Вчера вечером спросил жену, что у нас на ужин. «Выстрели себе в ухо!» — ответила она. Дело в том, что я уже вторую неделю тестирую электрическое устройство для снижения аппетита Neem. Из-за неправильного крепления первые пару дней оно слегка постреливало мне в ухо.

Когда мы в редакции узнали о таком устройстве, пошли шутки про принцип действия — когда открываешь холодильник, он бьет током. На самом деле Neem использует довольно известную технологию электростимуляции блуждающего нерва — вагуса.

Большинство работающих технологий, связанных с этим нервом, решали проблемы, прежде всего, блокирования сигналов — купировали фантомные боли, приступы, тремор.
Вагусный, или блуждающий нерв — единственный периферический нерв, на который можно воздействовать напрямую, и для него разработаны специальные электроды, в виде миниатюрных спиралевидных «штопоров». Хирург визуальным контролем обнаруживает вагусный нерв, оборачивает спиралевидными электродами нерв, закрепляет специальным якорем, чтобы не смещался, и подшивает. Дальше он подключается к стимулятору, который вшивается в подключичную область в районе грудной клетки — эта часть меньше всего двигается. Аккумуляторы стимулятора подзаряжаюся индукционным способом, как мобильные телефоны, — никаких новых разрезов для подзарядки делать не надо.

Мы пойдем другим путем
Как любила шутить моя мама-врач, там где начинается хирургия, заканчивается медицина. Neem использует более щадящую, неинвазивную технологию. Блуждающий нерв имеет две ветви, левая — максимально подходит к левому уху и спускается вниз. Neem воздействует на нерв в месте, где он максимально близко подходит к поверхности кожи — козелок левого уха.

Сейчас много компаний пытаются разрабатывать такие устройства: некоторые были представлены на последней выставке электроники CES 2025 в Лас-Вегасе, например, ZenoWell и OhmBody. Исследования показали, что воздействуя на вагус определенными слабыми электрическими импульсами, можно стабилизировать естественную саморегуляцию, улучшить сон, снизить уровень стресса и повысить эмоциональную устойчивость. Именно для этого используются приборы ZenoWell, а OhmBody к тому же, стабилизирует менструальный цикл. Выпускаются подобные гаджеты и для медитаций.

ZenoWell для снижения уровня стресса и повышения эмоциональной устойчивости
ZenoWell позиционирует свои устройства для снижения уровня стресса и повышения эмоциональной устойчивости
ZenoWell
Побочный эффект
Российский ученые из Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины при работе с чрезкожной стимуляцией блуждающего нерва обнаружили интересный побочный эффект — группа пациентов с индексом массы тела более 30 кг/м2 (ожирение) продемонстрировала снижение веса и уменьшение потребления пищи. Ученые считают, что такая стимуляция «будит» блуждающий нерв, делая его более чувствительным — во время еды он начинает лучше передавать в мозг сигналы о наполнении желудка. В результате человек быстрее чувствует насыщение, съедает меньше и худеет. Кроме того, есть теория, что такая стимуляция может немного ускорять обмен веществ, заставляя тело сжигать больше калорий.

Метод подтвержден клиническими испытаниями, и на него получен патент. В патенте описаны два случая. Женщина 43 лет за 3 месяца таких процедур похудела со 100 кг до 91 кг, ее талия стала тоньше на 7 см, а суточная калорийность рациона снизилась с 2300 до 1900 ккал. Она стала потреблять на 400 калорий в день меньше. И мужчина 38 лет, который за 6 месяцев похудел с 89 кг до 81 кг, и его диагноз «ожирение» сменился на простой «избыточный вес». Суточная калорийности рациона снизилась с 2512 до 2055 ккал.

Neem
Российская компания HealBe, известная своими гаджетами GoBe для подсчета калорий, выкупила этот патент и создала на его основе устройство Neem. Оно состоит из клипсы для козелка левого уха и небольшого пульта — кстати, более компактного, чем у западных компаний. Управлять устройством можно как с пульта, так и из фирменного приложения HealBe, что гораздо удобнее.

«Мы не притупляем аппетит, как Оземпик, который выделяет вещества,  обманывающие мозг, — говорит Дмитрий Алфеев, руководитель продукта в HealBe. — Мы заставляем блуждающий нерв работать так, как он должен нормально работать, корректно воспринимать информацию от желудка и кишечника, чтобы исключить переедание и быстро подавать сигнал о насыщении. Мы боремся с перееданием и устраняем дисбаланс. Мы отбиваем не аппетит, а желание съесть больше, чем нужно».

Личный опыт
Клипса Neem удобно крепится на козелок левого уха. После включения прибора нужно настроить уровень сигнала — индикатор должен стать синим. Затем можно включать рабочий режим. Рабочая сила тока колеблется в диапазоне 2–3 мА — выше вызывает болевые ощущения, ниже — неэффективно. Выбрав один из двух режимов воздействия и запустив программу, нужно настроить уровень воздействия,  нажав «+» или «-» на устройстве.

Вот на этом этапе Neem и стал ощутимо стрелять разрядами в ухо. Дмитрий Алфеев указал на мою ошибку — козелок уха был очень сухим, и для прохождения сигнала требовалось повышать уровень, из‑за чего возникал дискомфорт. По его совету я смочил козелок — неприятные ощущения исчезли, осталась только легкая пульсация.

Идеальный вариант — медицинский токопроводящий гель.
У Neem два режима — нейробаланс и снижение аппетита. Первый занимает 20 минут, снижает напряжение и тревожность, улучшает эмоциональное состояние и помогает лучше восстанавливаться во сне. Второй — 10 минут, активирует участки мозга, отвечающие за насыщении и помогает формировать здоровые привычки.

Начнем с нейробаланса. Я не пробовал медитировать с Neem, но использую режим перед сном. У меня нервная работа, иногда сложно уснуть. С Neem засыпаю быстро, не дожидаясь конца 20‑минутного сеанса. Просыпаюсь бодрым. Мне настолько понравилось, что есть опасение подсесть на устройство, как на снотворное.

Со снижением аппетита ситуация не настолько однозначна. Во-первых, для ощутимого результата надо использовать Neem минимум пять недель три раза в день перед едой. Во-вторых, нельзя сказать, что у меня избыточный аппетит. И в-третьих, даже в патенте написано, что прибор эффективен при индексе массы тела более 30 кг/м2. На момент теста у меня индекс был 31 кг/м2, а через неделю использования — 29 кг/м2, я из категории «ожирение» перешел в «избыточный вес» и прогресс остановился. Хотя, напомню, я пользовался Neem всего одну неделю вместо нескольких месяцев.

Neem — один из немногих гаджетов, которыми я стараюсь пользоваться регулярно. Это перспективная альтернатива операциям и медикаментам. Он сочетает безопасность, простоту и доказанную эффективность в снижении веса и коррекции аппетита. Однако для устойчивого результата требуется дисциплинированное ежедневное применение.

Единственный недостаток — мешают провода от клипсы с электродами к пульту управления с аккумулятором. Жду беспроводной версии — акустические наушники прошли эту же эволюцию. Клипса со стильным контейнером для хранения и дополнительными аккумуляторами, думаю, станет хитом. https://www.techinsider.ru/science/1729 … tit-i-ves/