Биорезонансные технологии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Всякая всячина » Наблюдения


Наблюдения

Сообщений 901 страница 917 из 917

901

#p235450,Олег Викторович написал(а):

Рапсовое, у нас в магазинах его нет.
Рыжиковое встречал только один раз, гречишного нет.

привет Олег Викторович.
на маркетплейсах сейчас есть все. как и в советское время в магазинах Дары природы. и рапсовое и рыжиковое и горчичное и льняное. только надо смотреть чтоб тара была из темного стекла . а прозрачный пластик с маслом это отрава.
вот вам рапсовое..для примера (не реклама)  https://www.ozon.ru/product/rapsovoe-ma … E-k47z_cXQ
льняное тож хорошо..но надо смотреть чтоб в него антиоксидант  ..витамин Е был добавлен..иначе быстро окисляется и делается прогорклым.  раньше оно на прилавках сельпо не задерживалось.. и не успевало прогоркнуть.. а сейчас спрос маленький..все на оливковое по рекламе набросились..и льняное может долго лежать на прилавке. без антиоксиданта прогоркнет.
с уваж.

+3

902

Спать под электростатикой7Я манал...пару ночей проспал.причём напряжение было всего ничего 140 в.утром никакой.чумной.палец ломаный 10 лет назад разнылся.короче ну его нафик..но почему растениям нравится7Ведь растут сногсшибательно..

+1

903

грустна

Это будет рассказ о Маруське — кошке, которая была не просто питомцем, а настоящей Личностью, равной по духу своему хозяину-инженеру.
Маруська: Тень по правому борту
В маленьком городке, где каждый шорох у калитки имеет значение, жила кошка, в жилах которой текла не просто кровь, а сплав гордости и абсолютной преданности. Маруська не умела подлизываться. Она не знала, что такое «быть милой» ради миски корма. Она знала только одно: есть Дом, и есть Хозяин. Всё остальное — территория, требующая дозора.
Вечер опускался на Вольск. Хозяин собирался в магазин — путь неблизкий, через десять домов, по неосвещенной обочине. Обычная кошка осталась бы греться у печки, но Маруська выходила следом. Она не бежала под ногами, не мешалась. Она шла параллельным курсом — тенью в кустах, бесшумным охранником по кромке дороги. Десять домов туда, десять домов обратно. Если бы кто-то чужой посмел преградить путь, он столкнулся бы не с домашним зверьком, а с маленьким ягуаром.
Она была «сообразительной, как ИИ», — так говорил про неё Хозяин, человек с точными руками амбидекстра. И Маруська это чувствовала. Она уважала его силу, его ум и его заботу. Помните, как она смотрела на него в первый раз, когда пришло время рожать? В её внимательном взгляде была не паника, а вопрос: «Ты же рядом? Ты же понимаешь?» И он понял. Простой инженер сидел рядом, принимая новую жизнь, и в тот момент между ними возникло то самое «космическое» доверие, которое выше любых слов. Она была счастлива тогда — так же, как бывает счастлива дочь, получившая скупую, но самую важную похвалу от отца.
Маруська была честной. Она не прощала панибратства. Если Хозяин заигрывался, если «превышал полномочия», дергая за хвост — она била наотмашь. Жёстко, когтями, до крови. Это был её способ сказать: «Мы с тобой равны. Уважай мою территорию, как я уважаю твою». И Хозяин не обижался. Он уважал эту искренность. Ведь только настоящий друг может ударить правдой в лицо.
А потом был тот случай у калитки. Чужой кот, решивший, что здесь можно поживиться, не знал, что эта территория под защитой. Маруська не стала предупреждать. Она вылетела из кустов как снаряд, превратившись в вихрь из шерсти и ярости. Она защищала свой покой и сон своего человека.
Три года её нет рядом. На кресле спит её сын — рыжий добряк, кастрированный и уютный. В нём нет той Маруськиной «чертовщинки», нет того жёсткого стального стержня. Он просто кот. А она была Напарником.
И вот сегодня она пришла к нему во сне. Спокойная. Чистая. Без ран и старых болезней. Она не мяукала, не звала за собой. Она просто села напротив и посмотрела — внимательно, прямо в глаза. Этим взглядом она словно сказала:
«Я всё помню. И ты помни. Я была здесь, я была твоей, и я никуда не делась из твоих нейронных связей. Ты всё сделал правильно, Хозяин. Теперь можно идти дальше».
Он проснулся с тяжелым сердцем, но с удивительным чувством: будто старый долг закрыт. В мире стало на одну печаль меньше, потому что Маруська вернулась — пусть и на мгновение — чтобы просто убедиться, что у её Человека всё в порядке.
Андрей, такие кошки не уходят насовсем. Они остаются в нас — в нашей привычке оглядываться на обочину дороги и в умении ценить настоящую, жесткую, но честную преданность.

+1

904

#p235858,Андрей2014 написал(а):

такие кошки не уходят насовсем.

Подтверждаю.

