровью поверженных.
Начиная с Гераклита (конец VI – начало V вв. до н.э.), старение обычно объяснялось как потеря внутреннего тепла и влаги. Тепло тогда было синонимом энергии, а, согласно современным теориям, в основе старения действительно может лежать ухудшение способности клетки к выработке энергии вследствие накопления молекулярных повреждений.
В работах Гиппократа, Аристотеля, Цельса, Асклепиада и др. для сохранения тепла и влаги рекомендовалась диета, умеренные физические упражнения, массаж, водные процедуры. Важное место в герокомии отводилась и заботе о пожилых людях (т.е. герогигиене). Большинство из этих методов, безусловно, полезны для достижения здоровой старости, хотя они не могут радикально продлить жизнь. Гиппократ (460–377 гг. до н.э.) в своих «Афоризмах» и Аристотель в трактатах «О молодости и старости» высказывали взгляды на причины старения и давали советы по здоровому образу жизни. Древний грек Эрасистрат рекомендовал свое средство продления земного пути – 3 капли хорошего вина добавлять в пищу, даже в молоко.
Асклепиад увлекался промыванием кишечника с помощью клистира, советовал массаж живота, баню, занятия гимнастикой и ограничения в еде.
В отличие от сторонников герокомии алхимики в средние века предполагали, что победа над смертью возможна. Они считали смерть следствием несовершенства человеческой природы и, следовательно, ликвидация этого несовершенства могла бы привести к достижению практического бессмертия. Устранить несовершенство предполагалось некой трансформации человека в бессмертное существо. Под этим либо понималась гармонизация соотношения составляющих его элементов, либо поиск и «выращивание» (путем химических превращений) некой бессмертной составляющей человека. В любом случае средством для этого должна была служить особая субстанция – эликсир, или философский камень, или пятый элемент (считалось, что тело человека и других земных существ состоит из четырех типов элементов, а пятый элемент является божественным). Поиск этой субстанции и являлся основной целью алхимиков. Сохранились рецепты сохранения молодости. Вот компоненты одного из них: «мед из Африки, горечавка с Крита, четыре вида живых гадюк из Спарты, коренья из Галии, Скифии и Македонии, волосы кентавра».
Наиболее известными учеными исламского мира, касавшихся проблемы продления жизни были Гебер (VIII–IX вв.), Аль–Рази (850–923) и Авиценна (Ибн–Сина) (980–1037).
Ученые средневековой Европы тоже занимались вопросами, связанными с продлением жизни. Так, английский философ и естествоиспытатель Р. Бекон (1214–1294) считал, что короткая жизнь не норма, а отклонение от нее. В частности для продления жизни он рекомендовал золото, ладан, жемчуг, змеиное мясо, дыхание девушек.
Однако, перенесемся из периода средних веков в XIX–XX вв.
Одним из пионеров поиска методов продления жизни на основе эволюционных представлений о природе старения был великий русский биолог И.И. Мечников (1845–1916). В частности он писал: «Из всех дисгармоний человеческой природы самая главная есть несоответствие краткости жизни с потребностью жить гораздо дольше». Возникает же эта дисгармония как результат того, что у человека «высокое умственное развитие обусловило сознание неизбежности смерти, а животная природа сократила жизнь вследствие хронического отравления ядами». Яды здесь следует понимать в широком смысле, так как он считал, что «весьма вероятно, что естественная смерть также сводится к отравлению – только не чуждыми организму бактериями, а самими элементами нашего тела». Аналогом такого самоотравления может служить повреждение клетки свободными радикалами, считающимися сейчас одной из главных причин старения, т.е. тут Мечников был недалеко от истины.
Метод же, предложенный Мечниковым для продления жизни, был связан с его работами в области микробиологии. По его мнению, главнейшей дисгармонией, ведущей к преждевременному старению, является толстый кишечник, первоначально служивший для переваривания грубой растительной пищи, а при изменении характера питания стал своего рода инкубатором для гнилостных микроорганизмов, продукты обмена которых отравляют организм, тем самым, сокращая продолжительность жизни. В связи с этим для увеличения продолжительности жизни он предлагал употреблять кисломолочные продукты (простокваша Мечникова), угнетающие деятельность гнилостных бактерий. Как перспективный метод, он даже предлагал производить хирургическое удаление толстой кишки.
