Биорезонансные технологии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 7


Эксперимент "Активное долголетие"- 7

Сообщений 421 страница 450 из 451

1

Эксперимент "Активное долголетие" продолжается!

https://i3.imageban.ru/out/2018/12/17/2e42940bba9514a689d8d21e64066ec4.gifhttps://i3.imageban.ru/out/2018/12/17/2e42940bba9514a689d8d21e64066ec4.gif

Долгой вам жизни, ГУФы и Гости! Долгой и счастливой!

Ссылки на предыдущие ветки:
Прибор "Эледиа" и другие - 2
Эксперимент "Активное долголетие"- 1
Эксперимент "Активное долголетие"- 2 
Эксперимент "Активное долголетие"- 3
Эксперимент "Активное долголетие"- 4
Эксперимент "Активное долголетие"- 5
Эксперимент "Активное долголетие"- 6

Большая часть вопросов о проведении эксперимента освещена в справочной ветке Цзу-Сань-Ли — точка долголетия

Если меня нет вовремя на форуме, поищите расписание стимуляции в соседней ветке:
Расписания

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+4

421

Некоторые звуки могут воздействовать на циркуляцию Ци.
Они одни и те же для всех людей в мире.
Функция звуков - облегчать состояние больных и утомленных органов через лёгкие.
Разные звуки влияют на разные системы органов, а один и тот же звук влияет по разному в зависимости от его высоты.
Эти шесть звуков произносить надо за одно дыхание.
Это приводит к расслаблению соответствующих органов.
Звуки не должны быть громкими, иначе органы, наоборот будут напрягаться, а Ци в них - застаиваться.
Звуки произносить надо мягко, чуть слышно, раслаблено.
Хэ (сердце, лето, огонь, язык, жжение в сердце, сухой рот, жажда),
Ху (селезенка, осень, весна, зима, лето,земля, живот, несварение, диарея),
Сы (легкие, осень, металл, кожа, холодный кашель),
Си (тройной обогреватель, внутренний огонь, элемент - взаимный огонь, грудь, боль в груди),   
Сюй (печень, весна, дерево, глаза, жжение в печени, красные глаза),
Чуй (почки, зима, вода, уши, боль в пояснице, суставах).

Упоминание об этих звуках было в даосских и буддийских текстах.

Даосские: Тай шан юй чжоу чжэнь цзин Хуан Тиншаня и Цянь цзи фан Сунь Сымяо (эпоха династий Суй и Тан , 589-907 гг.).

Буддийские: Сяо чжи гуань (автор Чжи Чжэ Да Ши)  и Шань по ло ми (текст переданный с Фо-шань, или "Горы Будды").

В книге Китайская цигун-терапия автор Чжан Минву приведена таблица с другими звуками

https://i.imgur.com/rs4autF.png

Скорее всего несовпадение происходит от неправильной транскрипции звуков на русский язык.

ГУФ Милен, как человек который учился в Китае думаю уточнит этот вопрос.

Полагаю, что если знать частоту в герцах и уровень громкости звука этих слов и реализовать её прибором типа витафона или диктофона, можно проводить избирательную, звуковую терапию на проблемный орган на пациенте, которому трудно произносить звуки правильно (ослабленные, пожилые, тяжелые, больные) или, когда больному просто лень произносить звуки.

Возможно эффект будет ниже чем произносимый самим пациентом, но это лучше чем ничего.

Остается открытым вопрос если орган находится в гиперфункции, а не гипофункции.

Возможно резонанс звука на частоте органа оказывает терапевтическую гармонизацию органа и его каналов.

Отредактировано SLAVA1 (02.02.2021 10:27)

+9

422


суть одна – произнесение  звука определенной частоты, которая высвобождает вредоносную и избыточную энергию из жизненно важных органов. Вред нашему здоровью приносят негативные эмоции и чрезмерные внешние климатические воздействия, так называемые «Шесть зол».

Отредактировано wzas (02.02.2021 11:50)

+4

423

.

#p182667,SLAVA1 написал(а):

Скорее всего несовпадение происходит от неправильной транскрипции звуков на русский язык.

Полагаю, что разные звуки есть следствие разных школ китайского даосского и буддийского цигуна.

#p182667,SLAVA1 написал(а):

Полагаю, что если знать частоту в герцах и уровень громкости звука этих слов и реализовать её прибором типа витафона или диктофона, можно проводить избирательную, звуковую терапию на проблемный орган на пациенте, которому трудно произносить звуки правильно (ослабленные, пожилые, тяжелые, больные) или, когда больному просто лень произносить звуки.

Надо все время иметь в виду, что существует внутренний эликсир (шесть звуков в том числе) и внешний эликсир ( вибродинамики, витафоны и т.д.) . Для лечения другого пациента всегда используется внешний эликсир (вэй дань), а для собственного оздоравления (после обучения) можно применять внутренний эликсир (ней дань).

Ещё про звуки..  Эксперимент "Активное долголетие"- 2

+10

424


Внутренний смех помогает соединиться с переживанием улыбки от души и не напрягать ум. Он дает возможность ощутить, как улыбка зарождается внутри и меняется эмоциональное состояние без приложения мозговых усилий. Является хорошим разогревающим упражнением перед Внутренней улыбкой, помогает создать правильное состояние, а потом его можно направлять во внутренние органы.

+4

425

.
Советы по уходу за настроением, или как выработать привычку к оптимизму
Никто не захочет появиться утром на своем рабочем месте неумытым и непричесанным. Внешне вы приводите себя в порядок. Этого требует ваше самолюбие. Такой же порядок должен царить и внутри. Забота о настроении - это та же забота о своем здоровье, так как ваше настроение диктуется сферой чувств. Хорошее настроение - вопрос тренировки.

https://c3.emosurf.com/00047a00pEv10g8/1536744759_2687421496.jpg

Начните с того, что отведите несколько минут в день для того, чтобы подумать о приятных событиях, ждущих вас сегодня, завтра, на следующей неделе, в следующем месяце и в следующем году, вместо того, чтобы беспокоиться о неприятностях, которые могут с вами случиться, . Размышляя о них, вы неожиданно обнаружите, что составляете план, как сделать так, чтобы они произошли. Поступая так, вы начинаете вырабатывать в себе привычку к оптимизму.

+

"Привычка - вторая натура", "Посеешь привычку - пожнешь характер" - гласит народная мудрость. Не менее 95% из того, что мы называем особенностями поведения, эмоциями, реакциями, есть результат сформировавшихся привычек.

Пианисту не нужно "решать", по какой клавише ударить, чтобы извлечь нужный ему звук, танцору не требуется "размышлять", какую ногу куда ставить. Они действуют автоматически, не раздумывая. Точно так же становятся привычными наши взгляды, чувства, убеждения.

Сформируйте привычку думать и говорить об успехе и процветании, и очень скоро появятся свидетельства этого в виде более широких возможностей, а также новых и неожиданных шансов. Для этого только и нужно принять сознательное решение, а затем практиковать новые методы реагирования и модели поведения, доводя их до автоматизма. Пианист может сознательно предпочесть ударить по другой клавише; танцор может сознательно решить выполнить новое движение, и в этом нет ничего необычного. Но прежде чем новые привычки сделаются действительно автоматическими, за ними необходимо непрестанно следить и как можно чаще упражняться. Поэтому, если вы хотите иметь привычку к оптимизму, начинайте над ней работать.

Технология формирования этого ценного качества нацелена на работу со своим подсознанием. Подсознание человека обладает неограниченными возможностями, которые каждый может развить и придать им нужное направление. А метод достижения этого настолько прост, что многие люди не верят, что он может действовать. Подсознанием можно успешно управлять, просто разговаривая с ним и отдавая ему приказы, как если бы это был невидимый человек, наделенный достаточным желанием и силой, чтобы сделать все, что от него потребуют. Подсознание особенно хорошо поддается управлению, когда мысли или слова повторяются. Эту его особенность можно считать счастливой, так как с помощью столь простого средства вы можете заставить подсознание работать на ваше благо для достижения любой желаемой цели.

Каждый преуспевающий человек умеет настраивать свое сознание таким образом, чтобы обеспечить возможность постановки перед подсознанием необходимых целей и задач, и такая система настройки сознания настолько действенна, что у него просто не остается возможности привлечь к себе то, чего он не хочет. При этом конкретная технология введения в подсознание нужной информации не так важна, будь это повторение или четкое представление образа, главное, чтобы это доходило до подсознания. Используйте свое подсознание для развития в себе оптимизма, и вы сделаете его надежным помощником во всех делах.

Нам известна одна фраза, обладающая магическим воздействием на подсознание. Проведите эксперимент с ее использованием сразу же, не откладывая, и в будущем это превратится в хорошую привычку. Почаще в течение дня повторяйте: "Сейчас время - чтобы лучшим образом использовать время. Сегодня день - чтобы провести совершенный день".

Следствием этого будет самая положительная реакция. Никто за вас не в состоянии решить, каков должен быть ваш образ мыслей. Если вы станете ждать, пока обстоятельства позволят вам думать о приятном, то, может статься, придется провести в ожидании всю жизнь.

