Биорезонансные технологии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 6


Эксперимент "Активное долголетие"- 6

Сообщений 361 страница 390 из 1008

1

https://i4.imageban.ru/out/2018/12/17/b2acbed13ece9a0d8fe9887833ce02f0.gif
Новый год - новая ветка. http://i3.imageban.ru/out/2016/09/06/cb44dfcbe2eee5d7a2ffcf68d9a52343.gif
Идем дальше.
Эксперимент продолжается. Пусть у каждого жизнь будет долгой и счастливой!

Предыдущая ветка - «Эксперимент "Активное Долголетие" - 5»Ссылки на более ранние ветки:
Прибор "Эледиа" и другие - 2
Эксперимент "Активное долголетие"- 1
Эксперимент "Активное долголетие"- 2 
Эксперимент "Активное долголетие"- 3
Эксперимент "Активное долголетие"- 4

Большая часть вопросов о проведении эксперимента освещена в справочной ветке Цзу-Сань-Ли — точка долголетия

Если меня нет вовремя на форуме, поищите расписание стимуляции в соседней ветке:
Расписания

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+9

361

#p161036,VladP написал(а):

На мой взгляд, было бы Несправедливо Не Упомянуть Добрыми Словами и Автора Данной Темы, щедро делящегося Своими Знаниями, Умениями, Источниками, а также Его Добрых Помощников и Единомышленников.
  Здравия, Неиссякаемой Энергии, Гибкости Мысли, Новых Проектов и ДОЛГОЛЕТИЯ!

Спасибо, доктор VladP . Поздравляю также и многочисленных помощников и ГУФов которые принимают участие в нашей теме. Общий интерес к долголетию большой, так или иначе эти вопросы поднимаются на форуме постоянно.

+4

362

.
Таблетки от старости: самые многообещающие научные открытия

https://www.antiages.ru/wp-content/uploads/2017/08/11.jpg

Таблетки от старости - последние научные открытия
Современные ученые сменили курс: теперь вместо поисков лекарств от болезней они пытаются изобрести средство от старения.

«Я не хочу, чтобы люди жили до 200 лет, потому что это станет проблемой для мира, в котором мы живем», – говорит Коринна Росс, кандидат медицинских наук, биолог из Техасского Университета Сан-Антонио. «Но если мы сможем избавить людей от доживания в домах для престарелых и снизить количество заболеваний болезнью Альцгеймера и Паркинсона, это будет идеально».

За последние два десятилетия знания ученых о внутриклеточном старении значительно улучшились. Пока что в списке будущих лекарств от старости лидируют два уже существующих вещества: метформин и рапамицин. Хотя в работе у ученых не они одни.

Метформин
В течение уже 60 лет врачи прописывают метформин для лечения диабета 2 типа. Но недавно были получены новые данные относительно его возможностей в области антивозрастной медицины: британские исследователи обнаружили, что пациенты с диабетом, принимающие метформин, проживают на 15% дольше своих сверстником БЕЗ диабета.

«С больными сравнивали людей схожего телосложения, веса, привычек и характеристик, но без диабета», – рассказывает Стивен Остад, кандидат медицинских наук, глава отделения биологии Университета Алабама в американском Бирмингеме. «Выяснилось, что диабетики на метформине живут дольше, чем те, кто не болен диабетом и не принимает этот препарат. Это очень всех заинтриговало».

Остад – биогеронтолог и является руководителем Американской Федерации Исследований Старения. Сейчас эта организация ищет источники для финансирования первых клинических исследований антивозрастного лекарства на людях. Ученые планируют давать метформин подопытным в возрасте от 65 до 80 лет, не больных хроническими заболеваниями, а затем проследить, сколько времени пройдет, пока у них появится первое серьезное хроническое заболевание.

Биологи предполагают, что метформин работает в митохондриях, своеобразных электростанциях человеческих клеток, превращающих сахар, например, глюкозу, в энергию. Остад утверждает, что метформин помогает этим «электростанциям» работать эффективнее и снижает выработку вредных веществ, известных как свободные радикалы. Свободные радикалы могут повреждать клетки, негативно влияя на их способность воспроизводиться.

Метформин может также активировать энзимы, контролирующие потребность тела в энергии. Биогеронтолог объясняет, что такая активация имитирует эффект низкокалорийной диеты, которая согласно исследованиям, продлевает жизнь лабораторных животных.

Рапамицин
Биолог Коринна Росс – одна из нескольких ученых, изучающих потенциальную способность рапамицина продлевать жизнь.  Этот мощный препарат, известный также как сиролимус или (брендовое название) Рапамун, чаще всего используется при химиотерапии, а также для того, чтобы избежать отторжения у пациентов после пересадки органов. Исследования показывают, что рапамицин увеличивает продолжительность жизни у мышей, круглых червей и мартышек.

Рапамицин - одно из веществ, которые обладают потенциальными свойствами продлевать жизньКак и метформин, рапамицин работает в митохондриях, также оптимизируя в них переработку глюкозы, по словам доктора Росс. Ученые предполагают, что рапамицин может поддерживать более длительную бесперебойную работу митохондрий.

«Своим студентам я говорю, что митохондрии похожи на заводы, которые постепенно выходят из строя и начинают впустую тратить ценное сырье, на котором работают» – продолжает Росс. Если удастся сделать так, чтобы митохондрии не сходили с ума и не выгорали, возможно, получится избавиться и от воспаления – одного из основных факторов, вызывающих возрастные болезни.

«Рапамицин работает во всех организмах – начиная от дрожжей и заканчивая мышами. Он также одинаково воздействует на представителей обоих полов. Это потрясающе!» – говорит биолог Брайан Кеннеди, доктор медицинских наук и бывший президент Института исследований проблем старения Бака в Новато, Калифорния.

Обратимся к цифрам: рапамицин продлевает жизнь мышей на 30-50%, говорит доктор Остад. А многочисленные исследования на животных дарят надежду на его свойства защищать организм от раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, а также от таких дегенеративных нарушений работы мозга, как болезнь Альцгеймера.

Увы, у него есть также ряд мощных побочных эффектов.

Рапамицин может вызвать появление язв во рту, катаракту и диабет. Он повышает риск инфекций, кровотечений и некоторых типов рака, например, рака кожи. Кроме того, он может стать причиной повышенного давления, высокой температуры и анемии.

Кеннеди говорит, что основные усилия в изучении рапамицина направлены на то, чтобы понять, как снизить эти побочные явления. То, что знают ученые о негативных свойствах вещества, исходит из их опыта общения с людьми, у которых уже имеются серьезные проблемы со здоровьем и кто уже принимает рапамицин в сочетании с другими препаратами. Как действует вещество на здоровых людей, пока неизвестно.

Так что несмотря на то, что антивозрастные свойства рапамицина впечатляют больше, первым клинические испытания на людях пройдет все же метформин – заключает доктор Кеннеди.

«Метформин принимают уже миллионы людей. Он вполне безопасен. Углубляясь в тему антивозрастных препаратов, мы меньше всего хотим создать токсичное лекарство, потому что это сведет на нет все его возможные плюсы», – добавляет доктор.

Кроме метформина и рапамицина ученые исследовали потенциальные шансы отсрочить старость у других различных препаратов, гормонов и продуктов питания. Неопределенные или смешанные результаты показали:

Ресвератрол обладает потенциальным антивозрастным воздействием и содержится в винограде

Ресвератрол – вещество, содержащееся в винограде и орехах, может снижать уровень стресса, который ускоряет старение клеток. Согласно научным данным, оно способен продлевать жизнь дрожжей, червей и рыб, но у людей такого эффекта пока не наблюдалось.
Акарбоза – диабетический препарат, который блокирует способность организма поглощать углеводы, показал неплохие результаты у мышей мужского пола, однако почти никаких – у мышей-самок.
Гормон под названием 17-альфа-эстрадиол, разновидность женского гормона эстрадиола, выглядит весьма многообещающе в испытаниях на мышах, но его побочные эффекты пока не изучены, а значит неизвестны риски его применения.
Кеннеди говорит, что надежда на лучшую жизнь напрямую связана с тем, как мы научимся предотвращать серьезные связанные с возрастом заболевания.

«Мы теперь лучше умеем продлевать жизнь людям с различными возрастными заболеваниями, но по-прежнему мало знаем о том, как поддерживать в них отличное здоровье до старости» – продолжает доктор Кеннеди. «Я думаю, и с экономической, и с человеческой точки зрения будет гораздо лучше, если мы сможем помогать людям не болеть».

И с ним, конечно, нельзя не согласиться.

Источник

+4

363

15 апреля 2013 г. в университете Лозанны состоялась конференция по вопросам старения и умирания с участием Его Святейшества Далай-ламы.

Во время утренней сессии ученые рассказали Далай-ламе о своих исследованиях, связанных с различными аспектами старения человека, и задали ему вопросы, ответы на которые они пока не могут найти в своих областях науки.

