Физическое бессмертие с помощью йоги возможно в течение периода времени, определённого волей Архата. Так же и продление жизни, и удержание молодости. Эликсир жизни существует, и этот эликсир — огонь. Взятый в целом, метод сложен и требует знаний. Многое не может быть выдано. Но намекнуть можно. Физическую оболочку можно сделать лёгкой и сияющей. Замечено, что при некоторых состояниях духа тело как бы утрачивало свою тяжесть, шаги становились лёгкими, бодрыми, вырастали словно бы крылья за спиной. При некоторых омраченных состояниях духа тело словно наливается свинцом, походка становится усталой, грузной, человек еле передвигает ноги. Один в здоровом теле тяжёл на подъём, и медлителен, и подвержен скорым заболеваниям, и, заболев, привязывает себя к постели. Другой, даже будучи болен, никогда не ложится. Словом, в слабом физическом теле сильный дух творит чудеса выносливости и силы. Всё зависит от того, до какой степени тело подчинилось своему владыке — духу. Это условие играет очень важную роль в деле борьбы со старостью и одряхлением. Известно также, что старые люди, уйдя на покой и прекратив привычную работу, быстро дряхлели, заболевали и умирали, ибо огонь привычного напряжения в них прекращал свою деятельность, огонь, жизнь дающий, и огонь, жизнь поддерживающий. Следовательно, первое условие сохранения бодрости и здоровья есть труд и напряжение, длительное и постоянное, но не изнашивающее силы. Последнее условие зависит в значительной степени от состояния сознания. Ибо не напряжение, вызывающее огни и дающее силы, изнашивает организм, а нездоровые психически условия труда, или негармоничное состояние сознания, или и то и другое. Значит, равновесие и спокойствие и сознание неомрачаемое также нужны. Можно отметить, что во время особых подъёмов психической энергии лицо человека молодеет, как бы озаряясь внутренним светом, и сереет, тускнеет и стареет при отливах её. Когда огонь даёт свой заряд каждой клеточке и насыщает её жизнью, молодеет и здоровеет тело. Вопрос в том, как вызвать эти приливы огня. Конечно, простое нервное напряжение уже вызывает их. Но они сменяются отливами. Как сделать присутствие огня постоянным? Конечно, открытые центры дают этот приток. Но от открытых центров или центра до бессмертия тела ещё далеко. И всё же путь приближения имеется. Он заключается в следующем. При сосредоточении сознания на любой части тела она начинает светиться. Это явление сопровождается приливом крови и ощущением тепла. Клеточки становятся светящимися и оживают, вернее, пробуждаются от обычной спячки. В обычном теле клеточки в огромном большинстве своём спят. Когда человек теряет в весе или поднимается на воздух, клеточки его сияют, в последнем случае почти полностью. Если, сосредоточиваясь, пройти сознанием всё тело, начиная с пальцев ног и кончая головой и сердцем, скажем, три раза, ощутив сознание, то есть все ощущения каждой части тела или органа, то результатом будет прилив энергии и подъём сил. Организм как бы наполнится новой силой. Исчезнет потребность в сне, если перед упражнением хотелось спать. Пробуждение клеточек сделало бы организм сияющим и летающим, то есть огненным, насыщенным психической энергией. Стареют в человеке не клеточки, которые обновляются каждые семь лет полностью, а что-то другое, вне тела находящееся. Это что-то есть огонь. Сознательно призванный, он может замедлить наступление старости. Власть над жизнью и смертью достижима, и к различным её ступеням и осознанию можно начать подходить, как только сознание готово. Каждый день на всех мелочах можно начинать это утверждение и, начав, продолжать и усиливать. Психическая энергия есть панацея от всех болезней и старости, но прежде ею надо овладеть и научиться её накапливать и удерживать. Мясо безусловно вредно, ибо вырабатывает в кишечнике яды, являющиеся продуктами его разложения. Чистая пища, свежий воздух, омовения, необходимое количество физических движений также нужны. Но всё это не достигнет цели, пока клеточки не проснулись. Многое достигается их пробуждением и насыщением их огнём. Разные пути ведут к овладению огненной стихией. Без овладения огнём путь Огненной Йоги недоступен.

