Уважаемый МИР, если Вы владеете програмированием компьютерных программ, то написать программу для Вас возможно. Если Вы внимательно читали данную тему, то безусловно увидели, что мы пользуемся уже готовыми программами и где их скачать было описано ВОТ ЗДЕСЬ .

..... Воздействовать на точку "сан-ри" можно и специальными полынными "сигарами" (мокса). Для этого в мае-июне собирают полынь, отделяют от нее листья и сушат их на солнце, затем измельчают в кофемолке, просеивают и набивают ими сигаретные гильзы или самокрутки из тонкой бумаги. Полынь можно купить и в аптеке. .....
Взято с сайта   http://www.akitoza.ru/books/polinnie/

Полынные сигары можно выписать из Су Джок
Академии или из фирмы Субал, производящей
принадлежности для Су Джок терапии.

Подпись автора

"У каждого человека есть горизонт. И когда он суживается
и превращается в точку, то человек и говорит: "Вот она,
моя точка зрения..."
                                  кто-то из великих физиков

Продолжительность человеческой жизни зависит от многих причин… Это и генетическая предрасположенность, и окружающая среда, и настрой человека, его желание жить. До ста лет доживает лишь малая доля процента от общей численности людей на Земле. А людей старше 110 лет можно сосчитать по пальцам.

Жанна-Луиза Кальман, Jeanne Louise Calment. 122 года. Франция. Фото: nndb.com

Супердолгожители - долгожители “в возрасте”
Долгожителем считается человек, проживший более 90 лет…

По данным специального комитета, отслеживающего жителей планеты старше 100 лет, сейчас (официальные данные на 28 июня 2007 года) в мире насчитываются 84 человека, которым перевалило за 110 лет (супердолгожители). Среди них 75 женщин и 9 мужчин. Полностью список супердолгожителей (на данный момент!) можно посмотреть здесь (List of living supercentenarians).

Людей, достигших возраста 100-109 лет, - около 200 тысяч. Всего же в мире живет более 6 млрд 609 млн человек.

Официальный рекорд пока держит француженка Жанна-Луиза Кальман (Jeanne Louise Calment), скончавшаяся в 1997 году в возрасте 122 лет (21.02.1875 - 4.08.1997, Арль, Франция).

Титул самого пожилого жителя планеты принадлежит 111-летнему японцу Томодзи Танабэ (Tomoji Tanabe). Супердолгожитель родился 18 сентября 1895 года. Томодзи живет в городе Мияконодзио (префектура Миядзаки) на южном острове Кюсю.

Вручение сертификата старейшего жителя планеты японцу Томодзи Танабэ, Tomoji Tanabe, 111 лет. 18 июня 2007 года

Статус старейшего мужчины на планете он получил после того, как в январе в возрасте 115 лет скончался предыдущий рекордсмен Эмилиано Меркадо дель Торо (Emiliano Mercado del Toro), живший в Пуэрто-Рико.

Титул самой пожилой жительницы Земли принадлежит землячке Танабэ - 114-летней японке Ионэ Минагава (Yone Minagawa). Она тоже живет на острове Кюсю в городе Фукути.

Замечу, что граждане Японии уже много лет подряд удерживают первое место в мире по продолжительности жизни.

В Японии число долгожителей, чей возраст превышает 100 лет, - более 28 тысяч человек. Большинство японских долгожителей - женщины (85,4%).

Число японцев, перешагнувших 100-летний рубеж, неизменно увеличивается на протяжении последних 36 лет. Так в 1963 году в стране насчитывалось 153 человека, разменявших вторую сотню, в 1981 году их число достигло тысячи, а в 1998 году - уже 10000 человек.

Согласно официальной статистике, наибольшее число долгожителей проживает в самой южной префектуре Японии – Окинаве. Там насчитывается примерно 54 “столетника” на каждые 100 тысяч жителей.

Цифры и факты о долгожителях и продолжительности жизни
По оценкам, в 2000 году в США было 70-80 тысяч людей возрастом 100 лет и больше. Столетние люди представляют собой одну из наиболее быстро растущих возрастных групп в населении США.

Средняя продолжительность жизни на Кубе, соседей США, одна из самых высоких в мире: 76 лет. При этом на 11 миллионов населения страны приходится около 3 тысяч людей, перешагнувших столетний рубеж.

По данным Отдела народонаселения и Статистического бюро ООН, средняя продолжительность жизни женщин в Европе составляет 79 лет, в то время как мужчин - 71 год. В России же женщины живут в среднем 72 года, а мужчины - всего 59 лет (причины такого разрыва очевидны…).

 
Вручение сертификата старейшего жителя планеты японцу Томодзи Танабэ, Tomoji Tanabe, 111 лет. 18 июня 2007 года

    http://blog.artnn.ru/2007/07/01/dolgozh … -chelovek/

5 минут нужно воздействовать

Подпись автора

Будьте здоровы и счастливы.

Здравствуйте, ГУФ dolores. Почему же воздействие неоновым лучиком должно противоречить теории долголетия? Воздействуйте, набирайтесь опыта потом нам расскажите.
Сколько минут нужно на каждую точку вы должны определить сами, важно получать воздействие "БУ". Был случай, когда один из ГУФов включил неоновый лучик и уснул, а когда проснулся, то получил ожоги лица и рук - это воздействие "СЁ". Важно не доводить время облучения до такой степени.
Ориентируйтесь на свои ощущения. О воздействии "БУ" говорит чувство тепла, комфорта и др. У меня лично нет пока опыта использования неонового лучика поэтому поделиться пока особо нечем.

