Биорезонансные технологии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Суставы, кости, позвоночник » Позвоночник - наше все.


Позвоночник - наше все.

Сообщений 1 страница 30 из 99

1

Много раз доводилось слышать, что все болезни начинаются... далее по вкусу: ."...с позвоночника", "...с зубов", "... от нервов",  "... с желудка", и т.д. Но все же попробуем поговорить о проблемах именно позвоночника.

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

0

2

Болезнь БехтереваЛюдмила Ким

Непонятно почему официальная медицина считает эту болезнь неизлечимой. Она возникает из-за зашлакованных почек, печени и селезенки, и только потом повреждаются связки и позвоночник.

Задача целителя состоит в том, чтобы наладить работу почек, печени и желчного пузыря, очистить кровь, лимфу от солей и освободить зажатые нервы и сухожилия.  Затем с помощью специальной гимнастики "разработать" позвоночник и вернуть ему гибкость (за счет усиления прилива крови к связкам и суставам).

Для очищения организма от шлаков я непременно назначаю особую диету.
Перебрать 1-2 ст. ложки риса, помыть и залить рис водой на ночь так, чтобы она покрывала его на 1-2 см. Утром кастрюльку с рисом поставить на огонь. Как только вода закипит, слить воду, промыть рис, залить его холодной водой и опять поставить на огонь. Эту процедуру надо сделать 3 раза. На 4-й раз рис доварить, слить воду. Кипяток слить, а рис съесть.   После этого залить крутым кипятком 5-7 штук кураги, через час курагу съесть и выпить настой. После этого 4 ч ничего не есть. Во время обеда можно есть все, кроме мясных продуктов. Обязателен чай с добавлением 125 мг салицилата натрия или десертной (столовой) ложки 5 %-ого раствора салицилата натрия.   После ужина выпить чай с такой же дозой салицилата натрия.   

Помимо приема лекарств больной должен терпеливо делать следующие гимнастические упражнения:   

1. «Золотая рыбка». Выполнять на ровном жестком матраце или на полу, расстелив одеяло. Лечь на спину, скрестив руки и положив их под голову, и 2 мин вибрировать или раскачиваться всем телом, уподобляясь рыбке, извивающейся в воде. Это же упражнение можно выполнять лежа на груди, руки при этом расположены вдоль тела. (Это упражнение исправляет искривления позвоночника, устраняет перенапряжение позвоночных нервов, нормализует систему лимфо и кровообращения, координирует работу симпатической и парасимпатической нервных систем, способствует перистальтике кишечника, а также улучшает работу легких и очищает кожные покровы.)   

2. Лечь на спину, голову положить на маленькую подушку, вытянуть руки и ноги, 2-3 мин помахать ими в разные стороны, потрясти, повибрировать конечностями, как ребенок. (Упражнение улучшает кровообращение всего организма, способствует движению и обновлению лимфатической жидкости.)   

3. Лечь на спину, руки на груди, раскрыть ладони, соединить подушечки пальцев, надавить ими друг на друга и расслабить. Сомкнутые пальцы рук поставить на живот и водить ими вверх и вниз по животу. Выполнять упражнение 2-3 мин.   

4. Лежа на спине, поднять ноги вверх, раздвинуть колени, сомкнуть стопы и двигать ногами вверх и вниз 10-15 раз. В конце упражнения полежать спокойно, сомкнув ладони и ноги. (Упражнение благотворно влияет на биоэнергетику меридианов, координирует функцию мышц, нервов, внутренних органов, лимфатической и кровеносной систем, особенно мышц и органов в области паха, живота и бедер. Оно полезно тем, у кого имеются нарушения лимфо- и кровоснабжения органов малого таза. Кстати, это упражнение очень полезно беременным.)   

5. Лечь на живот, сцепить руки в замок на копчике. В таком положении нужно попытаться встать и удержаться не менее 5 с. Упражнение делать 1-2 раза в день, всякий раз увеличивая время выдержки.   

6.  Упражнения стоя: наклоны в стороны, вперед, назад.

Травы:
Для очистки почек от камней я использую пихтовое масло, сосновую живицу, льняное семя, шиповник, толокнянку, золотую розгу, корень одуванчика, настурцию.   

Для очистки желчного пузыря и печени от камней - оливковое масло, лимоны, капустный сок.

Одновременно с «чисткой» организма провожу баночный массаж спины.

Рекомендую на ночь делать на позвоночник компресс из тертой редьки, слабого раствора уксуса, холодной воды.   

Обычно после интенсивного 2-недельного курса диеты в сочетании с гимнастикой и травами больной чувствует себя намного лучше.

Источник: http://vsemagi.ru/articles/Bolezn-Behtereva

PS
Людмила Ким в настоящее время продолжает целительскую работу, ведет свой Центр Здоровья:
http://www.ludmila-kim.ru/

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+8

3

спасибо ГУФ Danika ,очень даже востребованая в быту тема!... редко кого минует сей недуг.
практически присутствует у всех...только в разной степени повреждения.
и старость то и начинается с потери гибкости позвонка!...
вобщем вопросов по теме больше чем ответов.
хотелось бы продолжения темы в ключе -
1.виды повреждений вызывающих симптоматику ...характеризуемую в народе ..как:  "болит чего та спина"  o.O
2. примерные механизмы возникновения заболеваний..(дефект питания ...скрытые инфекции...и т. д. .. )
3. варианты лечения и профилактики..в том числе и биорезонанс и просто физичиские упражнения...чиконг (цигун) ..йога.. массаж..  фитотерапия..минералотерапия..

