Биорезонансные технологии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 5


Эксперимент "Активное долголетие"- 5

Сообщений 31 страница 60 из 581

1

http://savepic.ru/9184625.png

Продолжаем наш эксперимент. Пусть у каждого жизнь будет долгой и счастливой!

Предыдущая ветка - «Эксперимент "Активное Долголетие" - 4»Ссылки на более ранние ветки:
Прибор "Эледиа" и другие - 2
Эксперимент "Активное долголетие"- 1
Эксперимент "Активное долголетие"- 2 
Эксперимент "Активное долголетие"- 3

Большая часть вопросов о проведении эксперимента освещена в справочной ветке Цзу-Сань-Ли — точка долголетия

+8

31

.
http://vseotkritki.ru/_ph/74/2/572613824.gif

+2

32

МЕD НОВОСТИ:
«Иммунную систему лучше держать занятой»
- Микробиота – это микробы, живущие  в организме человека, а микробиом – сообщество микробов, плюс территория их обитания, например, кишечник. И чем более разнообразно это сообщество – тем лучше. Это как в экологии: если в каком-то лесу много разных обитателей, то это более устойчивое сообщество. С другой стороны, это такое подспорье нашей иммунной системе. Потому что чем меньше микробов, на которые она вынуждена реагировать, тем скорее начнет отклоняться от своего прямого предназначения и ополчится на самого человека. Так что лучше держать ее занятой. Человеческий организм «заточен» на то, чтобы реагировать на большое разнообразие бактерий, и в тот момент когда мы переходим на однообразное питание, или сужаем количество полезных бактерий за счет препаратов, которые содержатся в лекарствах, либо в промышленно произведенной еде, кишечнику начинает не хватать каких-то сигналов, к  которым он приспособился за миллионы лет. 
http://medportal.ru/mednovosti/news/201 … microbiom/

+5

33

#p114538,Danika написал(а):

В общем, тут надо быть профессором, чтоб разбираться.

Действительно,чёйта  у вас тут так все сложно .

#p114538,Danika написал(а):

Простоквашу пробовала

Кефир - простоквашу употребляю с целью лучшего опорожнения кишечника (и для вкуса то же(слежу за этим)) и как то не задумываюсь о бактериях,нужные сами нарастут да и и не нужные,куда ж без них,а одним из  главным залогов  здоровья считаю  чистоту кишечника.
Здесь на форуме кто-то выкладывал  китайскую методу питья теплой воды по утрам,попробовал понравилось,теперь после стакана теплой воды, кишечник просыпается раньше,а иногда и по два раза за утро,работает почти как в пост,посмотрим как дальше будет.

+4

34

#p114654,rustro1tn написал(а):

Кефир - простоквашу употребляю с целью лучшего опорожнения кишечника (и для вкуса то же(слежу за этим)) и как то не задумываюсь о бактериях,нужные сами нарастут да и и не нужные,куда ж без них


Здравствуйте, ГУФ Руслан!

А я для этой цели кушаю квашеную капусту с нерафинированным подсолнечным маслом. Очень способствует... регуляризирует и облегшает!  http://superbiorezonans.9bb.ru/uploads/000c/67/df/1016-5.gif

+5

35

.
 
Капуста квашеная за сутки - Секрет приготовления блюда

...

О квашеной капусте

Квашеная капуста — продукт питания, изготавливаемый из капусты при ее молочнокислом брожении. Считается национальным блюдом русской кухни. Ее можно использовать в гарнирах и салатах. Способствует правильному пищеварению, так как нормализует микрофлору кишечника.

Квашеная капуста полезна для здоровья, так как содержит витамины групп A, B и C. Эффект консервации оказывает молочная кислота и соль. По запаху напоминает моченые яблоки.

Выбор капусты для закваски

выбор правильной белокочанной капустыДля того чтобы квашеная капуста получилась вкусной, нужно знать как выбрать правильный кочан .

Выбирайте кочан как можно белее. Не покупайте ярко-зеленые , так как для этого блюда они не подходят.
Желательно выбирайте плоские кочаны, это не такое "жёсткое" правило как первое, но все таки рекомендую выбирать именно такие.
Ингредиенты:

Капуста 1,8 - 2 кг
Морковь 700 -800 г
Можно добавить лаврового листа и перца горошком
Рассол:

Горячая кипяченая вода - 1 литр
Сахар - 1 столовая ложка
Соль - 2 ложки столовых
Уксусная эссенция 70 % - 1 столовая ложка (1 столовая ложка 70% уксусной эссенции равна 8 столовым ложкам 9% уксуса)

Рецепт приготовления квашеной капусты (на 3-х литровый балон):

Полезные советы:

Нарежьте капусту
Морковь натрите на терке
Капусту хорошенько следует обмять
Все перемешайте, для вкуса можно добавить перец горошком и лавровый лист.
Утрамбуйте все в банку

Приготовление рассола:

Возьмите мерную кружку и засыпьте в нее соль и сахар
Залейте это все кипятком
Следом вливаем уксусную эссенцию. Хорошенько перемешиваем до полного растворения соли.
Остудите рассол до комнатной температуры
Получившийся рассол, вливаем тоненькой струйкой в банку.
С помощью ложки выпустите лишний воздух из банки так, чтобы полученный рассол полностью залил капусту.
Закройте банку крышкой и поставьте в холодильник на сутки!
В дальнейшем хранить ее можно в холодильнике.
Готовую блюдо заправьте растительным маслом и луком.

http://ast752.ru/poleznii-sovet.php?id=12

_____________________________________________________

http://edaplus.info/food_pictures/cabbage.jpg

+5

36

#p114791,kiorus написал(а):

Капуста квашеная за сутки - Секрет приготовления блюда


Сутки - это мало очень. Не то будет совсем.  :nope: И это для поздней осени-зимы. Тогда хорошие сорта капусты вызревают и можно отличную капусту забацать.  :cool:

0

37

Как питаться, чтобы сбалансировать инь и ян
Согласно китайской медицине и философии, каждому человеку при рождении дается энергия ци и от ее количества зависит продолжительность жизни. Так, чем быстрее она расходится, тем быстрее наступает старение. Чтобы сохранять и накапливать эту энергию, что способствует здоровью и долголетию, следует использовать специальные упражнения и дыхательные практики. Но 70% энергии ци, которую человек приобретает в течение жизни, поступает вместе с потребляемой пищей. Таким образом, при помощи специального рациона питания возможно сохранить здоровье и молодость надолго.

Накапливать энергию ци поможет баланс пищи-ян и пищи-инь

Основа ци – равновесие инь и ян. При условии сбалансированности этих энергий ци образуется в достаточном количестве. Если же равновесие инь и ян в организме могут возникать различные патологические процессы.

При помощи специального рациона можно достичь равновесия инь и ян. Докторами китайской медицины все продукты разделяются на 2 группы – те, которые богаты энергией инь и те, которые которые богаты энергией ян.

Пища-ян обладает согревающими свойствами, а также способствует улучшению умственной деятельности и физической активности. Избыток ян достаточно редко возникает – это может спровоцировать только частое употребление острой пищи.

Пища-инь обладает охлаждающими свойствами, под ее воздействием тело становится мягким и вялым. При избытке этой энергии человек постоянно чувствует усталость, его преследует постоянная сонливость, и, как следствие, это чревато прибавкой в весе.

Помимо прочего, в традиционной китайской медицине считается, что по причине дисбаланса этих двух энергий возникает пищевая зависимость.

Продукты, несущие энергию ян и инь

Горячие (много ян): орехи, мед, перец, чеснок, баранина, специи.

Теплые (среднее количество ян): яйца, курица, овечий сыр, креветки, утка, кинза, имбирь, репчатый и зеленый лук

Нейтральные: свинина, говядина, бобовые, грибы, злаки, крахмалистые овощи

Освежающие (среднее количество инь): фрукты, свекла, редис, салатная зелень, огурцы, морковь, помидоры, баклажаны, молоко, икра, сыр.

Холодные (много инь): сметана, устрицы, кефир.

Основу рациона должны составлять продукты, относящиеся к нейтральным. К примеру, большинство китайских долгожителей придерживаются такой пропорции:
70% - злаки
15% -овощи (отварные)
5% - сырые овощи и фрукты
5% - мясо или рыба
5% - молочные продукты.

За один прием нужно съедать 1-2 фруктов, обладающие освежающими или охлаждающими свойствами.
Чтобы увеличить энергию ян-пищи, ее нужно жарить на гриле, долго варить, либо запекать.
Используйте специи. Наиболее горячими являются корица, гвоздика, мускатный орех, тмин, паприка, кориандр.

День лучше начинать с блюд, состоящих из ян-продуктов – они зарядят Вас энергией на целый день. Снять усталость и расслабиться перед сном помогут инь-продукты.

В рационе должна преобладать термически обработанная пища. Китайские медики рекомендуют запекать даже овощи и фрукты, так как такая пища намного лучше усваивается.

