Биорезонансные технологии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 5


Эксперимент "Активное долголетие"- 5

Сообщений 1 страница 30 из 581

1

http://savepic.ru/9184625.png

Продолжаем наш эксперимент. Пусть у каждого жизнь будет долгой и счастливой!

Предыдущая ветка - «Эксперимент "Активное Долголетие" - 4»Ссылки на более ранние ветки:
Прибор "Эледиа" и другие - 2
Эксперимент "Активное долголетие"- 1
Эксперимент "Активное долголетие"- 2 
Эксперимент "Активное долголетие"- 3

Большая часть вопросов о проведении эксперимента освещена в справочной ветке Цзу-Сань-Ли — точка долголетия

+8

2

Наш эксперимент начался со старинной китайской (а также японской) легенды о крестьянине-долгожителе Мампэ  В японской версии эта история звучит так:

В 1795 г. в Эдо (старое название Токио) прибыл по приглашению первого министра один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ. Ему было тогда 194 года. Министр попросил его поделиться секретом причины своего долголетия. Старик ответил: «У предков своих я научился мокса и пользовался им всю жизнь. Я и вся моя семья ежемесячно с первого по восьмое число делаем себе прижигания на ногах в точке цзу-сан-ли. Жене моей сейчас 173 года, сыну — 153, внуку — 105 лет». Старика богато одарили рисом и деньгами и с почетом отправили домой.
      Через 48 лет после этого Мампэ снова прибыл в Эдо для участия в торжествах открытия нового моста. Ему было 242 года, жене — 221 год, сыну — 201, жене сына 193 года, внуку — 153, жене внука— 138 лет.


Следуя этой легенде мы периодически воздействуем на точку Цзу-сань-ли. Только время воздействия выбрано более тонко, (но все равно - в соответствии с фазами Луны), поэтому - "эксперимент". Более подробно об этом рассказано в справочной ветке Цзу-Сань-Ли — точка долголетия

Расписание времени стимуляции точек цзу-сань-ли на июнь - тут.

http://i4.imageban.ru/out/2016/06/01/6ec67ddbc4b819c2ca75d4969c2dbe0d.jpg
Японская гравюра:  Мампэ

+4

3

Вот еще хороший ролик про цзу-сань-ли (длительность - 4:30 мин.)
В основном, речь идет о прижигании, но в начале, с 0:45 по 1:50, очень неплохо показано, как найти точку Е36.

+3

4

Точка Е36 и гексаграммы И-Цзин
Константин Филоненко (доктор Константин) -

Далее - немного модифицированный (где - короче, где - дополнено) текст этого ролика

Точка Е36 символизирует гексаграмму 59 «Хуань» - "изменение формы через расширение или раздробление ".  Но «Хуань» - это также еще "растворять, рассеивать, расчищать, разжижать, устранять препятствия и недопонимание".

Кто расширит свою ци, тот сможет ее объединить. Кто сможет ее объединить, тот сможет ее сосредоточить, тем самым породив новую ци. Вот когда вы расширите свое сознание, тогда оно сгруппируется.

[float=left]http://i1.imageban.ru/out/2016/06/01/ff699a081b711faffb2ea33feb75ae94.jpg[/float]
Гексаграмма 59 в верхней триграмме имеет две сплошные линии и одну прерывистую, в нижней – прерывистую, сплошную и прерывистую. В совокупности данная гексаграмма имеет значение Хуань, то есть – раздробление.

Хуань – это символ преодоления препятствий, их рассеивания, гексаграмма говорит, что вещи и события проясняются, силы мобилизуются. Этот иероглиф в китайском языке означает расширение, изменение формы, течение воды, как изменчивой структуры.

Толкование гексаграммы 59: заканчивается тяжелый долгий период, солнце удачи озаряет будущее. Все, что задумано, все стремления будут вознаграждены. Впереди ожидает долгая дорога, следует воздерживаться от лишних трат. ... Гексаграмма 59 гласит, что наступает время преодоления препятствий, рассеивания иллюзий, установления отношений без недопонимания. Свет озаряет обступающую тьму и рассеивает ее.

[float=left]http://i1.imageban.ru/out/2016/06/01/8feacdf823b446b3c095a8db7e6b4c97.jpg[/float]
Но, когда вы воздействуете на точку Е36, ее состояние меняется, и меняется соответствующая ей гексаграмма:  59 Хуань переходит в 29 «Си-Кань» (“Двойная кань”, ведь она состоит из двух триграфов со значением «кань» – “вода”). - "Повторная (Двойная) опасность. Повторное прохождение ущелья (ямы). Укрепи свое сердце. Чтобы иметь успех, в поступках проявляй почтение".

Гексаграмма тяжелая, да, но в первую очередь толкование "Двойная опасность" говорит о том, что нельзя тупо, неразумно воздействовать на Е36. "Идите на риск - вы не сможете избежать препятствий, но если вы будете искренними - то небо вам поможет". Так сказано в интерпретации данной гексаграммы.

"Неизбежная опасность. Броситься вперед без оглядки. Встретиться со своим страхом." Этот страх нам надо преодолеть, воздействуя на точку Е36. "Практиковать. Неоднократно противостоять чему-либо." Вот когда мы неоднократно воздействуем на Е36, мы противостоим многим нашим заболеваниям. Прежде всего, мы противостоим своей лености, своему неверию,

В толковании гексаграммы 29 сказаны еще такие хорошие слова: "Не допускайте малодушия, прислушивайтесь к голосу своего сердца."

Практикуйте, тренируйтесь, привыкайте к опасностям - вы сможете их предсказывать, будете к ним готовы. "Вода течет вперед, неустанно трудясь, сглаживая различия и преодолевая препятствия, растворяя несоответствия".

Идите на риск, стимулируйте точку Е36 - она содержит в себе скрытую возможность упорядочения всей ци, всего организма в целом. Помните, что точка Е36 не любит слепого воздействия - только строго ритмического, строго сформулированного и строго индивидуального.

+3

5

.

+4

6

БЕРЕГИТЕ ЧЖЕН ЧИ !
Одним из интереснейших терминов в теории ТКМ является понятие «чи». Это слово довольно трудно перевести на европейские языки ввиду огромного количества смыслов и ассоциаций, которые оно вмещает. Жизненный импульс, жизненная энергия, необходимые для метаболизма микровещества, и многое другое – все это относится к чи. Чем отличается мертвый человек от живого? Наличием чи. Даже в слове «машина» присутствует иероглиф чи, — в дословном переводе «телега с наличием чи». Видов чи в организме существует великое множество, и каждый врач китайской медицины знает о них во всех подробностях и деталях. Методы акупунктуры и траволечения позволяют добавлять необходимые виды чи, двигать чи при застое, направлять ток чи в нужном направлении и решать другие задачи. На этом основана классическая китайская медицина.

http://i1.imageban.ru/out/2016/06/05/935537a021491a3a6538bee3ee2cac8e.pngиероглиф "ци"

Но время стремительно бежит вперед. И медицинские знания – это не застывшая догма. Любая медицинская система направлена на решение тех задач, которые выходят на первый план в ту или иную эпоху. Меняются условия жизни человека, меняется профиль заболеваний. Все больше говорят о так называемых «неинфекционных эпидемиях» сахарного диабета, раннего атеросклероза, ожирения. Особо обращают на себя внимание онкологические заболевания. Конечно, увеличение продолжительности жизни и ранняя выявляемость влияют на статистические данные. Но рак возникает у людей все более молодого возраста, увеличивается количество заболевших во всех возрастных категориях – это очевидная тенденция.

В китайской медицине все эти тревожные изменения имеют свое объяснение. «Корень зла» лежит в сломе механизмов чжен чи, особого вида чи, который еще называют «опорная чи» или «чи меридианов». Чжен чи представляет собой административно-контролирующий аппарат в организме. Образно говоря, чжен чи «точно знает, как все выглядит в норме». Поэтому при самых разных патогенных воздействиях как снаружи, так и изнутри именно чжен чи возвращает организм в нормальное состояние. Это метасистема, содержащая в упорядоченных отношениях все другие системы и органы. Поэтому «сила здоровья», «сила иммунитета», «невосприимчивость к заболеваниям» зависят от состояния чжен чи. Весь драматизм ситуации заключается в том, что если чи органов истощается и потом, соответственно, восстанавливается постепенно, то для чжен чи характерен одномоментный «слом». То есть до какого-то момента организм выдерживает нагрузки, неправильный образ жизни, некачественное питание и другие издевательства, но потом наступает критический момент, определенная «точка невозврата».

Если конкретизировать понятие zheng qi, то в ТКМ под этим термином понимается возможность организма восстанавливаться после каких-либо повреждающих воздействий, поддерживать постоянство гомеостаза и возвращать к норме при его колебаниях вследствие различных факторов. Такое понятие западной медицины как «иммунитет», можно сказать, является частью zheng qi, между этими двумя понятиями определенно есть связь. Но знак равенства между ними ставить нельзя. Zheng qi — это более широкое понятие, чем иммунитет, отражающее жизнеспособность организма, его возможности поддержания здоровья. Это адаптивные, резервные возможности организма, способность к выживанию, желание и цель к жизни.

Очевидно, что zheng qi неразрывно связана с другими видами qi организма. Определенные причины приводят к ранению и слому чжен чи, но так же в медицине существуют методы для укрепления и восстановления zheng qi.

Если функция zheng qi в организме нарушается, то это приводит к появлению у человека особых, трудноизлечимых заболеваний. Их патогенез обычно затрагивает весь организм, а не только какой-то определенный орган. Например:

• системные аутоиммунные заболевания, коллагенозы

• ревматоидный артрит

• ранний или тотальный атеросклероз сосудов

• онкологические заболевания

• и другие

Возможно ли «измерить» чжен чи с помощью методов лабораторной диагностики? Безусловно! Содержание в крови жизненно необходимых витаминов, в том числе Д, Е; комплекс показателей, определяющих риск развития атеросклероза; онкомаркеры; иммуоглобулин Е; маркеры разрушения костной ткани, ткани миокарда, окислительного стресса – эти и другие данные указывают на слом механизмов регуляции и восстановления организма. Очевидно, что исследования в этой области помогут более прицельно использовать совместно методы лечения китайской и европейской медицины, объективизируя результаты с помощью европейской диагностики.

Согласно теории ТКМ, возможно заподозрить нарушение работы чжен чи по определенным субъективным симптомам и принять меры вовремя. Симптомы достаточно конкретны:

— Сниженная сопротивляемость заболеваниям.

Звучит довольно абстрактно. Как это можно определить? Пациент замечает, что его организм болезненно реагирует на такие факторы, которые раньше он просто не замечал. Например, переедание, переутомление, резкие изменения погоды. Явная разница между «раньше и теперь» в данном контексте позволяет заподозрить ослабление чжен чи.

— Неспособность организма в достаточной степени обеспечивать питание органов и систем. То есть даже в условиях отдыха, благоприятного климата и хорошего питания восстановления не наступает.

— Сниженная адаптация к резко меняющимся факторам внешней среды.

Ситуация знакомая. Такой пациент болеет простудными заболеваниями по 5 раз за зиму, летом он страдает от жары и получает солнечный удар, он явственно ощущает любые колебания атмосферного давления и магнитного поля земли. Любые попытки закаливания или «преодоления себя» заканчиваются очередной болезнью, и, часто, только переезд в теплый, курортный климат позволяет такому человеку вновь ощутить радость жизни.

— Сниженная способность к восстановлению (выздоравливанию) при повреждении патогенным началом. Такой человек поправляется долго и трудно после, казалось бы, нетяжелых заболеваний.

Китайская медицина выделяет факторы, повреждающие чжен чи.
Многие из них порождены современной цивилизацией, в том числе урбанизацией, плохой экологией и некачественной пищей.

• Наследственная предрасположенность.

• Длительно присутствующий синдром ying wei bu he (это когда человек переносит несколько респираторных вирусных инфекций и простудных заболеваний одно за другим).

• Сокрушительное воздействие на субстанцию цзин почек (лучевые поражения, истощение после операций, большое количество абортов, половые истощения, длительно не вылеченные половые инфекции и др.).

• Умственные и физические переутомления без восстановления.

• Гиподинамия, длительное нахождение в одной позе, отсутствие физических нагрузок (важно!), особенно если это сочетается с эмоциональными нагрузками и стрессом. Возникает нарушение движения и застой qi и крови в меридианах (qi xue bu tong).

• Стрессорные факторы, ранящие qi печени (нарушение правильной вегетативной иннервации внутренних органов, что приводит к «хаосу» защитных механизмов). Этот фактор наиболее актуален в среднем возрасте, и отходит на второй план в юном и пожилом возрасте.

• Экстремальное воздействие шести внешних патогенных факторов (ветер, холод, сырость, сухость, жара, огонь) — либо в течение длительного периода времени, либо патогенный фактор с очень сильным воздействием.

• Постоянное нахождение в помещении по принципу «дом – машина – офис». Отсутствие связи с внешней средой оказывает сокрушительное воздействие на здоровье, так как теряется внешний источник чи. В китайской медицине считается, что воздействие извне через «окна» внутренних органов (уши, глаза, нос, кожа) солнечного света, свежего воздуха, звуков и ароматов природы укрепляет и оздоравливает пять плотных и шесть полых органов. Этот постулат не противоречит и западной медицине – уже давно известно, что для синтеза в организме некоторых жизненно важных витаминов необходим солнечный свет. А о пользе нахождения на свежем воздухе написаны целые тома литературы.

• Поражение организма «ядом» (xie du). Под этим термином подразумеваются сильные канцерогены, поразившие организм извне, а так же аутоиммунные комплексы, токсические лекарства, пищевые красители, консерванты и стабилизаторы, вирусы РНК (по последним данным на фоне ослабления иммунологического контроля из «обломков» генетического материала в ослабленном организме могут формироваться собственные вирусы, запускающие онкологический процесс).