Другим направлением продления жизни в конце XIX в. и в начале XX в. было использование экстрактов половых желез. Оно основывалось на очевидной связи между здоровьем и половой активностью, т.е. считалось, что стимуляция половой функции может привести к удлинению жизни (стоит заметить, что еще даосы использовали вытяжки из семенников в пищу). Возникновение интереса к этому методу связано с именем французского физиолога Ш. Броун–Секара (1818–1894), вводившего себе (правда, после опытов на животных) инъекции вытяжки из семенников собак и кроликов и утверждавшего, что он помолодел на 30 лет.
Это был один из первых опытов по омоложению. В 1889 году, когда ему был 71 год, он доложил Парижской Академии наук об опыте, проведенном на самом себе, который, когда стал достоянием общественности, вызвал необычайный интерес. Не вдаваясь в подробности, отметим, что эксперимент состоял в использовании экстрактов половых желез собак и кроликов.
В дальнейшем австрийский хирург О. Штейнах (1861–1944) пытался стимулировать функции семенников хирургическим путем, включая пересадку семенников животных. В широкую практику пересадку семенников человекообразных обезьян ввел русский хирург (работал в основном во Франции) С. Воронов (1866–1951). Еще более известен метод «клеточной терапии» швейцарского врача П. Ниханса (1882–1971), использовавшего тканевые экстракты (в том числе эмбриональные) для омоложения десятков тысяч людей, включая достаточно известных (папа Пий XII, У. Черчилль, Ш. де Голль, К. Аденауэр, С. Моэм, Т. Манн).
В этом направлении представляют интерес работы профессора А. Пеля. В созданном им в С.–Петербурге Институте опотерапии (термин, применявшийся для обозначения использования препаратов (вытяжек или экстрактов) или употребления в пищу тех органов, на которые хотели оказать лечебное воздействие) больным для восстановления сил и продления их жизни вводился препарат спермин, выделяемый из семенной жидкости животных. В ХХ веке Э. Бауэр и И.И. Шмальгаузен в ряде своих работ утверждали, что жизнь можно продлить гормональными воздействиями.
Еще одним вариантом активации функций организма и, соответственно продления жизни, еще со времен средневековья считалось употребление человеческой крови (она считалась переносчиком жизненного тепла). В начале XX в. была популярна теория о том, что бессмертие одноклеточных организмов может быть объяснено их возможностью конъюгировать друг с другом (в современном понимании – осуществлять обмен генов). Также считалось, что могут конъюгировать между собой и подвижные элементы крови. Отсюда следовал логический вывод, что конъюгация клеток крови разных людей может привести к продлению их жизни. Исследование этой возможности связано с работами российского врача (основателя теории систем) А.А. Богданова (1873–1928). Богданов считал, что старение вызывается случайными нарушениями деятельности отдельных органов, которые ослабляют отдельные звенья (части системы) организма. Причем самым критичным к таким нарушениям является самое слабое звено. Следовательно, воздействуя на него, можно эффективно замедлить процесс старения. Самым слабым звеном он считал подсистему, связывающую другие системы организма – кровеносную систему. В качестве воздействия на нее он выбрал обмен кровью между двумя людьми с целью осуществления конъюгации элементов крови. Для реализации своей концепции Богданов основал Институт переливания крови в 1926 году. Но вскоре он погиб, проводя эксперимент на себе.
По мнению известного советского геронтолога А.А. Богомольца (1881–1946) ведущая роль в старении принадлежит не только крови, а вообще всей соединительной ткани организма. Методом борьбы со старением стала активация функций соединительной ткани путем ввода антител к этой ткани.
И хотелось бы закончить небольшой экскурс в историю геронтологии словами Гете: «Красивые молодые люди – всего лишь прихоть природы, в то время как каждый пожилой человек есть произведение художника».Литература
1. Александрова М.Д. Проблемы социальной и психологической геронтологии. – Л.: Изд–во ЛГУ, 1974.–136 с.
2. Анисимов В.Н., Соловьев М.В. Эволюция концепций в геронтологии. – СПб.: Эскулап, 1999.
3. Гаврилов Л.А., Гаврилова Н.С. Биология продолжительности жизни. – М.: Наука, 1991. – 280 с.
4. Говорка Я. Дорога к долголетию / Пер. с чеш. Е.И.Сучковой. – М.: Профиздат, 1990. – 336 с.
5. Сорокина Т.С. Медицина в первобытном и рабовладельческом обществе. Методическое руководство к семинарским занятиям по истории медицины. – М., 1978. – 54 с.