На дневной сессии Далай-лама обсудил с участниками дискуссии отношение к смерти в современном обществе и связанные с этим этические проблемы, встающие перед врачами, а также ответил на вопросы участников дискуссии о том, как подготовиться к смерти своей и своих близких.

Далай-лама. Диалог с учеными о старости и смерти (Части 1 и 2)

+5

364

.
Как сделать точечный массаж стоп самому себе

Полезен массаж стоп? Помимо того, что массаж стоп очень приятен и обладает довольно-таки мощным расслабляющим эффектом, он еще снимает усталость, улучшает сон, активизирует иммунную систему, воздействуя на весь организм в целом.

http://massagelib.ru/news/item/f00/s04/n0000419/pic/000000.jpg
Точечный массаж стоп самому себе

1. Как массажем стопы снять напряжение в спине
Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем и есть проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Теперь большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, то вы без труда найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные, иногда жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: расслабляете те же самые нервные окончания, которые заставляют Вас хранить напряжение в спине. Общий расслабляющий эффект наблюдается уже с первого раза.

2. Как стопа связана с внутренними органами
Никакой мистики в этом нет. Просто подошвы и ладони человека — основные органы осязания. Сюда сходятся до 72 тысяч нервных окончаний (72 тысячи энергетических каналов, нади). Ладони и стопы адекватно оценивают обстановку (температура, ветер, влажность и многое другое) и «докладывают» об этом всем органам и системам тела напрямую. Благодаря этому процессы термо-, влагорегуляции (и другие) совершаются без вмешательства нашего сознания. Мы можем этим пользоваться: массируем только стопы — расслабляется все тело. Опускаем стопы в воду — расслабляется вся нервная система. Согреваем стопы, одеваем теплые носки — согревается все тело. Массируя стопы, вы можете снять боль, облегчить состояние всех органов и систем организма.

3. Как сделать самомассаж стоп
Подготовка
Вымойте руки и ноги теплой водой и высушите полотенцем. Слегка подогрейте массажное масло.

Положение тела
Сядьте со скрещенными ногами. Если чувствуете напряжение в спине, устройте себе опору под спину и ягодицы. Положите валик под колено массируемой ноги, возьмитесь за стопу.

Массаж
Вначале смажьте обе стопы подогретым маслом. Затем разминайте стопы по очереди. Сначала разотрите подошву от пятки к пальцам и назад. Покрутите и потяните каждый палец. Несколько раз сожмите стопу с боков. Затем массируйте рефлекторные зоны. Обычно это делают большим пальцем, сильно надавливая, растирая зону круговыми движениями. После точечного массажа снова прогладьте всю стопу. Возьмите расслабленную ступню рукой и покрутите ее, разрабатывая суставы: голеностоп, пальцы, пятку. При этом важно, чтобы нога не напрягалась, а все движения выполняли только руки.

Массаж стопы локтем
Это очень удобно и требует гораздо меньше сил, чем массаж пальцами руки. Нужно сесть в позу лотоса или полулотоса и массировать подошву стопы локтем. Дополнительную силу надавливания можно создать давлением ладони на ладонь.

Частота и продолжительность
Оптимально массировать ноги минут по 5 каждую, но каждый день или через день. Тогда эффект не заставит себя ждать.

Противопоказания
Инфекционные заболевания с повышением температуры тела; опухоли или опасность метастазов; варикозное расширение вен; воспаление суставов стопы (массировать только рефлексогенные зоны, не трогая суставы). Не стоит массировать подкожные уплотнения, грибковые поражения, бородавки и родимые пятна.

Алевтина Мармеладова

Источник

______________________________________________________________________________________________________________________________

[audio]http://d.zaix.ru/dwa9.mp3[/audio]

Китайская музыка

+5

365

.
Аюрведический массаж стоп

Самый простой способ улучшить свое самочувствие при помощи массажа – воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах. Эти точки представляют собой своеобразную проекцию внутренних органов. Надавливая на такие точки, мы активизируем все системы организма.

http://massagelib.ru/news/item/f00/s04/n0000421/pic/000000.jpg

Аюрведический массаж стоп

Начинать массаж стоп следует с разминки: стопы поворачиваются внутрь ступнями, прижимаются к кушетке и на несколько секунд фиксируются в этом положении. Затем разворачиваются в противоположные стороны – ступнями вовне – и снова прижимаются к кушетке. Третья фиксация: стопы отгибаются вверх, потом вниз и в обоих случаях фиксируются. Разминка повторяется три раза.

После этого двумя ладонями (одна прижата к подошве, другая – к подъему стопы) произведите такое движение, словно натягиваете носок, с усилием ведя руки до верхней кромки воображаемого носка.

После этого капните на ладонь растительное масло (особенно рекомендуется кунжутное) и тщательно разотрите его в руках. Еще раз, теперь уже скользкими от масла руками, «наденьте носки» несколько раз подряд.

Двумя руками тщательно протрите промежутки между пальцами. На этом разминка закончена, начинается собственно массаж.

Воздействуем последовательно: поставив большие пальцы на подошве, остальные - на подъеме ноги, слегка надавливая, помассируйте стопу обеими руками от носков к пятке. И так пять раз. Поменяйте положение рук на противоположное: большие пальцы сверху, остальные снизу. Снова, сжимая стопы, пройдите их от носков к пятке. И так пять раз.

После этого быстро и энергично растирайте всю стопу обеими руками в течение 3 секунд.

Расположите руки по бокам щиколотки так, чтобы третьи пальцы обеих рук сжимали с боков шаровидную косточку щиколотки, и слегка сдавливайте щиколотку пальцами в течение пяти секунд. Разотрите стопу.

Теперь начинается работа с конкретными органами и системами организма. Ее порядок обозначен номерами прорабатываемых точек на схематической карте стопы. Давить на точки следует подушечками обоих больших пальцев.

Если изображенная на карте стопы точка найдена не совсем точно, не беда: погрешность в один-два миллиметра не столь существенна, тем более что подушечки двух больших пальцев все равно перекрывают несколько большую площадь.

Последовательно пройдите все девятнадцать обозначенных на карте стопы точек. При этом каждая имеет вполне конкретную зону ответственности.

Кроме точек, обозначенных номерами на карте, необходимо проработать подушечку большого пальца ноги, связанную с мозгом, и точку в торце этого пальца, связанную с сердцем. Еще большое значение имеют промежуток между вторым и третьим пальцами ноги, отвечающий за глаза, и промежуток между четвертым пальцем и мизинцем ноги, отвечающий за уши.

Снова разомните всю стопу вращательными движениями рук.

Ребрами обеих ладоней постучите по ребрам стопы, пройдя ее сверху вниз.

Завершая массаж, повторите движения разминки.

Работа с каждой ступней занимает примерно 15 минут.

Массаж нельзя делать при высоком давлении, при повышенной температуре и болезнях кожи.

Дельный Борис

Источник
______________________________________________________________________________________________________________________________

http://img.bibo.kz/?10846436.jpg

[audio]http://d.zaix.ru/dyxr.mp3[/audio]

La Bionda - I Got Your Number

Отредактировано kiorus (29.07.2019 14:03)

+6

366

Расписание времени стимуляции точек цзу-сань-ли на август:

календарный день

время начала

время окончания

3 августа

7:40

14:45

4 августа

9:10

15:40

9 августа

16:10

19:50

10 августа

17:20

20:45

19 августа

21:45

3:40 (20-го авг.)

20 августа

22:00

4:20 (21 авг.)

25 августа

23:30 (24 авг.)   (7:00)

7:30   (9:00)

26 августа

0:10   (7:00)

8:20   (9:00)

Фазы Луны в августе:
https://i1.imageban.ru/out/2019/03/19/7c7bb754fa9ae25913c600278875b710.png

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+7

367

.
«Вслед кричат про Путина и водку»
Рассказ россиянки о жизни в Китае

https://icdn.lenta.ru/images/2019/07/12/14/20190712141102337/detail_c6022a528d48716b8b68459bcdbff878.jpg

Фото: предоставлено героиней материала

Ульяна поехала в Китай, чтобы познакомиться со страной и учить язык, и осталась там надолго. Теперь она живет в городе, где никто никуда не спешит, и путешествует по Азии. В рамках цикла материалов о соотечественниках, перебравшихся за границу, «Лента.ру» публикует ее рассказ о жизни в Шанхае.

Впервые я попала в Китай еще на первом курсе, в 2012 году. Я отправилась в летнюю школу, занятия в которой шли месяц. В следующий раз я записалась уже на более серьезные курсы, отучилась на них два года и решила остаться в Китае подольше, чтобы поработать, изучить страну и улучшить навыки китайского языка.

Визы я получала разные: и туристические, и учебные, и бизнес. Нельзя сказать, что это очень сложно, главное, чтобы были все нужные документы.