• Изнуряющие путешествия или переезд на новое место жительства с резкой сменой климата и часовых поясов. Внутренние «биологические часы» не могут приспособиться к новому временному режиму, и возникает слом чжен чи.

"Путь Хань" - традиционная китайская медицина | ВКонтакте

-------------------------
Чжэн Ци ( zhng q) — Опорная Ци.
[float=left]http://i1.imageban.ru/thumbs/2016.06.05/daeff036c659c0589f9d2cbea91dc12a.jpg[/float]

иероглиф "чжэн"

Это не отдельный тип Ци, а общий термин, указывающий на различные типы Ци, в функцию которых входит защита от наружных патогенных факторов. Следует отметить, что хотя есть Защитная Ци, которая циркулирует в Наружном, защитную роль от инвазии наружных патогенных факторов играет еще и Питательная Ци, а также Эссенция Почек.

Термин «Опорная Ци» обычно используется в противовес и в связи с «патогенными факторами» (Се Ци) и означает резистентность к наружным болезням.

Суммирующий перечень свойств и функций Чжэн Ци
• Объединяет все типы Ци, которые принимают участие в защите организма от вторжения наружных патогенных факторов
• Включает Защитную Ци, Питательную Ци и Эссенцию Почек.
• Опорная Ци (Чжен Ци) противостоит «патогенным факторам» (Се Ци).

Чжэн Ци - Altermed вики


http://i5.imageban.ru/out/2016/06/05/c87f6e56a037accc70975b52f66de05a.jpg

+5

7

#p113429,Danika написал(а):

Точка Е36 символизирует гексаграмму 59 «Хуань» - "изменение формы через расширение или раздробление ".  Но «Хуань» - это также еще "растворять, рассеивать, расчищать, разжижать, устранять препятствия и недопонимание".


Давайте правильно понимать, что цзу сань-ли может и не соответствовать 59 гексаграмме. Это зависит от точки отсчета, доктором Константином используется за точку отсчета соответствие энерго контролирующих точек в годовом цикле гексаграммам. А ведь в суточном цикле цзу сань ли соответствует совсем другой гексаграмме, кроме того есть соответствие точек в китайском 60-ричном календаре, здесь тоже важна точка отсчета 

#p113429,Danika написал(а):

Но, когда вы воздействуете на точку Е36, ее состояние меняется, и меняется соответствующая ей гексаграмма:  59 Хуань переходит в 29 «Си-Кань» (“Двойная кань”, ведь она состоит из двух триграфов со значением «кань» – “вода”). - "Повторная (Двойная) опасность.


Такое возможно только в сентябре месяце когда активен первоэлемент земля. 59 гексаграмма точка цзу сань ли, а следующая 29 гексаграмма это уже другая точка инь бай RP1, следующая гексаграмма 4, следующая гексаграмма 7 - соответствуют следующим точкам меридиана RP (селезенки и поджелудочной железы).

Представим себе ручей вдоль которого расположены ряды гексаграмм соответствующих месту (времени) течения ручья и мы ходим вдоль ручья и расчищаем прутиком ( воздействием на цзу сань ли) русло этого ручейка, при этом наши воздействия на цзусаньли будут накладываться на соответствующие гексаграммы.

За точки отсчета гексаграмм можно принимать день летнего солнцестояния или географическое соответствие Северу и Югу, магнитные полюса Севера и Юга, разницу годовых температур и т.д. - во всех этих случаях цзу сань ли будут соответствовать разные гексаграммы.

+3

8

.

Дожить до бессмертия

Кто, когда и каким образом увеличит продолжительность жизни человека

http://im0.kommersant.ru/Issues.photo/WEEKLY/2016/012/KMO_085445_03077_1_t218_202001.jpg

Крупные бизнесмены, университетские светила, правительства и откровенные мошенники уверовали, что человек, который сможет сохранить молодость и здоровье до 120 лет, уже родился, и готовы инвестировать в биотехнологическую революцию. В этом году в процесс увеличения продолжительности жизни человека включилась и наша страна.

Галина Паперная

Затраты на лекарства и уход за больными, страдающими заболеваниями, до которых еще в середине прошлого века мало кто доживал, сегодня сопоставимы с бюджетами некоторых государств. Так, по данным аналитической компании IMS Health, в 2014 году международные расходы на противораковые препараты впервые в истории превысили $100 млрд, и это на 10,3% больше уровня аналогичных затрат в 2013 году. Ежегодный доклад Международной федерации по контролю за болезнью Альцгеймера (Alzheimer`s Disease International) оперирует еще большими суммами: на уход за больными с деменцией в 2015 году было израсходовано $818 млрд. По прогнозам федерации, к 2018 году расходы на эти цели составят $1 трлн. В конце прошлого года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представила прогноз, в соответствии с которым общее число страдающих старческими когнитивными расстройствами, в том числе болезнью Альцгеймера и болезнью Паркинсона, к 2050 году утроится по сравнению с уровнем 2015 года и достигнет 135 млн человек. Логично предположить, что пропорционально увеличится и бюджет ухода за больными.

Но если шанс избежать Паркинсона достаточно велик даже в очень преклонном возрасте, то проблемы с сердцем и сосудами, сахарный диабет второго типа и остеопороз проявляются практически у каждого нашего современника, достигшего возраста 65 лет. К 2025 году в мире будет минимум 300 млн людей с сахарным диабетом второго типа, то есть болезнь затронет почти 4% человеческой популяции прогнозирует ВОЗ.

Тревожная статистика сеет смятение не только в душах отдельных обывателей из экономически развитых стран, шансы дожития которых до Альцгеймера или диабета особенно высоки, но также вносит ощутимые коррективы в инвестиционные планы крупных корпораций и долгосрочные стратегии развития большинства стран мира. Затраты на фундаментальные научные исследования в сфере старения растут ежегодно с лавинообразной силой. Судя по многочисленным публикациям в европейских и американских СМИ, интерес к теме старения (а точнее, избавления от него как можно дольше) стал темой номер один для инвесторов во многом благодаря энтузиазму руководителей крупнейших IT-корпораций из Кремниевой долины и системе взглядов на будущее человечества, популярных в этих кругах. Проще говоря, вслед за цифровой революцией (сделавшей многих из них богатейшими людьми мира) они надеются принять участие в грядущей биотехнологической революции, в результате которой люди смогут жить 120-200 лет (тут ученые ставят разные цели), оставаясь дееспособными. По крайней мере, некоторые.

По приблизительным подсчетам, фигурировавшим в прессе, в прошлом году на финансирование фундаментальных исследований в области биологии старения в мире было потрачено около $30 млрд, из них около $25 млрд — в США. В 2016 году Национальный институт здоровья США (National Institute of Health, NIH) собирается распределить гранты на изыскания по теме старения. При этом дополнительно на исследование болезни Альцгеймера и поиски возможных методов лечения будет выделено $638 млн, а болезни Паркинсона — $144 млн. Кроме того, NIH уже более 50 лет поддерживает самое длительное в истории исследование возрастных изменений — BLSA (Baltimore Longitudinal Study of Aging), стартовавшее в 1958 году и ведущее наблюдение за 1300 естественно стареющими волонтерами. Главное условие — волонтер должен быть в принципе здоров, не страдать хроническими или врожденными заболеваниями и вести активный образ жизни. Особенность этого исследования в том, что добровольцы дают согласие участвовать в BLSA на протяжении всей жизни, приезжая в Балтимор на обследование раз в несколько лет. Цель столь масштабного исследования — понять, как меняется с возрастом метаболизм, физические и умственные способности обычного человека.

По данным независимой инициативы по мониторингу рынка научных проектов в области старения и долголетия The International Aging Research Portfolio (IARP), Европа по затратам на научные изыскания в области старения с каждым годом тратит все более значительные суммы. Великобритания и Германия в 2014 году израсходовали по $1,5 млрд, Франция — $940 млн, Швейцария и Голландия — по более $700 млн с небольшим (методика подсчета не совсем прозрачна, так как учтены не только инвестиции непосредственно в лекарства от старения, но и в поиск лекарств от многих ассоциированных со старением болезней, а также исследования в смежных областях).

Заявка строго обязательна

В мире происходит небывалый рост патентования изобретений. В рамках ВТО индустриальным странам удалось добиться от развивающихся стран усиления защиты интеллектуальной собственности — а теперь они сами начали сомневаться в полезности патентов.
Результаты одного из таких смежных исследований были опубликованы в конце прошлого года. Европейский проект MARK-Age, в котором участвовало 3700 добровольцев в возрасте от 35 до 74 лет, с бюджетом €12 млн, направлен на поиск специфических для европейцев маркеров старения. Масштабное исследование было проведено одновременно в разных странах ЕС, чтобы как можно точнее определить отличительные черты метаболизма, продуктов гликирования белков, состояния сосудов и многих других меняющихся с возрастом характеристик организма. На основе полученных данных будет создана математическая модель, которая поможет определять биологический возраст европейцев.

За последнее десятилетие все самое передовое в биотехнологиях, ориентированных на создание конкретных продуктов в области борьбы со старением, так или иначе было связано с небольшими населенными пунктами, расположенными в окрестностях города Сан-Диего в Калифорнии. На относительно небольшой территории сосредоточены фактически все важные компании в таких направлениях, как исследование генома, стволовых клеток, биоинженерия и биосинтез, клонирование, искусственный интеллект и большие базы данных в биологии. Именно здесь основные денежные потоки со всего мира встречаются с лучшими учеными и помогают реализовывать их самые смелые идеи без страха, что идеи могут оказаться ошибочными, а деньги — выброшенными на ветер. Участвовать в этом постоянно расширяющемся клубе инвесторов стремятся те, кто и так понимает, что ставят на нечто большее, чем человеческая жизнь в ее обычном понимании. Они замахнулись на сверхчеловеческую жизнь — вечную молодость.

Увеличение срока активного периода жизни и борьба со старением во всех его проявлениях заявлены как основная миссия самого громкого биотехнологического проекта современности, запущенного компанией Google в 2013 году. После реорганизации интернет-гиганта биотехнологическая компания Calico (сокращение от California Life Company) стала одним из подразделений корпорации Alphabet, которая сегодня объединяет также Google, Google X, Google Fiber, Google Ventures и Nest Labs.

До появления Calico вопрос, может ли антиэйджинг представлять серьезный интерес для крупных корпораций, скорее подразумевал отрицательный ответ. Сомнительные БАДы, анекдоты о неудачных попытках создания всевозможных "лекарств от старости" крупными фармкомпаниями, множество сумасшедших и шарлатанов, обещающих бессмертие по доступным ценам,— все это традиционно отпугивало от антиэйджинговой темы большие деньги. Google объявил, что вложит в новую компанию до $730 млн, чем, как считают многие наблюдатели, изменил привычные правила игры на рынке биотехнологий.

Правда, пока у представителей биотехнологической и фармацевтической индустрии надежд на Calico больше, чем понимания, каких же практических результатов новая компания сможет добиться, какие продукты вывести на рынок. Но основные направления заданы: в сентябре 2014 года Calico совместно с биофармацевтической компанией AbbVie (отделившееся от американской фармкомпании Abbott исследовательское подразделение) объявили об открытии центра изучения нейродегенеративных заболеваний и рака. Первоначально каждая компания инвестирует по $250 млн, а потом могут добавить еще по $500 млн. Есть еще совместный проект с интернет-ресурсом AncestryDNA, который аккумулирует и хранит огромное количество генеалогических древ пользователей с указанием на наследственные заболевания, которыми страдали их предки, а также данные о геномах пользователей.

За годы благоприятной для России конъюнктуры на рынке углеводородов в Калифорнии успели привыкнуть к русским деньгам. Наши заинтересованные в футуристических изысканиях соотечественники заработали их в основном на ниве IT. Интригующая перспектива оказаться в первых рядах "бессмертных" постоянно подкрепляется заявлениями "волков" фарминдустрии, пророчащих создание в ближайшие два-три года принципиально новых персонализированных методик лечения, которые радикально изменят прогноз для больных с наиболее опасными летальными патологиями, в первую очередь часто встречающимися у пожилых агрессивными формами рака.

По сути, уже развернута своего рода гонка биотехнологий, победитель которой получит одновременно и все деньги, и всю власть. Так или иначе в ней участвуют все крупные университеты мира. Особую заинтересованность проявляют США, Китай и Индия. С недавних пор о своих амбициях в этой области, причем на государственном уровне, заявила и Россия.

У России есть редкий шанс включиться в передовые исследования по старению и занять выгодную нишу на рынке продуктов и технологий, продлевающих молодость, когда такой появится,— уверены все отечественные ученые, с которыми встретился корреспондент "Власти".

Уже несколько лет наше государство демонстрирует свою заинтересованность не только в собственной фарминдустрии, которая сможет производить аналоги иностранных лекарств, но и амбиции в разработке новых лекарств и технологий. Одной из основных баз отечественных фундаментальных исследований в области с начала 2015 года стал Московский физико-технический институт (МФТИ), где есть несколько лабораторий, занимающихся старением на клеточном уровне. В вузе сформирован Центр исследования молекулярных механизмов старения, который возглавил известный биофизик, специалист в области клеточных мембран профессор Валентин Горделий, работавший в Институте структурной биологии во французском Гренобле.

Жизненная необходимость
Около 10 тыс. россиян живут в ожидании нового сердца или почки, однако за прошлый год было проведено лишь полторы тысячи трансплантаций. Главная причина того, что очередь на пересадку практически не двигается,— тотальный дефицит донорских органов.
Кроме профессора Горделия еще три именитых зарубежных ученых согласились переехать на постоянное место работы в подмосковный Долгопрудный: немецкий профессор Георг Бюлдт (возглавил лабораторию перспективных исследований мембранных белков в МФТИ еще в 2011 году); Вадим Черезов, долгое время работавший в США и выработавший собственный метод кристаллизации молекул белка; и Эрнст Бамберг из Института биофизики немецкого общества Макса Планка. Руководителем наблюдательного совета назначен профессор Реймонд Стивенс, директор Института Бридж Университета Южной Калифорнии и директор Института IHuman (Шанхай), известный успешным опытом коммерциализации научных открытий и вывода на рынок новых лекарств.

