Биорезонансные технологии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 5


Эксперимент "Активное долголетие"- 5

Сообщений 661 страница 690 из 973

1

https://i.imgur.com/h24XYIu.gif

Продолжаем наш эксперимент. Пусть у каждого жизнь будет долгой и счастливой!

Предыдущая ветка - «Эксперимент "Активное Долголетие" - 4»Ссылки на более ранние ветки:
Прибор "Эледиа" и другие - 2
Эксперимент "Активное долголетие"- 1
Эксперимент "Активное долголетие"- 2 
Эксперимент "Активное долголетие"- 3

Большая часть вопросов о проведении эксперимента освещена в справочной ветке Цзу-Сань-Ли — точка долголетия

Если меня нет во-время на форуме, поищите расписание стимуляции в соседней ветке:
Расписания

+10

661

+3

662

Очень просто! Очень легко!Понизить артериальное давление

Почему повышается артериальное давление? Этот симптом может сигнализировать о десятках различных заболеваний, в частности, он может развиваться по причине изменения осанки. Согласно китайской медицине, есть две основные точки, которые регулируют артериальное давление. О том, где они находятся, и какие упражнения помогают их активизировать, чтобы справиться со скачками давления, рассказывает специалист по китайской медицине, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao Анна Владимирова.

Область седьмого шейного позвонка – основание шеи – напрямую связана со здоровьем сердца и сосудов. Если в этой зоне есть характерный «горбик», можно с определенной уверенностью говорить о том, что рано или поздно артериальное давление начнет «шалить». Наличие «горбика» — это сигнал о сутулости: грудная клетка не гордо расправлена, а как будто завернута вовнутрь, для сердца в ней мало места, и орган испытывает дефицит питания. Как это исправить? Если формируется «горбик», необходимо освоить гимнастику для восстановления структуры позвоночника. Пока вы выбираете ту или иную активность, делайте простое упражнение, взятое из китайской гимнастики для позвоночника. Оно поможет расслабить привычные напряжения в области седьмого шейного и улучшить питание сердца.

Сядьте на стул без опоры на спинку, спина прямая, руки на талии. Начните очень небольшое вращение: как будто макушка описывает окружность диаметром 10 см. Макушка все время стремится вверх, область седьмого шейного позвонка расслаблена. Секрет успеха: делайте это вращение очень медленно, с каждым новым движением углубляя расслабление шеи, плеч и области седьмого шейного позвонка.

http://i6.imageban.ru/out/2018/04/23/7ae4805a0ebe70a65f7cd0bcf3b31d84.jpg

Еще одна важная зона— область двенадцатого грудного позвонка. Это точка на позвоночнике напротив солнечного сплетения, зона прикрепления грудо— брюшной диафрагмы. От ее подвижности зависит качественная циркуляция крови по телу. Если диафрагма подвижна и свободна, то на вдохе она опускается вниз, а на выдохе подтягивается наверх, как насос помогая крови подниматься от ног вверх, к сердцу. Если же она напряжена и ее движение ограничено, то циркуляция крови нарушается, что может привести и к нарушениям артериального давления. Что сделать, чтобы освободить диафрагму, расширить амплитуду ее движения? Нужно расслабить область 12-го грудного позвонка, воздействовать на зону ее прикрепления. Для этого также подойдет та или иная гимнастика, помогающая расслабить поясницу и выстроить осанку.

Пока же – предлагаем еще одно упражнение на вращение. Сядьте на стул без опоры на спинку, спина прямая, руки висят, макушка стремится вверх. Найдите вниманием 12-ый грудной позвонок (напротив солнечного сплетения) и начните делать очень небольшое вращение. Нижняя часть тела неподвижна. Корпус делает повороты на 12-м грудном позвонке. Если представить, что вы стоите в центре часового циферблата и смотрите на 12 часов, то повороты будут на 11 и на час. Повороты должны быть медленными: на 10 счетов в одну сторону, на 10 – в другую. Дыхание свободное. С каждым новым движением углубляйте расслабление поясницы. Если движение становится прерывистым, это отличный знак: значит, вы расслабляете привычные напряжения диафрагмы.

И главное— помните, что с давлением шутки плохи: оно может сигнализировать о серьезных заболеваниях сердца, почек и других органов и систем. Поэтому обязательно обратитесь к врачу для полного обследования. Но если по результатам врачебного осмотра никаких серьезных нарушений не обнаружено, осваивайте гимнастику для расслабления и учитесь самостоятельно восстанавливать хорошее самочувствие. Кстати, еще одна ценнейшая рекомендация китайских врачей: сделайте свой ужин максимально легким, не наедайтесь на ночь. Такая, казалось бы, мелочь, поможет телу лучше регулировать давление и избавить вас от неприятных симптомов. Будьте здоровы!

Ссылка = "Мединфо", Эхо Москвы, 23.04.2018

+7

663

Расписание времени стимуляции точек цзу-сань-ли на май:

календарный день

время начала

время окончания

4 мая

0:00  (7:00)

3:30  (9:00)

5 мая

1:00   (7:00)

4:20   (9:00)

10 мая

3:30   (7:00)

8:15   (9:00)

11 мая

3:45   (7:00)

9:00   (9:00)

18 мая

7:10

15:15

19 мая

8:10

16:15

24 мая

14:40

20:45

25 мая

16:00

21:30

Фазы Луны в мае:
http://i4.imageban.ru/out/2017/10/23/6b0dd8fbaa5f00c82ad441e57a776586.jpg

+2

664

https://newsland.com/static/u/u/news/2017/12/7d58acf119e94d58a5572d5ad29574d2.jpg

Группа исследователей недавно обнаружила новые гены у родителей, связанные с продолжительностью жизни. Это открытие в один прекрасный день может помочь продлить жизнь человека.

...

Ученые из Университета Эксетера в Девоне изучили данные 389166 добровольцев, которые принимали участие в UK Biobank и в Висконсинском продольном исследовании в США. Они проанализировали варианты генов, влияющих на продолжительность жизни родителей участников.

Образцы ДНК добровольцев несут генетическую информацию о биологических родителях, поэтому обеспечивают практический способ изучения исключительно продолжительности жизни.

Ученые выявили 8 генетических вариантов, которые уже были связаны с продолжительностью жизни. Они в основном участвуют в сердечных заболеваниях и деменции.

Однако новое исследование расширило этот список до 25 генов, причем некоторые из них связаны с продолжительностью жизни матерей или отцов.

«Мы определили новые пути, которые способствуют выживанию. Эти данные потенциально могут помочь снизить риск ранней смерти и улучшить состояние здоровья», сказал автор исследования Luke Pilling.

Результаты исследования показали, что многие генетические варианты в совокупности влияют на продолжительность жизни человека. Однако ни один вариант гена в отдельности не был ответственным за это.

Исследование было опубликовано в журнале «Aging NY».

Автор: Валентина Сагина

Ссылка

+2

665

https://1.bp.blogspot.com/-SGZuheX68RU/T6QcZS89GOI/AAAAAAAAABU/4wDQEMGV5gI/s1600/reiki.jpg

_______________________________________________

Научные исследования Рэйки
Статьи

Olson K, Hanson J, 1997. "Using Reiki to manage pain: a preliminary report." Cancer Prevention Control 1997, June, Vol.1(2): pages 108-13

Цель этого изучения в Онкологическом Институте, Едмонтон, Канада была в исследовании полноценности Reiki как дополнения к терапии боли с применением опийных препаратов. Так как исследования в этой области ранее не проводились, в экспериментальное изучение вошли 20 добровольцев, испытывающих боль на 55 участках при разнообразных причинах, включая рак. Все Reiki обработки обеспечивались сертифицированными Reiki специалистами второго уровня. Боль измерялась с использованием и визуальной аналоговой шкалы (VAS) и Likert шкалы до и после Reiki обработки. Оба инструмента показали очень существенное (p < 0.0001) сокращение боли после Reiki обработки.

Brewitt, B., Vittetoe, T, and Hartwell, B., 1997. "The Efficacy of Reiki Hands-On Healing: Improvements in spleen and nervous system function as quantified by electrodermal screening". Alternative Therapies, July 1997, Vol.3, No.4, pg.89

Улучшения в фуекционировании селезенки, иммунной и нервной системы были определена количественно электро скринингом кожных покровов, а также отмечалось сокращение боли, релаксация, большая подвижность были зарегистированы у пациентов с хроническими заболеваниями такими как рассеянный склероз, фибромиалгия, заболевания щитовидной железы( зоб).

Aladydy, Patricia and Kristen Alandydy, 1999. "Using Reiki to Support Surgical Patients". Journal of Nursing Care Quality, 1999 Apr;13(4): pp. 89-91.