Все верно, ВАГУФ ПАЦИЕНТ, если учитывать время воздействия полынной сигаретой, то придем к тем же 5-10 минутам. Но полынной сигаретой можно получить ожог и за 20 секунд, чего нельзя добиться за то же время неоновым лучиком и хорошо.

Герокомия

Все чаще на наших улицах и телеэкранах появляются немолодые солидные господа, шествующие рука об руку с юными красавицами, все чаще ползут слухи о том, что очередная дебелая матрона взяла очередное шефство над неоперившимся юнцом из кордебалета. Этот демонстративный слом сексуально-возрастных традиций стал одной из примет современного общества.

Между тем термин "герокомия" (омолаживание пожилого мужчины благодаря интимным связям с молодыми девушками) ввел в обиход еще Гиппократ. Неизвестно, сказались ли тут его личные наклонности или тенденции общества, но герокомия явно пришлась древним грекам по вкусу. По крайней мере, "в довесок" к законной жене-ровеснице античные мужья приводили в свои семьи одну, а то и несколько наложниц самого нежнейшего возраста.
Что касается женщин, то их "омоложение" путем герокомии официально практиковалось только среди приверженцев одного малоизвестного религиозного течения в дохристианский период. Богатые пожилые матроны заказывали себе малолетних мальчиков-девственников не старше 12-13 лет, не имевших даже гомосексуальных контактов. Несколько недель юный любовник "омолаживал" патронессу, а затем его отпускали с подарками, после чего "целебная" сила мальчика считалась исчерпанной. Девственников ценили высоко, и родители, как правило, не имели ничего против такой "подработки" собственных отпрысков. Известен даже случай, когда мальчик оказался не невинным и был возвращен родителям со скандалом.
Правда, потакание женским капризам - скорее исключение, чем правило, и женщина в европейских культурах чаще считалась существом несексуальным, а потому и не нуждающимся в герокомии.

Перлы восточной мудрости
В китайском и японском рационально-мистическом учении "дао любви" половая жизнь рассматривалась как совершенно рациональное поведение, способствующее продлению молодости, здоровой старости и даже достижению бессмертия. Мужчина и женщина несут разные виды жизненной энергии - Инь и Ян, разумное смешение которых идет на пользу обоим, а неразумное - безвозвратно расходует запасы. Еще во 2-3 веках до нашей эры, на заре даосизма, были разработаны принципы отношений "май-октябрь", то есть партнерство людей, значительно различающихся по возрасту, - 20 лет и 60, 25 и 80 и даже больше. Причем "за старшего" могли быть и мужчина, и женщина. Предполагалось, что в паре пожилой мужчина - молодая девушка" партнер передает юной подруге свой богатый сексуальный опыт, а она возбуждает его своей молодостью, неопытностью, наивностью, желанием обучаться сексу, гладкой кожей, ласками, заботой и т.д. В паре "молодой мужчина - пожилая женщина" дама посвящает любовника в сексуальные секреты, в то же время своим искусством и даже внешним видом предохраняет от ускоренного семяизвержения, а он длительными и частыми сношениями удовлетворяет партнершу.
Отношение к сексу на Востоке вовсе не подразумевало любви в нашем, европейском, понимании, хотя и не отвергало того, что партнеры могут искренне привязаться друг к другу. Но основным мотивом интимной связи было подчинение женщины, четкое распределение обязанностей - словом, все то, что приближается к нынешнему понятию "брак по расчету" в его прямом смысле. Тем не менее, такой подход соответствовал тогдашней культуре и не вызывал недоразумений или недовольства. В Индии разновозрастные контакты были широко распространены. Девочку следовало выдать замуж в 13-15 лет, причем муж, как правило, был гораздо старше. Однако никакой мистический или "гигиенический" смысл в это не вкладывался.
Другое дело - йоги. Среди них часть самых продвинутых принадлежала к особому течению - Тантра-йоге, учению о том, что достичь Самадхи, то есть освобождения от мирской суеты, можно путем строго регламентированных сексуальных контактов. Называя оргазм неземным ощущением, райским блаженством, мы и не подозреваем, что целая религия взяла это определение за основу своей деятельности! Переживание близости со всем миром, выхода из земной оболочки тантристы стремились закрепить, развить, сделать основой полного отрыва от реальности. Однако Тантра была доступна только самым опытным йогам, долгие годы сосредоточенным именно на мистическом сексе. А вот их партнерши-йогини в разные периоды развития учения могли быть или такими же продвинутыми, или, наоборот, девственными. Во втором случае, естественно, отношения складывались по типу май-октябрь. Но поскольку это были чисто "религиозные", а не просто человеческие связи, они не шли ни на пользу, ни во вред здоровью или долголетию.    Здесь полный текст.
Герокомия. А ты как хочешь это назови!

Из всех способов омоложения, самым древним и, пожалуй, самым распространённым и повсеместно используемым было средство омолаживания мужчины интимными связями с молодой девушкой.