считаю тему нада развивать..так как серьёзные поражения внутренних органов и некоторые виды гипертонии начинаются именно с повреждения позвоночника.
а для мужского населения форума ..внимание к этой  хвори должно быть на 2 месте после проблем с простатой!..так как вполне может быть что эти все проблемы взаимосвязаны.

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК..-ГЛАВНЫЙ ШАГ К АКТИВНОМУ ДОЛГОЛЕТИЮ!!!

+4

4

#p126907,vorchun написал(а):

хотелось бы продолжения темы

Хорошо, постараюсь.
Но пусть и остальные ГУФы подтягиваются!
Кстати, ежели подтягиваться на турнике - это помогает позвоночнику. Но у кого проблемы (с ним, или вообще с силами) - то даже не подтягиваться, а просто повисеть, продев руки в петли (на уровне плеча, это похоже на собачью шлейку) - позвоночник вытягивается, а это ему очень хорошо.

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+6

5

«Сам себя голыми руками растягиваю»   
«Надо лечь на спину, согнуть ноги в коленях, придвинув пятки к ягодицам, ладонями упереться в бедренные кости у самого основания возле живота, ослабить мышцы спины и живота и начать давить, постепенно увеличивая нажим. При этом плечи тянут позвоночник в одну сторону, а бедренные кости вместе с тазом – в другую. Растяжка происходит медленно, без резких силовых воздействий. Возникшая в начале легкая боль через 15-20 секунд утихнет. А через минуту-полторы можно руки опускать. Это упражнение с чуть меньшим эффектом можно делать стоя, нагнувшись под прямым углом, буквой «Г».  ( Коломойцев Борис Севостьянович,  «ЗОЖ»  № 21 2015г.)
   
Скручивания. Упражнения на растягивания спины  - известное оздоровительное средство. Но бывает, что и они помогают не всегда. Попробуем простые скручивания вправо и влево. Сядьте на стул, оставляя спинку его с левой стороны. На выдохе плавно повернитесь влево, помогите себе руками, держась за спинку стула. Почувствуйте, как растягивается правая часть спины, а левая, наоборот, сжимается. Иногда возникают ощущения в «проблемных» участках позвоночника: это признак того, что спина оздоравливается. Сохраняйте позу 1-2 минуты, а затем со вдохом вернитесь в исходное положение. Немного передохните и повторите эту позу в другую сторону. Сядьте на стул, чтобы спинка его была справа, и плавно повернитесь в правую сторону. Здесь растягивается левая часть спины, а правая, наоборот, сжимается. Сохраняйте позу ровно столько же времени, что и скрутке влево, а затем вновь сядьте прямо.
 
Из  «АиФ Здоровье» -  Позвоночник не для кручения: не стоит делать повороты корпуса с гимнастической палкой на плечах. Для людей после сорока они крайне опасны! Человеческий позвоночник в принципе не предназначен для кручения вправо-влево. Подобные попытки заставляют работать «на разрыв» соединительные ткани позвоночника и при этом перетирают отходящие от него нервные корешки.
В том же «АиФ Здоровье» - Побережем суставы: нельзя приседать слишком низко! «Поза рыбака» испортила больше коленных суставов, чем любой вид спорта. Сгибать колено острее, чем на 90 градусов, значит, провоцировать в нём защемление мениска и нарушение кровообращения. Поэтому, приседая, следите, чтобы бёдра оставались параллельны полу или таз был выше колена. Вставая, держим ноги параллельно. Инстинктивное желание свести колени приводит опять-таки к травме мениска или связок.

+2

6

Сначала - несколько картинок ("для общего развития" :) ):

http://i4.imageban.ru/out/2017/01/04/25253988551eb68d3befafe65a9db98c.jpg
http://i4.imageban.ru/out/2017/01/04/a09da5e15a438fc5f739001c70314977.png
http://i1.imageban.ru/out/2017/01/04/cc436aa315909d1c3ef15dd6f666decb.jpg

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+4

7

А теперь - ссылка на хорошую статью (про метод ПИРМ)
ПИРМ = ПостИзометрическая Релаксация Мышц,
помогает при различных проблемах в суставах и позвоночнике.

Ссылка

Это не полная книжка, потерялась у меня ссылочка на полную статью, но можно поискать в интернете
А метод хороший.


Основные правила проведения постизометрической релаксации мышц.

1) Перед началом проведения упражнения необходимо вывести сустав в сторону ограничения, добиться максимального натяжения и напряжения патологически сокращенной мышцы. Подготовительное движение осуществляется до уровня усиления болевых проявлений. Это барьер ограничения движения.

2) Движение, осуществляемое для увеличения мышечного сокращения, должно проводится в сторону максимальной безболезненности и соответствовать направлению предшествующего сокращения мышцы (противоположном барьеру ограничения).