"Люди стали понимать, как работать с клеткой. Это и прочтение генома, и развитие методов масс-спектрометрии, и прорывы в структурной биологии. Все это позволяет ставить задачи, которые совсем недавно казались совершенно фантастическими: например, сейчас идет работа над созданием молекулярной карты человека",— рассказал "Власти" заместитель заведующего лабораторией перспективных исследований мембранных белков Валентин Борщевский, работающий под началом западных звезд. По словам ученого, сейчас созданы все условия, чтобы разобраться в процессах старения. Моделью пока, правда, будут только клеточные культуры и мыши, но в перспективе в исследованиях будут задействованы добровольцы из числа студентов МФТИ и знакомых ученых. Но до этого еще надо дожить, говорят ученые. Для того чтобы достичь конкретного результата в науке, а потом перенести его в индустрию (сделать лекарство, например), одной человеческой жизни может оказаться мало. Это долгий путь, где горизонты в 30-40 лет не считаются отдаленными, что не устраивает большинство крупных инвесторов в нашей стране.

"Если говорить о центре изучения механизмов старения, то в него сейчас входят шесть лабораторий со средним годовым бюджетом в 15 млн руб. каждая. С 2009 года на развитие этого направления и создание приборной базы было вложено порядка $10 млн",— рассказал "Власти" проректор по научной работе и стратегическому развитию МФТИ Тагир Аушев.

Небольшие частные инвесторы, готовые вкладываться в поиски способов замедлить старение, даже не имея гарантий возврата средств, с недавних пор появились и в России. К примеру, предприниматель из США Алекс Жаворонков, создавший несколько стартапов в области биоинформатики (это область знания на стыке информационных технологий и биотехнологий), теперь проводит много времени в Москве, так как здесь живет основной инвестор его стартапа "Первый онкологический научно-консультационный центр", предприниматель Дмитрий Каминский. Старший партнер зарегистрированного в Гонконге венчурного фонда Deep Knowledge Ventures Каминский в сентябре 2015 года объявил о покупке более 70% уставного капитала ООО "Интерактивный банк" (iBank) и планах инвестировать в этот бизнес $1 млрд в течение 2016 года. Кроме него новый проект поддержал фонд "Сколково" и компания IBM, активно занимающаяся внедрением искусственного интеллекта в медицину. Во многом Первый онкологический научно-консультационный центр повторяет то, чем занимается компания InSilico, зарегистрированная в Балтиморе Жаворонковым несколько лет назад. Речь идет о программе "Онкофайндер", которая путем сопоставления всех возможных вариантов дает врачу-онкологу рекомендации по подбору оптимальных для конкретного больного препаратов химиотерапии, их дозировке и количеству курсов. Возглавляет российскую компанию руководитель группы геномного анализа сигнальных систем клетки Института биоорганической химии РАН, доктор биологических наук Антон Буздин.

По словам Жаворонкова, в России многие люди из власти сейчас крайне заинтересовались антиэйджингом. Недавно на него вышли люди из фонда "Иннопрактика".

"Вы знаете, что такое "Иннопрактика"? Это компания, которая строит будущую Силиконовую долину около МГУ на Воробьевых горах. Эта история будет в десять раз больше, чем "Сколково",— говорит о перспективах дальнейшего сотрудничества с "Иннопрактикой" Дмитрий Каминский.— Они пригласили наших ведущих ученых к себе в качестве консультантов".

Интерес "Иннопрактики" к теме старения подтверждают и в МГУ. На базе этого старейшего в стране вуза компания "Иннопрактика", собственно, и должна заниматься коммерциализацией научных открытий. Видимо, в рамках этой работы представители компании побывали прошлой весной в лаборатории знаменитого академика Владимира Скулачева. Ученый прославился еще в советские времена, когда получил "эликсир молодости" с подтвержденной по всей научной строгости эффективностью: лабораторные животные, на которых испытывают так называемые ионы Скулачева, действительно живут дольше. Лекарственный препарат от "сухого глаза" на основе ионов недавно получил разрешение на клинические испытания в США. На родине глазные капли Скулачева уже несколько лет продаются в аптеках. Что "Иннопрактика" может предложить господину Скулачеву, не совсем понятно, так как открытие уже в значительной степени коммерциализировано: производством и продвижением лекарственных препаратов на его основе занимается компания "Митотех", которой руководит сын академика, биолог Максим Скулачев. В разное время в препарат Скулачевых инвестировал олигарх Олег Дерипаска, частные инвесторы, связанные в том числе с РАО ЕЭС и "Роснано", а также анонимные доброжелатели, зарабатывающие на рынке IT.

Заинтересованность российских официальных структур, распределяющих деньги на науку о старении, предприниматель Дмитрий Каминский трактует исключительно как коммерческий интерес: "капитализация компании Apple сейчас более $700 млрд, есть прогноз, по которому через пару лет она перевалит за триллион. Так вот, та компания, которая сможет сделать реальные научно обоснованные алгоритмы антиэйджинга и научится их продавать глобальным фармацевтическим корпорациям, станет в те же сроки богаче Apple". Но очевидно, что речь идет не только о бизнесе и прибылях. В современном мире обладание технологиями равнозначно обладанию влиянием и преимуществом в будущем.

Максим Скулачев

генеральный директор фармацевтической компании OOO "Митотех", биолог, сын и партнер по бизнесу академика Владимира Скулачева, создавшего вещество SkQ1 на основе "ионов Скулачева" — в экспериментах на животных, которые были проведены в МГУ, оно доказало свою способность продлевать жизнь. Это вещество прошло клинические испытания и смогло стать реальным лекарством от старческих болезней — пока только заболеваний глаз.

— Последние десять лет моя работа — это находить деньги на борьбу со старением. Это не так просто, так как любой проект в области старения имеет полное право не состояться. Что тут сказать — это биология. Даже за 15 лет провести полноценное исследование по старению человека крайне сложно, а потом по-хорошему исследование придется как минимум один раз повторить, чтобы подтвердить результат. Финансовая сторона усложняется крайне консервативной системой патентования, которая сформировалась еще в XIX веке. Патент на новое химическое вещество действует 20 лет. Как бы хорошо ни работало ваше вещество против старости, через 20 лет вы теряете все права на эту молекулу. Причем отсчет времени ведется от момента открытия вещества, а не завершения всех этих длительных исследований. По сути, нынешний срок действия патентов не позволяет вернуть затраты на исследования в области старения. Кроме того, такие длительные эксперименты (а в идеале надо было бы проводить исследование в течение всей жизни человека) стоят совершенно баснословных денег. Не говоря о том, что, даже когда в эксперименте принимают участие мыши или мухи, человеческий фактор и дизайн исследования ощутимо влияют на результат. Например, уже семь лет Национальный институт старения США испытывает геропротекторы (вещества, предположительно влияющие на продолжительность жизни.— "Власть") на мышах в супер-контролируемых одинаковых условиях. И при этом результаты отличаются от эксперимента к эксперименту. Но это не главное: мыши в принципе мало походят на людей в первую очередь потому, что живут намного меньше. В общем реально доказать эффективность того или иного вещества как геропротектора крайне сложно.

Вкладываться в это — безумие с финансовой точки зрения. Обычно есть богатый человек, например владелец нефтяного бизнеса, он не против вложиться в проект по старению, но у него есть всего семь минут в день на это, поэтому разобраться он поручает своему менеджеру. И этот менеджер должен сравнивать прибыльность проекта по замедлению старения, скажем, с бурением новой скважины. Сами понимаете, в чью пользу будет такое сравнение. Не вкладываются в старение и венчурные фонды, так как они не "сидят" в проекте больше трех лет, а за это время сложно получить какие-то существенные результаты.

Тем не менее мотивация вложить деньги в исследования по старению существует. Очень часто богатый человек приходит к мысли, что свои миллионы он не сможет забрать на тот свет. Это одна из причин того, что нам удавалось увлечь инвесторов, особенно на начальной стадии проекта. Но ни один инвестор не даст деньги на весь проект одним траншем вперед. Каждый год он оценивает, как идут дела, и думает, продолжать вкладываться в это дело или нет.

Именно так действовал Олег Дерипаска, который финансировал нас три года (с 2005-го по 2007-й). Причем решение участвовать в нашем предприятии он принял во многом вопреки своему топ-менеджменту — они называли наш проект дохлой крысой. Тем не менее это была не благотворительность, а инвестиции. Наше сотрудничество прекратилось из-за кризиса 2008 года. За эти три года мы провели самые рисковые поисковые исследования и получили очень много научных результатов, ни в какой другой ситуации у нас не было бы такой возможности. Полученные данные позволили нам к 2009 году разработать бизнес-план, который был представлен бывшему топ-менеджеру РАО ЕС Александру Чикунову, возглавившему группу компаний "Росток". Часть своего "золотого парашюта", который он получил при уходе из РАО ЕС, он в течение полутора лет вкладывал в наш проект. Причем с точки зрения бизнеса это уже было предприятие по разработке и выводу на рынок лекарств не столько от старости, сколько от вполне конкретных старческих болезней. Такие проекты тоже очень долгие и рискованные, но все-таки не занимают десятки лет. В результате к середине 2010 года наш первый медицинский продукт — капли от сухого глаза с митохондриальным антиоксидантом SkQ — был готов к клиническим испытаниям. В 2011 году Чикунов перестал вкладываться в наш бизнес, но сохранил свою долю в компании и познакомил нас с Анатолием Чубайсом. 20 месяцев проект проходил проверку в "Роснано" до того, как было принято решение о его финансировании. За это время мы сумели найти еще одного партнера — по закону "Роснано" может вкладываться в проект только вместе с частным инвестором. Им стал тоже выпускник МГУ, руководитель одной крупной IT-компании, но свое участие в нашей работе он не афиширует.

В результате к настоящему моменту проект развивается вполне успешно. Мы закончили клинические исследования и зарегистрировали наше первое лекарство — те самые капли. Сумели наладить его промышленное производство и вывели его на фармацевтический рынок России. С этого момента "Митотех" формально стал фармкомпанией. В этом году нам удалось закончить еще одну серию клинических исследований наших капель, и мы расширили список их показаний к применению. При этом общеизвестно, что основной рынок для новых лекарств — это США и ЕС. В этих странах своя система регистрации новых лекарств, и наши результаты они не то чтобы не признают, но лишь принимают к сведению, требуя повторить все в своих больницах и исследовательских центрах. Наши капли являются такой же новостью для США, как и для России. Даже по самому простому "показанию" их американский рынок составляет более $1 млрд. Мы убедили наших инвесторов, что стоит рискнуть сыграть по-крупному и выделить средства на эту работу. В прошлом году вторая фаза этих исследований была вполне успешно закончена. Насколько я знаю, это первый случай, когда лекарственный препарат, полностью придуманный и произведенный в России, прошел клинические исследования в США.

подробнее: http://www.kommersant.ru/doc/2943756

+4

9

.
Жители уникальной китайской деревни разгадали секрет долгожительства

Разгадать секрет долгой счастливой жизни удалось населению одной из деревень китайского острова Хайнань. По числу людей, которым уже перевалило за 100 лет, эта деревушка занимает первое место в мире. Как же удается старикам, несмотря на отсутствие элементарных удобств и привычного нам всем комфорта, оставаться в столь великолепной форме?

Как долго они живут вместе господин Ван и его жена уже не помнят. Брачный документ старики потеряли еще в прошлом веке. Зато свой возраст знают хорошо. На днях каждый отпраздновал столетие и получил поздравления местной администрации. Рвущийся в мировые лидеры Китай намерен поставить еще один рекорд – стать впереди планеты по средней продолжительности жизни населения. Поэтому всех, кто пересек вековой рубеж, здесь чествуют как героев. "Мой секрет долголетия – хорошее настроение на каждый день, чего бы мне это ни стоило", - говорит долгожитель Ван Имин.

Раньше семейные проблемы господин Ван решал в спальне. Сейчас подойдет и обычная комната. Если дома грянет скандал, он идет в эту комнату, чтобы начертить для жены счастливые иероглифы. Затем вывешивает добрые пожелания и ждет, когда она сменит гнев на милость.

Откровенное признание: да, она била его поварешкой, а однажды, когда поняла, что уже нет терпения – вообще перестала общаться. И тогда в доме Ванов установилось безмолвие почти на 3 года. В память о тех временах супруги раз в неделю теперь молчат целый час. "Мы установили, что на острове Хайнань, а тут очень много столетних патриархов, старики молчат значительно больше, чем в других районах страны", - рассказывает научный сотрудник института геронтологии КНР.

Эта хайнаньская деревня – не самое хорошее место для жизни. Кругом мусор, многие дома напоминают бараки, и совсем нет воды. Ее по утрам привозят в цистернах. Но именно здесь и можно найти китайских долгожителей, которые говорят, что человеку важны не жизненные удобства, а душевное спокойствие. "Мой дед, а он жил 103 года, как-то сказал, что нет эффективнее лекарства, чем хороший сон и полная тишина", - рассказал 102-летний житель деревни.

Оба эти фактора, по мнению экспертов КНР, в первую очередь влияют на нервные клетки человека, а значит и на его мозг, работа которого, как известно, определяет наше самочувствие. Островитяне говорят проще: ни с кем не ссорься, не жалуйся на судьбу и следуй естественному ходу вещей.

Павел Спирин

https://www.1tv.ru/news/2011/04/27/1284 … zhitelstva

_______________________________________________________________________________________

К сожалению, видео 1 канала не вставилось (пишет код не распознан) поэтому чтобы посмотреть видео лучше перейти по ссылке.

+6

10

#p113812,kiorus написал(а):

К сожалению, видео 1 канала не вставилось (пишет код не распознан)

Угу, я попробовала - у меня тоже не вставилось. Запросила помощи на техподдержке, может быть, разберутся (сейчас там народ занят переездом и модернизацией сервиса). А пока что - придется обходиться ссылками.