Возраст этого метода не менее внушительный, чем возраст самой Библии. Читаем, «И состарился царь Давид, и достиг предельного возраста, и хотя его покрывали одеждами, он никак не мог согреться. И сказали ему его слуги, да приведут, о царь, молодую девственницу, чтобы была она при царе и ходила бы за ним, и спала бы на груди его, и согрелся бы царь наш властитель».

Таким способом на несколько лет якобы продлили себе жизнь герцог Альба и Генрих Бурбонский.

Чтобы на какое-то время омолодиться старого человека помещали в среду очень молодых людей. Объяснялось такое омоложение с философской точки зрения, так как иных объяснений, кроме умозрительных, и не могло быть, а всякий опыт исходил из наблюдений. И, чтобы как-то объяснить такое явление, отчего же старик молодеет от контакта с молодым телом, давалось, например, такое предположение: «дыхание юных девушек содержит первичную материю во всей ее чистоте». Но не только «дыхание» рассматривалось как «молодильное средство», но и просто соприкосновение с молодым телом, влияние его «тепла». Сейчас это уже называют энергетикой и «биополем» и рассуждают о передачебиологически омолаживающей энергии и своеобразном психофизическом донорстве

Целительную силу омоложения конечно же предписывали и половым сношениям. Согласно этой концепции, в организм мужчины из организма молодой партнерши якобы поступают вещества, способствующие омоложению. Но, похоже, общий эффект подобных «технологий» можно объяснить несколько иначе. Близость молодых привлекательных девушек непременно вызывает половое возбуждение старцев с соответствующими  реакциями эндокринной системы, активной выработкой половых гормонов и на этом фоне общим «взбадриванием» дряхлого организма. Эдакие обретения «технологий бессмертия»  на пути поисков эротических переживаний. Тут все просто. Стариков тянет на молоденьких, это вещь известная.
Этот способ, который я определяю в своей статье  под именем герокомия, прочно вписался в быт разных народов и существует в той или иной форме повсеместно до настоящего времени. Герокомия явно пришлась по вкусу древним грекам. Античные мужья  с удовольствием приводили в свои семьи одну, а то и несколько наложниц самого нежнейшего возраста.

В Индии разновозрастные контакты были широко распространены. Девочку следовало выдать замуж в 13-15 лет, причем муж, как правило, был гораздо старше. Однако никакой мистический или «гигиенический» смысл в это не вкладывался.

Рассмотрим типичный «семейный портрет» долгожителей Кавказа. «Настоящий» абхаз-долгожитель очень поздно женится (часто в 50-70 лет) на женщине много моложе себя (20-24 года). Азербайджанских девушек выдавали замуж в 13-16 лет, а мужчины женились в возрасте 33-35 лет, когда становились хозяйственно самостоятельными. В семьях долгожителей было не менее 7-8 детей. Родители обычно жили (и живут) вместе с детьми, помогая по хозяйству и занимаясь воспитанием многочисленных внуков и правнуков.

Отметим, что среди, например, русских, живущих рядом с «аборигенами» и имеющих брачный возраст 20-28 лет и 2-3 детей, очень мало долгожителей. Да и живут они максимум 90-95 лет, а не 110-115 и более, как горцы.

Академик А.А. Богомолец, специально занимавшийся проблемой старения в 30-40-е годы двадцатого столетия, описывает многочисленные достоверные случаи долголетия среди уже практически наших современников. Во время экспедиции на Кавказ коллеги Богомольца сталкивались и со случаями, когда столетние старцы старались представляться более молодыми.

Один 107-летний житель Сухуми упорно уверял, что ему всего 70 лет. А когда его все же изобличили сверстники, признался, что собирается жениться: «Кто же пойдет за столетнего?»

Отредактировано qwaspol (19.09.2011 08:12)

Подпись автора

"Не станут ссориться два мудреца. Когда мудрец оспаривал глупца?" Саади

ГУФ kiorus, спасибо.

Подпись автора

Будьте здоровы и счастливы.

Как составить рецепт акупунктурных точек?
------------
Кроме знаний основных факторов и техники иглоукалывания для получения желаемого лечебного эффекта врач должен знать методы выбора точек, их сочетание с другими точками.

