Но вот моему родному дяде было под 100 лет (а по документам так и вообще было 114), и он каждый день делал зарядку, и в том числе не менее 50 приседаний.
Это который считал врачей шарлатанами?
Наверное, не существует всеобщих законов никаких, когда речь о человеке, и если гипертонику, наверное, приседать надо со всякими осторожностями, то при нормальном давлении это пойдет лишь на пользу, как и любое движение. Тем более, приседания по Бубновскому ведь не полные.
Именно гипертоникам он и рекомендует в т.ч. С приседаниями непонятки, вроде сначала неполные потом полные. Он пишет что эти упражнения волевые, т.е. нужно преодолевать себя. Во всяком случае вещи пишет фантастические, как люди далеко за 70, восстанавливались за 3-6 месяцев. Представляю как у них летало давление, далеко за 200!!!
Отредактировано leoucp (13.12.2010 19:59)
ГУФ aghy, вы наверное всего форума ещё не успели прочить, а мы с ГУФом ПАЦИЕНТом уже давно нашли полезный, и очень простой девайс, и метод целительный - чайной ложечкой по лбу постучать 
тогда курю, жареного мяса не ем, вообще мяса стараюсь реже, - но не отказываюсь намерено, марки не собираю.
можно в лёт проиграться, есть небольшой совет для начинающих - Не брать с собой в казино банковских карточек, взять деньги наличными в карман столько - сколько вы можете себе позволить проиграть, никогда не думать! о деньгах! не зацикливаться на выигрыше! равно тому и на проигрыше!, не делать серьёзное лицо, вести себя более чем непринуждённо, понимать чётко и ясно: игра это не способ зароботка, игра - это просто игра, теперь самое важное: если почувствовали болезненную зависимость от игры - бросьте это дело сразу!, пока не поздно!, потеряете всё!. всем успехов, и здравия. 