#p113705,kiorus написал(а):

Давайте правильно понимать, что цзу сань-ли может и не соответствовать 59 гексаграмме.
....
За точки отсчета гексаграмм можно принимать ..... - во всех этих случаях цзу сань ли будут соответствовать разные гексаграммы.

Спасибо, ВАГУФ.
Как все непросто!

+3

11

.
Молодильная установка
Поиски эликсира бессмертия продолжаются

http://im1.kommersant.ru/Issues.photo/WEEKLY/2016/015/KMO_085447_07759_1_t218_213604.jpg

Старость, болезни и смерть — от этого, как известно, не спасают деньги и власть. Тем, у кого есть все, кроме бессмертия и вечной молодости, во все времена приходила в голову одна простая мысль: надо что-то с этим делать. Поиски эликсира бессмертия продолжаются в XXI веке.

Галина Паперная

Продление человеческой жизни вплоть до полного олимпийского бессмертия — одна из центральных идей трансгуманизма, модного философского и мировоззренческого течения, являющегося современным миксом идей космизма, евгеники, философии гуманизма, киберпанка и ницшеанства, "думающих машин" Джона фон Неймана, фэнтези с поправкой на технологии XXI века. Бессмертие и долголетие — базовые понятия в мире человека будущего, который сможет вечно (или почти вечно) наслаждаться гаджетами и летающими машинами, не думая о болезнях и бренности своего тела.

Конечно, легенды о бессмертных были во все времена, но трансгуманистическая вера в продление физического существования впервые в истории подобных воззрений претендует на научный подход и оперирует данными биологии, физики, химии и информационных технологий. Более того, даже при поверхностном изучении вопроса на себя обращает внимание частое упоминание в контексте трансгуманизма профессоров знаменитых университетов, занимающихся там не философией или теологией, а самыми что ни на есть точными науками. Это академическое "ядро" плотно окружено множеством политиков, общественных деятелей, писателей и просто шарлатанов, которым нравится видеть себя "представителями первого бессмертного поколения". Форумы под условным знаком H+ (humanity plus) проводят самые уважаемые научные центры мира, в том числе Гарвардский и Кембриджский университеты, имена участников таких мероприятий обычно сопровождаются солидным перечнем престижных научных наград.

Дожить до бессмертия
Крупные бизнесмены, университетские светила, правительства и откровенные мошенники уверовали, что человек, который сможет сохранить молодость и здоровье до 120 лет, уже родился, и готовы инвестировать в биотехнологическую революцию. В этом году в процесс увеличения продолжительности жизни человека включилась и наша страна.
Для того чтобы продлить жизнь, трансгуманисты не брезгуют и традиционными институтами политической власти. В 2015 году председатель американской Партии трансгуманистов Золтан Истван объявил о намерении выдвинуть свою кандидатуру на президентских выборах, которые пройдут в этом году. Главной целью кампании он называет объединение близких трансгуманистам сил, входящих в десятки различных групп.

Партия, которую возглавляет бывший журналист (специализировался на программах географического и экологического содержания) Истван, свои съезды часто проводит в виде квазимедицинских форумов по борьбе со старением, которое в этих кругах принято рассматривать как самостоятельное заболевание.

Громкие акции, невероятное количество книг и специализированных журналов, фильмы, ток-шоу — пока это основной товар, который производят многочисленные общественные организации, научные группы и коммерческие компании, работающие под значком H+. Для многих вполне приличных ученых и представителей фарминдустрии реноме человека, который искренне верит в светлое будущее человечества, помогает привлекать деньги на исследования, эксплуатируя страх смерти и болезней не разбирающихся в науке инвесторов.

Ученые с твердыми трансгуманистическими убеждениями активно ведут блоги и странички в социальных сетях, где размещают свои фотографии за работой в лабораториях с мышами и на отдыхе (исследователь и его друзья при этом всегда молоды, свежи, подтянуты и излучают оптимизм). Никогда ранее физическая привлекательность биолога или генетика не имела такого значения.

К чисто научной тусовке, для которой трансгуманизм — это побочный продукт изнурительного общения с мелкими грызунами, мухами и червями в рабочее время в лаборатории, примыкают профессиональные энтузиасты. Сами они не умеют секвенировать геном, но зато готовы стать добровольцами в любом самом опасном эксперименте, ставящем целью радикальное продление жизни человека.

Нас интересует не замедление процесса старения — мы хотим, чтобы часы пошли в обратную сторону

В сентябре 2015 года основатель скромного биотехнологического стартапа BioViva Лиз Пэрриш заявила на весь мир, что стала "нулевым пациентом", прошедшим генную терапию, и теперь не будет стареть. Абсолютно здоровая 44-летняя блондинка, никогда не учившаяся на биолога и не работавшая в науке, публично ввела себе инъекцию неизвестного препарата, который должен изменить ее гены таким образом, чтобы в них не накапливались мутации, ведущие к возникновению необратимых возрастных изменений в организме. "Моя болезнь — старение",— повторяет женщина-естествоиспытатель в интервью.

Основательница BioViva (компании с капиталом всего $250 тыс., зарегистрированной по адресу обычного жилого дома, расположенного на окраине Сиэтла) заказала препараты нужной ей молекулярной структуры в азиатских лабораториях (название она не разглашает) с доставкой по почте в частную клинику в Колумбию (название тоже не разглашается). Все происходящее снимал приглашенный из Голливуда режиссер-документалист. Сейчас Лиз Пэрриш начала краудфандинговую кампанию по сбору $1,5 млн на строительство собственной лаборатории, где ее будут исследовать.

http://im7.kommersant.ru/Issues.photo/WEEKLY/2016/015/KMO_085444_06129_1_t218_213529.jpg

Ким Ир Сена
Фото: AP

Нас интересует не замедление процесса старения, мы хотим, чтобы часы пошли в обратную сторону. Это не фантастика — у нас есть возможность жить вечно" — с этих слов начитается документальный фильм "The Immortalists", появившийся в 2014 году и получивший несколько престижных фестивальных наград. И говорит это самый настоящий британский ученый — биогеронтолог Обри де Грей, "гениальный биолог-теоретик, который занимается исследованиями с кружкой пива в руках", как сказано в пресс-релизе фильма. Господин де Грей известен тем, что похож на Гэндальфа, предпочитает темное крепкое пиво всем прочим геропротекторам и колесит по миру с лекциями о бессмертии. Осенью 2015 года трансгуманист посетил форум "Открытые инновации" в Москве, где прочитал лекцию об отмене старения в ближайшей перспективе. В 2000 году защитил в Кембриджском университете диссертацию, где предложил собственную теорию старения, как и многие, связав этот процесс со свободными радикалами в митохондриях (Митоходриальная, или свободнорадикальная, теория старения — The Mitochondrial Free Radical Theory of Aging), но предположил, что само по себе наращивание поврежденных ДНК может продлить жизнь, вернув организм в более молодое состояние. "Старение — это побочный эффект того, что мы живы. Мне не нравится, когда говорят о лечении старения, как если бы это было инфекционным заболеванием. Ведь мы не можем победить старение раз и навсегда, как мы изгоняем инфекционный агент из нашего организма. Скорее это процесс постоянного снижения вреда" — так ученый пояснял свое видение корреспонденту "Власти". Особые надежды де Грей возлагает на Россию: "Уже более десяти лет для меня очевидно, что отношение русских к вопросам медицинского контроля старения сильно отличается от того, что есть где-то еще. Здесь же намного лучше понимают, что старение — проблема, которая может быть решена благодаря прогрессу в медицине".

И правда, трансгуманизм у нас прижился. Чтобы понять, насколько эта система взглядов на будущее человечества популярнее в нашей стране, чем за ее пределами, достаточно взглянуть на статистику запросов со словом transhumanism в поисковике Google: в 2015 году абсолютное большинство запросов по этой теме поступило из России. На втором месте — Франция (на 9% меньше, чем в РФ), на третьем — Канада (на 18% меньше, чем в РФ), в США загадочным трансгуманизмом интересуются на 27% меньше людей, чем в нашей стране. Всего в интернете сегодня, по данным статистики Google, уже около 2 млн страничек, блогов, аккаунтов в соцсетях, посвященных трансгуманизму. Сколько из них принадлежит нашим соотечественникам, сказать трудно, но известно, что в России есть стратегическое общественное движение "Россия 2045", которое выступает против общества потребления, эксплуатации природных ресурсов и за скорейший апгрейд тела человека. Создано движение было в начале 2011 года группой российских биологов и физиков под предводительством президента холдинга New Media Stars, бизнесмена Дмитрия Ицкова. В 2045 году, по мнению имморталистов и трансгуманистов, появится технология возврата стрелок генетических часов вспять. По другой версии сингулярность наступит, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий. Дмитрий Ицков дает интервью, где называет себя скромным продюсером бессмертия.

http://im0.kommersant.ru/Issues.photo/WEEKLY/2016/015/KMO_085444_06128_1_t218_213540.jpg
Индиру Ганди
Фото: AP

Российские трансгуманисты убеждены, что наша страна идет к тому, чтобы получить глобальное лидерство или как минимум занять большую нишу на рынке антиэйджинговых исследований и технологий. Потенциальными нашими конкурентами могут быть Индия, Китай и, возможно, страны Латинской Америки, где нет такого диктата регуляторов, как в США или ЕС, но есть большая академическая наука, финансируемая государством.

Старение и неминуемо приближающийся уход из жизни — это то, что уравнивает сильных мира сего с рядовыми обывателями. Неудивительно, что эликсир бессмертия искали все тираны, диктаторы, императоры, фюреры и первые секретари различных партий.

Какие гипертрофированно психиатрические черты приобрели эти поиски в исполнении лидера социалистической Румынии Николае Чаушеску и его жены Елены Чаушеску, в свое время много писали. "Полноводный Дунай разума" и "Источник нашего света", как было приняло обозначать руководителя страны в румынской прессе 1960-1970-х годов, Чаушеску окружил себя врачами-геронтологами. Им щедро давали ордена и звания, лишь бы они что-то придумали насчет старения руководства страны. Известно, что сам Николае Чаушеску боялся умереть от отравления, радиации, бактерий и прочих неестественных причин. Даже на королевском обеде в Букингемском дворце в Лондоне в 1978 году он приказал своему слуге попробовать еду, что было воспринято принимающей стороной как оскорбление. Потом выяснилось, что он приехал еще и со своими простынями.

Спасти от старости семью Чаушеску должна была группа врачей под руководством эндокринолога Константина Пархона, который собирался лечить своих высокопоставленных пациентов вытяжками из различных желез — зобной, шитовидной, надпочечников. В 1960 году доктор Пархон сообщил, что ему удалось продлить жизнь старым крысам (имеются в виду животные) с помощью вытяжки из эпифиза. Применение этого вещества, по его утверждению, также снижало онкологические риски.

Говорят, что доктор Пархон проводил гормональную терапию и своим двуногим высокопоставленным пациентам. При Чаушеску в Румынии был создан Институт гериатрии, который возглавила приближенная к правящей паре врач Ана Аслан. Чтобы воспользоваться ее чудодейственным омолаживающим средством джеровитал, который румынские власти позволили ей запатентовать, производить серийно и даже продавать за границу, в Бухарест прилетали знаменитости со всего света, в том числе голливудские артисты. Джеровитал, по слухам, возвращал цвет седым волосам и способствовал тому, что тело приобретало необыкновенную гибкость и подвижность.

Сказать, насколько все это продлило бы жизнь правящего клана, крайне сложно, так как в конце 1989 года Николае Чаушеску вместе с женой Еленой был расстрелян по приговору трибунала. К этому моменту в СССР уже началась перестройка, вожди умирали один за другим, несмотря на "кремлевские таблетки" (похожее на маленькую батарейку электрическое устройство, которое надо проглотить, чтобы по мере похождения желудочно-кишечного тракта оно стимулировало его слабыми электрическими импульсами наподобие внутреннего электрофореза), китайскую медицину, переливание плазмы крови и гормональное лечение наподобие румынского.

Во времена застоя экзотические практики омоложения расцвели как никогда. Появилось целое научное направление — во всяком случае, в советской прессе это называли именно так — ювенология (наука о продлении молодости). Идейным вдохновителем омоложения, которым пользовались сливки советской номенклатуры, стал киевский профессор-генетик Геннадий Бердышев. В 1977 году он стал одним из инициаторов открытия в Москве института ювенологии. А с 1984 по 1987 год заведовал сектором геронтологии в Юго-Восточном отделении Всемирной организации здравоохранения и был советником по вопросам медицины в ООН. Известно также, что он консультировал по вопросам омоложения не только лично Леонида Брежнева, но и Индиру Ганди, Ким Ир Сена и Дэн Сяопина. Именно генетик Бердышев распространил учение о "легкой" омолаживающей питьевой воде, которую можно получить из водопроводной, если трижды ее заморозить и разморозить, выкидывая каждый раз небольшой кусочек льда, который остается при разморозке. А еще он строил омолаживающие пирамиды, где "время останавливается".

http://im2.kommersant.ru/Issues.photo/WEEKLY/2016/015/KMO_085444_06127_1_t218_213551.jpg
Дэн Сяопина
Фото: AP

"Дэн Сяопин стал рассказывать, как его омолаживают, и интересовался моим мнением. К примеру, каждый день он выпивал 50 г саке, а раз в неделю принимал ванну из молока жеребых кобыл с целью профилактики простатита. Для Дэна держали целое стадо! Я одобрил и то и другое. А вот диету Дэн Сяопину пришлось корректировать. Китайские доктора советовали ему для долголетия включить в рацион... копченую крысу. Я же категорически отговорил не только от крысы, но и от других копченостей — в них канцерогены и мутагены, очень вредные для организма" — так Бердышев рассказывает про свои былые достижения в сфере омоложения диктаторов, когда у него берут интервью издания, популярные у читателей 60+. Ким Ир Сен заставлял пионеров своей необъятной станы собирать какие-то китайские травы и приказывал готовить для него некий уникальный настой, который якобы не давал ему состариться как мужчине.