Для этого следует пользоваться наиболее часто применяемыми методами, сформулированными Чжу Лянь.
1. Метод сочетания симметричных точек. При лечении некоторых заболеваний выбирают основные симметричные точки: например, при желудочных заболеваниях — точки цзу-сань-ли, при гинекологических — точки сань-инь-цзяо, при болях в лобной части головы — точки тоу-вэй, при поносе — точки тянь-шу.
2. Метод одновременного сочетания точек иглоукалывания верхних и нижних конечностей применяется при лечении одного или двух заболеваний. Так, при лечении тетании сочетают точки хэ-гу и тай-чун, при лечении кашля и для регулирования функции желудка и кишечника сочетают точки хэ-гу и цзу-сань-ли.
3. Метод сочетания точек передней и задней сторон с глубоким и поверхностным раздражением. При лечении одного или одновременно нескольких заболеваний для усиления иррадиации ощущения от конечностей в голову или туловище или для расширения зоны ощущения можно выбрать две точки на одной конечности; например, на задней и передней сторонах руки или ноги производят глубокий укол в одной точке, а поверхностный укол — в другой точке. Так, при лечении ишиаса и для регулирования деятельности внутренних органов сочетают точку хуань-тяо с точкой цзу-сань-ли, при зубной боли и межреберной невралгии сочетают точку цюй-чи и хэ-гу; кроме того, сочетание этих точек также эффективно при заболеваниях головы и лица, плечевой области и верхних дыхательных путей.
4. Метод сочетания точек наружной и внутренней сторон. При лечении одного или двух заболеваний выбирают точки на двух линиях. Например, при лечении гонита и заболеваний мочеиспускательной системы сочетают точки ян-лин-цюань и инь-лин-цюань, при лечении нарушения менструального цикла и простуды сочетают точки сюань-чжун и сань-инь-цзяо. Сочетание точек нэй-гуань и вай-гуань или цюй-чи и шао-хай усиливает ощущение на верхних конечностях и применяется при лечении болей, паралича верхних конечностей, а также заболеваний дыхательной и пищеварительной систем.
5. Метод сочетания прямого и косвенного раздражения. При этом одновременно выбирают местные и отдаленные точки. Например, при лечении заболеваний носа, кроме использования точек в области носа ин-сян или хэ-ляо, сочетают точки на руках хэ-гу или цюй-чи. При лечении глазных заболеваний, Кроме точек в области глазницы цин-мин или сы-бай, можно использовать также точку на ноге цзу-линь-ци; при лечении желудочных заболеваний, кроме точек на верхней части живота, например чжун-вань, используют еще точку цзу-сань-ли.
6. Метод сочетания точек, близких к центральной нервной системе и отдаленных. При этом методе точки, расположенные на голове, шее, спине и др., сочетают с отдаленными точками. Например, при лечении малярии сочетают точку да-чжуй (в области шеи и спины) с точками цзянь-ши (на предплечьях) и цзе-си (на тыльной поверхности стопы) с точками ле-цюе (на предплечьях) и чжан-мэнь (в области живота) и т. п. При лечении психических заболеваний сочетают точки бай-хуэй, фэн-чи (область головы) с точками да-лин и цзянь-ши (на предплечьях).
7. Метод одновременного выбора нескольких симптоматических точек. Например, при болях в пояснице, в бедре, диспепсии можно сочетать точку хуань-тяо с точкой цзу-сань-ли или точкой ба-ляо (название симметричных точек шан-ляо, цы-ляо, чжун-ляо и ся-ляо) с точками вай-гуань. При болях в желудке и поносе можно сочетать точку чжун-вань с точкой тянь-шу или точку хуан-шу с точкой нэй-гуань. При поллюции и запоре сочетают точку да-чан-шу с точками минь-мэнь или гуань-юань, или точку шэнь-шу с точкой сан-инь-цзяо.
8. Метод сочетания точек для общеукрепляющего воздействия и симптоматического лечения. Для этой цели чаще используют следующие точки: гао-хуан, вай-гуань, да-чжу, минь-мэнь, цюй-чи, цзу-сань-ли, сюань-чжун, гуань-юань, гуань-юань-шу и т.д. Для усиления деятельности желудочно-кишечного тракта и повышения питания часто выбирают точки гань-шу, дань-шу, пи-шу, сань-цзяо-шу, да-чан-шу, сяо-чан-шу и т.д. (при одной процедуре выбирают две или три точки).
9. Метод выбора точек, расположенных в области пораженного органа. Например, при лечении ушных заболеваний можно выбрать точки эр-мэнь (в области уха), сюань-ли (височной области), тоу-цяо-инь (в затылочной области головы) и т. д. При острых энтероколитах и нарушении менструального цикла можно выбрать точки тянь-шу и чжун-цзи (область живота). При пояснично-крестцовых радикулитах можно выбрать точки чжи-бянь и да-чан-шу.
10. Метод двустороннего перекрестного сочетания точек. В древние времена при чжэнь-цзю терапии обращали большое внимание на следующие моменты. Если очаг поражения находился в верхней части тела, то уколы производили в нижней части тела; если поражение было расположено в нижней части тела, уколы производили в верхней части тела. При поражении, локализовавшемся в левой половине тела, уколы производили справа; при поражении, расположенном в правой половине,—слева. Этот метод был оправдан и в современной клинике. Например, при зубной боли справа, кроме точек ся-гуань и цзя-чэ справа, еще нужно использовать точку хэ-гу слева. При поражении правого лицевого нерва, кроме точек справа, можно еще использовать точку ле-цюе слева. При гемиплегии слева можно выбрать точки на левой руке цзянь-цюй, цюй-чи и точки на ноге ян-лин-цюань и сюань-чжун.

Заслуживает внимания назначение и сочетание точек по данным древнекитайской медицинской литературы, изложенные Чжу Лянь в "Руководстве по современной чжэнь-цзю терапии".
Воздействие на точки да-чжуй, цюй-чи, хэ-гу оказывает общеукрепляющее влияние. Их часто используют при лечении туберкулеза легких и малярии. Сочетание этих точек с некоторыми основными точками, показанными при лечении определенных симптомов, усиливает лечебное действие. Например, при напряжении мышц шейно-затылочной области эти точки сочетаются с точками фэн-чи и фэн-фу, при желудочно-кишечном расстройстве — с точками цзу-сань-ли и фэн-лун, при заложенности носа и простуде — с точками шан-син и ин-сян, при сепсисе и уремии — с точками нэй-гуань.