Я с детства увлекалась Азией, поэтому представляла себе, что такое Китай. Это далеко не Европа. Тут свои традиции, особенности, люди, еда. Это другой мир, я понимала это и не строила никаких иллюзий.

Для многих Китай — это пагоды, храмы, горы, чай, палочки, древние традиции, колыбель азиатской культуры. И это на самом деле так. Но в то же время Китай — это много запахов еды, это шум на улицах, это люди — обычные китайцы, это их в чем-то простые манеры: спать на лавке, плевать на улице, кричать, забавно одеваться. Они так живут, это их страна и их привычки, поэтому не нужно ничего себе о них воображать, следует посмотреть на то, что есть, и уже решать — принимаешь это или нет.

https://icdn.lenta.ru/images/2019/07/12/13/20190712130500014/pic_9e42a20ecb21acf193f7d84dd714425b.jpg

Фото: предоставлено героиней материала

Первый год учебы был сложным из-за того, что я впервые уехала так далеко и надолго. Просто скучала по дорогим людям. К счастью, уезжала я не одна, а с друзьями-однокурсниками, и мы всегда помогали друг другу, поэтому никто не чувствовал себя брошенным. Важно, чтобы рядом были те, кто поддержит. Немаловажно общаться и с опытными людьми, знающими, готовыми дать дельные советы и рассказать, что и как. Я всегда стараюсь собрать как можно больше информации о месте, куда собираюсь поехать. Поэтому я узнала все о климате летом и зимой, об условиях в общежитии, о том, какие вещи точно нужно привезти из России, и что еще заранее подготовить.

Нужно заранее готовиться ко всему, чтобы не оказаться в глупой ситуации. Например, люди иногда говорят: «Я приехал в Китай, и у меня не работает Google, Facebook, WhatsApp, Twitter, YouTube. Как так? Как мне быть? Я в шоке!» Но ведь информация о том, что в Китае заблокированы некоторые приложения, находится в открытом доступе. Может, нужно было заранее выяснить это?

Или же такая ситуация: «Китайская еда везде, она плохо пахнет, в китайских кафе грязно, народу много. Что мне тут есть? Продуктов обычных европейских мало! Как так?» Но ты едешь в другую, к тому же азиатскую страну, почему ты думаешь, что тут должно быть изобилие привычной для тебя европейской еды? Тут 90 процентов населения — это китайцы, которые любят свои национальные блюда и с удовольствием их едят. Мы же не идем в ресторан французской кухни в надежде поесть там борщ с пампушками или в «Макдоналдс» за пиццей.

В общем, нужно стараться заранее узнать об особенностях страны и принимать их, потому что вы иностранец, и хотите вы или нет, а привычки местных нужно уважать.

Я понимала это, поэтому не могу сказать, что адаптация прошла у меня сложно. Конечно, что-то мне не нравилось, а что-то не нравится до сих пор, но для этого есть одно решение: вернуться на родину. А если не хочешь, то привыкай.

И еще: учи язык! Едешь в страну и хочешь там долго находиться — учи язык! Это и для жизни в этой стране полезно, и тебе удобно со знанием языка, и хорошо для личностного развития. Да и просто из уважения к стране, культуре и людям — учи.

Когда впервые приезжаешь в Китай, здесь все кажется необычным. Погружаешься совсем в другую жизнь, где все течет более размеренно, нет беготни. Когда спускаешься утром в шанхайское метро, тебя не сносит потоком людей. Да, все идут на работу, но спокойно. И ведут себя китайцы проще. Бабушки и дедушки на улицах вечерами занимаются спортом или танцами, кто-то выходит из дома прямо в пижаме, снуют тележки с едой, кто-то идет и поет во весь голос, а кто-то ставит прямо на тротуаре пластиковый стол и обедает с друзьями. Просто им так нравится и хочется. Тут можно быть естественным. Поэтому меня совершенно не смущает, если я в Шанхае выйду за продуктами в домашнем и без косметики. Я так и делаю. Но вряд ли я сделаю так в России.

https://icdn.lenta.ru/images/2019/07/12/13/20190712131055520/pic_5426c7cea062f686392b8c53517e8e9b.jpg

Фото: предоставлено героиней материала

Китай развивается очень быстро, и мой сегодняшний опыт очень отличается от моего первого визита в 2012 году. Сейчас уже большинство маленьких китайских городов — красивые, с развитой инфраструктурой, и там есть все: театры, кинотеатры, большие торговые центры, парки, площади, кафе и рестораны на любой вкус и цвет. Сдаются в аренду велосипеды, есть электронные библиотеки, проводятся фестивали, выставки и многое другое. У вас нет ощущения, что вы живете в каком-то маленьком городке (хотя по китайским меркам 500 тысяч жителей — это город маленький).

Крупные города Китая — Шанхай, Гуанчжоу, Шэньчжень — это настоящие мегаполисы со стеклянными высотками и удивительными небоскребами. Сегодня это уже уровень Сингапура и Японии.

Везде людям доступен основной минимум: транспорт, коммунальные услуги, обычная еда — в магазинах много овощей и фруктов, всевозможной выпечки, пельмешек и сладостей.

Никто не переживает, сколько завтра будет стоить рисовая булочка или проезд на автобусе, потому что это всегда будет стоить по минимуму.

У правительства Китая стоит четкая цель: страна должна развиваться, обстановка должна быть спокойной, а народ должен быть доволен. Для этого людей следует обеспечить всем необходимым, и Китай с этим прекрасно справляется.

Конечно, дорогие рестораны или аренда пятикомнатной квартиры — это роскошь, и цена у нее соответствующая, даже намного выше, чем в России. Но большая часть населения уже может себе это позволить, и доля таких людей растет с каждым днем.

В Китае все удобно. Удобно покупать билеты в кино (есть приложения), еду (выйти на улицу или доставка быстрая), тут хорошо развит транспорт, на «Таобао» («Алиэкспресс») можно заказывать любые вещи, и они придут за три-четыре дня.

Сфера обслуживания здесь на высоком уровне. Да она и не может быть плохой, учитывая количество людей. Все должно быть быстро, без сбоев и качественно. Сейчас Китай все больше вводит автоматизацию, чтобы ускорить все процессы. Билеты продают через автоматы, на горячих линиях часто обслуживание ведет бот.

С приложениями очень удобно, потому что они универсальны и тебе не нужно загружать что-то для доставки, а что-то — для оплаты воды.

В больницах тоже электронная очередь, регистрация, оплата. Только врачи настоящие. Без очереди не придешь просто так, или же за такой прием придется заплатить хорошую сумму.

Коммунальные службы работают отлично — буквально в прошлом месяце ввели правила по раздельному сбору мусора, в течение пары недель переоборудовали в Шанхае все баки и места сбора, и каждый день в семь утра и в шесть вечера приходят работники и объясняют, как правильно сортировать. Люди заботятся о состоянии своих городов. Часто даже можно встретить группы пожилых людей, которые добровольно ходят и собирают мусор.

Жилье в Китае очень дорогое! В небольшом городе цена за один квадратный метр доходит до одного-двух миллионов рублей, в Шанхае же суммы вообще запредельные. В пригороде можно купить однокомнатную квартиру за 30 миллионов рублей, и китайцы еще скажут, что это дешево. В общем, это не самая выгодная страна для приобретения недвижимости. Хотя иностранцам нечего переживать по этому поводу: негражданам Китая (а это все, кто некитайцы), нельзя купить себе недвижимость. Вот такие правила.

Еще несколько лет назад иностранцы были для китайцев чем-то диковинным — кожа белая, глаза голубые, волосы светлые. Все подходили, трогали, фотографировались, хотели поговорить, подружиться. Но постепенно интерес начал падать, иностранцев приезжает все больше, и сейчас они стали уже повседневной нормой. В крупных городах даже бабули и дедули не обращают внимания. Конечно, если уехать в деревушку, то получится произвести фурор.

Я прошла все этапы — и трогали, и фотографировались, и говорили, какие глаза большие и нос высокий (да, именно «высокий нос», из-за европейской выступающей переносицы — у китайцев переносица очень маленькая или ее вообще нет), а сейчас я могу спокойно ходить по улицам.

Здесь хорошо относятся к России. В китайских университетах изучают русский, в школах проходят Пушкина, Замятина, Шолохова. В Китае продается много продуктов из России, приезжают толпы туристов. С большим восторгом тут встречают наш балет и театр.

Про страну в основном спрашивает старшее поколение, кто-то вспоминает СССР (многие бабушки и дедушки чуть-чуть говорят по-русски, так как учили его в школе), кто-то сразу говорит фразы вроде «Россия! Путин!», ну или «Вы много водки пьете!». Весьма классические стереотипы, но звучат они в шуточной, доброй форме.

