Дальнее инфракрасное излучение (FIR) улучшает сон, глубоко прогревая тело, снимая напряжение, улучшая кровообращение и способствуя детоксикации через пот, что расслабляет организм и снижает давление, но важно использовать качественные устройства для сна и не злоупотреблять, так как побочные эффекты могут включать головные боли и раздражение. FIR-терапия имитирует естественное тепло, создавая комфортные условия для глубокого расслабления и восстановления.
Как FIR влияет на сон:
Глубокий прогрев: FIR глубоко проникает в ткани, вызывая интенсивное тепло, что расслабляет мышцы и снимает напряжение, способствуя засыпанию.
Улучшение кровообращения: Тепло расширяет сосуды, улучшая кровоток и обмен веществ, что помогает регулировать давление и холестерин, создавая условия для отдыха.
Детоксикация: Усиленное потоотделение выводит токсины, жиры и шлаки, очищая организм и способствуя его восстановлению во время сна.
Снижение стресса: Глубокое расслабление, вызванное теплом, снижает уровень стресса, что критически важно для качественного сна.
Применение для сна:
ИК-одеяла и матрасы: Они обеспечивают равномерное тепло по всему телу.
ИК-обогреватели в спальне: Безопасны, не сушат воздух и не издают шума, создавая комфортную температуру, способствующую сну.
ИК-сауны: Сеансы перед сном способствуют глубокому расслаблению и очищению, готовя тело ко сну.
Важные моменты:ИК излучение – один из частных видов электромагнитных волн.
В 1791 году Пьер Прево (французский физик) предположил о существование невидимых глазом тепловых лучей.
В 1800 году Герель открыл "тепловые лучи" и дал им название "инфракрасные лучи".
В 1832 году Фарадей предположил существование электромагнитных волн.
В 1865 году Максвелл теоретически доказал, что электромагнитные волны распространяются в вакууме со скоростью света, из чего ученый сделал вывод, что и свет представляет собой, по существу, электромагнитные волны.
В 1888 году Герц в опытах подтвердил правильность теории Максвелла. Эти открытия позволили доказать, что радиоволны, видимый спектр света, рентгеновские лучи и гамма лучи – это проявление электромагнитных колебаний с различной длиной волны, причем на этой шкале электромагнитных волн между двумя соседними диапазонами нет резкой границы.
ИК излучение занимает на шкале электромагнитных волн спектральную область между концом красного цвета видимой части спектра (с длиной волны равной 0,74 мм) и коротковолновым радиоизлучением (длина волны равная 1-2 мм). Для удобства инфракрасную область спектра условно разделяют на отдельные участки:
ближнее ИК излучение (0,76-1,5 мкм);
коротковолновое (1,5-5,5 мкм);
длинноволновое (5,6-25 мкм);
дальнее (25-1000 мкм).
Человеческое тело имеет температуру в интервале от 31 до 42°С и является источником преимущественно ИК излучения в диапазоне волн длиной от 4 до 50 мкм. При этом максимальная плотность излучения кожи человека в диапазоне около 16мкм - длинноволновой области ИК излучения:
с длиной волны до 5 мкм приходится до 1%
с длиной волны от 5 до 9 мкм – 20%
с длиной волны от 9 до 16 мкм – 30%
с длиой волны выше 16мкм – более 41%.
Интенсивность теплового излучения тела человека в сверхвысокочастотном (СВЧ) диапазоне на несколько порядков меньше, чем в ИК части спектра. В частности, на длине волны 17 см она меньше в 10 раз, поэтому для регистрации тепловых сигналов в этом диапазоне требуется аппаратура с более высокой чувствительностью. Преимуществом данного диапазона измерений является то, что глубина проникновения излучения гораздо больше, и можно получать данные о температурных параметрах от внутренних органов и структур тела человека, однако значительно уменьшается пространственная разрешающая способность, вследствие чего нельзя получить тепловой портрет исследуемой области.
Медицинское тепловидение – это метод дистантной визуализации ИК излучения тканей, осуществляемый с помощью специальных оптико-электронных приборов – тепловизоров.