Хирургические пациенты в Региональной Больнице в Портсмуте Columbia/HCA Портсмут, Новый Гемпшир получают выбор 15 минутные сеансы пред- и пост-операционной Reiki . В 1998 больше чем 870 пациентов участвовали в этом эксперименте. В результате было существенно сокращено применение обезболивающих препаратов, сокращено время пребывания пациентов в стационаре, и увеличено удовлетворение пациентов от лечения. В дальнейшем планируется расширение применения нетрадиционных методов лечения .

Sawyer, Jeannette, 1998. "The First Reiki Practitioner in Our OR". AORN Journal (Association of Operating Room Nurses), Mar; 67(3): pp. 674-7.

Пациент в Медицинского Центра Dartmouth-Hitchock в Ливане, Новый Гемпшир потребовал, чтобы лечащий ее Reiki практиционер во время проведения ее лапароскопической процедуры. Эта статья обсуждает шаги, предпринятые, чтобы выполнять этот запрос и развивать требования для разрешения присутствия дополнительных целителей в операционной комнате.

Bullock, Marlene, 1997. "Reiki: A Complementary Therapy for Life," The American Journal of Hospice & Palliative Care. 1997 Jan/Feb; 14(1): pp. 31-3.

Эта статья описывает лечение 70 летнего человека с агрессивным раком, с применением используя паллиативной радотерапии, химиотерапии и Reiki. Через свой опыт работы в хосписе автор,заключает что " Некоторые общие тенденции, замеченные с Reiki включают: периоды стабилизации, в которые человек может наслаждаться последними днями жизни, мирное и спокойный уход если смерть неизбежна; а также облегчение боли, беспокойства, и др.. Reiki - ценное дополнение в поддержке пациентов в конце жизни, улучшающее качество их остающихся дней. "

Motz, Julie, 1998. "Hands of Life". New York; Bantam Books, 1998
Reiki was used in the operating room of the Columbia Presbyterian Medical Center in New York City.

Журнал "Нью-Йорк Таймс", сообщает об использовании Reiki в течение опреации на открытом сердце и пересадки сердца проведенных доктором Mehmet Oz. Ни один из 11 пациентов, получавших с Reiki от Reiki Мастера Julie Motz не испытал обычно встречающуюся постоперационную депрессию, пациенты не имели никакой постоперационной боли или слабости ног; и у пациентов после транспалантации не было отторжения пересаженных органов.

"Reiki Technique Study to Control Chronic Pain in Diabetic Neuropathy", The Department of Public Relations & Marketing Communications, University of Michigan,

Университет Мичигана, и Исследовательский Центр по изучению Общей и Нетрадиционной медицины поводили изучение Reiki, для определения возможности уменьшения боли в практике лечения диабета и улучшения качества жизни пациентов. Это - одно из первых исследований этой техники, финансируемое Национальными Институтами Здоровья, и имеет полную поддержку Университета Мичиганской Системы Здоровья.
Reiki Клиника в Tucson Медицинском Центре в Аризоне имеет команду Reiki практикующих, кто дают Reiki пациентам в их комнатах. Программа сначала началась в Онкологическом отделении Центра, но с тех пор расширилась во многие другие отделения в больнице.Состояния, обработанные в Reiki Клинике включают рак, боль, хронические состояния, постопреационные состояния, и они также имеют дело с родовспоможением.

Kennedy, P. 2001. "Working with survivors of torture in Sarajevo with Reiki." Complementary Therapies in Nursing & Midwifery. Vol. 7: pages 4-7.

При работе как врач в Sarajevo, я имел возможность работать в экспериментальной ситуации над центром оставшихся в живых . Это должно былопоказать будет ли использование Reiki иметь эффект для этих пациентов. Были использованы традиционные позиции рук Reiki, музыка и общая обстановка в комнате. Изменения в пациентах во время рабоыт были исключительно позитивны. В дальнейшем этот метод будет предложен длоя работы с другими пациентами с различными психологическими травмами .

Исследование влияния Рэйки на уровень гемоглобина в крови.

Источник: McGill University in Montreal( University of Colorado; and Dr. Barnard Grad of Orinda, California; by Dr. John Zimmerman of the by Daniel Wirth of Healing Sciences International in director of nursing at the University of South Carolina; medical Center in New York by Janet Quinn, assistant The results of experiments performed at St. Vincent's Reiki Healing: A Physiologic Perspective,Wendy Wetzel

В процессе этого исследования 48 человек, имеющие 1-ю ступень Рэйки и постоянно практикующие, составили экспериментальную группу, и еще десять человек, никогда не получавшие Рэйки, служили контрольной группой. У участников обеих групп были взяты пробы крови до и после эксперимента, в которых измерялся уровень гемоглобина.

В группе практикующих Рэйки были обнаружены существенные изменения в соотношении гемоглобина в крови. У 28 процентов из них произошло повышение уровня гемоглобина, а у остальных - понижение. У тех, кто составлял контрольную группу, не произошло никаких существенных изменений в уровне гемоглобина.

Смысл этого эксперимента в том, что изменения уровня гемоглобина в экспериментальной группе сочетается с концепцией Рэйки - привести организм к гармонии на индивидуальном уровне: снижение уровня гемоглобина произошло у тех, у кого он был повышен, а повышение - у тех, у кого он был понижен. У одной из участниц эксперимента произошло повышение уровня гемоглобина на 20 процентов, потому что прежде она страдала анемией и недостатком железа в организме. Она продолжила проводить себе сеансы Рэйки на протяжении 3-х месяцев после эксперимента, и анализы показали, что уровень гемоглобина в ее крови пришел в норму.

Еще один эксперимент подтвердил вышеприведенные данные еще более наглядным образом. Д-р Otelia Bengssten, M.D, исследовала влияние сеансов Рэйки на увеличение уровня гемоглобина в крови у хронических, в том числе у раковых, больных. В эксперименте приняли участие сорок шесть больных в составе экспериментальной группы, проводившей себе сеансы Рэйки, и тридцать три - в контрольной группе, которые никогда не имели Рэйки.

Результаты были еще более впечатляющие. Обнаружилось существенное повышение уровня гемоглобина в крови больных, и даже у больных раком спинного мозга поднялся уровень гемоглобина и произошло биологические улучшение состояния, а не просто общее ощущение радости и покоя.

Вывод из этого исследования состоит в том, что Рэйки - не просто способ приведения к общему улучшению, гармонизации и духовному развитию (которое очень трудно измерить из-за его абстрактности). Эти исследования показывают черным по белому, что Рэйки приводит к положительным изменениям на биологическом уровне.

Это статья из израильской газеты "Маарив" за 7 сентября 1998 года об эксперименте, проведенном в израильской больнице.

Сеансы Рэйки женщинам, проходящим искусственное оплодотворение, повышают шансы забеременеть на 75 процентов. Такой вывод следует из эксперимента, проведенного в медицинском центре "А-Эмек" в Афуле. В эксперименте, который проводился в начале года в родильном отделении медицинского центра "А-Эмек", приняли участие 104 женщины в возрасте 31-32 лет, которым проводили искусственное оплодотворение. В процессе возвращение оплодотворенной яйцеклетки в матку части пациенток проводился сеанс Рэйки, который начинался за несколько минут до внедрения яйцеклетки и продолжался четверть часа после завершения медицинского процесса. Более 45 процентов женщин, получивших сеанс Рэйки, благополучно забеременели, в то время как среди тех, кто прошел обычную операцию по искусственному оплодотворению, забеременели только 26,6 процентов, что составляет средний процент беременностей при искусственном оплодотворении.

Глава родильного отделения медицинского центра "А-Эмек" проф. Элиэзер Шалев сказал по завершении эксперимента, что "встреча современной западной медицины и методов, истоки которых лежат на Дальнем Востоке, в частности, Рэйки, ведет к взаимному обновлению". По его словам, "удручающая сторона метода искусственного оплодотворения - это противоречие между улучшенными технологиями и высоким профессионализмом и относительно низким процентом успешных результатов." Проф. Шалев утверждает, что сеансы Рэйки способствовали покою и умиротворенности пациенток. "Влияние на эмоциональную и психологическую составляющую женского организма не менее важно, чем чисто медицинский подход", - подытожил он.
Чем бы вы ни занимались, Рейки или другими практиками, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие практики, упражнения и медицина помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами и корнями всех проблем, но и осуществляющая работу на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в этой статье.