Пытайтесь выстроить питание по сезону. Осенью и зимой в рационе должны преобладать продукты, которые богаты ян-энергией (теплые), а летом и весной – инь-продукты (освежающие).
Правильный рацион питания как нельзя лучше помогает укрепить здоровье и продлить молодость.

http://i5.imageban.ru/out/2016/06/22/3d77b44c7c38e3de16b94354db157fd1.jpg


Однако, по другим данным, яблоки и петрушка относятся к охлаждающим продуктам, а чеснок - к согревающим, и мне кажется, что так правильнее.   --  Даника.

http://i1.imageban.ru/out/2016/06/22/e74d94f84dbb209d3e9e11aa04874e25.jpg

http://i3.imageban.ru/out/2016/06/22/c780502001823cf7c0d72db654d4e472.jpg

+3

38

Стевия - лучший натуральный заменитель сахара, природный консервант

Подробно описаны полезные свойства стевии медовой

Стевия - Stevia rebaudiana (медовая трава) – это маленькое изумрудное травянистое растение семейства хризантемовых. В диком виде растет в Парагвае и других странах Южной Америки. С древних времен используентся индейцами Америки как лекарственное растение, а также для подслащивания пищевых продуктов, в частности напитка, называемого матэ. Впервые описал стевию и исследовал ее свойства  швейцарский биолога Мойсес Сантьяго Бертони. Известно более 80 видов стевии, но из них естественную сладость имеет только Stevia Rebaudiana Bertoni, названная так в честь ее первого исследователя.

Сладость листьев стевии обусловлена содержанием в них около 11% комплекса дитерпеновых гликозидов, агликоном которых является стевиол. Основными из них по содержанию являются гликозиды стевиозид и ребаудиозид А. Эти гликозиды являются и наиболее сладкими. Так, стевиозид в 250 раз слаще сахара, а ребаудиозид А -  в 450 раз.

Кроме сладких веществ стевия содержит также витамины группы Р, А, Е, С, бета-каротин, аминокислоты, пектины, дубильные вещества, более 53 различных эфирных масел, органические соединения, включающие Со, Мn и ряд минеральных соединений Са, Mg, K, P, Zn, Fe.
               Во второй половине ХХ века стевия была введена в культуру в Японии, Китае и ряде других стран Юго-Восточной Азии. С 1986 года стевия выращивается на Украине в Крыму, а также в Узбекистане и в Российской Федерации.

Наиболее длительные опыты и тесты по безопасности применения стевии как возможного заменителя сахара были проведены в Японии, при этом не было отмечено каких-либо отклонений ни по токсичности, ни по отдаленным последствиям.

Это растение поражает могучими целебными свойствами. В Японии стевия из всех лекарственных растений, произрастающих на Земле, была признана лучшим биокорректором и введена отдельным параграфом в программу спасения японской нации после ядерной катастрофы. Сейчас Япония  потребляет до 90% всей выращиваемой в мире стевии, и не случайно там самая высокая средняя продолжительность жизни.

На проходившем в Китае в 1990 г. IX Всемирном симпозиуме по проблемам сахарного диабета и долголетия отмечено, что стевия – одно из наиболее ценных растений, способствующих повышению уровня биоэнергитических возможностей человека, позволяющего вести активный образ жизни до глубокой старости, за что она была отмечена золотым призом.

               В результате многолетних исследований, проведенных НИИ гигиены питания РНГЦ МЗ Украины, было подтверджено, что стевия и продукты ее переработки при длительном употреблении абсолютно безвредны.

Листья стевии, сироп из них и сухой экстракт применяют, в основном, как низкокалорийный заменитель сахара при сахарном диабете, ожирении.

При ежедневном включении в пищевой рацион 3,0 г листьев стевии, адекватных физиологической норме сахара 90 г, энергетическая их ценность составляет около 3,0 ккал, при этом гарантируется полная безопасность применения.

В последние годы многочисленными исследованиями показано, что при регулярном употреблении стевии наблюдаются положительные эффекты при:

    избыточной массе тела и желании снизить вес,
    гипертонии,
    высоком уровне холестерина в крови и атеросклерозе,
    нарушении обмена веществ,
    болезнях печени, почек, поджелудочной и щитовидной желёз,
    склонности к аллергии, гастриту и язвенной болезни желудка (экстракт стевии в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами снижает их повреждающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта),
    дисбактериозе,
    патологии суставов (артрите и остеоартрозе, при которых также рекомендовано ограничение сахара).

Другие полезные свойства стевии:

    обладает антимикробным и противогрибковым действием и поэтому является природным консервантом;
    способствует выведению продуктов обмена, шлаков, солей тяжёлых металлов из организма;
    оказывает тонизирующее действие,
    восстанавливает силы человека после нервного и физического истощения;
    замедляет процесс старения;
    стимулирует иммунитет.

Отредактировано Созерцающий (22.06.2016 08:24)

+2

39

ДЮФАЛАК, (DUPHALAC) - сироп (лактулоза)

Фармакологическое действие

Слабительный препарат. Оказывает гиперосмотическое слабительное действие, стимулирует перистальтику кишечника, улучшает всасывание фосфатов и солей кальция, способствует выведению ионов аммония.

Лактулоза расщепляется кишечной флорой толстой кишки на низкомолекулярные органические кислоты, что приводит к понижению рН и повышению осмотического давления и, как следствие, увеличению объема кишечного содержимого. Указанные эффекты стимулируют перистальтику кишечника и оказывают влияние на консистенцию стула. В результате восстанавливается физиологический ритм опорожнения толстого кишечника.

При печеночной энцефалопатии эффект приписывается подавлению протеолитических бактерий посредством увеличения количества ацидофильных бактерий (например, лактобактерий), переходу аммиака в ионную форму за счет подкисления содержимого толстой кишки, опорожнению кишечника вследствие снижения рН в толстой кишке и осмотического эффекта, а также уменьшению азотсодержащих токсических веществ путем стимуляции бактерий, утилизирующих аммиак для бактериального белкового синтеза.

Лактулоза как пребиотическое вещество усиливает рост полезных бактерий, таких, как бифидобактерий и лактобактерий, в то время как становится возможным подавление роста потенциально патогенных бактерий, таких как Clostridium spp. и Escherichia coli, что обеспечивает более благоприятный баланс кишечной флоры.

+2

40

Всего два дня прошло со дня летнего солнцестояния, можно и об астрономии вспомнить.

Аналемма

http://i5.imageban.ru/out/2016/06/24/ca1ad10ee94a35647011160b1ac00545.jpg

Солнце на небе в течение года, если фиксировать его положение ежедневно в одно и тоже время суток, описывает кривую, подобную восьмерке. Ее изображения часто встречаются на старинных глобусах звездного неба или солнечных часах. Такая кривая называется "аналемма" (от названия опорных стен в античном театре).

http://i3.imageban.ru/thumbs/2016.06.24/170161beebb86c3c40cda71de0ecae3f.jpg

Аналемма похожа на неправильную цифру восемь, причем в северном полушарии Земли верхняя часть этой восьмерки меньше, чем нижняя. В южном полушарии она, естественно, перевернута. Ее существование обусловлено тем, что ось вращения Земли наклонена к плоскости ее орбиты вокруг Солнца на 66,5° и что эта орбита эллиптическая, а значит, Земля движется по ней неравномерно.
     Если бы этих двух обстоятельств не существовало, то весь год Солнце оказывалось бы в выбранное время суток в одной и той же точке на небе.

http://i3.imageban.ru/out/2016/06/24/3320286a77da6e72f160e158da44700d.jpg

Вследствие действия сил тяготения со стороны Луны и Солнца ось вращения Земли смещается, в то время как наклон оси к плоскости земной орбиты остается постоянным. Ось Земли как бы скользит по поверхности конуса. (то же происходит с осью у обыкновенного волчка в конце вращения) .

В случае если бы земная орбита была круговой, но ось вращение нашей планеты все же была наклонена к плоскости орбиты то, в указанных условиях наблюдений, Солнце на небесной сфере будет двигаться по линии к северу или к югу относительно небесного экватора в диапазоне от 230,45 с.ш. до 230,45 ю.ш. При этом оно будет строго повторять свою траекторию при перемещении, как в одну, так и в другую сторону.

Переменность скорости движения Земли по орбите отображается неравномерностью перемещения Солнца по эклиптике на небе. Поэтому Солнце к выбранному моменту наблюдения либо не достигает, либо минует некоторую особую точку и линия разворачивается в фигуру похожую на восьмерку. Особая точка, в которой Солнце оказывается два раза в год, располагается в месте соединения верхней и нижней части восьмерки - аналеммы. Это время приходится на середину апреля и самый конец августа каждого года. Время опоздания прибытия Солнца в "особую точку" в разные дни различно, но может достигать 14 минут 19 секунд, а время опережения - может достигать 16 минут 30 секунд. Это значит, что в угловой мере, ширина аналеммы на небе составляет 7,7 градуса.

