Биорезонансные технологии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 8


Эксперимент "Активное долголетие"- 8

Сообщений 301 страница 330 из 992

1

Эксперимент "Активное долголетие" продолжается!


https://i3.imageban.ru/out/2018/12/18/cd905aa46cb70928b330da457126456c.gif

Долгой вам жизни, ГУФы и Гости! Долгой и счастливой!

Ссылки на предыдущие ветки:
Прибор "Эледиа" и другие - 2
Эксперимент "Активное долголетие"- 1
Эксперимент "Активное долголетие"- 2 
Эксперимент "Активное долголетие"- 3
Эксперимент "Активное долголетие"- 4
Эксперимент "Активное долголетие"- 5
Эксперимент "Активное долголетие"- 6
Эксперимент "Активное долголетие"- 7

Большая часть вопросов о проведении эксперимента освещена в справочной ветке Цзу-Сань-Ли — точка долголетия

Если меня нет вовремя на форуме, поищите расписание стимуляции в соседней ветке:
Расписания

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+12

301

#p202246,Tomade написал(а):

о влиянии своих мыслей на здоровье

  Возможно "формулу", отраженную в издании 1962 г. стоит Расширить/Раскрыть,  с учётом таких составляющих как:
- Образ
- Эмоция
- Реакция
  в системе координат Душа, Совесть, Нравственность, Этика, Культура
  Причём строго определив Место каждого "элемента" и их "связей" (взаимосвязей)... и степени "влияния" на соответствующую составляющую Общего Здоровья, например на Ментальное Здоровье и т.д.
   Возможно тогда будет и понятнее с т. зрения Представления Картины/Образа, а тем самым упрощением Диагностики/Оценки Состояния и последующего "приведения к Норме"...

Подпись автора

«Паника – это половина Болезни.
Спокойствие – это половина Здоровья.
Терпение – это половина Выздоровления».
                                                           Авиценна

+4

302

#p202247,Georgij написал(а):

Так это вроде как прописная истина....

Вот именно: вроде как. О силе мысли, о жизненной важности соблюдения внутреннего равновесия если и знают, то далеко не все верят. Иначе на Форуме процветали бы дружелюбие и доброжелательность, чего не наблюдается в действительности.

Подпись автора

Всё зло на земле от думания о себе происходит.

+3

303

#p202255,Tomade написал(а):

..если и знают, то далеко не все верят.

Получается, что не знают....
Знать и верить ---это разные понятия.
Дважды два = 4     и верить не нужно ---знают все. А что касается веры...

+2

304

.
Из книги Ю.Хван "Элексир здоровья"

Часть 1. НАСТОЯЩИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНИ И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ
ИСТОЧНИК БОЛЕЗНИ — НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ. КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ

Неправильное дыхание, неправильный образ жизни — вот первопричина многих заболеваний.
Но неправильное имеет свой исток, свою причину. Начало начал всему —  энергия. Мысль — это сгусток энергии. И именно негативная мысль (негативная энергия) ответственна за сбой в правильном ритме жизни. Вот почему, понимая, что такое негативная мысль, как она работает, научившись искоренять эту мысль из своего организма, мы открываем себе путь к настоящему здоровью!

Разрушение здоровья начинается с негативной мысли
Вопреки общепринятому мнению, болезни возникают не от инфекций, не от определенного стечения обстоятельств или после несчастного случая. Наше здоровье начинает рушиться от преобладания негативных мыслей в настрое человека. Болезнь начинается с негативной мысли!
Мы убеждены, что негативная мысль всегда предшествует болезни. Она, как таран, создает брешь в крепости нашего природного здоровья.
Под влиянием негативной мысли (это и есть воздействие на объект отрицательной энергией) на клеточном уровне в какой-то области, а в данном случае в слабом месте, создается сгусток отрицательной энергии, который постепенно увеличивается и увеличивается. С течением времени наличие отрицательной энергии клетки передается контрольным сигналом в мозг в виде болевых ощущений или депрессии.
И вот, пожалуйста, симптомы — налицо. Здоровый, казалось бы, человек начинает больше уставать, ухудшается его настроение, он становится то апатичным, то раздражительным. Почва подготовлена. Достаточно небольшого толчка, чтобы болезнь обрушилась на незащищенный организм.
Точные медицинские приборы, которых, к сожалению, очень немного у нас в стране и которые в большинстве своем недоступны обычному человеку, зарегистрировали бы в таком человеке некоторое снижение уровня активности его иммунной системы. И это все!
А в человеке уже пустила корни негативная мысль. И мы, сторонники системы Норбекова и Сам Чон До, считаем, что человек заболел. И теперь ему для сохранения своего здоровья необходимо лечиться! Хотя в виде собственно симптомов (нарушения работы какого-нибудь органа или возникновения опухоли, перелома или ушиба) болезнь может проявить себя значительно позже.
Как «вылечить» организм от негативной мысли и ее разрушительных последствий?
Как воспрепятствовать подобному «отравлению» организма? Давайте вначале разберемся в природе негативной мысли.

Свернутый текст

Что представляет собой негативная мысль и почему онa опасна
Негативная мысль — это мысль, которая совершенно лишена любви. Что это значит? Мысли часто бывают более или менее окрашены различными
чувствами. Это может быть радость, какие-то менее четко обозначенные эмоции. Иной раз, если вы устали, может превалировать раздражение, злость, желание разрушать. Попробуйте остановить себя, свои мысли, если вы обнаружили нечто подобное. Скажите себе: «Стоп! Хватит!» и выполните комплекс дыхательных упражнений. Вы подошли к опасной черте, вы можете, сами того не замечая, накликать на себя тяжкие заболевания. Попробуйте изменить свой настрой, вспомните что-то приятное, что-то, что вас порадовало. Все наши мысли, в идеале, должны быть добрыми и полными любви. Даже в том случае, когда мысли человека нейтральны, не добры и не злы, — уже тогда человек рискует заболеть. Как, например, часто болеют компьютерщики, мысли которых «ни горячи, ни холодны» А уж если мысли АКТИВНО лишены любви, тогда перед нами негативная мысль во всей ее красе.
Итак, в чем же опасность негативной мысли? Негативная мысль вызывает разрушение, вначале — психической защиты, а впоследствии и здоровья. В конечном итоге, она деструктивна именно для состояния здоровья человека. А впоследствии, если не удалось ее нейтрализовать, она непременно начнет разрушение ваших отношений с окружающими, вашей судьбы в целом.
То есть, допуская в себя подобные процессы, мы сами себе роем яму. Эти процессы начинаются с малого, например, когда мы желаем кому-то, а самое главное, самим себе, зла, ругаем себя и других за провинности.
«Ах я, старый дурак, ах я, старая перечница, нет, ну какая дура, черт меня побери, вот идиот (идиотка), чтоб он сдох, черт с ним» и тому подобное — да вы сами легко продолжите список этих всем знакомых выражений, которыми мы награждаем себя и окружающих в минуту досады. И совершенно напрасно, потому что организм подчиняется высказанному пожеланию или оценке и вы понемногу становитесь тем, чем сгоряча себя назвали.
Организм подчиняется, так как реагирует на особую, мощную энергию, заключенную в мысли. Мысль призвана управлять. А если она негативна, то нашим организмом начинает управлять негативная энергия, ведущая к разрушению!

Какими бывают негативные мысли
Негативная мысль рождается тогда, когда мы хотим, чтобы что-то доброе не произошло, не случилось. Например, мы мысленно разрушаем уже сложившиеся теплые отношения или не даем им развиться. Мы перекрываем доступ радости и любви в наши отношения.
«Никогда ему (ей, себе) этого не прощу!», «Ну почему все достается таким, как она?!».
Или, не разобравшись, мы от души осуждаем кого-то, в сердцах желая человеку смерти: «Таких людей надо расстреливать!», «Я бы его повесил!».
Негативная мысль рождается и тогда, когда мы просто думаем плохо о себе, о своих близких. Вспомните, как часто срываются с губ определения, подобные следующим: «Я некрасивая и толстая (или тощая)», «какой я страшный», «молчи, неудачник», «у меня никогда ничего не получается», «он — безнадежный человек», «чтоб ты пропал, зла на тебя не хватает», «лучше бы ты умер» и т. д. Все это — негативные мысли!
Да что там говорить, вспомните любой перечень заповедей в священных книгах. Там описаны в качестве запретов всевозможные негативные настрои: и кровожадность, и отчаяние, и зависть, и корыстолюбие. И то, чего мы привыкли не замечать в ежедневной суете, например, раздражение, дурные мысли о родителях и многое другое.
Самое опасное в этих негативных мыслях даже не они сами, а то, насколько близко вы подпустили подобную отраву к себе, насколько прониклись этими мыслями.
Самые стойкие и вредоносные негативные мысли — те мысли, в которых вы предавали любовь и доброту. Любовь к родственникам, любовь к детям, любовь к Богу. Последствия таких высказываний или мыслей, особенно идущих «от сердца» в минуту досады, наиболее разрушительны.
Понятно, что мы с вами не святые. Негативные  мысли буквально роятся вокруг нас. Но не каждая мысль ведет к разрушению здоровья. Что же требуется для того, чтобы мысль начала разрушать?

Как происходит «пробой» вашего здоровья, или когда особо пагубен эффект негативной мысли

Негативная мысль начинает свою разрушительную работу, как только мы продумали (произнесли) негативную мысль с достаточным эмоциональным накалом. Тем самым мы запустили губительный для нашего здоровья и судьбы процесс разрушительной работы этих мыслей.
Мы обронили походя опрометчивые фразы — о мироздании, Боге, природе, не представляя, о чем говорим и чем могут обернуться слетевшие с губ слова. Скажите, вам наверняка приходилось слышать такие сентенции: «мир по природе своей подл и жесток, человек человеку волк, все вокруг — мерзавцы, существующий мир — ошибка мирозданья» и т. п.? Самое неприятное, что какая-то часть правды в некоторых из этих высказываний есть: жизнь многослойна, в ней встречается всякое. Наверное, потому-то подобные определения так живучи.
Очень часто люди говорят очень серьезные вещи, отрицая Бога. И это «сходит с рук». Возможно ли такое?
На самом деле они не впускают негативные мысли в себя. Приглядитесь: поступки таких людей расскажут лучше слов о том, что они на самом деле думают. Поступки таких людей ясно говорят, что эти «богоборцы» и отчаянные ругатели не следуют своим словам. Они живут по законам Гармонии, отрицаемым на словах. Их поступки — в действительности — подкреплены позитивными мыслями, которые блокируют действие мыслей негативных. И все сказанное остается сотрясением воздуха.
Впрочем, даже «сотрясение» воздуха может принести вред если не самому говорящему, то окружающим его людям. Поэтому остерегайтесь произносить, продумывать разрушительные мысли, — они причиняют только вред!
Не каждая негативная мысль ведет к болезни. Для того чтобы негативная мысль «пустила корни», нужно, чтобы мы приняли в себя эту мысль. Принятие мысли означает искреннюю веру в то, что мы правы. Следуя велению негативной мысли (правда, в трудную минуту, в запале, «веря» в эту мысль, мы, конечно, не считаем ее негативной), мы как бы реагируем на несправедливость. Когда дурное пожелание, представление или утверждение идет «от сердца», мы выпускаем его на волю, в мир, позволяя тем самым завершить начатое. Однако не всякий человек достаточно слаб, чтобы ваше пожелание настигло его. В том случае, если его энергетическая защита сильна, ваша дурная мысль тут же возвращается к вам же — бумерангом. И это еще не самое неприятное. Гораздо более серьезные последствия могут быть в том случае, если ваши мысли добавили другому человеку нездоровья. Вы обязательно «получите» в ответ — и за себя, и за другого. Причем на вас навалится вдвое-втрое большее количество негатива, чем вы мысленно или словесно послали другому.