Я думаю, что обо всех национальностях имеются стереотипы, и они появляются не просто так: есть географическое, историческое или культурное обоснование, и его нельзя опровергнуть. Можно лишь сказать, что не все следуют определенной манере поведения, но в большинстве своем эти «стереотипы» правдивы, и в этом нет ничего плохого. Когда живешь в большом городе, где много представителей разных стран (а в Шанхае их очень много), то ясно видишь, что все разные, у всех есть особенности. Да, они иногда преподносятся в весьма утрированной форме, но ведь они есть. И это нормально. Было бы куда хуже, если бы ни у кого не было отличительных черт.

https://icdn.lenta.ru/images/2019/07/12/14/20190712140438833/pic_fdf8a4274a4fc924abe80ac8dcda1154.jpg

Фото: предоставлено героиней материала

Я очень скучаю по своим родным. Мы видимся пока один или два раза в год, и этого недостаточно, чтобы в полной мере участвовать в жизни друг друга. Это особенно заметно, когда у вас в семье есть дети, и ты приезжаешь и видишь, как сильно они изменились за это время. Ты как какой-то заграничный дядя или тетя. И, конечно, хочется быть ближе. Разлука с близкими — это первая проблема.

Вторая проблема — ты отвыкаешь от жизни в своей стране. А ведь тебе придется возвращаться и снова адаптироваться. И хорошо, если ты это сделаешь в раннем возрасте, а если вы уже достаточно пожилой человек?

Конечно, многие спросят: «А зачем возвращаться? Вы так все описали, там так все удобно и хорошо». Но есть два нюанса.

Первый — все равно хочешь домой, потому что очень сложно жить без чувства Родины. Да, вы можете приезжать домой крайне редко, но это чувство все равно нужно. В глубине души оно поддерживает, греет, дает вам веру в то, что там есть место, дом, куда всегда можно вернуться. Я стала тосковать, да и многие люди из моего окружения уже вернулись или скоро вернутся, а они жили тут от восьми лет и больше. Просто хочется домой.

И второй момент: Китай — это такая страна, где иностранец всегда останется иностранцем. Даже если он тут проживет всю жизнь, женится или выйдет замуж, будут дети, крупный бизнес — для окружающих он все равно иностранец. Вы никогда не получите гражданство (только вид на жительство), а значит, не купите жилье, не получите социальных преференций, вы все равно чужой.

У ваших детей будет гражданство, только если один из родителей — китаец. А если нет? Они провели всю жизнь в Китае, но при этом не китайцы и психологически не граждане вашей страны, ведь они никогда не жили в России и не знают привычек русских людей, а некоторые — и языка. Это весьма сложно. Что вы хотите от постоянной жизни здесь для себя, своих детей и родных? Подумайте.

Китай хорош для изучения языка, для бизнеса, зарабатывания денег и получения опыта, даже для такой вот яркой и беззаботной жизни с путешествиями по Азии. Но все равно настанет пора возвращаться домой.

Больше историй о жизни россиян, переехавших в другие страны, — в сюжете «Русские за границей». Если вы хотите рассказать свою историю, отправляйте письма на электронный ящик life@lenta-co.ru.

Подготовила Арина Харитонова

Источник

+7

368

.
Точки стройности

Китайские и монгольские императрицы вели не слишком здоровый образ жизни: в тренажерный зал не ходили, в бассейне не плавали, сидели целыми днями на одном месте да ели жирную и сладкую пищу. Но при этом умудрялись оставаться стройными, как фарфоровые статуэтки. В чем был их секрет? Да просто они в совершенстве владели, как теперь говорят, техникой эстетической коррекции фигуры с помощью точечного массажа. И вы тоже можете освоить ее – ничего сложного!

http://massagelib.ru/news/item/f00/s02/n0000251/pic/000000.jpg

В одно касание
Мультиварку можно запрограммировать приготовить ужин, а кондиционер – согреть воздух к вашему приходу. Нужно только активировать пару кнопок. Вот если бы и на теле были такие же: нажали на одну-другую, и жир сгорает, кожа выравнивается и подтягивается как по волшебству! А ведь есть они в организме, такие точки, преображающие фигуру, и ничего сверхъестественного в их эффекте нет. Никакой магии – сплошная физиология!

Клавиши на теле
С точки зрения восточной медицины, наше тело – и не тело вовсе, а что-то вроде пульта управления функциями организма. Точно так же, как айтишники с помощью клавиатуры пишут компьютерные программы, так же и мы с вами можем заставить свое тело работать в том или ином режиме. Нужно только знать, куда и как жать! Ведь таких вот действующих "кнопок", а вернее – биологически активных точек (БАТ), у каждого из нас насчитывается не одна сотня тысяч.

В атласах по точечному массажу и иглоукалыванию обычно описывают несколько сот самых главных БАТ. Располагаются они по всему телу, но особенно плотно – на коже головы, лица, ушных раковин, ладоней и стоп: как раз в тех местах, которые доступны для самомассажа, будто природа хотела, чтобы мы имели возможность управлять функциями организма и моделировать фигуру по собственному желанию. Вот если бы заветные точки располагались в районе лопаток и позвоночника, тогда добраться до них было бы проблематичнее.

Алгоритм поиска
После того, как вы проснулись, каждая точка постепенно увеличивается до сантиметра и даже больше. Самое время заняться массажем! А при сильном эмоциональном подъеме или заболевании ее область разрастается настолько, что просто язык не поворачивается называть эту зону точкой.

Находить такие места совсем несложно – даже тот, кто далек от восточной медицины, вполне может этому обучиться. Как правило, точки располагаются во всевозможных ямках и углублениях – кончик указательного пальца легко обнаруживает их. При осторожном надавливании на эту область возникает ощущение ломоты или болезненности, отдающееся эхом в отдаленных участках тела. Такие ощущения врачи называют преднамеренными или предусмотренными – они очень важны для правильного определения места воздействия.

http://massagelib.ru/news/item/f00/s02/n0000251/pic/000001.jpg

Подручные средства
Проще всего делать точечный массаж подушечкой указательного пальца. Но это далеко не единственный ваш инструмент! Иногда удобнее действовать средним или безымянным пальцем, а в некоторых случаях – всеми тремя сразу (вместе с указательным) или подушечкой большого. Осторожно надавливайте ею на биологически активную точку строго перпендикулярно поверхности кожи. Площадь контакта должна соответствовать чернильной отметке, остающейся на бумаге, когда снимают отпечатки пальцев.

Не производите массаж кончиком пальца, иначе вы его травмируете, а рука быстро устанет. По этой же причине точечный массаж никогда не делают мизинцами – они слабоваты для такой нагрузки.

Классическая техника точечного массажа проста: выполняйте 9 вращательных движений по часовой стрелке и столько же раз против нее в несколько приемов (если не сказано иначе). Не делайте растирающих движений и не жмите слишком сильно – у вас не должно возникать неприятных ощущений!

http://massagelib.ru/news/item/f00/s02/n0000251/pic/000002.jpg

Стройнеем... ушами

Своей формой ушные раковины недаром напоминают очертания свернувшегося калачиком человека – это действительно схематичная проекция вашей фигуры. У полных позвоночник испытывает повышенную нагрузку – не только по причине лишних килограммов, которые давят на него, но и из-за нарушения центра тяжести тела. Из-за этого портится осанка, устает и болит спина, особенно к вечеру, но прежде чем она разноется, возникают онемение, покалывание, дискомфорт и боль в хрящевых выступах ушных раковин, которые связаны с позвоночником.

Проведите по хрящевому гребню кончиком указательного пальца, определяя болезненные точки. Воздействуйте на них, пока неприятные ощущения не исчезнут: это способствует укреплению позвоночника, уменьшает усталость спины и позволяет сохранять прямую осанку в течение дня. А ведь стоит вам распрямить плечи и втянуть живот, как начинает казаться, что вы похудели на несколько килограммов: не зря же в русском языке быть стройной значит не только не иметь жировых излишков, но и держать спинку ровно. Массаж ушной раковины поможет вам в этом!

Процедура будет более результативной, если не ограничиваться ушами, а воздействовать и на другие области тела. Хотя активных точек на ухе очень много, но есть лишь одна проблема, от которой избавляют стимуляцией только этой зоны, – никотиновая зависимость. А во всех остальных случаях, в том числе и для борьбы с лишним весом, составляют специальную массажную программу, включающую несколько разных участков тела: комбинированное воздействие ускоряет и усиливает эффект.

Чтобы активизировать метаболизм и укротить аппетит, каждые полчаса или час разминайте обе мочки ушей одновременно между большим и указательным пальцами.