Точки хэ-гу и фу-лю применяют при нарушениях потоотделения.
Точки цюй-чи и хэ-гу сочетаются с точками, расположенными на лице и голове, при лечении заболевания этой области. Например, при лечении глазных заболеваний они сочетаются с точками цин-мин и сы-чжу-кун; при лечении носовых заболеваний сочетаются с точками ин-сян и хэ-ляо; при лечении шума в ушах и глухоты сочетаются с точками тин-хуэй и и-фэн; при лечении зубных заболеваний сочетаются с точками лао-гун и жэнь-чжун; при лечении заболеваний глотки и гортани сочетаются с точками цзя-чэ и юй-цзи; при лечении зубной боли и гингивите сочетаются с точками ся-гуань; при лечении паралича лицевого нерва или тика и контрактуры мимических мышц сочетаются с точкой ди-цан.

Точки цзянь-юй (см. метод длительного оставления иглы) и цюй-чи используют при заболеваниях в плече-лопаточной области, Воздействие на эти точки дает выраженный лечебный эффект также при заболеваниях в области груди, головы и шеи; например при лечении апоплексии, ангины, кашля, плеврита и т. д.
Воздействие на точки хуань-тяо и ян-лин-цюань как и на точки цзянь-юй и цюй-чи (расположенные на верхних конечностях), оказывает регулирующее влияние на функции нижней части тела.

Точки цюй-чи, вэй-чжун, ся-лянь и ся-цзюй-сюй используют для лечения простуды и ревматизма. Сочетание этих точек или применение их порознь зависит от характера заболевания.
Точки цюй-чи и ян-лин-цюань используют для регулирования функций внутренних органов, а также при заболеваниях легких, печени, почек и желудочно-кишечного тракта.
Точки цюй-чи и сань-инь-цзяо применяют для лечения дерматитов, фурункулеза, заболеваний матки и яичников.
Точки ян-лин-цюань и цзу-сань-ли используют не только при заболеваниях ног, но также и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Точки хэ-гу и тай-чун часто применяют при спутанном сознании. При лечении шизофрении они сочетаются с точками фэн-лун и ян-лин-цюань, при лечении эпилепсии сочетаются с точками бай-хуэй и шэнь-мэнь.
Точки фэн-лун и ян-лин-цюань используют при лечении запора; воздействие на них вызывает также бодрое настроение.
Точки ци-хай и тянь-шу применяют при лечении заболеваний мочеполовых органов.

Воздействие на точки чжун-вань и цзу-сань-ли регулирует функции желудка и кишечника, прекращает рвоту и понос.
Воздействие на точки хэ-гу и цзу-сань-ли оказывает регулирующее влияние на желудок и кишечник.
Точки лао-гун и цзу-сань-ли используются при желудочных заболеваниях; точки да-чжуй и нэй-гуань — при лечении гидроторакса.
Воздействие на точки нэй-гуань и сань-инь-цзяо оказывает общеукрепляющее влияние на организм.

Точки юй-цзи и тай-си применяют при туберкулезе легких, при кашле и кровохарканье, а также при астеническом состоянии, связанном с сексуальными эксцессами.
Точки тянь-чжу и да-чжу используют при лечений напряжения мышц в шейно-затылочной области, сопровождающегося болью; кроме этого, воздействие на эти точки оказывает регулирующее влияние на функции внутренних органов.
Точки шу-фу и юнь-мэнь используют при лечения кашля и астмы, точки ци-хай, гуань-юань и чжун-цзи — при лечении заболеваний половых органов.
Точки хэ-гу, шао-шан применяют при лечении кашля, икоты, лихорадки и заболевания глотки и гортани. Сочетание этих точек имеет важное значение в педиатрии.
Точки цюй-цзе и вэй-чжун (укол с вызыванием кровотечения) используют при лечении рвоты, поноса и фурункулеза.

Следует помнить, что не существует единой системы сочетания точек при иглоукалывании, поэтому мы рекомендуем иглоукалывание проводить у врача с длительной практикой и хорошими клиническими результатами.

http://weilai.ru/inter.php?num=153

   

                                          Китай

   http://www.krasotakitaya.ru/pic.php?id=0&img=10

Прощай, красивая обувь! Здравствуйте, тапки!

Что такое «шишки» на ногах, и какие неудобства они приносят, знает каждая вторая женщина. Никто из нас не застрахован от напасти растущей «косточки», которая некрасиво выпирает возле большого пальца ноги. И ладно бы она просто оскорбляла взор, так ведь мешает - воспаляется и болит. Заставляет покупать обувь на размер, а то и на два больше, да и выбирать в основном ту, что похожа на тапочки. Но не стоит впадать в уныние раньше времени - деформация пальцев стопы сегодня имеет пути решения.
Сначала немного теории. Причиной появления «шишек» является нарушение равновесия между пяткой и плюсневыми костями первого и пятого пальца, при этом основной упор и нагрузка переносится на большой палец ноги. Организм пытается приспособить кость, увеличив точку опоры в размере, из-за того, что давление тела приходится в таком случае именно на неё.