3) Сила дополнительного сокращения мышцы составляет 30% от максимума и не должна увеличивать болевые проявления.

4) Сопротивление сокращению мышцы должно быть достаточно для удержания конечности или тела от перемещения в пространстве. Мышца должна напрягаться, но не производить движения, удерживаемая сопротивлением.

5) Время дополнительного мышечного напряжения 5-7 секунд.

6) После напряжения выдерживается 3 секундная пауза – мышца расслабляется.

7) После паузы проводится растяжение мышцы в сторону барьера ограничения до появления болевого синдрома. Это новый барьер ограничения.

8) Выполняется 3-4 подхода с постепенным увеличением свободы движения сустава и расслаблением мышцы.

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+5

8

Грустная новость, если только это правда.

                                   Ученые: Боли в спине свидетельствуют о скорой смерти

Австралийские учёные из Университета Сиднея сообщили, что боли в спине в молодости говорят о том, что человек скоро умрёт. Об этом подробнее можно почитать в издании Daily Mail. Ученые: Боли в спине свидетельствуют о скорой смерти Боли в спине имеют серьезные последствия. Те, кто часто испытывают боли в спине, имеют на 13% больше риска умереть в раннем возрасте. Выводы могут представлять серьезную угрозу. Обезболивающие оказываются неэффективными в лечении этого состояния. Несколько исследований доказали потенциальное сокращение продолжительности жизни, связанное с болью в позвоночнике в условиях старения населения. Ранее учёные провели соответствующее исследование при участии 4 390 близнецов в возрасте старше 70 лет. Полученные результаты требуют дальнейшего расследования, так как сегодня не существует четкой связи между болью в спине и смертностью, считают учёные. «Политикам следует знать, что боли в спине являются серьезной проблемой - это показатель плохого здоровья людей, которые должны быть проверены, особенно в пожилом возрасте», - заявил глава научной команды Феррейра Пауло.
Бакашев Булат

Источник: http://svopi.ru/nauka/161745 ©

+1

9

Было давно в АиФ:

Взять четыре листа плотной белой бумаги и приложить их к экрану работающего телевизора, а через пять минут снять. Под действием статического электричества листы плотно прилипнут друг к другу. Заряженные листы нужно приложить к больному месту на спину. После первого же сеанса острая боль утихает и переходит в тупую. Как правило, излечение наступает после трех сеансов. Пользоваться этим довольно простым способом можно и для профилактики приступов радикулита.

http://lamarmora.narod.ru/r1.htm

+5

10

#p130590,Radimir написал(а):

боли в спине в молодости говорят о том, что человек скоро умрёт.

Гм... Живу с болью в позвоночнике уже несколько десятков лет...
А "скоро" - это сколько?  :D Может быть, имеется в виду геологический масштаб времени? :O

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+2

11

Вспомнился анекдот: "Если вам больше сорока лет, вы проснулись и у вас ничего не болит, значит вы умерли."

+3

12

#p130590,Radimir написал(а):

Грустная новость, если только это правда.

                                   Ученые: Боли в спине свидетельствуют о скорой смерти

Австралийские учёные из Университета Сиднея сообщили, что боли в спине в молодости говорят о том, что человек скоро умрёт. Об этом подробнее можно почитать в издании Daily Mail. Ученые: Боли в спине свидетельствуют о скорой смерти Боли в спине имеют серьезные последствия. Те, кто часто испытывают боли в спине, имеют на 13% больше риска умереть в раннем возрасте.

В 20 лет впервые стрельнуло в спину так,что ...с тех пор периодически всю жизнь,особено если застужу,и получается я труп уже 30 с лишним лет?хотя спортом усиленно до 40 занимался,очередные британские учёные,не в обиду,но 13 %статистики это на грани погрешности,особенно в исследовании живых..

+4

13

В первую очередь при артрозе страдает суставной хрящ. В норме его ткань должна постоянно обновляться: часть ее клеток разрушается и взамен их производятся новые. Пока эти процессы находятся в балансе, сустав остается здоровым. Если же равновесие сдвигается в сторону распада, возникают проблемы. Хрящ истончается, расслаивается, не может выдержать даже привычную нагрузку – развивается артроз.
     Чтобы хрящевая ткань своевременно обновлялась, ей необходимо полноценное питание. Для этого окружающие сустав ткани должны хорошо снабжаться кровью. При диабете сосуды, особенно мелкие, сильно страдают, так что кровоснабжение ухудшается, и хрящ хуже подпитывается. К тому же основной элемент, из которого хрящ получает энергию, – это глюкоза. При диабете ткани организма хуже ее усваивают, становятся менее к ней чувствительными. Соответственно, страдает и сустав.
    На голодном пайке хрящевая ткань зачастую оказывается и при варикозном расширении вен и атеросклерозе мелких сосудов ног. В этом случае нередко развивается артроз коленных и тазобедренных суставов.
    Способствовать развитию артроза могут и заболевания щитовидной железы, особенно гипотиреоз, недостаточная выработка ее гормонов. Дело в том, что они способствуют естественному восстановлению хрящевой ткани. Если в организме их мало, этот процесс замедляется. А вот разрушение хряща идет своим чередом. Если не устранить гормональный сбой, рано или поздно это приведет к артрозу. Но даже пока это заболевание не начало развиваться, у пациентов с гипотиреозом могут наблюдаться боли в суставах, отеки вокруг них.
  И в позвоночнике эти упомянутые.

