В главе 8 «Простых Вопросов» говорится: «Почки – должностное лицо, отвечающее за мощь: от них происходит умение». Интересно, что в «Простых Вопросах» «мощь» упоминается в связи с Почками. Это означает две вещи. С физической точки зрения «мощь» связана с тем, что Почки – корень Пренатальной Ци и хранят Эссенцию; это определяет нашу врожденную энергию, силу, или мощь. По сути, симптомы полноты Моря Мозгового Вещества (берущего начало в Почках) – это «много энергии, большая физическая сила». Море Мозгового Вещества упоминается в главе 23 «Оси Духа».

С точки зрения психики «мощь» отсылает к энергии и непреклонности, идущим из Почек. Они соответствуют Чжи, т.е. Силе Воли.

Симптомы полноты и пустоты Моря Мозгового Вещества имеют значение для психоэмоциональной сферы. Симптомы полноты Моря Мозгового Вещества («много энергии, большая физическая сила») указывают на общее состояние силы индивида; это энергия не только физическая, но и психическая, что означает, что человек способен выдержать эмоциональный стресс, сохранив целостность Шэнь. В противоположность тому, что можно было бы подумать многие пожилые люди обладают общей силой Моря Мозгового Вещества, придающей силу и основательность Шэнь.

Физические симптомы недостатка Моря Мозгового Вещества – это: головокружение, звон в ушах, слабость в ногах, неясное зрение и желание прилечь. На психоэмоциональном уровне человек с общим недостатком Моря Мозгового Вещества более предрасположен к эмоциональному стрессу; его или ее Шэнь уязвимей, и человеку недостает психической силы и гибкости. При таких обстоятельствах человек с легкостью впадает в депрессию, если подвергается эмоциональному стрессу.

Точки, указанные для Моря Мозгового Вещества в главе 33 «Оси Духа», - это VG(Du).20 Байхуэй (описанная в «Оси Духа» как «верхняя» точка) VG(Du).16 Фэнфу (описанная как «нижняя» точка). VG(Du).20 используется, прежде всего, для укрепления Моря Мозгового Вещества, питания Шэнь и укрепления Силы Воли Почек (Чжи). Поэтому VG(Du).20 – крайне важная при депрессии точка.

Почки оказывают глубокое влияние на психоэмоциональное состояние через Огонь-Министр. Огонь-Министр – это огненный аспект Почек. Почки – уникальный орган, так как они являются источником физиологической Воды и Огня всего тела. Огонь-Министр уподоблен Вратам Жизни (Мин Мэнь).

Первое рассмотрение Врат Жизни (Мин Мэнь) встречается в «Классике трудностей», в частности, в главах 36 и 39. В главе 36 говорится:

«В действительности Почек не две, так как левая Почка – это собственно Почка, а правая Почка – это Мин Мэнь. Мин Мэнь – хранилище Шэнь и связана с Юань Ци; у мужчин она содержит Эссенцию, а у женщин она связана с маткой. Поэтому есть только одна Почка».

В главе 39 говорится:

«Почему в классике говорится, что существует пять органов Ян и шесть Инь? Причина в том, что органов Инь насчитывается 6 из-за того, что Почек две. Левая Почка – это собственно Почка, правая Почка – это Мин Мэнь… причина, по которой органов Ян шесть, заключается в том, что каждый из пяти органов Инь имеет соответствующий орган Ян плюс еще один – Тройной Обогреватель».

Из этих двух отрывков ясно видно, что, согласно «Классике трудностей», Мин Мэнь соответствует правой Почке, а потому он и Почки функционально неразделимы. Это подтверждается в «Классике пульса» (Май Цзин), написанной Ван Шу Хэ в период династии Хань где Почка и Мин Мэнь относят к Правой Задней (проксимальной) позиции пульса. Чжэнь У Цзэ династии Сун писал: «Древние считали левую Почку собственно Почкой, связанной с Мочевым Пузырем, а правую Почку – Мин Мэнь, связанной с Тройным Обогревателем». Тем не менее в течение нескольких столетий, вплоть до династии Мин, авторы медицинских текстов изредка рассматривали Мин Мэнь как нечто отдельное от Почки, называя Мин Мэнь «Ци Почек».

С началом династии Мин концепт Мин Мэнь был значительно развит и представления о нем отличались от сформулированных в Нань Цзин. В период династии Мин китайские медики считали, что Мин Мэнь не является частью правой Почки, а занимает место между двумя Почками.

Чжан Цзе Бинь (1563-1649) говорил:

«Существуют две Почки… Мин Мэнь находится между ними… Мин Мэнь… это орган Воды и Огня, хранилище Инь и Ян, Море Эссенции и определяет жизнь и смерть».

Ли Ши Чжэнь также говорил, что Мин Мэнь находится между почками.

