Очень интересно, поделитесь опытом.

Ангел А . "Все дельфины в ураган"

Уважаемый пингвинум, спасибо за интересный материал. В оздоровительных практиках Тибета также много внимания уделяется таким упражнениям, добавляющим здоровья. Нам надо подумать как использовать индекс Кердо в наших экспериментах.

Возможно, при перевозбуждении нервной системы необходимо воздействие на Р1?

Отредактировано mikhvlad (20.10.2015 18:51)

При всей моей безалаберности, по этому калькулятору я живу на 78% гармонично . А у вас Викторович какая цифра?

Долголетие осталось тайной

Магомед Лабазанов 1890 года рождения РИА «Новости»

Ученые прочитали геном самых старых людей планеты
Надежда Маркина 13.11.2014, 08:32

Расшифровав геном 17 людей старше 110 лет, генетики не обнаружили вариаций генов, отличающих долгожителей от остальной части человечества. Возможное объяснение этого состоит в том, что эти отличия лежат не в строении генов, а в их активности.

Проблема замедления старения и увеличения продолжительности жизни занимает умы авторитетных ученых во всем мире. Но где же еще искать секрет вечной молодости, как не у долгожителей? Сегодня на планете живут 74 человека, которые перешагнули рубеж своего 110-летия. В надежде прочитать наследственный код долгожительства ученые обратились к их геному.

Поздравляю! С таким оборудованием как у вас - я без всяких калькуляторов даю вам 200% 

Польза акупунктуры: 6 научно-обоснованных доводов

Исследования учёных говорят о том, что акупунктура может быть эффективным методом для лечения головных болей и даже ожирения.

Альтернативная медицина не вызывает доверия у «традиционных» эскулапов. Однако новое исследование, исследование, опубликованное в американском журнале «Archives of Internal Medicine» может это мнение изменить.

Специалисты проанализировали данные почти 18 000 человек, которые участвовали в исследовании, направленном на изучение эффективности акупунктуры и обнаружили, что действительно, иглоукалывание может лечить артрит и другие хронические заболевания.

Боли в спине

Британские учёные установили, что при болях в нижней части спины иглоукалывание в сочетании с традиционными методами лечения обеспечивает долговременный лечебный эффект. Через два года после сеансов акупунктуры пациентов не беспокоила боль.

Повышение эффективности лекарств

Бразильские учёные обнаружили, что сеансы иглоукалывания способны избавить от изжоги и несварения желудка беременных женщин. Одна группа беременных проходила терапию акупунктурой в сочетании с лекарственными препаратами, а другая группа придерживалась предписанного медиками рациона и по необходимости принимала лекарства. В ходе исследования, у 75% женщин из первой группы улучшилось самочувствие и тревожащие проблемы отступили. Во второй группе такой же эффект наблюдался только у 44%.

Постоянные головные боли

Анализ 22 исследований, участниками которых были пациенты, страдающие постоянными сильными головными болями, показал, что регулярное лечение иглоукалыванием облегчает спазмы, а в некоторых случаях совсем избавляет от мигреней.

Депрессия

Люди, которые переживают депрессию обычно лечатся антидепрессантами, ощущая на себе в полной мере все их побочные эффекты. На самом деле, альтернативой психотропным лекарственным средствам может стать акупунктура, которая избавит от депрессии и не навредит организму. По данным отчета Всемирной Организации Здравоохранения, эффективность лечения депрессии иглоукалыванием сопоставима с результатами общепринятого лечения депрессии. Кроме того, что сеансы акупунктуры избавляют человека от депрессии, они ещё и улучшают общее состояние здоровья.

Ожирение

Влияние иглоукалывания на лечение ожирения не так хорошо изучено, однако есть все основания полагать, что сеансы акупунктуры действительно помогают избавиться от лишних килограммов. Исследователи из Кореи проанализировали 31 исследование, в котором принимало участие в общей сложности 3 013 человек. Они обнаружили, что терапия иглоукалыванием привела к большему снижению массы тела, чем приём препаратов для похудения и изменение образа жизни. Специалисты считают, что в сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием и физической активность, акупунктура может принести хороший результат.

http://ilive.com.ua/news/polza-akupunkt … 15820.html
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Уважаемый пингвинум, в интернете книгу для скачивания найти не удалось. Дайте ссылку на книгу, или выложите скан (фото) интересной страницы, а то непонятно о чем речь. Вариантов легенды несколько.