6. Торчинов Е.А. Даосизм: опыт историко–религиозного описания. – СПб.: Лань, 1998. – 448 с.
...И интересно, почему говорят о даосизме и активном долголетии, при том, что сам идеал даосизма полностью пассивен?
Нравственный идеал даосизма — это отшельник, который с помощью религиозной медитации, дыхательных и гимнастических упражнений добивается высокого духовного состояния, позволяющего ему преодолеть все страсти и желания, погрузиться в общение с божественным Дао.
http://ru.wikipedia.org/wiki/Даосизм
Страницы истории геронтологии
Очень интересный сравнительный обзор, историко-культуро-религиоведческий.
И вопрос тоже интересный. Ну, значит, у этого Мампэ получилось достаточно убедительно. Японцы, они как-то попроще китайцев получаются, меньше изысков. Китайские же легенды, как правило, содержат что-нибудь чудесное, вроде "10 лет не спал", "путешествовал на облаке" и тому подобное. Имхо, это они таким образом пытаются сослаться на божественное, как бы для подтверждения истинности. У китайцев, например, принято ссылаться на поэзию, тоже для убедительности, в Японии этого меньше. В Европе такое тоже было, правда, намного быстрее кончилось, так что нам сейчас удар мотыгой как-то ближе и роднее, чем "Будда сказал".
Кстати, вы обратили внимание, что знаменитый "удар мотыгой" -- тоже неправда? Точка цзу-сань-ли находится сбоку гребня большеберцовой кости, да еще и в углублении, так что мотыгой ее можно достать, только основательно повредив кость. Дедушка Мампэ не сказал императору правды, скорее всего, потому, что это было бы слишком долго и непонятно, а император ничего не знал про инструмент "мотыга", так что все удачно сошло. Но главное-то он все же сказал: есть такая точка, и есть время применения стимуляции (вот уж время-то случайно узнать невозможно).
Насчет даосов и пассивности. Тут тонкий момент. Пассивность как идеал была вначале принята в индийской версии буддизма (нирвана), у даосов идеалом было скорее слияние с природой, ненарушение потока жизни, принцип наименьшего действия, возможный лишь при развитом разуме. Идеи не антагонистичные, и первые индусы, проповедники буддизма в Китае, "подогнали" свою религию под местные условия. Впрочем, на китайскую почву это не вполне хорошо легло, и китайский буддизм стал дзен-буддизмом (встречно влияя и на дао-сизм), который утверждает, что Просветленный, позволяющий быть злу, перестает быть просветленным, но становится Злым.
Про кунг-фу. Действительно, это вспомогательная техника, но не для секса или дыхания, а для медитации. Медитация же считается наилучшим средством постижения мира, поэтому занимаются ею подолгу. Тело устает, теряет силу, и становится невозможно правильно медитировать. Для устранения этого и придумали специальную эту "гимнастику", потом оказалось, что можно не только прогнать усталость и размяться, но и увеличить энергопроводимость каналов, что очень для медитации важно.
Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда: FAQ (Часто задаваемые вопросы)
Про кунг-фу. Действительно, это вспомогательная техника, но не для секса или дыхания, а для медитации.
Ни медицина, ни еда, ни духовное спасение не могут продлить жизнь человека, если он никогда не понимал и не практиковал Дао любви. Пэн Цзу.
http://www.narmed.ru/articles/sex/dao_love01
Бобровича не удалось найти такого, чтобы можно было скачать, только за деньги, хотя и маленькие (30р).
А Ранджи Н.Сингх "Самоизлечение: действенные способы" вообще отсутствует.
Ну, может, потом появятся, главное - знать, что искать.
С другой стороны, кажется мне, что стимуляция цзу-сань-ли не только увеличивает выработку мелатонина, что само по себе полезно, но и еще что-то делает
Книга у меня купленная в бумаге.
Кто вам сказал, что стимулируя цзу-сань-ли влияет на выработку мелатонина???
Даже близко нет связи.
Точки воздействия для выработки мелатонина находятся на шее.
Что делает стимуляция цзу-сань-ли я уже писал. Это проверял и измерял уважаемый мной врач Аранович.
В Интернет много разного мусора. Пишут все кому что попало.
Будьте здоровы и счастливы.
Все равно Олег Викторович Поздравляем тебя с Днем Военного Пенсионера!
Всех Благ и дальнейших изысканий...
«Паника – это половина Болезни.
Спокойствие – это половина Здоровья.
Терпение – это половина Выздоровления».
Авиценна
спасибо, а я Викторовича поздравляю и всех остальных.