Пример негативной мысли: обида
Например, когда-то вы обиделись на свою мать. Когда вам было лет четырнадцать, она несправедливо обвинила вас в том, что вы без спросу взяли, допустим, хороший фотоаппарат. Она обвинила вас в том, что вы с небрежением подростка его испортили, потеряли, разбили и не желаете в этом признаваться. А вы этого не делали! «Опять твоих рук дело?! Просто какая-то черная дыра! Ничего нельзя тебе доверить! В доме была единственная ценная вещь! Уйди с моих глаз долой!» Возможно, взрослый, зрелый человек притормозил бы обиду и попытался спокойно разобраться в причинах подобного конфликта. И, вероятно, инцидент был бы исчерпан. Но...
Она не слушает доводов, только говорит, вернее, кричит. Вы обижены, оскорблены, к тому же вам не дают и слова сказать. «Ах так! — думаете вы. — Ну ладно! Никогда тебе этого не прощу!» И вот в голове роятся картины будущего, когда матери понадобится помощь, а вы ей скажете... а она... В общем, она еще пожалеет!
Вы породили негативную мысль, обида угнездилась в сердце. И вы, с обидчивостью ребенка, пожелали своей матери плохого, «мстя» за несправедливую обиду! А ведь священное писание христиан, например, уже много веков предостерегает против мести. И недаром. Последствия таких мстительных мыслей, желающих другому человеку всяческих напастей, тяжелы для здоровья и — шире — судьбы говорящего.
Так и в нашем примере. Спустя день-два недоразумение прояснилось. Но негативное переживание глубоко проникло в вас.
Оскорбленное ли достоинство или избыточная агрессия матери обострили ваше восприятие произошедшего? Вы не стали разбираться в том, что произошло, вы просто сбежали от проблемы, обидчиво хлопнув дверью. Вы отдалились от вашей матери, осудив ее в душе, не простив ее до конца. «Вынесли приговор»..
Вы жили все эти годы, храня и лелея это воспоминание.
Однажды, много лет спустя, вы обнаружили болезнь, которой, казалось бы, неоткуда возникнуть. И вам, и врачу невдомек, что причиной тому — застарелая обида, «привет» из прошлого, напоминание о совершенных глупостях. Вам бы задуматься: почему это случилось? Самое время вспомнить, на кого были серьезно обижены, с кем были связаны серьезные негативные переживания. Вспомнив, пересмотреть свое отношение к тем давнишним проблемам. Насколько незначительными кажутся теперь те обиды! Вам многое выпало на долю, вы можете сравнить!
Став взрослым человеком, вы смогли увидеть тот старый конфликт и с другой стороны. Вы поняли, насколько были расстроены нервы у вашей матери: и на работе в ту пору у нее были неприятности, и что-то не ладилось с вашим отцом.
Тот старый конфликт был просто срывом усталой измученной женщины не в самую легкую минуту ее жизни. Теперь, поняв и посочувствовав ее тогдашнему состоянию, вы могли бы снять напряжение старого конфликта. Поняв, простить ее с великодушием (а не с высокомерием!) сильного к слабому. Простив, вы могли бы отпустить старый конфликт и распрощаться с болезненными воспоминаниями о нем.
Отпустите старое переживание, и вы сами почувствуете, какой тяжкий камень упал с ваших плеч. Глядишь, и непонятная болезнь понемногу «рассосалась». Вы сумели нейтрализовать укоренившуюся негативную мысль, болезнь отпустила вас, и стало намного легче жить.
Такая малость, скажете вы! От какой-то мысли — серьезная болезнь? Чушь! Тем не менее это так. Очень часто люди не желают прощать привычные «обиды», культивируя их, лелея жалость к себе. Вы закрываетесь этими переживаниями, укупориваетесь ими как крышкой. И вот кипит заветный горшочек, где в который раз перевариваются ваши древние обиды на мир в целом. Нежелание двигаться дальше растет. Косность — страшный враг, тихий и привычный. (Но подробнее об этом мы поговорим дальше.)
Результатом тому — масса болезней, от артрита, желудочно-кишечных проблем, желчнокаменной болезни до самых серьезных, наподобие рака.
Поэтому мы, последователи системы Сам Чон До, предлагаем вместо пассивного отношения к болезни выступить «кузнецом своего счастья». Как бы ни были тяжелы воспоминания, как бы ни были привычны болезни, вы можете измениться, это вполне вам по силам. У вас проблемы с камнями в почках и желчевыводящие пути «не того»? Подумайте, может быть, вы допустили до сердца дурные мысли, может быть, досада глубоко проникла в вас? Переберите в памяти старые «занозы». Постарайтесь распознать их и вытащить. Сразу же вы почувствуете облегчение, уйдут и многие проблемы со здоровьем.

Негативная мысль многим удобна
Но давайте честно: часто ли мы поступаем подобным образом? Насколько чаще мы продолжаем лелеять обиду, припадая к ней, как наркоман, в тяжелую минуту: «Я такая (такой) несчастная (несчастный), меня мать с детства, ну, с юности, не лю-би-ла!» (Горький всхлип.) «Можно ли требовать от меня, чтобы я поступала (поступал) по-другому...». Конечно же, во всем виноват кто-то другой, в данном случае ваша мать.
Вы искренне считаете, что вы правы, а она нет. Вы продуцируете ряд негативных мыслей. Вы живете с ними, вы верите в них. А потом, спустя несколько десятков лет, вы обнаруживаете, что у вас заболело, например, легкое. И самой последней возникает догадка о том, что источник болезни — ваша обида на свою мать.

Пример негативной мысли: неверие в свои силы

Вы считаете, что не способны что-то совершить. Не верите в свои силы. Это неверие живет с вами многие годы, укрепляясь и расширяясь. Когда-то в детстве ваши родители в порыве педагогического рвенья заметили: «Ты только посмотри, как хорошо Сереже (Марине) дается математика (баскетбол, география, плавание, химия и т. п.). Ты никогда не сможешь достичь таких успехов, ты ведь у нас неуч и неумеха».
Возможно, кому-то и пошло бы впрок такое замечание, но не вам. На вас подобные речи произвели тягостное впечатление, вы замкнулись, стали хуже учиться, считая себя в глубине души ни на что не годным. И пронесли это чувство как знамя через всю жизнь. Только на вашем стяге вместо гордого девиза «У меня все получится» было написано: «Я  плохой, я ни на что не годен, от меня не стоит требовать большего».
Кроме того, что вы пустили в себя эти мысли, вы отдались им полностью. Такие мысли опасны не только для дальнейшего развития человека, они вполне реально отражаются на его здоровье. Настрой подобного рода часто заканчивается заболеванием, например, каким-либо артритом.

Можно ли обойтись без негативных мыслей

Можно ли обойтись без негативных мыслей, раз они так опасны? Можно! Да, есть, бывают тяжелые и даже страшные моменты в нашей жизни, но это — не вся жизнь, а только ее часть. Не стоит озлобляться и проклинать все и вся. Выпавшие на вашу долю трудности — это не очередная жестокость «этой волчьей жизни». Ваши трудности — это не отсутствие Бога («Если бы Он был, разве Он допустил бы, чтобы это произошло?!»).
Это очень хорошо знают те, кто верует. Они хорошо понимают, что испытания даны нам неспроста. Жизнь, кипящая вокруг человека, предоставляет ежечасно сложные ситуации выбора. Как поступить? Какой путь выбрать? Человек — существо свободное, об этом говорят многие религии. Он свободен выбирать: узкий трудный путь или привычный и проторённый. И человек свободен заплатить всей жизнью за предоставленную ему свободу выбора.
Сложные ситуации в нашей повседневной жизни даны нам Творцом для того, чтобы, преодолевая их, мы развивались как существа духовные.
Жизнь, Бог, назовите, как вам хочется, дает вам шанс понять что-то важное, переоценить, изменить к чему-то отношение! Трудности — это шанс научиться чему-то и что-то исправить. Наши трудности — это урок, выучив который, мы закаляем наш дух. И, преодолевая трудности, мы поднимаемся по лестнице, которая спиралью ввинчивается вверх. Мы поднимаемся, шаг за шагом, ступенька за ступенькой. Что это за дорога? Это путь развития духа. Куда ведет этот путь? По меньшей мере, этот путь ведет к здоровью и долголетию!

Биорезонансная терапия. Обсуждении теории и практики 7.

Отредактировано kiorus (07.06.2022 09:51)

+6

305

.
Напоминаю, что завтра и послезавтра воздействуем на точки цзусаньли (луна растущая) по расписанию:
РАСПИСАНИЕ

https://mtdata.ru/u2/photoC3C5/20300244671-0/original.jpg

Картина И.Глазунова "Два князя" (2003 г)

Отредактировано kiorus (08.06.2022 13:41)

+5

306

.
4 секрета долгожителей. Как прожить больше 100 лет.

«В 1951 году на Кавказские Минеральные Воды приехал отдыхать колхозник артели имени Андреева Александровского района Ставропольского края Василий Сергеевич Тишкин. Это был не совсем обычный курортник. В списке отдыхающих в графе "год рождения" против его фамилии значилось "1806 год". Этот колхозник в 1950 году в возрасте 144 лет выработал 256 трудодней».

«Здоровье» № 3, 1955 год

Честно говоря, верится с трудом. Тем более что официальные документы не подтвердили, что такой человек существовал. Пока официальный рекорд за Жанной Кальман – француженкой, которая умерла в возрасте 122 лет. Из ныне живущих на Земле людей нет никого старше 116 полных лет.

Чем от простых смертных отличаются те, кто смог преодолеть вековой рубеж? Вопрос неоднозначный. Жанна Кальман, по ее словам, не прибегала ни к каким специальным средствам, чтобы продлить жизнь. Например, ей не были чужды алкоголь и сигареты (бросить курить ей пришлось только в 117 лет после операции). Это, конечно, не значит, что вредные привычки укрепляют здоровье. Однако случай с Кальман показывает, что в долгожительстве не все так однозначно.

«Здоровье» нашло несколько возможных причин, почему некоторые живут 90 лет и более. Конечно, если вы экстраверт, это абсолютно не значит, что вы проживете больше своих малообщительных сверстников. Но то что долголетие связано с некоторыми особенностями генетики, окружающих условий и поведения, отрицать нельзя.

Свернутый текст

Секрет долгожительства 1: открытость и оптимизм
«Человек – существо социальное, и условия жизни человеческого общества определяют всю его жизнь. Проблема долголетия – проблема биологическая и социальная одновременно».

