.
... Энергия и хвори
Болезнь может наступить как в результате падения, так и в результате повышения энергии. Хотя последний вариант субъективно это воспринимается, как ухудшение общего состояния, но на самом же деле – это хороший показатель улучшения статуса организма.
Занятия спортом, особенно вечером, не могут привести к повышению запасов энергии.

Задача медицины
Уровень энергии у всех людей разный, но если органы пребывают в гармоничном равновесии, то болезнь не наступит. Часто причиной плохого самочувствия является нарушение равновесия между органами, задача медицины заключается в восстановлении баланса. ...

Источник
____________________________________________________________________________________________________________________________

Прослушать: Классика в рок-обработке - Hooked on Mozart

Ссылка

ГУФ wzas, подскажите пожалуйста, что за корпуса Вы использовали, для этих карманных мокс и, какая электрическая схема прибора?

.
Большие достижения чжень цзю да чен . Основы акупунктуры - Ян Цзичжоу

Ссылка

.
«Я виню дьявола» Столетние старцы пьют, курят и страдают обжорством, но их ничто не берет

На Земле — семь миллиардов человек, но всего несколько сотен долгожителей, которые дотянули до 110 лет. В чем секрет их долголетия? Одни верят, что им помогли отсутствие вредных привычек или особенная диета, другие нахваливают алкоголь, табак и самую нездоровую пищу, третьи считают, что все дело — в правильном настрое. «Лента.ру» изучила их объяснения.

Одиночество
«Мой секрет долголетия — держаться подальше от мужчин. От них проблем больше, чем пользы», — объявила в 2015 году старейшая жительница Шотландии Джесси Галлан. Она родилась в бедной сельской семье в 1906 году и работала с 13 лет — сначала дояркой на ферме, потом горничной и официанткой. Приходилось трудиться без выходных. Галлан дожила до 109 лет, но так и не вышла замуж. Детей у нее тоже не было.

Похожего мнения придерживается другая британская долгожительница — Мэделайн Дай. В апреле она отметила 106-й день рождения. Женщина выросла в пригороде Шеффилда и до старости жила в родном доме. Сначала она делила его с матерью и сестрой (отец погиб на Первой мировой войне), потом осталась там одна и лишь недавно перебралась в дом престарелых. До ухода на покой Дай работала переплетчицей, а на досуге вязала и копалась в огороде.

«Когда у нее спрашивали о былых романах или муже, она отвечала: "У меня их никогда не было. Потому и дожила до таких лет", — рассказывает ее племянница. — Говорит, что обошлась без брачных стрессов. Но больше в шутку, чем всерьез». По ее мнению, истинная причина заключается не в этом, а в регулярной физической активности: каждый день по дороге на работу Дай приходилось подниматься на крутой холм.

Эмма Морано

В пользе одиночества была убеждена и 117-летняя итальянка Эмма Морано, которая считалась самой старой женщиной в мире. Она родилась на исходе XIX века, пережила свержение монархии, правление Муссолини, две мировые войны и разгул терроризма в «Свинцовые семидесятые». До 55 лет женщина шила мешки на джутовой фабрике, а потом 20 лет готовила обеды для подопечных католического интерната.

Большую часть жизни Морано прожила одна, но, в отличие от Галлан и Дай, она была замужем. Мужчина, которого она любила, не вернулся с Первой мировой. После этого ее насильно заставили выйти за другого. Новый жених угрожал убить ее, если она откажет. Родственники оказались на его стороне, поэтому бежать было некуда. «Мне было 26. Мы сыграли свадьбу», — вспоминала Морано. В 1937 году у нее умер ребенок, а через год она выгнала мужа из дома. У нее хватало ухажеров и потом, но все получили отказ. «Не хотела, чтобы мной помыкали», — объясняла она.

Правильное питание
Каждого столетнего старца рано или поздно спрашивают, как он ухитрился дожить до столь почтенного возраста. Они, разумеется, не знают, но пытаются помочь и выкладывают, что едят, чем любили заниматься, а чего, наоборот, избегали. «Спросите сто долгожителей и получите сотню различных историй», — говорит директор Института долголетия при университете Южной Калифорнии Вальтер Лонго.