На форму аналеммы влияет имеющийся между некоторыми важными календарными датами сдвиг. Земля проходит точку перигелия 2-го января и в это время скорость движения Солнца по эклиптике на небесной сфере максимальна, а точку афелия - 3-го июля скорость движения Солнца по эклиптике - минимальна. С другой стороны день зимнего солнцестояния приходится на 22 декабря, а день летнего солнцестояния приходится на 22 июня. В северном полушарии Земли на эти дни приходятся моменты, когда Солнце занимает свои самые низкое и высокое положения над горизонтом, соответственно. Одиннадцати суточный сдвиг между указанными двумя летними и двумя зимними датами определяет несимметричность восьмерки – аналеммы.

Давайте разберёмся, какой вклад вносит вытянутая орбита Земли, а какой – наклон оси вращения.

Представим для начала, что ось вращения Земли строго перпендикулярна к плоскости орбиты, а вы, греясь под знойным солнцем экватора, внимательно наблюдаете за положением Солнца на небе в течение целого года. Что же вы заметите?

Поскольку Земля движется вокруг Солнца по эллипсу, то скорость движения по орбите меняется. Скорость движения вокруг Солнца максимальна в январе, а медленнее всего Земля движется по орбите в Июле. Вот на этой анимации сравнивается движение по эллипсу и движение по кругу.

http://i3.imageban.ru/out/2016/06/24/248ff1ffdf6a85af9241228b3dabd408.gif
http://i3.imageban.ru/out/2016/06/24/28c2c4c854921473eead49a5dfadb835.gif

Теперь давайте посмотрим вблизи на эти орбиты.
На картинке ниже эллиптическая орбита наложена на круговую.

http://i3.imageban.ru/out/2016/06/24/f4e5f1a1a716ad17d172b4bdf1a9f2af.gif

За сутки земля А (что движется по кругу) прошла небольшое расстояние и наблюдатель на ней смотрит на Солнце. Земля Б (движущаяся по эллипсу) прошла расстояние чуть большее вокруг Солнца. Но из-за того, что её орбитальная скорость больше, она не успела полностью повернуться вокруг себя. Это приводит к тому, что нас с вами покажется, что Солнце на небе находится чуть-чуть восточнее, чем вчера в то же самое время.

С каждым днём разница будет накапливаться, и Солнце будет сдвигаться по небу всё больше на восток. Далее, двигаясь по эллипсу, Земля дойдёт до своего «летнего» положения на орбите и её движение станет замедляться. Тогда Солнце на небе начнёт смещаться немного на запад.

В итоге получится, что если бы Земная ось не была наклонена, то вместо восьмёрки Солнце рисовало бы прямую.
Теперь давайте мысленно наклоним ось Земли. Для нас, сидящих на экваторе, это будет выглядеть так, как будто бы всё небо вместе с Солнцем сдвинулось вокруг Земли вниз (зимой для северного полушария) или вверх (летом для северного полушария). Для Южного полушария всё будет наоборот.

http://i5.imageban.ru/out/2016/06/24/eb9f8467314406281bb9342e0b2cfaab.gifЭта фотография была сделана в Греции (то есть в северном полушарии). Значит, самая низкая часть аналеммы фотографировалась в конце декабря, а самая высокая – в июне.

Кстати, наклону земной оси мы обязаны сменами времён года. Летом Солнце поднимается высоко в небе и успевает сильнее прогреть воздух и землю. Зимой Солнце быстрее закатывается, поэтому температура становится ниже.

http://i6.imageban.ru/out/2016/06/24/1615d216b2b7dfb405c7c201230790ce.jpghttp://i2.imageban.ru/out/2016/06/24/4a8a891617be9d8313f904d600fa8521.gif
Пример аналеммы, вид из северного полушария. Даты указывают на соответствующие позиции Солнца.

+4

41

Полный? Красивый, спортивный!
«Сфотографируйте меня так, чтобы не было видно, что вчера я была в «Макдоналдсе»!» — примерно такая фраза вертится на языке у большинства женщин при виде фотографа. Что делать, если лишние килограммы — это не плод разыгравшегося женского воображения, а реальная проблема, которая мешает нам полноценно жить и радоваться каждому новому дню?..
Сегодня поговорим о том, почему людям, страдающим лишним весом, гораздо полезнее заниматься восточными гимнастиками цигун и тайцзицюань, нежели бегом или серьезным фитнесом.

Душа компании
Бегуны отправляются на марафоны, боксеры — на чемпионаты, а на фасаде соседнего дома призывно мигает реклама фитнес-центра… В последнее время изменились мотивации, и концепция худого, истощенного тела, тесно сплетенная с привычкой считать его сексуальным, прежнего успеха уже не имеет. Однако сколь бы привлекательна ни была идея активного образа жизни и как бы заманчиво ни выглядела со стороны картинка красивого здорового тела, заставить себя заниматься спортом чрезвычайно сложно.

Возможно, отчасти поэтому занятия физической культурой и физические нагрузки в целом сегодня становятся не только одной из основ крепкого здоровья и залогом энергичности, но и важным коллективным опытом. Просто удивительно, как сплоченный одной идеей коллектив заряжает и воодушевляет нас, избавляет от комплексов, придает уверенности в себе, а поддержка соратников помогает повышать планку и не сдаваться в минуты лени.

Плавное включение
Правы люди, которые решительно заявляют, что в борьбе с лишним весом главное помнить: здоровье — прежде всего! Поэтому не следует бросаться в омут с головой: в спортивный ритм нужно входить постепенно.

Как правило, уязвимые места полных людей — суставы и позвоночник. Скелет должен поддерживать тело, а жировые отложения осложняют осуществление этой функции, дополнительно нагружая скелет. Из-за дополнительной нагрузки у человека может измениться походка и осанка, развиться остеохондроз. Таким образом, ожирение в конечном счете способствует травмированию позвоночника.

По этой причине для человека с лишним весом бег или занятия жестким фитнесом — далеко не лучший выбор. Позвоночник и суставы при этом подвергаются ударной нагрузке, которая прямо пропорциональна весу человека: чем больше вес, тем выше нагрузка. Людям, страдающим ожирением, следует отдать предпочтение мягким, медленным и плавным движениям — без рывков и ускорений. Именно этими качествами обладают упражнения восточных психофизиологических гимнастик цигун.

Наполнять и двигать
Цель восточных гимнастик — поддерживать здоровье и продлевать жизнь. В книге «Путеводитель по медицинскому цигуну» Александр Твердохлебов, руководитель центра «Цигун» и заведующий кафедрой восточных гимнастик Сибирского института интегративной медицины «Ли Вест», пишет: «Цигун — это тренировка человека с помощью двигательной активности, поз, дыхания, регулирования состояния сознания, которая помогает в процессе жизни овладевать саморегуляцией и самоконтролем, использовать свой потенциал для улучшения качества жизни».

Существуют статические и динамические формы цигуна. Статический цигун наполняет практикующего жизненной энергией ци, в то время как динамический цигун — двигает ци, решая таким образом проблему застоя ци и крови, удаляет патогенную ци из организма, способствует восстановлению уровня ци, оптимизирует процесс взаимодействия практикующего с внешней средой.

Возникает вопрос: а при чем здесь борьба с лишним весом? Чтобы на него ответить, требуется пояснить взгляд традиционной китайской медицины (ТКМ) на причины ожирения.

Тайные механизмы стройности
Одной из основных причин увеличения массы жировых отложений традиционная китайская медицина считает низкий уровень жизненной энергии ци и крови в организме, а также нарушение проводимости энергетических каналов (меридианов). Эта позиция противоречит общепринятой точке зрения, согласно которой жир рассматривается как следствие избыточного поступления в организм питательных веществ.

В соответствии с китайской теорией наш организм при недостатке энергии, в целях ее экономии, может сокращать некоторые функции, — в том случае, если это не наносит ему прямого вреда. К таким функциям, в частности, относится и выведение из организма продуктов обмена. Поэтому бесполезно сидеть на низкокалорийных диетах. Наоборот: чтобы не поправляться, требуется повысить уровень поступления в организм энергии и обеспечить беспрепятственно движение ци и крови по меридианам.

А чтобы снизить вес, изгнать копившиеся годами капсулированные жировые отложения, организму необходимо еще больше энергии, именно поэтому изнуряющий спорт и лишающие нас сил диеты нередко приводят к обратному результату. Цигун же, напротив, наполняет организм жизненной энергией ци, необходимой для борьбы с лишними килограммами. Статические формы цигуна (например, такие упражнения, как «Стояние столбом») будут сохранять и взращивать ци органов. А динамический цигун (например, комплекс «Восемь кусков парчи» и формы популярной во всем мире тайцзицюань) — активировать движение ци и крови, восстанавливать проходимость меридианов.

Награда за «тишину»
Рассмотрим один из наиболее популярных и эффективных комплексов, обладающих всеми характерными чертами упражнений динамического медицинского цигуна, — тайцзицюань стиля Ян.