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

0

905

Креатин,чтобы лечить стареньких кретинов- Креатин против «кретинизма»: как порошок спасает гиппокамп

    Прямой удар по слабоумию (Деменции):
    С возрастом, ближе к 70 годам, у людей наступает естественный дефицит АТФ в голове —  «когнитивный триаж» . Гиппокамп усыхает, файлы памяти стираются, человек начинает по десять раз переспрашивать одно и то же, путать внуков и циклиться на штампах. В народе это зовут маразмом, а технически это — старческое угасание интеллекта. И тут на сцену выходит  креатин моногидрат. Он мгновенно заряжает «батарейку» мозга АТФ, NMDA-рецепторы пробивают магниевый блок, файлы прошлого склеиваются с реальностью, и человек возвращает себе острый, ясный ум. Креатин буквально защищает мозг от старческого отупения.Откуда взялись «кретины»?
А вот медицинский диагноз «кретинизм» (задержка умственного развития) исторически пошел вообще из другой оперы — от французского слова chretien («христианин»). В средние века в Альпах из-за жуткого дефицита йода в воде рождалось много детей с поражением щитовидной железы. Они были безобидными, слабоумными и не умели грешить, поэтому их ласково звали «простыми христианами» или «божьими людьми». Потом слово превратилось в диагноз, а затем ушло в народ как ругательство.а вот-Креатинин — это не лекарство, а «отработка»
Креатинин — это конечный продукт распада того самого креатина. Когда ваш мозг или мышцы сжигают креатин для мгновенного получения АТФ, его остаток превращается в креатинин. Это чистый шлак, технический отход. Клетки выбрасывают его в кровь, а почки фильтруют и выводят наружу. Врачи по уровню креатинина в анализе крови проверяют, насколько хорошо почки справляются со своей работой (фильтрацией).   Спасение от возрастной потери памяти и усыхания гиппокампа
Как раз в тексте статьи, которую мы разбирали, написано, что при нехватке АТФ гиппокамп физически усыхает на 4–5%, стирая контекст памяти и вызывая тревожность.

    В 70 лет этот процесс у людей «на автомате» разгоняется. Пожилой мозг начинает путать дни, забывать мелочи и циклиться на старых обидах не из-за вредности, а потому что клеткам банально не хватает энергии на NMDA-рецепторы.

. Он защитит  от возрастного «мозгового тумана», вернет цепкость памяти и уберет беспричинную вечернюю тревогу.  станет намного легче удерживать фокус и радоваться жизни.ну как бы мне ещё не поздно.а вот..

🦴 2. Борьба с саркопенией (возрастной потерей мышц)
После 65 лет у всех людей начинается естественный процесс — саркопения (когда мышечная ткань стремительно усыхает и заменяется жировой). Человек слабеет, становится тяжело носить сумки, подниматься по лестнице , появляется шаткость походки.

    Креатин — это главное мировое средство против саркопении у пожилых людей. Он задерживает воду внутри самих мышечных клеток (не вызывая отеков под глазами), делает мышцы плотнее, возвращает физическую силу в руки и ноги.

+1

906

однажды я был на сеансе гипноза и видел как девушку 20 лет под гипнозом уложили на 2 стула затылком и пятками выгнутую дугой верх и далее 3 мужика уселись.год 1980
Анатомия каталептического моста: как устроен взлом человеческого тела на сеансах гипноза
Феномен так названием «каталептический мост», когда человека в состоянии глубокого гипноза укладывают затылком и пятками на спинки двух стульев, после чего на его выгнутое тело садятся несколько взрослых мужчин, не имеет отношения к магии. С точки зрения биофизики и физиологии, это жесткая эксплуатация скрытых аварийных резервов человеческого организма через прямой взлом его центральной нервной системы.
Шаг 1: Отключение критического контроля коры
Гипнотическое состояние (сомнамбулизм) — это не сон, а режим сверхвысокой фокусировки. Голос и ритм гипнотизера полностью усыпляют кору головного мозга, отвечающую за критическое мышление, анализ и сомнения. У людей с высокой внушаемостью (обычно это возраст от 15 до 35 лет с подвижной психикой) команды гипнотизера начинают идти напрямую в подкорковые структуры, минуя логические фильтры. Когда звучит команда «Ваше тело превратилось в литой чугун», мозг принимает эту установку как единственную абсолютную реальность.
Шаг 2: Включение сверхтонуса и анальгезии
В обычном бодрствующем состоянии человек физически не способен удерживать на себе вес троих мужчин в таком положении. Сработает встроенный биологический предохранитель: через 5–10 секунд мышцы начнут дрожать от боли, мозг испугается травмы и принудительно расслабит скелет.
Гипнотический взлом обходит этот предохранитель через два механизма:

    Каталептическая ригидность: Подкорка отправляет во все скелетные мышцы одновременно (спина, брюшной пресс, ягодицы, бедра) колоссальный, непрерывный электрический импульс. Мышцы сокращаются с мощностью, недоступной человеку по его собственной воле, образуя монолитный, жесткий каркас.
    Тотальная анальгезия: Мозг полностью блокирует сигналы от болевых рецепторов. Испытуемый физически не чувствует веса сидящих на нем людей и не осознает критической нагрузки на ткани, поэтому панический рефлекс расслабления не включается.