+4

14

Radimir написал(а):

    боли в спине в молодости говорят о том, что человек скоро умрёт.

Гм... Живу с болью в позвоночнике уже несколько десятков лет...
А "скоро" - это сколько?  :D Может быть, имеется в виду геологический масштаб времени? :O

#p130627,Андрей2014 написал(а):

В 20 лет впервые стрельнуло в спину так,что ...с тех пор периодически всю жизнь,особено если застужу,и получается я труп уже 30 с лишним лет?

ВАГУФЫ, не стоит так серьёзно воспринимать любые несерьёзные и непроверенные новости!
Потому что:

#p130590,Radimir написал(а):

Полученные результаты требуют дальнейшего расследования, так как сегодня не существует четкой связи между болью в спине и смертностью, считают учёные.

У меня самого спина больше сорока лет болела и ничего, старуха с косой не торопит. Написал "болела", потому что больше не болит. Спасибо препарату огнёвка, экстракт восковой моли, после годичного приёма всё прошло, "как с белых яблонь дым".

+4

15

#p131329,Олег Викторович написал(а):

"Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах". Ф.Батмангхелидж советую почитать.

Спасибо, ВАГУФ, почитаю.

#p131349,Danika написал(а):

Дайджест
Читать

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+1

16

Спасибо, ВАГУФ, почитаю.

Есть и не менее уважаемые  авторы
Обсуждение темы «Биофизика и энергоинформатика»
Но  лучше  прислушаться к  рекомендациям специалистов.
http://i4.imageban.ru/out/2017/03/07/46160bd6c31cc30a9e8996502df7c0ec.jpg

Свернутый текст

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЗВОНОЧНИКА
На формирование оптимального двигательного стереотипа у больных остеохондрозом позвоночника оказывают воздействие: состояние двигательной системы, опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, состояние вегетативной нервной системы, дополнительные очаги болевой импульсации. Равномерному распределению нагрузок у больных соответствует такое расположение позвоночника, когда тела позвонков размещены в виде спирали с осевой линией из точки проекции центра тяжести. Только при такой спиралевидной форме позвоночника возникают стойкие ремиссии.
Упражнения на расслабление и восстановление подвижности позвоночника используются как составляющая комплекса реабилитационной терапии. Данный комплекс упражнений разработан на основе гимнастики Кальтенбора, норвежского физиотерапевта. Упражнения направлены на увеличение подвижности отдельных участков позвоночника и, что важно, конкретных межпозвонковых сочленений. В результате регулярных упражнений восстанавливается подвижность в отдельных сегментах позвоночника, формируется нормальный двигательный стереотип. Движения могут быть рекомендованы:
- как составная часть лечения патологии позвоночника и суставов или как продолжение лечения для восстановления нормальной подвижности;
- как профилактика рецидивов болезней позвоночника.
Для формирования нового двигательного стереотипа необходимо нормализовать мышечный тонус. Расслабление спазмированной мышцы может осуществляться двумя способами. Первый способ - под действием гравитации, когда больной выбирает положение, при котором мышца максимально растягивается и расслабляется. Никаких активных действий пациент не совершает. Второй способ - когда на спазмированную мышцу дается давление, направленное на расслабление и растяжение мышцы. Давление может производиться как врачом, так и самим пациентом.
Общие указания по выполнению упражнений на расслабление для увеличения подвижности позвоночника:

-в исходном положении растягиваемая мышца должна быть равномерно напряжена по всей длине;
-на вдохе (4-5 с) производится нажим в противоположном направлении с преодолением сопротивления опоры;
-на выдохе следует фаза растяжения мышцы.
Чередуя напряжение и расслабление мышцы, тем самым мы ее растягиваем.
Растяжение большой грудной мышцы
Встать перед дверным проемом, ноги на ширине плеч, предплечьями опереться о косяк с напряжением грудных мышц. Нажимаем руками на косяк, расслабляемся, делаем несколько пружинистых прогибов.
Растяжение подвздошно-поясничной, прямой бедренной, трехглавой мышцы голени, задних мышц бедра
Ступню поставить на опору, другая нога отставлена настолько, чтобы чувствовалось напряжение мышц, руки свободно висят вдоль тела. В этом положении несколько пружинистых движений ногой на опоре.
Растяжение мышц задней группы бедра и трехглавой мышцы голени
Лежа на спине, поднимаем выпрямленную ногу до ощущения напряжения в икре и задней поверхности бедра. Перебросив эспандер (полотенце, др.) через ступню, не сгибая ноги, растягиваем мышцы.
Растяжение мышц поясницы
Лежа на спине, нога согнуть, обхватив голени руками, притянуть колени к груди, разгибать нога одновременно с сопротивлением рук на вдохе. На выдохе подтягивать колени ближе к груди.
Растяжение верхней части трапециевидной мышцы
Лежа на кушетке, одной рукой обхватываем голову, фиксируя ладонь на противоположной стороне головы. Рукой наклоняем голову к плечу на стороне согнутой руки, пока не почувствуем напряжение мышц. Давим головой на руку на вдохе, затем на выдохе расслабляем мышцы и наклоняем голову еще ниже.
Растяжение мышцы, поднимающей лопатку
И.п. см. выше. Рука фиксирует голову, другая рука под ягодицей. Упражнение выполняется как предыдущее. Стоя,максимально поднимаем плечи вверх («пожимаем плечами»), задерживаемся на 5-6 с, опускаем плечи,
Растяжение разгибателей шеи
Сидя с расслабленной шеей, наклонить голову вперед, держа ее без усилий несколько секунд.
Растяжение сгибателей шеи
Сидя с расслабленной шеей, запрокинуть голову назад, держать без усилий не более 5 с. Выполнять осторожно, только по рекомендации врача!
Растяжение сгибателей кисти
Сидя. Руки согнуты в локтях, кисть разогнута. Постепенно усиливая нажим, давить на разогнутую кисть.
Растяжение длинных приводящих мышц бедра
Лежа на боку. Нога свешиваются с кушетки, нижняя нога выпрямлена и напряжена, верхняя согнута в колене и придерживается рукой. Сохраняем позу 15-20 с.
Растяжение коротких приводящих мышц бедра
Лежа, на спине, отводим согнутую в колене ногу. Ступня на колене другой нога. Позу держим 15-20 с.
Расслабление поясницы
Лежа на спине. Нога согнуты, ступни упираются в стену на высоте 30-40 см от пола. Напрягая брюшные и ягодичные мышцы, отрываем таз от пола, постепенно поднимая его, передаем движение пояснице. Делаем медленно.
Расслабление грудного отдела позвоночника
Встать на колени и локти. Чем дальше локти от коленей, тем выше уровень грудного отдела, который расслабляется. На вдохе наклоняем голову, на выдохе наклон головы увеличивает сгибание позвоночника. После максимального вдоха делаем медленный выдох, одновременно поднимая голову. Прогиб позвоночника усиливаем напряжением мышц и сведением лопаток. После выдоха несколько пружинящих движений назад.
Расслабление грудного отдела позвоночника с помощью вращения
Встать на колени и ладони. Поднимаем руку и заводим ее за спину на вдохе, на выдохе делаем рукой несколько пружинящих движений, голову поворачиваем за рукой. Чем выше рука, тем больше вращение и ниже расслабляемый участок позвоночника.
Вращательные упражнения для расслабления позвоночника
- Лежа на спине. Руки в стороны, ноги чуть разведены. Напрягая брюшные мышцы, поворачиваем газ и ноги в одну сторону, а голову плавно в другую. Лопатки и плечи не отрываются от пола.
- Лежа на спине. Ноги скрещены в щиколотках, медленно поворачиваем таз и ноги в одну сторону, голову в другую сторону.
- Лежа на спине. Одна нога согнута в колене, внутренняя часть щиколотки касается колена выпрямленной ноги. Одновременно медленно поворачиваем голову в одну сторону, а таз и колено - в другую.
- И.п. то же. Ноги согнуты под углом 45 слегка разведены, ступни опираются о пол. На вдохе поворачиваем голову, втягиваем мышцы живота с одновременным поворотом ног и таза в другую сторону.
- И.п. и выполнение, как в п. 4, однако ноги сомкнуты.
- И.п. то же. Ноги согнуты и приподняты над полом, стопы не опираем о пол и не опускаем, колени при вращении не разводим.
- Колени подтянуты к животу под углом 90 выполнение такое же.
- И.п. и выполнение то же, угол между коленями и грудью 45°.
Расслабление поясницы при сглаженном поясничном лордозе
Встаем на колени и вытянутыми руками опираемся о край стула. Напрягаем брюшной пресс и ягодицы, продвигаем таз вперед, поясницу прогибаем назад. Движение идет до грудного отдела позвоночника.
Увеличение подвижности поясничного отдела при боковых наклонах
И.п. то же, колени и голени вместе. Отводим стопы в сторону, одновременно наклоняя туловище туда же. Движение передается тазу и пояснице. Упражнение выполняется при выдохе.
Расслабление крестцово-подвздошного сустава
Стоя на коленях на краю кушетки, свешиваем колено, зацепившись ступней за лодыжку другой ноги, руки опираются о кушетку. Движение идет за счет медленного перемещения колена вниз.

+4

17

#p131384,mikhvlad написал(а):

Есть и не менее уважаемые  авторы
Обсуждение темы «Биофизика и энергоинформатика»
Но  лучше  прислушаться к  рекомендациям специалистов.

Спасибо.
Упражнения - это необходимейшая вещь!

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+1

18

http://sa.uploads.ru/P5rib.jpg

Подпись автора

Будьте здоровы и счастливы.