А затем воздействуйте на точки:

в центре подбородка
в центре ладони: спокойно, без напряжения сожмите пальцы в кулак – кончик безымянного упрется в нужное место;
в ямочке у внутреннего края лучезапястной складки (со стороны мизинца);
в ямочке, расположенной на один цунь (поперечник вашего большого пальца) выше предыдущей точки;
у внутреннего края локтевого сгиба между сухожилиями;
в углублении между сухожилиями на 2 цуня вверх от середины лучезапястной складки по ладонной поверхности руки;
в ямочке позади внутренней лодыжки (там, где обычно заканчивается край ботинок);
на 3 цуня выше предыдущей точки. Приложите большой палец к этому месту, а остальными обхватите ногу. Интенсивно надавливайте на точку около минуты, одновременно совершая вибрирующие движения.

http://massagelib.ru/news/item/f00/s02/n0000251/pic/000003.jpg

Стимуляция этих точек позволяет контролировать чувство голода и помогает мобилизовать жировые отложения. Интенсивно надавливайте на каждую точку около минуты, одновременно совершая вращательные и вибрирующие движения.

Распределительный щит

Согласно йоге и другим оздоровительным системам Востока, подошва – своего рода накопитель энергии и одновременно распределительный щит организма. На ней расположены около 72 тысяч биологически активных точек, рефлекторно связанных со всеми внутренними органами и системами человека. Воздействуя на них, можно влиять на самочувствие, состояние здоровья и параметры фигуры. Чтобы быть стройной, нужно ходить босиком по траве, песку, гальке, воде, деревянному настилу. Тогда ваш "распределительный щит" начинает работать в полную силу, заставляя организм сжигать жир.

http://massagelib.ru/news/item/f00/s02/n0000251/pic/000004.jpg

Поскольку в холодное время года босиком по земле не очень-то походишь, можно в качестве альтернативы потоптаться на шерстяном ковре, полотняном половике крупной вязки или массажном коврике. Лучше, если таких ковриков у вас будет несколько – из разных материалов и с разной фактурой поверхности: чем разнообразнее стимуляция, тем сильнее эффект. Хорошо бы и массажную ванночку для стоп приобрести!
Активизировать метаболические процессы поможет подошвенное растирание. Подтяните к себе одну стопу и энергично разотрите ее, используя разные приемы: подушечками пальцев, ребром ладони, "костяшками" кисти, сложенной в кулак. Чередуя поглаживание и растирание, хорошенько помассируйте подошву, а затем тыльную поверхность стопы, чтобы она покраснела и разогрелась. То же самое проделайте с другой стопой.
Поглаживайте, растирайте, надавливайте на ступни подушечками пальцев, продвигаясь от пятки к носкам и обратно.
Потяните и тщательно разомните каждый палец сначала одной, а потом другой ноги – вокруг их ногтей и на подушечках расположены точки, помогающие худеть.
Вытяните ноги и как можно сильнее несколько раз согните и разогните большие пальцы стоп.
Погладьте стопу, сожмите стопу с боков двумя ладонями и повращайте ею 10–12 раз по часовой стрелке и против нее.

Худые холерики

Не хочется вас расстраивать, но примерно каждый четвертый из нас к точечному массажу не чувствителен. Реакция на него зависит от темперамента и от того, где вы родились. Холерики обычно худеют этим методом быстрее флегматиков, а итальянки – лучше норвежек.

Ирина Ковалева

Источник

+8

369

Точка Цзин Мин
Локализация: на 0,1 цуня кнутри от внутреннего угла глаза.

https://i.imgur.com/L7YgQ7D.png

Функции: Цзин-мин V.1 расположена в области внутреннего угла глаза, является важной локальной точкой лечения различных глазных болезней.

Показания:
• Глазные болезни: отек и покраснение глаз, боль в глазах, понижение остроты зрения, светобоязнь, слезотечение на ветру и на холоде, снижение сумеречного зрения, птеригиум, боль и зуд во внутреннем углу глаза, дальтонизм, бельмо, конъюнктивит, глаукома.
• Болезни ножного тай-ян канала мочевого пузыря: головная боль, боль в глазах, слезотечение на ветру.

Сочетание:
• Слезотечение, гноетечение, покраснение, боль и зуд во внутреннем углу глаза, бельмо: Цзин-мин V.1, Инь-цзяо VG.28, Чэн-ци Е.1, Сы-бай E.2, Фэн-чи VB.20, Цзюй-ляо Е.З, Тун-цзы-ляо VB.1, Шан-син VG.23, Гань-шу V.18.
• Бельмо: Цзин-мин V.1, Хэ-гу GI.4, Сы-бай Е.2.
• Слезотечение на холоде: Цзин-мин V.1, Тоу-линь-ци VB.15, Фэн-чи VB.20, Вань-гу IG.4.
• Слезотечение на ветру: Тоу-вэй Е.8, Цзин-мин V.1, Тоу-линь-ци VB.15, Фэн-чи VB.20.
• Понижение остроты зрения: Цзин-мин V.1, Хэ-гу GI.4, Гуан-мин VB.37.
• Светобоязнь: Цзин-мин V.1, Юй-вэй ВТ, Тай-ян ВТ.
• Снижение сумеречного зрения из-за недостатка Ци печени: Цзин-мин V.1, Син-цзянь F.2.
• Отек и покраснение глаз, боль в глазах: Цзин-мин V.1, Фэн-чи VB.20, Тай-ян ВТ, Цуань-чжу V.2, Сы-чжу-кун TR.23, Ян-бай VB.14, Гуан-мин VB.37.

В новом видео доктор Чжэн Фучжун научит Вас правильно массировать точку Цзин Мин и расскажет почему массаж точки Цзин Мин дает удивительные результаты.

Вы узнаете:

Почему китайская медицина считает ее самой важной точкой, которая лечит заболевания глаз

Почему большинство людей не умеют правильно воздействовать на точку Цзин Мин

Как быстро найти точку Цзин Мин и как правильно ее массировать

Какие ощущения и эффект Вы должны получить если правильно массируете точку Цзин Мин

При каких проблемах с глазами массаж точки Цзин Мин особенно полезен

В каких случаях эта точка чрезвычайно важна для детей

Ссылка

из рассылок издательства Неоглори

Отредактировано SLAVA1 (05.08.2019 16:24)

+7

370

.
Точечный массаж при пониженном артериальном давлении

Точечный массаж при гипотонии – один из эффективных способов избавиться без лекарств от неприятных проявлений пониженного артериального давления. В результате механического воздействия на особые биологически активные точки тела улучшается работа сердца и нормализуется тонус сосудов.

Гипотония – это снижение давления крови в артериях более чем на 20% от нормальных значений. Симптомы гипотонии: вялость, сонливость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, головная боль и головокружение, мелькание мушек перед глазами, ухудшение способности сосредоточить внимание.

https://zazdorovye.ru/wp-content/uploads/2015/04/tochechniy-massaje-pri-gipotonii-760x326.jpg

Особенность точечного массажа при гипотонии
Массаж во всех точках, за исключением точки № 3, должен быть тонизирующим, то есть с применением приема глубокого надавливания и точечной вибрации.
Массаж каждой точки выполняется от 30 до 60 секунд.
В точке № 3 используются успокаивающее легкое поглаживание продолжительностью от 2 до 5 минут.
Точки №4 и №5, а также точки №6 и № 7 расположены с противоположных сторон запястья, поэтому их удобно массировать одновременно.
Несимметричные точки
Точка № 1 Расположена в теменной области на средней линии головы.
Точка № 2 Находится на 3 см выше нижней границы роста волос по средней линии головы.
Симметричные точки
Точка № 3 Расположена на голени, примерно на 12-15 см выше внутренней лодыжки. Массируется легким поглаживанием одновременно на обеих ногах.
Точка № 4 Находится на внутренней стороне запястья, на стороне большого пальца, между сухожилиями. Массируется большим пальцем противоположной руки одновременно с точкой № 5, поочередно слева и справа.
Точка № 5 Расположена на внешней стороне запястья, между сухожилиями, в углублении, образующемся при разгибании кисти. Массируется указательным или средним пальцем противоположной руки одновременно с точкой № 4, поочередно слева и справа.
Точка № 6 Расположена на внешней стороне запястья, в углублении, которое находится на одной линии со средним пальцем. Массируется указательным или средним пальцем противоположной руки одновременно с точкой № 7, поочередно слева и справа.
Точка № 7 Расположена на внутренней стороне запястья, между сухожилиями, на одной линии со средним пальцем. Массируется большим пальцем противоположной руки одновременно с точкой № 6, поочередно слева и справа.
Точка № 8 Расположена на предплечье, в конце складки локтевого сгиба на одной линии с большим пальцем. Массируется поочередно с каждой стороны.
Точка № 9 Находится на внутренней стороне стопы, во впадине, расположенной выше пяточной кости. Массируется одновременно с двух сторон.
Точка № 10 Находится на стопе во впадине под внутренней лодыжкой. Симметричные точки массируются одновременно.
Точка № 11 Расположена на среднем пальце, на стороне, обращенной к указательному пальцу, ниже угла ногтевой лунки на 3 мм. Массируется по очереди слева и справа.
Точка № 12 Расположена на запястье, с внутренней его стороны, в углублении на линии с мизинцем. Массируется на каждой руке поочередно.
Точка № 13 Находится на границе подошвы и тыльной стороны стопы с внутренней ее части. Массируется поочередно.
Точка № 14 Расположена с внешней стороны предплечья, на его границе с запястьем, у шиловидного отростка лучевой кости. Массируется поочередно.
Точка № 15 Находится на голени, с наружной ее стороны, книзу от коленной чашечки. Массируется одновременно на обеих ногах.
Точка № 16 Расположена по верхнему краю лобковой кости на 1 см в сторону от срединной линии. Массируется с двух сторон одновременно.
Точка № 17 Расположена в подключичной ямке с обеих сторон от грудины. Массируется одновременно.
Массаж всех точек проводить не обязательно. Если вы обнаружили, что массаж тех или иных точек дает наибольший эффект, то можно ограничиться только ими