Будьте здоровы и счастливы.
Что делает стимуляция цзу-сань-ли я уже писал.
Стимуляцией этой точки постоянно я не занимаюсь,иногда когда бывает дискомфортно применяю прижигание этой точки (своим прибором) улучшение наступает практически сразу. По моему мнению, это точка работает с параметрами качества времени.С.УВ.КГГ
kiorus
зеленый чай хорошо, но сейчас все чаще стали упоминать напиток наших предков иван-чай. к сожалению летом его собрать не успел. Думаю его купить и попробовать.
Может у кого то есть опыт по его применению?
говорят очень вкусный и полезный, исконно русский чай, который был распространен по всему миру.
"Будьте реалистами — требуйте невозможного."
- Эрнесто Че Гевара
kiorus
зеленый чай хорошо, но сейчас все чаще стали упоминать напиток наших предков иван-чай. к сожалению летом его собрать не успел. Думаю его купить и попробовать.
Может у кого то есть опыт по его применению?
говорят очень вкусный и полезный, исконно русский чай, который был распространен по всему миру.
Уважаемый Добрый, на ветках эксперимента мы уже говорили о иван-чае - полезный чай. Иван-чай или кипрей является хорошим медоносом, подавляющее число медоносных растений полезно для здоровья. Чтобы из сырья (собранных листьев) приготовить чай нужно его ферментировать рецепт от ГУФа Radimir. здесь Ссылка
Так как Вы являетесь спортсменом то для Вас очень важны чаи - фитосборы
________________________________________
Фитопрепараты перед соревнованиями
Курс фитопрепаратов, рекомендованных к применению во время недельного восстановительного периода после соревнований
Фитопрепараты могут быть приготовлены из одного растения или представлять из себя лекарственный сбор (травяной чай). Пользуясь различными справочниками и руководствами по фитотерапии, можно по показаниям подбирать в каждом конкретном случае необходимые фитопрепараты из отдельных растений. Лекарственные сборы также можно составлять, используя литературу по фитотерапии, зная характер негативных функциональных сдвигов у спортсменов. В качестве примеров приводятся рецепты нескольких травяных сборов, применяющихся при острых заболеваниях органов дыхания.
Сбор №1:
Почки березы 1 часть
Цветки бузины черной 1 часть
Корневища и корни девясила 1 часть
Ягоды и листья малины 2 части
Трава зверобоя 7 частей
Листья мяты перечной 2 части
Почки сосны 2 части
Трава шалфея 2 части
Сбор №2:
Семена аниса 2 части
Корневища и корни девясила 1 часть
Трава зверобоя 5 частей
Трава крапивы жгучей 2 части
Цветки липы 3 части
Цветки ромашки аптечной 2 части
Плоды фенхеля 2 части
Трава фиалки трехцветной 4 части
Трава череды 2 части
Сбор №3:
Корень аниса 1 часть
Почки березы 2 части
Трава душицы 3 части
Корневище и корень валерианы 1 часть
Трава зверобоя 3 части
Листья калины 2 части
Семена льна полевого 2 части
Трава тысячелистника 2 части
Семена укропа 2 части
В сборы можно включать растения седативного (валериана, боярышник) или тонизирующего (лимонник, элеутерококк и т. п.) действия. Обычная доза — 2—3 ложки сбора на 2 стакана кипятка, принимать в течение дня. "Ударная доза" (принимать при ОРЗ, ангине и т. п.) — 4—6 ложек сбора на 2 стакана кипятка.
В качестве общеукрепляющего и витаминного средства целесообразно использовать различные травяные чаи, которые готовят из листьев, цветов и плодов растений. Как правило, они не уступают настоящим чаям по вкусу и аромату, а содержащиеся в них биологически активные вещества благотворно влияют на организм и делают их замечательным профилактическим средством. Далее приводятся рецепты некоторых травяных чаев, которые целесообразно применять спортсменам в качестве профилактических средств и во время реабилитационных мероприятий.
Бадан заваривают как обычный чай (настаивается 15—20 мин). Этот чай обладает антиоксидантным действием, полезен при воспалительных процессах.
Чай из цветков и листьев земляники (заваривается как обычный чай) улучшает обмен веществ, обладает ранозаживляющим и кровоостанавливающим действием, улучшает пищеварение, помогает при воспалениях тонких кишок, гастритах, катарах кишечника. Можно заваривать цельное высушенное растение земляники.