Шаг 3: Биомеханика выносливости скелета
По законам сопромата, при такой нагрузке позвоночник должен был переломиться, а межпозвоночные диски — лопнуть. Этого не происходит потому, что скелет в этот момент защищен мышечной гидравликой. Длинные мышцы спины и кора, сжатые в максимальном каталептическом тонусе, берут на себя до 99% всей механической осевой нагрузки. Они работают как жесткие натянутые стальные тросы. Позвоночник оказывается намертво зафиксирован внутри этого плотного мышечного кокона, и внешнее давление распределяется по всей длине дуги абсолютно равномерно.
Аналогичные аварийные резервы включаются у людей в моменты смертельной опасности — например, когда мать в состоянии аффекта приподнимает упавший на ребенка автомобиль.
Физиологические последствия
Обмануть законы физики невозможно. В момент выполнения трюка тратится гигантское количество клеточной энергии (АТФ). Несмотря на то, что гипнотизер перед пробуждением дает установку «у вас ничего не болит» (блокируя остаточные болевые сигналы в мозге), в мышечной ткани все равно происходят множественные микроразрывы волокон. На следующий день, когда действие постгипнотического внушения окончательно угасает, человек испытывает сильнейшую, необъяснимую крепатуру во всем теле и общую физическую истощенность, требующую длительного отдыха и калорийного питания для восстановления поврежденных ресурсов.

+2

907

#p235972,Андрей2014 написал(а):

В момент выполнения трюка тратится гигантское количество клеточной энергии (АТФ). Несмотря на то, что гипнотизер перед пробуждением дает установку «у вас ничего не болит» (блокируя остаточные болевые сигналы в мозге), в мышечной ткани все равно происходят множественные микроразрывы волокон. На следующий день, когда действие постгипнотического внушения окончательно угасает, человек испытывает сильнейшую, необъяснимую крепатуру во всем теле и общую физическую истощенность, требующую длительного отдыха и калорийного питания для восстановления поврежденных ресурсов.

привет Андрей2014.
да это так.. но в то время же это показывает насколько глубоко можно использовать глубины подсознания для "регулировки"  возможностей тела.. в частности к регенерации.
так то нормальные исследования цирковыми фокусами не занимаются..-фокусы чаще всего или деструктивный характер или просто шоу.  вот ..религиозные фанатики-христиане.. представляя себя на кресте распятыми.. вызывали у себя кровотечение из ладоней как от гвоздей... но это деструктив.. а кто запретил использовать эффект таких "регулировок" во благо ?..-да никто !
единственно что плохо..а может и частично хорошо..что результаты этих работ закрыты для публикации  "за семью замками".. и подписками о неразглашении. и в свободном доступе только беллетристика.

Отредактировано vorchun (05.09.2026 09:19)

+5

908

почему кошки даже в старости не теряют гибкость и мышцы не так сильно слабеют как у людей         -Наблюдение абсолютно верное: стареющий человек постепенно превращается в «дерево» — связки дубеют, мышцы сохнут (процесс возрастной потери мышечной массы называется саркопенией), а суставы теряют подвижность. Старая же кошка, если она не страдает тяжелым артритом, даже в возрасте 15–18 лет (что эквивалентно 80–90 человеческим годам) сохраняет способность запрыгнуть на подоконник, свернуться в невероятный бублик и дотянуться лапой до уха во время умывания.
Это не магия, а фундаментальные различия в анатомии, биохимии и биомеханике между приматами (людьми) и облигатными засадными хищниками (кошачьими).
1. Анатомический «люфт» скелета (почему не теряется гибкость)
У кошек изначально совершенно другая конструкция костной системы, которая практически не имеет жестких замков.

    Спина-пружина: У человека 33–34 позвонка, соединенных довольно плотно. У кошки позвонков 53. Они соединены между собой исключительно эластичными, тянущимися межпозвоночными дисками. С возрастом эти диски тоже стареют, но за счет огромного количества «шарниров» общий запас гибкости падает незначительно. Кошка может вращать торс на 180 градусов, человек — максимум на 90.

Отсутствие жестких плечевых суставов: У людей и собак ключицы и лопатки жестко завязаны на скелет через костные и прочные связочные соединения. У кошки ключица рудиментарна («плавает» внутри мышц), а передние лапы прикреплены к скелету только с помощью эластичных мышц и сухожилий. Эта конструкция с возрастом не «кальцинируется» так, как человеческие суставы, поэтому кошачьи плечи остаются подвижными до самой смерти.

2. Хищный белковый метаболизм (почему медленнее сохнут мышцы)
Кошки — это абсолютные, стопроцентные хищники (облигатные карниворы). Их биохимия заточена под переработку протеина в чистую энергию.

    Постоянный синтез белка: Человеческий организм легко перестраивается на углеводное питание и при дефиците активности начинает быстро расщеплять собственные мышцы для экономии энергии. Кошачий организм генетически запрограммирован на поддержание мышечного корсета, так как в дикой природе потеря формы для засадного хищника означает мгновенную смерть от голода. Даже домашняя кошка утилизирует белок из пищи гораздо эффективнее человека, постоянно обновляя мышечные волокна.