Уважаемый mikhvlad, если не секрет, как название книги и кто ее автор? В вашем посту Ссылка

Восточная и западная философия

Философия есть эпоха, отраженная в мышлении, так считал Гегель, немецкий классик.  Что ж пусть так. Но тогда получается, что есть два вида мышления восточное и западное. Так ли это? Пожалуй, нет. Речь идет о разных основаниях в целенаправленном процессе активного отражения объективной реальности, т. е. мышлении.
Нет и не может быть двух одинаковых культур. Когда одно повторяет другое, прерывается связь времен. Каждая культура идет своей дорогой, но у всех одна цель: сохранение и развитие человека. Двуединство мира – жизненно важно. Взаимообогащаясь культуры Востока и Запада способствуют  собственному развитию.
Согласно представлениям о мире в западной философии, мир в своей основе хаотичен. Здравому смыслу человека претит идея хаоса. Древнегреческое слово «хаос» происходит от «хайно» - «разверзаюсь». Хаос – это зияние, пустота. После образования мира хаос остался в его основании.
Для избавления от хаоса западный человек выбрал путь переделывания мира. Сначала он отошел от него, занял отстраненную позицию. Мир стал объектом, а человек созерцающим субъектом, а затем субъектом деятельности. В процессе переделывания мира он опирается на Нус, Логос, Разум. Представление о первоначальном хаосе привело к необходимости его мысленного, а потом и не мысленного расчленения, для того, чтобы перестроить его по своему разумению.
Древним китайцам неведома идея изначального хаоса. Они верили в совершенство изначальной природы, которое нарушается, когда Дао воплощается в мире. В восточной философии считается, что задача человека познать Пустоту, Дао, Свет и навести порядок в этом мире, совершенствуя себя на пути к этому свету. Вот почему в учениях Востока, пожалуй, кроме чарвака, уделяется такое большое внимание нравственному совершенству человеческого духа. Разум лишь одно из проявлений духа человека, он противоречив и обманчив, меч обоюдоострый, удержать который может человек сильной воли, идущий на пути к Свету.
Столь противоположные онтологические основания западной и восточной философии обусловили различие западных и восточных философских учений, надолго определив ритм, динамику развития западного и восточного типа обществ. Онтологическое основание западного пути лежит активная деятельность по преобразованию мира, а в основе восточного – активная деятельность по  совершенствованию внутренней природы человека.

http://aspirantura.ws/vostochnaja-i-zap … sofija.htm
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

В.А.Иванченко «Лечим нервную систему», глава «Здоровье зависит от чакр»,  стр. 8 – 34. Много там чего про оные написано, в частности -  «Анахата – сердечный центр, её эндокринной железой является тимус, это центр жизнеспособности и долголетия. Поскольку этот центр связан с функцией тимуса, он регулирует Т - клеточный иммунитет никакие лекарства, гомеопатия, иглоукалывание не смогут оказать хорошего эффекта, если эмоциональные нагрузки, стрессы будут постоянно подавлять иммунную систему, нарушать функцию анахата-чакры». Далее  в тексте курсивом – китайский долгожитель Мампэ…»  и в книге часто среди основного текста,  как вставка -  или текст курсивом, или текст, заключенный в рамочку. Про взаимосвязь цзусанли и Анахата а ничего конкретного.

Отредактировано пингвинум (26.10.2015 12:24)

.
Профилактика старения: геропротекторы.
Опубликовал Февраль 23, 2015 | Автор Роман

geroprotektoryГеропротекторы это вещества основная цель которых продлить жизнь человека. Многие люди даже предположить не могут, но сейчас известно около 200 наименований потенциальных геропротекторов возможно способных продлить жизнь человека, с доказанной эффективностью на модельных животных (например лабораторных мышах,нематодах или мушках дрозофилах), эти данные приходится переносить на людей так, как провести исследования на человеке весьма затруднительно в силу относительно долой жизни. Конечно человек не мышь и уж тем более на мушка дрозофила, но в любом случае переносимость на человека результатов таких опытов это на сегодняшний день самое достоверное доказательство возможности проведения профилактики старения.