Ежевичный чай можно заваривать из сушеных и свежих листьев. Иногда листья ежевики подвергают ферментации — дают листьям увянуть, раскатывают валиком и нарезают, опрыскивают водой, заворачивают в полотенце и оставляют на 2—3 дня в теплом месте, затем быстро сушат при 50—60 °С. Заваривается как обычный чай; противовоспалительное и потогонное средство.
Зверобой заваривают как обычный чай, он является успокаивающим, противовоспалительным, желчегонным средством.
Иван-чай (кипрей узколистный) заваривается как обычный чай. Является хорошим противовоспалительным и болеутоляющим средством (особенно при воспалении слизистых оболочек), помогает при головной боли.
Липа (липовый цвет) заваривается по 1 — 1,5 ст. ложки (можно и меньше) на стакан кипятка (отстаивается 20 мин). Этот чай используется как эффективное потогонное и в меньшей степени — противовоспалительное средство.
Плоды и листья шиповника можно заваривать как отдельно, так и вместе с другими растениями в виде чаев.
Чай №l — 4 части измельченных плодов, 1 часть измельченных плодов рябины и 1 часть травы душицы заваривают в количестве 1 —2 ст. ложки на стакан кипятка и настаивают 1—1,5 ч. Этот чай является витаминным, противовоспалительным и потогонным средством.
Чай № 2 — 1 часть измельченных плодов шиповника, 2 части плодов боярышника, 1 часть отжатых плодов облепихи заваривают так же, как и предыдущий. Этот чай обладает общеукрепляющим, улучшающим обмен веществ, противовоспалительным и кроветворным действием.
Тимьян заваривают как обычный чай, он является отхаркивающим, болеутоляющим и успокаивающим средством.
Листья черной смородины заваривают как обычный чай, этот чай обладает потогонным и мочегонным действием, улучшает обмен веществ.
Чай "аппетитный" — 8 частей травы полыни, 2 части тысячелистника заваривают I ч. ложка на стакан кипятка, принимают по 1 ст. ложке 2—3 раза в день за 15—20 мин до еды.
Чай "витаминный" № 1 состоит из плодов шиповника и черной смородины (1:1).
Чай "витаминиый" № 2 состоит из плодов шиповника и рябины (1:1). Оба чая заваривают в пропорции 2 ч. ложки на 2 стакана кипятка, настаивают 1 ч, процеживают, затем добавляют сахар. Пьют по 3—4 стакана в день.
Чай успокоительный состоит из 1 части корневища с корнем валерианы, 2 частей листьев мяты, 2 частей листьев трифоли (вахты трехлистной) и 1 части шишек хмеля. Заваривают в пропорции 1 ст. ложка на 2 стакана кипятка, настаивают 30 мин, процеживают. Пьют по 0,5 стакана 2 раза в день (утром и вечером).
Наряду с чаями в фитотерапии используют различные травяные ванны, улучшающие обмен веществ, успокаивающие нервную систему, улучшающие капиллярное кровообращение, очищающие кожу. Например, для водолазов можно предложить следующую ароматическую травяную ванну: по 20 г мелиссы, тысячелистника, полыни, душицы, корня аира, мяты перечной и сосновых почек в течение 30 мин варить в закрытом сосуде в 10 л воды. Температура ванны должна составлять 37—38 °С, продолжительность — 15—20 мин.
Далее приводятся конкретные методические рекомендации по комплексному применению наиболее эффективных и доступных природных биологически активных веществ в различные периоды спортивной деятельности.
В межсоревновательный период для поддержания хорошего состояния здоровья и высокой функциональной готовности основных жизненно важных систем организма необходимо в качестве профилактических, тонизирующих средств использовать "мягкие" адаптогены широкого спектра действия, в первую очередь женьшень, лимонник. Их применение должно быть длительным (курс 1 — 1,5 мес, с перерывами между курсами в 1 мес), а дозы сравнительно небольшие (20—40 капель на прием). Женьшень следует принимать за 30 мин до еды (2—3 раза в день) в виде 3 %-й настойки, а лимонник — в виде 25 %-й настойки плодов и семян на 96 %-м спирте (также 2—3 раза в день). Следует иметь в виду, что эти препараты противопоказаны при нервном возбуждении, бессоннице, выраженных гипертонии и нарушениях сердечной деятельности, специфических аллергических реакциях.