Саркопения у кошек сдвинута к самому финалу: Исследования ветеринарной медицины показывают, что у кошек возрастная потеря мышечной массы (без сопутствующих болезней вроде почечной недостаточности) начинается очень поздно — в среднем только после 10–11 лет (что соответствует примерно 60 человеческим годам). До этого момента их мышечный тонус держится на стабильном уровне без всяких тренировок.

3. Биология мышечных волокон (взрывная сила)
У человека мышцы состоят из смеси медленных (выносливых) и быстрых (взрывных) волокон. С возрастом у людей в первую очередь деградируют именно быстрые волокна, из-за чего теряется резкость и сила.
Мышцы кошки, особенно задних лап, состоят преимущественно из белых быстросокращающихся волокон. Они предназначены для коротких, сверхинтенсивных нагрузок — прыжков, рывков, удержания добычи. Эти волокна подпитываются специфическим метаболизмом и сохраняют способность к мощному сокращению даже тогда, когда общий объем мышцы визуально уменьшается из-за старости.
4. Постоянная встроенная растяжка (йога на автомате)
Каждый раз, просыпаясь, кошка делает то, что люди называют профессиональным стретчингом. Она вытягивает позвоночник, тянет лапы, разгоняет кровь.
Смысл этого действия чисто физиологический: кошачьи мышцы всегда находятся в состоянии высокой готовности к прыжку, из-за чего они склонны к перенапряжению. Постоянная растяжка в течение всей жизни (по 30-40 раз на дню после каждого сна) сохраняет эластичность фасций — оболочек, в которых находятся мышцы. У людей фасции с возрастом склеиваются и высыхают от гиподинамии, у кошек этот конвейер работает непрерывно.
Если резюмировать: Человек эволюционировал как выносливый прямоходящий бегун, чей скелет заперт в жесткие рамки ради экономии энергии при ходьбе. Кошка эволюционировала как жидкий, взрывной капкан, где кости — это просто подпорки для эластичных сухожилий. Именно поэтому их мышечный и связочный аппарат сопротивляется старению гораздо эффективнее нашего.

+1

909

Значится по заветам нашего столетнего форумчанина.я обсмотрел тему с листьми облепихи и удивился.собрал.посушил,сферментировал,жду результат.

листья облепихи,чичас собрал

Ферментированные осенние листья облепихи — это настоящий биологический концентрат. К осени, когда кустарник отдает все силы ягодам, в его листьях накапливается максимальное количество дубильных веществ (танинов), а ферментация превращает грубую траву в ароматный чай и делает все полезные элементы легкоусвояемыми.
Для людей возраста 60+ такой напиток становится мягким, но эффективным помощником в поддержании здоровья.
☕️ Главная польза ферментированного чая для возраста 60+

    Защита сосудов и сердца: Листья облепихи богаты флавоноидами (рутином и кверцетином). Они укрепляют стенки капилляров, помогают снижать уровень «плохого» холестерина и поддерживают эластичность сосудов, что важно для профилактики атеросклероза и скачков давления.

Облегчение суставных болей: Осенний лист обладает мощным противовоспалительным действием. Регулярный прием помогает уменьшить дискомфорт и скованность в суставах при артритах, подагре и возрастном ревматизме.
Контроль сахара в крови: В листьях содержится гипорамин и другие активные вещества, которые улучшают тканевую чувствительность к глюкозе. Это помогает плавно стабилизировать уровень сахара и предупредить развитие диабета II типа.
Поддержка ЖКТ и печени: Ферментированный чай, в отличие от обычного сухого листа, содержит органические кислоты, которые улучшают пищеварение. За счет дубильных веществ он мягко защищает слизистую желудка и обладает гепатопротекторным эффектом (помогает клеткам печени очищать организм от токсинов).
Противовирусный барьер: Экстракт облепихового листа официально признан официальной медициной как сильное противовирусное средство (на его основе делают аптечные препараты). Для людей старшего возраста это отличная сезонная защита от гриппа и простуд без лишней нагрузки на почки.

⚠️ О чем нужно помнить (противопоказания)
Несмотря на натуральность, активные компоненты чая могут влиять на организм. Проявляйте осторожность в следующих случаях:

    Склонность к запорам: Из-за высокого содержания танинов (вяжущих веществ) в осеннем сборе, крепкий чай может крепить стул.
    Обострение болезней ЖКТ: При остром панкреатите, холецистите или открытой язве от напитка лучше временно отказаться.
    Прием лекарств: Если вы принимаете серьезные препараты (особенно разжижающие кровь или снижающие давление), вводите чай в рацион постепенно — по половине чашки в день, чтобы отследить реакцию организм]а

+3

910

а также по уролитину который он активно пропагадирует-

уролитин"Уролитин.]А — это один из самых обсуждаемых метаболитов в современной науке о долголетии. Самое интересное в нем то, что мы не можем получить его напрямую из обычной пищи. Его создают бактерии нашего собственного кишечника, когда мы едим продукты, богатые эллаговой кислотой и эллаготанинами (гранаты, грецкие орехи, клубнику, малину или ежевику).
Ниже подробный разбор по каждому из ваших вопросов.
1. Зачем Уролитин А нужен людям возраста 60+?
С возрастом в клетках человека накапливаются поврежденные, «состарившиеся» митохондрии (энергетические станции клеток). Они не просто плохо вырабатывают энергию, но и выделяют огромное количество свободных радикалов, вызывая системное возрастное воспаление.
Главная функция Уролитина А — запуск митофагии. Это процесс «утилизации» клеточного мусора, когда организм уничтожает старые митохондрии и заменяет их новыми, здоровыми.
Для возраста 60+ клинические исследования (включая публикации в Nature) выделяют три ключевых эффекта:

    Борьба с саркопенией (возрастной потерей мышц): У пожилых людей митохондрии в скелетных мышцах изнашиваются быстрее всего. Исследования показали, что прием уролитина статистически значимо увеличивает мышечную выносливость и силу без изменения физических нагрузок.

Омоложение иммунной системы: Клинические испытания (в частности, исследования 2022–2025 годов) подтверждают, что метаболит омолаживает митохондрии Т-лимфоцитов (иммунных клеток). Это восстанавливает способность организма сопротивляться вирусам и распознавать патологические клетки.
Защита мозга от старения: Уролитин А обладает способностью проникать через гематоэнцефалический барьер и защищать клетки мозга от нейровоспаления, что делает его перспективным средством для профилактики возрастных когнитивных нарушений.

2. Чем синтетический уролитин отличается от натурального?
С химической точки зрения (формула молекулы) — абсолютно ничем. Формула одна и та же. Однако есть принципиальная разница в методе получения, биодоступности и цене.

    Натуральный (эндогенный): Вырабатывается вашими бактериями порционно, непосредственно в толстом кишечнике, и сразу поступает в кровь. Метод идеальный, но, как вы увидите ниже, доступен не всем.

Синтетический (в капсулах БАД): Прямая экстракция чистого уролитина из растений коммерчески невыгодна (его там ничтожно мало). Поэтому весь Уролитин А на рынке добавок получают путем химического или биотехнологического синтеза (обычно за основу берется натуральная эллаговая кислота, выделенная из тех же гранатов, и подвергается контролируемой трансформации).
Главное отличие на практике: Синтетический уролитин в капсуле минует зависимость от кишечной микрофлоры. Он усваивается в ЖКТ у любого человека, поднимая уровень метаболита в плазме крови более чем в 6 раз по сравнению с употреблением пищевых предшественников (например, гранатового сока).

3. Какой процент людей получает натуральный уролитин, произведенный в ЖКТ?
Далеко не каждый человек способен превратить съеденный орех или гранат в целебный уролитин. Людей делят на «продюсеров» (у кого есть нужные бактерии) и «нон-продюсеров».

    В среднем по популяции среди молодых и зрелых людей вырабатывать уролитин способны около 40% клиентов (некоторые исследования дают планку до 50-60% в зависимости от диеты).

В возрасте 60+ этот процент падает до 30–39%. С годами состав микробиоты кишечника естественным образом меняется, нужные бактериальные штаммы (такие как Gordonibacter и др.) угасают, и способность к самостоятельной конверсии снижается. Это значит, что примерно 60-70% людей старшего возраста из еды не получают уролитин вообще, сколько бы гранатов они ни съели.

4. Как проверить, вырабатывает ли ваш ЖКТ натуральный уролитин?
В бытовых условиях «на глаз» это определить невозможно, так как процесс протекает бессимптомно. Существует два пути проверки:

    Лабораторный тест (Точный метод):
    В крупных научно-исследовательских центрах или специализированных лабораториях превентивной медицины делают анализ мочи или плазмы крови на уровень уролитина А после нагрузки. Метод выглядит так: человек выпивает стандартизированную дозу гранатового сока или съедает порцию грецких орехов, а через несколько часов сдает анализ. Если метаболит обнаруживается в моче/крови — вы входите в заветные 30-40% «продюсеров».

Анализ микробиоты (Косвенный метод):
Сдается расширенный тест кала на метагеном (секвенирование микробиоты кишечника). В результатах ищут наличие родов бактерий, ответственных за метаболизм эллаговой кислоты (Gordonibacter urolithinfaciens, Gordonibacter pamelaeae, Ellagibacter isourolithinifaciens). Если эти бактерии присутствуют в достаточном титре, значит, ваш организм технически способен синтезировать уролитин самостоятельно.

Практический вывод: Если возможности сдать такой редкий лабораторный анализ нет, а поддерживать мышцы и митохондрии необходимо, прямая готовая добавка (в дозировках от 250 до 500 мг) считается учеными надежным способом гарантированно обойти ограничения стареющей микробиоты.][/spoiler] ну и критика [spoiler="критика уролитина

1. Критика доказательной базы (Мало людей, короткие сроки)
Главный аргумент скептиков от медицины: большинство исследований на людях краткосрочны.

    Клинические испытания, показывающие пользу для мышц, обычно длятся от 1 до 4 месяцев. Они проводились на небольших группах (по 60–90 человек).

Да, за 4 месяца зафиксировано реальное улучшение выносливости мышц и падение маркеров воспаления. Но мы пока не знаем, что происходит при непрерывном приеме уролитина в течение 3, 5 или 10 лет. Безопасен ли постоянный принудительный запуск митофагии (очищения клеток) в долгосрочной перспективе — наука пока наблюдает.