«Здоровье» № 3, 1955 год

Из похожей предпосылки исходили авторы исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Genetics в 2013 году. Они изучили 583 американские и датские семьи, в которых были долгожители. Помимо ряда генетических исследований, они провели подробное анкетирование и самих долгожителей, и их супругов. Выяснилось, что среди людей старше 90 лет велика доля экстравертов. Те, кому не нравилось общаться, реже доживали до этого возраста.

Похожие данные получили в 2006 году, когда исследовали черты характера 285 долгожителей из штата Джорджия в возрасте 98 и более лет. Помимо того что долгожители сами отвечали на вопросы анкет, 273 из них давали дополнительную информацию об участниках. Практически все долгожители имели сниженные по сравнению с обычными людьми уровни нейротизма и враждебности, зато чаще проявляли доверие и были экстравертами, открытыми ко всему новому.

Секрет долгожительства 2: хорошая наследственность
«Оказались несостоятельными теории, пытающиеся найти причины преждевременной старости в изменениях одного какого-либо органа или ткани. Такой подход неверен. Живой организм является единой системой, определенным образом реагирующей на изменения внешней среды».

«Здоровье» № 3, 1955 год

Важен и характер, и состояние организма. Дать немало важной информации могут исследования геномов долгожителей. Одна из таких работ посвящена японцам, живущим на острове Окинава. Это место славится наибольшей концентрацией долгожителей и самой высокой в мире средней продолжительностью жизни: 92 года у женщин и 88 – у мужчин. В экономическом плане этот изолированный остров далеко не самый благоприятный – и никогда таким не был. А это значит, что максимальный возраст окинавцев определяет по большей части наследственность, а не благоприятные внешние условия.

Судя по результатам исследования, жителям Окинавы есть за что почитать своих предков. Большинство долгожителей этого острова происходят от некой небольшой группы японцев, в которой часто встречались «полезные» варианты некоторых генов. Гены, о которых идет речь, усиливают восприятие сигналов от гормона инсулина, а также снижают количество интерлейкина 1 – «молекулы воспаления». Это позволяет дольше поддерживать правильный обмен веществ и не болеть. Ученые подсчитали, что для брата или сестры долгожителя с Окинавы вероятность самому прожить больше 90 лет в 3–5 раз больше, чем для их ровесников без долгожителей в роду.

Секрет долгожительства 3: правильная реакция на стресс
«Собаки, подвергшиеся нервным травмам, резко худели, доходили до полного истощения. Иногда шерсть выпадала, собаки плешивели. У них появлялись кожные болезни. Возникала мышечная слабость, животные не могли сами взбираться на стол для опытов, резко падал тонус мускулатуры. Собаки начинали быстро дряхлеть».

«Здоровье» № 3, 1955 год

Тот, кто слишком много беспокоится, долго не проживет. Но и чрезмерно беспечные подвергают себя повышенной опасности и поэтому быстро умирают. Поэтому залог долгой и счастливой жизни – умеренная реакция на стресс, позволяющая избегать опасных воздействий, но не изводить себя из-за мелочей. Это подтверждается не только экспериментами в лаборатории Павлова, о которых писал журнал «Здорвоье» в 1955-м, но и исследованиями последних лет. Оказалось, что и у круглых червей, и у плодовых мушек, и у грызунов реакции нервной системы влияют на то, насколько активно в их организме выделяется инсулин и ряд других гормонов, связанных с обменом веществ. Это, в свою очередь, определяет, что мы усваиваем из пищи и насколько хорошо.

Вызвать сильный стресс, губительный для здоровья, можно несколькими путями: и чисто психологическими воздействиями, и отравлениями, длительным голодом, переохлаждением и перегревом... Чтобы долгое время быть устойчивым ко всем этим воздействиям, нужно иметь «правильные» гены. Это мы тоже наблюдаем у окинавских долгожителей.

Секрет долгожительства 4: в меру неблагоприятные условия
«Необходимо, особенно для старых людей, уметь ограничивать себя, избегать всяких излишеств».

«Здоровье» № 3, 1955 год

Острый стресс, при котором организм едва справляется с навалившимися на него невзгодами, не прибавит долголетия. А вот умеренно неблагоприятные условия, напротив, могут быть полезны. Например, исследования на животных показывают, что возможность питаться досыта не только приводит к лишнему весу, но и повышает частоту дыхания и скорость метаболизма. А вот при ограничении рациона на 10% от стандартного, наоборот, эти показатели снижаются. Получается, что умеренный недостаток пищи вынуждает организм расходовать энергию более экономно – а эту черту связывают с долгожительством.

Понижение температуры тоже продлевает жизнь, по крайней мере у круглых червей. Разумеется, они не должны находиться в холоде, но если температура вокруг стабильно ниже оптимальной на 2–3 градуса, черви живут дольше. Исследователи, которые обнаружили этот эффект в 2013 году, связывают его со сниженной скоростью метаболизма. Выходит, чем быстрее происходит обмен веществ, тем скорее он (а вместе с ним и жизнь животного) прекратится. Обратное тоже верно.

Лекарства от старости
Пока не существует препаратов, которые бы достоверно продлевали жизнь всем и каждому. Однако есть много лекарств, которые борются с отдельными проявлениями старости – ухудшением памяти или состояния костей, потерей мышечной массы и т. д. Также популярны нутрицевтики – биологически активные добавки к пище, содержащие витамины, минералы, и другие вещества, которых часто не хватает в повседневном рационе (при правильном подборе они и в самом деле помогают чувствовать себя лучше и стареть медленнее).

Изобрести же универсальную таблетку от старости, конечно, очень хочется, и такие работы ведутся. Но пока в основном на самых примитивных организмах. Например, два года назад ученые попытались удлинить жизнь дрожжам. Для этого они использовали два уже известных лекарства. Каждое из них по отдельности подавляет реакции иммунной системы и часто помогает пациентам с пересаженными органами. Оказалось, что если жидкость с разведенными в ней в определенной пропорции лекарствами добавлять к колониям дрожжей, последние живут дольше, более устойчивы к стрессу и дольше остаются молодыми (у ученых есть свои способы оценивать возраст дрожжей). По отдельности препараты такого эффекта не вызывают. Объявлять иммуносупрессоры панацеей от старости рано, ведь исследование проведено на дрожжах, которые очень и очень далеки по своему строению от человека. Ни на млекопитающих, ни даже на мушках и червях эффективность метода еще не тестировали.

Материал с сайта журнала "Здоровье": https://zdr.ru/articles/dolgaya_jizn

______________________________________________________________________________________

Прослушать: Челси - БОГАТЫРСКАЯ СИЛА.
Ссылка

+6

307

.
УПРАВЛЕНИЕ НАВЯЗЧИВЫМИ МЫСЛЯМИ
Подробно запишите мысли.
Превратите текст в «идиотские» слова песни, которую вы можете про себя напевать
Выстройте мысли в новый порядок, читайте их справа налево, сделайте какое-нибудь смешное изменение.
Используйте мощные утверждения, выражающие мысли или управление ими: например, я сделаю, что могу, я получу помощь, я справлюсь.
ОСТАНОВКА МЫСЛЕЙ
также подходит для управления навязчивыми, тревожными мыслями
Найдите навязчивую мысль.
Если она найдена, скажите «стоп».
Если рядом с вами есть кто-то, скажите это про себя.
Подготовьте замещающую мысль или образ, который вы можете использовать вместо. навязчивой после того, как сказали «стоп».
Повторяйте про себя какую-нибудь «сильную» мысль, например, «я справлюсь с этим», «это удастся», или «я могу контролировать свои мысли».
Выполняйте это упражнение по 15 минут в день.
Применяйте каждый раз, когда возникают нежелательные мысли.
Комбинируйте сильные мысли с вспоминанием навязчивых мыслей.
МЕТОД ЭКРАНА
подходит для управления навязчивыми образами
Представьте перед собой экран телевизора и позвольте навязчивому образу заполнить его
Представьте, что вы держите в руках дистанционный пульт
Нажмите на кнопку «выключить». Повторите процедуру.
Если вы не можете выключить образ, вместо этого смените канал.
По-разному меняйте образ.
РАБОТА С МЫСЛЯМИ
Не подавляйте мысли, если это требует много энергии — выделите время, чтобы заняться ими.
Отстраняйтесь от избегающего поведения, которое помешает вам узнать, что самое плохое/угроза позади.
Постоянная активность не дает проработать случившееся.
ОТВЛЕЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ
Что делать, чтобы отвлечь внимание от негативных вещей, воспоминаний?
Подумайте о чем-то с начала до конца, очень подробно.
Займитесь любимой деятельностью
Послушайте музыку или сыграйте на музыкальном инструменте
Почитайте книгу, которая вас увлечет
Посмотрите интересный фильм
Отправьтесь на пробежку, поиграйте в мяч, займитесь спортом
Поиграйте в настольные игры, соберите паззл.
Источник
______________________________________________________________________________________

https://papik.pro/uploads/posts/2021-09/1631424479_12-papik-pro-p-buket-natyurmort-12.jpg

Букет натюрморт

+3

308

Иногда подзабытое "старое", но простое и эффективное помогает снять/убавить некоторые "проблемки"...

   Кстати, некоторые любители ЗОЖ и старонового могут иногда заглядывать на "огонек" и оставлять "полезности" в Теме: Узелки на Память"  (например: ·Узелки на Память).  Удачи!

Подпись автора

«Паника – это половина Болезни.
Спокойствие – это половина Здоровья.
Терпение – это половина Выздоровления».
                                                           Авиценна

+5

309

.
Почему наш мозг фиксирует сигналы боли, но сам ее не чувствует?
https://faktodrom.com/i/0000bg00ahqK0gw/707945af17740593748a0ba4076512bb6238414b.jpg

Ученые подсчитали, что каждый человек испытывает каждый день свыше 100 болевых приступов. Но сознание фиксирует не все из них. Ведь у нас в мозгу есть «центр боли», который контролирует импульсы от нейронов и сортирует их на опасные и не очень. Называется этот коммутатор "островком" или "инсулой" и спрятан глубоко между полушариями.
Допустим, вы подвернули щиколотку или обожгли палец. Нервные волокна немедленно посылают сигнал в ваш мозг, который расшифровывает испытываемое ощущение, как боль.
Недаром современная хирургия стала возможной только после открытия анестезии! Однако, если в качестве объекта операции оказывается сам мозг, то ему обезболивающее ни к чему.
Нервные клетки головного мозга посылают сами себе такие же сигналы, как и при сломанной конечности, вот только центр обработки данных для них отсутствует.
Мозг, привыкший отвечать за весь организм, совершенно не понимает, когда больно должно быть ему самому.
В этом есть нечто жутковатое, но пациенты часто находятся в полном сознании во время операций на мозге, что позволяет хирургам понять, не слишком ли глубоко они залезли в главный "процессор" нашего тела.

Источник

+2

310

Ещё о мыслях и контроле над ними:

См.