Как правило, деформирование кости происходит у тех, у кого в роду уже встречалась такая проблема, но она может ещё усугубляться и ношением слишком тесной, узкой обуви на большом каблуке. Как результат - появление некрасивых и подчас болезненных «косточек» на суставе большого пальца ноги.

Если вы заметили, что на ваших ножках появляются такие наросты, пройдите такой тест: попробуйте отвести большой палец руками, подальше от среднего. Если вам это даётся без труда, вы можете свободно пошевелить пальцем - то всё в порядке. Если вам необходимо приложить какое-то усилие, чтобы отвести большой палец - процесс находится на начальной стадии. Если же вы не в состоянии отвести большой палец от среднего, при ходьбе испытываете боль, ваши ноги очень быстро устают - ваши суставы уже значительно деформированы.

При начальных и умеренно выраженных деформациях помогут такие лечебные процедуры как массаж, физиотерапевтические сеансы, физические упражнения. Вот некоторые рекомендации на начальных стадиях:

*Попробуйте ежедневно выполнять простенькие упражнения лечебной гимнастики. Первое: попытайтесь захватить пальцами ноги с пола скомканную бумажку и положить в руку. По мере освоения следует «хватать» более сложные предметы - тряпку, авторучку, зажигалку, кубик.

Второе: попытайтесь отдельно двигать пальцами ноги и сгибать их. Это может не получиться, такая возможность считается атавизмом, но сами попытки очень хорошо развивают и укрепляют мелкие мышцы и связки голеностопа.

Третье: следует научиться комкать ту же бумажку ногой, как рукой.

Четвертое: Вращайте стопами в одну, и в другую сторону, сгибайте и разгибайте ноги в голеностопном суставе.

Пятое: Натяните большую резинку между большими пальцами ног и растягивайте её во всех направлениях.

*Носите только удобную обувь, без каблука. По возможности чаще заменяйте туфли кроссовками (мягкими и удобными). Если необходим каблук - то не очень высокий и устойчивый (и ненадолго!).

*Распарьте ноги в ванне, а после этого интенсивно помассируйте косточку.

Теперь приведем несколько рецептов народной медицины, которые способствуют уменьшению «косточки», снятию боли и воспаления:

*Можно попробовать прикладывать капустные листья (срезать толстую центральную жилку, отбить их как отбивные и привязывать на ночь как обычный компресс).

*Хорошо помогают также компрессы из листьев лопуха со скипидаром, толченый лук, теплые ванночки для ног с содой и отварами успокоительных трав.

*Ежедневное смазывание кожи вокруг «косточки» спиртовой настойкой йода поможет приостановить ее рост.

*Накладывайте на болезненную «косточку» кашицу из тертого картофеля.

*Довольно эффективное средство - компрессы из прополиса. Размягченный вручную небольшой кусочек прополиса накладывают на ночь на «косточку» и закрепляют сухой повязкой. Натуральный прополис можно заменить аптечной настойкой прополиса, в этом случае делают влажный компресс.

*Теплые соляно-йодные ванночки для стопы по 15 минут помогут облегчить боли в «косточках» (на 1 л воды - 2 ст. ложки поваренной соли крупного помола и 10 капель йода).

*Приостановить рост «косточек» поможет втирание в них разогретого на водяной бане меда.

*На «косточку» можно регулярно накладывать кашицу из 1 части 3-процентного йода, сока лимона и 2-х таблеток растолченного в порошок аспирина. Закрывают все пленкой, а сверху утепляют. Делают так 3 дня подряд, затем следует недельный перерыв.

*Ну, и заключительная рекомендация на любителей, которую советуют жители с Байкала. Впрочем, если прижмёт, то ещё и не на такое можно пойти. Так вот, эти жители утверждают, что очень хорошо «шишки» на ногах убирают кусочки свежей речной рыбы, при чем важно, чтобы она не была замороженной! Кусок рыбы прибинтовывают к «шишке» на ночь, и так семь ночей, а следующие семь ночей втирают в больное место пихтовое масло.

При значительной деформации сустава лучше всего не медлить с визитом к ортопеду, который оценит состояние сустава, определит, как распределяется давление по подошве при ходьбе и назначит лечение. Если ортопед придёт к выводу, что образование «косточек» на ваших ногах вызвано плоскостопием - то он пропишет специальные стельки-супинаторы, межпальцевые прокладки, выпрямляющие большие пальцы ног. Время ношения стелек тоже подбирает врач. Как правило, вначале это нужно делать постоянно, затем - время от времени. При ношении стельки происходит перераспределение давления по стопе, значительно разгружаются её больные участки.

Стелька-супинатор поддерживает продольный свод. Её необходимо подбирать строго индивидуально, поскольку у нас у всех разная форма ступни и «косточки» на них расположены тоже по-разному. Но если процесс зашёл слишком далеко и неэстетичные «косточки» приносят много проблем - ортопед порекомендует операцию.

Почему-то считается - и эту идею активно поддерживает всевозможная тематическая реклама - что появившуюся «косточку» следует немедленно прооперировать и только так избавиться от нее. Действительно, необходимость в хирургическом лечении возникает нередко, но только тогда, когда консервативные способы недейственны.

Надо отметить, что сама операция не так страшна, как кажется. Это раньше операция состояла в том, что сначала ломали кости стопы, а затем смещали в необходимое положение и фиксировали винтами, а ногу заковывали в гипс. И далее - долгое восстановление, больница, костыли... и еще одна операция, уже по удалению скрепляющих винтов.