Чжао Сянь Хэ крайне подробно рассмотрел Мин Мэнь в своей книге «Медицинская драгоценность» (И Гуй), напечатанной в 1687 году. В этой книге в основном говорится о физиологических и патологических аспектах Мин Мэнь. Чжао Сян Хэ также считал, что Мин Мэнь находится между Почками. Он писал, что Мин Мэнь – это движущая сила всей функциональной деятельности тела, физиологический Огонь, принципиально необходимый для жизни.

Этот Огонь также называется «Истинный Огонь», или «Огонь Министр» (в совершенно другом смысле, чем в случае Перикарда). Значение того, что Мин Мэнь имеет природу Огня, заключается в снабжении жаром всех наших телесных функций и самой Эссенции Почек. Будучи источником Воды и Огня тела, Первичной Инь и Первичной Ян, Почки отличаются от всех остальных органов. Мин Мэнь – это воплощение Огня в Почках, а Огонь-Министр – это особый тип Огня, так как он не только уничтожает Воду, но может и производить ее.

В этом отношении теория Мин Мэнь идет вразрез с теорией Пяти Элементов, согласно которой Огонь-Министр – это Тройной Обогреватель и Перикард. Тем не менее между Перикардом и Огнем-Министром существуют связи.

В контексте психоэмоциональных проблем Огонь-Министр часто и с легкостью «распаляется» эмоциональным стрессом с порождением Жара и подъемом Ци, нарушающим деятельность Сердца и Перикарда. При эмоциональном стрессе Жар часто оказывается результатом застоя Ци; тем не менее он также может возникнуть независимо, без предшествующего застоя Ци.

Когда Жар формируется под воздействием эмоционального стресса, Огонь-Министр становится патологическим; «распаляясь», он выходит из Нижнего Обогревателя и течет вверх к Сердцу и Перикарду. Физиологический Огонь-Министр должен быть «скрыт» в Нижнем Дань Тянь и должен быть невидим. Когда есть Жар, Огонь-Министр виден.

Для того чтобы смягчить Огонь-Министр при психологических проблемах, следует использовать такие точки Сердца и Перикарда, как C(HE).8 Шаофу и MC(P).7 Далин. Использование точек Перикарда особенно важно потому, что вызванный эмоциональным стрессом патологический Огонь-Министр поднимается к Тройному Обогревателю и Перикарду (каналы Огня-Министра).

Дополнительно, тонизация Физиологического Огня-Министра при помощи таких точек, как VC(Ren).4 Гуаньюань, также поможет вернуть Огонь-Министр в место его «укрытия», а потому и успокоить Разум. Возвращая Огонь-Министр обратно вниз, в место его укрытия, VC(Ren).4 Гуаньюань успокаивает Разум.

На второй вопрос я отвечаю издалека: «э... ну... как бы сказать... в общем, я думаю, что... тут много причин, у всех по-разному». «Ну, да, у вас вообще-то холодно…» - они развивают мою мысль и после многоточия как-то увязывают это для себя с тем, почему женщины, почему после родов, почему не худеют.

«У вас же холодно» - это вообще главная причина всех наших достижений и косяков. «Русские – изобретательные - да, у вас же холодно, надо что-то придумывать постоянно. Русские пьют много водки – конечно, у вас же холодно. Русские любят есть мучное – ну, логично, у вас же холодно. Русские волосатые – это понятно, у вас же холодно. Русские любят наслаждаться жизнью (это в контексте наших отпусков и праздников, которых у китайцев в разы меньше) – да, ведь у вас же холодно» - и т.п.

В общем, послушав такие аргументы, можно сделать вывод, что холод – отец и мать русской цивилизации, и мы все живем за чертой вечной мерзлоты. Север Китая, где намного холоднее, чем в европейской части России, но «пухляши» и там пока еще в меньшинстве, очевидно, списывается на статистическую погрешность. Хотя китайские северяне, на фоне южан, крупнее и «толще». Так что китайский север, на самом деле, тоже только подтверждает гипотезу о том, что главная причина лишнего веса русских – это холода: даже китайцы от холода «пухнут».

По версии моих соотечественников о худобе китайцев получается, что отец и мать китайской цивилизации – голод. «Да, конечно, у них же там жрать нечего было, воробьев вон всех поели, и вообще все подряд едят, никак наестся не могут, историческая память организма» - заключают «знатоки» китайской истории. Но так «глубоко» копают, конечно, не все.

Кто-то списывает худобу на палочки – таким девайсом много не съешь, не успеешь. Кто-то – на «кусочность» китайских блюд: мы морковку режем толще, чем они – курицу. Кто-то на специи. А кто-то – на карму: ведь есть же такая группа людей, склонных к полноте, которой, худей-не худей, все равно стройность не светит, поэтому какой смысл пытаться. Значит, должна быть и такая, которой с конституцией просто повезло, и китайцы (и вообще азиаты) – просто из их числа. Воробьи не при чем.