Мысль есть энергия, порождаемая сущностями, способными мыслить. Неверно будет сказать, что эта энергия порождается только мозгом, ибо развоплощенцы его не имеют, но способности порождать мысль не утрачивают. Эта энергия выливается в форму, соответствующую содержанию мысли. И тогда мысль становится существом мысленного плана со всеми признаками самодовлеющего существования. Даже мимолетная, но определённая мысль может надолго окрашивать состояние сознания, пульсируя около своего породителя, если касалась его, или около того, кому была сознательно или бессознательно послана. Мысль может тревожить, мысль может успокаивать, мысль может действовать яро по заложенному в ней импульсу или сознательному волевому приказу. Действует мысль постоянно, пока не исчерпывается энергия, заложенная в ней. Мысль может охранять как страж верный. Можно волею ответственно создавать мысли, имеющие точно определённое и строго ограниченное назначение. Мысль добрая, посланная с благой целью, будет благословением для получившего её. Мысли являются также благословением или проклятием для породившего их сознания. Мыслью можно себя оградить от сторонних воздействий и от воздействия своих собственных незадачливых мыслей. Контроль над мышлением имеет гораздо более широкое значение и применение, чем это может казаться человеку, неискушенному в многообразии проявлений мыслительной энергии. Можно окружить себя мыслями бодрости, здоровья, устремления, силы, стойкости, уверенности и победы, а можно и наоборот. В своем собственном микрокосме, где безраздельно царствует мысль, мыслью можно создавать любое состояние духа. Полагать, что эти процессы должны идти автоматически, без сознательного вмешательства воли, и отдавать сознание своё произвольному течению мыслей будет ошибкой, чреватой самыми нежелательными следствиями. Прежде всего следует твёрдо усвоить, что человек, прирождённый творец мысли, то есть мыслитель, может творить мысли по своей воле, и мысли такие, которые по характеру своему и силе воздействия будут носить положительный смысл, то есть будут светоносны. Мысль уныния, отчаяния, безнадёжности, недовольства, страха, осуждения, беспокойства, раздражения не будет уже светоносной. Светлое сознание порождает мысли Света, тёмное – тьмы. Промежуточных ступеней между этими полюсами бесконечное множество. Но определяется мысль по своей светотени. Неплохой человек, допуская мысли уныния или отчаяния, не свет творит своей мыслью, а тьму. Контроль над мыслью требует, чтобы мыслитель отдавал себе отчёт, какого рода мысль порождает он в каждый данный момент. Независимо от внешних условий мыслью можно светить или темнить окружающее и всех, кто находится около. Но сфера воздействия мысли широка, и вред просачивается далеко, если мысль не от Света. Тот, кто хочет к Свету подняться, должен мысль соблюсти. Повторяю: внешние условия не имеют при этом никакого значения, ибо истинный Носитель Света Свет свой мыслью несёт при любых сочетаниях внешних обстоятельств. Этим достигается двойная победа: над собою и над тьмою, внутри мыслью добывается эта победа. Всё внешнее можно оставить в покое и волю направить на состояние мысли. Борьба – не с тем, что вовне, а с тем, что внутри, что мыслью преодолевается, светоносной и сильной.
Грани Агни Йоги, 1962 год, параграф 339.

Подпись автора

Всё зло на земле от думания о себе происходит.

+2

311

Часто негативные мысли появляются вследствие... обычного нездоровья. То есть вы заболели, и настроение упало, как следствие - "мы все умрем, а-а-а!" Так что при появлении назойливых неприятных мыслей есть смысл сделать что-нибудь для поправки здоровья (я не про алкоголь! скорее, про витаминки).

Еще наблюдение: когда "темные мысли нас злобно гнетут", они имеют тенденцию расползаться на длинное время. То есть от "сломалась машина, надо чинить" они разрастаются на "как вообще жить?!". Следовательно, получаем еще один прием борьбы с негативом: ограничивать кажущиеся несчастья одним днем. Все, что больше - отсекаем. И получаем как в детстве - завтра контра по алгебре, но это же завтра... а сейчас в футбол погоняем.

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+6

312

И ещё. Мысли страха магнетичны, они притягивают то, чего человек боится. Потому о плохом лучше не думать, лучше думать о хорошем, излучать добрые, светлые мысли и, тем самым, и себе создавать светлое будущее, и людям быть маяком надежды и спасения в окружающем мрачном мире.

Подпись автора

Всё зло на земле от думания о себе происходит.

+5

313

.
Как культивировать позитивные эмоции …

Как культивировать позитивные эмоции? Как избавиться от негативных эмоций?
Как справиться с внутренними конфликтами, с потерями и неприятностями?
Как любить себя и быть счастливым без особой причины?
Как войти в контакт с Высшими Силами?
Как реально справляться со всеми видами стресса?

Все эмоции зарождаются в уме. Основная, крайне важная функция ума – не просто мыслить, но переживать различные эмоции. Эмоции гораздо важнее, чем мысли. Именно из-за несбалансированных эмоций появляются различные недуги, вігутрспиис конфликты, психические и физические болезни. Ваше здоровье -как физическое, так и психическое – напрямую зависит от ваших эмоций.
Самый большой недостаток современных врачей и целителей заключается в том, что они не всегда знают, как последовательно активизировать умственные и душевные силы своих пациентов. Благодаря внутренней перестройке ума можно не только добиться исключительного здоровья, по также достичь значительных успехов в различных сферах жизни.

Свернутый текст

Книга “Искусство эмоционального баланса” написана одним из самых выдающихся специалистов в мире в области эмоционального целитсльства, основателем нового направления – эмоционального фитнеса, доктором медицины Роем Мартииой.
Рой Мартина – автор 32 бестселлеров, изданных на различных языках мира. Он является квалифицированным специалистом в области акупунктуры, гомеопатии, фитотерапии, мануальной терапии, цигун, иммунотерапии, иридодиагностики и рефлексотерапии. Он также является обладателем шестого дана черного пояса по карате и остается непобежденным семикратным чемпионом Европы по карате.
Рой Мартина посвятил всю свою жизнь развитию перспективных направлений в области нетрадиционной медицины в лечении хронических заболеваний и достиг в этом выдающихся результатов. Благодаря ему десятки тысяч человек избавились от самых различных трудно поддающихся лечению недугов, от практически неизлечимых болезней.
Эта книга – одна из самых лучших книг, когда-либо изданных в области эмоционального целительства.

“Предотвращению сердечных заболеваний лучше всего способствует умение отпускать негативные мысли и принимать то, что вы не в состоянии изменить. В Японии такое состояние называется шогонай. В этом состоянии человек терпеливо переносит то, что не может изменить и действует там, где может повлиять на ситуацию. Заболевания раком — еще один бич современности. Профессор Гарвардской Медицинской Школы Джоан Борисенко, психолог и биолог, занимающаяся изучением клеток, входит в группу врачей, исследующих связь заболевания раком с характером человека.

Она обнаружила в результате своих исследований, что подверженные заболеванию раком люди обычно не ладят со своими родителями. Доктор наук Джеймс Линч из Центра Исследования Психофизиологии Человека при Медицинском Факультете Университета Мэриланд в Балтиморе, обнаружил, что одинокие люди больше подвержены заболеванию раком и преждевременной гибели. Он установил, что существует связь между болезнью и одиночеством.

Доктор наук Ричард Чекелл, профессор эпидемиологии при факультете Общественного Здоровья Техасского Университета в Хюстоне, обнаружил, что люди, наиболее подверженные депрессии, в два раза чаще болеют раком, чем другие. Многие исследования подтверждают, что депрессия ослабляет иммунную реакцию. Было также установлено, что в своем большинстве те, кто болеют раком — это люди, утратившие возможность творческого самовыражения. Это может произойти в случае выхода на пенсию, смерти супруга(и), разлуки с детьми и прекращения занятий спортом или хобби.

Дополнительные исследования указывают на то, что подавление гнева также является важным фактором риска заболевания раком. Многие люди хотели бы выразить свой гнев или возмущение, в попытке защитить себя или близкого им человека от несправедливости, но они не способны этого сделать. Исследования больных с диагнозом опухоль в груди, выявили, что среди тех, кто имел злокачественную опухоль, было больше женщин, подавляющих гнев, чем среди тех, чья опухоль была доброкачественной. Женщины с злокачественной опухолью были склонны сдерживать свой гнев, даже если чувствовали, что правы, в то время как женщины с доброкачественной опухолью, как правило — не сдерживали гнев.

Ссылка

_____________________________

Память о счастливых моментах дает эмоциональную силу

Свернутый текст

Недавнее исследование, опубликованное в июньском номере журнала Emotion, показало, что время, потраченное на оценку ежедневных позитивных моментов и благодарность за них, проходит не зря. В дальнейшем такие сеансы самосозерцания увеличивают общую удовлетворенность жизнью и помогают быстрее восстановиться после стресса в трудные времена, противостоять негативным обстоятельствам. Эксперимент проводился следующим образом: в течение одного месяца 86 волонтеров писали ежедневные «отчеты об эмоциональном состоянии». Было решено отказаться от ответов на общие вопросы, например, сколько они радовались за несколько прошедших месяцев.

«Такие ежедневные доклады помогли нам собрать больше точных воспоминаний о чувствах и позволили поймать эмоциональные спады и подъемы, – сообщает автор исследования Барбара Фредриксон (Barbara Fredrickson), профессор психологи из университета Северной Каролины. – Путь к счастью – это ежедневная концентрация на положительных мгновениях и культивирование позитивных эмоций. Такие мгновения рождают позитивные эмоции, делая нас более открытыми. В свою очередь эта открытость позволяет создавать ресурсы, помогающие нам оправиться от стресса и неприятностей, не поддаваться депрессии и продолжать расти».

«Мы уделяем много времени думам о будущем и прошлом и не замечаем то хорошее, что уже сейчас окружает нас. Например, красота за окном или то, что делают для нас другие, – говорит Фредриксон. – Чем концентрироваться на глобальном, лучше станьте более открытыми и гибкими, цените все хорошее, что найдете в ежедневном окружении».

Ссылка

______________________________________________________________________________________

https://www.ogorod.ru/images/cache/660x442/crop/images%7Ccms-image-000033946.jpg
Цветы июня

Отредактировано kiorus (12.06.2022 11:13)

+5

314

Возможно, содержание данного ролика будет полезно и физически и не только... Уважаемый Б.Виногродский - как всегда -На высоте!

Подпись автора

«Паника – это половина Болезни.
Спокойствие – это половина Здоровья.
Терпение – это половина Выздоровления».
                                                           Авиценна

+4

315

.
Жизнь после смерти. Ученые объяснили, что происходит в загробном мире
https://cdnn21.img.ria.ru/images/150843/42/1508434266_0:145:5184:3061_600x0_80_0_0_2d54fc4c167d7f2ef48b696f1fdc4a17.jpg.webp

Дефибрилляция сердца
© Depositphotos / Plepraisaeng

МОСКВА, 7 июл — РИА Новости, Альфия Еникеева. Каждый десятый, находившийся на грани смерти, рассказывает о необычных ощущениях и уверяет, что побывал в потустороннем мире. Чаще всего вспоминают о замедленном течении времени, выходе из тела и ярком свете в конце тоннеля. Однако ученые не считают эти свидетельства доказательством жизни после смерти. Пережитый околосмертный опыт скорее говорит о том, что после остановки сердца мозг еще какое-то время продолжает работать.