Сегодня комплексы тайцзицюань популярны не только в Китае, но и во всем мире: их включили в обязательную программу обучения студентов в университетах традиционной китайской медицины в КНР; проводятся всекитайские и мировые соревнования по тайцзицюань в одиночном и групповом разрядах. Научиться выполнять все движения комплекса правильно можно и в России, в частности в центре «Цигун» в Новосибирске, а также в других российских городах, где занятия проходят при информационно-сервисных центрах корпорации «Ли Вест».

Упражнения тайцзицюань имеют несколько характерных черт.

Движения непрерывные — без рывков и ускорений, мягкие, медленные и плавные. Это позволяет не создавать дополнительной ударной нагрузки на суставы и позвоночник, что немаловажно как для пожилых, так и для людей с лишним весом.

Нагрузку можно дозировать высотой стойки — чем ниже стойка, тем больше нагрузка на ноги и весь организм в целом.

Все движения тайцзицюань округлые, что позволяет в полной мере прорабатывать суставы.

Движения позволяют включить в работу самые малоподвижные участки тела, где накапливаются основные объемы жировых отложений.

Внешний рисунок упражнений тайцзицюань несложен и быстро запоминается.

Однако тайцзицюань, как и цигун в целом, не является обычной физкультурой: во время занятий от человека потребуется расслабление и освобождение от груза внешних и внутренних забот, погружение в состояние покоя. Для этого китайские мастера рекомендуют сосредоточиться на себе и отказаться от суетных мыслей при выполнении комплекса. Наградой за «внутреннюю тишину» станет возможность сконцентрироваться на упражнениях и на совмещении процесса дыхания с неспешными и плавными формами цигуна. Жизненная энергия ци наполнит тело и будет свободно двигаться по нему, постепенно избавляя организм от лишних килограммов.

Лилия Калинина, материал газеты ТКМ "Мысли и здоровье"

http://i6.imageban.ru/out/2016/06/25/a6401b178d2522a2e277a2523e959bbb.jpg

+4

42

Лавровый лист избавит от многих проблем со здороьем. Как можно использовать лавровый лист

+3

43

#p115283,Созерцающий написал(а):

лавровый лист

Шикарно!
Спасибо.

0

44

Позвоночник не любит жестких решений

Начнем разговор с самой, пожалуй, болезненной проблемы — грыжи межпозвоночных дисков.

— Межпозвонковая грыжа — еще одно «заболевание века». Что это за болезнь — с точки зрения классической анатомии и с позиций традиционной китайской медицины?

— Классическая европейская медицина симптомы грыжи различает в зависимости от локализации: на поясничном уровне — корешковый синдром с жалобами на боль в спине и ноге, на шейном уровне — в шее и руке. Чаще грыжа заявляет о себе в нижнепоясничных сегментах, реже — в других: шейном, грудном отделах позвоночника. Пока не рвется фиброзное кольцо диска — наблюдается протрузия. Грыжа диска возникает, когда фиброзное кольцо уже разорвано. Тогда пульпозное ядро выпячивается в просвет позвоночного канала, сдавливая спинномозговой корешок и вызывая боль в пояснице, отдающую в нижнюю конечность.

Подчеркну, что сегодня полностью подтвердить факт наличия или отсутствия протрузии или грыжи диска может только магниторезонансная томография (МРТ). Снимки помогут любому врачу точнее сделать выбор способов коррекции и лечения. Хотя опытный врач традиционной китайской медицины способен достаточно точно установить диагноз пациенту с межпозвонковой грыжей даже при отсутствии снимков — по пульсу, языку, тактильно и визуально изучив другие диагностические признаки.

С позиций традиционной китайской медицины (ТКМ) грыжа межпозвонковых дисков — прежде всего нарушение проходимости меридиана мочевого пузыря (от внутреннего угла глаза он идет вдоль позвоночника, затем по задней поверхности ноги вплоть до ногтя на мизинце стопы). Здесь возникает «синдром полноты» — обусловленный застоем крови и ци. Он и вызывает резкий болевой синдром, сопровождающийся спазмом мускулатуры, сосудов, нарушениями чувствительности, а также движений.

Грыжа свидетельствует и о пустоте в меридиане почек (в китайской медицине понятие «система почек» включает и надпочечники, которые выделяют определенные гормоны, часть из них отвечает за кальциевый обмен). По представлениям китайской медицины главные симптомы слабости системы почек — боли в пояснице плюс слабость в коленях. В концепции ТКМ почки — это «корень жизни», запускающий всю нейроэндокринную систему организма.

Кроме того, китайская медицина считает, что межпозвонковая грыжа — это еще и порождение обменных нарушений в печени, отвечающей за состояние связочного аппарата. В печени синтезируется коллаген, строительный материал для всех хрящей — от суставов до межпозвонковых дисков, включая и связки.

— В чем заключается лечение грыжи? Можно ли избавиться от этой проблемы?

— Поскольку речь идет о сложном дегенеративном процессе, человек должен понимать: если грыжа диска уже возникла, проблема эта будет сопровождать его всю жизнь. Но при комплексном интегративном воздействии ее можно значительно нивелировать, не допускать рецидивов, когда человеку снова и снова приходится страдать от боли, порой невыносимой. Грыжа, хоть и не исчезает навсегда, может уменьшиться в размерах, на 1-2-3 мм отступить от корешка, что ведет к снижению болевого, мышечно-тонического синдромов и восстановлению двигательных функций. Очень редко, но случается, что грыжа сходит на нет совсем, такие факты ее рассасывания были и в моей практике.

Лечение же должно заключаться в том, чтобы купировать болевой синдром, снять спазм мускулатуры позвоночника, уменьшить отек окружающих корешок тканей. Важная задача — убрать сосудистый спазм, восстановить трофику тканей, так как диск давит на корешок. Комплексная интегративная методика направлена на отработку всех этих моментов.

— Какие методики восточной медицины в этом комплексном процессе оказываются наиболее действенными?

— Прежде всего, конечно же, китайский массаж аньмо. Он воздействует на физическом уровне, снимая спазм мышц, размягчая уплотнения — так называемые узелки Мюллера, образовавшиеся в результате локальных спазмов мышц. Из-за тех же спазмов возникает длительный недостаток питания (ишемия), что дает импульс повышенному синтезу соединительной ткани — из нее-то и формируются болезненные уплотнения, при воздействии на которые рождается волна болевого импульса.

Боль распространяется по ходу меридианов мочевого или желчного пузыря (по западной терминологии — по седалищному, наружному кожному бедренному и другим нервам). Массаж аньмо снимает болевой синдром, способствуя восстановлению объема движений. Воздействием на точки и меридианы отрабатывается тонкий энергетический уровень: восстанавливается проходимость меридианов и кровоток, тем самым улучшается питание (или трофика) всех структур, снимается отек нервных элементов.

— А какие западные методы можно подключить к лечению грыжи?

— Хорошим подспорьем для врача станет владение остеопатической техникой и кинезиологическими приемами, пришедшими к нам из европейской медицины.

Остеопатия — это воздействие методом наложения рук с целью коррекции краниосакрального ритма («краниум» означает «череп», «сакрум» — «крестец»). Кости черепа находятся в постоянном движении. Толчок движению дает спинномозговая жидкость, скорость пульсации которой составляет от 6 до 12 колебаний в минуту. Этот ритм передается через позвоночник на крестец и расходится по всем структурам организма, включая и внутренние органы. Если в позвоночнике возникает какая-то проблема, ритм нарушается. Как следствие, нарушается и ритм движения внутренних органов, что усиливает перегрузку нижнепоясничных сегментов позвоночника.

Задача остеопата — восстановить правильный ритм. Тем самым специалист создает предпосылки к тому, чтобы смещенные позвонки сами «захотели» занять свое законное место. Когда восстанавливается правильный ритм — это совпадает с восстановлением проходимости меридиана: нормализуется движение ци и крови.

Интеграция, то есть объединение представлений западной и восточной медицины о человеческом организме, здесь налицо.

Кроме того, пришедшая к нам в 1960-е годы из США кинезиология с помощью специальных техник — тестирования силы мышц пациента — позволяет отработать его негативные эмоции, убрать излишний адреналин.

— Имеют ли право на жизнь методы народной медицины при лечении грыжи и других проблем позвоночника?

— При грыже очень важна работа с внутренними органами, называемая висцеральной терапией. Сегодня она является разделом остеопатии, хотя эти техники пришли к нам из глубины веков. Бабушки-знахарки, к которым шли люди, надорвавшие поясницу, воздействовали на живот. И сегодня правота народной медицины не вызывает сомнений, потому что при болях в пояснице действительно необходимо отработать брюшной комплекс, связочный аппарат, на котором «подвешены» внутренние органы: печень, почки, кишечник, желудок, органы малого таза, а также укрепить внутреннюю мускулатуру брюшной полости.

Приводя в порядок связочный аппарат, мы восстанавливаем правильное распределение нагрузок на позвоночник, так как все связки крепятся к поясничным позвонкам. Ведь если нагрузки неоптимальные, они падают на нижнепоясничные позвонки. И это вызывает перегрузку, а часто и разрушение соответствующих межпозвонковых дисков.