Источник

+9

371

.
Солевой массаж шейного отдела

Кто в нашей стране не страдает шейным остеохондрозом? Особенно это касается людей умственного труда и тех, кому приходится подолгу сидеть за компьютером. На Востоке считают, что именно с шейным остеохондрозом могут быть связаны многие заболевания глаз. К ним относятся такие заболевания, как катаракта и близорукость.

http://massagelib.ru/news/item/f00/s04/n0000430/pic/000000.jpg

Солевой массаж шейного отдела

Неоценимую помощь при этих заболеваниях оказывает солевой массаж шейного отдела. Считается, что этот рецепт подарила миру монгольская медицина.

Итак, смешиваем для массажа неочищенную крупнозернистую поваренную соль (можно заменить морской, наверное, но в рецепте именно поваренная) - 1 чайная ложка. Добавляем 2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла (или подсолнечного нерафинированного, то есть с запахом семечек).

Смешиваем до образования однородной массы и накладываем на шейные позвонки больного, энергично массируя их руками. Массаж шейного отдела позвоночника нужно делать 20 минут. После этого остатки соли смывают влажной тряпкой.

Уже после первого сеанса должно наступить облегчение в шейном отделе позвоночника, а также должно улучшиться зрение. 3-5 дней подобных процедур дают заметный эффект в улучшении состояния здоровья.

Лучше, если массаж шейного отдела позвоночника делает вам другой человек. Но в крайнем случае делайте сами.

Будьте здоровы!

Дельный Борис

Источник

+9

372

.
Самое пронзительное ощущение
В акупунктуре интересно абсолютно все: от истории возникновения до объяснения, почему игла лечит...

http://massagelib.ru/news/item/f00/s00/n0000059/pic/000000.jpg
Акупунктурный массаж. Фото: allwomens.ru

Примерно пять тысяч лет тому назад один китайский крестьянин, замученный мигренью, но вынужденный, несмотря на болезнь, продолжать хозяйствовать, вышел в поле. Но он так плохо себя чувствовал, что, размахнувшись мотыгой, случайно попал по ноге. И странное дело, боль как рукой сняло! С тех пор жители окрестных сел при головной боли стали ударять себя по ноге мотыгой или обломком камня. Тогда страной правил император Фу-Си — человек, сведущий во многих науках. Узнав о странном способе излечения своих подданных, он попытался заменить удары камнем на менее болезненные уколы каменной иглой и получил хорошие результаты. Так в Китае зародилась иглотерапия. Издревле она сочетается с точечным массажем и прижиганием. Прижигание делается не только нагретой иглой, но и тлеющими сигаретами, начиненными сухими листьями лекарственных растений. Чаще всего для этих целей используют растение мокса — по-нашему, полынь обыкновенная, которая издревле считается магическим растением.

Раз иголка, два иголка…
Первые иглы для акупунктуры были каменными: из яшмы или кварца. Подобно игле шприца, они имели тончайшее отверстие, по которому, как полагали, движется активное мужское начало ян. Впоследствии иглы стали изготавливать из кости, бамбука, а позднее из металла: бронзы, серебра, золота, платины, нержавеющей стали. Потомственные целители, семьи которых на протяжении веков занимались иглотерапией и передавали из поколения в поколение свой опыт и знания, до сих пор используют иглы, изготовленные из разных материалов, поскольку металл, камень или кость воздействуют на организм по-разному. Настоящий лекарь врачует не болезнь, а человека. И подход здесь нужен глубоко индивидуальный, с учетом стихии, к которой принадлежит больной, времени и места заболевания и многого другого. Поэтому для кого-то нужна игла яшмовая, для кого-то - золотая. Продолжительность времени воздействия в течение одного сеанса варьируется от 2-3 секунд до нескольких недель!

Искусство чжень-цзю
Первое государственное учреждение, где начали обучать чжень-цзю (“чжень”- иглотерапия,”цзю”- прижигание) открылось в ХI веке и называлось Императорская медицинская школа. Со всех провинций Китая было отобрано только 20 учеников. С ними занимался один преподаватель с помощником и 10 инструкторов. При школе состояли также 20 мастеров, изготавливающих иглы. Обучение было долгим и трудным: к тому моменту на теле человека было открыто более 700 биологически активных точек, и запомнить по описанию, где какая находится, было практически невозможно даже для китайцев, известных своим терпением и усидчивостью. Дело пошло намного быстрее, когда в 1027 году знаменитый врач-акупунктурист Ван Вейн предложил создать наглядное пособие. Под его руководством были отлиты две бронзовые фигуры в полный человеческий рост. На поверхности фигур обозначили все точки иглоукалывания и их названия. Каждой точке соответствовал глубокий канал для введения иглы. Снаружи фигура покрывалась воском, а внутри заполнялась водой. Если ученик вводил иглу правильно, то на поверхности появлялась вода. Первые двадцать учеников Императорской школы стали родоначальниками знаменитых династий целителей.

Точки воздействия располагаются по всей поверхности тела, но больше всего их находится в области головы и лица. Эти точки имеют особо важное значение. Воздействие на некоторые из них может вернуть к жизни, а может и убить человека. Например, три точки, расположенные на срединной линии лица (в районе носа, губ и подбородка), по праву называют точками скорой помощи. Правильно введенные в них иглы или просто энергичное надавливание пальцами может вывести человека из комы и даже из состояния клинической смерти.

Цзу-сань-ли — точка жизни
Одной из наиболее популярных в иглоукалывании и прижигании является точка Цзу-сань-ли. Чтобы найти ее, надо положить ладонь на колено и тогда кончик среднего пальца укажет на расположение этой точки. В Китае она известна под названием точки “долголетия”, в Японии - точки “от ста болезней”. На Японских островах до сих пор бытует очень интересное предание.

Как-то император пожелал познакомиться с самыми пожилыми людьми своей страны. К нему привели крестьянина по имени Мампэ, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе с ним пришли его 173-летняя жена, сын в возрасте 153 лет и невестка 145 лет от роду. Почти через полвека на торжество по случаю открытия моста Эдо были снова приглашены долгожители. Среди почетных гостей вновь оказался теперь уже 242-летний Мампэ со своей семьей. Когда старейшину семьи спросили, что помогло им дожить до столь преклонного возраста, он ответил: “Через каждые 4 дня мы прижигали точку “от ста болезней”.

Не прижигать, но хотя бы помассировать…
Точка “долголетия” настолько авторитетна в Японии, что и сейчас для поднятия жизненного тонуса ее прижигают и массируют тысячи здоровых людей. Поговаривают, что именно из-за этого в Стране восходящего солнца эпидемий гриппа почти не бывает. Воздействие на точку Цзу-сань-ли применяют при остром и хроническом гастритах, спазмах желудка, общем истощении, болезнях полости рта, атеросклерозе, гипертонической болезни, параличе конечностей, мигрени и при других заболеваниях внутренних органов и нервной системы. Оказывается, быть здоровым достаточно просто. Воздействие на “точку жизни” - не только прекрасная профилактика многих заболеваний, но и стимулирование и укрепление иммунной системы. Попробуйте проверить результаты воздействия на себе (тем более, что грипп ходит где-то рядом): просто каждый день в течение 5-10 минут массируйте свою Цзу-сань-ли.

Елена Степунина

Источник

+5

373

.
Средняя продолжительность жизни в США

Америка занимает 33-е место в мире по продолжительности жизни. Согласно последним статистическим исследованиям, проведённым в 2018 году, средняя продолжительность жизни в США составляет 78,7 лет (81,1 год — для женщин и 76,1 лет — для мужчин), что ниже средних показателей по странам Организации экономического сотрудничества и развития.