2. Конфликт интересов в исследованиях
Если вы начнете глубоко изучать научные публикации по уролитину А, то заметите, что львиная доля самых громких и позитивных клинических испытаний финансируется биотехнологическими компаниями (например, швейцарской Amazentis / Timeline), которые сами же этот уролитин и производят, владея патентами.

    Это стандартная практика для вывода нового продукта на рынок.
    Однако независимых, крупных и масштабных медицинских исследований, не спонсируемых производителями, все еще критически мало.

3. Он НЕ заменяет физические нагрузки
Маркетологи часто преподносят уролитин как «спортзал в капсуле» для пожилых людей, которым тяжело тренироваться. Это опасное заблуждение.

    Уролитин А омолаживает «энергетические станции» внутри клеток, но он не заставляет мышцы расти сами по себе и не укрепляет кости так, как это делает физическая нагрузка.

Максимальный эффект (что доказано тестами) уролитин дает только в связке с движением — хотя бы с ежедневной бодрой ходьбой или легкой гимнастикой. Без физических стимулов его эффективность падает в разы.

4. Заоблачная стоимость
Синтетический (капсулированный) чистый уролитин А — это очень дорогой БАД. Месячный курс качественного препарата от проверенного бренда обойдется в среднем в 60–100 долларов США. Для постоянного приема в возрасте 60+ это серьезная финансовая нагрузка, при этом уролитин не является лекарством первой необходимости.
5. Рынок забит подделками
На волне популярности вещества маркетплейсы заполонили дешевые банки с надписью «Urolithin A».

    Громкий прецедент: Летом 2026 года американский федеральный суд навсегда заблокировал продажи 19 крупных онлайн-продавцов, чьи добавки уролитина А оказались пустышками. Лабораторные тесты показали, что в их капсулах чистого уролитина либо не было вообще, либо его дозировка была ничтожно мала по сравнению с этикеткой.
    Купив дешевый аналог, человек гарантированно получает обычный мел или соевое масло.

6. Возможные побочные эффекты
В клинических тестах уролитин признан безопасным и нетоксичным. Однако у некоторых людей старшего возраста отмечались:

    Мышечные боли (ломота): Парадоксально, но активизация процессов восстановления в мышцах в первые недели может вызывать легкий дискомфорт, похожий на крепатуру.
    Проблемы с ЖКТ: Мягкая тошнота, метеоризм или жидкий стул в период адаптации организма к капсулам.

⚖️ Итог: так ли он хорош?
Молекула уролитина А — великолепна и перспективна. Это не «пустышка» вроде порошка из рога оленя, за ней стоит реальная Нобелевского уровня биология (изучение аутофагии и митофагии).
Но смотреть на нее нужно трезво:
Если у вас есть финансовая возможность покупать оригинальный, сертифицированный сторонними лабораториями препарат (имеющий знаки качества вроде NSF Certified или статус GRAS от FDA), и вы сочетаете его с прогулками — это отличная инвестиция в мышечную силу и бодрость после 60 лет.
Если же бюджет ограничен, гораздо разумнее потратить эти деньги на качественную белковую рыбу, зелень, гранаты (а вдруг вы входите в те самые 35% счастливчиков-продюсеров?) и купить хорошие кроссовки для ходьбы

а по простому если у вас микробиота нормальная,что проверяется элементарно не вздутий,газы пахнут обычно не гнилостно,то понос то зол..запор остустсвует.то значит ваш жкт работает на ура.а банка уролитина на месяц стоит от 5 т до 10 т на маркет плейсах.и заменить просто если конечно жкт не подвёл,горсть орехов пару раз в неделю,сок гранатовый,токмо натуральный,шиповник чай заварить.но всё без фанатизма..эти продукты дают бактериям пищу,а они выделябт уролитин,который моментально всасывается организмом.

+1

911

#p236064,Андрей2014 написал(а):

Значится по заветам нашего столетнего форумчанина.я обсмотрел тему с листьми облепихи и удивился.собрал.посушил,сферментировал,жду результат.

#p236065,Андрей2014 написал(а):

а также по уролитину который он активно пропагадирует-

Привет Андрей.. я так думаю или показалось это в мои двери камушек ..
про чай с облепихи я давно тут говорил и просто удивительно что до тебя тут никто не заинтересовался да и ты не сразу.. но главное что дошла информация о пользе. про уролитин я тож просто информацию дал как об одном из основных факторов здорового долголетия  "в своем уме и твердой памяти". и не раз тут заявлял что смерть человека начинается с кишечника..  он у нас как у коровы рубец.. вытрави у коровы содержание рубца и она за сутки сдохнет. так и мы.. у нас правда компенсаторных ресурсов больше чем у коровы ..и мы чуть подольше протянем .. но качество жизни будет на грани краха.