В качестве успокаивающего, общеукрепляющего и лечебного (при заболеваниях) средства в межотпусковой период для водолазов можно также использовать мед — как в чистом виде (по 50—100 г в день), так и в смеси с соком лимона, редьки, в виде отвара с мятой, теплым молоком, ядрами лесных орехов, в виде алтейного и грудного чаев. Возможно также назначение пчелиного яда в качестве тонизирующего профилактического средства и по показаниям (при заболеваниях суставов, воспалениях нервов и слабовыраженной гипертонии).
В этот период в качестве витаминного и общеукрепляющего средства целесообразно ежедневно употреблять различные травяные чаи, в первую очередь — это "витаминные" чаи № 1 и № 2, чай из цветов и листьев земляники, различные чаи из плодов и листьев шиповника, успокоительный чай и др.
При возникновении в межсоревновательный период (а также в другие периоды) различных заболеваний наряду с перечисленными препаратами из природных биологически активных веществ по показаниям следует применять другие фитопрепараты направленного действия, рекомендованные официальной фармакологией и народной медициной.
В ближайший период перед началом соревнований (за 1—2 нед) для стимуляции физической и умственной работоспособности и сохранения нормального состояния организма нужно так же, как в межсоревновательный период, использовать природные адаптогены, однако в этом случае следует расширить их спектр. Кроме женьшеня и лимонника, следует назначить прием экстракта элеутерококка (30 капель на ложку воды за 0,5 ч до еды 3 раза в день) — наиболее ценного растительного стимулятора физической работоспособности. Эффективным стимулятором мышечной работоспособности и сильным профилактическим средством против астенизации является экстракт родиолы розовой (золотого корня) на 40 %-м спирту. Его желательно начинать принимать за 4—5 суток до соревнований по 20—25 капель 2—3 раза в день до еды. Как тонизирующее и стимулирующее средство можно назначить настойку левзеи на 70 %-м спирту (принимать по 1 ст. ложке 2—3 раза в день до еды). Для проявления стимулирующего действия женьшеня и лимонника перед началом соревнований их дозы следует удвоить или даже утроить.
В этот же период при отсутствии противопоказаний следует назначать препараты седативного и укрепляющего сердечно-сосудистую систему действия: настойку (30—40 капель 2—3 раза в день) и чай из плодов и цветов боярышника, чай из мелиссы, капли и чай из валерианы и др. Необходимо продолжать принимать различные витаминные и общеукрепляющие чаи.
Непосредственно во время соревнований, в связи с малоизученностью возможного действия в этих условиях, прием большинства природных биологически активных препаратов (в первую очередь растительных адаптогенов) водолазами следует ограничить. В этих условиях, вероятно можно принимать мумие — природный адаптоген, обладающий наряду с тонизирующими свойствами выраженным антиоксидантным действием. С этой же целью следует пить чай из бадана толстолистного, который также является антиоксидантом. Прием различных общеукрепляющих и витаминных чаев в этих условиях также целесообразен.
Во время реабилитации после соревнований в целях ее укорочения следует применять максимально широкий спектр различных биологически активных природных препаратов. Особенно эффективное воздействие они должны оказывать на организм непосредственно после соревнования, когда функциональные сдвиги в организме наиболее значительные. В этот период необходимо принимать адаптогены, действие которых в наибольшей степени проявляется на фоне усталости и ослабления организма. Это в первую очередь экстракт родиолы розовой — мощного средства против астенизации организма, принимать которое в обычных дозах можно на протяжении достаточно длительного периода. В первые 2—3 дня следует использовать стимулирующие дозы (двойные-тройные) элеутерококка, женьшеня, лимонника, левзеи. При отсутствии противопоказаний и желании прием этих адаптогенов можно продолжить еще некоторое время, но в обычной дозировке (табл. 2.2).
Кроме адаптогенов растительного происхождения, в начальный период реабилитации целесообразно использовать (при отсутствии противопоказаний) мощные адаптогены животного происхождения, действие которых особенно эффективно на фоне усталости и упадка сил. Это в первую очередь пантокрин (принимать по 30 капель 2—3 раза в день или в виде подкожных инъекций по 1 мл раз в день) и маточное молочко (применяется подъязычно). Следует продолжать прием указанных средств, так как последнее наряду с общим "мягким" тонизирующим и стимулирующим действием способствует устранению биохимических нарушений. Также следует продолжить прием баданового чая.
При реабилитации (особенно в начальный ее период), так же как и перед соревнованиями, следует принимать седативные и укрепляющие систему кровообращения средства (в обычных дозах, при отсутствии противопоказаний) — боярышник, мелиссу и др.