Каждый день - это смешение добра и зла. И в мире, и в вашей личной жизни постоянно присутствуют факты, которые в зависимости от вашего выбора могут оправдать как пессимистическое, раздраженное, так и оптимистическое, радостное состояние души. Это во многом вопрос предпочтения и самостоятельного решения, причем речь вовсе не идет о какой-то интеллектуальной эквилибристике. Добро так же реально, как и зло. Просто проблема состоит в том, чему вы пожелаете отдать предпочтение, какие мысли будете культивировать.

Недостаточно многое знать о системе преуспевания, гораздо важнее применять ее, действовать и подтверждать свои знания практикой. Действительно преуспевающий человек отличается знаниями и умениями. Он владеет искусством превращения, преобразования отрицательного в положительное, проблем в счастье. Чтобы достичь этого, нужна тренировка и уверенность в себе, в своей способности добиться такого превращения.+

Советы по "уходу" за своим настроением

Забота о своем настроении по меньшей мере так же важна, как и уход за телом. Забота о настроении - это та же забота о своем здоровье, так как ваше настроение диктуется сферой чувств. Это проявление подсознательной мыслительной деятельности. Недовольство, злость, чувство недооценки ваших качеств со стороны окружающих, зависть чаще всего человек старается подавлять.

Однако эти чувства роятся в подсознании и сказываются на вашем самочувствии, проявляются в придирчивости, умничанье и хронически плохом настроении. В результате возникают нарушения обмена веществ, расстройство кровообращения и другие болезни. Поэтому забота о настроении действительно является заботой о здоровье.
Хорошее настроение - вопрос тренировки.

И начинать эту тренировку надо сразу с утра. Утренняя суета и дурное расположение духа могут перекрыть весь ваш день. Чем виноват окружающий мир, что вы не выспались и у вас плохое настроение? А ведь "как аукнется, так и откликнется".

Утро - это лучшее время для беспокойства и депрессии, когда все представляется в самом мрачном и черном свете. Утром скорость обмена веществ незначительна, температура тела минимальна, а уровень содержания глюкозы в крови низок. Этот физический спад, обусловленный вашими внутренними часами, вносит значительный вклад в переживаемое многими из вас чувство отчаяния и безнадежности.

Наполеон однажды заметил, что еще ни разу не встречал солдата, "который бы отличался храбростью в три часа утра". Поэтому в следующий раз, когда проснетесь в приступе отчаяния, успокойте себя тем, что это состояние обусловлено, главным образом, биологически и что днем вы почувствуете себя лучше и оптимистичнее.

Слово "беспокойство" происходит от англосаксонского слова задыхаться или давиться. Состояние беспокойства не дает вам эффективно думать или действовать. Поэтому утро положительно настроенного человека начинается с активной дыхательной гимнастики. Она улучшает обеспечение организма кислородом, активизирует кровообращение, укрепляет тело и душу.

Встаньте у открытой форточки и с минуту глубоко подышите. Выдохните свой гнев! Затем сделайте несколько легких упражнений и улыбнитесь. В течение дня время от времени делайте паузы для того, чтобы сосредоточиться. На несколько минут отрешитесь от суеты, поразмышляйте о том, что для вас важно, настройте себя снова на свою цель.

Вечером перед сном воздействуйте на свое подсознание с помощью описанного в первой главе метода самопогружения и следующей формулы самовнушения: "Я выгляжу как преуспевающий благополучный человек. Я улыбаюсь, думаю, говорю, двигаюсь, действую и реагирую так, будто я уже стал той личностью, которой хочу стать".

Для усиления эффекта используйте технику конструирования желаемого образа. Каждый новый день - очередная частичка богатства всей нашей жизни. Закономерности, которым подчиняется ваша жизнь, отражаются как в голограмме в любом ее дне. Если у вас постоянно плохое настроение, докопайтесь до его причины! Изучите свое уныние. На что оно похоже? Какие ощущения вызывает? Какие зрительные и слуховые образы проносятся в голове? Как чувствует себя тело? Понимаете ли вы, чем вызвано дурное настроение?

Почти все перепады настроения вызваны какими-то толчками, которые чаще всего вполне очевидны. Примером может служить погода: нам радостно, когда светит солнце, и грустно, когда льет дождь. Существуют и непосредственные толчки: ожесточенный спор, злобный выпад либо неудачное действие. Иногда такие причины оказываются косвенными, скрытыми. Случается нечто такое, что напоминает о чем-то, и, часто не сознавая этого, вы реагируете на воспоминания. Определите, что влияет на вас, и тогда эти влияния отчасти потеряют свою силу. Если вы пребываете в дурном настроении и решили избавиться от него, для этого можно воспользоваться несколькими приемами.

Прежде всего, можно немного подвигаться. Любое чувство связано с типичной позой тела, устоявшейся схемой мышечного напряжения. Это настолько очевидно, что художники-мультипликаторы давно научились передавать чувства своих героев парой выразительных росчерков кисти. Энергичные движения меняют настроение, их можно считать резкой сменой позы. Когда даешь мышцам хорошую нагрузку, невозможно оставаться в прежнем настроении. С каждой эмоцией связана не только определенная схема мышечного напряжения и привычная поза, но и своеобразный ритм дыхания.

Есть еще один способ избавиться от дурного настроения. Для этого нужно вспомнить радостный случай и заново пережить его в воображении. У каждого из нас есть в запасе целая коллекция чудесных воспоминаний, переживаний, навыков, стратегий, но мы часто забываем об этом. Погружение в воспоминания - процесс творческий, он не похож на чтение одной и той же книги.

Наконец, мы можем предложить вам весьма любопытную практику изменения настроения посредством проработки телесных эквивалентов психических переживаний.

Тело и разум неразрывны. Это два слова, обозначающие одного и того же человека. В зависимости от своего характера психические переживания могут претворяться (превращаться) в теле либо в чувство тепла, простора, света и легкости, либо в холод, тесноту, тьму и тяжесть. Именно последние формы "презентации" энергии негативных эмоций в теле и являются объектом воздействия в данной методике. Суть ее сводится к "опредмечиванию" возникающих в теле ощущений и работе с ними, как с объектом.

Как ни странно это может показаться на первый взгляд, но эффективность данной методики часто оказывается поразительной. Предполагается, что возникающие при "опредмечивании" психических переживаний образы являются своего рода посланниками глубинных бессознательных процессов, "питающих" беспокоящие нас чувства. Работа с ними - это способ прямого воздействия на то, что не может быть доступно логике нашего сознания.

Техника в следующей последовательности:

* Первое. Закройте глаза. Оцените свои телесные ощущения, связанные с негативным переживанием - что вы чувствуете? (тяжесть, пустоту, холод, сжатие, одеревенение…).

* Второе. "Лоцируйте" место этих телесных ощущений - где вы это чувствуете? (в голове, груди, животе, спине, руках, ногах…).

* Третье. Создайте зримый образ того, что вы ощущаете, - на что это может быть похоже? (колючий шар, комок слизи, чугунная плита, клубок змей, грязь, осколок льда…). После того как ощущение в теле начинает восприниматься вами как некий объект, вещь или даже существо, ощущение оказывается сообщением.

* Четвертое. Мысленно вынесите этот образ из своего тела и поместите в пространстве перед собой.

* Пятое. Трансформируйте образ из негативного в позитивное его значение. Меняйте форму (закругляйте острые углы, сглаживайте выступы), расцветку (агрессивные цвета перекрашивайте в спокойные, создавайте гармоничную цветовую гамму), делайте его легким, теплым, приятным на ощупь, сопроводите доставляющим вам удовольствие звучанием.

* Шестое. Верните измененный вами образ в себя и растворите его в глубинах своего организма. Ощутите, как изменились ваши переживания.

Образ - это язык бессознательного. Его функция в концентрации энергии. Характер образа определяет качество энергии. Меняя его, вы меняете энергетическую основу переживания, то есть саму его суть.

Для поддержания хорошего настроения больше проявляйте заботу о своем здоровье. Спорт и хобби, то есть приятное успокаивающее занятие в свободное время, - это замечательные факторы, благотворно сказывающиеся на настроении, что соответственно отражается и на работоспособности. Учитесь полностью отключаться и наслаждаться свободным от работы временем и выходными днями. Попытайтесь выяснить, что поднимает у вас настроение. Украсьте свои будни, они длятся дольше, чем воскресенье, они отнимают у вас больше времени, а время - это то, из чего и состоит наша жизнь.

Пытайтесь избавиться от неприятных мыслей перед сном, потому что в противном случае они будут роиться у вас в подсознании всю ночь. А следствием будут неспокойный сон, кошмары, скверное настроение утром и предрасположенность к еще худшему настроению днем. Так заколдованный круг становится все шире. Умение отбрасывать мысли, вызывающие ненужные сожаления, чувство вины или обиды, зависти или злости может изрядно облегчить вам жизнь.

"Легко сказать, но не так-то просто сделать", - можете возразить вы. Действительно, мысли часто ведут себя очень произвольно: когда захотят, тогда приходят, когда захотят, тогда уходят, как будто они самостоятельные живые существа. Но тогда так с ними и надо поступать.