+1

19

Оказывается, есть прямая связь между гриппом и больной спиной, рассказывает кандидат мед. наук, специалист по спинальной хирургии Игорь Больщенко: большинство простуд и грипп – вирусные инфекции, а вирусы способны ослаблять соединительную ткань в нашем организме. Она входит в состав костей, хрящей, связок, сухожилий. Часто пациенты говорят: я перенес грипп, и после этого стала болеть спина. На самом деле вирус гриппа, конечно, не поражает позвоночник сам по себе, но вот соединительная ткань может пострадать. / «КП» февраль 2017г./

+2

20

Межпозвонковые грыжи

Проблема межпозвонковых грыж в последние десятилетия приобрели статус эпидемии: тот, кто страдает от боли в спине и решается обследоваться, с большой долей вероятности обнаруживает на снимке грыжи межпозвонковых дисков. В чем проблема? Неужели современное поколение «обречено» на эту болезнь? Пора развеять мифы: грыжи в позвоночнике образовывались у людей и раньше. Просто до недавнего времени не было такого точного оборудования, благодаря которому можно легко и относительно недорого пройти обследование позвоночника.

Что дает это обследование? К сожалению, большинству людей – относительно ничего. Как считает Анна Владимирова, врач и преподаватель курса «Молодость и здоровье позвоночника», в 80% случаев боль в спине и грыжи никак не связаны. Большинство людей, которые регулярно страдают от тянущих болей в спине (особенно во второй половине дня, на фоне усталости), эта боль связана с мышечным напряжением. Какие-то мышцы перенапряглись, какие-то «задремали». На фоне общего дисбаланса спина периодически болит, и медленно, но верно искривляется осанка. А если осанка изменилась, значит, позвонки зафиксировались в неправильном, несвойственном им положении – например, под углом друг к другу. А это, в свою очередь значит, что они оказывают неравномерное давление на межпозвонковые диски. И, находясь под этим неравномерным давлением, диски изменяют свою форму – так образуются протрузии и грыжи. То есть грыжа – это не причина боли, а следствие того, что человек долго терпел боль в спине, не обращал на нее внимание и позволял мышечным напряжениям себя сгибать.

Чем опасны грыжи? Если человек не займется работой над осанкой, грыжа будет расти, со временем станет давить на нервные корешки – то есть начнут случатся прострелы, приступы острой боли. Позже возникает угроза секвестирования грыжи, когда кусочек грыжи может отломиться и повредить другие ткани. Если грыжа достигла угрожающих размеров, лечить ее придется хирургически. Хотя чтобы грыжа потребовали хирургического лечения, должны пройти годы, а иногда десятилетия регулярной боли в спине. Поэтому чем раньше вы обратите внимание на боль и займетесь коррекцией осанки, тем быстрее остановите процесс формирования грыжи, а при систематическом лечении сможете развернуть процесс вспять.

Как вылечить межпозвонковую грыжу? Исходя из того, что грыжа межпозвонкового диска образуется на фоне искривления осанки, ответ напрашивается сам собой: надо восстановить осанку, избавиться от сутулости (гиперкифоза) или избыточного прогиба в пояснице (гиперлордоза). Так как осанка искривляется на фоне мышечного дисбаланса, главная задача – восстановить тонус мышц, то есть расслабить перенапряженные и «разбудить» дремлющие, незадействованные мышцы. Это достигается или массажем всего тела, или более тонкой и деликатной остеопатической работой. Кроме того, необходимо освоить гимнастику, в рамках которой вы будете развивать результаты лечения. Выбирая гимнастику, отдавайте предпочтения той, в рамках которой вы будете искать именно расслабление мышц, придавать гибкость и подвижность позвоночнику, а не закачивать и без того перенапряженные мышцы или принудительно их растягивать. Любая работа с телом через боль чревата осложнениями, поэтому выбирайте гимнастику, которая работает с телом наиболее деликатно. Например, медицинский цигун.

При комплексной работе реально избавиться от болей в спине, получить дополнительные силы для социальных свершений и повысить качество жизни. Ведь жизнь с болью и без нее – это две разные жизни! Кроме того, при комплексной работе над осанкой зарегистрированы случаи сокращения крупных межпозвонковых грыж и даже полное исчезновение небольших. Однако первоочередная задача – справиться с болью в спине. Это страхует от развития существующих грыж и появления новых.

Источник

http://i2.imageban.ru/thumbs/2017.07.21/6a80c1dfdd6d71023c17c0c8b880beca.jpg

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+2

21

опять же ... читал, что проблемы с позвоночником лишь следствие проблем с нервной проводимостью. Пораженные нервы некорректно стимулируют мышцы корсета и как следствие грыжи итд итп ... как только снимают поражение нервной проводимости все грыжи уходят самостоятельно, восстанавливается идеальная осанка и прочие прелести. Восстанавливается работа всех органов.
Имхо конечно нужна зарядка (движение) + ДЭНАСоподобные приборы и/или хотя бы миостимуляторы (неврологи уже вроде как даже зачастую назначают их для стимуляции нервной проводимости).

НО ... нервы поражаются не сами по себе, должна быть причина ...токсины, паразиты итд.