Теперь все гораздо проще и при местной анестезии. При такой операции хирург-ортопед из сухожилий, связок и капсулы формирует правильную анатомическую форму стопы, исправляет положение большого пальца и накладывает швы. Снять их можно уже через неделю, тогда же восстанавливается нормальная функция прооперированной ноги.

Надо помнить, что у хирургического вмешательства есть противопоказания. Как правило, её назначают молодым людям. Применять же данный метод лечения тяжёлых деформаций у лиц старше 50 лет необходимо с особой осторожностью.
  http://chertiki.ru/?article20/proshchay … uyte-tapki

Ученые изобрели эликсир долголетия

Ученые из университета Милана (University of Milan) в Италии знают, как сделать человеческую жизнь на 12% продолжительнее. Основные эксперименты были проведены на мышах осенью, а сейчас эксперты готовятся провести эксперименты с участием людей.
Новый напиток долголетия состоит из трех аминокислот – изолейцин, аминоизокапроновая кислота и валин.
Исследователи провели эксперимент, в ходе которого здоровым лабораторным самцам мышей среднего возраста давали пить воду с добавлением трех разных аминокислот. Грызуны, пившие этот «коктейль», жили на 12% дольше своих собратьев, которым давали обычную воду – в среднем 869 дней (в то время как последние жили 774 дня). Мыши, употреблявшие эликсир из аминокислот, прожили примерно на 12% дольше обычного.
Однако долголетие стало не единственным результатом приема целебного напитка. Помимо продления срока жизни, в организме подопытных мышей произошли и другие изменения: увеличилась энергетическая подпитка клеток и уменьшилось негативное окислительное воздействие свободных радикалов. Запас жизненных сил у мышей увеличивался, а мышечная координация улучшалась.
Свободные радикалы – это побочные продукты нормальных процессов в организме. Они вызывают окислительное повреждение тканей и процессы воспаления, которые впоследствии приводят к различным болезням. Эксперты уверены, что именно деятельность свободных радикалов является одной из главных причин старения.
По словам исследователей Карруба и Нисоли, употреблявшие «коктейль долголетия» грызуны оказались более выносливыми и сильными – дело в том, что аминокислоты способны увеличивать число митохондрий в клетках сердца и скелетных мышц.

 

  http://e-lik.com/2011/05/10/uchenye-izo … lgoletiya/

Половина бокала вина в день продлевает жизнь мужчины на пять лет

Вино, что Солнце, впрыснутое в кровь. Согревает, наполняет целительной энергией, продлевает жизнь. Но, когда в меру. Только половина бокала вина в день продлевает жизнь мужчины на пять лет, никак не больше.

С вином легче переносятся приступы метеозависимости, снимается дистресс, легче переносятся иные катаклизмы.

Исследование ученых из Университета Вагенинген (Нидерланды), охватившее когорту из 1373 мужчин, показало, что, те, кто ежедневно выпивают не более половины бокала вина в день, могут прожить на пять лет больше против трезвенников.

Особенно полезно, замечают ученые, красное вино.

По следам http://www.guardian.co.uk

Подпись автора

"Не станут ссориться два мудреца. Когда мудрец оспаривал глупца?" Саади

Молочный секрет долголетия 140-летнего азербайджанца Меднида Агаева

В работе собриолога К. В. Земляникина сделана попытка раскрыть секрет долголетия. Многолетние наблюдения за тем как питаются, люди с самой большой продолжительностью жизни показали, что основным продуктом в их рационе является молоко. Крестьянка из Югославии, Ирбиша Хрвачич которой исполнилось 110 лет, на вопрос о причине своего долголетия, отвечала довольно конкретно, что всегда предпочитала молочные продукты остальным. Азербайджанец Меднид Агаев прожил 140 лет, основу его питания составляли молочные продукты. Рацион алжиреца Мостер Оулд Мохаммед состоял исключительно из молока, в 1972 г. ему исполнилось 153 года.

Из исследования

"Бытует мнение, что на Кавказе долгожители пьют вино чуть ли не вёдрами и живут больше ста лет. На самом деле, оказывается, на Кавказе явление долгожительства покрывает не весь Кавказ, а обнаружено в трёх маленьких районах.

Первый из этих трех районов находится в горах Азербайджана. Кто азербайджанцы по вере? Мусульмане. Ислам запрещает употреблять алкоголь. Значит, район этот расположен в месте обитания трезвенников.

Второй район долгожительства обнаружен на юге Дагестана. Народы Дагестана кто по вере? Мусульмане. Опять трезвый район.

Третий район находится в горах Абхазии. А вот с абхазами-то сложнее. Часть абхазов - мусульмане, им пить нельзя, а часть - христиане, им пить вроде как "можно".
Но самое интересное, что этот район долгожительства расположен не внизу у Чёрного моря, где везде виноградники, и в каждом доме делают вино, а высоко в горах, где виноград вообще не растёт.

Следовательно, не стоит торопиться с утверждением, что вино способствует долголетию. И никто не доказал, что вино способствует долголетию", - говорится в исследовании.