Есть хорошая техника прерывания неприятных мыслей. Цель в ней - мысленно крикнуть: "Стоп!" - при первом появлении нежелательной мысли. Когда вы слышите музыку, которая вам не нравится, вы ведь не пытаетесь заставить приемник изменить мелодию, вы его просто выключаете. Точно так же с негативной мыслью: вы мысленно или даже вслух выкрикиваете: "Стоп!" - с одновременным воображаемым вставанием или топаньем ногой, или ударом по столу, или каким-нибудь другим демонстрирующим вашу решимость действием.

Как показывает наша практика, отдача себе приказа в столь императивной форме становится несовместимо с нежелательными размышлениями. Итак, теперь вы знаете, что если можно накликать несчастье, то можно также накликать успех и счастье.

Мысли - это сила. Наши цели, наши планы - это сконцентрированные мысли. Поэтому каждый свой день начинайте мыслями, полными уверенности, радости и оптимизма. Стройте свой день на фундаменте из позитивных мыслей. Так вы станете мастером в искусстве успешной жизни!

Источник

+6

426

+3

427

.
https://c3.emosurf.com/0005HV00l9yz/1516267716114948449.jpg

Жизнерадостные картины художника Роберта Дункана "Зима и дети"

Ссылка

Отредактировано kiorus (04.02.2021 18:03)

+2

428

.
https://www.21.by/pub/news/2014/12/1419428107520293.jpg

Назван напиток, продлевающий жизнь
23:10 28/01/2021

В США ученые выяснили, какой напиток продлевает жизнь. Им оказался обычный чай с лимоном. Именно сок цитруса делает напиток необычайно полезным, пишет Express.

Ученые пришли к такому выводу, когда захотели проверить метод защиты древних египтян от ядов. В древности они использовали для этих целей лимон. Выяснилось, что этот фрукт обладает мощным антибактериальным, противовирусным и иммуностимулирующими действиями.

Установлено, что в сочетании с чаем лимон помогает организму усваивать антиоксиданты примерно на 80% лучше. Кроме того, лимон содержит витамин С, пектин, магний, кальций, биофлавоноиды. Все эти элементы участвуют в укреплении иммунитета.

Ранее ученые узнали о способности черного чая убивать COVID-19 в слюне. Дубильные вещества (танин) действительно делают COVID-19 неактивным, однако уже спустя две минуты слюна снова становится заразной.

Источник

+4

429

.
Напоминаю, уважаемым ГУФам, что завтра и послезавтра воздействуем на точки цзусаньли по расписанию.

РАСПИСАНИЕ

+4

430

.
СЕРЕБРЯНАЯ ВОДА: МЕТОД ТАРАНОВА

Ссылка

https://forkidsandmum.ru/pictures/1004383997.jpg

+3

431

.
Названы простые способы продлить жизнь

МОСКВА, 22 янв - РИА Новости. Британский врач-терапевт Тим Лебенс назвал основные принципы питания, увеличивающие продолжительность жизни. Об этом пишет Express.
В первую очередь, советует медик, необходимо отказаться от употребления сахара. "Сахар – один из самых больших тихий убийц", - подчеркнул он.
Следует также сократить потребление соли. Предельная допустимая доза для взрослого человека составляет шесть граммов – не более одной чайной ложки, отметил Лебенс.

Кроме того, необходимо употреблять растительную пищу. Чечевица, горох, орехи и нут содержат жизненно важные для организма питательные вещества, белки и углеводы. Не стоит, по словам медика, забывать и о "красочных" овощах.

Важно следить за тем, чтобы человек не переедал. Для этого врач рекомендует есть медленно и использовать тарелки меньшего размера. Кишечнику, отметил Лебенс, требуется около 20 минут, чтобы сообщить мозгу о сытости.
В заключении врач настоятельно порекомендовал употреблять не менее двух литров жидкости в сутки, чтобы поддерживать высокий уровень гидратации организма.
Ранее нутрициолог Марк Гилберт назвал ряд правил, выполнение которых способно улучшить здоровье. В их числе: сокращение потребления калорий и регулярное употребление зеленого чая.

https://cdn22.img.ria.ru/images/155742/37/1557423718_0:161:3071:1888_1600x0_80_0_0_0962929e7f93184741e4cba67ab1fa31.jpg

Источник

+2

432

.
Как снизить холестерин без лекарств 

Страшное слово холестерин слышал каждый взрослый человек. Его называют врагом номер один в сердечно-сосудистых болезнях. Повышенный уровень холестерина говорит о проблемах со здоровьем, нарушенном обмене веществ и опасен развитием атеросклероза.
Медикаментозные средства зачастую имеют побочные эффекты и выписываются врачом. Однако вы и сами можете скорректировать уровень холестерина. Конечно, стоит задуматься об образе жизни: бросить курить, добавить физические нагрузки и начать избавляться от лишнего веса.
Однако, есть целый список продуктов, которые хорошо справляются с регуляцией уровня холестерина. Среди них специалисты выделяют орехи, авокадо, морепродукты и морскую рыбу, оливковое масло. Если добавить эти продукты в рацион, можно существенно улучшить.
Как выяснил "Рамблер", в борьбе с «плохим» холестерином свою эффективность показали некоторые ягоды. Так например, незрелый крыжовник. В этой ягоде содержится целый комплекс полезных микроэлементов. Многие эксперты рекомендуют употреблять 100-120 грамм в сутки в несколько приемов, чтобы уровень холестерина существенно снизился уже через 2-3 месяца.
«И вот уже который год у меня холестерин в крови в норме. Но летом и зимой я по 10 дней провожу курс лечения крыжовником и очень доволен…», — пишет в Сети мужчина, который проводит десятидневное лечение недозрелыми ягодами крыжовника, съедая по столовой ложке плодов два раза в день.
Кроме того, эффективным средством станет и чай с листьями крыжовника. Так, необходимо одну столовую ложку листьев крыжовника залить 200 мл кипятка и процедить.
Специалисты рекомендуют плоды крыжовника и для профилактики и лечения атеросклероза, и при гипертонии.

Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://woman.rambler.ru/health/4575358 … e=copylink

https://www.ayzdorov.ru/images/Travi/zolotoii-ogonek2.jpg

Крыжовник

+9

433

.
Кто нибудь из ГУФов использует точки " возвращения ян" , с каким результатом?

Эксперимент "Активное долголетие"- 5

0

434

#p182916,kiorus написал(а):

точки " возвращения ян"

.
Нет, ну а чего удивительного?

https://i.imgur.com/EYSm6Tl.gif

В этой общеукрепляющей схеме Леднёва И.А. сразу несколько точек "возвращения ян" - это гао-хуан, шан-ян, хэ-гу, цзу-сань-ли. Кроме укрепляющего эффекта, может быть и омолаживающий эффект.

+3

435

.
Точечный акупунктурный массаж

Для поддержания основных функций организма мы советуем также делать массаж основных биологически активных точек организма. Массаж можно делать пальцами, но лучше изготовить колышки из осины размером с длину ладони. У каждого человека своя физиологическая конституция, поэтому колышки нужно делать индивидуально. Средний размер колышка 18 см. Диаметр толстого конца 1,5 см, а острого края с закруглением радиусом примерно 1-2 мм. Желательно найти такую ветку осины, которая срезана с дерева, в которое ударила молния. Итак, основные точки, которые применяются и в экстренных случаях и в повседневной жизни.

+...

Первая из них активизирует работу мозга и бодрое состояние тела. Эта точка находится между верхней губой и носом по средней линии. Причём расстояние от губы до точки равно две трети общего расстояния до носа, а от точки до основания носа одну треть. Нажмите эту точку острым деревянным колышком, вырезанным из осины, и подержите несколько секунд. Сначала будет немного больно, но затем боль пройдёт. Можно делать такой массаж и пальцем.

Вторая точка находится симметрично по сторонам грудной клетки ниже соска сантиметров на 8, и немного по диагонали в сторону от центральной осевой линии тела. Нащупайте над самым нижним ребром межрёберную ямку и помассируйте активно эти симметричные точки, можно даже всю прилежащую область. Таким образом, вы активизируете дыхательную систему лёгких и поступление кислорода в организм.

Третья точка находится на кисти рук, между большим и указательным пальцем во вмятине снаружи ладони. Это общеизвестная точка, которая запускает сразу целый ряд функций, в том числе и кишечника.

Четвёртая точка находится ниже чашечки колена, сбоку от основной кости. Положите ладонь на коленную чашечку так, чтобы углубление ладони накрыло чашечку. Безымянным пальцем нащупайте внизу кость и сместите его вбок во вмятину. Это и есть «точка жизни», которая также запускает и активизирует несколько функций, в том числе и функцию желудка.

Пятая точка расположена в центре лопаток. Попросите близких нащупать её в углублении лопаток и активно помассировать. Буквально заучите все эти точки для себя и своих близких.

Эти точки можно активизировать в самых разных случаях, например: при солнечном ударе, при различных приступах, в том числе и при инсультах и эпилепсии. В последних случаях, нужно просто нажать эти точки до болевого ощущения и не массировать их долго, а только удерживать.