Отредактировано Vyacheslav_ekb (21.07.2017 07:03)

+2

22

Знаете, мне доводилось встречать массу различных "источников" нездоровья, типа "все болезни от ...". В качестве первопричины назывались практически все известные системы и органы: позвоночник, нервы (в смысле физиологии), нервы (в смысле психики), печень, зубы, желудок, кожа, ...
   Долгое время я пыталась определить истину в этом вопросе, и получилось нечто идеалистическое: сначала мозги (структура), потом психо-эмоцио, потом тело (место поражения определяется предыдущим). Но ввиду очень больших трудозатрат, необходимых для изменения структуры мышления, пришлось выкручиваться "не по науке". А тогда на уровне тела получается сильная взаимозависимость всех систем-органов, упрощенно представимая как кольцо. (У китайцев представление посложнее).
   И тут самое интересное: все равно, в каком месте на это кольцо воздействовать. Можно брать, что проще, или что легче поддается. В принципе, для каждого индивидуума действительно существует это "начало", но оно у каждого свое, и меняется со временем.

В общем, толкаться нужно в разные двери. И все получится.

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+2

23

#p135765,Danika написал(а):

И тут самое интересное: все равно, в каком месте на это кольцо воздействовать. Можно брать, что проще, или что легче поддается. В принципе, для каждого индивидуума действительно существует это "начало", но оно у каждого свое, и меняется со временем.
В общем, толкаться нужно в разные двери. И все получится.

абсолютно согласен в этом с вами, тоже уже попробовал и часто получал именно то что хотел используя казалось бы разные методики.

0

24

...нервы (в смысле психики)
...нервы (в смысле физиологии)
И все получится.

>И все получится< -важнейшая установка, в смысле психо-установка мысле-форма. сработает, и пойдёт процесс реальный на биофизическом уровне. и ещё: стоит только одному психо-компоненту найти отклик (может и случайный) найти поддержку где то внутри организма и появится положительный результат с подтверждением например по ощущениям (или кому угодно приборное) -дальше пойдёт по нарастающей, буквально «буду угоден, понравлюсь» ( лат. placebo ) и опять переход от психо к реальным процессам -химическим, электрическим, электрохимическим -вообщем к биофизическим процессам, механизмам ремонта и восстановления, а они в организме есть, их нужно только запустить. об этом мы говорили, просто я решил повторить напомнить что ли, в голову что то пришло, а это важный момент.

0

25

Только про плацебо не надо, это единственная отмазка для аллопатической химической фашисткой медицины. Лохи верящие что существует плацебо почти закончились или умерли.

Отредактировано Vyacheslav_ekb (22.07.2017 12:43)

0

26

С благодарностью ВАГУФам Олегу Викторовичу за информацию и mikhvlad за то, что напомнил, копирую сюда:

#p10601,Оллег написал(а):

Про частоту 2000Гц. А у меня другая информация про 2000Гц.

Хороших результатов добился этот парень. Вернул себя к жизни http://zap.intergate.ca/index.html

Позиция такая, при парализации происходит полнейшая блокада нервной системы организма, отсюда эндокринно-иммунная система падает до минимума. При частоте в 2 кгц, длительность импульса при заполнение до 99% будет около 0,5 мс. В таком режиме этот цаппер помимо воздействия на паразитов (формой импульса), оказывает стимуляцию нервных окончаний практически всех органов тела. А так как нервная система начинает функционировать, то и эндокринная система начинает вырабатывать нужный гормональный спектр. Именно долгосрочной стимуляцией Кен выбрался от парализации, т.к. постепенно приводил в порядок все необходимые системы. Для него паразиты это уже второстепенно, и возможно они вообще не причем.
Те болезни, которые он пишет также относятся к проблеме эндокринно-иммунной систем помимо паразитов, поэтому цаппер в виде стимулятора с частотой в 2 кгц и заполнения импульса до максимума будет несомненно поднимать жизненный тонус организма. Но, все это касается именно тогда когда формирование гормонов падает очень низко. Т.е. такое заполнение импульсов для пожилых и особо больных людей.

Получается этот парень что себя вылечил и выпускает с такой частотой 2000 Гц обманывает всех.

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+1

27

#p135904,Danika написал(а):

http://zap.intergate.ca/index.html

    Позиция такая, при парализации происходит полнейшая блокада нервной системы организма, отсюда эндокринно-иммунная система падает до минимума. При частоте в 2 кгц, длительность импульса при заполнение до 99% будет около 0,5 мс. В таком режиме этот цаппер помимо воздействия на паразитов (формой импульса), оказывает стимуляцию нервных окончаний практически всех органов тела.

А что только 2000гц подействовали,а 1 или 3 тыщи не пробовали,а может 500 гц всё в том же импульсном режиме?..странна,не проверенно,попробовал прочитать через переводчик ссылку-одна хвальба,никакой конкретики...уж скоро 20 лет как цеппер,а с результатами что то не то...нету в поликлиниках.а  вот то что любые короткие импульсы как блокируют нервные окончания так и возбуждают вроде как известно и применяется...хотя возможно тут в теме про другое..

0

28

#p135906,Андрей2014 написал(а):

А что только 2000гц подействовали,а 1 или 3 тыщи не пробовали,а может 500 гц всё в том же импульсном режиме?..странна,не проверенно,попробовал прочитать через переводчик ссылку-одна хвальба,никакой конкретики...уж скоро 20 лет как цеппер,а с результатами что то не то...нету в поликлиниках.а  вот то что любые короткие импульсы как блокируют нервные окончания так и возбуждают вроде как известно и применяется...хотя возможно тут в теме про другое..