Косвенно о эффективности профилактики старения при помощи геропротекторов можно судить по так называемым маркерам старения. Маркеры старения определяются у молодых людей или у сверхдолгожителеq, которых этот показатель наиболее близок к идеалу, и сравнивают его с у человека применяющего геропротекторы, по улучшению показателей можно судить о эффективности применения той или иной профилактики старения.

Обычно когда говорят о геропротекторах сразу делают оговорку, что нужно быть осторожными при их приеме и делать это под контролем врача и контролем всех показателей и сдачей анализов, с этим трудно не согласиться, но есть одно «но» чаще всего это все потребует такого серьезного финансового уровня, который к сожалению не будет доступен большинству населения нашей страны.

Поэтому считаю, что если нет возможности полностью контролировать показатели своего организма, необходимо в первую очередь сосредоточиться на применении наиболее безопасных геропротекторов природного происхождения, например можно подобрать натуральные витамины с минимальным количеством противопоказаний, а также сосредоточить внимание на правильном здоровом питании и регулярной физической активности, которые тоже доказано положительно влияют на продолжительность жизни.

Наиболее безопасные геропротекторы на 2015 год.
Наиболее безопасным и изученными геропротекторам на начало 2015 года являются:
Для мужчин:

1. Глюкозамин сульфат увеличивал максимальную продолжительность жизни мышам на 7%;
2. витамин D3 — сокращал смертность мышам на 7%

3. витамин B5 — продлевал жизнь мышам на 18%

4.  Мелатонин — так называемый гормон сна (принимать пред сном после 35 лет либо если есть нарушения в режиме сна, например вам приходится работать ночью). Этот препарат показал хорошее противоопухолевое действие.

Плюс рекомендую принимать комплекс витаминов TWO-PER-DAY от фонда продления жизни LEF, по одной таблетке или капсуле в день.

Для женщин такой же набор как и для мужчин:

Можно принимать за место глюкозамин сульфата препарат метформин (как более дешевый аналог с похожим механизмом действия) — в исследованиях продлевал жизнь в среднем на 8%

Про метформин даже уже говорили даже на центральном телевидении в программе «жить здорово»

Заключение

Подводя итоги хочу отметить, в  статье я высказал своё мнение, о том, что профилактика старения возможна, при помощи достаточно безопасных геропротекторов. Более подробно о каждом из них расскажу в отдельных статьях на сайте. Главное помните, что эту информацию я даю только для ознакомления и не нужно сразу бежать покупать препараты лучше проконсультироваться с врачом и только потом принимать решение.

http://vechnomolod.ru/preparaty-dlya-pr … protektory

Долгожитель 103-летний Рой Хоббс, который никогда не ел сосиски, бекон или кровяную колбасу, выразил сожаление, что так прожил свою жизнь.

"Я прожил более ста лет, отчасти потому, что я имел сильное самообладание, когда дело доходило до мяса. Много раз был соблазн. Один раз на железнодорожной станции Бирмингем я на самом деле купил гамбургер и поднял его ко рту, полного слюной, но так и не откусил. Только один раз, во время пребывания в корпоративном отеле я поддался в безумной схватке с удовольствием и съел полный завтрак. Я съел четырнадцать сосисок. Потом я лежал на моей кровати в течение двух с половиной часов, но был в приподнятом настроении", - рассказал старик thedailymash.

Хоббс признался, что, несмотря на то, что прожил до впечатляющего возраста, он все еще думает о мясе с чувством сожаления:

"Я состарился, и, честно говоря это дерьмо. Но уже слишком поздно, чтобы съесть стейк, потому что у меня нет зубов. Если бы я мог, я бы явился к себе младшему, как привидение и сказал: ешь гамбургеры и пирожки с мясом тоже", - сказал с сожалением вегетарианец.