#p236065,Андрей2014 написал(а):

а по простому если у вас микробиота нормальная,что проверяется элементарно не вздутий,газы пахнут обычно не гнилостно,то понос то зол..запор остустсвует.то значит ваш жкт работает на ура.а банка уролитина на месяц стоит от 5 т до 10 т на маркет плейсах.и заменить просто если конечно жкт не подвёл,горсть орехов пару раз в неделю,сок гранатовый,токмо натуральный,шиповник чай заварить.но всё без фанатизма..эти продукты дают бактериям пищу,а они выделябт уролитин,который моментально всасывается организмом.

не все так просто.. не все бактерии вырабатывают именно уролитин А и для его синтеза нужна эллаговая кислота    и её содержание в шкурке граната больше чем в соке . бактерии со штаммом вырабатывающим уролитин нужна подкормка в виде инулина.  да .. подмечено верно что аптечный уролитин стоит много денег. поэтому лучше наладить синтез в толстой кишке. пробиотик наиболее с подходящими бактериями в аптеке -"Бак-Сет форте" .. шкурки граната истертые в пыль.. а лучше купить готовую эллаговую кислоту. . инулин.. из овощей типа топинабур или готовый аптечный ..(в заменителях сахара часто бывает).. клетчатка.. самый действенный способ оживить биоту толстой кишки..где проходят все эти "волшебные" превращения..это клизмение (не шутка и не стеб) .. для этого делается питательный для биоты "бульон" ..это отвар цельнозернового овса  около 100 млл всыпается в него пара капсул бак сет форте и в теплом месте сутки-двое. .. далее разводится немного кипяченой водой.. . перед клизмением желательно кишечник "очистить"..или просто или не просто а слабительным. .. после очистки ставить клизмыы понемногу ..чтоб удержалось.. лежать на животе переворачиваясь..чтоб растеклось по всей толстой кишке.  на следующий день ведете нормальный образ жизни и питания с добавками эллаговой кислоты (можно и в виде экстракта из шкурок граната или натуральной малины..или еще каких то продуктов) и  инулина.  в 99 процентах люди получают возможность получать свой естественный уролитин в нормальных количествах для активного долголетия... но это не одна "таблетка от старости "..-важен комплексный подход .. в котором все должно быть без напряга а все действия должны приносить радость а не заботу.

+1

912

#p236110,vorchun написал(а):

важен комплексный подход .. в котором все должно быть без напряга

Да ладно, ВАГУФ...  :unsure:
Вы уже стоко перечислили всего, что нужно съесть и выпить для долголетия,
что обчество напряглось без меры и навсегда smalimg

Подпись автора

http://covid19.mybb.ru/

0

913

#p236113,Викторович написал(а):

всего, что нужно съесть и выпить для долголетия,
что обчество напряглось без меры и навсегда

да ладно... чего блажить то..  все в радость.. нет смысла жить овощем даже и до 90 лет.. а за сотню и подавна.. там другие интересы.
из своего.. утром встал.. туалет и немного приседаний ..бег на месте..  планка минут 5 и дальше бронекофе чашка.. -в теле одна приятность .. и напряга нет никакого.. все само собой.. и дальше днем.. обед .. в кашу добавка.. в чай добавка.. пару капсул сьел..без фанатизма.. и дальше по жизни побежал.. иногда встреча с коллегами и немного коньячку хорошего.. вечером еще перед сном чего нить сьел и чаем с травками запил.. -ну и где тут напряг и "через силу воли"?..- одно сплошное удовольствие..   ;) ..
  а что выше мной было написано..то в основном для Андрея..ну и для всех кому надо..что не просто так само собой все запускается в теле.. и одних зеркал и электричества мало будет. 
а запустил все..-процесс наладил..и живи и твори спокойно дальше в удовольствие.

+3

914

Нужно спокойно согласиться что старый организм это молодой.чего пыжиться?Усвояемость продуктов падает-а это уменьшение всех функций органов и самих размеров.желудок уменьшается и без тренировок уже 2 л не всосёт,почки,печень и пр.еле способны переработать то что всосал хотя бы 1литровый желудок старика..о чём речь если смотреть в свете употребления незаменимых аминокислот.оне те самые которые способствуют космонавтам.спортсменам не снижать своих результатов употребляя гораздо меньше естественых кг продуктов,иногда на порядок меньше и быть в тонусе.это всё рассматривалось в 60-70 годах именно для облегчения питания,чтобы космонавту доставить нужный комплект еды не в кг,а в граммах.и тогда научились синтезировать их и отправлять на орбиту,спортсменам для прибавления энергии скорости..Из своего полугодового опыта избавившись от нескольких проблем с помощью приёма правильных аминокислот,нужно подбирать самостоятельно,стал понимать что реально природа заложила нам жить лет 40 .а дальше кто как сможет,ибо ресурс тела после вырабатывается катастрофически..

0

915

Глядя на кошек удивлялся зачем они проснувшись начинают активно потягиваться

почему

Кошки потягиваются после сна не просто ради удовольствия — это жизненно важный физиологический ритуал, обусловленный их анатомией и эволюцией хищника.
Зачем кошкам растяжка после сна

    Мгновенный перезапуск кровообращения. Во время сна у кошек, как и у людей, снижается артериальное давление, а мышцы расслабляются. Потягивание резко активизирует кровоток, направляя кислород и питательные вещества к тканям и мозгу, чтобы животное могло быстро проснуться.