А вот такой «народный» метод, как «вправление грыжи», физически невозможен, потому что внутридисковое давление равно 5 атмосферам! Так что будьте начеку с таким горе-специалистом, который предлагает вам ее «вправить».

— Что для вас главное при выборе методов лечения позвоночника?

— Главное правило для врача — это мягкость, недопустимость жестких решений. Перечисленные выше методы традиционной китайской, европейской, народной медицины строго подчиняются этому правилу. Применяя их, работая мягко, по принципу причинности, врач дает возможность организму пациента самому распорядиться так, чтобы позвонки заняли правильную позицию с помощью мышц и других структур. Поэтому техники китайского массажа аньмо можно применять в любой фазе того же остеохондроза, в том числе в период обострения, когда обычный европейский массаж, из-за своей жесткости, противопоказан. Мягкие, бережные воздействия, направленные больше на корень проблемы, свойственны и приемам остеопатии, кинезиологии, висцеральным техникам.

И еще один, не менее важный, момент: при лечении межпозвонковой грыжи врач ТКМ, помимо перечисленных процедур, обязательно назначит пациенту натуральные препараты традиционной китайской медицины — пилюли и эликсиры, от приема которых во многом зависит результат. Воссозданные по древним рецептам, эти средства действуют непосредственно на причину болезни: они позволяют восстановить те системы, слабость которых и привела к появлению грыжи.

Вопросы задавала Марина Талалова, отвечает об особенностях методов воздействия на различные проблемы позвоночника специалист Новосибирского медицинского центра «Ли Вест» (ООО «Гринспринг») Андрей Вячеславович Гулин — врач-невролог, практикующий именно комплексный подход.
_____________________________________________________

Реклама

Запись на консультацию по скайп http://goo.gl/pgvZu6
Доктор Оксана Дурова
Врач-фитотерапевт, физиотерапевт, педиатр
Потомственный врач, специалист ТКМ

Источник

"Путь Хань" - традиционная китайская медицина | ВКонтакте
http://vk.com/club85064951

http://i3.imageban.ru/out/2016/06/29/de281c65ccc0ec405a90c005050be4b1.jpg

+4

45

Расписание времени стимуляции точек цзу-сань-ли на июль:

календарный день

время начала

время окончания

7 июля

8:00

15:00

8 июля

9:10

15:50

13 июля

14:45

19:30

14 июля

16:00

20:15

22 июля

7:00

9:00

23 июля

7:00

9:00

28 июля

0:15    (7:00)

7:20    (9:00)

29 июля

0:45   (7:00)

8:10    (9:00)

Фазы Луны в июле:
http://i5.imageban.ru/out/2016/06/15/e6794e7d5b67da53ce66716a7cb8f6d8.jpg

color=#660099][/color

+4

46

.
Продолжительность жизни человека не растёт?

Дмитрий Веремеенко   

В древние века средняя продолжительность жизни человека была около 25 лет. Взрослые всегда заботились о выживании детей и им отдавали последнее. Так основной причиной смерти были дефицит еды и холод.

Смерть от голода и холода. Средняя продолжительность жизни человека - 25 лет

Смерть от недостатка еды и от холода. Средняя продолжительность жизни человека — 25 лет

Затем люди изобрели тёплую одежду и сельское хозяйство, а средняя продолжительность жизни человека достигла 35-40 лет.

Тёплая одежда спасает от смерти.
Но в 35-40 лет иммунная система человека уже на столько слаба, что не способна противостоять инфекциям, которые вплоть до 20 века не позволяли людям жить больше. И средняя продолжительность жизни человека всё также не превышала 35-40 лет.

Смерть от инфекционных заболеваний. Средняя продолжительность жизни человека — 35-40 лет.
В начале двадцатого века люди изобрели антибиотики, мыло, холодильник. Все эти меры позволили победить инфекции, и средняя продолжительность жизни достигла семидесяти лет. Но ещё в те годы учёные поверили, что теперь-то средняя продолжительность жизни человека может быть рекордно долгой. Тогда люди ещё недостаточно хорошо были знакомы со старостью. А ведь следующей на очереди преградой оказалась старость (со своими симптомами: инсульт головного мозга, инфаркт сердца, злокачественные опухоли и др.)

http://nestarenie.ru/wp-content/uploads/2014/08/1211.jpg

Средняя продолжительность жизни человека в странах мира и в разные эпохи.

Как показано на верхнем графике, средняя продолжительность жизни человека до ХХ века не превышала 35 лет из-за отсутствия антибиотиков и прививок. Сегодня в странах Южной Африки средняя продолжительность жизни человека такая же из-за отсутствия там должного медицинского обслуживания. Как можно понять из вышепоказанного — люди в естественных природных условиях долго не живут.

Мыло и антибиотики победили инфекции. Средняя продолжительность жизни человека выросла до 70 лет.
Но люди стали стареть. Тяжёлое наследственное генетическое заболевание — старость (почему старость учёные считают  заболеванием — можно почитать здесь) не позволяет сегодня людям жить сколь угодно долго — как думали после победы над инфекционными заболеваниями. А средняя продолжительность жизни человека в развитых странах «забуксовала» на отметке около семидесяти летнего возраста. Люди стали умирать от таких симптомов старости как: инсульт, инфаркт, раковые опухоли, сахарный диабет второго типа, старческое слабоумие и др. А средняя продолжительность жизни человека всё так же и осталась ограниченной.

Старость — тяжёлое генное заболевание. Средняя продолжительность жизни человека из-за старости не превышает 70 лет.
В настоящие годы успешно проводятся клинические испытания Ионов Скулачёва на людях (о Ионах Скулачёва можно почитать здесь), которые способны победить старость. Предполагается что средняя продолжительность жизни человека благодаря Ионам Скулачёва достигнет отметки около 100-120 лет.

Ионы Скулачёва лечат старость. Средняя продолжительность жизни человека.
Но по результатам экспериментов в 100-120 лет всё равно средняя продолжительность жизни человека достигнет остановки своего роста — мы будем умирать от рака.

Благодаря раковой опухоли средняя продолжительность жизни человека даже после победы над старостью будет иметь границы на отметке около 100-120 лет.
Уже сегодня учёные уверены, что рак в ближайшие 5-10 лет будет побеждён - чем же тогда будет ограничена средняя продолжительность жизни человека лет так в 150, когда будет побеждена старость и побеждён рак?

http://nestarenie.ru/rost-prodolzhitelnosti-zhizni.html

+3

47

.
Способы накопления энергии ЦИ

   В трактате «Хуанди нэйцзин» говорится: «Человек рождается и живет благодаря ци неба и земли». Действительно, функционирование человеческого организма теснейшим образом связано с ци земли и неба, всего сущего, оно возможно лишь благодаря ни на минуту не прекращающемуся обмену информацией и энергией с природой, космосом. «Набирание» ци в цигун представляет собой активное избирательное установление каналов связи с природой в цигун-состоянии и впитывание необходимой человеку информации и энергии с целью восполнения недостатка «семени», ци и «духа-шэнь», установления баланса между инь и ян в организме человека, беспрерывного подпитывания ци цигун-терапевта при лечении с помощью «внешней ци».

Свернутый текст

1. Общие сведения о «набирании» ци

1) «Набирание» ци может выполняться в положении стоя, сидя или лежа.
2) Дыхание может быть свободным и естественным, а может на вдохе сопровождаться «набиранием», а на выдохе «выведением» «вредной ци» с упором на «набирание» (вдох).
3) «Набирание» чаще всего осуществляется через точки лаогун (центр ладоней), минмэнь (центр поясницы), юнцюань (середина под ошвы), байхуэй (макушка), иньтан (между глаз), а также через кончики пальцев, поры всего тела.
4) Во время «набирания» необходимо мысленно представлять себе, что части тела, через которые осуществляется «набирание» ', как бы соединяются в одно целое с небом и землей, солнцем и луной, горами и реками, с деревьями и травами, что ци этих объектов, поступая в организм человека, как бы сливается воедино с его ци и он постепенно «погружает» себя в природу. Надо представлять, что все отверстия тела, все биологически активные точки и поры полностью раскрываются, и ци растений, луны, солнца и звезд, ци всего сущего в мироздании непрерывным потоком поступает в тело и оно наполняется блаженством и радостью. Главное в «набирании» ци - расслабление, легкое течение мысли, минимальное участие сознания, сосредоточение на ощущениях, сопровождающих мягкое и легкое поступление ци в тело через отверстия, поры и кожу и ее выход наружу. «Набирание» можно осуществлять с открытыми глазами, всматриваясь в какой-либо природный объект, или, закрыв глаза, представлять себе его. По окончании «набирания» важно правильно его завершить: направить ци в нижний даньтянь (область ниже пупка), некоторое время побыть с закрытыми глазами, затем протереть глаза, растереть руки и лицо.