Существовали целые академические институты, задачей которых было искать способ консервации организмов слуг народа

Леониду Брежневу, когда он умер, было 75 лет, Юрию Андропову --70, Константину Черненко — 74. То есть они вовсе не были глубокими старцами, хотя выглядели лет на десять старше своего биологического возраста и были тяжело больными людьми, как, впрочем, и Ленин (53), и Сталин (74). В их руках были на тот момент абсолютно неограниченные ресурсы и весь потенциал советской научной мысли, но ничего не помогло.

Существовали целые академические институты, основной задачей которых было искать способ консервации организмов слуг народа — живых или мертвых. Иногда их приходилось консервировать в прямом смысле. Так, знаменитый Всероссийский научно-исследовательский институт лекарственных и ароматических растений (ВИЛАР) на улице Красина (бывшая Старая Живодерка) в Москве в советские времена был очень секретным местом, но слухи о том, что там находится запасной мавзолей Ленина, ходили по столице. Официально там занимались растениями. Сегодня на сайте научного учреждения в интернете по-прежнему только фотографии цветов и ботанических экспедиций. А в главном торжественном зале, отделанном темным камнем, как и раньше, стоит стеклянный саркофаг, а в нем лежит мумия неизвестного человека. Говорят, таких "двойников" там несколько: на них оттачивают технологии хранения некогда живой ткани и наблюдают за процессами в ней. Периодически в запасном мавзолее оказываются случайные люди (рабочие, которые что-то замеряют или чинят), и тогда про саркофаг и мумий вновь вспоминают в блогах и СМИ. Обычно новостей из ВИЛАРа в публичном пространстве мало, хотя он исправно работает.

Расшифровка генома, новости генной терапии, новые возможности искусственного интеллекта — все это в значительной степени дает небывалые возможности не только тем, кто находится у власти сегодня, но и уже умершим. Теоретически их можно клонировать уже сегодня — технологии позволяют.

Хотят ли они этого, узнать уже невозможно, но то, что среди живых найдутся миллионы желающих радикально продлить свою жизнь, не вызывает сомнений. Многие сильные мира сего — политики, бизнесмены, актеры — уже пересекли полувековой рубеж. Это энергичные управленцы, влиятельные и работоспособные люди, материальное положение позволяет им хорошо питаться и заниматься любыми видами спорта, даже делать пластические операции, но и им уже приходится отказываться от вредных привычек и чаще бывать у врачей. А это значит, что как научные, так и фантастические методы продления жизни найдут и спонсоров, и последователей.

Валентин Горделий
биофизик, профессор университета Аахена (Германия). Руководил лабораториями мембранных исследований в Исследовательском центре Юлиха (Германия), сотрудничает с Институтом структурной биологии в Гренобле (Франция). В 2015 году возглавил новый Центр исследования молекулярных механизмов старения МФТИ:

— Если вы зайдете в любой большой книжный магазин, то обнаружите целую полку книг по теме "Геронтология". Вы, конечно, ждете откровений, но, когда вы дочитываете до конца, становится понятно, что, несмотря на весь объем накопленных знаний, рецепта избавления от старения по-прежнему нет. Рецепты можно создавать, когда есть понимание базовых механизмов того или иного явления, а в старении такого понимания пока нет. Из всех советов, которые вы найдете в научно-популярных книгах и статьях, самый полезный, пожалуй, тот, что касается связи ограничения количества потребляемых калорий с продолжительностью жизни — чем менее калорийная еда, тем дольше жизнь. Есть еще несколько полезных вещей, но все они локальные.

Многие болезни, напрямую связанные со старением, неотвратимы, их невозможно профилактировать или предсказать, например тот же рак. И адекватного прогресса в лечении рака на сегодняшний день нет, несмотря на значительные подвижки в научном понимании процессов, его сопровождающих. Мы знаем, что средняя продолжительность жизни людей с онкологическими диагнозами существенно увеличилась за последние годы, но большая часть этого успеха связана с тем, опухоли выявляют на более ранних стадиях. Это создает во многих случаях обманчивое впечатление, что больные раком стали жить дольше. Это нисколько не умаляет выдающихся достижений в отдельных областях онкологии, таких как лечение рака груди, где действительно сильно увеличилась выживаемость. И такие удачи говорят о том, что жизнь человека будет понемногу увеличиваться благодаря отдельным научным прорывам, даже если фундаментальные механизмы старения не будут найдены в ближайшее время.

Важнейшее крыло наших исследований в области старения — это исследования, направленные на разделение разных механизмов старения. Именно связанные с разделением идеи в науке бывают очень нетривиальными. Вы, наверное, знаете такой термин, как "ключевой эксперимент", такие эксперименты обычно выходят за рамки привычного алгоритма.

Такой подход заодно решает проблему с шарлатанством. Если существует просто парадигма, я часто говорю, что не верю в нее. Если нет убедительных доказательств, а только утверждения, этого для меня недостаточно.

Все это о том, что полученные в эксперименте данные могут быть объяснены более чем одной теорией. Пусть не сегодня, но завтра. Поэтому, чтобы понять то, что происходит в живом организме, на самом деле есть только один путь — проникнуть как можно глубже в него на молекулярном уровне и получить как можно более полные экспериментальные данные. Сейчас нам нужны по-настоящему базовые знания о старении.
Ян Лавровский
разработчик новых лекарств, в том числе от болезни Альцгеймера и рака), эксперт в области биотехнологий, защитил докторскую диссертацию в области молекулярной и клеточной биологии в университете Техаса, постдокторскую работу выполнил в Рокфеллеровском университете в Нью-Йорке. Возглавляет американское подразделение российской фармкомпании "Р-Фарм" R-Pharm Overseas, Inc., Сан-Диего, Калифорния:

— У России прекрасные перспективы в геномике (исследования генома), здесь важен не столько уровень развития биотехнологий, сколько интеллектуальный потенциал. В России любой 19-летний мальчик, который пишет приложения для "Яндекса" или "Лаборатории Касперского", может точно так же заниматься геномикой, а то и лучше. Из каких этапов складывается работа: во-первых, доступ к тканям пациентов с определенным заболеванием, во-вторых — секвенирование нужных генов, то есть определение последовательности аминокислот в них. Десять лет назад это было очень дорого, сейчас цена настолько упала, что секвенировать может кто угодно и где угодно. Третий этап — интерпретация полученных данных, это уже сложнее. Здесь сконцентрирована вся реальная наука и будет создаваться вся интеллектуальная собственность в ближайшие годы. Во многих западных странах, в том числе в США, рынок биотехнологий чрезмерно зарегулирован. FDA, церковь, республиканцы, различные моральные устои — все это тормозит многие инновации. Россия в силу более ограниченного регулирования может сделать, допустим, первого в мире биоробота для проведения антитеррористических операций и занять эту нишу.

Я пришел в индустрию из университетской среды, где занимался старением. Мой первый большой грант был как раз от National Institute of Aging, когда я работал ассистентом профессора в Техасском университете в конце 90-х. Многие люди, которые ассоциированы со здравоохранением и с фармацевтикой в разных странах мира, хотят протащить старение как отдельное заболевание под разным соусом в различные государственные и научные программы. Есть ряд людей с достаточно известными в науке именами, которые с этим подходом не согласны. Они считают, что старение — это нормальный физиологический процесс. Я себя отношу ко второй категории. Старение, как бы вы его ни рассматривали, является единственным и основным фактором возникновения целого ряда заболеваний, которые дают самую высокую смертность: сердечно-сосудистые заболевания, онкологические, болезнь Альцгеймера. Наша задача — максимально отодвинуть во времени их начало. Но не факт, что, отодвинув начало заболеваний, которые я перечислил, на более поздний период, мы не столкнемся с новыми. Дожить до 120 лет абсолютно реально, в этом нет ничего запредельного. Я думаю, что даже при нашей жизни мы увидим, что люди станут значительно чаще доживать до этого возраста. А потом будут жить еще дольше. Но надо понимать, что после 100 лет у людей будут развиваться болезни, с которыми мы еще не знакомы. Если вы посмотрите на историю 200-300-летней давности, то практически не увидите там рак и уж тем более болезнь Альцгеймера (она была фактически неизвестна до ХХ века) среди причин смерти. Генная терапия может оказаться одним из методов лечения старения, но, по моему мнению, вряд ли она будет основным. Основная проблема — никто не знает ген старения. Науке он неизвестен. Скорее всего, это даже не один ген, а целый набор. Даже если в будущем мы эти гены сможем определить, заменять сразу несколько генов для того, чтобы остановить старение, кажется слишком сложной и рискованной идеей. Вряд ли это будет применяться в обозримом будущем.

http://www.kommersant.ru/doc/2963452

+5

12

Секреты китайского долголетия

Некоторое время назад, на 148-м году жизни скончался известный китайский долгожитель — Гун Лайфа.

Крестьянин ростом 140 сантиметров и весом чуть больше тридцати килограммов, он обрабатывал свое рисовое поле до 133 лет.

Гун работал одиннадцать часов в сутки, ел дважды в день, не знал вкуса табака, пил рисовую водку и ложился спать в половине девятого.

Крестьянин Гун из провинции Гуйчжоу — всего лишь один из огромного число китайцев, проживший более ста лет, благодаря соблюдению древнейшей традиции сохранения жизненных сил.

В чем секреты китайского долголетия?

Фигурка или картинка, изображающая лобастого бородатого старца с огромным персиком в руках, найдется почти в каждом китайском доме. Это — Шоу Син, Бог здоровья и долголетия. Китайцы верят, что под его покровительством, следуя мудрым заветам многих поколений предков, каждый может прожить по меньшей мере сто лет.

Еще знаменитый объединитель Китая император Цинь Шихуан, живший за 200 с лишним лет до нашей эры, на закате своих дней рассылал гонцов во все концы света в поисках эликсира бессмертия. Утверждают, что нынешний китайский патриарх Дэн Сяопин, отметивший в августе 90-летие, обязан своей бодростью каждодневному потреблению специального тоника, изготовляемого на юге страны.

История китайских династий полна легенд и преданий о долгожителях. Алхимик Гу Хун, живший в III — IV веках нашей эры, оставил после себя трактат «История о бессмертных», в котором описаны 94 долгожителя древности. Среди них — мастер цигуна и китайской кухни Пэн Цзу, будто бы проживший 767 лет, даосский мыслитель Лао-Дзы, умерший трехсотлетним, известный врач Ли Чан Цзай, которому молва приписывает чуть ли не восемь столетий жизни…

В эти легенды трудно поверить. Но есть более серьезные, правдоподобные свидетельства о поразительно долгой жизни древних китайцев. Слепой музыкант Доу, служивший при императорском дворце Хань, дожил до 180 лет. Он объяснял это специальной гимнастикой и тем состоянием душевного покоя, которое приносила ему собственная игра на лютне.

Основные трактаты Китайского долгожительства прописаны в «Канонах медицины Желтого императора Хуан Ди». Начатый более двух тысяч лет назад, этот труд дополнялся на протяжении нескольких последующих веков. Основные секреты долголетия описаны 20 иероглифами и кажутся довольно простыми: «Тренируй тело, не переедайте, не волнуйтесь по пустякам, избегай излишней радости и крайнего гнева, будь умеренным в сексе».

По утрам пекинские парки полностью заполнены людми разного возраста. Здесь можно встретить старичков и представителей молодого поколения китайцев, которые самостоятельно или или под присмотром опытного тренера выполняют замысловатые гимнастические комплексы, зачастую имитируя тигра или обезьяну, птицу или медведя. Китайские гимнастические комплексы цигун и даоинь, популярные среди кандидатов в долгожители, существенно отличаются от привычной физзарядки. Кроме того, китайцы не только тренируют мышцы, но и строго следят за правильным дыханием, концентрируют сознание на том, чтобы распространить по всему телу жизненную энергию ци, в существование которой они верят.

В Китае буквально одержимы идеей целебности пищи. За банкетным столом вам непременно будут объяснять, что, скажем, жареные скорпионы делают вас невосприимчивым к ядам, чеснок спасает от рака, кровь змеи, перемешанная с водкой, крепит мужские силы; а жареные гусиные перепонки освежают мозг. Но первая заповедь здешних долгожителей — есть нужно мало. В «Канонах Желтого императора» написано, что удвоивший норму еды и пития, испортит желудок и кишечник. Другой древний трактат советует есть не досыта, пить редко и не больше трех десятых от способности, утверждая при этом: «Чем меньше пищи, тем живее сознание и дольше жизнь».

Эта умеренность естественным образом распространяется на табак и алкоголь. Табак появился в Поднебесной в XIV веке и поначалу считался целебным. Уже через столетие врачи предупреждали о его опасности и, смешивая сою с сахаром, помогали избавиться от пагубной привычки. Иначе с алкоголем. Настойки и вина, изготовленные по древним рецептам, до наших дней используются в китайской народной медицине как лекарства. Они несут растворенные в себе целебные вещества, укрепляют организм и изгоняют из него зло. Но при одном условии — если их пить в меру. Мерой же, по китайским понятиям, считается такое количество алкоголя, которое не делает человека пьяным. Иное дело — чай. У великого поэта древности Су Дунпо есть такие строчки: Зачем тебе эликсир бессмертия? Выпей семь чашек чая… Свой чай китайцы пьют уже полтора тысячелетия. В VII веке они познакомили с ним японцев и лишь в ХVII веке — европейцев. Японский монах Ей Саи, живший в Китае, назвал тамошние чаепития «чудесным способом продления жизни».