Свернутый текст

В ОЭСР кроме Соединенный Штатов входят Канада, Великобритания, Германия, Япония, Мексика и Франция, и во всех этих странах люди живут дольше, чем в США, в среднем 80,3 лет.  При этом в Америке белые живут в примерно на 4 года дольше чернокожих. С конца 1990-х продолжительность жизни в Америке постоянно увеличивалась, но с 2014 показатели стали уменьшаться. Эксперты связывают это явление с экономическими проблемами. В последние годы в стране увеличилось число преступлений, и выросло количество безработных. Средняя продолжительность жизни в отдельных странах ОЭСР в 2018 г. Основные причины смерти Наиболее распространёнными причинами смерти в Америке являются: Сердечно-сосудистые заболевания; Онкологические заболевания (в последние годы, благодаря развитию медицины, смертность от рака немного сократилась); Болезнь Альцгеймера; Случайные травмы; Хронические респираторные заболевания; Диабет; Грипп и пневмония; Заболевания печени. Также статистика показывает, что каждый год в Америке увеличивается число суицидов, в том числе, подростковых. Это печальное явление связывают, в первую очередь, с нестабильной экономической обстановкой, стрессом и кризисом традиционных семейных ценностей. Высоким в США считается и уровень смертности от передозировки наркотиков и чрезмерного употребления алкоголя. За один только 2017 г. в США  наркотические вещества явились причиной смерти 63600 человек, причем по большей белого населения. По мнению специалистов, этот показатель в будущем будет только расти, и объяснить эту проблему исключительно злоупотреблением запрещенными препаратами и спиртными напитками нельзя. Возможно, здесь действует совокупность факторов, такая же как и в ситуации с суицидами. Основные причины смертей в США (на 100 тыс.чел) Увеличение продолжительности жизни и решение проблем, вызывающих рост смертности среди населения США, одна из главных задач властей страны. Однако большая часть жителей Америки считают, что их правительство мало что делает в этом направлении. Последствия такого безразличия властей могут быть довольно печальны: дальнейший рост смертности, повышение стоимости медицинского обслуживания, ослабление трудовых ресурсов и снижение конкурентоспособности экономики. Американские долгожители Но, несмотря на упомянутую выше неутешительную статистику, демографическая ситуация в Америке остаётся весьма благоприятной. Об этом свидетельствуют положительный прирост населения, низкая детская смертность и рекордное в мире число долгожителей. На сегодняшний день в США проживает 72 000 человек старше 100 лет. Это явление во многом связано с высоким уровнем американской медицины и развитой социальной политикой государства. Продолжительность жизни в разных штатах К сожалению, далеко не всех штатах население может получить медицинское обслуживание должного уровня. К тому же, каждый регион этой огромной страны отличается от остальных своими природными условиями и экологической обстановкой. Поэтому средняя продолжительность жизни в США сильно разниться в зависимости от штата. Дольше всех живут обитатели богатых и развитых Минесоты, Калифорнии и Коннектикута — в среднем больше 78 лет. Чуть меньшую продолжительность жизни эксперты отмечают в Массачусетсе, Нью Йорке, Вашингтоне и Колорадо. В самом конце этого рейтинга находится Миссисипи, который считается одним из самых бедных штатов с высоким уровнем безработицы и низкими доходами населения. Средняя продолжительность жизни здесь составляет всего 71,8 лет, что сопоставимо с показателями стран третьего мира. Средняя продолжительность жизни в отдельных штатах США в 2018 г. 

Источник: https://usamagazine.ru/srednyaya-prodol … rettyPhoto
_____________________________________________________________________________________________________________________________

[audio]http://d.zaix.ru/dPLY.mp3[/audio]

Queen_Квин__-_We_Will_Rock_You

+4

374

Фильм Наука врачевания (о тибетской медицине)

https://i.imgur.com/ZCQT8D1.png

Ссылка

Отредактировано SLAVA1 (11.08.2019 23:20)

+5

375

Ссылка открывает https://i.imgur.com/01sE3Dj.png
Непонятно ....

0

376

Свернутый текст
#p161998,Georgij написал(а):

Ссылка открывает https://i.imgur.com/01sE3Dj.png

Непонятно ....

Попробуйте зайти еще раз

Отредактировано SLAVA1 (12.08.2019 00:09)

+1

377

#p162002,SLAVA1 написал(а):
Свернутый текст
#p161998,Georgij написал(а):

Ссылка открывает https://i.imgur.com/01sE3Dj.png

Непонятно ....
Свернуть спойлер

Попробуйте зайти еще раз

           Да, подтверждаю, ссылка работает нормально.

                    Будьте здоровы. С уважением Batyr.

+3

378

Как Поддерживать Здоровье В Соответствии С Временными Отрезками «Шичэнь»

Традиционная китайская медицина выделяет три "золотых периода" для физической и умственной активности в течение суток. Это часы «сы-ши» (9:00–11:00), часы «шэнь-ши» (15:00–17:00) и часы «сюй-ши» (19:00–21:00). Почему именно это время считается таким важным? Дело в том, что...

В древности сутки в Китае делили на 12 временных отрезков «шичэнь» (по 2 часа каждый), которые непременно принимались во внимание китайскими врачами, поскольку, согласно теории китайской медицины, работа всех внутренних органов человека активизировалась поочередно именно в определенные часы.

Именно поэтому, согласно китайской медицине, самым главным условием поддержания здоровья является приведение своего образа жизни в соответствие с активностью работы основных меридианов и органов человеческого организма, а также сохранение баланса между «инь»-энергией и «ян»-энергией в течение суток.

Как Поддерживать Здоровье В Соответствии С Временными Отрезками «Шичэнь» Вы можете узнать из  статьи по ссылке:

https://i.imgur.com/D8lqIYh.jpg

Ссылка

Глеб Порогер
Издательство Неоглори

Отредактировано SLAVA1 (12.08.2019 10:46)

+4

379

#p161947,kiorus написал(а):

Америка занимает 33-е место в мире по продолжительности жизни. Согласно последним статистическим исследованиям, проведённым в 2018 году, средняя продолжительность жизни в США составляет 78,7 лет

объжираются просто там. перебор в еде, и неправильно, и вот связанные с этим заболевания.
а могли бы жить дольше, впрочем там такие тоже есть .
недавно был разговор про это там в США , заострили на этом внимание .

Отредактировано дядя Zo (12.08.2019 09:57)

+1

380

#p162002,SLAVA1 написал(а):
Свернутый текст
#p161998,Georgij написал(а):

Ссылка открывает https://i.imgur.com/01sE3Dj.png

Непонятно ....
Свернуть спойлер

Попробуйте зайти еще раз

О, сегодня заработало.

0

381

Шераб Барма. Советы на каждый день от доктора тибетской медицины

https://i.imgur.com/Fk9D2EC.jpg

В Москве 11 июля 2014 года доктор Шераб Барма прочитал лекцию «Советы на каждый день от доктора тибетской медицины». В ходе лекции он рассказал об основах традиционной тибетской медицины, о причинах заболеваний организма и методиках лечения, объяснил принцип взаимозависимости и равновесия трех жизненных начал: ветра, желчи и слизи. Во второй части лекции он ответил на многочисленные вопросы слушателей, дал полезные советы и рекомендации.

Доктор Шераб Барма получил учения от многих великих мастеров, в том числе от Трульщик Ринпоче, Таклунг Цутрул Ринпоче и доктора Трогава Ринпоче. C 1990 по 1996 доктор Шераб Барма получил степень бакалавра в области тибетской медицины и хирургии в институте тибетской медицины Чагпори в Дарджилинге (Индия), а также в Институте тибетской медицины и астрологии (Мен-ци-канг) в Дхарамсале (Индия) под руководством Его Святейшества Далай-ламы XIV. Шераб Барма является основателем лечебного центра Pure Vision Sorig в Непале и личным врачом тертона линии рипа Кьябдже Намка Дриме Рабджам Ринпоче.

Ссылка

+4

382

.

Иглоукалывания останавливают потерю памяти

Иглоукалывание способно приостановить патологический процесс потери памяти, который предшествует деменции. К такому выводу пришли ученые из Wuhan University в Китае, проанализировавшие результаты двух исследований с участием более 500 человек.

Древняя практика иглоукалывания способна приостановить патологический процесс потери памяти, как показали наблюдения. В группе добровольцев, которые проходили через акупунктуру, результативность тестов на интеллект и память была на 10% выше по сравнению с теми, кто не получал этих уколов. Предыдущие исследования уже связали низкие результаты данных тестов с ранним началом деменции, поэтому улучшение этих показателей теоретически способно приостановить развитие нейродегенеративной болезни.

http://massagelib.ru/news/item/f00/s04/n0000415/pic/000000.jpg

Иглоукалывание против потери памяти

Однако исследователи признаются, что данный результат может вызываться плацебо-эффектом, так как невозможно осуществить данное исследование без того, чтобы его участники не знали, для каких целей им проводят данную терапию. Хотя акупунктура клинически используется в терапии умеренных когнитивных нарушений в последние годы, ученые ранее не проводили системного анализа оценки эффективности этой практики.