Свернутый текст

Загробный опыт находит научное объяснение
В 2017 году специалисты из Льежского университета (Бельгия) изучали письменные свидетельства 154 пациентов, переживших клиническую смерть. Практически все описывали три одинаковых ощущения: чувство покоя, полет через длинный тоннель и яркий свет, появляющийся в конце этого путешествия. Некоторые выжившие утверждали, что выходили из тела и встречали ангелов и духов.
Однако порядок пережитых ощущений у большинства не совпадал. Только 20 процентов опрошенных говорили, что сначала покидали границы своего физического тела, а потом начинали двигаться по тоннелю, в конце которого видели яркий свет. По мнению авторов работы, это указывает на то, что предсмертный опыт у каждого человека свой. Возможно, ощущения и галлюцинации, с которыми сталкивается умирающий, зависят от его языка и культуры.
Эти данные совпадают с результатами американских исследователей. В течение почти четырех лет они собирали истории пациентов, переживших клиническую смерть в результате сердечного приступа. Ученые опрашивали врачей и медсестер, пытавшихся вернуть этих людей к жизни.
Наиболее удивительным было то, что большинство выживших почти дословно передавали разговоры медицинского персонала и довольно точно восстанавливали очередность их действий. Треть пациентов отмечали, что все происходило очень медленно, а время, казалось, приостановилось. Кроме того, американцы, находившиеся на грани жизни и смерти, как и бельгийцы, испытывали чувство умиротворенности, видели яркий свет и свое физическое тело со стороны.
Все эти данные могут говорить о том, что мозг после остановки сердца продолжает еще некоторое время работать, а сознание сохраняется.
Ученые выяснили, что ощущают люди после смерти

Память держится до последнего
Канадские медики, заинтересовавшись воспоминаниями с того света, решили проверить гипотезу американских коллег. Они сумели снять энцефалограммы головного мозга у четырех безнадежных пациентов после того, как тех отключили от систем жизнеобеспечения. Несмотря на незначительные отличия в начале, все они становились очень похожими за полчаса до смерти и еще в течение пяти минут после нее. И это может служить объяснением, почему люди испытывают одинаковые ощущения во время клинической смерти.
Более того, мозг одного из отключенных пациентов продолжал функционировать в течение десяти минут после того, как его сердце перестало биться. Данные энцефалограммы были аналогичны тем, что фиксируются у людей, пребывающих в глубоком сне. При этом тело не подавало никаких признаков жизни — не было ни пульса, ни кровяного давления, ни реакции на свет.
Ученые из Университета Монреаля (Канада) смогли зафиксировать работу мозга даже после того, как энцефалограмма выдавала прямую линию — главное свидетельство гибели нервных клеток. Сначала они заметили мозговую активность над прямой линией энцефалограммы у пациента, находящегося в глубокой коме. Затем похожие колебания обнаружились и на энцефалограммах кошек, которых специально вводили в состояние обратимой комы. Неизвестные ранее колебания зарождались в гиппокампе — отделе мозга, отвечающем за память и когнитивные способности, — и передавались в кору головного мозга.
С чем сталкивается человек сразу после смерти

Под действием гормонов
По мнению американских ученых, мозг не только не умирает вместе с сердцем, но, наоборот, начинает работать с удвоенной скоростью. Почти в 12 раз увеличивается выброс дофамина — гормона удовольствия, играющего важную роль в системе подкрепления и когнитивных процессах. Поэтому у людей может возникать чувство умиротворенности с одной стороны, а с другой — ощущение, что они очень быстро думают. Об этом, кстати, рассказывают 65 процентов тех, кто пережил клиническую смерть.
Кроме того, в момент агонии в 20 раз увеличивается уровень серотонина, из-за чего в мозгу активируется множество соответствующих рецепторов. Их, в свою очередь, связывают со зрительными галлюцинациями. Выход из тела, встреча ангелов и духов, яркий свет в конце тоннеля — все это может быть результатом выброса гормона счастья.
Израильские исследователи объясняют околосмертные переживания некорректной работой мозга, который испытывает недостаток кислорода из-за остановки сердца и кровотока. Ощущение, что вся жизнь пронеслась перед глазами (об этом вспоминает почти половина выживших), — скорее всего, результат активации префронтальной, медиальной височной и теменной долей головного мозга. Эти области дольше других снабжаются кровью и кислородом и отключаются последними.

Источник

+7

316

.
Сегодня полнолуние - значит на акупунктурные точки не воздействуем.

Лунные ритмы и иглотерапия

Ссылка

+4

317

Профессор Заридзе объяснил, почему рак может развиться у мужа и жены одновременно

Случаи онкологии в семье среди некровных родственников не единичны. «Доктор Питер» узнал у президента Противоракового общества России Давида Заридзе, почему так происходит.

О раке стали больше говорить, но не болеть им. Напротив, благодаря новым методам терапии, ситуация с онкологией улучшается: удается справляться с неизлечимыми до этого видами рака. «Рак легкого», «меланома» уже не звучат, как приговор. Есть успешные примеры, когда, если не удавалось полностью избавиться от заболевания, то получалось значительно продлить жизнь людям с таким диагнозом.

Разобрать рак на молекулы
- Можно точно сказать, что за последнее время не появилось агрессивных форм рака, и нет никаких оснований, чтобы они появились, — рассказал в беседе с порталом «Доктор Питер» президент Противоракового общества России, заведующий отделом клинической эпидемиологии «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина», доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАМН Давид Заридзе. — Не изменилось и само течение рака.

Свернутый текст

Зато поменялась диагностика: если ранее диагноз ставили по результатам гистологии, то теперь врачи дают характеристику опухоли и по молекулярному строению. И это очень важное достижение, потому что оно позволяет подходить к лечению более прицельно (Target-цель).

- Взять для примера немелкоклеточный рак легкого, один из самых распространенных. Раньше его делили на плоскоклеточный и аденокарциному. Благодаря характеристике на молекулярном уровне его стали делить еще на рак с KRAS мутацией или без нее, EGFR положительный и отрицательный, — объяснил профессор Давид Заридзе. — Конечно, это влияет на методы лечения, есть таргетные препараты, которые очень эффективны благодаря направленному действию.

В итоге, если 5-10 лет назад рак легкого считался неизлечимым, популяционные показатели пятилетней выживаемости, по данным ученых США, были на уровне 18 процентов, то сейчас они значительно выше и достигают 25-30 процентов.

- На основании молекулярного строения опухолей, врачи могут их классифицировать и назначать необходимую терапию, а также разрабатывать новые таргетные препараты, — говорит онколог.

Помимо таргетных препаратов, которые эксперт «Доктора Питера» уже относит к «старой истории», онколечение продолжает развиваться, причем семимильными шагами.

- Новая парадигма терапии — это иммунотерапия, — объяснил Давид Георгиевич. — Она построена на естественной реакции организма. Иммунная система устроена таким образом, что, обнаруживая опухоль, она должна отвергать ее.

Если этого не происходит по каким-то причинам, помочь иммунитету должны иммунопрепараты. Они воздействуют на контрольные точки, которые расположены на т-клетках и могут блокировать иммунный ответ

- Возможности иммунотерапии безграничны, это колоссальный прогресс, хотя надо признать, что некоторые формы опухолей сопротивляются, — говорит профессор Заридзе. — Пока врачам не удается определить особенности тех случаев, которые не отвечают на иммунотерапию. Опухоли пытаются нас обмануть, а мы учимся разгадывать их загадки.

Когда причиной рака могут стать обследования
Сейчас диагностика рака перешла на новый уровень, но не в плане новых возможностей: обнаружив у себя хоть какое-то, даже незначительное нарушение в работе организма, принято подозревать рак. И на врачей ложится бремя назначать различные варианты диагностики, чтобы опровергнуть это распространенное убеждение. Дневная сонливость, бессонница, усталость — даже эти состояния могут заставить подозревать у себя рак.

- Хочется еще раз подчеркнуть — у рака нет специфических симптомов, — говорит Давид Заридзе. — Болезней, кроме рака, тьма. Гиперобследования — это результат неграмотности. И это очень плохо, что врачи и клиники очень часто предлагают исследования, в которых абсолютно нет необходимости. Бесконечные ПЭТ (позитронно-эмиссионная томография), КТ (компьютерная томография), особенно КТ всего тела — это абсолютно бессмысленная диагностика. Надо больше думать о том, что визуализационные методы исследований, исключая МРТ, сопровождаются ионизирующим облучением. И основная опасность влияния радиации идет от этих методов. Все это может привести к печальным последствиям.

Действительно, с появлением новых возможностей диагностики и с достаточно широкой их доступностью, КТ используют довольно часто. Например, в стоматологии для уточнения каких-то параметров могут назначить даже не один снимок, а 3-5, делать их чуть ли не на каждом приеме у стоматолога-ортопеда.

- Пусть это малые дозы ионизирующей радиации, но они накапливаются, если вам грозит болезнь, то такая диагностика может только подстегнуть ее появление, — предупреждает президент Противоракового общества России.

Еще одна беда — всевозможные нетрадиционные виды терапии рака, которые не имеют никакого отношения к доказательной медицине.

- Если диагноз поставлен, надо идти в официальное учреждение, больницу, специализированный центр, — говорит Давид Заридзе.

Впрочем, эксперт не отвергает существование реально действующих методов нетрадиционной медицины, правда, пока они неизвестны.

- Мы издаем переводной журнал американского противоракового общества, конечно же, с их разрешения, выпускаем по 4 тетрадки в год. В последнем номере была статья, где американские представители официальной медицины вполне серьезно разбирали различные нетрадиционные методы лечения онкологии, — рассказал «Доктору Питеру» врач. — Статья очень сдержанная. Различные варианты терапии изучаются детально. Нельзя списывать со счетов китайскую медицину, аюрведу. По сути, это не медицина — это философия, которой несколько десятков столетий, это образ жизни.

Один диагноз на двоих
Кстати, образ жизни в ситуации возникновения рака может играть чуть ли не главную роль. Встречаются такие случаи, что некровные родственники, например, муж и жена, одновременно или с небольшой разницей во времени заболевают раком. Сторонники теории о том, что рак может быть заразным, подобные истории приводят, как доказательство контагиозности.

- Подобным случаям есть очень простое объяснение, — говорит Давид Заридзе. — У генетически несхожих людей в одной семье — одинаковый образ жизни. Они одинаково питаются, предпочитают животную пищу растительной, придерживаются определенного распорядка дня, мало двигаются, например, курят, не отказываются от алкоголя. Поэтому развитие рака одновременно или с коротким промежутком, это вполне закономерно.

У образа жизни риски повлиять на развитие рака гораздо выше, чем у генетических особенностей.

- Я бы сказал, что образ жизни сильно преобладает над генетическими факторами, — уточнил профессор Заридзе. — Есть две формы наследственности — мутации с высокой пенетрацией, которые приводят практически к обязательному развитию рака, от всех случаев выявленных злокачественных опухолей это не более 5-10 процентов; есть генетический полиморфизм, когда по каким-то аллелям в генах можно говорить о повышенных рисках. В случае генетического полиморфизма это не патология, а особенность, рак может появиться или не появиться. Можно сказать, что вероятность невысокая. А вот неправильный образ жизни и  окружающая среда — это 80-85 процентов всех случаев рака.