Еще Конфуций утверждал, что «добродетельные и мудрые живут долго». «Храни спокойную радость в душе, богат ты или беден. Не улыбается лишь тот, кто глуп. Ярость ранит печень, буйный восторг ранит сердце», — говорится в «Канонах Желтого императора». Согласно представлениям народной китайской медицины, «новая жизнь берет за основу материнскую природу и отцовский щит». Наследственность по линии отца определяет врожденные жизненные силы ребенка. Однако множество примеров доказывают, что, укрепляя тело и дух, человек способен преодолеть самую неблагоприятную наследственность. Традиционными долгожителями Китая были и остаются буддистские и даосские монахи. Это неудивительно. Они выбирали для сооружения своих монастырей долины с чистым воздухом и ключевой водой, умели приспосабливать свой организм к смене времен года, вкушали скромную пищу, ежедневно обращались к медитациям, занятиям гимнастикой и боевыми искусствами. Древний список «Дата рождения и смерти знаменитых монахов различных династий» свидетельствует, что из 571 упомянутого в нем духовного лица 12 прожили больше ста лет, 42 — больше 90 лет, 142 — больше 80, 361 — перешагнули за 70.

Последняя перепись обнаружила в Китае 6 тысяч человек старше ста лет, средняя продолжительность жизни в стране перевалила за 70.

Андрей Кабанников о секретах китайского долголетия, Пекин


http://i6.imageban.ru/out/2016/06/10/54b2ff8d811a4c48a4f3ab120425de97.jpg

+5

13

.

Исследователи вывели простой рецепт здоровья и долголетия, подходящий всем

http://images.meddaily.ru/images/big/97_55_975518_1444025739.jpg

Требуется просто эффективнее тратить время, заменив один час малоподвижных занятий на час прогулки. Если практиковать это каждый день, то можно снизить риск ранней смерти на 12-14%, передает Medical News Today. Сотрудники Университета Сиднея опробовали свою теорию более чем на 200000 добровольцах среднего возраста и старше.

Известно: не у всех есть время для полноценных тренировок. Эксперты пытались понять, играют ли роль минимальные изменения в режиме физической активности. По статистике, современные люди тратят более 50% времени бодрствования на работе. А работа, как правило, сидячая. Люди некоторых профессий сидят более 70% своего рабочего времени.

Если бы они заменили один час, который обычно проводится сидя, на нахождение на своих двух ногах, то риск ранней смерти сократился бы на 5%. А вот среди людей, которые страдают от недосыпа, замена одного часа сидения на час сна выливалась в снижение риска преждевременной смерти на 6%. В свою очередь, замена часа прогулок или тренировок часом сидения приводила к росту риска ранней смерти на 13-17%

http://www.meddaily.ru/article/05Oct2015/mat4estoa

+4

14

.

https://newsland.com/static/u/u/news/2016/05/c19db87368d141329d4fef733d340552.jpg

Доктор сказал ЗОЖ — значит, ЗОЖ

Гарвардские исследователи рассказали, как прожить до 100 лет
Исследователи Гарвардского университета теперь точно знают, как прожить до ста лет. Пруф? В течение семи с половиной десятилетий они наблюдали фокус-группу из более чем 600 человек, чтобы узнать секрет здорового, счастливого и долгого бытия. Это были самые продолжительные исследования на данную тему, и они еще не закончены. Не сказать, что первые результаты изысканий разделят нашу жизнь на «до» и «после», но ознакомиться, по-видимому, стоит.
Участники исследований были совсем юными, когда они начинались, теперь же им от 80 до 90 «с хвостиком». В течение многих лет они заполняли анкеты о здоровье, настроении и жизненных обстоятельствах. Ученые сделали сотни анализов крови, энцефалограмм, опрашивали друзей и родственников наблюдаемых. В общем, результаты похожи на «Семь секретов здоровой и счастливой жизни» из женского журнала, однако под ними есть заслуживающая уважения научная база.

Продолжайте учиться
Когда студенты готовятся к сессии, им кажется, что они находятся в сильном стрессе. Но это на самом деле не так: эффект как раз противоположный. Исследователи обнаружили, что продолжительность жизни тех, кто окончил колледж, на 6 процентов выше, чем у тех, кто ограничился школой. Эксперты сделали общий вывод: недостаток образования может сократить жизнь в среднем на 10 лет. И советуют продолжать учебу даже в зрелом возрасте, чтобы защитить мозг от дегенеративных процессов.

Еще раз о курении
Все и так в курсе, что курить вредно, так что нет особого смысла еще раз повторять, почему именно. Однако опыт ученых Гарварда еще раз подтвердил это: любовь к сигаретам стала одной из двух главных причин болезней и преждевременных смертей их подопытных.

Забавный факт: в 1950-х одним из главных спонсоров исследования была американская табачная компания Philip Morris. Но, несмотря на коммерческие интересы, ученые остались верны истине.

Истина не там
Главной причиной раннего ухода из жизни и развития различных заболеваний оказалось (сюрприз!) злоупотребление алкоголем. Страсть к горячительным напиткам в той или иной степени стала причиной 57 процентов разводов среди подопечных гарвардских ученых.
«Алкоголь — причина, а не результат жизненных проблем», — говорит один из руководителей исследования Джордж Вэйлант. Конечно, это может сказать любой «диванный эксперт», но у ученого есть масса подтверждающих примеров.

Например, большинство эпизодов депрессий и неврозов, диагностированных у его наблюдаемых, были именно следствием, а не причиной алкоголизма. Ну, а душевные расстройства, в свою очередь, наносят непоправимый вред: 70 процентов участников исследования, которым был поставлен диагноз «депрессия» в возрасте 50 лет, к 63 годам были либо смертельно больны, либо уже умерли.

Движение — жизнь?
Всем известно, что фитнес очень важен и необходимо поддерживать себя в форме, стараясь не выходить за рамки здоровых показателей веса тела. Но Вэйлант задал вопрос: что если не фитнес ведет к здоровью, а наоборот — хорошее самочувствие есть залог любви к физической активности? Исследование показало, что это действительно так: самочувствие в возрасте 50-60 лет действительно коррелировало с желанием человека заниматься фитнесом в 80, но совершенно не гарантировало здоровья (нужно перечитать это несколько раз, чтобы уловить смысл, но так оно и есть). Любовь к спорту в молодости не гарантирует хорошего самочувствия в старости.
Так почему же в итоге ученые пришли к выводу, что спорт и хорошая физическая форма влияют на долголетие и уровень счастья? В этом прелесть длительных исследований: возможно, авторы и не поняли точные причины этой зависимости, но главное, что связь все-таки была установлена.

Быть философом
Исследователи признали, что для долгой и здоровой жизни очень важна способность адаптироваться к неприятным и тяжелым жизненным обстоятельствам. Они поделили все варианты психологических реакций на негативные события на следующие типы: психотический, незрелый, невротический и зрелый. По их мнению, человек должен по мере взросления дорасти от первого — эгоцентричного типа, до последнего — альтруистичного и самого здорового.
Зрелая реакция на жизненные встряски — мощная гарантия того, что человек будет жить долго и сохранит здоровье до старости.
И наоборот: если к определенному возрасту человек не научится «воскресать из пепла» после очередного удара судьбы, его ждут депрессия, алкоголизм, тяга к курению. А к чему ведут эти напасти — выше уже было сказано.

Все дело в семье
Доктор Вэйлант возглавлял исследования более 42 лет. Какой главный вывод он сделал в ходе многолетних наблюдений за своими подопечными?
«Единственное, что имеет значение в жизни, — это отношения с другими людьми. Счастье — это любовь. Точка», — говорит эксперт.
«Хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее», — согласен его коллега и соратник по научной работе, доктор Робер Уолдингер.
Участники исследований, которым повезло иметь любящую семью и счастливые личные отношения, жили дольше прочих и были более здоровыми в старости.
Так что, 75 лет и 25 миллионов долларов были потрачены ради того, чтобы узнать прописные истины? Не узнать, а подтвердить, поправляют ученые. Еще один момент: составляющие счастья и здоровья имеют синергетический эффект. Нельзя надеяться на успех, бросив курить, но не посещая спортзала. Так, подсчитали ученые, участники, которые в 50-летнем возрасте выполняли только три из семи условий здорового долголетия, в 80 лет шансы умереть были в три раза выше, чем у тех, кто соответствовал четырем критериям.

https://newsland.com/user/4296647978/co … zh/5254844

+5

15

5 Мая 2016
В старости виновато накопительство

Мы стареем потому, что в организме накапливаются различные несовершенства, которые на молекулярном, клеточном, тканевом и организменном уровнях, в конце концов, приводят к смерти индивида.

Профессор Медицинской школы Гарвардского Университета Вадим Гладышев представил свою новую синтетическую теорию старения на  прошедшей в Санкт-Петербурге конференции «Биомедицинские инновации для здоровья и долголетия», организатором которой выступила компания IVAO.
Старение – без преувеличения одна из самых больших загадок биологии. Специалисты не могут прийти к единому мнению о том, почему же оно возникает и, почему, в конце концов, организм может умереть, что называется, от старости. Одни ссылаются на гены, другие – на то, что все мы в любом случае запрограммированы на смерть, третьи говорят о том, что после размножения организм фактически выполнил свою функцию и должен освободить место другим. Профессор Гладышев предлагает к рассмотрению свою теорию делетериома (от англ. deleterious – вредный), основанную на кумулятивном воздействии накапливающихся в организме проблем, которые в итоге и приводят к смерти.

Согласно одному из распространенных определений, старость – это период жизни от утраты способности к размножению до смерти, но постепенное увеличение смертности начинается гораздо раньше. Более того,  некоторые организмы умудряются не стареть. «Откуда мы знаем, стареет организм или нет? Есть виды, у которых смертность увеличивается с возрастом, например, как у человека, где  этот показатель начиная с 15 лет увеличивается экспоненциально. А есть те, у кого этого не происходит, например гидра, или бактерии, которые просто делятся пополам», - рассказывает профессор Вадим Гладышев. Несколько лет назад в его лаборатории расшифровали геном одного из самых загадочных животных с точки зрения продолжительности жизни – африканского грызуна голого землекопа. Недавно мы писали о том, что некрасивых животных изучают меньше. Со всей уверенностью можно заявить, что голые землекопы при всей своей специфической внешности вниманием ученых-геронтологов не обделены.

Существует закономерность, согласно которой чем животное крупнее, тем оно дольше живет.  Голый землекоп из этого довольно стройного ряда выбивается – будучи размером с мышь  и массой всего 30 грамм, он умудряется доживать до 32 лет, причем мало меняясь с возрастом, то есть, всячески демонстрируя феномен так называемого пренебрежимого старения. С другой стороны, чем организм крупнее, тем в нем больше клеток, а значит, больше шансов на то, что в какой-то момент начнет развиваться рак (а это одно из главных возраст-зависимых заболеваний не только у человека, но и у млекопитающих), ну, или вообще что-то пойдет не так. Но, что удивительно, самые крупные млекопитающие, такие как киты или слоны, живут долго, например, один гренландский кит дожил до 211 лет. Этот феномен известен как парадокс Пето. Исходя из того, что ученые сегодня знают о старении, можно сказать, что каждый вид-долгожитель имеет какие-то свои адаптационные механизмы, которые позволяют ему жить долго в определенных условиях среды. Голому землекопу – под землей, китам – в холодном океане, а слонам в жарких саваннах.

Но есть ли все-таки какой-то общий закон природы, согласно которому, в конце концов, все умирают? Вадим Гладышев считает, что имеющиеся на сегодняшний день теории описывают какую-то одну сторону проблемы – ослабление способности ДНК к репарации, накопление мутаций, эволюционно запрограммированная смерть и так далее. Но, возможно, причины старения нужно искать на более глубоком уровне, на уровне физических и химических свойств биологических молекул и процессов, все из которых в чем-то несовершенны. С возрастом их последствия накапливаются, и в итоге вся эта биологическая энтропия приводит к тому, что организм уже просто не может жить. В статье, посвященной детальному описанию данной теории, которая совсем недавно была опубликована  в журнале Aging cell, автор приводит очень понятное сравнение старения живого организма со сроком эксплуатации автомобиля. В зависимости от компании производителя и марки машины (генетика и популяционные особенности), от того, по каким дорогам автомобиль ездит (образ жизни), от марки топлива (еды) и других факторов, разные автомобили могут оставаться на ходу разное время.

Но нам прежде всего интересны мы сами. Так от чего же зависит то, как долго мы проживем? По мнению профессора Гладышева, на это влияют три фактора. Человек хоть и представляет собой один биологический вид, но все-таки внутри этого вида довольно выражен полиморфизм. То есть одни люди в силу разных генетических причин просто стареют быстрее, а другие медленнее. Кроме того, мы восприимчивы к воздействию окружающей среды: курение, жирная еда, стресс и другие факторы. А третий фактор – случайные события. У нас у всех в геноме постоянно происходят мутации, но у кого-то они приводят к выключению нужного гена, а у кого-то затрагивают участки генома, которые не отвечают за какие-то важные функции. Бывают такие генетические везунчики.

В условиях близких к идеальным, средняя продолжительность жизни человека составляет 80-85 лет. В исключительных случаях люди доживают до 120 лет и даже чуть больше – самой старой жительнице нашей планеты француженке Жанне Кальман было 122 года, когда она умерла.  Но Вадим Гладышев считает, что физического предела для продления человеческой жизни нет: «Мы такие же живые организмы как мыши или червяки, которым уже научились продлевать жизнь на довольно значительный срок. Значит и у нас есть шанс. Я не знаю, когда это будет, и насколько удастся продлить жизнь человеку, но это возможно».

Автор: Юлия Смирнова

Источник: nkj.ru

Подробнее см.: https://www.nkj.ru/open/28766/ (Наука и жизнь, В старости виновато накопительство)

+3

16

А есть у ГУФов собственный опыт использования (применения на себе) пробиотиков ?
Какие ? Какое есть мнение у ВАГУФов по этому ?