Авторы мета-анализа подчеркивают, что для каких-либо более точных выводов необходимо провести более крупное по количеству участников исследование. С ними согласны и ученые из Великобритании, которые подчеркивают, что о целительной силе иглоукалываний пока говорить рано.

Источник

+4

383

.
Массаж «воротничковой зоны» спасет от вреда сидячей работы!

Современный ритм жизни и сидячая работа создают многочисленные проблемы со здоровьем и непосредственно со спинным отделом. В конце 8-часового рабочего дня, на протяжении которого большинство из нас почти не двигается и не берет в руки ничего тяжелее телефонной трубки, у многих появляются боли в области шеи и плеч. Организм требует, чтобы о нем проявили заботу. Задумайтесь, наверное, вы чаще проводите обслуживание компьютеров СПб, чем делаете что-либо для своей спины. С массажем «воротничковой зоны» не стоит затягивать, если вы не хотите страдать от болей в спине в последующем.

http://massagelib.ru/news/item/f00/s03/n0000350/pic/000000.jpg

Массаж «воротничковой зоны» спасет от вреда сидячей работы! Фото с сайта: yandex.ru

Показания к проведению курса массажа
Показаниями к проведению массажа в области спины и шеи являются:

сидячая работа и малоподвижный образ жизни;
усталость, напряжение мышц шейного отдела и зоны лопаток, головные боли;
упадок сил, ухудшение работоспособности, нарушение режима сна.
Кроме того, такой тип массажей показан не только взрослым, но и детям для улучшения осанки.

Полезное влияние
Даже однократный сеанс поможет почувствовать прилив сил, снимет головную боль и напряжение в мышцах верхнего отдела спины. А при прохождении курса длительностью не менее одной недели гарантировано можно получить положительный эффект:

механическое воздействие на спину и шейный отдел улучшает кровообращение и, тем самым, способствует улучшению работоспособности и повышает жизненный тонус;
массаж позволяет расслабить мышцы и снять усталость после трудового дня;
воздействие на определенные точки в области лопаток и шеи улучшает работу органов всего организма, нормализует сон.
Таким образом, после сеанса ваше самочувствие улучшится. Главное, чтобы работу над вашей спиной проводил профессионал, ведь именно от его рук зависит эффективность проведенных сеансов.

Ссылка

+2

384

.
Массаж все-таки лечит боли в нижней части спины

Американские исследователи доказали, что массаж всё-таки можно использовать в лечении болей в нижней части спины. Данная разновидность физиотерапии способна положить конец этой проблеме, но не для всех пациентов.

http://massagelib.ru/news/item/f00/s04/n0000429/pic/000000.jpg

Массаж в лечении болей в нижней части спины

Ученые из Indiana University и Purdue University доказали, что массажная терапия эффективно лечит боли в нижней части спины, имеющие хронический характер. Данные боли встречаются чаще всего, они вызывают серьёзные проблемы со здоровьем и требуют огромных затрат на лечение. Очень часто борьба с болями в нижней части спины растягивается на долгие годы, однако массаж может положить конец этой проблеме. Более 50% людей, принявших участие в клиническом исследовании, либо полностью избавились от болей, либо достигли существенного прогресса благодаря массажной терапии.

Предыдущие клинические исследования эффективности массажа проводились в контролируемых условиях, но в ходе данного эксперимента пациентов направляли к физиотерапевтам на 10 сеансов в обычные клиники, то есть их лечили в тех же самых условиях, в которых массаж обычно и проводят для всех. Авторы исследования внимательно следили за разными характеристиками пациентов, которые могут воздействовать на результативность лечения. Эффективность массажа оценивалась по специальному вопроснику, позволяющему определить степень функциональной нетрудоспособности из-за болей в нижней части спины.

В частности, оказалось, что люди послевоенного поколения, появившиеся на свет ходе бэби-бума с 1946 по 1964 годы, и более старшее поколение значительно чаще испытывали существенные улучшения своих симптомов после массажа и сохраняли их 24 недели спустя. Также улучшения наблюдались у пациентов с ожирением через 12 недель после завершения сеансов, однако боли возвращались к ним через 24 недели. Принимавшие опиоидные обезболивающие пациенты сталкивались с улучшениями в некоторых случаях, но в этой категории показатели эффективности массажа были самыми низкими.

Авторы исследования считают полученные ими результаты весьма многообещающими, однако для их внедрения в широкую практику требуется больше работы. Боли в нижней части спины являются очень сложными, и здесь не существует универсального подхода ко всем пациентам.

Источник

+3

385

#p162222,kiorus написал(а):

Массаж все-таки лечит боли в нижней части спины
Американские исследователи доказали, что массаж всё-таки можно использовать в лечении болей в нижней части спины. Данная разновидность физиотерапии способна положить конец этой проблеме, но не для всех пациентов...

Я прошу прощения, если здесь принято размещать только статьи ... Лечит-то он лечит, только конец проблеме не положит. Те же массажисты говорят (и это же следует из логики), что сеансы необходимо проводить постоянно и чем дальше тем чаще. Иначе неизбежно ухудшение кровоснабжения, атрофия мышц, сосудов и т.д.  Пока человек собой (активностью непосредственно проблемных областей хотя бы) не займется, никакие массажи ему не помогут. Лишь отсрочат болезни. Боли в нижней части спины убираются элементарными приседаниями.

Отредактировано evgenevgen (16.08.2019 15:47)

+4

386

Предполагаю, что приседаниями тут не решишь проблему, разве что улучшишь работу сердечно сосудистой систему в какой то степени. Если приседаний много и есть проблемы с суставами это может повредить коленям. Техника приседаний также бывает разная.

+3

387

#p162238,SLAVA1 написал(а):

Предполагаю, что приседаниями тут не решишь проблему, разве что улучшишь работу сердечно сосудистой систему в какой то степени. Если приседаний много и есть проблемы с суставами это может повредить коленям. Техника приседаний также бывает разная.

А вы попробуйте. Только тогда будет понятно. Естественно, с правильной техникой и количеством нагрузки. А суставы и связки, например, укрепляются приседом не в динамике, а в статике. Глубоколежащие мелкие сосуды именно так лучше восстанавливаются. Естественно, если человек не в 80 лет впервые начнёт. Там уже проблематично будет. А где приседания проблему не решат, там массажу вообще делать нечего. Собственные усилия гораздо действенней. Только приседать нужно, не смотря при этом телевизор и не слушая что-нибудь, а максимально сосредоточившись на процессе и слушая организм. И только тогда будет максимальный эффект.

+3

388

#p162234,evgenevgen написал(а):

Боли в нижней части спины убираются элементарными приседаниями.

Уважаемый evgenevgen, вы советуете людям приседать через боль. Боль - то (пояснично-крестцовая) она разная бывает. Мало кто на это отважится когда припрет.

А вот приседаниями укреплять мышцы  - это пожалуйста.

Или вот ролик кому-то может быть полезный.

Отредактировано kiorus (16.08.2019 22:05)

+4

389

Всё Новое - хорошо забытое Старое...

12 часов назад, источник: РИА Новости. Врач назвал простой способ защититься от гриппа и простуды

   "МОСКВА, 16 авг — РИА Новости. Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников в беседе с Агентством городских новостей «Москва» рассказал о методах профилактики ОРЗ и гриппа.

По его словам, перед выходом на улицу и посещением мест массового скопления людей следует брать с собой носовой платок с каплями масла чайного дерева, можжевельника, кедра или хвои.

«В их составе есть биологически активные вещества, имеющие способность убивать бактерии и грибки, снижая активность вирусов», — сказал он.

Он также рассказал о пользе масел лаванды, апельсина, иланг-иланга, мяты, бергамота и розы, которые обладают расслабляющим действием. Использование этих масел способствует профилактике стресса, что особенно актуально для жителей крупных городов, пояснил медик." Ссылка

Подпись автора

«Паника – это половина Болезни.
Спокойствие – это половина Здоровья.
Терпение – это половина Выздоровления».
                                                           Авиценна

+4

390

#p162287,VladP написал(а):

Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников

Иначе говоря, этот специалист посоветовал применять народные средства. Вроде бы давно испытанные и давно применяемые. Но интересно то, что современная, так называемая доказательная медицина, подобные методы не признает. Не то чтоб запрещала их использование, но считается, что это бесполезно.
А почему? Иногда по удивительной причине. Например, знакомая всем зеленка (бриллиантовая ...) тоже попала в разряд ненаучных, и потому в передовых странах ее не назначают и вообще про нее не знают. А почему, ведь легко убедиться, что микробов зеленка по крайней мере угнетает, при этом не вызывая никакой аллергии? А дело в том, оказывается, что пока нет научного объяснения ее эффективности! И потому это всего лишь плацебо! https://forumstatic.ru/files/000c/67/df/72510.gif

Подпись автора

Всё есть яд, и всё есть лекарство, а разделяет одно от другого лишь доза (Парацельс)

+8


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 6