  2. Основные способы «набирания» ци

1) «Набирание» ци солнца, луны, цветов и трав, деревьев. Мысленно представьте себе, как ци этих объектов по воздуху поступает в точку байхуэй, проходит через тело вниз, через точки юнцюань уходит глубоко в землю, возвращается обратно к своим носителям, а затем вновь направляется в точку байхуэй и т. д.
2) «Набирание» ци неба и земли. Мысленная картина в этом случае выглядит следующим образом. Ци неба опускается на тело или на какую-либо точку, окутывает все тело, входит в него, уверенно проникает во все сухожилия, кости, биологически активные точки и внутренние органы. При «набирании» ци земли воображение должно рисовать аналогичную картину, с той только разницей, что ци не опускается с неба, а поднимается от земли.
3) «Набирание» ци через поры всего тела. На выходе представьте себе, как «болезнетворная ци» рассеивается по небу через поры тела. На вдохе представьте себе, как через поры входит в тело первоначальная космическая ци.
4) «Набирание» ци через рот. Приоткройте рот, язык расположите ровно, не высовывая. На вдохе представляйте, что так необходимая вам ци непрерывной струёй поступает в рот и в горло, мысленно направляйте ее в нижний даньтянь. Этим способом можно «набирать» ци луны, солнца, звезд, растений, полей, гор, рек и других природных объектов, а также целых ландшафтов.
5) «Набирание» цветной ци «пяти первоэлементов». Согласно учению о «пяти первоэлементах» тела человека, печень соотносится с деревом и «набирание» зеленой ци осуществляется с востока, сердце соотносится с огнем, «набирание» красной ци осуществляется с юга; селезенка соотносится с землей, «набирание» желтой ци осуществляется из «центра», легкие соотносятся с металлом, «набирание» белой ци осуществляется с запада; почки соотносятся с водой, и «набирание» черной ци осуществляется с севера.
6) «Набирание» световой энергии. Прикройте глаза. Мысленно представьте, как свет солнца, луны, звезд или просто дневной свет, свет лампы, пламени через глаза или точку иньтан поступает в верхний даньтянь (область лба над переносицей). Вы чувствуете, что все тело начинает светиться, сияя изнутри и снаружи. При этом способе «набирания» ци свет может направляться внутрь также через макушку или через поры.
7) «Набирание» световой энергии со стимуляцией голосом. На вдохе, сопровождаемом звуком, напоминающим гудение пчелы, представьте, что сверху поступает поток космической энергии белого цвета и концентрируется на макушке. На выдохе, сопровождаемом звуком «а-а-а», этот поток, как бы проходя через фильтр, меняет цвет на красный и поступает в срединный меридиан. По этому меридиану энергия движется от макушки через горло по центральной оси тела вниз до промежности, а затем, вместе со звуком, который издают, когда хотят остудить что-нибудь горячее, меняет цвет на пестрый и устремляется через ноги в подошвы и далее, окрасившись в синий цвет, уходит в землю.
8) «Набирание» ци с внешним звуковым сопровождением. Для реализации этого способа можно использовать фонозапись мягкой, приятной музыки или голоса наставника, а также естественные ритмичные звуки: жужжание насекомых, журчание ручья и т. д. Необходимо добиться, чтобы внутренние органы, внешние покровы, биологически активные точки вошли в частотный резонанс с этими звуками, чтобы энергия этих звуков проникала через кожу до самых костей.
9) «Набирание» энергии с помощью мысленных образов. Вызовите в сознании образ какого-либо предмета или явления - стола, дерева, кровати, пламени, света лампы, горной реки, камня, велосипеда, телевизора, водопровода, дождя, луны, солнца или звезд и представьте, что этот предмет опускается в вашем теле от головы через горло, грудь и живот в нижний даньтянь. Если упражнение выполняется в положении лежа, то лучше представить поезд, автомобиль, мотоцикл, упряжку лошадей.
Как видно из вышеизложенного, способов «набирания» ци и энергии достаточно много, и они все в чем-то схожи. Поэтому их можно выбирать в зависимости от индивидуальных особенностей человека и имеющихся условий. Занимаясь регулярно и настойчиво, вы овладеете любым из них.

     Мо Дамэй
  Перевод С. Сергеева

http://www.om-aum.ru/meditation/26.html

_____________________________________________________________________________________________________________________________

http://mirgif.com/priroda/les2.jpg

Лесной пейзаж с аллеей, идущей в сосновом бору, освещенной утренним солнцем.

+3

48

Главный Принцип Здоровья (ци и кровь)

А сейчас нам нужно узнать, что же все-таки мешает ци и крови омывать каждую клеточку нашего тела. Мы все знаем, что кровь ежедневно обновляется. Это так называемый большой круг кровообращения. Чтобы понять, насколько сильно большой круг кровообращения влияет на наше здоровье, давайте рассмотрим несколько простых примеров.

У многих на лице часто возникают прыщи, при этом ступни ног и кисти рук постоянно мерзнут. Это означает, что кровь плохо циркулирует по большому кругу, если бы она двигалась нормально, достигая всех отдаленных участков тела, таких проблем бы не возникало.

У многих возникают проблемы с мозговым кровообращением, значит кровь недостаточно хорошо поступает в область головы.

У некоторых людей проблемы с варикозным расширением вен, вызванные застоем крови в нижних конечностях.

Кровь застаивается потому, что свежая поступает плохо.

Поэтому заставить кровь свободно и беспрепятственно двигаться по большому кругу — главный принцип здоровья, благодаря которому можно быстро повысить уровень ци и крови в теле, а значит вернуть ему здоровье и молодость.

Но для того чтобы заставить кровь и ци свободно вращаться по большому кругу, нужно знать, что этому препятствует. Ответ на этот вопрос китайская медицина нашла много веков назад и разработала много способов для устранения этих препятствий.
Но все по порядку…

Почему От «Грязного» и «Холодного» Ци Нужно Избавляться

Китайская медицина выявила две главных причины — внешнюю и внутреннюю, — которые замедляют кровь и не дают ей двигаться по большому кругу. Слово болезнь в китайском языке записывается двумя иероглифами ( учтите, что древние китайцы вкладывали большой смысл в каждый иероглиф ).

В китайской медицине термином «огонь» обозначается расход энергии в организме. И «если в сердце огонь — это влечет тысячи болезней» — гласит китайская поговорка.

Как же возникает этот огонь? Он появляется от застоя ци и крови, вызванного несбалансированным душевным состоянием — от наших негативных эмоций, таких как гнев, депрессия, печаль, страх, неуверенность…

Определенному строю мыслей соответствует свой недуг. Душа и тело связаны и оказывают влияние друг на друга.

Из всех внешних факторов для современного человека наибольшую опасность представляет холод, потому что попадая в наш организм он образует особенную субстанцию — «холодный ци».

«Холодный ци» исключительно неблагоприятно сказывается на циркуляции ци и крови, замедляя их движение внутри тела…

Как говорят китайские врачи: «склеивает кровь».

Если внешние факторы приводят к образованию «холодного ци», который приводит к застою крови, то внутренние факторы приводят к образованию «огня в сердце», что в свою очередь приводит к образованию в организме «грязного ци» — последствие наших негативных эмоций и плохого настроения, раздражительности.

«Грязный ци» действует таким же образом, как и «холодный», он мешает нормальному кровообращению. Поэтому от «грязного» и «холодного» ци нужно избавляться.

И чем быстрее мы это сделаем, тем лучше для нашего организма. Способов для этого существует много, главное — понять проблему. Если найти проблему, способы всегда будут найдены. Совсем скоро вы узнаете, почему это так важно для вашего здоровья.

Проходимость Каналов — Одно Из Основных Условий Здоровья Человека

Если ваш организм производит достаточное количество ци и крови, которые свободно циркулируют внутри организма, снабжая все органы и системы тела свежей кровью, то беспокоиться вам не о чем. Потому что обменные процессы непрерывно протекают во всех частях организма, в каждой его клетке, и так же непрерывно происходит выброс отходов.

Система меридианов бесперебойно обеспечивает транспортировку отходов. Но когда работоспособность какого-либо органа понижается из-за воздействия «холодного» или «грязного» ци, меридианы начинают блокироваться, что негативно влияет на связь этого органа и соответствующего ему меридиана, а непроходимость меридиана усугубляет проблемы органа.

В молодости, когда уровень ци и крови находится на благоприятно высоком уровне, система выведения отходов работает в нормальном режиме, на лицах и телах большинства людей нет ни дряблой обвисшей кожи, ни морщин.

С годами уровень крови падает, тело дряхлеет, на лице появляется все больше морщин и пятен.

Это свидетельствует о накоплении не выведенных вовне залежей отходов.

Если отходы своевременно выводятся из организма, дряблость, пятна, морщины заметно сокращаются, каналы становятся более проходимыми, а достаточное количество ци и крови обеспечивают сохранение здоровья и молодости на долгие годы.

В арсенале китайской медицины имеется множество способов устранения блоков в активных каналах, что помогает организму избавиться от отходов и повысить их проходимость.

Потому что проходимость каналов — одно из основных условий здоровья человека, независимо от того, знает он об этом или нет.