За весь мой многолетний период общения с китайцами на тему «конституций» обеих стран, только одна китаянка в общих чертах раскрыла мне секрет китайской худобы. Это была моя начальница – женщина 60 с копейками лет, из очень богатого семейного бизнеса. В ее офисе, в одном из пекинских небоскребов, была своя кухня, душ с ванной, а вечерами после работы она поднималась на 18-й этаж, в спортзал. «Почему мы много едим и не толстеем? Знаешь, у китайцев просто такой хороший обмен веществ» - подмигнула, улыбнулась и упорхала на 18-й этаж. Для своих лет она выглядела действительно как те, у кого «просто такой хороший обмен веществ». Я бы даже сказала – отличный.

За «хорошим обменом веществ» китайцев я тоже тут прилично наблюдала. Не специально – просто, как и все очевидное, его сложно скрыть. Мои основные о нем тезисы такие.

1. Китайцы много пьют. Жидкости. В большинстве случаев это – зелёный чай. Или просто - кипяток (многие знакомые китайцы рассказывали, с каким недоумением в русских ресторанах официанты удовлетворяли их просьбу принести горячей воды, - без заварки? без сахара??). У всех – таксистов, офис-менеджеров, уборщиков, детей, стариков – тамблеры, которые они носят с собой. В офисных зданиях, аэропортах, вокзалах и других общественных местах всегда стоят бойлеры с водой и бумажными стаканчиками. Можно «заправить» свой тамблер с чаем, можно просто попить воды из бумажного стаканчика. Не могу сказать, что поэтому, но так или иначе, - это тоже факт: в крупных городах на улицах (и на некоторых станциях метро) очень много общественных туалетов – «хороший обмен веществ», сами понимаете. Для них висят специальные указатели – в Шанхае на некоторых улицах эти таблички можно увидеть через каждые 100 метров. И туалеты, естественно, тоже.

2. Китайцы, действительно, много едят. Посмотрите на картинки ниже. Это, в целом, ну, такой нормальный ужин, без каких-то там изысков, ужинало 10 человек. Большими компаниями (т.е. от 6 человек) китайцы так и едят по вечерам. Тут несколько принципиальных моментов, «улучшающих» обмен веществ:
а) блюд чисто из мяса за китайским столом можно встретить нечасто – в мясе будет намешана куча приправ и всякой травы; даже в их пельменях, которые очень любят северяне, вы никогда не встретите «чистого фарша», там все будет вперемешку с травой, - это очень расстраивает моих соотечественников. Ну, и размеры их пельменей – «не сибирские»;

б) блюда непорционны – т.е., компания из 10 человек заказывает себе 20 блюд на всех, «тазик» лапши или «ведерко» риса, «корытце» супа и каждый выбирает то, что он любит-хочет. Палочками, разумеется. При таком порядке ресурсы распределяются очень даже «справедливо» и «гармонично», если не считать, что многое остается, - но у китайцев редко что пропадает: кто-то забирает с собой, кто-то оставляет заведению, – они придумают, как это употребить на следующий день;-)

в) за китайским столом присутствуют все вкусы – горький, сладкий, соленый, острый, от этого нет ощущения, что ты чего-то «недополучаешь в этой жизни и чтобы такого еще съесть» (да, они называют свою кухню очень разнообразной и безумно гордятся ей);

г) они не используют заправок типа майонеза – ну, не научились 5000 лет назад, че теперь расстраиваться (фруктовые салаты под сладким майонезом – не в счет, это изврат, как и любое неумелое подражание, подражать стали недавно);

д) еда порезана мелкими кусочками – чтобы быстрее готовилось;

е) китайский десерт – это очень условная вещь.

Да, у них есть свои «плюшки» - небольшие печенья из рассыпчатого или слоеного теста с начинкой … из морепродуктов, мяса, овощей. Нет, сладкое тоже есть, что-то типа начинки из бобовой пасты. Но вы не встретите за китайским столом торт «Муравейник» или вафельные трубочки с вареной сгущенкой, политые шоколадом. В конце китайских застолий – обязательно фрукты, как правило арбуз, тоже нарезанный без фанатизма, на небольшие дольки. Удивительно, но факт: попробовав почти все, что на картинках, у людей не возникает тяжести при выходе из-за стола.