Образ жизни — это не только эндогенные (внутренние) факторы — то, что мы едим, как спим, как двигаемся и отдыхаем, но и экзогенные (внешние) — влияние окружающего мира: загрязнение воздуха, солнечная инсоляция.

Нельзя говорить о прямой связи развития рака и стресса. Если брать тот же пример с мужем, женой и развившимся через короткое время после первого случая онкологическим заболеванием, вряд ли второй из них спровоцировал стресс.

- Для того, чтобы рак развился, нужны годы, для того, чтобы умереть от рака, тоже нужны годы, — объяснил Давид Заридзе.

Еще раз о питании
- Есть международное агентство по исследованию рака, на одном из заседаний рабочей группы, на котором я присутствовал, оценивали канцерогенность различных продуктов питания, — рассказал «Доктору Питеру» профессор Заридзе. — Однозначно канцерогенным фактором признали обработанные мясные продукты. К ним относятся колбаса, ветчина, сосиски. В нашей стране их очень уважают. Речь идет не о том, чтобы не прикасаться к таким продуктам, но уж точно они не должны быть основной едой.

Скорее всего, канцерогенным является красное мясо, то есть все мясо, кроме птицы и рыбы. Но по нему решение не настолько однозначное, есть данные, что риск рака повышается.

- Питаться надо простыми овощами, побольше зелени, фруктов — это реально снижает риск возникновения онкологии. Питание должно быть разнообразным, без табу, просто делать упор на растительной пище, рыбе, птице, — рекомендует онколог. — При этом переход на правильное питание уже после установленного диагноза также улучшает прогнозы. Хорошо работает это в комплексе со снижением веса и увеличением физической активности.

Ссылка

+3

318

Рассказ о принципе действия лекарства Достарлимаб ( Jemperli).

Лечение этим лекарством впервые в мире привело к 100% исчезновению рака прямой кишки у 12 пациентов.
Достарлимаб относится к классу препаратов, блокирующих молекулу PD-1.

+5

319

#p202528,SLAVA1 написал(а):

Достарлимаб относится к классу препаратов, блокирующих молекулу PD-1.

Еще более мощное универсальное вещество - пембролизумаб - https://spooky2.0bb.ru/viewtopic.php?id=118#p4544

Также ингибирует PD-1, знакомый избавил тестя от клинически подтвержденной онкологии - https://spooky2.0bb.ru/viewtopic.php?id … ;p=6#p7563

Подпись автора

Информационный перенос частот веществ, все подробности
Некоторые наши результаты

+4

320

.
Врожденная защита. Ученые выяснили, у кого не бывает рака
https://cdnn21.img.ria.ru/images/153362/80/1533628027_0:3:1036:586_1280x0_80_0_0_1e83db518ac7504651fe93020974dc55.jpg.webp

МОСКВА, 1 мар — РИА Новости, Альфия Еникеева. По подсчетам исследователей, от 11 до 25 процентов жителей Земли погибают от рака. Подобная статистика в целом характерна и для животных. Исключение — слоны, голые землекопы и слепыши, очень редко страдающие онкологическими заболеваниями. Ученые выяснили, что защищает их от этой болезни.

Свернутый текст

Парадокс Пето
У человека почти в тысячу раз больше клеток, чем у мыши, и живет он примерно в 30 раз дольше. Значит, и раком должен болеть чаще. Ведь чем больше клеток, тем чаще они делятся и выше вероятность клеточной ошибки, приводящей к раку. Однако риск возникновения злокачественной опухоли у мышей и людей примерно одинаковый. А у самых больших сухопутных животных — слонов — заметно меньше.
Первым на это несоответствие в 1977 году обратил внимание британский эпидемиолог Ричард Пето. Ситуация казалась тем более странной, что в пределах одного вида корреляция между размерами тела, возрастом и риском заболеть раком наблюдается. Так, у рослых людей чаще выявляют злокачественные опухоли и они чаще умирают от агрессивных типов рака. Насколько это объясняется именно делением клеток — вопрос спорный. Однако сегодня уже известно, что многие гены, связанные, например, с ростом, также влияют на вероятность развития онкологических заболеваний.
Пето предположил, что в ходе эволюции крупные долгоживущие млекопитающие могли выработать специальные механизмы для уничтожения клеток зарождающейся опухоли. Но учитывая, как часто и независимо друг от друга в истории планеты возникали большие животные, эти механизмы, видимо, сильно различались. Дальнейшие исследования подтвердили эти догадки.

Защита копиями
В 2015 году профессор генетики Чикагского университета (США) Винсент Линч готовился к лекции о парадоксе Пето. К тому времени уже было известно, что у человека и многих других млекопитающих рак связан с геном TP53, обеспечивающим профилактику опухолевой трансформации клеток. При повреждении ДНК — например, радиацией — вырабатываемый им белок активирует процессы репарации генома. Если же это не удается, запускается программа самоуничтожения поврежденной клетки — апоптоз. Накануне лекции ученый решил на всякий случай поискать этот ген в ДНК слона. Каково же было его удивление, когда он обнаружил там не одну и не две, как у человека, а целых 20 копий противоракового гена.
Впоследствии его исследовательская группа проанализировала геномы ближайших родственников слонов — мамонта, мастодонта, дамана, ламантина — и выяснила, что количество таких копий последовательно растет в отряде хоботных по мере увеличения их размеров. При этом большинство оказались ретрогенами. В них отсутствовали интроны — некодирующие участки ДНК. Обычно ретрогены нефункциональны, но у слонов они выполняли задачу по выявлению "неправильных" клеток.

Американские ученые показали, что в ходе эволюции у хоботных число копий гена-супрессора раковых опухолей TP53/TP53RTG росло вместе с увеличением размеров тела
Кроме того, оказалось, что белок, вырабатываемый слоновьими противораковыми генами, еще и более качественный. Исследователи из Университета Юты (США) установили: когда белок, производимый человеческим вариантом TP53 дает поврежденным клеткам шанс исправиться, его слоновий аналог запускает программу апоптоза. В экспериментах при одинаковом уровне ионизирующего излучения лимфоциты слона самоуничтожались в два раза чаще человеческих.
Потом ученые добавляли слоновий чудо-белок в линии раковых клеток человека и мыши с дефектами в гене TP53. В обоих случаях эффективно усиливался апоптоз. Основываясь на этих результатах, американские и израильские ученые приступили к разработке препарата, который не только лечил бы рак, но и мог его предотвратить. Предполагается, что это будут микрокапсулы, способные сливаться с мембранами клеток и забрасывать содержащийся в них слоновий белок внутрь.
Мертвый слон в национальном парке Хуэндж в Зимбабве - РИА Новости, 1920, 29.09.2020

Окружение определяет
В 2013 году журнал Science объявил голого землекопа (Heterocephalus glaber) — небольшого грызуна, обитающего в Африке, — "позвочным года". Такой чести животное удостоилось за помощь в исследованиях рака. Невероятное долголетие (по меркам грызунов), отсутствие признаков старения во взрослом возрасте и неподвластность онкологическим заболеваниям делали его идеальным объектом изучения.
Однако в 2016-м сообщили о двух самцах из зоопарков Вашингтона и Иллинойса, страдавших раком. У первого диагностировали нейроэндокринную аденокарциному желудка, у второго — недифференцированную аденокарциному. Год спустя еще о четырех случаях рака рассказали ученые Университета Флориды. После этого сообщений о злокачественных опухолях у грызунов не было.

Российские ученые нашли возможную причину долгожительства голых землекопов
Но стало ясно: клетки Heterocephalus glaber тоже могут превращаться в раковые (ранее считалось, что они устойчивы к опухолевой трансформации). А значит, дело в особенностях их микроокружения — сложной системе клеток и контактирующих с ними веществ, решили ученые из Кембриджского университета (Великобритания).
Они взяли 79 образцов тканей из кишечника, поджелудочной железы, кожи, легких и почек 11 голых землекопов и инфицировали их вирусами с генами, связанными с развитием рака у мышей и крыс. Зараженные клетки начали быстро размножаться и формировать колонии — превращались в раковые.
Исследователи ввели эти клетки мышам. Несколько недель спустя у них образовались злокачественные опухоли, а с голыми землекопами ничего подобного не произошло. Видимо, у этих животных рак на ранней стадии останавливает особая среда, которую формирует их организм. Правда, как именно это происходит, пока непонятно. Один из возможных убийц рака — иммунная система грызунов, вовремя идентифицирующая и уничтожающая "неправильные" клетки.
Раковые клетки - РИА Новости, 1920, 03.12.2020
3 декабря 2020, 14:50
Ученые доказали, что гормон стресса активирует раковые клетки
Троянский белок и иммунитет без памяти
Дальние родственники голых землекопов, слепыши (Spalax golani и Spalax judaei), обитающие в Израиле и Сирии, тоже практически не болеют раком. Как установили ученые Университета города Рочестер (США), все дело в специальном белке IFN-бета. При трансформации обычных клеток в раковые он включает в них программу самоуничтожения.
В клетки слепышей вводили дефектные гены, заставлявшие бесконтрольно делиться. Однако уже через несколько поколений клетки резко погибали из-за некроза и апоптоза. В мертвых клеточных культурах обнаружили молекулы белка IFN-бета, который, судя по всему, и запустил программу самоуничтожения.
Это вещество относится к классу интерферонов — особых белков, вырабатываемых организмом для защиты от вирусов. При заражении они проникают в соседние клетки и меняют их так, чтобы вирус не мог проникнуть внутрь. Иногда это вызывает апоптоз, что лишает вирус возможности размножаться дальше.
В случае с раковыми клетками интерферон IFN-бета заставлял их собирать молекулы двух защитных белков — p53 и Rb, которые, в свою очередь, включали процесс самоуничтожения.

Ученые раскрыли секрет противораковой защиты голых землекопов
Сверхтяжелые молекулы гиалоуроновой кислоты синтезируются в большом количестве в клетках капских землекопов (вид грызунов) и накапливаются во всех тканях организма, что делает их неуязвимыми к раку. Существуют косвенные свидетельства того, что тяжелая гиалоуроновая кислота может работать и в человеческих тканях.
По мнению ученых Института биоорганической химии РАН, слепыши не болеют раком еще и из-за особенностей иммунной системы. В частности, у них не накапливается больших популяций "взрослых" Т- и B-клеток, отвечающих за долгосрочный иммунитет и выработку антител к уже знакомым патогенам. Также с возрастом у них не снижается разнообразие и численность "заготовок" иммунных телец. Более того, у этих грызунов не вырабатываются и сигнальные молекулы, которые управляют превращением телец в клетки, способные производить антитела.
Все это позволяет избежать накопления иммунных клеток, при созревании которых произошли ошибки. Обычно в какой-то момент они атакуют здоровые ткани организма, вызывая хронические воспаления и аутоиммунные заболевания. И то и другое может привести к раку и массовой гибели клеток в разных органах, в том числе и в мозге. А слепыши, благодаря иммунной системе, от всего этого защищены.