Любопытные диеты действительно встречаются. Та же Эмма Морано каждый день выпивала три сырых яйца. У странной привычки есть объяснение: женщина пристрастилась к яйцам по совету доктора, который верил, что они помогают от анемии. Она следовала его совету до самой смерти и успела употребить больше ста тысяч яиц. Столько, вероятно, не удавалось ни одному человеку в истории.

Вайолет Мосс Браун

Многие долгожители избегали какие-то блюда. 117-летняя жительница Ямайки Вайолет Мосс Браун признавалась, что никогда не ест свинину и курятину и не пьет ром. Столетняя американка Флоренс Беарс не выносила вареную колбасу и никому не советовала ее пробовать. А самая пожилая барменша Франции Мари-Лу Вирт, отметившая столетний юбилей в 2017 году, ненавидела витамины. «Никогда не есть фрукты. И никогда не пить молоко или йогурт, — советовала она. — Запиваю водой. И рюмкой кое-чего еще... но в меру».

Японский долгожитель Дзироэмон Кимура шел дальше. Он не отказывался от определенных кушаний, не имел ничего против свинины или вареной колбасы, но советовал не налегать на любую еду и стремиться к умеренности. «Питайся легко, чтобы прожить дольше», — рекомендовал японец. Кимура умер в 2013 году в возрасте 116 лет и до сих пор считается самым старым мужчиной, чье долголетие подтверждают достоверные документы.

Вредные привычки
В молодости Фреди Блюм из южноафриканского Кейптауна злоупотреблял алкоголем и табаком. Со временем он бросил пить, но так и не смог отказаться от сигарет, хотя пытается до сих пор. «Я виню дьявола, потому что только он может быть настолько силен», — говорит он. Блюму уже 115, а он по-прежнему дымит самокрутками и клянется, что бросит. Если успеет.

У 112-летнего американца Ричарда Овертона, считающегося самым старым ветераном Второй мировой в Соединенных Штатах, тоже имеются вредные привычки, но он относится к ним иначе. Овертон начинает утро с четырех стаканов виски и нисколько не стыдится этого. «От него чувствуешь себя лучше», — поясняет он. Днем ветеран курит сигары и пьет кофе с бурбоном, а вечером переходит к любимому мороженому.

Ричард Овертон

В таком возрасте бояться алкоголя странно. Старейшая жительница штата Нью-Джерси Агнес Фентон и вовсе считала, что спиртные напитки и есть причина ее долголетия. По ее утверждению, она с 40 лет ежедневно пила не меньше трех стаканов пива и одной стопки водки. Кроме этого, женщина любила спать и подолгу молилась. Даже в глубокой старости у нее не было серьезных проблем со здоровьем. Она умерла в 2017 году в возрасте 112 лет.

Подобных примеров много. Назар Сингх из Сандерленда, одно время бывший старейшим жителем Европы, не сомневался, что дожил до 112 лет благодаря хорошему сну и обилию виски. 105-летняя Ина Карраферс из Глазго в 2015 году призналась, что питается в основном овсяными отрубями, печеньем и алкогольными коктейлями. А 103-летняя американка Милдред Боуэрс убеждена в целительной силе пива. Она пьет его сама и советует другим.

Со здоровым питанием у долгожителей тоже беда. Старейшая женщина в истории, француженка Жанна Кальман, скончавшаяся в 1997 году в возрасте 122 лет, за неделю съедала килограмм шоколада. 109-летняя американка Руфь Бенджамин ежедневно жарит себе бекон и картошку. Бывает и хуже: Дороти Флетчер, в 2017 году отметившая 100-летний юбилей, каждый день ест фастфуд. По ее мнению, секрет долголетия кроется в чизбургерах.

Батули Ламичхане

Спокойствие
Батули Ламичхане из Непала пристрастилась курить, когда ей было 17 лет. Теперь ей 112, но она по-прежнему дымит как паровоз. За сутки женщина выкуривает 30 сигарет биди, которые делает сама из необработанного табака, завернутого в лист хурмы и перевязанного цветной ниткой. В дыме биди больше никотина и смол, но это ее не смущает: «Я курила больше 95 лет. Ничего дурного в курении нет».

По мнению Батули, диета и табак не имеют ни малейшего отношения к долголетию. Главное — правильный настрой и отсутствие стресса. «Те, кто не работает и в старости ведет праздную жизнь, долго не протянут. Следует быть активнее и ни о чем не беспокоиться, — говорит она. — Если ты всегда счастлив, то жизнь будет долгой».

