leoucp написал(а):MIOL, может не лечиться нужно, а тренироваться здоровому человеку (раз ходит значит здоровый)?Мой опыт говорит что так.
Я думаю, подход должен быть комплексным. Если есть возможность повысить уровень здоровья и силы, конечно же стоит воспользоваться этими методами. "Око возрождения" мне тоже нравится.
Кстати, есть много и осовремененных комплексов динамической йоги. Один из них, активно рекламируемых - "Бодифлекс". У нас на форуме есть замечательная книга Ангелины Королевой. Это видимо, псевдоним. Она там собрала и сгруппировала всевозможные методы набора энергии и укрепления здоровья. Стиль изложения сначала удивляет, но потом становится привычным. Есть там и несколько авторских методик.
А еще конечно же - йога, цигун, пранаяма, массаж, иглоукалывание... да всё, что наработало человечество.
А проблемы здоровья бывают завязаны на этику, манеру поведения, мораль, старые обиды, идеализации и т.д. То есть копать нужно и в сторону души, и духа, и тела.
Состояние тела может улучшиться только от одной улыбки. Например, у даосов есть множество подобных упражнений, когда улыбаются внутренней улыбкой, улыбкой в области межбровья или улыбкой какого-то органа.
Одним словом, хотел лишь сказать - подход должен быть комплексным. И он не должен что-либо абсолютизировать или категорически отвергать, если это помогает.