Источник

+3

666

.
Жан-Полю Бельмондо - 85: малоизвестные факты об известном французе

...

http://c0.emosurf.com/0003IC07V2Dl09G/Jean-Paul-Belmondo-14.jpg

9 апреля исполнилось 85 лет всемирно известному французскому актеру Жан-Полю Бельмондо. Он завоевал репутацию покорителя женских сердец и одного из самых коммерчески успешных и востребованных артистов Франции. Но несмотря на невероятную популярность еще во времена СССР, для наших зрителей он долгое время оставался загадкой. Малоизвестные факты о Бельмондо, которые заставят увидеть его с неожиданной стороны, – далее в обзоре.
Отец будущей звезды французского кино был скульптором. В детстве он часто позировал отцу, когда он лепил купидонов, которых и сегодня можно увидеть на фонтанах в Париже. Когда спустя много лет Бельмондо пригласят на церемонию вручения кинопремии «Сезар» за фильм «Баловень судьбы», он откажется от награды по той причине, что скульптор, который был автором статуэтки, нелестно отзывался о работах его отца Поля Бельмондо. Эта фамилия – не французская, а сицилийская, откуда были родом его бабушка и дедушка по папиной линии. Поэтому итальянцы считали актера своим и в шутку называли его в газетах «иль бруто» – «урод». А вот французы прозвали его «Бебель», что можно перевести как «баловень судьбы» – после одноименного фильма Клода Лелуша, того самого, за который Бельмондо присудили «Сезар».
С юных лет Жан-Поль отличался неуемной энергией и постоянно попадал в передряги. За хулиганство и драки его трижды исключали из школ. Чтобы найти применение этой бьющей через край энергии, он занялся спортом. В 18 лет он стал чемпионом Парижа по боксу в полусреднем весе и вошел в сборную Франции. На одном из матчей ему сломали нос, но позже он сумел превратить перебитый нос в изюминку своего внешнего облика и визитную карточку героя-любовника, бунтаря и забияки. Бельмондо так увлекся боксом, что всерьез задумывался о спортивной карьере. Но любовь к кинематографу все-таки оказалась сильнее. Хотя спортивное прошлое пригодилось актеру – все трюки в своих фильмах до 52 лет он выполнял самостоятельно, до тех пор, пока на съемках не произошел несчастный случай – Бельмондо сорвался с высоты и получил серьезную травму спины. Актер часто снимался в боевиках, но накануне 60-летия решил остановиться. «Я не хочу быть летающим дедушкой французского кино… Я устал от преступников и полицейских», – объяснил Бельмондо.
Преподаватели Консерватории драматического искусства, куда сначала Бельмондо приняли только в качестве вольнослушателя, не видели перспектив в своем ученике и говорили, что с такой внешностью он может играть разве что негодяев и слабоумных, что он не может быть героем-любовником, так как должен был наводить ужас на девушек. Однако в этом они ошиблись. Бельмондо стал звездой кинематографа, при этом и на съемочной площадке, и за ее пределами без труда покорял женские сердца. Его партнершами становились самые красивые актрисы: Урсула Андресс, Джина Лоллобриджида, Софи Лорен, Катрин Денев, Клаудиа Кардинале и другие.
Бельмондо всегда пользовался большим успехом у женщин. «Интерес к женскому полу я почувствовал в 6 лет. Когда отцу позировала наша симпатичная горничная Жаннет, у нас с братом тут же появлялось множество вопросов, с которыми мы бежали к нему в мастерскую», – смеясь, признавался актер. Официально он был женат два раза, но неофициальных браков было намного больше. У него часто возникали романы с партнершами по съемочной площадке. «Кратковременных интриг у меня было несколько сотен», – без тени стеснения говорил актер. Его первая жена Элоди Константен подала на развод, когда узнала, что у ее мужа случился роман с партнершей по съемочной площадке Урсулой Андресс, которую называли самой сексуальной девушкой Бонда. А от нее актер ушел к Лауре Антонелли – девушке года журнала «Playboy». Но и с ней Бельмондо оставался недолго. Когда он ушел, Лаура пристрастилась к алкоголю и наркотикам и лишилась работы.
У актера было четверо детей, но старшая дочь Патриция трагически погибла во время пожара в 1994 г. Младшая дочь Стелла родилась, когда Бельмондо было уже 70 лет. Ее матерью была манекенщица и танцовщица Натти Тардивель, которая оставалась рядом с Бельмондо в самые сложные для него времена, помогая ему встать на ноги после инсульта. Но и она не стала его последней избранницей. В 75 лет актер подал на развод, а вскоре разгорелся скандал вокруг его новой гражданской жены Барбары Гандольфи – оказалось, что она занималась незаконным бизнесом и финансовыми махинациями, от которых пострадал и сам актер. Полиция убеждала его подать на нее в суд за вымогательство, но Бельмондо проявил благородство и мирно расстался с женщиной.
Актер начинал свою карьеру с театральной сцены, затем ушел в кино, а спустя 30 лет, на пике своей популярности, снова вернулся в театр. Он сыграл главную роль в спектакле «Кин, или Гений и беспутство» и выходил на сцену 300 раз с неизменными аншлагами. Театр так его увлек, что он даже продал телеканалу все права на фильмы, снятые его кинокомпанией, чтобы приобрести помещение парижского театра «Варьете» на Монмартре.
В 62 года Жан-Поль Бельмондо перенес инсульт, спустя 6 лет – повторный, после чего актер был вынужден уйти из кино. Но каково же было удивление и восхищение зрителей, когда 74-летний актер вернулся на съемочную площадку – он сыграл в фильме «Человек и его собака». За всю свою карьеру Бельмондо исполнил около 100 ролей в кино и около 40 – в театре. К своему возрасту он относится философски: «Нужно выбросить из головы ваш возраст и жить той жизнью, которой вы хотите. Безусловно, старость внушает страх, но если ты чувствуешь себя в форме, если у тебя «варит голова» – пошли ты эту старость... Не верьте ни в какие слухи, я еще не выдохся».

Ссылка

http://c0.emosurf.com/0003IF0mCeil09G/Jean-Paul-Belmondo-17.jpg
Актер на Венецианском кинофестивале, 2016 | Фото: uznayvse.ru

+3

667

.
http://c0.emosurf.com/0003Mt02kDx609G/fakty-o-mozge.jpg

5 простых привычек, которые восстанавливают клетки мозга
Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам.

Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений. Возможно, вам покажется это несколько противоречивым. Ведь еще совсем недавно в научных кругах активно поддерживалась идея о том, что с возрастом человеческий мозг теряет свои нервные клетки: они просто разрушаются и последствия эти необратимы. Более того, предполагалось, что травма или злоупотребление алкоголем обрекали человека на неизбежную потерю гибкости сознания (маневренность и активность мозга), которая характеризует здорового человека, придерживающегося здоровых же привычек.

Но сегодня уже сделан шаг по направлению к слову, которое вселяет в нас надежду: и слово это — нейропластичность.

Да, это абсолютная правда, что с возрастом наш мозг меняется, что повреждения и вредные привычки (алкоголь, табак) наносят ему вред. Но мозг обладает способностью к регенерации, он может вновь создавать нервные ткани и мостики-связи между ними. Но для того чтобы это удивительное действие случилось, нужно, чтобы человек действовал, чтобы он был активным и всячески стимулировал природные способности своего мозга. И сегодня, пользуясь случаем, мы хотели бы рассказать вам о принципах, которые содействуют удивительному явлению под названием нейрогенез.

Все, что вы делаете и о чем вы думаете, реорганизует ваш мозг

Человеческий мозг весит всего килограмм-полтора, и при этом потребляет почти 20% всей имеющейся в организме энергии. Все, что мы делаем — читаем, изучаем или даже просто разговариваем с кем-то, — вызывает удивительные изменения в структуре мозга. То есть абсолютно все, что мы делаем и что думаем, идет на пользу.

Приведем пример: если наша повседневная жизнь наполнена стрессом или тревогами, которые буквально захватывают нас, то, как правило, такие регионы, как гиппокамп (связанный с памятью) неизбежно поражаются.

Мозг подобен скульптуре, которая формируется из наших эмоций, мыслей, действий и ежедневных привычек.

Такая внутренняя карта требует огромного количества «ссылок», связей, «мостов» и «магистралей», а также сильных импульсов, которые позволяют нам оставаться на связи с реальностью.

Далее мы постараемся объяснить, как повысить свое качество жизни, сосредоточившись на здоровье мозга. Предлагаем 5 принципов для стимулирования нейрогенеза:

1. Физические упражнения

Физическая активность и нейрогенез напрямую связаны. Всякий раз, как мы заставляем работать свое тело (будь то прогулка, плавание или тренировка в тренажерном зале), мы способствуем оксигенации своего мозга, то есть насыщаем его кислородом.

В дополнение к тому, что к мозгу приливает более чистая и более насыщенная кислородом кровь, стимулируется еще и выработка эндорфинов.
Эндорфины улучшают наше настроение, и, таким образом, позволяют бороться со стрессом, позволяя укреплять многие нервные структуры.

Другими словами, любая деятельность, которая снижает уровень стресса, способствует нейрогенезу. Вам остается лишь найти подходящий вид занятий (танцы, ходьба, езда на велосипеде и т.д.).