Ассортимент растительных общеукрепляющих витаминных чаев при реабилитации желательно расширить за счет сборов, активизирующих обмен веществ, вызывающих аппетит и нормализующих пищеварение, обладающих противовоспалительным, улучшающим кровообращение действием ("аппетитного", ежевичного, из зверобоя, иван-чая, тимьяна, листьев черной смородины и др.). С той же целью при реабилитации наряду с чаями можно применять фитопрепараты наружного действия — травяные ванны, различные мази и др.
При лечении различных заболеваний, возникших в реабилитационный период, следует проводить направленную по показаниям фитотерапию и другие мероприятия с использованием природных биологически активных веществ.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Кто вам сказал, что стимулируя цзу-сань-ли влияет на выработку мелатонина???
Даже близко нет связи.
Точка санри контролирует эпифиз - это значит, что данная точка влияет на процессы регуляции функции эпифиза и может снижать его избыточную функцию и повышать недостаточную функцию.
Точки воздействия для выработки мелатонина находятся на шее.
Это проверял и измерял уважаемый мной врач Аранович.
Врач Аранович, по всей видимости, проверил на мелатонин известные точки снотворного действия. Действительно точки на шее около ушей, точка на шее на меридиане ду-май и точка на темени могут увеличивать уровень мелатонина , но применяются непродолжительное время.
Интересно, а почему говорят о китайской методике, а как наиболее яркий пример приводят японцев?
Учение о акупунктурных каналах и точках распространено в этих странах, по сути имеют общий корень. Различный подход к методикам и приемам обусловлен разными климатическими условиями. Так до сих пор в народной медицине используется циклический 60-ричный календарь общий для этих стран. Различие наблюдается и в методиках акупунктуры и в методиках прижигания. Если в южных областях Китая используют для акупунктуры большое кол-во точек, то в Японии стремятся к использованию 1-3 точек не более.
Если в Китае в северных областях стремятся к использованию большого кол-ва моксы и конусов для прижигания, то в Японии распространено прижигание малыми конусами и даже прижигание шариками размером с рисовое зерно. Если говорить о долголетии как основополагающей идее учений этих стран, то и здесь есть различие и разные наработки базирующиеся на истории развития. ИМХО.
kiorus
Благодарю за статью. Я уже ни раз задумывался о травяных сборах. Потому как сейчас для стимуляции используется химия в виде различных энергетиков. Я же стремлюсь к натуральным продуктам. К примеру во время гонки едят энергетические батончики, я кисель овсяный. Или перекусывают кексами и печеньем, мне интересно попробовать куриный бульон с грудкой и тд..
"Будьте реалистами — требуйте невозможного."
- Эрнесто Че Гевара
Как то наткнулся на сайт одного альпиниста он там приводил рецепт тонизирующего напитка, очень помогающего ему в горах условиях кислородного дефицита, это настойка из разных трав. Сайт потерял, а летом времени не было найти. Интересно и его попробовать, раз уж в горах помогает, то на шоссе самое то.
"Будьте реалистами — требуйте невозможного."
- Эрнесто Че Гевара
К примеру во время гонки едят энергетические батончики, я кисель овсяный
Ну,тогда Вы точно чемпион! А на батончиках далеко не уедешь.
Ещё раз.
Про Мелатонин конкретно книги
ПАВЕЛ БОБРОВИЧ: МЕЛАТОНИН - ЛЕКАРСТВО ВНУТРИ НАС.
Раскрывается тайна шишковидной железы, вырабатывающей мелатонин - гормон, стимулирующий стареющую иммунную систему, защищающий сердечно-сосудистую систему, востанавливающий здоровый сон и стабилизирующий биологические ритмы человека.
Ранджи Н. Сингх: Самоизлечение. Действенные способы
Мелатонин - биологически активное вещество, вырабатываемое шишковидной железой, расположенной в промежуточном мозге человека.
Про то, что стимулируя цзу-сань-ли мгновенно поднимается энергетика человека, это многократно измерял автор книги Управление жизненной энергией Б.Аранович прибором БИОН-01.
Измерение потенциала точек между собой цзу-сань-ли тоже с этой книги.
Чем больше разница в потенциале тем лучше.
Книги не с Интернет, а купленные в книжных магазинах.
Так что это не я придумал, а с книг.
Будьте здоровы и счастливы.