Если вы провели тестовую самодиагностику по меридианам, то можно более избирательно действовать на БАТ. Если канал в избытке (сильное развёртывание потока энергии) то его нужно «успокаивать». В этом случае применяется тормозной метод (надавливание колышком на точки  акупунктуры и удерживание без раздражающих движений). Если в канале (меридиане) недостаток энергии, то нужно его возбудить. Колышком делать вибрационные и вращательные движения в точках БАТ (биологически активных точках). Также воздействовать на соответствующие точки БАТ отвечающие за возбуждение или торможение канала.

Для корректировки здоровья по отдельным заболеваниям с помощью точечного массажа предлагаем воспользоваться атласом П. Леднёва. Частично он приводится в данных рекомендациях. В «Приложении» представлена топография акупунктурных точек тела человека, на которые можно воздействовать с помощью этих колышков. Воздействие не должно быть сильным и не продолжительным. Достаточно на каждую точку мягко надавить острым краем колышка в и держать так по1-2 минуты. Если точки болезненные, то снизить давление и держать колышек до успокоения боли.

Кстати, в древней Руси широко практиковалось живое жжение. Кратко объясним, что это такое. В нашем теле, говоря научным языком, накапливаются ошибочные мутации, которые постепенно приводят к тому, что тело заболевает и стареет. Исправлять их дело непростое. Но они как бы оставляют след в виде уплотнений, спазмов, сжатых или растянутых мышц и так далее. Сквозь эти барьеры трудно растекаться по телу живому эфирному потоку Природы. Этот поток можно расшифровать как голос звучания в нашем теле всей Вселенной. Обратимся к образному русскому языку. Путь солнечной разумной речи звучит в нас. Сокращённо ПРАНА - Путь РА звучащий в нашем Разуме. В тех местах тела, где этот звук упирался в барьер, изменялось его движение, и тело ощущало боль. На Руси принцип жежения (живого жжения или разжежения) был известен даже детям. Небольшим острым предметом, например, уже описанной осиновой конусообразной палочкой на теле нащупывались небольшие уплотнения размером в несколько миллиметров, и человек надавливая их, открывал путь живому потоку. Эти уплотнения под действием острого предмета распадались, боль исчезала, и в памяти человека стиралась ошибка предшествующего действия. Если же человек знал, куда и под каким углом движется поток, то он направлял живую силу Природы ещё более эффективно. В настоящее время этот приём широко применяется в Су Джок терапии, хотя надо помнить, что этот метод древнерусский. Можно для этих целей использовать и иппликаторы Ляпко, которые накладывают на рефлексогенные зоны человека.

Приведём примеры:

http://uchenie-ivanova.ru/books/metod2013/img/img_00025.jpg

http://uchenie-ivanova.ru/books/metod2013/img/img_00026.jpg

Источник

+4

436

.
http://publ.lib.ru/ARCHIVES/F/%27%27Fizkul%27tura_protiv_neduga%27%27/.Online/Pnb289O1..jpg

Соколов П.П. Победа над бессонницей (выпуск II).

Аннотация издательства: Брошюра кандидата медицинских наук П.П. Соколова предназначена тем, кто страдает бессонницей, вызванной неправильным образом жизни. Автор предлагает многие немедикаментозные средства, способствующие нормализации сна: комплекс релаксационной гимнастики, массаж акупунктурных точек различных частей тела..

_____________________________________________________________________________________

http://publ.lib.ru/ARCHIVES/F/%27%27Fizkul%27tura_protiv_neduga%27%27/.Online/Gimo89O1..jpg

Соколов П.П. Гипотонию можно одолеть.

Аннотация издательства: Книга кандидата медицинских наук Соколова П.П. позволяет читателю в дополнение к обычному лечению начать самостоятельную борьбу с гипотонией. Рациональный образ жизни, регулярные занятия физкультурой, правильное дыхание, специальная гимнастика для тренировки ортостатической устойчивости, изометрическая гимнастика, биоритмологический микромассаж - вот методы, которыми вооружает читателей эта книга. Изложенный материал может быть полезен не только больному гипотонией, но и здоровому человеку, которому мешает утомление, усталость, снижение работоспособности.
Рассчитана на массового читателя.
______________________________________________________________________________________

Ссылка

+3

437

.
С новым годом, по китайскому календарю - с годом БЫКА!

Пожелаю в год Быка
Сил для нового рывка,
Чтобы до вершин добраться
Вы смогли наверняка!

Чтобы не было помех,
Чтобы труд принёс успех,
Чтобы жизнь вам улыбалась
И любила больше всех!
© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/prazd … /byk/2.htm

https://telegra.ph/file/6250d71ce81a5572b6327.png

+3

438

.
Гармония равновесия

Почти в каждой аптеке, покупая теперь вьетнамский бальзам "Золотая звезда", можно ознакомиться со схемой расположения точек на теле человека, которые предлагается массировать и смазывать. Подобные описания точек, массаж которых эффективен при тех или иных заболеваниях, широко пропагандируются ныне даже в газетах и журналах, средствами массовой информации.

Между тем такие рекомендации, как правило, носят самый общий характер, а смысл процедуры остается неясным многим из тех, кто их использует. Дается, например, набор точек для лечения головной боли без учета не только причин, ее вызвавших (а они могут быть весьма различны), но и особенностей организма чисто индивидуальных, таких, как изменение чувствительности к внешнему воздействию в зависимости от биоритмов человека - суточных, сезонных.

В предыдущих публикациях в рубрике "Концепции времени и здоровья" (1, 2, 3) рассказывалось о трактовке биоритмов в рамках традиционной китайской медицины.

Точечный микромассаж, как и иглотерапия, использовался в древней медицине для поддержания здоровья как идеального баланса двух жизненных начал: инь-ян. Врачеватель стремился создать наилучшее соотношение их в организме пациента, и делалось это с учетом влияния многих факторов, включая и биоритмы. Сложность понимания реального биоритма как результата наложения друг на друга различных циклов (суточного, месячного, годового) все еще остается значительной. Поэтому на основании лишь теоретических представлений определить баланс различных периодических процессов в организме невозможно, поэтому практические потребности иглотерапии (как и точечного массажа) привели к созданию различных методов оперативного контроля состояния организма, достаточных для выбора оптимального лечебного воздействия на точки.

К таким методам относятся и знаменитая пульсовая диагностика, и группа новейших методов, основанных на измерении электрических характеристик точек, определении их болевой чувствительности, комплекс методов древних и современных, позволяющих оценить энергетический (в рамках классического представления о соотношении инь-ян) баланс в организме.

Pасскажем о том, как конкретно с помощью микромассажа акупунктурных точек бороться с выявленным таким контролем дисбалансом в системе инь-ян.

Прибавляя и убавляя - поддерживать Рекомендуется запомнить следующие правила и неукоснительно их соблюдать.

При явной недостаточности обоих начал одновременно - никакого массажа, только лекарственная терапия. Следует обратиться к врачу.
Характер воздействия (его направленность) не должен противоречить естественной тенденции движения энергии в соответствии с биоритмами. При работе нужно учитывать суточные, месячные и годовые сезонные ритмы. Весной ян нарастает, следовательно, его нежелательно тормозить, особенно по утрам, когда совпадают тенденции годового и суточного ритмов. Весной ян лучше стимулировать. Если же возникает необходимость избавиться от его избытка, делать это надо поздно вечером, в момент угасания ян в суточном цикле.
Если вы стоите перед выбором - стимулировать ли недостаточное начало или тормозить находящееся в избытке, отдайте предпочтение тормозящему воздействию. Таким образом, энергия, накопившаяся в избытке, пойдет на пользу организму, распределяясь по нему. В противоположном же случае при попытке стимуляции находящегося в недостатке начала может возникнуть проблема с источником энергии, необходимой для такой стимуляции.
При неясной диагностической картине (полученной по результатам пульсовой диагностики) лучше не проводить никаких процедур. "В сомнении - воздерживайся" - это правило здесь применимо как нельзя лучше.
Опишем точки стимулирующие и точки тормозящие отдельно для каждого из начал (инь-ян). Среди 16 точек этих четырех групп следует выбрать наиболее эффективные. При этом прежде всего надо ориентироваться по их особой чувствительности (или даже болезненности) при микромассаже.

Техника микромассажа

Микромассаж проводится одним пальцем. Определив по описанию и рисунку место расположения точки, нажмите слегка согнутым пальцем.

Постепенно увеличивая давление, добейтесь слабой болезненности и массируйте точку, совершая небольшие по амплитуде колебательно-вращательные движения без смещения пальца по коже. По окончании микромассажа смажьте точку небольшим количеством вьетнамского бальзама "Золотая звезда". Не рекомендуется массировать каждую точку более 30-40 с. Проводить микромассаж желательно не каждый день и не более одного раза в день.

http://bono-esse.ru/blizzard/img/RPP/Massag/ms_tz.jpg
http://bono-esse.ru/blizzard/img/RPP/Massag/ms_tz2.jpg

Точки, стимулирующие инь

Точка I-9 (тай-юань) находится у основания большого пальца руки, на границе ладони и ладонной поверхности предплечья, в углублении (рядом с местом прощупывания пульса).
Точка IV-2 (да-дуй) расположена на внутренней (обращенной к другой ноге) стороне стопы, на границе подошвенной и тыльной поверхности стопы, в углублении - кпереди от основания большого пальца (косточки).
Точка V-9 (шао-чун) расположена на руке около внутреннего, обращенного к безымянному пальцу края основания ногтя мизинца, сразу же за кожным валиком, окружающим ноготь.
Точка VIII-7 (фу-лю) расположена на внутренней (обращенной к другой ноге) поверхности голени, у нижнего края икроножной мышцы в месте ее перехода в ахиллово сухожилие.
Точка IX-9 (чжун-чун) расположена на руке на самом конце среднего (третьего) пальца, ровно посередине.
Точка XII-8 (цюй-цюань) расположена на внутренней (обращенной к другой ноге) поверхности колена у конца подколенной складки.