2. Гибкий ум — сильный мозг

Существует множество способов поддержания гибкости ума. Для этого его нужно стараться поддерживать в режиме бодрствования, тогда он будет способен быстро «обрабатывать» все входящие данные (которые поступают из окружающей среды). Добиться этого можно при помощи различных занятий. Оставляя в стороне вышеупомянутые физические нагрузки, отметим следующие:

Чтение: читайте каждый день, это поддерживает ваш интерес и любознательность ко всему происходящему вокруг (и к новым дисциплинам, в частности).
Изучение иностранного языка.
Игра на музыкальном инструменте.
Критическое восприятие вещей, поиски правды.
Открытость ума, восприимчивость ко всему окружающему, социализация, путешествия, открытия, увлечения.

3. Рацион питания

Одним из главных врагов для здоровья мозга является пища, богатая насыщенными жирами. Потребление полуфабрикатов и ненатуральных продуктов питания замедляет нейрогенез.

Очень важно стараться придерживаться низкокалорийной диеты. Но при этом питание должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы не было дефицита питательных веществ.

Всегда помните, что наш мозг нуждается в энергии, и по утрам, к примеру, он будет нам очень благодарен за что-нибудь сладенькое.

Тем не менее, эту глюкозу желательно предоставить ему посредством кусочка фрукта или темного шоколада, ложечкой меда или чашкой овсянки…

А продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, несомненно, являются наиболее подходящими для поддержания и активизации нейрогенеза.

4. Секс тоже помогает

Секс — еще один великий архитектор нашего мозга, естественный двигатель нейрогенеза. Не можете угадать причину такой связи? А дело вот в чем:

Секс не только снимает напряжение и регулирует стресс, но и обеспечивает нас мощным энергетическим зарядом, который стимулирует отделы мозга, отвечающие за память.

А такие гормоны, как серотонин, дофамин или окситоцин, вырабатываемые в моменты половой близости с партнером идут на пользу для создания новых нервных клеток.

5. Медитация

Польза медитации для нашего мозга неоспорима. Эффект настолько же удивителен, насколько и прекрасен:

Медитация способствует развитию определенных познавательных способностей, а именно вниманию, памяти, концентрации. Она позволяет нам лучше понимать реальность и правильно направлять свои тревоги, управлять стрессом.

Во время медитации наш мозг работает в другом ритме: он производит более высокие альфа-волны, которые постепенно генерируют гамма-волны.
Данный тип волн способствует расслаблению, одновременно стимулируя нейрогенез и нейронную связь.

Несмотря на то, что медитировать нужно научиться (это займет какое-то время), обязательно сделайте это, так как это прекрасный подарок для вашего ума и общего благополучия.

В заключение отметим, что все эти 5 принципов, о которых мы говорили на самом деле вовсе не так сложны, как можно было предположить. Попробуйте реализовать их на практике и позаботьтесь, таким образом, о здоровье своего мозга.

Источник: steptohealth.ru

+3

668

Е36 точка медиана желудка..точка земных безсмертных...а есть еще водные..огненные..эфирные в общем небесные безсмертные..к размышлению..

0

669

.
  12:58 14/05/2018 Анна Шатохина

Молоко молоку рознь. Корректен ли термин «непереносимость лактозы»?

Лактозная непереносимость — современный диагноз, который ставят все чаще при любых проявлениях расстройства кишечника на фоне приема молока. Но последние исследования доказали, что в большинстве диагнозов речь идет не о лактозе, а о молоке в целом.

https://images.aif.ru/014/203/ab8631e793b7c6f3e4d918e3799d5187.jpg
Shutterstock.com

Споры о пользе молока в последнее время разгораются все чаще. Одни утверждают, что использование большого количества этого продукта не только не защищает от ломкости костей, но и наоборот приближает остеопороз. Также есть те, кто мучается от непереносимости лактозы, т.е. молочного сахара. И вот сегодня появились данные еще ряда исследований, которые опираются на то, что все молоко содержит два основных вида белка — А1 и А2, из которых первый вызывает серьезные сбои в работе организма и нередко маскируется под непереносимость молочного сахара.

Состав молочного продукта

В составе молока 30% молочного протеина приходится на долю бета-казеина. А он, в свою очередь, существует в двух формах — белках А1 и А2. Как установили генетики, еще 5-8 тысяч лет назад все коровы давали молоко А2. Оно по своей структуре напоминает человеческое, а значит, лучше усваивается организмом. Однако в ходе различных мутаций бета-казеины стали иметь в своем составе и белки А1. Причем в молоке от одной коровы могут быть сразу оба белка.

Растительное молоко можно приготовить из различных орехов, тыквенных семян, кунжута, мака, льна, овса, конопляных семечек, риса, свежего кокоса или кокосовой стружки. Миндальное вместо коровьего. Надо ли переходить на растительное молоко «Причин мутации, которая произошла, довольно много. Точную дату этой мутации назвать нельзя, т.к. она проходила постепенно и на разных территориях. Катализатором же могло выступать все, что угодно — от его величества случая до климата, состояния человека и животных и т.д.» — говорит директор по развитию «А2молоко» Сергей Сонкин.
Сегодня коровы дают разные виды молока в зависимости от породы. Так, например, у парнокопытных, распространенных на юге Европы, в Африке и Азии, в т.ч. в Индии, молоко преимущественно с белками А2, бета-казеин А1 у них отсутствует. Распознать их можно по окраске — преимущественно это рыжие коровы. При этом важно понимать, что белок А2 содержится в любом молоке — только в одном он в чистом виде, а в другом смешан с А1. Такая смесь отмечается у черно-пестрых коров, которые преобладают в России.

Принцип действия белков

Разница между этими двумя компонентами, на первый взгляд, не так и велика. «Вообще белок — это цепь аминокислот, связанных между собой. Всего аминокислот 20, но в цепи их 209. И разница между белком А1 и А2 в этих цепях только в позиции 67 аминокислоты» — говорит Сергей Сонкин.

Чтобы понимать, в чем польза белка А2 в сравнении с А1, стоит углубиться в физиологию человека. Когда молоко попадает в желудок, а потом в кишечник человека, оно проходит определенную обработку ферментами внутри, чтобы продукт мог лучше усвоиться. «Ферменты желудочно-кишечные начинают «резать пищу», измельчать ее. В том числе они режут и аминокислоты на более мелкие ферменты, т.к. молекула в 209 аминокислот слишком большая для переваривания. Оба белка — и А1, и А2 — режутся в разных местах. Но у А1 позиция 67 стоит аминокислота гистидин, а у А2 — пралин. Пралиновая связь более крепкая, поэтому цепочка режется более равномерно и в других местах. А связь гистидина слабая, поэтому при разрезании цепи получается дополнительный фрагмент из 7 аминокислот, который и становится причиной сбоев в здоровье. Он называется бета-казоморфин 7 (БКМ7), иначе еще белок коровьего молока 7» — отмечает Сонкин.

Никуда не убежало. Как выбирать полезное молоко

И именно этот белок под счастливым номером 7 приводит к развитию таких болезней, как шизофрения, аутизм, сахарный диабет, проблемы с сердцем и т.д. Кроме того, он нередко становится причиной воспалительных процессов в кишечнике человека, из-за чего развиваются симптомы, похожие на непереносимость лактозы. В этом случае человек начинает применять безлактозное молоко, но улучшений не замечает: его продолжает пучить, отмечаются боли в животе.

Исключительно полезный продукт? Почему молоко давали «за вредность» «Вообще, казоморфины в небольших количествах полезны. Они даже есть в материнском молоке. Но этот белок другой по составу. В нем также есть некоторые опиоидные свойства, чтобы ребенок быстрее привыкал к матери. Но он не накапливается. А вот животный казоморфин накапливается. Плюс его больше в молоке от коров, нежели в женском. Если у человека отмечаются какие-то проблемы с кишечником, например, есть синдром «дырявого» кишечника, либо стенки очень тонкие, как это бывает у детей, молекула БКМ 7 начинает просачиваться в кровоток, а оттуда разносится по всему организму, в том числе и в мозг» — говорит Сергей Сонкин.
На сегодняшний день уже проведен ряд исследований на тему вреда и пользы молока, в которых белок казоморфина 7 называют не иначе, как «дьявол в молоке». Поэтому за рубежом все чаще стали обращать внимание на такую проблему. Крупные предприятия, например, в Новой Зеландии, уже вплотную занялись этим вопросом и начали налаживать производство правильного и здорового молока от специально отобранных коров. Вслед за ними собираются перепрофилировать свои предприятия и другие крупные и известные производства. Как отмечают специалисты, отличить его в магазинах можно по специальной пометке на упаковке — А2.

Источник

+2

670

#p145546,Nikolay Nikolaevich написал(а):

земных безсмертных

#p145546,Nikolay Nikolaevich написал(а):

в общем небесные безсмертные..


Не вижу особой разницы, - на кладбищах все лежат рядышком. Богато оформленные могилы также молчаливы как и простые могилы.

+1

671

#p145579,kiorus написал(а):

могилы.

Живый в помощи, в крови бога небесного водвориться... 90 псалом .

+2

672

#p145578,kiorus написал(а):

Как установили генетики, еще 5-8 тысяч лет назад все коровы давали молоко А2. Оно по своей структуре напоминает человеческое, а значит, лучше усваивается организмом.