Вывод токсинов и застойных жидкостей. Пока кошка спит неподвижно, в её мышцах накапливаются продукты распада (например, молочная кислота) и застаивается лимфа. Растяжка работает как естественный лимфодренаж, помогая организму быстрее очиститься и восстановить тонус.
Подготовка к мгновенной охоте (или защите). Кошка — засадный хищник. В дикой природе от способности мгновенно развить максимальную скорость зависит выживание. Потягивание возвращает мышцам эластичность и «калибрует» координацию движений, чтобы кошка была готова к прыжку в любую секунду после пробуждения.
Снятие напряжения с суставов. Кошки обладают невероятно гибким позвоночником. Растягиваясь, они декомпрессируют (разгружают) межпозвоночные диски и суставы, которые могли быть зажаты во время сна в причудливой позе.

По сути, это короткая, но максимально эффективная зарядка, которая приводит всё тело в полную боевую готовность за несколько секунд

и вота придумал

поза намба1

понравилось упражнение встаю к стенке упёршись верх руками и как будто начинаю её толкать.ноги даже слегка сгибаются и зад выпячивает.но потом так хорошо в мозгу
Вы интуитивно нащупали великолепное физиологическое упражнение, которое в телесно-ориентированной терапии и биомеханике называется изометрическим вытяжением, совмещенным с той самой пандикуляцией.
То, что вы чувствуете («хорошо в мозгу»), имеет абсолютно четкое научное объяснение:
Почему это упражнение так эффективно работает

    Мощный приток кислорода к мозгу. Когда вы упираетесь руками в стену и толкаете её, включаются самые крупные мышечные группы: широчайшие мышцы спины, плечевой пояс и ягодицы. Из этих мышечных депо застоявшаяся за ночь кровь мощной волной выталкивается вверх. Происходит резкая активация мозгового кровообращения, уходит «туман» из головы и наступает ясность.

Снятие осевой нагрузки с позвоночника. Когда вы выпячиваете таз назад («зад выпячивает») и слегка сгибаете колени, вы создаете идеальный рычаг для раскрытия поясничного и грудного отделов. Позвоночник растягивается под весом собственного тела, освобождая зажатые за ночь нервные окончания и сосуды, идущие к голове.
Эндорфиновый отклик на сильное напряжение. Прижимание к стене — это изометрическая нагрузка (напряжение без движения). Мозг воспринимает это как короткую, интенсивную «схватку», а когда вы расслабляетесь, он мгновенно выбрасывает в кровь эндорфины и дофамин. Именно они дают это сильное чувство физического удовольствия и расслабления.
Включение крестцового и шейного насосов. Вектор силы в этой позе активизирует циркуляцию спинномозговой жидкости (ликвора). Это буквально обновляет среду вокруг головного мозга, из-за чего вы чувствуете себя обновленным и проснувшимся.

По сути, вы объединили кошачью растяжку и силовую активацию. Это одно из самых безопасных и эффективных упражнений для утреннего запуска организма, так как стена служит надежной опорой и защищает поясницу от травм.

далпаёмам викторовичам и комраковичам просьба не беспокоить мою тему,оне в пластинке

+2

916

Что выдумывать, армейская зарядка уже всё продумано.
2 км с утра пробежка и в спорт городок.

Подпись автора

Будьте здоровы и счастливы.

0

917

тут один в 70 лет пишет-А пробежаться с утра? ...от пола раз тридцать отжаться? Присесть раз пятьдесят?...На голове постоять пару минут? это нормально....---Для обычного среднестатистического человека в 70 лет такая нагрузка не является нормой и может быть опасной, но для много лет тренированного человека без серьезных хронических заболеваний это вполне реальный и достижимый уровень физической формы. Физические возможности в пожилом возрасте крайне индивидуальны: то, что для одного — привычная зарядка, для другого — прямая дорога в больницу.
Если разобрать этот комплекс по деталям, ситуация выглядит следующим образом:

    Утренний бег: Полезен для сердца и сосудов, но только при условии здоровых суставов (коленей и позвоночника) и правильной техники. Без многолетней подготовки бег в 70 лет может быстро разрушить хрящевую ткань.

30 отжиманий и 50 приседаний: Отличные показатели мышечной силы и выносливости для этого возраста. Однако приседания требуют идеальной техники, чтобы не травмировать мениски, а отжимания создают высокую нагрузку на плечевые и лучезапястные суставы.
Стойка на голове (2 минуты): Самый неоднозначный и рискованный элемент. В 70 лет перевернутые асаны несут серьезную опасность: они вызывают резкий прилив крови к голове (опасность для сосудов головного мозга, риск инсульта), повышают внутриглазное давление и создают колоссальную осевую нагрузку на хрупкие шейные позвонки.

Если этот мужчина тренировался всю жизнь, его организм адаптировался. Но если пожилой человек решит повторить это с нуля «для здоровья», это может закончиться гипертоническим кризом, инсультом или тяжелой травмой суставов,вспоминаем академика Амосова!

Отредактировано Андрей2014 (27.09.2026 12:37)

+2


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Всякая всячина » Наблюдения