Масазо Нонака

Дочь 112-летнего японца Масазо Нонаки считает так же. Она утверждает, что ее отец всю жизнь избегал беспокойства — и вот результат. В апреле Книга рекордов Гиннесса признала его старейшим мужчиной в мире. Сам Нонака объясняет свой возраст иначе. У него нет вредных привычек, но он любит нежиться в горячем источнике, есть сладости и смотреть по телевизору на борцов сумо. Он уверен, что другим следует поступать так же, — тогда смерть не страшна.

Источник

Одна простая лампа а на другой написано искра.

Холод и кости

Недавно посмотрел один симпатичный, но очень грустный американский фильм под названием «Резвая». Фильм основан на реальных событиях и повествует об одной легендарной скаковой лошади 70-х по кличке Резвая, о её триумфальной и одновременно трагичной судьбе. В решающем забеге Резвая ломает ногу и в конце концов погибает. Лошадь безусловно жалко, но «каким образом эта история связана с темой данной статьи? Какое отношение всё это имеет к традиционной китайской медицине (ТКМ) и к нашему здоровью?» — спросите вы. Отвечаю. Связана. Имеет, и самое прямое.

Но для того, чтобы понять, что к чему, ещё немного подробностей из фильма. Дело в том, что в нескольких сюжетах фильма показывают, как главный конюх, по-моему, его звали Фрэнк, поливает копыта лошади холодной водой из шланга. Насколько я понял, Фрэнк делал это довольно часто и исключительно из-за большой любви к лошади, не понимая, что становится причиной её трагического конца. Так в чём же собственно дело?

Если посмотреть на этот факт через призму ТКМ, то можно сделать очень интересный вывод: вполне вероятно, что причиной трагедии лошади стала именно эта чрезмерная «любовь» к такого рода водным процедурам, или, если выражаться терминологией китайской медицины — «повреждение костей Холодом и Сыростью» (речь ведь идёт о холодной воде).

А теперь подробности того, как всё происходит.

Немного теории и общих понятий из теории китайской медицины.

Кость

Костная ткань, как нам известно, очень плотная, тяжёлая. Кости — это опора, поэтому они не должны гнуться, т.е., менять форму, они располагаются в глубине, под слоем мягких тканей.

С точки зрения ТКМ плотность, тяжесть, неизменность формы, глубокое расположение — это признаки качества Инь. Т.е., костная ткань обладает выраженным качеством Инь. Качество Инь также подразумевает замедленный обмен веществ и кровообращение. Если преобладает качество Инь, значит ослаблено качество Ян. Т.е., костная ткань обладает высоким качеством Инь и сниженным качеством Ян. Говоря иначе, недостаток Ян-тепла указывает на непереносимость Холода. Поэтому костная ткань очень чувствительна к холоду. С точки зрения китайской медицины большинство заболеваний костной ткани, включая травмы, чаще всего связаны с «повреждением Холодом».

Холод

Это один из шести видов Ци окружающего нас мира. Ци Холода в нормальных пропорциях необходима человеку для поддержания нормального функционального состояния Почек и сохранения общего баланса Инь. Избыток Холода — в китайской медицине его называют СЕ ХОЛОДА (СЕ — вредоносная Ци), один из главных, наряду с Ветром и с Сыростью, патогенных факторов, способствующих развитию великого множества заболеваний.

Холод обладает Иньской природой, поэтому при повреждении Холодом активно страдает Ян. Холод «сковывает», делает твёрдым и хрупким (наглядный пример — вода в естественных условиях). Проникнув в организм, он блокирует энергетические каналы и кровеносные сосуды, вызывая нарушение микроциркуляции Ци и крови.

Следующие симптомы служат самыми распространенными признаками присутствия Холода:

— локальное чувство холода;

— онемение;

— бледность или синюшность;

— покалывание или колющие боли;

— тугоподвижность;

— потеря эластичности;

— отсутствие пота (локально или в целом);

— непереносимость холода;

— ухудшение самочувствия в холодную погоду и, наоборот, облегчение от тепла;

— синюшность языка;

— тугой пульс.

Холод, как, впрочем, и другие внешне патогенные факторы, может проникать в организм резко, как, например, бывает, когда зимой провалишься под лёд. Или постепенно, как происходит в большинстве случаев, например, когда человек регулярно недостаточно тепло одевается в холодную погоду. Проникнув в организм, особенно если это происходит на фоне общей слабости, Холод может длительное время оставаться в нём и проявляться в виде непосредственно синдромов Холода или, в зависимости от конкретных условий, трансформироваться в другое состояние.