Точки, тормозящие инь

Точка I-5 (чи-цзе) расположена на руке, в центре складки локтевого сгиба у наружного (дальнего от тела) края сухожилия бицепса.
Точка IV-5 (шан-цю) расположена на внутренней (обращенной к другой ноге) стороне голеностопного сустава, во впадине книзу и немного кпереди от лодыжки.
Точка V-7 (шэнь-мэнь) расположена на руке, на границе ладони и ладонной поверхности предплечья, со стороны мизинца, во впадине.
Точку VIII-1 (юн-цюань) находим на средней линии подошвы на уровне 2/5 расстояния от конца указательного пальца ноги до задней стороны пятки.
Точка IX-7 (да-лин) расположена на середине складки, отделяющей ладонь от предплечья, в углублении.
Точка XII-2 (син-цзянь) расположена на тыльной поверхности стопы, в промежутке сзади от оснований большого и указательного пальцев ноги.

Точки, стимулирующие ян

Точка II-11 (цюй-чи) расположена на наружной поверхности локтевого сустава, на середине расстояния между концом локтевой складки и боковым костным выступом локтевого сустава. При согнутой под прямым углом руке в этом месте прощупывается ямка. Весьма часто она оказывается болезненна при прощупывании.
Точку III-41 (цзе-си) надо искать на середине передней поверхности голеностопного сустава, в месте сгиба, там, где прощупывается ямка.
Точка VI-3 (хоу-си) расположена на ребре ладони со стороны мизинца, сразу же за суставом в основании мизинца.
Точка V-67 (чжи-инь) находится на ноге около наружного края основания ногтя мизинца, сразу же за кожным валиком, окружающим ноготь.
Точка X-3 (чжун-чжу) расположена на тыльной стороне кисти у основания мизинца на линии, продолжающей промежуток между мизинцем и безымянным пальцем (сразу же за косточками в основании пальцев).
Точка XI-43 (ся-си) расположена на тыльной стороне стопы в складке между мизинцем и безымянным пальцем стопы.

Точки, тормозящие ян

Точка II-2 (эр-цзянь) расположена на руке на боковой поверхности (обращенной к большому пальцу), во впадине у основания пальца на границе тыльной и ладонной поверхности.
Точка III-45 (ли-дуй) расположена на ноге около наружного (обращенного к большому пальцу) края основания ногтя указательного пальца, сразу же за кожным валиком, окружающим ноготь.
Точка VI - 8 (сяо-хай) расположена на боковой (наружной) поверхности локтя в промежутке между локтевым отростком (собственно говоря, локтем) и боковым отростком локтевого сустава.
Точка VII-65 (шу-гу) расположена на наружной поверхности стопы, на границе подошвенной и тыльной поверхностей (сразу же за косточкой) у основания мизинца.
Точка X-10 расположена на задней поверхности локтевого сустава, выше локтя (на ширину двух пальцев).
Точка XI-38 (ян-фу) расположена на наружной поверхности голени (на 1 см кпереди от ее средней линии), выше наружной лодыжки на одну четверть длины голени.
Для управления балансом обоих начал можно кроме данных точек использовать часовые точки. Микромассаж дневных точек, точек первой половины дня будет способствовать развитию ян, а микромассаж точек начала ночи - развитию инь.

Помните, что в любом случае, прежде чем исправить, необходимо убедиться, что преобладание одного из начал не связано с волнами естественных биоритмов. Для этого достаточно понаблюдать несколько дней, чтобы стала ясна тенденция изменения соотношения инь-ян.

Павел Павлович СОКОЛОВ,
врач, кандидат медицинских наук

Источник

+5

439

.
Диагностика по пульсу

Многие положения древнекитайской медицины вызывали на первых порах удивление и даже недоверие у столкнувшихся с ней европейских врачей. Действительно, много своеобразного, непривычного, но, пожалуй, больше всего поражают необычностью методы диагностики, среди них в первую очередь пульсовая диагностика.
http://bono-esse.ru/blizzard/img/RPP/Musor/psds2.jpg

Для чего же служит пульсовая диагностика? Зачем она нужна?

Коротко говоря, она дает представление о балансе в организме Жизненной энергии ци (чи), точнее, о балансе двух начал - инь и ян, этих двух взаимопереходящих форм энергии ци. Правильный баланс, правильное соотношение инь и ян - это здоровье, хорошее самочувствие, хорошее настроение. Нарушение баланса - обратная картина: болезни и недомогания, плохое самочувствие, плохое настроение. Дисбаланс инь-ян (неправильное их соотношение) в организме можно корректировать, устранять. А чтобы устранить - надо выявить.

Вот для чего в принципе нужна пульсовая диагностика, позволяющая врачу мысленно воссоздать некую условную картину баланса (или дисбаланса) двух различных начал - картину особенностей циркуляции энергии (ци) в организме пациента. Достаточно грамотная трактовка позволяет в соответствии с логикой традиционных представлений понять существо заболевания и принять решение о необходимости и способах коррекции выявленного энергетического дисбаланса. Так пульсовая диагностика используется в акупунктуре.

Что же представляет собой пульсовая диагностика? Как она проводится?

Знакомая всем нам с детства картина - врач берет руку больного и часы, считает пульс. Ничего удивительного в ней нет. Ну а пульсовая диагностика - процедура классической китайской медицины?

Каждому из нас привычно, что при исследовании пульса врач накладывает свои пальцы на запястье больного и, слегка прижимая проходящую здесь артерию, считает толчки пульсовой волны, оценивая их силу. Пульсовая волна, периодически давящая на пальцы врача,- это результат дополнительного растяжения артерии под влиянием временного повышения давления крови. Создается оно сокращающимся сердцем, которое одномоментно выбрасывает значительное количество крови. Волна, образующаяся при этом, прокатывается по сосудам, растягивая их на очень короткое время.

Так, бегущая по сосудам пульсовая волна ощущается и по ее пробеганию под пальцами врача, определяющего частоту пульса, а расстояние, на которое "выпячивается" стенка артерии, воспринимается как наполненность пульса, зависящая прежде всего от сокращения сердечной мышцы. И по состоянию пульса можно судить о работе сердца. Но не так просто, впервые столкнувшись с китайской пульсовой диагностикой, понять, как можно по пульсу, по характеру движений стенки артерии на руке диагностировать состояние внутренних органов, выявить нарушения, не связанные прямо с сердечной деятельностью.

В самом деле, каким образом неполадки в работе почек или даже беременность сказываются на форме пульсовой волны в строго определенном месте артерии, да еще только одной руки? Непонятно. Загадочно. Может показаться даже абсурдным. Однако вопреки кажущейся парадоксальности пульсовой диагностики этот древний метод тем не менее работает, с его помощью удается успешно поставить достаточно точный диагноз больному, несмотря на то что современная наука пока не может предложить удовлетворительного объяснения механизма такой диагностики.

Ясно только, что используется информация о форме пульсовой волны, ее переднем и заднем фронтах, прохождении под пальцами, о реакции различных участков артерии (а в стенках ее есть мышцы) на давление крови изнутри и точно дозированное давление пальцев врача снаружи. При этом выделяется множество малозаметных признаков, акцентируется внимание на таких тонкостях ощущений, которые трудно даже представить себе, а тем более четко улавливать при диагностике.

Скорее всего именно с этими трудностями и связано сложное, поэтичное (образное) описание различных видов пульса в классических китайских руководствах. Вот примеры подобного описания видов пульса. "Свободный пульс хуа подобен движению шарика жемчуга, постоянно куда-то убегающего, как бы чего-то испугавшись". Или: "Вяжущий пульс сэ по характеру создающих его движений крови очень напоминает стругание бамбука тонким и легким ножом". В известном старинном руководстве "Биньху моcю" разновидности пульса сравниваются с "проникновением влаги через мокрый песок", с "ощущением, возникающим при надавливании на лежащую на столе кожуру лука", с "сильно натянутой струной", с "плавающей по воде шелковой тканью".

Как выявить дисбаланс?

Для полного освоения пульсовой диагностики нужны годы упорной работы под руководством опытного учителя. Перед читателем мы и не ставим столь сложную задачу, хотим лишь предложить разобраться в нескольких приемах пульсовой диагностики, позволяющих определять баланс двух начал - инь и ян в организме,явные признаки преобладания одного из них (разбаланса).
http://bono-esse.ru/blizzard/img/RPP/Musor/spds1.jpg

В соответствии с традицией пульс измеряется тремя пальцами в трех точках на каждой руке больного, носящих общее название цуньхоу. Каждая из этих точек имеет, кроме того, собственное название.