Человек и бактерии

Человек и бактерии. Как управлять своей пищеварительной системой
Хотя некогда по интернету бродили шутки, что заболевание «дисбактериоз кишечника» существует только в дурацком тупом СССР, а на Западе вот и диагноза-то такого нет, в последние два десятилетия на Западе как раз осознали, что такая штука, как дисбактериоз, не только существует, но и играет немаловажную отрицательную роль в поддержании здоровья.
«Соотношение бактерий в кишечнике можно регулировать. Так, поедание молочных продуктов обычно приводит к росту веса»
Про толстых и тонких. Известно, что у толстых людей количество бактерий Firmicutes по сравнению с Bacterioidetes повышено. Это разные бактерии, которые дают разные сигналы клеткам кишечника и провоцируют разные реакции организма. У худых людей, наоборот, Bacterioidetes больше, чем Firmicutes. Это было найдено неоднократно в разных исследованиях, в частности интересно одно, выявившее гораздо больше Lactobacillus (йогуртовых бактерий, «пробиотиков») у тучных людей, чем у худых.
Более того, известно, что некоторые люди (в частности, больные Inflammatory Bowel Disease, инфекционным колитом, или болезнью Крона) не могут потолстеть, сколько бы ни ели. У таких людей соотношение вышеуказанных бактерий как раз прямо противоположное, чем у тучных людей. Эффект контроля веса может быть регулируем бактериями через их разные способности помогать переваривать пищу. По результатам исследований, Firmicutes, или «бактерии толстых людей», делают поглощение энергии из пищи чрезвычайно эффективным — что и приводит к потолстению даже при малом объеме поглощаемой пищи.
http://www.livejournal.com/magazine/1122141.html

Будем жить долго и счастливо!

Это не "пустышка". Вопрос только какие по настоящему хорошие ? Правильные ?
Как их правильно использовать (употреблять) ?

+4

17

#p114320,Созерцающий написал(а):

Какое есть мнение у ВАГУФов по этому ?


Уважаемый Созерцающий, тут важно мнение врачей. Придется Вам прежде сдать кал на анализы и действовать по рекомендациям микробиолога врача.

0

18

#p114320,Созерцающий написал(а):

какие по настоящему хорошие ? Правильные ?
Как их правильно использовать (употреблять) ?

А кто его знает.... Зимой болела, и параллельно с антибиотиками врач назначила что-то-там для восстановления микрофлоры кишечника. Получились боли в кишечнике и желудке, так что это "что-то-там" пришлось самостоятельно отменить. Стало лучше, а после интенсивного употребления кефира и вообще хорошо.
     По моему мнению, все необходимые элементы, включая бактерии, содержатся в пищевых продуктах. И когда у организма возникает нужда в чем-то из них, начинает "тянуть" на тот или иной продукт. Не надо это игнорировать - а стоит "поддаться" этому желанию, и употребить желаемый продукт в желаемом количестве - и все наладится. Если же совсем все непонятно, и какой-то хаос - то некоторое время поголодать, перейдя на бездрожжевые хлебцы или сухарики и некрепкий чай. И спать побольше.

+4

19

Лето: особенности питания в летний период

Подход к питанию в летний сезон в соответствии с традиционной китайской медициной ничем не отличается от подхода к питанию в другие сезоны. То есть принцип подбора продуктов и напитков основан на том, что всегда надо четко понимать, что нужно добавлять, что удалять, а что поддерживать в организме.

Летом рекомендуется поддерживать инь (Почки находятся в максимальном недостатке энергии), а значит добавлять те вкусы, которые будут охлаждать. Также в летний сезон необходимо накапливать ян, а с другой стороны удалять излишки сезонного жара (Сердце находится в избытке энергии). Это основа питания летом.

Из теории китайской медицины мы знаем, что вкус связанный с огнем (стихия лета) - горький. Он является наиболее благоприятным вкусом летнего периода. Поэтому горькое должно обязательно присутствовать в напитках и еде для удаления жара и сохранения организма в балансе. При этом нужно помнить, что в избытке горький вкус не выводит жар, а наоборот рождает его. Поэтому все должно быть в меру. В умеренных количествах горький вкус очищает от огня. Поэтому все лекарства и продукты, которые очищают от жара, имеют горький вкус. К какому органу они имеют тропность или сродство, из того органа они будут выводить жар наиболее эффективно. Абрикосовые косточки из сердца и легких. Шафран из печени. Куркума из поджелудочной железы. Цикорий из печени. Чернослив из сердца и тонкого кишечника. Поэтому горький вкус должен присутствовать в пище в летнее время. Но нельзя часто есть горькое. Лучше всего делать добавки, например пить черный или более горький зеленый чай. Добавлять зелень в еду - она практически вся горькая.

Еще надо помнить, что летом Почки ослаблены, поэтому кроме внешнего солнца ян энергию для организма рождает еще и Селезенка. А значит летом не стоит переедать и, обязательно, для тонизации Почек и Селезенки, использовать немного соленой пищи в еде, к примеру малосольные огурцы - традиционный вариант для нашей полосы. Итак, каковы общие принципы питания и употребления напитков в летний период?

Рекомендуется летом в еде:

В тексте встречаются "звездочки" (*) - это сноски. Пояснения в конце статьи.   -- Danika

1. Кушать горькую, вяжущую и сладкую пищу. Сладкий вкус гасит огонь в организме, так же как горький и вяжущий.
2. Добавлять в пищу горькие вяжущие травы или иначе зелень, а именно: укроп, петрушку, кинзу, салат зеленый, шпинат, крапиву (делать из нее щи и чай), одуванчики, сныть. В общем, подавляющее большинство зелени, которая растет в саду имеет горький вкус.
3. За предыдущий сезон мы накопили энергию ветра и сухость. К тому же летом мы теряем много жидкости с потом, поэтому в летний сезон хорошо кушать больше полужидкой пищи (супы, прохладные супы: окрошка, свекольник), чтобы пополнять утрату жидкости.
4. Также полезно употреблять в пищу молочные продукты (не кисломолочные). Такие как: цельное молоко*, сыр, творог, простокваша**. Это единственный период, когда потребление молочных продуктов благоприятно. Они охлаждают тело и способствуют накоплению влаги в организме.
5. Еда должна быть теплая и легкая.
6. При приготовлении пищи очень хорошо использовать топленое масло, а еще лучше приготовленное по специальному рецепту или Гхи.
7. Стихия огня в традиционной китайской медицине связана с такими злаками как рис, просо (из просо получают пшено), пшеница. Поэтому хорошо есть каши рисовую, пшенную и пшеничную с большим количеством гхи (топленого масла). Эти каши охлаждают организм в целом и охлаждают сердце.
*** Также злаки в виде каш поддерживают энергию желудка, особенно жидкие, увлажняющие организм и хорошо противодействуют энергии огня. Кроме вышеперечисленных можно и полезно летом кушать овсяную и гречневую каши.
8. Лето и начало осени единственное время года, когда можно и нужно кушать не только приготовленные, но и сырые овощи. В это время в природе много ян, а сырые продукты холодные и влажные, то есть несут много иньской энергии. Поэтому особенно полезны влажные, прохладные и сладкие овощи, такие как: огурцы, кабачки, цукини, листовая зелень, авокадо, капуста, свекла, морковь, крапива, щавель ( обладает индивидуальным свойством - выведение жара, несмотря на то, что содержит кислый вкус).
9. Из фруктов полезны сладкие и сочные, те, которые хорошо успокаивают Сердце. Это абрикосы, вишня, черешня, клубника, земляника.
а) Клубнику желательно есть только сладкую (кислая противопоказана тем, у кого в Печени большой жар и ветер). Клубника тропна к Сердцу и охлаждает его, что очень хорошо в летний сезон.
б) Черешня сильно питает инь, но при этом достаточно тяжелый продукт. Если есть слабость Желудка и Селезенки, то переносится тяжело. Можно кушать небольшими порциями.
в) Персики охлаждают сердце и выводят жар. Их кушают в июле и августе, чтобы не допустить патологический жар осенью.
г) Сладкий черный виноград питает сердце и выводит жар из него. Более того, черный виноград полезнее для сердца, чем курага. При этом виноградный сок лучше не пить. Он очень тяжелый для желудка и селезенки. Поэтому пить виноградный сок это излишество. Если же очень хочется, то лучше заменять виноградным вином разбавленным с водой. Оно легче, и меньше страдает желудок.
д) Из цитрусовых можно есть грейпфрут, а вот апельсин лучше исключить вообще.
е) Абрикос это первый по степени полезности фрукт для сердца. Как свежий, так и сухой абрикос укрепляет и добавляет энергию в сердце и выводит жар из него. Если у вас слабость (пустота) энергии сердца, то курага вам полезна. При полном синдроме их есть нехорошо, но тогда едим ядрышки косточек абрикоса, которые выводят жар.
ж) А вот чернослив работает ровно наоборот. Это второй фрукт для Сердца. Если много жара в сердце чернослив хорош. Он послабляет и выводит жар. И наоборот если Сердце в пустоте, если в нем мало энергии, то чернослив нехорош. Сливы кушать черные, из них выбирать наиболее сладкие. Также из чернослива можно пить отвар (компот) .
12. Из мясных продуктов в летний сезон полезно есть свинину, курицу, индюшку, кролика и совсем не хорошо употреблять морепродукты (все морепродукты горячие - сильно добавляют жар) и баранину.
13. Рыбу полезно кушать белую. Лучше всего речную.

Рекомендуется в напитках:
1. В летний сезон надо больше пить. Не меньше 1,5 -2 литров горьких напитков в день. Такие напитки будут охлаждать и выводить излишний жар, а также пополнять стихию Почек. Стихия Почек это вода. Она в этот сезон в пустоте. Вода по системе У-Син гасит огонь. Поэтому вода и успокаивает Сердце. Но воду надо пить прохладную, не холодную, иначе, в соответствии с концепцией Инь Ян, можно получить эффект Инь в Инь и родить вместо холода в организме жар, иными словами, простудится.
2. Что это за горькие напитки? Это травяные чаи, зеленый чай, черный чай (он горький и вяжущий правда более теплый, чем зеленый), пуэр. Из этих чаев лучше всего травяные и зеленые чаи. Черный чай более теплый. Он наиболее хорош зимой. Пуэр более нейтральный. Также хорош из охлаждающих напитков квас.
3. Воду пить менее полезно, с точки зрения профилактики и для охлаждения. Она будет уходить в пот и не будет охлаждать организм так эффективно, как напитки с горьким вкусом. Но в любом случае, если вы пьете воду и потеете, то это вам во благо. Потому что если в организме есть жар, то он таким образом сбрасывается. Иначе, если этот жар не уйдет, то будут развиваться болезни жара, например, такие как высокое давление или бессонница.
4. Хорошим летним чаем будет чай из цветов, листьев клубники и земляники. Такой чай успокаивает сердце и негативные эмоции.
5. Как написано в китайских и тибетских источниках, летом благоприятно пить пиво, оно горькое и охлаждающее. Пиво должно быть ячменное, темное, горькое, слабоалкогольное. Но не стоит им злоупотреблять. Ведь алкоголь, не смотря на охлаждающий эффект горького вкуса, сам по себе несет большой жар.
6. Также, можно пить разбавленное водой сладкое сливовое вино, ведь слива - один из фруктов, хорошо устраняющих жар из тела. Поэтому подобный напиток будет благоприятен для этого сезона.
7. Сладкий вкус тоже холодный, охлаждающий. Лето - это отличный повод, чтобы готовить разнообразные компоты и иные сладкие напитки. Когда пойдут свежие фрукты, полезно не только их есть сырыми, но и варить из них сладкие (некислые) компоты.
8. Так же полезно заваривать лимонные или апельсиновые корки. Причем заваривать их можно до пяти раз - пока окрашивается вода.
9. В первый месяц лета хорошо пить березовый сок. Он охлаждает Сердце и выводит жар.
10. Ревень послабляет и выводит жар. Кисель или компот из ревеня - хорошо. Не смотря на то, что ревень кислый, у него есть особое свойство выводить жар. Компот делают из стеблей.
11. Если Селезенка и Желудок нормальные, то квас летом хорошо, он горький и охлаждающий.
12. Также в первый месяц лета можно собирать и высушивать цветы сирени. Красные цветы (заваривая в чай) можно пить в летний сезон, они хороши для сердца, а белые можно собирать и сушить, чтобы осенью их заваривать и пить как чай для легких.