А теперь самое главное, о чём следует рассказать.

Как взаимосвязаны Холод, кости и Почки?

На основании положений теории У Син костная ткань соответствует Почкам, т.е., «Почки питают кости», способствуют их прочности. В костях хранится костный мозг — «чистая эссенция», образование которой связано с активностью Почек.

Кроме того, Почки соответствуют Элементу Вода. Стихией Воды является Холод. Поэтому природный Холод является важным внешним источником «подпитки», поддержания функциональной активности Почек. Именно поэтому пиковая активность почек приходится на холодное время года, неопровержимым доказательством тому является увеличение частоты мочеиспусканий зимой, а в противоположное время года — летом, Почки пассивны. Летом больше пота и меньше мочи.

(Кстати сказать, непереносимость летней жары, особенно когда это проявляется повышением артериального давления и головокружением, напрямую связано со слабостью Почек, их меридиональной системы). В классических трудах китайской медицины Холод называют «чистым питанием для Почек», т.е., то, что уже есть в чистом виде и для добывания чего нет необходимости затрачивать усилия.

Однако избыток Холода, т.е., когда Холод переходит в состояние 淫yin — (инь, излишек, избыток), иначе говоря — переохлаждение, является угрозой для Почек, которые также очень чувствительны к «повреждению Холодом».

Как считает китайская медицина, «избыточный Холод гасит Огонь, который таится внутри Воды (т.е., делает Воду твёрдой, обездвиживает её, или, если сказать по-другому — повреждает Ян Почек)».

Холод как Иньский патогенный фактор повреждает организм больше снизу (Ян — верх, Инь — низ), и, как правило, «сковывает» нижнюю часть тела, а именно — от ступней до уровня поясницы и пупка. Поэтому с точки зрения китайской медицины большинство заболеваний нижней части тела, а особенно — опорно-двигательного аппарата, связано с «повреждением СЕ Холода».

Меридиан Почек называется — «Шао Инь на ноге», т.е., находится как раз в нижней части тела. При переохлаждении нижних конечностей Холод, проникая в меридиан Почек, постепенно «сковывает» его (в силу особенностей меридиана Почек это «сковывание» чаще всего происходит на уровне лодыжек — здесь находится точка-щель — си隙, самое узкое место на меридиане; точка называется — «шуй цюань»; боль при нажатии на эту точку указывает на закупорку в меридиане почек), что приводит к замедлению циркуляции Ци и крови и, как следствие, к нарушению функции меридиональной системы Почек со всеми вытекающими последствиями.

Поскольку меридиональная система Почек очень многофункциональная — последствий, как правило, бывает много и разных. Речь в данной статье идёт о костях, поэтому перечислю некоторые из проблем опорно-двигательного аппарата.

Например, Почки связаны с коленями, поэтому артроз коленных суставов является прямым следствием нарушения меридиана Почек. Пяточная шпора или коксартроз, или разрывы связок коленных суставов, или остеохондроз, или… — перечислять можно долго, и это только заболевания двигательной системы...

Что касается травм, то Холод в данном случае является очень важным косвенным фактором их образования. Сама травма происходит от локального воздействия определённой силы, однако почему при, казалось бы, небольшой нагрузке, кость или связка не выдерживает, ломается и рвётся?

Косвенной причиной этому может быть локальное повреждение холодом и, как следствие, твёрдость и хрупкость, о которой уже упоминалось ранее. Схема травмы примерно такая: повреждение Холодом + нарушение циркуляции Ци и крови, и как следствие — потеря эластичности и прочности тканей, а также — заторможенность расслабления и сокращения во время движения + сложное движение + дискоординация между различными связками и мышцами + травма. Вот, собственно, примерное описание того, что могло произойти с бедной лошадью.

PS: для особо привередливых и придирчивых читателей делаю пояснение: я не утверждаю, что причинами всех переломов и травм является холод. Хрупкость костей может иметь много разных причин, в данной статье рассматривается лишь одна из них. Я считаю, что она самая распространённая (это моё мнение, вы можете с этим не считаться).

Всем, кто оголяет ступни и не носит теплое бельё в мороз, предлагаю запомнить эту статью и вспомнить, когда с возрастом начнутся проблемы со здоровьем.