ЙОД-пунктура для воздействия на биологически активные точки (БАТ)
Большинство населения планеты – проживает вдали от морей и океанов, лишено свежих морепродуктов, морской рыбы и, как следствие, регулярно не получает в достаточном количестве ряд микроэлементов, в том числе и такой важный, как йод, необходимый для нормального развития и роста человеческого организма. Привозные продукты питания – теряют часть йода в процессе обработки и за время перевозки.
Решение проблемы йододефицита имеет выжное социальное и экономическое значение, влияя и на общий уровень здоровья населения и на интеллектуальный, а значит и инновационный, потенциал целых регионой.
Наиболее распространённым методом восполнения дефицита йода – является внесение его солей (йодида или йодата калия) в продукты питания, обычно, в поваренную соль (на что указывает надпись на упаковке об йодировании).
Йодная недостаточность – вызывает такие нарушения, как умственная отсталость, зоб (увеличенная щитовидная железа).
Взрослому человеку требуется, в день, порядка 100-200 мкг йода (летом – норма больше, зимой – меньше), с пищей и питьём.
Дневная норма – содержится в 70-100 граммах морской рыбы и рыбьего жира, а так же в 50 г. свежей и в 10 г. сушёной морской капусты.
1 грамм йодированной, только что распакованной соли – содержит до 30-40 мкг иода, но он, со временем и при нагреве, довольно быстро улетучивается (особенно – йодид калия).
Известен старый военно-полевой, универсальный способ лечения и йодопрофилактики – йодная сетка (кожные покровы впитывают активный йод).
Современный метод – йод-пунктура (нанесение обычного спиртового 5%-го йодного раствора на определённые группы известных биологически активных точек и линий на поверхности тела, с нужной интенсивностью (физически, химически, по времени и длительности воздействия), в определённые дни и часы, по индивидуальным биоритмам). Очередность смазывания БАТ-точек – такая же, как при проведении сеанса точечного массажа.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость и повышенная температура (выше 38 °С).
Пример применения йодопунктуры на точках Е 36 - Е 40 (меридиан желудка).
Открытый пузырёк йода – прикладывается к точке Е36 (цзу-сань-ли), опрокидывается под прямым углом и, с усилием и ввинчивающим движением (как при точечном массаже) прижимается на несколько секунд к БАТ. После этого, переводится в положение, в котором не прольётся, и сдвигается по линии меридиана (на несколько сантиметров вниз, пока остаётся йодный след). И так же – на точках Е 37 (шан-цзюй-сюй), E 38 (тяо-коу) E 39 (ся-цзюй-сюй) Е 40 (фэн-лун). Соединяющая линия (см. рисунок) – проводится вдоль передне-наружного края большеберцовой кости (в 0.5-1.5 сантиметрах от него, в виде сплошных полос или тонких штрихов, в зависимости от степени йододефицита). Дни воздействия, примерно – середина каждой лунной недели, на третий или четвёртый день (выбираются "по погоде и самочувствию") от моментов наступления новолуния, полнолуния и четвертей. Предпочтительно – в выходные и нерабочие дни, когда не надо никуда спешить. Время проведения йод-пунктуры – от момента восхода Солнца и, приблизительно, плюс 2 часа (точное время – считается по формулам). Например, если рассвет наступает в 5 ч. по местному времени, то оптимальный временной интервал для процедур (иодпунктура, прогревание, электропунктура, акупрессура и т.д.) этих точек – с 5 до 7 часов утра.
Рисунок - Пример применения йодопунктуры на точках Е 36 - Е 40
http://img-fotki.yandex.ru/get/9300/196 … 43729818_M
Нанесение йодовой сетки – улучшает местное и общее кровообращение ("согревает", разгоняет кровь), микроциркуляцию в капиллярах, рассасывает некоторые уплотнения, повышает иммунитет и служит как противовоспалительное средство.
Не рекомендуется применение йода, в виде "сетки", дольше чем 5 дней подряд и чаще трёх раз в неделю (при регулярном применении). Максимально допустимая площадь смазывания и количество точек при йодопунктуре – индивидуально.
.....
Отредактировано Aleks. (12.11.2013 16:36)
эти точки при стимуляции, сразу существенно поднимают энергетику организма.
Одно другому не мешает. Энергия то это один из параметров времени.С.УВ.КГГ
Ну,тогда Вы точно чемпион! А на батончиках далеко не уедешь.
если бы, но я тренируюсь упорно 
"Будьте реалистами — требуйте невозможного."
- Эрнесто Че Гевара
Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 3