Не рекомендуется летом:
1. Нельзя летом есть и пить холодное. Дело в том, что холодные продукты действуют очень каверзно. К примеру, продукты или напитки со льдом охлаждают желудок. Но, чтобы он нормально функционировал, желудок надо согреть. Изучая основы китайской медицины вы узнаете, что матерью Желудка, по системе У-Син, является Сердце и отдает свою энергию Желудку. А поскольку ему холодно, Сердце начинает вырабатывать еще больше огня и еще сильнее нагревает весь организм. Ведь Сердце управляет кровью, оно не может подогреть локально и дать жар только желудку. Сердце даст жар всему организму. Поэтому если мы выпиваем ледяную воду, нам на короткое время становится легче, а через некоторое время еще жарче, ведь организм вырабатывает тепло, чтобы согреть желудок, но оно идет на весь организм. И наоборот, если вы выпили горячего чая или компота, вы вспотели и вывели жар из организма при этом не выработав лишнего. Поэтому на востоке так распространена традиция пить горячий чай и ходить в теплых халатах и тюрбанах. Человек потеет и с потом выходит внутренний жар, что не дает возможности перегреться и естественным образом охлаждает организм, и не добавляет патогенные факторы жара и холода.
2. Острое нельзя есть в этот сезон. Летом исключается избыточно соленый и кислый вкусы. Все они будут порождать излишнюю теплоту в организме.
3. Летом желательно максимально сократить употребление мясной пищи, рыбы и морепродуктов. Традиционный подход заключается в том, чтобы добавлять мясные продукты в пищу не более двух дней в неделю.
4. Желательно полностью исключать из рациона жареную и избыточно горячую пищу. Избыточно горячей считается такая еда, которая обжигает язык или после употребления которой выступает испарина на лбу.
5. Отдельно надо отметить, что в летний сезон крайне не рекомендуется кушать морепродукты любого типа (крабов, креветок, морскую рыбу и речных ракообразных, а также змей), это приведет к фурункулам, прыщам и другим проблемам со здоровьем.
**** 6. Мед нельзя есть до медового спаса, то есть до 14 августа. Собственно, как всегда и было заведено в нашей российской традиции. После медового спаса можно снова начинать его кушать. Если не пользоваться этой рекомендацией, осенью будут простуды.
7. Также из мясных продуктов самое горячее мясо - это баранина. Она содержит максимальный огонь и ян, поэтому летом его не стоит есть никому. Иначе будут болезни жара, простуды или геморрой сразу или в следующий сезон, то есть осенью.
8. Лук и чеснок очень горячие травы, их есть в летний сезон не рекомендуется. Они могут быть показаны только как лекарство врачом и в случае, если есть недостаток энергии в сердце. Маринованный чеснок несет еще больший жар, так как к острому добавляется еще и кислый вкус. Но! Лук и чеснок в вареном виде сильно добавляют инь. То есть после термической обработки полностью меняют свои свойства на противоположные. Следовательно, если их сварить, то добро пожаловать на стол!
9. К слову, так любимая многими редиска тоже острая, поэтому летом не полезна.
10. Для любителей варить компот из корней ревеня стоит заметить, что он избыточно сильно выводит жар и поэтому тоже должен использоваться только как лекарство. Как лекарство должен использоваться и отвар из корней одуванчика. Аналогично чай кудин. Он тоже избыточно горький. Поэтому его не рекомендуется пить просто так, а лишь как лекарственное средство. Подобные отвары должен назначать врач, ведь избыточно горький вкус может родить жар, а не вывести его. И тогда заболевание будет не излечено, а наоборот усилено. Еще раз напоминаю, что все эти рекомендации даются для здоровых людей. Если у вас есть проблемы со здоровьем, вам нужно разработать индивидуальную диету с врачом.

* Цельное молоко. Коровье кипятить надо всегда, коровье молоко имеет много холода и слизи, когда его кипятят часть слизи разрушается. Парное молоко мало кто может пить, особенно у кого слабые Желудок и Селезенка, иначе будет понос.

** Простокваша несет сладкий вкус, успокаивает огонь. Кефир несет кислый вкус, разжигает огонь.

*** В ТКМ пшено - это злак Сердца, поэтому пшенная каша летом наиболее благоприятна для питания. По характеристикам, пшено - сладкое, нейтральное, умеренно-вяжущее и хорошо выводит жар. Питает Селезенку и сильно укрепляет Легкие. Лечит прыщи и долгий сухой кашель. Второй, по степени пользы злак для лета - рис. Рис тоже хорошо охлаждает организм в летнюю жару.

**** Для любознательных могу пояснить. Из очевидных фактов: у многих людей, особенно у детей есть аллергия на рыбу, раки и креветки.  Аллергия - это всегда проявление жара и никогда холода.  Почему моллюски и морская, океанская рыба горячие? Ведь казалось бы они должны быть холодными, так как обитают в очень холодной среде. Именно поэтому они горячие, что живут в холодной среде. Когда очень много инь, по закону Инь - Ян - зарождается ян. А в морской воде холод избыточен и получается эффект Инь в Инь, рождающий сильный ян. Поэтому все эти продукты очень горячие и сильно тонизируют ян в организме человека. Этот эффект находит свое применение в том, что все эти продукты используются как естественные природные афродизиаки для лечения импотенции и фригидности. Чтобы накапливать ян летом, надо гулять много на улице, и не употреблять избыточно горячие продукты. Может кому либо будет полезен такой пример из естественных циклов природы. Рыба нереститься когда? Весной. И она должна подрасти. Поэтому ее начинают ловить и кушать осенью, когда она подросла и набрала энергию. Тоже самое с охотой. Все должно быть закономерно и естественно.

Автор: Илья Ливенцев


http://i1.imageban.ru/out/2016/06/18/511f99a3f6a530e041910a9215ae0032.jpg

+2

20

#p114391,Danika написал(а):

Не надо это игнорировать - а стоит "поддаться" этому желанию, и употребить желаемый продукт в желаемом количестве - и все наладится.

Писал здесь уже,что надо слушать свой организм и никого  ни чего больше,он все скажет сам,но вот не у всех получ. его слышать.
Когда жена беременна была, грызла красный кирпич при чем жареный,теперь наверно не хочет,а какая б экономия была бы :D

#p114391,Danika написал(а):

По моему мнению, все необходимые элементы, включая бактерии, содержатся в пищевых продуктах.

Все правильно сказали,все есть в продуктах и растительности,но благодаря науке,все сложней найти(как минимум) безопасный продукт.

+3

21

#p114399,rustro1tn написал(а):

,а какая б экономия была бы 
....но, благодаря науке, все сложней найти (как минимум) безопасный продукт.

8-) А как было хорошо, когда болела - хлебцы и чай, да и тот без сахара... Сплошная экономия! Но, когда переходишь на активный образ жизни, возникает потребность в большем. Диалектика, однако.

http://i6.imageban.ru/out/2016/06/18/e596f99cf01d5deea1271142e45c80c0.jpg

+3

22

#p114380,kiorus написал(а):

Уважаемый Созерцающий, тут важно мнение врачей. Придется Вам прежде сдать кал на анализы и действовать по рекомендациям микробиолога врача.


Немного не так ВАГУФ. Можно иначе анализировать не закаливая лаборатории. Хорошие микробиологические анализы - это долго, кропотливо и дорого. И неизвестно, какая лаборатория. И какие именно анализы лучше делать. Целое исследование это будет, но чтобы его делать, нужно хотя бы в теории (для себя) понимать, что делаешь.
Врачи эти рекомендации и дают (давали) собственно. И мне тоже. Только никто с лабораторными анализами не заморачивался. Применимы и другие способы диагностики, тот же Вега-тест, к примеру, кто может.
Я имел ввиду, может, есть какая литература (ссылки в инете), которой доверяют ГУФы. Для понимания процесса и расширения кругозора. Обзор ассортимента и состава пробиотиков. Какие там штаммы ? Одинаковые или все же нет ?
Бактерии (простейшие) между собой конкурируют - это известный факт. Одни штаммы вытесняют другие. По моему это важный факт для понимания. Если сочетать это с определенной диетой и режимом, то в достаточно длительном периоде можно получить что-то интересное и значимое для оздоровления. Только нужно самому хорошо понимать, что делаешь и плюс собственные ощущения. Так вот примерно, если немного подробнее (но не до конца).

#p114391,Danika написал(а):

Созерцающий написал(а):

    какие по настоящему хорошие ? Правильные ?
    Как их правильно использовать (употреблять) ?

А кто его знает.... Зимой болела, и параллельно с антибиотиками врач назначила что-то-там для восстановления микрофлоры кишечника. Получились боли в кишечнике и желудке, так что это "что-то-там" пришлось самостоятельно отменить. Стало лучше, а после интенсивного употребления кефира и вообще хорошо.
     По моему мнению, все необходимые элементы, включая бактерии, содержатся в пищевых продуктах. И когда у организма возникает нужда в чем-то из них, начинает "тянуть" на тот или иной продукт. Не надо это игнорировать - а стоит "поддаться" этому желанию, и употребить желаемый продукт в желаемом количестве - и все наладится. Если же совсем все непонятно, и какой-то хаос - то некоторое время поголодать, перейдя на бездрожжевые хлебцы или сухарики и некрепкий чай. И спать побольше.


Да и это тоже верно. Мне интересно подробности - "что-то-там для восстановления микрофлоры" - что именно было ?
Какая диета при этом ? Какие дозировки ? Сколько дней принимали ? Нет ли подозрений, что боли в кишечнике могли быть еще чем-то спровоцированы ? Или каким либо не тем сочетанием пробиотиков/продуктов ?

Хочу немного выяснить какие-то подробности по микробиологии. Я "Лактиале" попробовал. Один блистер, по две капсулы один раз в день, после основного приема пищи. Кефир тоже одновременно пил. Во время и после этого всего - аппетит лучше стал и в целом самочувствие наверное улучшилось. Т.е. эффект есть и он меня заинтересовал, так скажем.

Дело еще в том, что сейчас не все покупные продукты (неважно даже откуда) проходят нормальный микробиологический контроль, санэпидемический контроль. И получить себе в "подарок", что-то необычное (ну понятно о чем я) - очень даже запросто можно. И особенно летом, когда жарко.
Многие люди не слишком "заморачиваются" этим, но кто "почувствительней" - они получают нехорошие эффекты от этого.

Отредактировано Созерцающий (18.06.2016 10:20)

+1

23

#p114404,Созерцающий написал(а):

Я "Лактиале" попробовал.


           Посмотрите продукцию:

  ВЕТОМ - http://www.vetom.info/
   
  ВитаГросс и Белорин - http://sibbioteh.ru/, 
                  http://www.tivro.ru/book/ooo-npf-«sibirskie-bio-tekhnologii»/probiotiki-—-zhizn-dlya-zhizni

+2

24

#p114404,Созерцающий написал(а):

Стало лучше, а после интенсивного употребления кефира и вообще хорошо.

Кефир сейчас заквашивают грибками,а нужна в таких случаях простокваша - эффект будет гораздо лучше. Как то еще в советские годы в журнале ИР была статья об одном умельце который создал разные закваски и этими продуктами лечил и оздоровлял - весьма было результативно,но хода этому не дали как всегда.С.УВ.КГГ

+3

25

#p114397,Danika написал(а):

Еще надо помнить, что летом Почки ослаблены,

ВАГУФ ДАНИКА неа не ослаблены а расслаблены,потому как тяжёлой пищи летом гораздо меньше чем зимой и има лучче всего...мои мысли.

+1

26

#p114430,Андрей2014 написал(а):

неа не ослаблены а расслаблены,потому как тяжёлой пищи летом гораздо меньше чем зимой

Ну это потому, как у Вас там прохладно. :)  А как будет +35 и влажность 98% - так те почки и отвалятся.  o.O  :D

+1

27

#p114448,Викторович написал(а):

Ну это потому, как у Вас там прохладно. :)  А как будет +35 и влажность 98% - так те почки и отвалятся.  o.O  :D

Фик вы угадали!почки не требовательны к температурному режиму\а скоре по секрету очень требовательны к повышенной температуре\,но только  интоксикация их убивает.не то сьил :no:    СЕЙЧАС У НАС ПО САРАТОВСКОЙ ГУБЕРНИИ ПЛЮС 40 ДНЁМ и влажность до 80 единиц..по сведениям из больницы\врач знакомый\ больных почками НОЛЬ.ЛЕТО!

+1

28

#p114404,Созерцающий написал(а):

Мне интересно подробности -

Не, сорри, не хочу вдаваться в подробности. Но точно проверено - полезного в этом "что-то-таме" для меня не нашлось. С другой стороны, все же разные: даже если грубо разделить на группы, то получится 4 гр.крови х 3 класса кишечной биоты = 12 групп. И для каждой нужны своя диета (что, когда, в каких сочетаниях), и свои бактерии. А если еще индивидуальные болячки посчитать... В общем, тут надо быть профессором, чтоб разбираться.

#p114413,КГГ написал(а):

Кефир сейчас заквашивают грибками,а нужна в таких случаях простокваша - эффект будет гораздо лучше. ....   разные закваски и этими продуктами лечил и оздоровлял - весьма было результативно

Простоквашу пробовала первой, однако, она не подошла (я тоже удивилась).
Закваски многие сейчас покупают, заказывая через интернет, и очень довольны (часто встречаются такие, совершенно незнакомые люди, которые восторженно делятся опытом). Дальнейшая проблема - где взять хорошее молоко (иначе не тот эффект) - решается как-то через рынки.

+3

29

#p114538,Danika написал(а):

Простоквашу пробовала первой, однако, она не подошла (я тоже удивилась).

Молоко скорее всего было не то.

#p114538,Danika написал(а):

Дальнейшая проблема - где взять хорошее молоко (иначе не тот эффект) - решается как-то через рынки.

Лично я в таких случаях покупаю молоко в монастырях - такая подсказка.С.УВ.КГГ

+4

30

#p114413,КГГ написал(а):

Кефир сейчас заквашивают грибками,а нужна в таких случаях простокваша - эффект будет гораздо лучше. Как то еще в советские годы в журнале ИР была статья об одном умельце который создал разные закваски и этими продуктами лечил и оздоровлял - весьма было результативно,но хода этому не дали как всегда.С.УВ.КГГ


Спасибо, ВАГУФ !
Оказывается продается такое в магазине уже готовое ! И для тех целей предназначено, что я описал. По вкусу тоже на кефир похоже, но так и называется "закваска". Хм... раньше не видел.
А тот Ваш умелец рецептов не оставил своих заквасок ? Интересно было бы почитать. Или сам подход, как он экспериментировал, наблюдал ?

#p114543,КГГ написал(а):

Лично я в таких случаях покупаю молоко в монастырях - такая подсказка.С.УВ.КГГ


Спасибо, но это практически не реально...  :'(
Нам бы чего по практичнее, попроще ?

#p114538,Danika написал(а):

С другой стороны, все же разные: даже если грубо разделить на группы, то получится 4 гр.крови х 3 класса кишечной биоты = 12 групп. И для каждой нужны своя диета (что, когда, в каких сочетаниях), и свои бактерии. А если еще индивидуальные болячки посчитать...

Это тоже ценное замечание на мой взгляд. Группа крови, генетика - это понятно. А почему 3 класса биоты ? Какая она ?
Как понять соответствия ? Какая диета оптимальна будет и почему ? Кто доверительно и авторитетно расскажет ?
Сезон и пол, состояние здоровья, да тоже влияет согласен. Будет у меня входить (подразумеваться) в понятие "индивидуальная диета".
Пока если можно заострим внимание на 4 гр. крови <-> 3 класса биоты (какие ? Почему ? Зачем ? Чего ? Как ?) <-> "индивидуальная диета" (Почему ?)

0


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 5