Это со времен развала СССР так много времени прошло !? афигеть!o.O во, время-то летит!!!  o.O  :D Раньше молоко пили,с едой и вместо еды и жили и здравствовали, да, были и те кто не любил и те кто не переносил, но таких было мало. Соглашусь,что современное "молоко"пить нельзя!!!,кроме как от своей  коровки  или быть уверенным в том у кого берешь,а самое близкое к человеческому это- козье,если мать пьющая и т.п. или молока нет -то козье самое оно,если нет,шло и коровье и ни чего,кормились,подрастали детки и не болели.Даа, были времена, 5-8 тыс. лет прошло,но помню как вчера... :D

Отредактировано rustro1tn (16.05.2018 00:38)

+2

673

«Идя пешком, ты уже лечишься. Шагая, через движение четырех конечностей ты укрепляешь селезенку. Печень радуется, так как за счет равномерного движения двигается чи. Доносящиеся отовсюду звуки природы через уши укрепляют почку и порождают желание жить»

http://i2.imageban.ru/thumbs/2018.05.18/89cc45e36ae1c7ac3cfdada229c2510b.jpg

+3

674

.
Приемы самозащиты, или Укрепляем иммунитет

https://cdn5.img.ria.ru/images/40852/56/408525635.jpg

Мед и чеснок - народные средства для укрепления иммунитета
© РИА Новости / Игорь Зарембо

Иммунная система защищает нас от воздействия внешних неблагоприятных факторов, это своего рода "линия обороны" против агрессивного действия бактерий, грибков, вирусов и т.д. Предлагаем вам рекомендации по поддержанию работоспособности этой системы.
1. Питание — очень важный фактор. Как говорится, мы - то, что мы едим.

•  Пейте соки, особенно в зимне-весенний период. Лучше всего - свежевыжатые. Употребляйте больше сезонных овощей и фруктов. Для здоровья местные считаются более полезными (сбалансированными), чем привозные.

•  В рационе обязательно должна быть рыба хотя бы 4-5 раз в неделю, лучше отварная. Мясо тоже лучше всего отварное или тушеное, но не жареное и не копченое.

•  Хлеб нужно употреблять с добавками отрубей или из цельного зерна. Если же едите обычный хлеб, то его желательно подсушивать, подсушенный хлеб легче переваривается, чем свежий.

•  В процессе производства муки от зерна отделяется самая ценная часть, поэтому обычный хлеб не такой полезный, как было пару веков назад. Но самое оптимальное — даже не хлеб из цельного зерна. Самое полезное зерно — пророщенное! Когда зерно прорастает, в нем все полезные вещи и витамины превращаются в свои активные формы. Пророщенное зерно увеличивает свое ценность в несколько раз. Наибольшая польза — когда у зернышка корень не более 1-2 мм, потом польза начинает уменьшаться, т.к. питательные вещества расходуются на рост.

•  Заменяйте конфеты на природные аналоги - сухофрукты: курагу, изюм, папайю, чернослив, инжир, сушеные бананы и другие фрукты. Все они сладкие и стоят не дороже обычных конфет, но пользы от них больше. Не забывайте про мед.

•  Употребляйте чеснок, он содержит в составе аллацин с противовирусным и противогрибковым действием. Кроме того, антибактериальными свойствами за счет содержания в составе природных  фитонцидов обладают  лук, хрен, свекла, капуста, морковь, сельдерей и перец.

2. Не курите. Вдыхание чужого сигаретного дыма — это пассивное курение. Не курите сами и оберегайте ребенка от табачного дыма.

3. Необходимо проводить на свежем воздухе не менее двух часов в день, и лучше в движении. Пользоваться личным автомобилем или общественным транспортом только при необходимости, они здоровья не прибавляют. В таком случае уж лучше велосипед. И не на загазованных улицах, а в чистой зоне парков, частного сектора и т.д. Почаще, но не менее одного раза в день, ходите по лестнице. В идеале — вообще избегайте лифт как личного врага.

4. Чаще проветривайте свое жилище.

5. Подросткам и взрослым можно порекомендовать контрастный душ и периодически посещать баню с парной.

6. Очень полезно ходить босиком и делать точечный массаж стоп. На стопах, как и на ушах, находится много нервных окончаний. Ходьба на массажном коврике повышает самочувствие и настроение.

Общая профилактика

•  физическая активность;
•  зарядка;
•  пробежки;
•  водные процедуры;
•  солнечные ванны;
•  позитивное мышление;
•  чистый воздух - выезд на природу;
•  водный режим пить чистую воду 1-2 литра в сутки.

Витамины и иммунитет

Известно, что витамины необходимы для образования иммунных клеток, антител и сигнальных веществ, участвующих в иммунном ответе.

Суточная потребность в витаминах может быть небольшой, но именно от обеспеченности витаминами зависит нормальная работа иммунной системы и энергетический обмен. Вот почему витаминный дефицит ускоряет старение организма и увеличивает частоту возникновения инфекционных заболеваний и злокачественных опухолей, что значительно сокращает продолжительность и качество жизни.

Витамины группы B помогают стимулировать деятельность иммунной системы во время стресса, после операции или травмы.

Прием поливитаминов, содержащих витамины A, C, D, E, B6 помогает укрепить иммунную систему и предупредить простудные вирусные заболевания.

Витамин B6 стимулирует синтез нуклеиновых кислот, которые необходимы для роста клеток и выработки антител для борьбы с инфекцией.

Витамин C или аскорбиновая кислота повышает активность макрофагов в борьбе с инфекционными агентами.

Прием витамина E повышает устойчивость к заболеваниям во всех возрастных группах, а особенно он полезен пожилым пациентам.

Особое внимание заслуживают и некоторые минералы, прежде всего цинк и селен. Цинка много в орехах, бобах, морепродуктах, цельном зерне, а также  в красном мясе и птице. Источником же селена тоже служит мясо,  птица, зерновые и бразильский орех.

Страдает иммунитет и от недостатка железа, которым богаты темно-зеленые овощи, бобовые,  а также говядина, печень и яичные желтки.

Материал подготовлен на основе информации открытых источников

+3

675

.

+3

676

.

https://health-beauty.ca/wp-content/uploads/2009/01/taietz-180x180.jpg

Тринадцать улыбок одного тайца

...

Май пэн рай
Страна улыбок — так называют Таиланд иностранцы. Улыбчивые тайцы не любят сердиться, гневаться, повышать голос, а тем более кричать. Но все же они — не ангелы и, как все люди, нервничают и злятся по тому или иному поводу, но при этом не выходят за рамки приличия. Если же дело доходит до конфликта, пытаются его сразу погасить. Есть даже характерный жест — пожимание плечами — и фраза “май пэн рай” — “не важно, не имеет значения”, обозначающие, что человек не хочет ссориться. Спокойствие и дружелюбие тайцев имеют еще одно объяснение. Тайская речь строится на высоте звуков: если слово произнести с более низкой или высокой, чем нужно, интонацией, никто ничего не поймет. И потом, тайцы — буддисты, созерцательность и терпимость для них — естественное состояние. Так что улыбайтесь, и вы добьетесь большего, нежели критикуя и делая неуместные замечания, — подобное поведение воспринимают здесь как личное оскорбление.

Хочешь улучшить карму — в монастырь
Буддизм и его ценности оказывают огромное влияние на тайское общество, где 95 % населения исповедуют эту религию. На 60 миллионов человек приходится огромное количество буддийских храмов — более 30 тысяч, то есть один храм — на две тысячи верующих. Такой факт объясняется тем, что сооружение нового храма считается более почетным делом, чем содержание в хорошем состоянии старого. В монастырях не только отправляют культовые обряды, часто они становятся центрами общественной жизни. Люди приходят сюда поболтать, обменяться новостями. При монастырях работают школы, открыты приюты для бедных, престарелых, путников. Согласно национальной традиции каждый таец должен какое-то время — минимум месяц, хотя на самом деле бывает и меньше, — пожить в буддийском монастыре в качестве монаха. Как правило, это делают после окончания учебы в школе или институте, перед поступлением на работу. Цель пребывания в монастыре — постижение учения Будды и улучшение своей кармы. Приобщение молодого тайца к буддизму считается заслугой всей семьи и приносит ей почет. В то же время уход девушки во временное монашество — всего лишь инициатива самой женщины, семья здесь как бы ни при чем.

Мастера и уличные массажистки
Тайский массаж — одна из основ, на которой держится Таиланд. Этой древней системе оздоровления, сочетающей в себе элементы индийской аюрведы, буддийской философии и китайской акупунктуры, уже 2,5 тысячи лет. Только в Таиланде на точки воздействуют не иглами, а пальцами.