3. Китайцы много двигаются. Ну, да, умей вертеться, что-то из этой серии. Двигаются не как-то там профессионально, по методикам и т.п. Просто, как и во всем, они по максимуму задействуют то, что имеют. На моей лестничной клетке живут бабушки и дедушки, некоторые с внуками. Дедушка с внуком выходит на лестничную клетку и прыгает с ним в скакалку. Пока я ждала лифта, он напрыгал 70 с лишним раз непрерывно за один подход. Потом старается его 5-летний внук – на счет. Другая бабушка ездит на рынок, за внуком в школу на велосипеде. Еще один дедок просто ходит по коридору «задом наперед» - чисто китайская фишка на баланс и координацию. Кому повезло со двором – тренируются в расставленных здесь дворовых тренажерах. Или просто танцуют в парке с веерами и без, под «ретро».

4. Китайцы пользуются своей медициной, которая традиционная, всю жизнь. Я бы сказала, что это как бы за гранью медицины. Скорее – привычка, традиция, образ жизни, что-то очень естественное – поддерживать свой организм профилактически постоянно. Многие пьют свои «волшебные» отвары регулярно – для укрепления тонуса, при чем это не люди пожилого возраста, моя очень европеизированная китайская подруга "немного за 30" - одна из таких. Там может быть понамешана какая-то дикая смесь из трав и насекомых, на вид это выглядит… ну, не кофе из «Старбакса», на вкус – даже не кофе из пакетика, но это просто сила привычки, плацебо, что угодно. Про массажи и прочие свечи не упоминаю, это тоже обязательная часть жизни при напряженном ритме. Думаю, им это помогает.

И любой китаец за совместной трапезой обязательно расскажет тебе, что из предложенного на столе выводит токсины, какую часть тела укрепляют куриные лапы и почему женщинам нужно больше есть вот эти «гребешки», а мужчинам – вот то «ласточкино гнездо». Я оставляю без комментариев научную состоятельность их аргументов – я не диетолог и половину ингредиентов китайской кухни я вообще не знаю, кроме как по их латинским названиям постфактум, посмотреть в словаре, что с креветками подавали "щирицу трёхцветную". Я скорее о том, что плохо представляю себя, рассказывающую китайцам о полезных свойствах майонеза и блинчиков со сметаной. Про свёклу еще могу чего-нибудь рассказать, но про ее сочетание с майонезом и селедкой – уже сложнее.

Я предвижу, что те, кто сталкивался с китайской едой и китайцами, могут выдвинуть 10000 контрфактов о том, какая жирная у них кухня; что не все азиаты – худые, это миф; что есть рыбью голову и думать, что это укрепляет твои мозги, - это глубокое средневековье; что голубей, улиток, карпа, свинину и «тухлые яйца» нельзя сочетать за один присест; что вся китайская еда – это пестициды, приправленные удобрениями и ГМО, в ней не осталось ничего полезного, накормить 1.5 млрд экологично - невозможно и т.п. С чем-то я даже, может быть, соглашусь. Но факт остается фактом.

Когда я выхожу на улицу в Москве после года отсутствия в РФ, я ловлю себя на том, что, действительно, китайцы правы: у нас много людей с избыточным весом, это бросается в глаза даже мне, с весьма широким диапазоном «толщины и худобы». В Шанхае мне это не бросается в глаза, скорее, «о, не фига себе, какая отъевшаяся китаянка» - одна на толпу. Наверное, правы те, про карму, мы просто склонны к полноте. Ну, а с тем, что в метаболизме «с китайской спецификой» нет ничего специфичного, думаю, большинство все-таки согласится: вода, движение, маленькие порции в умеренных количествах, больше растительного - «и улитка доползет до вершины Фудзи», ну, т.е., муравей до Джомолунгмы, конечно.

Сегодня по радио в передаче, посвященной автомобилям, человек к слову рассказал интересную историю про долгожительство, правда, не упоминая возраста.

Автор - увлеченный коллекционер и реставратор старинных автомобилей, в течение 17 лет "отслеживал" (с целью купить) один автомобиль 1939 года выпуска. Впервые он увидел эту машину в 1993 году, в деревне на Северном Кавказе. Владельцем был совершенно дряхлый, немощный дед, почти слепой; он эту машину сам привез с фронта, как трофей (в войну был санитаром, потом врачом, после войны работал хирургом). Но дед продавать отказался : "сам отремонтирую".
    С тех пор автор каждый год (! - вот же упорство!) ездил в эту деревню, и каждый год получал отказ. Но дедушка с каждым годом становился все моложе! Видеть стал хорошо, перестал хромать, а потом и морщины куда-то делись. Короче, году этак в 2000-м дедушка отремонтировал-таки эту машину! И ездил на ней еще, года до 2010-го. Потом, правда, решил, что уже пора ему, позвонил этому автоколлекционеру, и продал ему машинку.
    Этот коллекционер спрашивал дедушку: "Как вам удалось? Как помолодели?" Ответ был: "Ну, я ж все-таки врач... вот сам себя и вылечил"

Вот! Вот что удивительно - врач, который действительно умеет лечить. А не то, что в поликлинике...