Под болезнью врачи традиционной китайской медицины понимали нарушение циркуляции ци и крови, образование заторов и блоков на её пути.

Именно такой подход, в котором приоритет отдавался не лечению больного органа и тем более не устранению симптомов болезней, а восстановлению свободной циркуляции жизненной ци и крови во всем теле, был заложен в основу традиционной китайской медицины.

Для усиления циркуляции энергии и крови древние врачи разработали упражнения и медитации, позволяющие сохранять ци, правильно нормализовать её потоки, избавлять тело от негативной энергии или преобразовывать несбалансированную энергию в чистую и положительную.

В процессе длительной врачебной практики было замечено, что те люди, которые регулярно выполняют упражнения, живут дольше и не подвержены болезням, по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни. Также было обнаружено, что некоторые движения способны улучшить циркуляцию ци и крови.

Эти знания позволили многим поколениям врачей традиционной китайской медицины создать целое направление уникальных способов профилактики, лечения болезней, восстановления работоспособности самых важных внутренних органов, эффективность которых определяет качество нашей жизни.

Ши Голян


http://i5.imageban.ru/out/2016/07/02/9e5e49cd94c82f421fddd095ee457d70.jpg

+4

49

http://forum.mybb.ru/viewtopic.php?id=3 … 13#p893779
здесь можно следить за обсуждением работы (то есть плохой работы) МайББ.

У меня уже не получается писать на форум.

+1

50

.

(Загрузка на http://uploads.ru/)

Образы здоровья

http://se.uploads.ru/t/d3twy.jpg

http://s9.uploads.ru/t/BRxHg.png

http://sd.uploads.ru/t/HkeyS.jpg

http://se.uploads.ru/t/v6EJj.jpg

+2

51

http://i2.imageban.ru/out/2016/07/03/6b917def8868605a96ff24b5c2d3daac.jpg

+4

52

Еще продлить молодость помогает регулярный массаж или йога. Но йогой я не занимаюсь, поэтому хожу на массаж, нужно же как-то рстягивать суставы и расслаблять сжавшиеся мышцы, чтобы восстановить кровообращение. Я живу в МО, поселок ВНИИСОК и хожу в клинику Дубки Альтамед http://dubki-altamed.ru/node/otdelenieya/massazh. Очень нравится. После регулярного массажа расправились плечи, походка стала легче, а  еще я сбросила лишние 10 кг. Врачи сказали говорят это из-за возобновления кровообращения.

+3

53

#p115751,Гребцова Борисовна написал(а):

Еще продлить молодость помогает регулярный массаж или йога. Но йогой я не занимаюсь, поэтому хожу на массаж, нужно же как-то рстягивать суставы и расслаблять сжавшиеся мышцы, чтобы восстановить кровообращение. Я живу в МО, поселок ВНИИСОК и хожу в клинику Дубки Альтамед http://dubki-altamed.ru/node/otdelenieya/massazh. Очень нравится. После регулярного массажа расправились плечи, походка стала легче, а  еще я сбросила лишние 10 кг. Врачи сказали говорят это из-за возобновления кровообращения.


Здравствуйте, уважаемая Гребцова Борисовна!

Ну конечно же, массаж помогает не только продлить молодость но и жизнь. Массаж как и лекарства относиться к "внешнему эликсиру" помогает при болезнях и недомоганиях - немного продлевает жизнь и дает хорошее качество самочувствия.

А стимулируете ли вы точку долголетия - цзу сань ли?

Отредактировано kiorus (05.07.2016 13:46)

+1

54

Точка долголетия

На 9 сантиметров книзу от нижнего края коленной чашечки расположена точка Цзу-сань-ли, которая в Китае известна под названием точки «долголетия», а в Японии — точки «от ста болезней». 0 ней на Японских островах существует любопытное предание.

«Как-то император пожелал познакомиться с самыми пожилыми людьми Страны восходящего солнца. К нему привели крестьянина по имени Мампэ, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе со стариком пришли 173-летняя жена, сын в возрасте 153 лет и невестка в возрасте 145 лет.
Почти через полвека, когда страной правил другой император, снова ко двору были приглашены долгожители. Среди почетных гостей вновь оказался, теперь уже 242-летний, старик Мампэ и вся его семья. Когда старейшину семейства спросили, что помогло им дожить до столь преклонного возраста, он ответил: «Через каждые четыре дня мы прижигали точку «от ста болезней»».

Трудно судить; насколько это предание соответствует истине. Важно другое: раздражение точки Цзу-сань-ли может применяться при остром и хроническом гастритах, понижении аппетита, общем истощении, запорах, задержании мочи, атеросклерозе, половой слабости, головной боли и т.д. Воздействием на нее лечат также гипертоническую болезнь и ее осложнения.

! Считается, что регулярное воздействие на точку Цзу-сань-ли
может значительно продлить человеку жизнь !

Как же объяснить такую универсальность удивительной точки? Оказывается, согласно современным рефлексологическим схемам, нервная система человека состоит из нескольких десятков сегментов. Их находят в наиболее древних отделах центральной нервной системы: спинном мозге, разделенном на 31 сегмент, стволовой части головного мозга, состоящей еще из нескольких сегментов, сфинктере зрачка и некоторых других. С помощью многочисленных нервов мозговые сегменты связаны с соответствующими сегментами кожи, или дерматомами. Они взаимодействуют между собой подобно полюсам большого магнита, в силовые линии которого введены костные, мышечные и органные сегменты. Таким образом, каждый участок кожи находится в строгой взаимосвязи с определенным участком мозга, внутреннего органа и костно - мышечной системы.

А точка Цзу-сань-ли как раз и взаимодействует с III и IV поясничными сегментами, которые связывают в единую цепь кожную точку, поясничное утолщение спинного мозга, нижние симпатические ганглии и соподчиненные им желудочно-кишечный тракт, почки, надпочечники и некоторые тазовые органы. Следовательно, раздражение точки Цзу-сань-ли может улучшить пищеварение, выделительную и половую деятельность.

Не менее важным является повышение активности надпочечников, этих поистине могущественных желез. Они выполняют роль первых телохранителей человеческой жизни, выделяющих в кровь адреналин, гидрокортизон и десятки других ценнейших гормонов и их производных. Таким образом, оказывая воздействие на точку «долголетия», мы как бы запускаем руку в собственную аптеку и достаем оттуда драгоценный гидрокортизон. Тот самый, который помогает при очень многих заболеваниях.

Ссылка

http://i3.imageban.ru/out/2016/07/06/03accf32a29745d914c1118bd0efc44a.jpg

+2

55

.

Американские ученые изобрели новую формулу долголетия и уже омолодили мышей

Формула долголетия и здоровья, по мнению американских ученых, найдена. Сотрудники Гарвардской медицинской школы нашли вещество, способное не только замедлять процессы старения, но и омолаживать. Правда, пока они помогли победить старость только нескольким грызунам.

В банке с номером 348RX423, возможно, содержится ответ на один из самых животрепещущих вопросов человечества: можно ли повернуть время вспять и снова стать молодым и здоровым? В лаборатории Гарвардской медицинской школы, которая находится в Бостоне, считают: можно, по крайней мере, для мышей.

"Мы работали над разгадыванием механизмов старения и проводили опыты на мышах. Для этого отобрали достаточно пожилые особи, которым было около двух лет, и стали вводить экспериментальный препарат. И, к нашему удивлению, всего за неделю мыши помолодели. Они стали бодры и энергичны как шестимесячные", - сообщил профессор Гарвардской медицинской школы Дэвид Синклер.

Справа - контрольная мышь, не получившая препарата. Слева - ее помолодевшая ровесница. Мускулы в тонусе, сердечные мышцы как новенькие. В человеческом измерении это как если бы 60-летний вдруг превратился в 17-летнего. Ключевую роль в этом превращении сыграл кофермент со сложным названием никотинамид-аденин-динуклеотид или сокращенно НАД.

"Это вещество присутствует и в нашем организме, оно в нас есть. Но с возрастом его концентрация становится все ниже и ниже. Мы предположили, что это и вызывает старение, и ввели мышам препарат, чтобы увеличить уровень этого вещества", - объясняет профессор Гарвардской медицинской школы Дэвид Синклер.

Кофермент НАД отвечает за распределение энергии в клетке. Это проводник между ядром и митохондрией, которая является своего рода электростанцией. Митохондрия вырабатывает энергию, НАД разносит ее по клетке. Если концентрация НАДа падает, связи между митохондрией и ядром клетки ослабевают. Теряются гибкость и сила, начинают одолевать болезни. Молодые мыши, получившие свою порцию НАДа, становились еще бодрее и энергичней.

Сейчас ученые пытаются выяснить, как долго будет держаться омолаживающий эффект. Какие побочные действия имеет препарат. И самое главное - годится ли он для человека?

Испытания нового препарата на людях должны начаться в скором времени, надеются, что уже в этом году. От добровольцев наверняка не будет отбоя. И если все пройдет удачно, ученым придется решать ещё одну немаловажную задачу.