Имхо, это потому, что это как молотком шурупы забивать.
Нужно пробовать применять частоту 2кгц по методике ДЭНС-терапии. Можно конечно еще попробовать в светолечении на межпозвоночные отростки нервов воздействовать этой частотой.

Отредактировано Vyacheslav_ekb (27.07.2017 07:36)

0

29

Позвонки соединены между собой лежащими спереди и сзади продольными связками, связками между дугами и между поперечными и остистыми отростками, а также образованными суставными отростками. Между телами позвонков лежат толстые прослойки фиброзного хряща – межпозвонковые диски. Фиброзные волокна соединяют диск с соседними позвонками. С возрастом толщина хрящевых дисков уменьшается, утрачивается эластичность связок.   

«Соединительная ткань «разбросана» по организму и присутствует практически во всех органах. Она состоит из особых волокон, которые в норме расположены в строго определенном порядке. У слабой соединительной ткани они перепутаны, «лежат» неровно.
О слабости соединительной ткани свидетельствуют варикозная болезнь вен, близорукость, грыжа, искривление позвоночника. Ее можно определить и по ненормально гибким суставам, частым вывихам.
Типичный портрет человека со слабостью соединительной ткани – худой, сутулый, в очках, с плоскостопием. А если ему сделать эхокардиограмму, то наверняка обнаружится и еще одна патология – пролапс, или провисание створок митрального клапана сердца.
Строительный материал
Слабость соединительной ткани может быть обусловлена генетически. Однако зачастую в развитие заболевания наиболее значимый вклад вносит… наше питание. Дело в том, что для синтеза волокон соединительной ткани необходим магний. При его недостатке ускоряются процессы ее разрушения, она становится менее прочной и эластичной.
Чтобы узнать, достаточно ли магния поступает в организм, попросите в поликлинике отправить вашу кровь на специальный анализ эритроцитов – он проводится с помощью метода атомной абсорциометрии. При своевременном выявлении дефицита вы сможете избежать многих неприятностей.
Магний, как и остальные микроэлементы, мы получаем вместе с пищей и водой. Его много в шпинате и спарже – продуктах для нас достаточно экзотических, но отнюдь не недоступных. Есть этот полезный элемент в пшеничных отрубях, орехах и семечках, фасоли, зеленых яблоках и салатах, зеленом сладком перце.
Неплохо также принимать добавки с магнием, особенно эффективны те, где он соединен с оротовой кислотой, природным компонентом, участвующим в обмене веществ. Они необходимы начинающим гипертоникам и больным со стажем, чтобы снизить риск инсульта, людям с пролапсом митрального клапана, после перенесенного инфаркта миокарда, тем, кто подвержен стрессам, и тем, кто пользуется мочегонными препаратами (они выводят из организма магний). И, конечно, всем людям с дефицитом магния, даже если они чувствуют себя здоровыми».
https://age60.ru/viewtopic.php?f=3& … p;start=30

+3

30

Есть ли у ГУФов положительный опыт при работе с таким массажером АРМОС ?  Не встречались чертежи на него?

Показаниями к применению устройства являются:
* Рефлекторные болевые синдромы и ограничение подвижности в области шейного, грудного и поясничного
   отделов позвоночника, обусловленные остеохондрозом, когда развивается функциональная   
   рефлекторная блокада (спазм мышц) позвоночных двигательных сегментов.
* Болевой синдром вследствие незначительного смещения позвонков, выпячивания фиброзного кольца
   межпозвоночного диска, с развитием разнообразных неврологических синдромов (необходимо
   учитыватьостроту болевого синдрома, от чего зависит техника выполнения процедуры).
* Головные боли в шейно-затылочной области, невралгия затылочных нервов.
* Боли в шее и спине при профессиональном и спортивном мышечном перенапряжении, в том числе у
   водителей различных видов транспорта и у людей, сидячих профессий, где работа связана с
   длительным пребыванием в одном положении, а также с подъемом тяжестей.
* Профилактика болезненных состояний и тугоподвижности позвоночника, общее оздоровление организма.
* Вегетативно-висцеральные нарушения, зависящие от дегенеративно-дистрофического поражения
   позвоночника: кардиологический синдром, псевдостенокардия, ишемическая болезнь сердца при
   вертебро-кардиальном синдроме, а также вегетососудистой дистонии по гипо- и гипертоническому типу,
   дискинезия желчных путей, нарушение или изменение функций бронхов и легких, желудка, кишечника,
   печени,поджелудочной железы, почек, мочеполовой системы и др. при присутствии органического
   поражения соответствующего органа.

https://i.imgur.com/xN3TvTb.png
https://i.imgur.com/FBgEf0r.png
https://i.imgur.com/g4OOK6i.jpg
https://i.imgur.com/GMlyzzr.png
https://i.imgur.com/imeJ94r.jpg

Ссылка

+2


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Суставы, кости, позвоночник » Позвоночник - наше все.