Точка цун-цунь находится ближе всего к ладони у основания большого пальца,
точка чи - это самая дальняя от большого пальца, где еще прощупывается пульс,
точка гуань расположена между двумя этими крайними точками исследования пульса.
Следует иметь в виду, что каждая из этих точек имеет свое диагностическое значение.

Точка цунь связана с верхней частью туловища (шаньцзя), "заведует" болезнями головы, а также грудной клетки (сердца, легких).
Прощупывание пульса в точке чу-ань позволяет ставить диагнозы в области средней части туловища (чжуньцзя), т. е. свидетельствует о состоянии печени и селезенки.
Прощупывание пульса в точке чи может помочь диагностировать заболевания в области нижней части туловища (сяцзя), оценить работу почек и всех остальных органов этой области.
Исследование пульса проводят на обеих руках. Пальцы правой руки врача располагаются на левой руке больного и, наоборот, пальцы левой руки врача располагаются на правой руке больного: указательный палец ложится на точку цунь, средний - на точку гуань, безымянный - на точку чи. Таким образом создается сразу же шесть точек съема информации. Дополнительно в каждой из этих шести точек выделяются поверхностный и глубокий пульсы (прощупывание их проводится за счет изменения силы давления пальца на артерию).

Поверхностный пульс прощупывается в верхней половине артерии, а для прощупывания глубокого пульса необходимо пальцем сдавить артерию более чем наполовину (так, чтобы пульсовая волна перестала проходить через место сдавления) и, мысленно представив себе расстояние от передней до задней стенки артерии, вернуться на половину пути. От этого места и далее вглубь расположена зона изучения глубокого пульса. Тренировка позволяет научиться самостоятельно различать глубокий и поверхностный пульсы как отдельные, самостоятельные, отличные друг от друга показатели.

Таким образом, за счет изменения силы давления пальцев на артерию выделяют поверхностный пульс (прощупываемый при относительно слабом надавливании) и глубокий пульс (обнаруживаемый только при относительно сильном надавливании), которые не идентичны.

Вот как описываются в старинных руководствах эти два пульса - поверхностный (фу) и глубокий (чэн).

"Поверхностный пульс по внешнему виду напоминает полет в воздухе и колыхание перьев на спине птицы при очень слабом ветре, слабо колеблющиеся на ветру стручки вяза, плавание дерева по воде. А на ощупь он напоминает листочки луковицы при слабом к ним прикосновении. Глубокий пульс напоминает находящийся внутри кучки хлопка маленький камушек или гальку (изнутри твердый, с внешней стороны мягкий). Прощупать этот пульс можно только при сильном нажатии пальца. Можно провести такую аналогию: если бросить камень в воду, то его после этого можно потрогать, только добравшись до дна, на котором лежит этот камень". Точно так же и глубокий пульс чэнь можно прощупать только в том случае, если сильно нажать на точку цуньхоу.

Основанное на пульсовой диагностике определение баланса инь и ян проводится в несколько этапов, на каждом из которых исследуется и оценивается только одна из сторон того сложного процесса, который приводит к динамическому равновесию этих двух различных форм энергии. Принять решение об избытке или недостатке одного из начал можно только по суммарной картине, получаемой от комплекса приемов пульсовой диагностики с учетом пола исследуемого, времени дня, фазы лунного цикла, времени года и возможного влияния погоды.

Итак, первый этап проведения пульсовой диагностики. Проведя исследование различных пульсов, начатое с суммарной оценки всех пульсов левой и правой руки, нужно оценить их количественно, сравнить суммарное выражение пульсов на одной и другой руках, понять, на какой руке пульс бьется интенсивнее. Это дает возможность предварительно оценить баланс инь-ян. На левой руке пульсы отражают присутствие в организме ян, на правой руке - инь. Полученное таким образом первое впечатление требует дальнейшего уточнения.

На втором этапе пульсовой диагностики ведется сравнение всех проверхностных и всех глубоких пульсов на обеих руках. Процедура сравнения поверхностных и глубоких пульсов повторяется несколько раз. Для того чтобы в простых случаях судить о соотношении ян и инь в организме, достаточно помнить, что все поверхностные пульсы отражают состояние ян, а все глубокие - инь.

Что же называют простыми случаями?

Результаты первых двух этапов пульсовой диагностики трактовать достаточно просто, если на обоих получаются совместимые результаты. Пример: пульсы на левой руке поверхностные и преобладают над пульсами правой руки - глубокими. Это явный избыток ян. Существуют два правила: поверхностный пульс левой руки более ян, чем поверхностный пульс правой руки; глубокий пульс правой руки более инь, чем глубокий пульс левой руки.

Важно учитывать, что при общем равновесии двух начал в организме могут быть достаточно ярко выраженные локальные (местные) неравномерности. Пытаясь же понять смысл обнаруженного преобладания одного из начал, полезно вернуться к предыдущим статьям рубрики "Концепции времени и здоровья". Чтобы учесть то, что, например, для большинства женщин некоторый избыток инь вполне допустим, а в жаркую погоду в природе преобладает ян, наконец, какие космические факторы влияют на баланс инь-ян. Суть дела в том, чтобы уметь определять, соответствует ли появление избытка одного из этих двух начал естественным биоритмам и какое отклонение от равновесия должно вызывать подозрение и требует коррекции. Поэтому лечить болезни должны врачи, хотя каждый может и должен уметь поддерживать свое здоровье.

Павел Павлович СОКОЛОВ,
врач, кандидат медицинских наук

Источник

+6

440

Немного об ещё одном аспекте долголетия.

То, что силой мысли можно лечить и себя, и других, уже очевидно для всех. Это и внушение, и самовнушение, и гипноз, и плацебо… Менее обсуждаема способность человека, сознательно или бессознательно, влиять на физические параметры плотного тела. Так, в литературе можно найти утверждение, что если женщина во время вынашивания много думает не о муже, а о другом мужчине, то её ребёнок будет иметь внешние черты не только своего биологического отца, но и любимого матерью мужчины. Отсюда рекомендации не вешать в комнате будущей матери картины, фото и просто рисунки разных зверей, дебильных поп-звёзд; лучше красивые пейзажи или иконы почитаемых святых.
Не лишено основания и поверье, что после многолетней совместной жизни любящие супруги становятся в чём-то похожими друг на друга. Любители собак, долго живущие вместе с ними, приобретают некоторые черты собачьей внешности (и привет Каньджэн Цзяну!).
Из моих наблюдений: в начале девяностых была мода на учение Порфирия Иванова. Один его фанатичный последователь даже внешне стал похож на него - и не только из-за бороды. Другой молодой человек увлёкся учением Виссариона, даже бросил всё в своём родном городе и уехал в общину Виссариона. Однажды, увидев его во время посещения родного города, поразился - до чего стал похож на Виссариона!
А теперь по теме долголетия. Некоторые подростки мечтают поскорее стать взрослыми, и чтобы казаться таковыми, перенимают не совсем хорошие привычки взрослых. Но мысль работает, и они действительно внешне (только ли?) начинают выглядеть старше своих нормальных сверстников.
Я же никогда не стремился поскорее повзрослеть. Зачем? - недоумевал я. Повзрослеть всегда успеешь, а вот стать моложе - никогда. Потому старался запоминать ощущения молодости. Не знаю, в этом ли причина, но выгляжу до сих пор моложе своих одногодок. Наследственность не причём: глядя на фотографии своего отца, вижу, что  он в те же годы, что и я, выглядел заметно старше.
Короче, силой мысли можно менять свою внешность. Скажется ли это на долголетии - посмотрим. Но, как уже писал ранее, это меня не волнует, ибо смерть плотного тела не означает смерти нашего истинного "Я". Волновать может лишь возможность стать обузой для родственников в результате тех или иных проблем с физическим телом. Потому важно не долголетие само по себе, а активное долголетие.

Подпись автора

Не будет счастья от мечтаний о земном.
Земная радость порождает горе.

+4

441

https://i.imgur.com/xULp50I.jpg

+4

442

"Древнекитайские наставления":
"Ты спокоен, когда здоров."

Наоборот. Беспокойство, неуравновесие в мыслях, в сознании, вызывают неуравновесие в организме. Отсюда снижение иммунитета и - болезни.
Потому, если не хочешь болеть, развивай в себе спокойствие и равновесие. Чтобы не происходило вовне. Тогда и прививки не нужны.
Однако внутреннее спокойствие и равновесие не означает равнодушие. Пень тоже абсолютно спокоен.

Подпись автора

Не будет счастья от мечтаний о земном.
Земная радость порождает горе.

+6

443

.
Китайские философы о жизни: Перестаньте искать себя и начните притворяться!

История китайской философии в наше время стала самым популярным курсом в Гарварде. Чем же она так занимательна? Давайте разберём наиболее интересные советы о том, как стать лучше, согласно Конфуцию и другим выдающимся мыслителям и философам Китая.

Свернутый текст

Люди часто удивляются, узнав, что Конфуций, Мэн-цзы, Лао-цзы и другие классические китайские философы не были жёсткими традиционалистами, которые учили, что наше высшее благо исходит от ограничений социальных ролей. Не были они и безмятежными мудрецами, проповедующими гармоничное сосуществование с миром природы. Скорее, они относились к ярким и радикальным мыслителям, которые подрывали условности своего общества. Они стремились сделать мир лучше, расширяя границы человеческих возможностей.