На картинке точка ШУЙ ЦЮАНЬ. Найдите её на себе и сделайте экспресс диагностику: если она болезненная при надавливании — значит есть закупорка канала Почек. Холодные ступни, венозная сеточка в области точки, альгоменорея (болезненные менструации), простатит, артроз коленных суставов, высокое давление, миома матки, осиплость голоса к вечеру, головокружения, слабость в нижних конечностях — будут этому подтверждением.

Побольше массажируйте точку, она не должна болеть. Всем здоровья!

Хафизов Радик Адыбович, врач иглорефлексотерапевт

  Благодарю, Уважаемый Слава и отдельная Благодарность Уважаемому Хафизову Р.А. за весьма актуальную в текущее время информацию.

Подпись автора

«Паника – это половина Болезни.
Спокойствие – это половина Здоровья.
Терпение – это половина Выздоровления».
                                                           Авиценна

Друг лампы по параметрам одинаковые разные видимо производители и та что слабее светит не удержишь пальцами припекает.
Колбы ламп накаливания вакуумируются или заполняются инертным газом, в среде которого вольфрамовая нить накала не окисляется: азотом; аргоном; криптоном; смесью азота, аргона, ксенона.

Отредактировано wzas (17.12.2021 21:20)

   Весьма важный меридиан, много "полезностей" для регулирования в нужный момент.
     Благодарю, Уважаемый kiorus - наш Добрый Гуру ТКМ - за хороший "подарок" к текущему сезону и не только...

Подпись автора

«Паника – это половина Болезни.
Спокойствие – это половина Здоровья.
Терпение – это половина Выздоровления».
                                                           Авиценна

.
Геронтолог Хавинсон дал советы по питанию людям старше 60 лет

Врач-геронтолог, профессор Российской академии медицинских наук Владимир Хавинсон дал советы по питанию гражданам старше 60 лет.

В беседе с Nation News он заявил, что в пожилом возрасте помогут сохранить здоровье мозга свежие продукты без консервантов.

«К ним относятся свежие овощи, фрукты и ягоды. Очень важна жирная рыба, содержащая омега-3. Желательно снизить потребление мясных продуктов, особенно копчёностей», — отметил эксперт.

По его словам, для профилактики, например, остеопороза важно употреблять продукты, содержащие кальций.

«Стоит включить в свой рацион творог, кисломолочные продукты, некоторые виды сыра и орехи», — уточнил Хавинсон.

https://russian.rt.com/russia/news/9386 … ty-pitanie

.

Ну, сыр такой чтобы нравился. А орехи полезны все, это ещё древние даосы исследовали.

Всё полезно в меру, сказал Джавахарлал Неру. 
Но бывает:
Орехи — например, полюбившийся многим арахис — могут вызвать сильную аллергию у человека любого возраста и спровоцировать псориаз или экзему у детей. Фундук лучше не есть людям с диабетом или диатезом, а сырым кешью легко обжечься, так как под скорлупой находится вредное вещество. Ореховыми зёрнами даже можно отравиться… Грецкий орех, хоть и полезен для мозга, в больших порциях начинает оказывать негативное влияние на этот орган. Фундук плохо воздействует на сосуды, а миндаль — на почки.
https://www.championat.com/lifestyle/ar … rehov.html
----------
Диетолог Мария Шубина в беседе с корреспондентом телеканал «Звезда» в пятницу, 19 марта, рассказала, что самыми опасными орехами являются арахис, миндаль и макадамия. По словам специалиста, арахис, который с точки зрения ботаники является бобовой травой, часто заражен плесневыми грибами и потому содержит афлатоксин. Опасен он тем, что является канцерогеном и может привести к задержке развития у людей, а также снижать защитные силы организма, делая его более уязвимым к инфекции.
Миндаль, в свою очередь, является одним «из самых частых аллергенов среди орехов», а макадамия опасна тем, что является самым жирным и самым калорийным из всех видов орехов.
https://iz.ru/1139328/2021-03-19/dietol … nye-orekhi

Подпись автора

Всё зло на земле от думания о себе происходит.

.
Свершилось, зимнее солнцестояние, с чем и поздравляю! Солнце на лето, а зима на мороз.

Прослушать: Бони М - На свободе

Ссылка

.

116-летняя китаянка поделилась секретом долголетия (новости)