Здоровье на 10% зависит от медицины, на 20% от генетики, на 20% от экологии и на 50% от образа жизни!
А питание и есть часть образа жизни.
Вот из книги В. К. Малышева - Тихая Революция!
(Пособие для желающих выжить при панэпидемии "птичьего гриппа")
Существенно изменилось питание. Оно стало нерациональным, включает в себя много рафинированных, искусственных продуктов, что приводит к дефициту витаминов, минералов, нарушению кишечной микрофлоры. Жители промышленных городов на фоне гиповитаминоза и неблагополучной экологии особенно подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, онкологическим заболеваниям, аллергиям, повышенной ломкости костей и другим патологиям. Из 53 стран мира, регистрирующих продолжительность жизни, наша страна на 20 месте среди женщин и на 52 среди мужчин. Болезни приходят к человеку через зашлакованность организма, а шлаки через пищу, воду и воздух.
Семь степеней зашлакованности организма "От усталости до онкологии":
1. Степень- Усталость. Шлаки накапливаются в крови, печень и ЖКТ не выполняют свои детаксиционные функции, клетка устает бороться (нехватка витаминов).
2. Степень - Головные боли. Идет дальнейшее накопление шлаков в крови, в коре головного мозга в нервной системе.
3. Степень-Аллергические механизмы; т.е накопление шлаков в печени, почках, они не справляются со своей функцией. И это естественная реакция организма, который пытается себя защитить.
4. Степень - Камни, липомы, миомы, фибромы, кисты, полешетозы. Если мы не занимаемся профилактикой своего организма, то идет накопление шлаков и их консервация.
5. Степень - Ожирение, полиартриты, артриты, ревматизм, т.е. идет дальнейшее распределение шлаков по организму, начинается дальнейшее изменение форм, функций и систем.
6. Степень - Инфаркты, инсульты, гангрены - это предраковое состояние. Наш организм не может бороться с лавиной шлаков.
7. Степень - Онкология - Месть природы за невежественное отношение человека к себе, к своему питанию и образу жизни
wwwsoznanie.info
На этом сайте можно скачать книгу Малышева и другие, Макробиотика Дзен, С. Никитиy - Осторожно! Вредные продукты
http://www.soznanie.info/razr_ksh.html