Середина первого тысячелетия до нашей эры была такой же бурной, как и наши дни относительно споров о том, как жить, как сохранить нравственность и как построить лучшее общество. В отличие от западных философов, которые известны нам лучше, китайские мыслители задавались не столь крупными вопросами. Их философию можно назвать высоко прагматичной, основанной на вопросах, которые казались малозначительными, например: «Как проходит ваша повседневная жизнь?» Эти мыслители подчёркивали, что великие перемены случаются лишь тогда, когда мы начинаем с приземлённого и выполнимого. Их учения показывают, что многие наши самые фундаментальные допущения о том, как мы должны жить, на самом деле вводят нас в заблуждения.

Итак, какими же идеями мы дорожим, и какие альтернативы вместо них предложили бы китайские философы?

https://c3.emosurf.com/0004bE00wQLd0g8/46_9555539587002.jpg

Прекратите искать себя.

Свернутый текст

Наши мыслители скептически относились к существованию истинного «Я». Особенно к тому, которое вы можете обнаружить, заглянув в себя.

Существует такой популярный постулат: важно заглянуть в себя, чтобы понять и осознать свою истинную сущность. Наши мыслители скептически отнеслись бы к теории о существовании истинного «Я». Они понимали, что мы многогранны и развиваемся по направлению к внешнему миру, а не вовнутрь. Человеческая индивидуальность формируется через взаимодействие с другими людьми, через реакцию на вещи и события, через род занятий. Вы ведь не ведёте себя одним и тем же образом с матерью, коллегой, стоматологом и с близким другом. Каждый из нас – сложное создание, которое постоянно сталкивается с другими сложными существами. Каждая встреча обрисовывает различные стороны. Мы состоим из моделей поведения и эмоциональных привычек, которые сформировались с течением времени. А это значит, что в нас заложены многочисленные возможности того, кем мы можем стать.

Будьте неаутентичным

Свернутый текст

Мы есть не только то, что мы о себе думаем.

Как только мы обнаруживаем свою сущность, мы должны принять себя и быть верными самому себе. Но великий китайский мыслитель Конфуций, который родился в шестом веке до нашей эры, размышлял иначе. Он бы сказал, что проблема с аутентичностью в том, что это не освобождение, как мы полагаем. Как думаете, кто это «истинное Я», которое вы в себе обнаруживаете? Это ваш образ в конкретный момент времени. Если вы останетесь ему верны, позволите этому образу стать вашим ориентиром, то он сдержит и ограничит ваш рост, который наступит, когда вы признаете, что постоянно меняетесь.

Мы преуспеваем, когда признаём свою сложность и учимся с ней работать через самосовершенствование. Рост начинается, например, когда приходит понимание, что вы не забияка только потому, что склонны думать о себе как о человеке вспыльчивом, или застенчивы, потому что считаете себя интровертом. Большинство ярлыков – это модели поведения, которые у нас сформировались и поддаются разрушению. Мы не просто то, что мы о себе думаем. Мы всегда можем становиться лучшей версией самого себя.

https://c3.emosurf.com/0004bF00i8pn0g8/1956c0e5301e5136f2c3a7bcdc2d278df0b805653edfe9c556604773aa455f6d.jpg

Притворяйтесь (совершайте ритуалы)

Свернутый текст

Когда вы улыбаетесь, словно не сердитесь, или прикусываете язык, чтобы не наброситься, вы притворяетесь – ведёте себя взрослее.

Противоположная сторона нашего почитания аутентичности – это ритуалистические способы поведения, которые называют «притворством». Не лучше ли позволить выступить «настоящему Я»?

Но Конфуций учит, что определённые ритуалы – когда мы ведём себя «как будто» – помогают человеку трансформироваться, поскольку ломают модели поведения, в которые он угодил. Когда вы улыбаетесь, как будто не злитесь, или прикусываете язык, чтобы не наброситься, вы притворяетесь. Эти «как будто» создают крошечный разрыв от реальности, поэтому они так ценны. Мы действуем «как будто» мы другие и наши чувства становятся более зрелыми. Поступая так, мы превращаемся в кого-то более доброго и щедрого, вместо того, чтобы выражать свои истинные, но разрушительные чувства. Мы делаем это снова и снова, такие действия становятся ритуалами, позволяющими поведению брать верх над чувствами, а не наоборот. С течением времени мы изменяемся, становимся лучше.

Обнаружьте непостоянство мира

Свернутый текст

Любые окольные пути – случайные разговоры, впечатления, общение – питают жизнь.

Часто рассматривая себя как стабильную личность, человек видит и мир постоянным. Конечно, мы понимаем, что жизнь может меняться, но в то же время склонны исходить из предположения, что в целом мир предсказуем и нужно определить как нам в него вписаться. Если мы считаем себя сильными в математике, то продолжаем следовать этому академическому пути; если мы считаем себя непредсказуемыми, то ищем спутника жизни, который присоединится к нашим приключениям.

Мэн-цзы, представитель конфуцианской традиции, живший в конце 4 века до нашей эры, видел мир фрагментарным и непостоянным. Он бы посоветовал работать с изменениями окольными путями – использовать случайные разговоры, впечатления и общение для расширения жизни. Подход Мэн-цзы означает не строить планы на жизнь, а настраивать траекторию в движении.

Прекратите принимать решения

Свернутый текст

Когда вы обдумываете большие перемены, легче принять решение, если сначала испытать новые впечатления.

Знаете, что плохого в жизненном плане? Когда вы планируете свою жизнь, то принимаете решения для будущей личности, полагаясь на индивидуальность, которой вы являетесь сегодня.

Принимая важные решения, Мэн-цзы посоветовал бы подойти к ним через мелкие и выполнимые шаги. Когда вы задумались об изменении карьеры, утвердиться в решении или отбросить его будет легче, если сначала получить новый опыт в малом масштабе. Обратите внимание на свою реакцию от полученных впечатлений, именно она поведёт вас в новом направлении.

Будьте слабыми

Свернутый текст

Замечайте в мире взаимосвязь вместо разделённости и различности, тогда вы сможете гармонировать с другими.

Ещё одна распространённая гипотеза: побеждает сильнейший. Нам твердят, что нужно быть сильными и уверенными в том, чего хотим. Но Лао-цзы в трактате Дао Дэ Цзин выступает за силу слабости над очевидной силой. Часто люди думают, что это означает необходимость в гармонизации с природой. Некоторые студенты, впервые столкнувшись с учениями Лао-цзы, отправляются на прогулки в лес, чтобы слиться с величием природного мира. Но пассивность это не совсем то, что он подразумевал. Философ говорил, что мы должны замечать, как всё в мире взаимосвязано, а не разделено и различно. Это понимание помогает гармонировать с другими.

Сонастройка позволяет осуществлять разного рода влияние. Не применяя открытую силу, вы видите, как искусно изменить ситуацию, так что люди и не заметят в вас доминанта.

Не заигрывайтесь в свои сильные стороны

Свернутый текст

Проживите свою жизнь как серию прорывов, потому что это изменяет вас с течением времени.

Нас призывают с юных лет раскрыть и отточить свои умения и таланты. Если вы спортивны, то вступаете в футбольную команду; если постоянно зарываетесь в книги, то изучаете литературу. Становясь старше, человек развивает подобные природные наклонности, пока они не становятся частью его личности. Но если увлечься таким образом мышления, можно перестать делать всё остальное.

Наши философы поощрили бы вас не сосредотачиваться на том, что вы о себе думаете, а ломать предубеждения. Если вы считаете себя неуклюжим, займитесь танцами. Если вы не сильны в языках, запишитесь на уроки французского. Цель заключается не в том, чтобы стать в новой сфере лучше всех, а в том, чтобы прожить жизнь как серию прорывов, потому что это то, что изменяет нас со временем.

Отбросить осознанность

Свернутый текст

Принципы осознанности в широком понимании противоположны её истинному назначению.

В последнее время мы многое слышим о том, как важна осознанность. Она должна помочь человеку в достижении мира и спокойствия при быстром темпе жизни. Её даже преподносят как инструмент для повышения производительности и эффективности в бизнес-школах, корпорациях и в вооружённых силах.

Широко принятые принципы осознанности – в том числе, заглянуть в себя и принять обнаруженное с беспристрастием и несуждением – это противоположность того, чем осознанность должна была стать. Буддизм, в конце концов, придерживается учения о несуществовании индивидуального «Я». Конфуцианское самосовершенствование отличается. Речь идёт о взаимодействии с миром и взращивании себя через каждое столкновение и взаимодействие. Оно исповедует активный, а не пассивный способ самовоспитания, чтобы стать лучшей версией самого себя.
Переосмыслите традиционность и современность

Современное отношение ко всему предполагает, что вы освободились от репрессивного традиционного мира и живёте своей жизнью, сами делая выбор. Но если вы определяете традиционный мир как тот, в котором люди пассивно принимают всё как есть и пытаются вписаться в стабильный, предварительно налаженный порядок, значит вы традиционалист. Знания, которых мы придерживаемся и считаем истинными, ограничивают наши возможности.

По материалам Theguardian.