Массажные салоны разного уровня респектабельности расположены в Таиланде повсеместно. Есть и простые уличные забегаловки, и более приличные заведения, и фешенебельные SPA-центры. Самый первый, уличный, уровень обычно предполагает массаж стоп и масляный массаж тела — мягкий и жесткий варианты. Стоимость — от 200 бат (5 долларов). В Таиланде, как правило, массаж делают женщины, но встречаются и мужчины-массажисты. Часто массажистки предлагают свои услуги на пляжах.

Конечно, истинные мастера тайского массажа — не чета массажисткам с улицы. Они хорошо знают теорию об энергетических линиях, проходящих через тело человека, о том, что закупорка на нем точек-каналов приводит к энергетической блокаде, потере равновесия, психическим расстройствам и болезням. Они тонко чувствуют особенности энергетики пациента, умеют раскупоривать эти каналы и восстанавливать свободную циркуляцию праны — жизненной энергии. Говорят, что по глубине воздействия на организм человека тайскому массажу нет равных. Ведь для настоящего профессионала, глубоко верящего в Будду, массаж — прежде всего духовная практика, акт добра. Но с таким мастером мне еще предстоит встретиться.

Есть еще особый вид массажа, так называемый боди-массаж, его предлагают в совсем других заведениях. Клиент лежит на резиновом матрасе весь в пене, и по нему скользит обнаженное тело массажистки. Это по-настоящему чувственно, эротично и сексуально… но к тайскому массажу такая процедура никакого отношения не имеет.

Большое место на тайском столе занимает завезенная из Китая лапша. Из нее готовят много разных блюд. Одно из самых любимых тайцами — пхат тхай (жареный таец). Тонкую рисовую лапшу, нарезанные яйца и мясо креветок обжаривают в растительном масле и кисловато-сладком соусе. В тарелку с лапшой кладут кусочки ананаса и все поливают соком лимона.

А вот что действительно не стоит пробовать, так это любимых тайцами жареных жуков, водяных тараканов, гусениц, саранчу и кузнечиков, что в изобилии продают с лотков на улицах Бангкока. Можно запросто подхватить какую-нибудь кишечную заразу. В противном случае, наверное, станет понятнее, что же такое yim mai ork.

источник

_________________________________________________________________________________________________________________________

http://traveltea.ru/files/uploads/Lets_Relax/massage_v_bangkoke_ulica_massajnyh_salonov.jpg

http://otdyhaem.by/upload/medialibrary/e21/e21208334937975a393e415466e15865.jpg

... тайский массаж

http://bestfromthai.ru/shop/810-2074-thickbox/palochka-dlja-tayskogo-massaja-stop.jpg

Палочка для тайского массажа стоп

Отредактировано kiorus (24.05.2018 20:12)

+2

677

Расписание времени стимуляции точек цзу-сань-ли на июнь:

календарный день

время начала

время окончания

3 июня

0:15  (7:00)

3:50  (9:00)

4 июня

0:50   (7:00)

4:40   (9:00)

9 июня

2:30   (7:00)

8:20   (9:00)

10 июня

3:45   (7:00)

9:00   (9:00)

16 июня

7:00

15:00

17 июня

8:20

16:00

22 июня

15:00

20:15

23 июня

16:15

21:00

Фазы Луны в июне:
http://i2.imageban.ru/out/2018/03/28/c3302b463a7ee52b0676aa01098ede63.jpg

+6

678

#p144835,Danika написал(а):

Расписание времени стимуляции точек цзу-сань-ли на май:

Фазы Луны в мае:

по Украине то же самое время остаётся?

0

679

по Украине то же самое время остаётся?

по часовым поясам видимо нужно смотреть. пару часов туда-сюда рояля не играют, биоритмы не такие уж и точные . местное время, утро восход Солнца, полдень, вечер закат, ночь ...
http://sh.uploads.ru/d7Pgc.png

+2

680

#p145820,ency написал(а):

по Украине то же самое время остаётся?
по часовым поясам видимо нужно смотреть.

Да, как-то так.

День - тот же самый, и нужно попасть где-то в промежутке от восхода Луны до ее верхней точки ("зенита") - в вашей местности. Для надежности, чтоб не промахнуться, лучше где-то в середине интервала

Когда нет возможности, пользуйтесь "Солнечным циклом" - от 7:00 до 9:00 (советское, "зимнее", время).

+2

681

Математики нашли распределение Бенфорда в классической музыке

Математики обнаружили, что суммарная длительность нот в классических музыкальных произведениях описывается статистическим законом Бенфорда. Оказалось, что этот закон, описывающий вероятность появления определенной цифры в начале числа из реальной жизни — длины рек, высоты зданий или размера генома — подходит и для музыки, пишут ученые в препринте, опубликованном на arXiv.org

Закон Бенфорда задает вероятность, с которой та или иная цифра окажется первой в случайной числовой последовательности из реальной жизни. Этот закон имеет логарифмический вид с основанием, соответствующем числу возможных знаков. Например, в случае десятичной системы счисления вероятность того, что первой цифрой в последовательности будет d, описывается следующим уравнением:

https://nplus1.ru/images/2018/05/28/d2d454ad993e6276ed800552f8ae0bd4.png

Согласно этому закону распределения, «1» на первом месте оказывается примерно в 30,1 процента случаев, «2» — в 17,6 процента случаев, а «9» — лишь в 4,5 процента случаев. Впервые эта закономерность была обнаружена еще в конце XIX века, а в 1938 году американский физик Фрэнк Бенфорд проверил ее на выборке из более чем 20 тысяч различных последовательностей.
Аналогичные выражения существуют и для вероятности обнаружить ту или иную цифру на второй или третьей позиции в последовательности. Законом Бенфорда описывается очень большое число различных распределений: длина рек, население городов, распределение высот зданий по всему миру в любых единицах измерения или размер генома. Другие примеры распределений, подчиняющихся этому закону, можно найти здесь.

Американские математики Азар Хосравани (Azar Khosravani) из Колумбийского колледжа Чикаго и Константин Росинариу (Constantin Rasinariu) из Чикагского университета Лойолы обнаружили, что закону Бенфорда подчиняются и суммарные длительности нот в классических музыкальных произведениях. В своем исследовании ученые проанализировали записи произведений Баха, Моцарта, Бетховена, Шуберта и Чайковского, среди которых были только инструментальные произведения, в частности балеты, сонаты и концерты. Точное количество произведений авторы не указывают, но отмечают, что всего был проанализирован 521 аудио-файл (при этом количество файлов, соответствующих одному произведению, может варьироваться: например, запись балета «Лебединое озеро» состояла из 43 файлов). С помощью программы ученые определили длительность каждой ноты, после чего для каждой отдельной ноты посчитали суммарную длительность ее звучания в произведения в секундах. При этом авторы исследования отмечают, что громкие и тихие ноты анализировались одинаковым образом.

https://nplus1.ru/images/2018/05/28/81cefec3fa617e549c946b94bfc8613b.png

Суммарная длительность звучания всех нот в «Лунной сонате» Бетховена

Полученный массив суммарных длительностей звучания всех нот во всех произведениях авторы работы исследовали с помощью статистического анализа и обнаружили, что эти значения подчиняются закону Бенфорда. Сначала ученые проверили эту закономерность на 32 сонатах Бетховена, для которых описали логарифмическим распределением вероятность встретить ту или иную цифру в качестве первой знака в суммарной длительности звучания ноты. Кроме того, ученые проанализировали и вероятность обнаружить в начале записи последовательность из двух знаков, которые также, как оказалось, подчиняется закону Бенфорда.

https://nplus1.ru/images/2018/05/28/148ee2b9e6330b65788ea2021ecafcc2.png

Распределение первых знаков (слева) и первых двух знаков (справа) в суммарной длительности звучания различных нот в сонатах Бетховена в сравнении с распределением Бенфорда. Полученные данные обозначены оранжевым цветом, распределение Бенфорда — синим

Проверив применимость закона Бенфорда к сонатам Бетховена, ученые перешли к «Лебединому озеру» Чайковского, после чего проанализировали также произведения Моцарта, Баха и Шуберта. Оказалось, что все без исключения произведения подчиняются закону Бенфорда, так же как и суммарная выборка. Никаких выводов из своих результатов ученые не делают, однако эти данные однозначно подтверждают, что последовательности, полученные из музыкальных произведений, встали в один ряд с распределениями высот зданий, длин генома или степенью сжатия файлов jpeg, которые описываются одним из наиболее контринтуитивных законов распределения.
Поскольку очень много разнообразных последовательностей описываются логарифмическим распределением Бенфорда, ученые предлагают использовать эту закономерность и в полезных целях. Например, не так давно математик Дженнифер Голбек показала, что с помощью проверки на «логарифмичность» распределения можно определять «подозрительную активность». Оказалось, что первая цифра числа друзей друзей одного аккаунта должна подчиняться закону Бенфорда. В том случае, если закон нарушается, то скорее всего учетная запись — бот.

Александр Дубов

Источник

___________________________________________________________________________________________________________________________

https://pics.ru/wp-content/uploads/2015/03/zak.jpg

+2

682

.