Одно из недавних международных исследований показало, что растительные диеты могут увеличивать риск смерти от всех причин примерно на 23%, а также существенно повышать шансы развития злокачественных новообразований и сердечно-сосудистых заболеваний. Одна из основных причин проблем со здоровьем у тех, кто выбрал веганскую систему питания, — дефицит важного для обеспечения жизнедеятельности (особенно для процесса кроветворения) витамина В12 (кобаламина). Главным образом его можно получить из мяса, а также из молока, поэтому строгие веганы не получают этот витамин вовсе. Дефицит В12 развивается не сразу — обычно при нормальном типе питания организм обеспечивает его запас на 3–5 лет. Однако когда запасы истощаются, начинается анемия, которая вызывает серьезные проблемы со здоровьем вплоть до летальных исходов. Кстати, нехватка витамина В12 будет и у младенцев, находящихся на грудном вскармливании у мамы-вегетарианки.
Дефицит кобаламина — не единственная проблема веганов. При нехватке в питании продуктов животного происхождения нарушается обмен веществ и синтез гормонов (причина — дефицит белка). Из-за невысокого поступления железа (его главный источник — мясо) снижается уровень гемоглобина, что может привести к тяжелым последствиям, если вовремя не принять меры. Недостаточное поступление витамина D приводит к ослаблению и истощению костной ткани, что способствует частым переломам у взрослых, а у детей-веганов вызывает рахит. Малое количество полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 (ее главный источник — морская рыба) будет проявляться рассеянным вниманием, нестабильностью памяти, болью в суставах, гипертонией. А сокращение креатина, которым богаты животные продукты, выльется в снижение физической активности, утомляемость и нарушение памяти. Вреден даже недостаток холестерина, который влияет на правильное развитие клеток и на развитие половых гормонов. Детский организм должен получать холестерин в полной мере, а содержится он только в продуктах животного происхождения. Недостаток витаминов скажется и на репродуктивной системе как мужчин, так и женщин (нарушение гормонального баланса приведет к снижению возможности зачатия и может закончиться полным бесплодием). Существуют исследования, доказывающие, что женщины с низким уровнем холестерина живут меньше, а дети, находящиеся на диете с низким содержанием животного жира, могут страдать проблемами с ростом, отставанием в развитии и обучении.
«Конечно, все эти элементы, кроме холестерина, можно найти и в растительной пище, но разница между ними в том, что именно витамины и минералы из мяса усваиваются организмом человека быстрее, чем из овощей, — поясняет врач «скорой помощи» из Санкт-Петербурга Лев Авербах. — К тому же для полноценного восполнения необходимо употреблять достаточно большое количество фруктов, овощей, орехов и зелени. Кстати, тепличные фрукты и овощи, которые в основном всем нам приходится употреблять зимой, содержат витаминов гораздо меньше, чем те, которые выращены в естественных природных условиях».
Эксперт отмечает, что любое несбалансированное питание может привести к сбою в работе внутренних органов, что чревато развитием или обострением хронических заболеваний: «Природу не победить и даже не надо пытаться — люди не травоядные. Как бы вегетарианцы ни убеждали нас, что коровы не едят мясо и при этом имеют такую внушительную мышечную массу, это не работает. Человеческий пищеварительный тракт устроен таким образом, что растительные белки не могут перевариться полностью и усвоиться в том объеме, чтобы человек не оказался в белковом дефиците. Наш желудок производит соляную кислоту, которая расщепляет белок, чего нет у травоядных животных. Кроме того, человеческая поджелудочная железа производит полный спектр пищеварительных ферментов для обработки разнообразных продуктов как животного, так и растительного происхождения. К тому же именно сочетание белков животного и растительного происхождения дает нам возможность получить все аминокислоты, микро- и макронутриенты и синтезировать необходимые нуклеиновые кислоты и белки. Недостаток животных белков потихонечку воздействует на умственные способности, поэтому люди, отказавшиеся от животных продуктов, начинают «тормозить» во время разговора, не могут быстро реагировать на слова, на шутки, долго что-то вспоминают».
Детям же вегетарианство абсолютно противопоказано, подчеркивает доктор: лишая ребенка продуктов животного происхождения, родители наносят непоправимый вред его здоровью в будущем. Об этом говорят даже стоматологи: развитие правильно сформированного челюстного аппарата невозможно на фоне отсутствия в рационе детей мясных продуктов. Ведь строение челюсти у человека адаптировано для пережевывания жесткой пищи.
Взято из https://www.mk.ru/social/2025/11/12/uch … zhizn.html