Сейчас одна единственная капля препарата стоит не меньше тысячи долларов. И это дневная доза для мыши. Чтобы запустить средство Макропулоса в массовое производство, придется найти способ снизить его себестоимость. Но ученые готовы дать бесплатный совет: чтобы как можно дольше оставаться молодым, нужно меньше есть и больше двигаться.

Жанна Агалакова

https://www.1tv.ru/news/2014/06/06/4338 … ili_myshey

____________________________________________________________________________________________________________________________

http://nemke.ru/assets/2015/01/Vashington2.jpg

Вашингтон

+2

56

.

+2

57

ТКМ о поддержании здоровья при застое «Ци»-энергии

«Ци»-энергия – основа и движущая сила жизненного функционирования человеческого организма. В основе поддержания жизнедеятельности лежит «Ци»-энергия. Помимо наследственности, приобретенных факторов и питания, «Ци»-энергия тесно связана с физиологией человека, функционированием почек, селезенки, желудка и легких
Физиологическая деятельность человеческого организма – это, на самом деле, проявления движения «Ци»-энергии в теле. Когда эта энергия не может передаваться наружу и копиться внутри тела, появляется застой «Ци», что, согласно теории китайской медицины часто вызывается эмоциональным угнетением. В результате долгого застоя «Ци»-энергии возникает расстройство циркуляции крови, что влияет на здоровье.
Застой «Ци»-энергии часто наблюдается у людей с высоким давлением, которые перенапрягаются от работы, особенно у женщин.

Проявления застоя «Ци»-энергии
Внешность человек с застоем «Ци»-энергии обычно худощавый, угнетенный и невеселый. Лицо желтоватое, тусклое. При сильном застое «Ци»-энергии лицо приобретает темно-желтый цвет. При застое «Ци»-энергии человек часто вздыхает, испытывая задыхания. Это потому, что человек имеет неприятные ощущения, ему душно, и он бессознательно вздыхает, чтобы рассеять накопившуюся в теле «Ци»-энергию.
При застое «Ци»-энергии иногда появляются неприятные ощущения в горле, словно что-то мешает человеку, какое-то инородное тело в горле, от которого он не может избавиться.

Если у женщины появляются ощутимые боли в груди и внизу живота, с ощущением вздутия перед менструацией, то возможно, что она страдает застоем «Ци»-энергии.
В связи с перебоями в циркуляции «Ци»-энергии в теле, при застое «Ци» человек часто страдает бессонницей и сухим стулом, поскольку каловые массы подолгу застаиваются в кишечном тракте.

Люди, страдающие застоем «Ци», нередко скрытные. Однако люди со скрытным характером тоже разные. У одних на душе спокойно, они немногословны и не так резко реагируют на происходящее. А у второго типа скрытных людей высокая чувствительность и высокий уровень скрытности. Хотя они говорят не много, но постоянно много думают, что бывает довольно мучительно. Такие люди больше предрасположены к разным болезням. Даже если у них не возникает психических или душевных заболеваний, возникают иные симптомы, такие как плохое состояние кожи, расстройство функций кишечника и желудка, расстройство менструального цикла. Все эти симптомы связаны со скрытыми в душе тоской и унынием.

Причины застоя «Ци»-энергии
Помимо наследственности, возникновение застоя «Ци»-энергии часто связано с неприятным опытом, пережитым в детстве. Например, развод родителей, ранняя смерть отца или матери или нелюбовью школьных учителей к ребенку, что сильно понижает самоуверенность. В связи со слабой способностью саморегулирования, у детей от подобных стрессов нередко возникает застой «Ци»-энергии.

Заболевания, связанные с застоем «Ци»-энергии
При застое «Ци»-энергии люди часто страдают такими заболеваниями, как депрессия, бессонница, хронический фаринголарингит, зоб или опухоль в шее, гипертиреоз, гемикрания, загрудинные боли и межреберная невралгия, ощущение вздутия и т.д. У некоторых людей с застоем «Ци» появляется даже вспыльчивость и эмоциональная неуравновешенность. Они беспричинно смеются или плачут, склонны к внезапным обморокам. Причем, во время медицинского осмотра все жизненные показатели находятся в нормальном уровне. Некоторые люди при застое «Ци»-энергии страдают язвой органов пищеварения и желудочно-кишечного тракта. Когда у них плохое настроение, первым симптомом становится боль в животе, метеоризм, частые позывы в туалет. После того, как прослабит, боли в животе исчезают, и настроение улучшается.

Женщины при застое «Ци»-энергии часто страдают такими заболеваниями, как предменструальный синдром, гиперплазия молочной железы, расстройство менструального цикла, дисменоррея и т.д. У женщин с гиперплазией молочной железы наблюдаются боли с ощущением вздутия, а если у женщины застой крови, то в груди возникает колющая боль. Расстройство менструации часто связано с функционированием печени. Застой «Ци»-энергии и застой крови часто появляются у женщин, поэтому, по словам некоторых специалистов китайской медицины, «печень – это основа женского здоровья».

Методы поддержания здоровья при застое «Ци»-энергии
Так же как и при конституции с застоем крови, в случае застоя «Ци»-энергии следует отрегулировать функцию печени, чтобы печеночная «Ци» циркулировала нормально.
     Точнее говоря, надо наладить угнетенную функцию печени и пополнить печеночную кровь. Это особенно важно для женщин. Люди с недостаточностью печеночной крови часто склоны к гневу или депрессии, пребывают в нервозном настроении. Если выделяется слишком много печеночной крови, у человека формируется вспыльчивый характер.
В таком случае можно принимать горец многоцветный или корень белоцветного пиона, чтобы подкрепить печеночную «инь»-энергию и сдерживать печеночную «ян»-энергию. Если печеночная кровь удаляется не в достаточной мере, то у человека наступают депрессии. В таком случае рекомендуется принимать горец многоцветный или сушеный корень дудника. Это помогает облегчить застой «Ци»-энергии.

Кроме того, нельзя есть слишком холодное, потому что при застое «Ци» у человека поднимается «внутренний огонь». Нельзя ради удаления этого огня из тела, увлекаться продуктами «холодного свойства».
Рекомендуется в умеренных количествах есть апельсины, мандарины, лук репчатый, люфу и т.д. Можно пить в небольших количествах виноградное вино, или воду с лимоном, воду с сушеной мандариновой кожурой.
В свободное время стоит почаще слушать веселую, приятную музыку, например, вальсы, чаще путешествовать, быть поближе к природе, чаще знакомиться с новыми друзьями. Все это помогает человеку стать более открытыми и наладить циркуляцию «Ци»-энергии

ЧЖАН НИН
Ссылка

http://cs636624.vk.me/v636624452/ec58/Vu-HPRgmcuQ.jpg
Все в мире взаимосвязано по закону Инь-Ян,
все в мире живет в соответствии с циклами У-Син

+3

58

В ряде научных экспериментов подопытным животным замедляли наступление полового созревания – с помощью ограничительных диет, снижения температуры тела, повышения концентрации углекислого газа. При этом продолжительность жизни заметно возрастала.

«Когда организм достигает полового созревания и готов к размножению, его ресурсы направляются на обеспечение репродуктивной функции», - поясняют эксперты. При этом меньше внимания уделяется самообновлению, ремонту «поломок», которые неизбежно возникают в клетках в процессе жизнедеятельности. В итоге повышается риск накопления внутренних повреждений, которые являются одной из причин старения.
     
Самый простой и действенный способ продлить человеку жизнь — это снизить калорийность пищи, ограничив потребление жиров и углеводов. Только делать это нужно с раннего детства. Все эксперименты, проведенные на животных, показывают, что ограничение потребления жиров животного происхождения с первых дней жизни продлевают жизнь почти в полтора раза.
     Есть только одно «но» — в этом случае ни люди, ни животные не оставляют потомства. Если человек недостаточно питается, его жировая ткань плохо развита, половые гормоны не синтезируются и репродуктивный возраст у женщин не наступает, а у мужчин — откладывается.
     Понятно, что такую цену за долголетие готовы платить немногие. Значит, выход один – правильно питаться.

+3

59

#p116089,пингвинум написал(а):

«Когда организм достигает полового созревания и готов к размножению, его ресурсы направляются на обеспечение репродуктивной функции», - поясняют эксперты. При этом меньше внимания уделяется самообновлению, ремонту «поломок», которые неизбежно возникают в клетках в процессе жизнедеятельности. В итоге повышается риск накопления внутренних повреждений, которые являются одной из причин старения.

Дык, вон почему кролики живут так недолго! :D

+2

60

#p116132,Radimir написал(а):

Дык, вон почему кролики живут так недолго! :D

Здравствуйте, ГУФ Radimir!
Так ещё же их и скушивают быстренько и все, кому не лень. И кушают и совсем даже не старых. Старые-то - они же уже невкусные. http://s16.rimg.info/d4d536bdad7a907acb21b3ea1af602ca.gif

+2


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 5