6 главных целебных точек китайской медицины

Рефлексотерапию четырех общих точек, принадлежащих разным энергетическим меридианам, в течение 5 веков в Китае практиковали для лечения любых сложных нарушений. Четыре общие точки охватывают и контролируют весь организм!

Независимо от того, спровоцирована болезнь избытком или недостатком жизненной энергии (примитивно говоря, перегревом или переохлаждением), для лечения головы и шеи, лица и рта, спины и живота использовались соответственно точки Ле-цюэ, Хэ-гу, Вэй-чжун и Цзу-сань-ли.

Впоследствии к четырем добавили еще две важные точки Нэй-гуань и Шуй-гоу для лечения болезней грудной клетки и неотложной помощи. Но в литературе, по-прежнему, можно прочитать: «Точка принадлежит к четырем общим точкам». Чтобы не возникало недоумения, будем считать, что общих точек – четыре, и две дополнительные.

https://econet.ru/uploads/pictures/428637/content_tochka1_1.jpg

1. Точка живота на голени (точка долголетия)

Цзу-сань-ли в переводе означает «нога» и «селения, расположенные на проезжих путях».

Ее основной функцией является поддержка и восполнение первичной жизненной энергии, восстановление проходимости в меридианах и ответвлениях. Рефлексотерапия точки гармонизирует желудок, приводит в норму селезенку, выводит болезни, вызванные переохлаждением и сыростью. В древних канонах цзу-сань-ли называют точкой долголетия.

Точку находят на 4 пальца ниже колена, на 2 пальца кнаружи от середины голени. Цзу-сань-ли используется для лечения:

• всех болезней желудочно-кишечного тракта – боли в эпигастральной области, рвота, вздутие и урчание в животе, понос, запоры;

• гинекологических заболеваний – нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы;

• расстройств, связанных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта – сердцебиение, повышение артериального давления, депрессия, бессонница, нарушение водного обмена, снижение остроты зрения;

• аллергий и кожных высыпаний, в том числе экзема, крапивница;

• а также для лечения суставов ноги по ходу ножного канала желудка.

https://econet.ru/uploads/pictures/428635/content_tochka2_1.jpg

2. Точка спины под коленом

Вэй-чжун в переводе означает «изгиб, середина».

Основная функция – устранение застойных явлений в области спины, в том числе вызывающих воспаление почек.

Точка расположена в середине изгиба, образующегося при сгибании колена, а точнее: в центре подколенной складки, между сухожилиями двуглавой мышцы бедра и полуперепончатой мышцы (рис. 2). Используют и находят точку при согнутой в колене ноге или когда пациент лежит на животе. По точке можно нанести удар открытой ладонью, а можно использовать плотное надавливание.

Вэй-чжун используют при лечении:

• болезней позвоночника, среди которых остеохондроз грудного и нижнего отделов позвоночника (боли в пояснице, спине, в области суставов нижних конечностей, нарушение двигательной активности);

• болезней почек и мочевого пузыря – недержание мочи и затрудненное мочеиспускание);

• геморроя;

• критических состояний, сопровождающихся сильной лихорадкой.

https://econet.ru/uploads/pictures/428633/content_tochka3_1.jpg

3. Точка головы на руке

Ле-цюэ переводится как «расходящаяся трещина на посуде».

Основная функция точки – поставить барьер для заболеваний легких, на уровне носоглотки и кожного покрова. Именно поэтому точка используется на начальной стадии простудных болезней, содействует выделению пота при лихорадочных состояниях, устранению жара и головной боли.

Ле-цюэ расположена у верхнего края шиловидного отростка лучевой кости, на 2 сложенных пальца выше лучезапястной складки. Для нахождения точки скрестите руки через промежутки между большими и указательными пальцами. В углублении на уровне указательного пальца массирующей руки вы найдете нужную точку на массируемой руке.

Ле-цюэ используют при лечении:

• простудных заболеваний – кашель, затрудненное дыхание, отечность носоглотки, боль в шейных лимфатических узлах, лихорадка и озноб с головной болью;

• болей в области шеи и головы – головная боль, тугоподвижность затылочных мышц, нарушение мимики, паралич лицевого нерва;

• кардионеврозов – боль в области сердца, немотивированная смена настроений, нарушение концентрации мышления и ухудшение памяти;

• болезней водного обмена – частое мочеиспускание или задержка мочи и отечность кожных покровов;

• болезней половой сферы, в том числе нарушение функции воспроизводства у мужчин и женщин.

https://econet.ru/uploads/pictures/428631/content_tochka4_1.jpg

4. Точка лица на руке

Хэ-гу переводится как «сомкнутое ущелье». Точка многофункциональна.

Она является носителем первичной энергии канала толстого кишечника, который иногда называют «зубной сосуд». Поэтому используется для лечения ротовой полости, как начального участка пищеварительного тракта. Болезни кишечника отражаются на лице пожелтением кожи и глазных склер, в таких случаях сразу прибегают к простукиванию Хэ-гу в течение 3–4 минут.

Точка расположена на наружной стороне кисти. Сомкните большой и указательный палец, точку можно найти между 1-й и 2-й пястными костями, приблизительно в середине лучевого края 2-й пястной кости.

Хэ-гу используют при лечении:

• боли и отечности в области головы и шеи, паралича лицевого нерва, головной боли;

• гнойничковых заболеваний кожи (фурункулез);

• отечности слизистой оболочки носоглотки, болезней глаз, снижения остроты зрения;

• зубной боли;

• болезней толстого кишечника – брожение и боль в животе;

• гинекологических заболеваний, связанных с нарушением менструального цикла;

• нервных болезней, в том числе маниакальных состояний.

https://econet.ru/uploads/pictures/428629/content_tochka5_1.jpg

5. Точка сердца и грудной клетки

Нэй-гуань, то есть «горная граница» для прохождения болезнетворной энергии).

Основная функция – лечение болей в печени, а также болезней расстройства жизненного духа Шэнь (при недостатке жизненной энергии) и болей в области сердца (при переизбытке жизненной энергии).

Сомкните указательный безымянный и средний пальцы одной руки и приложите их к лучезапястной складке другой руки. Точка расположена на 3 пальца выше лучезапястной складки, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья. Ее простукивают или надавливают при разогнутой в локтевом суставе руке, обращая ладонь кверху.

Нэй-гуань используют при лечении:

• кардионеврозов с такими симптомами: сердцебиение, беспокойство, переполнение и сдавленность в грудной клетке;

• при болезнях селезенки и печени – рвота, тошнота, отрыжка, понос, боль в эпигастральной области, головокружение, нарушение функций селезенки;

• гинекологических заболеваний – мастит, мастопатия и снижение секреции молока после родов из-за застоя энергии печени, токсикоз беременных, дисменорея;

• используют как первую доврачебную помощь при аритмии и критических состояниях – отравления, судороги;

• а также для лечения болей в суставах.

https://econet.ru/uploads/pictures/428627/content_tochka6_1.jpg

6. Точка неотложной помощи

Шуй-гоу переводится как «водосточная канава».

Основная функция – пробуждение жизненного духа в тяжелых состояниях, таких как потеря сознания, отравление, перегрев, судороги. Точку используют, когда застой жизненной энергии становится критическим.

Шуй-гоу расположена в носогубной борозде, почти посередине, но чуть ближе к носу. В критических состояниях используют быстрые приемы сильного надавливания.

Точку используют в таких состояниях:

• при укачивании;

• при потере сознания, шоковой реакции, при отравлении угарным газом, для снятия судорог;

• при расстройстве жизненного духа, то есть во время депрессии;

• при параличе мышц одной половины лица;

• в гинекологии при маточных кровотечениях.опубликовано econet.ru

"Большая энциклопедия целительных точек от 1000 болезней", Д. Коваль, О. Власов

Источник

+4

683

Секрет долголетия скрывается в микрофлоре и кишечнике

Мы — это то, что мы едим. Во всяком случае, так говорит пословица. Ученые возражают: мы — это то, что едят бактерии, проживающие в наших кишечниках. Они же определяют, сколько нам жить. Отталкиваясь от этого, ученые Университета Макгилла накормили плодовых мушек разными пробиотиками и добавками, которые позволили продлить срок существования мушек на 60% и защитили их от хронических заболеваний, связанных со старением.

Исследование, опубликованное в Scientific Reports, стало еще одним из списка исследований, говорящих в пользу влияния бактерий кишечника на здоровье. В рацион плодовых мух ученые добавили синтетический биотик — добавку, сделанную из пробиотиков, обогащенную полифенолом.

Мушки, которых кормили синбиотиком, жили до 66 дней — на 26 дней больше тех, которые добавку не получали. Они также продемонстрировали снижение признаков старения, таких как понижение резистентности к инсулину, воспаление и окислительный стресс.