Источник

+1

321

.
Запредельное здоровье. Назван главный признак рекордного долголетия
  https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/0b/1577083575_0:0:3072:1728_640x0_80_0_0_f306ee20496e79698015b70806d4c7b0.jpg.webp

МОСКВА, 16 сен — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Ученые из Японии проанализировали здоровье полутора тысяч долгожителей и выявили биомаркеры, связанные с предельным возрастом. Перешагнувшие порог в 110 лет не болеют раком, инфекциями, у них редко бывают диабет второго типа, воспалительные процессы. Единственное слабое место — сердце.

Свернутый текст

Волна долгожительства
В начале этого года (по состоянию на 9 января) в мире насчитали 31 человека старше 112 лет. Таких называют суперстолетними. Список опубликовали Роберт Янг из Геронтологической исследовательской группы в Санди Спринг (США) и Вацлав Кротек из Книги рекордов Гиннеса. Там же перечислили 33 человека старше 110 лет, скончавшихся в 2019-м. Это только те, чей возраст подтвердили документально. Всего же таких людей может быть 700-1000.
По данным итальянских ученых, изучивших список из 4626 проверенных долгожителей, родившихся между 1896 и 1910 годом, число столетних и полусуперстолетних (то есть в возрасте 105-110 лет) неуклонно растет. Продолжительность жизни увеличивается, особенно среди женщин: среди 31 суперстолетнего — мужчина только один.
Люди живут дольше благодаря хорошим условиям, гигиене, качественной медицине. Особенно сказался прогресс в лечении сердечно-сосудистых заболеваний в 1970-х. Реже умирают от бронхитов, гриппа и, как следствие, пневмоний.
Авторы работы отмечают, что после 112 лет большинство долгожителей все же уходят в мир иной. Этот порог перешагивает один из тысячи столетних. Некоторые исследователи говорят, что для человека 115 лет — предел. Но голландские ученые пишут о появлении в Японии женщин 118-летнего возраста к 2070 году, а может быть, и 125-летних. Леонид и Наталья Гавриловы из статистического центра NORC Университета Чикаго и Вячеслав Крутко из ФИЦ "Информатика и управление" вообще отрицают естественный лимит. По их мнению, предельный возраст определяется усилиями, которые прикладывает человек, чтобы жить долго.

Что у них в крови
Ученые честно признают: как люди достигают 110-летнего возраста, непонятно. Этой проблемой занялись сравнительно недавно, и данных еще очень мало. Например, в июне 2019-го на Сицилии скончалась 113-летняя Диега Каммаллери. Ее сестра Филиппа, 106 лет, осталась одна. Наблюдавшие за ними специалисты пишут: их долголетие — загадка. Трое из их семьи скончались от рака — мать и два брата. Отец и еще две сестры также достигли очень преклонных лет.
По одной из гипотез, причина в некоторых генах, управляющих другими генами. Один и тот же участок ДНК способен как увеличивать риск рака, так и способствовать долголетию. А возможно, все дело в унаследованных от отца аллелях (генах с некоторыми мутациями), защищающих от возрастных болезней.
Диета сестер не отличалась особой правильностью. В юности они были очень бедны, поэтому питались скудно. С 1960-х в стране изобилие морских продуктов, мяса, сахара, жиров. Каммаллери никогда не переедали, в основном употребляли в пищу овощи.
В крови у сестер много гормона щитовидной железы — тиреотропина, что говорит о предгипотериозе. Возможно, это причина повышенного холестерина, избытка воды и низкого альбумина. Заметили, что диагноз "гипотериоз" чаще ставят людям в возрасте — не исключено, что так, замедляя метаболизм, организм борется со старением.

Столетнее сердце
Поскольку человечество стареет, растет смертность от возрастных болезней, включая диабет второго типа, Альцгеймера, рак. Лидируют сердечно-сосудистые заболевания. Единственные, кто выпадает из тренда, — долгожители. У них риск кончины от сердца низкий: им редко диагностируют диабет, чувствительность к инсулину у них сохраняется, в среднем нормальный уровень липопротеинов. Хотя электрокардиография у них нередко показывает сбои в работе сердца. Возможно, именно этот орган — слабое звено в организме человека, если нет других отягчающих заболеваний. Раз так, то путь к суперстолетнему возрасту — профилактика сердечно-сосудистых болезней.
По долгожителям впереди всех Япония. Среди рожденных в 1900 году 122 мужчины и 617 женщин достигли 100-летия. В стране 12 суперстолетних из списка подтвержденных Книгой рекордов Гиннеса.
Недавно японские ученые опубликовали многолетнее исследование о связанных с сердцем биомаркерах у 1427 человек предельного возраста из трех когортных проектов: Токийского изучения столетних (TCS), Японского — полусуперстолетних (JSS) и опроса самых старых жителей Токио (TOOTH). Из них — 36 суперстолетних. В процессе наблюдения тысяча участников скончалась.
Выборочные данные о 1427 участниках исследования японских ученых. После 100-летнего рубежа женщин — явное большинство.
Ученые выбрали девять молекул, в том числе четыре кардиопротекторов и три — сигналы воспаления: интерлекин-6, фактор некроза опухоли, ангиопоэтин-подобный белок 2 (нарушен при ожирении и диабете второго типа). Еще два — цистатин C и холинэстераза — характеризуют состояние почек и печени.
Только один биомаркер четко коррелировал со смертностью — NT-proBNP, предшественник мозгового натрийуретического пептида. Он вырабатывается в левом желудочке, особенно активно при сердечном приступе.
Среди остальных биомаркеров еще лишь холинэстераза и низкий альбумин в плазме крови (этот показатель включили в работу, поскольку он характерен сразу для многих патологий) четко следовали за смертностью.
В категории 105+ главный фактор риска — нарушения работы сердца. С возрастом NT-proBNP в любом случае повышается. У 43 процентов суперстолетних он достигал 1,8 тысячи пикограмм на миллилитр. У 75-летних в этом случае диагностируют сердечную недостаточность. Тем не менее больше половины рекордно старых участников этого исследования не принимали сердечных лекарств.
Источник

+5

322

.
Напоминаю, уважаемым форумчанам, что завтра и послезавтра будем стимулировать точки цзусаньли по расписанию: РАСПИСАНИЕ

https://funart.pro/uploads/posts/2021-03/1617054210_18-p-oboi-lesnoi-peizazh-18.jpg
Лесной пейзаж

Прослушать: Лучшая классика в современной обработке - Лучшая классика в современной обработке
Ссылка

+5

323

.
  17:48
Три узла здоровья и долголетия на теле: ищем и активируем

Восточная мудрость и медицина гласят, что на теле человека есть особые точки – и правильное воздействие на них может исцелить любой орган.

Мы напишем о трех наиболее значимых из них: на руке, ноге и стопе. Точнее – шести, учитывая, что они парные.
https://wp-uploads.storage.yandexcloud.net/uploads/2022/01/mlm-dva.ru_.jpg

1) Ямка между большим и указательным пальцами на тыльной стороне ладони
https://wp-uploads.storage.yandexcloud.net/uploads/2022/01/1-egyazegyben.com_.jpg

При надавливании должно быть немножко больно.

Делают это большим пальцем другой руки – по 10-20 раз на каждой ладони, в течение 10-15 минут. Повторять процедуру можно 3-4 раза в день.

Другие методы воздействия:

Сигаретой мокса, прижигание, 5-10 минут
Затупленным кончиком карандаша, покалывание на 1-1,2 см.
Применяется при:

– головных болях

– болях позвоночника

– параличе / отечности лица или языка

– потере слуха / шуме в ушах

– онемении кистей

– сухости в рту

– болезнях легких и толстой кишки.

Противопоказано беременным!

2) Под коленной чашечкой, ниже на 10 см – ямка между костями ноги
https://wp-uploads.storage.yandexcloud.net/uploads/2022/01/2-cs6.livemaster.ru_.jpg

Восточные знахари советуют массировать эту точку с новолунием.

Как это делают?

Массаж. Надавливают указательным пальцем по направлению под колено. 10 секунд давления – 5 секунд покоя. И так 2 минуты.

Можно массажировать круговыми движениями по часовой стрелке, а затем – против, по 36 раз. Либо – по столько, сколько вам лет.

Также в этом узле перекатывают парой грецких орехов.

А еще – постукивают кулаками по обеим точкам на ногах одновременно, 100 раз.

Основное назначение этой процедуры: торможение старения, активация энергетического потока и комплексное благотворное влияние на весь организм.

НО: противопоказано при высокой температуре, онкологии и риске инфаркта.

3)  Ступня, под носочком
https://wp-uploads.storage.yandexcloud.net/uploads/2022/01/3-i.ytimg_.com_-1024x576.jpg

Если вы подожмете все пальцы, появится «ямка». Вот это и есть она – между 2 и 3 плюсневыми костями.

Древние даосы считали, что ступни «дышат», и именно через эту точку происходит накопление и гармоничная циркуляция энергии в организме.

Надавливают здесь большим, средним или указательным пальцем, 100 раз за подход.

Давим до чувства легкой болезненности. На обеих ногах, по очереди.

Можно также просто растирать стопу центральной частью ладони.

Недуги и состояния, при которых показаны эти манипуляции, исчисляются десятками.

От кашля, одышки, ломоты в коленях и учащенного сердцебиения – до диабета, желтухи, недержания и поноса.

Источник

+5

324

Видимо, стоит не забывать, что:
Ресвератрол: антивозрастной потенциал и стимуляция работы мозга

Продолжение

"Ресвератрол, являющийся природным полифенолом, способен обеспечить вам долголетие и защиту от заболеваний мозга. Почему бы не попробовать этот бросающий вызов возрасту состав?

Ресвератрол — это полифенол, естественным образом присутствующий в кожуре винограда, ягодах, арахисе и красном вине, который обладает противовоспалительными, нейропротекторными [i] и препятствующими старению свойствами [ii].  Продукты, богатые полифенолами, такими как ресвератрол, защищают от возрастных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания [iii], рак [iv], [v], [vi], артрит [vii], катаракта [viii], остеопороз [ix], [x], диабет 2 типа [xi], [xii], высокое кровяное давление [xiii], заболевания лёгких [xiv], атеросклероз [xv] и болезнь Альцгеймера (AD) [xvi].

Ресвератрол может влиять на многочисленные воспалительные и невоспалительные реакции, защищая органы и ткани, благодаря его взаимодействию с иммунными клетками и его активности в отношении белка под названием Сиртуин 1 (SIRT1), который связан с воспалительными, метаболическими и окислительными стрессорами [xvii].

Антивозрастное действие
Было показано, что ресвератрол оказывает омолаживающее действие посредством модуляции многих различных путей. Он будет связываться с многочисленными клеточными сигнальными молекулами, активировать различные факторы транскрипции, подавлять экспрессию продуктов антиапоптотических генов, ингибировать протеинкиназы, индуцировать антиоксидантные ферменты, подавлять экспрессию биомаркеров воспаления, подавлять экспрессию продуктов ангиогенных и метастатических генов и модулировать регуляторные гены клеточного цикла, что делает его мощным средством против многочисленных возрастных заболеваний [xviii].

Ресвератрол и птеростильбен, полифенолы, содержащиеся в винограде и чернике, оказывают благотворное действие как антивозрастные соединения, регулируя признаки старения: окислительное повреждение, воспаление, укорочение теломер и старение клеток. И ресвератрол, и птеростильбен связаны с возможными биомаркерами старения — окислительным стрессом, воспалением и высококалорийным питанием — и обладают потенциалом для увеличения продолжительности жизни, предотвращения заболеваний, связанных с возрастом, и поддержания здоровья [xix].