Источник

+9

444

ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза

Ассоциация традиций и культуры Китая.
Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу - внутренние стили. Проживает в Украине более 27 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников.
http://www.zhengongfu.org/

Отредактировано Radimir (17.02.2021 03:11)

+4

445

механизм, при помощи которого удается избавиться от так называемых «стареющих клеток»

https://vechnayamolodost.ru/articles/prodlenie-molodosti/ingibitor-stareniya/

Японские ученые нашли лекарство для остановки старения
Ксения Нака, РИА Новости

Применение лекарства, останавливающего процесс старения и омолаживающего организм, может начаться уже через пять-десять лет: японские ученые открыли механизм, при помощи которого удается избавиться от так называемых «стареющих клеток», и подобрали для этого эффективное лекарство. О результатах экспериментов и перспективах открытия корреспонденту РИА Новости рассказал профессор НИИ медицины Токийского университета Макото Наканиси.

Подробности вы можете прочитать в статье Johmura et al. Senolysis by glutaminolysis inhibition ameliorates various age-associated disorders и в пресс-релизе GLS1 inhibitor that selectively removes senescent cells ameliorated age-associated tissue dysfunction and diseases such as arteriosclerosis – ВМ.

Возрастное ослабление функций организма непосредственно связано с тем, что в органах накапливаются клетки, запускающие системные воспалительные процессы. Одним из видов клеток, которые провоцируют воспаление, являются так называемые стареющие (сенесцентные) клетки. Открытие стареющих клеток или процесса старения клеток было сделано американским ученым Леонардом Хейфликом еще 60 лет назад. Он обнаружил, что клетки могут делиться только определенное количество раз, после чего этот процесс прекращается. Последние же исследования доказали, что процесс деления может прекратиться также и в результате повреждения ДНК, окислительного стресса и других факторов. Стареющие клетки утрачивают способность делиться, накапливаются в организме и вызывают воспаление и старение.

«То есть если удалить эти клетки, можно будет остановить спровоцированные ими воспалительные процессы, а следовательно – добиться существенного улучшения симптомов старения. В 2014 году мы стали изучать, за счет чего такие клетки более не могут размножаться и превращаются в стареющие клетки, и выявили молекулярный механизм. Тогда мы «состарили» клетку – создали клетку с общими для всех стареющих клеток свойствами. И стали искать то, что убивало бы только эти клетки», – рассказал профессор Макото Наканиси.

Ученые выяснили, что для стареющей клетки жизненно важен фермент GLS1. Он тесно связан с процессом метаболизма глутамина. Оказалось, что стареющая клетка нуждается в этом ферменте, чтобы выжить. Это происходит за счет того, что «заводы» по уничтожению ненужных белков – лизосомы в стареющей клетке перестают работать и наполняющая их кислая среда проникает в клетку, создавая угрозу для ее существования. Для того чтобы выжить и нейтрализовать кислую среду, клетка нуждается в аммиаке, который получается при превращении глутамина в глутаминовую кислоту, то есть при процессе, в котором необходим фермент GLS1.

«Не только старые клетки, но и любые другие, где белок не удается разрушить и избавиться от него, становятся клетками, провоцирующими воспаление. И у всех них выживание зависит от GLS1 – фермента, превращающего глутамин в глутаминовую кислоту. Поэтому если использовать его ингибитор (тормозящее вещество), то мы можем уничтожить все клетки, провоцирующие воспаление, включая стареющие клетки. Как мы уже говорили, если с возрастом стареющие клетки, провоцирующие воспалительные процессы, скапливаются в органах, то возникает явление старения. Значит, если эти клетки удалить, то, возможно, процесс улучшится», – рассказал ученый.

В качестве такого ингибитора решили использовать препарат, который уже существует и проходит клинические испытания в качестве лекарства от некоторых видов рака, рост клеток которого тоже зависит от GLS1. Старой мыши ввели этот препарат, тормозящий действие фермента GLS1. В результате чего стали происходить изменения по целому ряду симптомов старческих заболеваний.

У мыши стали лучше функционировать почки: улучшились показатели креатинина сыворотки крови и азота мочевины крови. Изменения произошли также в печени, легких.

«Произошло резкое улучшение в органах и структурах, претерпевших возрастные изменения. После инъекции мы увидели улучшение симптомов диабетической болезни и атеросклероза. Скопление стареющих клеток, провоцирующих воспаление, вызывают и такие возрастные недуги, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Сейчас мы исследуем, можно ли добиться улучшения и этих заболеваний. Благодаря уничтожению клеток, провоцирующих воспалительные процессы, можно будет облегчить многие возрастные заболевания и связанные с возрастом ослабления функций различных органов. Одним препаратом можно добиться улучшения сразу по многим видам возрастных заболеваний, добиться омоложения. Мы сами очень удивлены и считаем это крайне интересным», – сказал профессор.

Эксперименты на мышах показали не только омоложение внутренних органов, но и укрепление всего организма. Одно из возрастных изменений – ослабление мышечной силы. Если молодая мышь способна удерживаться на жердочке 200 секунд, то старая через 30 секунд падает вниз. Подопытная старая мышь за счет отмирания стареющих клеток стала удерживаться на жердочке в течение 100 секунд.

«Можно сказать, что это омоложение. Во всяком случае мы наблюдаем подобный эффект. Это суть нашего открытия», – подчеркнул профессор Наканиси.

Более того, возможно, практическое применение этого открытия на людях тоже не за горами.

«Самое главное, что это лекарство уже существует и проходит первую фазу клинических испытаний. Если у него не будет побочного действия, то его, вероятно, можно будет использовать и против возрастных изменений. То есть вполне возможно, что его широкое применение на самом деле очень близко. Это внушает большую надежду. Хотелось бы, чтобы уже через пять-десять лет его можно было применить для обычных пожилых людей», – сказал ученый.

Если в ходе этих клинических экспериментов будет доказана безопасность препарата для человека, то станет возможным сначала его применение для людей с прогерией – синдромом преждевременного старения, считает профессор. Далее возможно его использование для тех, кто из-за возрастного ослабления мышц не может вести обычный образ жизни, а также для пациентов, у которых отказали почки и кому необходим диализ.

Профессор Макото Наканиси считает, что если будет доказаны безопасность препарата и его эффективность для воздействия на стареющие клетки у человека, то можно будет добиться увеличения продолжительности жизни и сокращения разрыва между общей продолжительностью жизни и здоровым состоянием человека. Сейчас этот разрыв составляет в среднем около десяти лет.

«Считается, что максимальная продолжительность жизни человека – 120 лет. Один из основных механизмов, почему с возрастом увеличивается процент смертности, заключается в том, что скапливаются клетки, возбуждающие воспалительные процессы. Если удалить этот механизм, то, возможно, процент смертности с возрастом не будет расти. То есть человек сможет дожить здоровым до 100 лет. Он сохранит здоровье и не будет болеть (от старости), но максимальная продолжительность жизни в 120 лет при этом не изменится. Мы считаем, что так произойдет: продолжительность жизни подойдет к 100-120 годам и плюс к этому разница между здоровым состоянием и временем, когда человек умирает, будет сокращено до нуля», – подчеркнул ученый

Отредактировано iosif (19.02.2021 16:50)

+3

446

#p183288,iosif написал(а):

Профессор Макото Наканиси считает, что если будет доказаны безопасность препарата и его эффективность для воздействия на стареющие клетки у человека, то можно будет добиться увеличения продолжительности жизни и сокращения разрыва между общей продолжительностью жизни и здоровым состоянием человека.

И, как следствие, увеличение возраста выхода на пенсию.  :D

Подпись автора

Не будет счастья от мечтаний о земном.
Земная радость порождает горе.

+1

447

#p183295,Tomade написал(а):

увеличение возраста выхода на пенсию

"Служить бы рад - прислуживаться тошно"
Проблема то не столько в возрасте выхода на пенсию, больше в том что прпадают силы и желание работать к этому возрасту.
Если в руках все горит, глаза искрятся и энергия прет, то почему бы и не поработать в охоту.

Возраст выхода на пенсию - эта проблема молодежи. Когда старики позанимали тепленькие местечки, а молодым и энергичным не дают продвинуться. В Европе и того хуже - среди молодежи безработица, а старики жируют.
Так что у палки 2 конца.

0

448

#p183288,iosif написал(а):

«Не только старые клетки, но и любые другие, где белок не удается разрушить и избавиться от него, становятся клетками, провоцирующими воспаление. И у всех них выживание зависит от GLS1 – фермента, превращающего глутамин в глутаминовую кислоту.

Они подобрали для этого препарат, который "скоро" появится в продаже по "красивой" цене. Но поскольку механизм необходимых действий описан, то можно попробовать подобрать что-нибудь природное.

0

449

#p183309,iosif написал(а):

Если в руках все горит, глаза искрятся и энергия прет, то почему бы и не поработать в охоту.

Если. К сожалению, законодатели это если в законы не вставляют.

Подпись автора

Не будет счастья от мечтаний о земном.
Земная радость порождает горе.

0

450

[indent] Напоминаю, уважаемым форумчанам, принимающим участие в эксперименте "Активное долголетие", что завтра и послезавтра воздействуем на точки цзусаньли по расписанию.

РАСПИСАНИЕ

+5


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 7