    «Пробиотики радикально меняют структуру микрофлоры кишечника, не только в составе, но и в отношении того, как метаболизируются пищевые продукты, которые мы едим», говорит Сатья Пракаш, профессор биомедицинской инженерии медицинского факультета Университета Макгилла и старший автор исследования. «Это позволяет одной пробиотической формулировке одновременно оказывать влияние на несколько биохимических сигнальных путей и объясняет, почему единая формулировка, представленная в статье, оказывает такое влияние на множество различных маркеров».

Плодовая мушка имеет удивительное сходство с млекопитающими в 70% биохимических путей, что позволяет надеяться на то, что подобных результатов можно добиться и с людьми, добавляет Пракаш.

    «Влияние на людей вряд ли будет столь драматичным, но наши результаты определенно свидетельствуют о том, что диета, включающая Трифалу вместе с этими пробиотиками, будет способствовать долгой и здоровой жизни».

Авторы также говорят, что эти результаты может объяснить «кишечно-мозговая ось», двунаправленная система связи между микроорганизмами, проживающими в желудочно-кишечном тракте, и мозгом. За последние несколько лет исследования показали, что желудочно-мозговая ось участвует в невропатологических изменениях и в ряде болезней, таких как нейродегенерация и даже депрессия. В ходе некоторых исследований даже удалось успешно спроектировать изменения микрофлоры, оказывающие массу положительных эффектов, как и формулировка, представленная в новом исследовании.

+4

684

Витаминные и минеральные добавки показали свою бесполезность

Согласно выводам группы канадских ученых из университета Торонто и госпиталя Сент-Мишель, опубликованных в журнале Journal of the American College of Cardiology, ежедневное использование витаминных и минеральных добавок практически не имеет никакого ожидаемого положительного эффекта.

Дефицит некоторых полезных веществ, получаемых из пищи (витаминов, минералов и антиоксидантов), часто пытаются восполнить с помощью биологически активных добавок. Такие добавки не проходят клинических испытаний, из-за чего не считаются лекарственным средством, а их оборот практически не регулируется.

Проведя систематический анализ результатов более сотни предыдущих исследований, проводившихся с января 2012 по октябрь 2017 года, исследователи выяснили, что большинство популярных мультивитаминных добавок, содержащих витамины C и D, а также кальций, не оказывают никакой практической пользы на здоровье человека. Кроме того, ученые отмечают, что не обнаружили никаких доказательств тому, что использование витаминных препаратов действительно сокращает уровень риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов, инсультов или ранней смерти.

Исключением стали, пожалуй, только фолиевая кислота, а также в меньшей степени комплекс витаминов группы B, которые показали свою полезность для предотвращения возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности инсульта.

    «Мы были удивлены, обнаружив лишь несколько положительных эффектов, оказываемых популярными витаминными и минеральными добавками», — комментирует доктор Дэвид Дженкинс, ведущий автор исследования.

    «Наше исследование показало, что если вы хотите использовать мультивитамины, витамин D, кальций или витамин C, то в этом не будет никакого вреда, но, как оказалось, и пользы тоже никакой не будет».

Между тем исследование показало, что превышение показателей содержания ниацина (витамин B3) и антиоксидантов в организме в свою очередь могут быть связаны с повышенным риском смерти. Объясняется это тем, что ниацин может обладать негативным эффектом на уровень сахара в крови. Антиоксиданты («свободные радикалы») естественным образом вырабатываются нашим организмом в достаточном количестве. И их переизбыток может привести, например, к нарушению естественных противоопухолевых механизмов в организме.

По мнению исследователей, чаще всего переизбыток витаминов и минеральных веществ в организме происходит вследствие превышения человеком норм, предписанных врачами.

    «Это исследование говорит о том, что люди должны более внимательно подходить к выбору добавок и использовать только тот объем витаминов и минеральных веществ, который предписывается лечащим врачом в каждом конкретном случае», — говорит Дженкинс.

В качестве объектов исследования ученые использовали витамины A, B1, B2, B3 (ниацин), B6, B9 (фолиевая кислота), а также минеральные вещества каротин, кальций, железо, цинк, магний и селен.

Исследователи также обнаружили, что некоторые вещества показывают более высокую эффективность по сравнению с другими. Например, была отмечена связь между применением добавок с содержанием цинка и сокращением времени проявления эффектов простуды. Несмотря на распространенное мнение в эффективности витамина C, он никакой практической пользы в этом не показал.

    «Ввиду отсутствия каких-либо значительных положительных эффектов – кроме фолиевой кислоты, которая снижает потенциальный риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, – более здравым решением будет положиться на здоровую пищу, которая сможет обеспечить ваш организм необходимыми витаминами и минералами», — говорит Дженкинс.

    «Нет ни одного исследования, доказывающего, что применение БАДов может приносить больше пользы, чем здоровый рацион, в котором содержатся свежие овощи и фрукты, а также орехи».

Канадские ученые предполагают, что возможной причиной отсутствия положительного эффекта приема БАДов на здоровье человека могут быть и особенности состава добавок. А в некоторых случаях БАДы могут быть и вовсе опасны для здоровья. Так, журнал Consumer Reports два года назад проанализировала состав некоторых популярных БАДов и обнаружил в них опасные для человеческого здоровья вещества, способные вызвать поражения органов пищеварительной системы, аритмию, головокружения и развитие рака.

+1

685

#p145935,Андрей2014 написал(а):

Витаминные и минеральные добавки показали свою бесполезность

В 90-е, у распространителей БАДов была популярна книжка: http://rubooks.net/book.php?book=168

+1

686

#p145941,Викторович написал(а):

В 90-е, у распространителей БАДов была популярна книжка: http://rubooks.net/book.php?book=168

Этот дядя жулик http://skepdic.ru/uollok-dzhoel/  хотя нехватка или превышение всяких микроэлементов реально вредно,и баланс регулируется не только самим организмом но и внешними факторами среды.Принудительнное вкушание может навредить,всё в связке,мы не только то что едим,но и где живём..и отсюда хорошое правило,когда совсем плохо поменять местность,ещё царские врачи это советовали с неплохими результатами..

0

687

#p145943,Андрей2014 написал(а):

Этот дядя жулик

Не многим больше, чем остальные.  :)   проявлять категоричность в этих вопросах - неосторожно, чего бы она не касалась.

+1

688

#p145944,Викторович написал(а):

Не многим больше, чем остальные.  :)   проявлять категоричность в этих вопросах - неосторожно, чего бы она не касалась.

Хорошо пусть будет щарлатан,ВАГУФ если интересовались его деятельностью то один из эпизодов когда он отговорил больного лечиться официально и лечил по своему.в результате тот благополучно помер..

0

689

Кстати действие на организм микроэлементов\а вероятнее их электролитов\очень тонкое,например головные боли просто лечить обычным нарзаном или вчерашними щями,востаналивается необходимый баланс,только вот при потреблении принимаем массу различных,а помогают единицы..и откуда этот Уоллок раскопал необходимость того или иного микроэлемента?как пишет изучая гистограммы...сомнительно,потому как там комплексно и на очень мизерном уровне колебания концентраций...а лишнее организм сам выкинет...правда если почки и нервы здоровы.

0

690

https://i.imgur.com/BVsgv2m.jpg

Кацудзо Ниши - Энергетическое питание: макробиотика

Автор: Кацудзо Ниши

Издательство: Крылов

Серия: Золотой фонд

ISBN 978-5-4226-0136-3, 978-5-9717-0795-0

Год 2010 г.
Страниц 128 стр.
Формат 84x108/32 (130х205 мм)
Тираж 2500 экз.

Задача человека, который хочет быть здоровым, — получать из внешнего мира энергии инь и ян в гармонии, в разумном, правильном сочетании — в таком сочетании, в котором они находятся в природе.
В этой книге говорится о том, как вернуть себе нужное соотношение ян и инь с помощью правильного питания и как помочь себе в восстановлении этой гармонии при помощи зрения, слуха и других органов чувств.

Здоровый человек не только не имеет болезней тела, у него нет страха, печали, тревог и обид, он всегда спокоен и доволен собой и другими. Состояние здоровья - это состояние гармонии внутреннего состояния человека и его внешнего окружения. Наиболее простой, доступный и эффективный способ достичь его - изменить свое питание в соответствии с макробиотическими принципами, сформулированными классиком естественного оздоровления японским ученым Кацудзо Ниши.
Изменение рациона, выполнение простых упражнений для ускорения кровотока, выведения шлаков и стимуляции умственной и жизненной энергии помогут вам избавиться от физических недугов и негативных душевных переживаний.
Установление баланса разнонаправленных энергий в организме человека дает возможность обрести счастье, бодрость и хорошее настроение, правильно, позитивно общаться с окружающими и излучать счастье вокруг себя.

PDF
RAR- 575.80 kb.

Скачать :
http://turbobit.net/jq85ao8bh0sm.html
http://depositfiles.com/files/h0kj98ork

+5


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 5