В исследовании 125 женщин в постменопаузе в возрасте от 45 до 85 лет, которые принимали 75 мг транс-ресвератрола или плацебо два раза в день в течение 12 месяцев, а затем перешли на альтернативное лечение ещё на 12 месяцев, результаты показали, что ресвератрол оказывает мощное антивозрастное и оздоровительное действие.

По сравнению с плацебо, приём ресвератрола привёл к улучшению общих когнитивных функций на 33%, а также было обнаружено относительное улучшение вербальной памяти у женщин в возрасте 65 лет и старше по сравнению с теми, кто моложе 65 лет. Регулярное добавление низких доз ресвератрола показало положительное влияние на когнитивные способности, цереброваскулярную функцию и чувствительность к инсулину у женщин в постменопаузе [xx].

Используя ткань кожи человека, исследователи сообщили о наличии специфических участков связывания ресвератрола в эпидермисе кожи. Воздействие на эти клетки донора свободных радикалов оксида азота нитропруссида натрия (SNP) приводило к гибели клеток, которая была значительно снижена ресвератролом при 14,7 мкм.

Защитное действие ресвератрола связано с его способностью уменьшать как количество апоптотических клеток, так и митохондриальные апоптотические события, вызванные SNP. Ресвератрол может быть полезен и для профилактики кожных заболеваний [xxi].

Менопауза часто усиливает возрастные изменения кожи и приводит к её ускоренному старению. В ходе исследования фибробластов кожи женщин в период менопаузы in vitro клетки, обработанные ресвератролом либо отдельно, либо в сочетании с N-ацетил-L-цистеином (NAC) в дозах 10, 100 или 1000 мкм, приводили к дозозависимому увеличению скорости клеточной пролиферации и подавлению активности коллагеназы, что улучшало эластичность кожи и выработку коллагена, что позволяет коже выглядеть моложе [xxii].

В исследовании, в котором приняли участие 60 взрослых людей в возрасте от 55 до 78 лет, проживающих в домах престарелых, с функциональными ограничениями, три группы были поровну разделены на тех, кто выполнял упражнения, принимая плацебо, тех, кто тренировался, получая 500 мг ресвератрола в день и тех, кто тренировался с 1000 мг ресвератрола в день. Упражнение состояло из двух занятий пешей ходьбы в неделю и силовой тренировкой всего тела в течение 12 недель.

Физическая функция показала заметные и зависящие от дозы улучшения скорости походки и теста на шестиминутную ходьбу, а также наибольшее улучшение функции митохондрий скелетных мышц в отношении активности цитратсинтазы и цитохром С оксидазы (COX) при большей дозе ресвератрола в сочетании с физическими упражнениями [xxiii].

В дозе 5 микромоляр, которая является фармакологически значимой и в 20 раз ниже, чем ранее опубликованные концентрации, ресвератрол значительно увеличил среднюю и максимальную продолжительность жизни червя C. elegans на 3,6% и 3,4% соответственно, демонстрируя способность ресвератрола способствовать долголетию [xxiv].

Стимулирование мозга
Распространённость нейродегенеративных расстройств, характеризующихся потерей функции нейронов, быстро растёт. В систематическом обзоре лечения ресвератролом нейродегенеративных расстройств ресвератрол успешно уменьшал повреждение клеток из-за воспаления и регулировал клеточные процессы, включая аутофагию и каскад апоптоза при стрессе.

Аутофагия означает «самопоедание» и относится к детоксикации частей ваших клеток без повреждения окружающих их тканей [xxv]. Апоптоз означает «отпадение» или то, что называется «запрограммированной клеточной смертью», которая вычищает клетки, которые плохо служат организму, например, избавляются от предраковых клеток, заражённых клеток и клеток с аномалиями роста [xxvi], [xxvii]. Современные данные подтверждают благотворное действие ресвератрола в качестве терапии нейродегенеративных расстройств [xxviii].

Ресвератрол воздействует на патологические механизмы изнурительных неврологических расстройств, таких как инсульт, [xxix] ишемия, [xxx] болезнь Хантингтона, [xxxi], [xxxii] болезнь Паркинсона [xxxiii] и болезнь Альцгеймера (БА) [xxxiv]. Появляющаяся литература указывает на то, что механизмы старения и БА тесно связаны [xxxv] и что эти механизмы могут быть отрегулированы ресвератролом, как показано в исследованиях на животных, in vitro и на людях [xxxvi],[xxxvii].

В ретроспективном исследовании учёные изучали образцы спинномозговой жидкости (ликвора) и плазмы 38 пациентов с лёгкой и умеренной формой БА с уровнем Aβ42 в ликворе ниже 600 нанограмм на миллилитр (нг/мл) — биомаркер, используемый для подтверждения БА — на исходном уровне для двух групп одинакового размера — получавших ресвератрол и плацебо по 1-граммовой таблетке два раза в день в течение 52 недель.

Ресвератрол значительно снижал металлопротеиназы ликвора (MMPs), модулировал маркеры нейровоспаления, индуцировал адаптивный иммунитет и улучшал показатели повседневной жизни в группе, получавшей лечение, по сравнению с плацебо [xxxviii].

Окислительное повреждение часто участвует в патофизиологии возрастных заболеваний, таких как БА. Исследования ткани головного мозга и лимфоцитов у пациентов с БА показывают повышенное содержание активных форм окисления (АФК) по сравнению со здоровыми контрольными группами. В исследовании лимфобластоидных клеточных линий человека in vitro от больных БА и здоровых пациентов ресвератрол вызвал защитный ответ против АФК в контролируемых и окислительных условиях и увеличил экспрессию генов, кодирующих известные антиоксиданты и антивозрастные факторы в обеих исследуемых группах [xxxix].

В мышиной модели болезни Хантингтона было обнаружено, что SIRT1, индуцированный ресвератролом, защищает нейроны от токсичности ployQ, которая приводит к гибели нейронов, и индуцированной дегенерации Валлерова — от разрыва или раздавливания нервного волокна — у экспериментальных мышей, а также защищает нейроны от аксотомии — нарушения процесса клеточного импульса нейронов. Ресвератрол может обладать терапевтической ценностью при дегенерации нейронов [xl].

В модели нейродегенеративного заболевания крыс, вызванного металлами, было обнаружено, что шесть природных соединений — кофеин, галловая кислота, ресвератрол, эпигаллокатехин галлат, витамин С и витамин Е — уменьшают повреждение клеток, вызванное тяжёлыми металлами, у крыс. Эти соединения снижали воздействие тяжёлых металлов на апоптоз, некроз и уровни АФК и регулировались изменениями митохондриальных белков.  Благодаря своим нейропротекторным свойствам [xli] эти природные соединения обладают терапевтическим потенциалом против нейродегенеративных заболеваний, вызванных токсичностью тяжёлых металлов.

Ухудшение памяти — ещё одно неврологическое расстройство, на которое может повлиять ресвератрол [xlii]. В смоделированном исследовании на крысах ресвератрол помогал при ухудшении памяти при индуцированном пространственном обучении [xliii]. В исследовании ресвератрола на стареющих мышах лечение сохраняло когнитивные функции и приводило к более высокой плотности микрососудов и меньшему количеству микрососудистых аномалий по сравнению с контрольной группой стареющих животных, не получавшей лечения. Ресвератрол, по-видимому, способствует улучшению когнитивных функций и здоровья мозга во время старения [xliv].

Защита от старения и польза для нервно-психического здоровья
Ресвератрол — это природное соединение, которое может улучшить здоровье вашего мозга и помочь вам выглядеть моложе, жить дольше и функционировать на более высоком уровне с возрастом. Для получения дополнительной информации об этом удивительном веществе, пожалуйста, смотрите научные данные GreenMedInfo.com о ресвератроле, нейродегенеративных заболеваниях и старении".

Автор: Доктор Диана Фултон (Dr. Diane Fulton) Источник: GreenMedInfo 
Перевод: Алёна Басарева специально для МедАльтернатива.инфо

Материалы в тему

Ссылка

Отредактировано VladP (20.06.2022 13:35)

Подпись автора

«Паника – это половина Болезни.
Спокойствие – это половина Здоровья.
Терпение – это половина Выздоровления».
                                                           Авиценна

+4

325

.

Теория пяти первоэлементов (У Син)

+6

326

.
Напоминаю, уважаемым форумчанам, что завтра и послезавтра будем стимулировать точки цзусаньли по расписанию: РАСПИСАНИЕ

https://cs10.pikabu.ru/post_img/big/2020/10/18/1/16029769821724749.jpg

Лесной ручей

+5

327

.
Самая старая женщина в мире поделилась секретом долголетия
Самая старая женщина мира рассказала, что молоко и шпинат позволили ей дожить до 128 лет
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/11/1773358056_0:163:3061:1885_1280x0_80_0_0_2ac974c616a3e311ae6a2ae553ec2c19.jpg.webp

МОСКВА, 16 мая/ Радио Sputnik. Живущая в Южной Африке 128-летняя Джоанна Мазибуко уверена, что секретом ее долголетия являются молоко и шпинат, пишет британский таблоид Mirror.
Женщина отпраздновала свой 128-й день рождения 11 мая. Она рассказала, что родилась на кукурузной ферме и была старшим ребенком в семье с 12 детьми. Отмечается, что трое из ее братьев и сестер еще живы.
"Нам так хорошо жилось на ферме. Никаких проблем не было", – рассказала Мазибуко о своем детстве.
По ее словам, когда она росла, ее рацион состоял в основном из свежего молока и шпината. Именно это и позволило ей дожить до своих лет, уверена женщина.
"Теперь я ем современную пищу. Я к ней привыкла, но я скучаю по еде, на которой выросла", – отметила она.
По информации британского издания, в свои 128 лет бабушка плохо слышит, но ей удалось сохранить зрение. Женщина также может передвигаться, правда только с помощью трости.
Власти города Матлосаны, где проживает Мазибуко, подарили ей на 128-летие диван. В местной администрации уверены, что женщина является старейшим человеком на земле.
"Мы проверяли и проводили исследования, чтобы выяснить, кто старейший человек в мире. Мы не можем найти никого ее возраста. У нас есть ее удостоверение личности, говорящее об этом. Мы должны попытаться внести ее в книгу рекордов Гиннеса, чтобы она могла быть должным образом отмечена", – добавил мэр города Джеймс Цолела.

Источник

+5

328

.

Су джок 6 ки терапия. Свойства шести энергий.

+4

329

#p202783,kiorus написал(а):

Су джок 6 ки терапия. Свойства шести энергий.

Су джок специально не занимаюсь, но мне показалось нужным и интересным описание шести энергий, ведь это имеет непосредственное отношение к классическим меридианам и  точкам.

https://i.imgur.com/8mfAeMG.jpg
из книги Тауберта А.В.
https://i.imgur.com/JavCMHl.jpg

Патологические проявления 6 Ци в организме - Ссылка

+5

330

.

Круг "У-син". Теория пяти первоэлементов

+5


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 8