В Азербайджане долгожителей больше, чем в остальных странах региона

По мнению экспертов, долгожительство связано с натуральным питанием и генетическим фактором.

"В Лерике, расположенном на юге Азербайджана, проживает более 20 долгожителей, возраст которых превышает 100 лет", - сообщила Trend директор лерикского Музея долгожителей Диляра Фатуллаева. По ее словам, чистый воздух, образ жизни без стрессов - одни из основных факторов долголетия.

"Долгожители питались лишь натуральной пищей, были далеки от стрессов и вели активный образ жизни. Они были мало осведомлены о событиях, происходящих в мире, что уберегало их от стресса", - сказала директор.

По словам Фатуллаевой, сегодня жизнь людей укорачивают многочисленные экологические проблемы, ненатуральная пища, а также напряжение и стресс.

По словам Фатуллаевой, житель Лерика Ширали Муслимов прожил 169 лет, а его земляк Махмуд Эйвазов - 152 года. Махмуд Эйвазов до конца своих дней вел активный образ жизни, без устали работал, сказала директор музея.

По словам, ведущего научного работника лаборатории физиологии долголетия Института физиологии НАНА Севиндж Гусейновой, долголетие в генах азербайджанского народа. По ее словам, для долгожительства имеют важное значение качество пищи, воздуха и воды.

" В связи с феноменом долгожительства на северо-западе, юге Азербайджана и на Абшероне ведутся исследования. Активных долгожителей - лиц старше 100 лет чаще всего можно встретить в южной зоне Азербайджана. Живущие в этом регионе долгожители ведут активный образ жизни. Очень немногие из них страдают повышенным давлением. На северо-западе же Азербайджана много людей, переваливших за столетний рубеж. Среди них мало пассивных, страдающих от каких-либо заболеваний лиц",- сказала специалист.

Беспрецедентный рекорд долгожительства в истории

Ширали Мислимов - пастух из Азербайджана, талыш по национальности, который прожил 169 лет, установив беспрецедентный рекорд долгожительства в истории. В паспорте Мислимова было указано, что он родился 26 марта 1805 г. т назад

Имя советско-азербайджанского долгожителя Ширали Мислимова гремело долгие годы. На страницах печати, в кино- и телехрониках его постоянно показывали: в кругу многочисленных потомков до несчётного колена, и верхом на лошади, и за работой в саду, и за чтением книг и газет. Самим фактом своей долгой жизни он утверждал достоинства системы. 150-летие Ширали в 1955 году стало поистине общенациональным праздником азербайджанского народа. Но в изданиях вроде Книги рекордов Гиннесса имени Ширали не отыскать, так как нет документов, удостоверяющих точную дату его рождения. Дата его рождения была определена по глиняному горшку, на котором по обычаю писали имя ребенка и год его рождения, а потом закапывали в землю. Даже в свои рекордно- старческие года у него была прекрасная память и он даже помнил приход в родное селение вести о конце персидского владычества. А это было в первой четверти XIX века!

Муслимов родился и прожил в селении Барзаву Лерикского района Азербайджана. Более 150 лет проработал чабаном и ежедневно вышагивал со стадом 10-15 километров. Питался свежим сыром, фруктами, овощами, медом. Пил только родниковую воду, в последние годы жизни - чай из различных растений. В январе 1973 года были записаны его данные: рост 161 сантиметр, вес - 56 килограммов, дыхание - 16 вдохов и выдохов в минуту, пульс - 76 ударов в минуту, давление - ПО на 60. Ширали не пил спиртного, не курил, не злоупотреблял едой. Он говорил: "Работать надо всегда, праздность рождает лень, лень рождает смерть". Ширали женился на 57-летней Хатум-ханум в 136 лет и в тот же год у них родилась дочь. Это самый почтенный возраст за всю мировую историю, когда мужчина стал отцом. Его отец прожил 110 лет, мать - 90, а последняя, третья жена - 104 года, пережив мужа на 15 лет.

О пользе молока

От регулярного употребления молока проходят почти все болезни, восстанавливается память, приходит полное успокоение, увеличивается продолжительность жизни.

С молоком связаны древние, зачастую невероятные рецепты омоложения. М. Д. Грмек в книге "Геронтология - учение о старости и долголетии" приводит такой рецепт. "Если человек достиг 90-летнего возраста, древо его тела становится все более и более сухим, поэтому, чтобы помолодеть, оно нуждается в жидкостях молодого тела. Он должен... пить молоко во время полнолуния; а затем есть порошок сахара, так как он препятствует свертыванию молока".

Японскими исследователями установлено, что любое молоко дает положительный эффект при радиоактивном облучении.

Полезные свойства молока на сегодняшний день признаны во всем мире. Его используют для профилактики заболеваний, включают в пищу ослабленным и истощенным людям.

Молоко постоянно преподносит все новые и новые сюрпризы. Вот, например, этот:англичане, для которых нет ничего приятнее привычки, каждый вечер перед сном выпивают стакан теплого молока. И только поэтому отлично спят. Английские врачи подтвердили это. Выпивший на ночь молоко реже двигается во сне, особенно глубоко и спокойно спит во второй половине ночи, т. е. в тот период, когда обычные химические снотворные уже рассасываются и эффекта не дают. Кроме того, старые люди, выпившие на ужин молоко, почти не просыпаются ночью и долго спят утром.