Соответветственно человеческое тело реагирует на обогрев активнее в длиноволновых частотах ИК излучения.
Исследования Харди (Hardy) (1934,1938) показали, что в длинноволновой ИК области (8-14 мкм) кожа человека излучает как абсолютно черное тело независимо от возраста, степени пигментации и других особенностей. Поэтому коэффициент излучения кожи человека можно считать равным единице.
На практике доказано, что различие между характеристиками излучения кожи человека и абсолютно черного тела все же существует, но оно невелико и зависит, в основном, от влияния окружающего фона. В.В.Зарецкий и соавт. (1976) указывают, что при проведении измерений в помещении с температурой 22°С температура кожи человека будет отличаться от истинной на 0,3°С. Это правило нельзя отнести к излучению с длиной волны короче 5 мкм, но доля этого излучения небольшая по сравнению с общим ИК излучением (не более 1%).
Инфракрасное излучение.
Человечество использует инфракрасное излучение в оздоровительных целях с давних пор. У античных римлян были тепидариумы, помещения с горячими каменными стенами. Древние китайцы использовали раскаленные каменные иглы, которые располагали вблизи аккупунктурных точек на теле человека. Оздоровительный жар сауны - это тоже тепло инфракрасного излучения. Существует даже пословица: "если сауна, вино и смола уже не помогают, то болезнь можно считать смертельной".
Диапазон волн инфракрасного (ИК) излучения лежит между видимым светом и микроволнами, с общей длиной волн от примерно 700 нм (0,7 мкм) до 1 мм (1000 мкм). Этот диапазон обычно подразделяется на ближнюю (NIR), коротковолновую (SWIR), средневолновую (MWIR) и длинноволновую (LWIR) области, каждая со своими характерными длинами волн, которые отличаются в зависимости от источника классификации.
Основные области ИК-излучения:
Ближний ИК-диапазон (NIR): от 700 нм (0,7 мкм) до 1 мкм.
Коротковолновый ИК-диапазон (SWIR): от 1 мкм до 3 мкм.
Средневолновый ИК-диапазон (MWIR): от 3 мкм до 6 мкм.
Длинноволновый ИК-диапазон (LWIR): от 6 мкм до 15 мкм.
Сверхдлинноволновый ИК-диапазон (VLWIR): от 15 мкм до 1000 мкм (1 мм).
ИК излучение в медицине.
Издавна люди знали, что сон на теплой печи изгоняет ревматизм и простуду. Тепловое излучение придает жизненные силы и улучшает сопротивляемость организма к болезням. Спектр применения инфракрасного излучения для оздоровления человека современной медициной значительно расширен.
В больницах Центральной Европы инфракрасное излучение используется как лечебная процедура для снижения давления и уровня холестерина. Многие врачи в Европе рекомендуют использовать инфракрасную лампу для снятия симптомов весенней усталости и при болезнях, вызывающих температуру.
Японцы лечат инфракрасным излучением боли в спине, переломы костей, кожные заболевания.
Спортивные врачи применяют тепловое излучение инфракрасной лампы для снятия мышечных и суставных болей.
Современная пластическая хирургия применяет инфракрасное излучение для рассасывания рубцов после операций. Инфракрасные лучи успешно применяются в косметологии для улучшения состояния кожи, удаления целлюлита, а также и при лечении раковых заболеваний.
Врачи NASA используют процедуры с инфракрасной лампой для сохранения у астронавтов стабильного давления и пульса.
В иммунотерапии инфракрасное тепло используется для стимуляции организма человека.
Многие специалисты пришли к мнению, что для предотвращения стресса человек нуждается еще и в достаточном тепловом излучении.
Тепловое излучение ускоряет кровоток, снижает давление, улучшает обмен веществ и ускоряет вывод шлаков из организма. Тепловое излучение повышает иммунитет организма к различным инфекционным заболеваниям, в том числе таким, как грипп.
Здесь действует принцип, провозглашенный целителем Паемененди-десом еще 2000 лет назад: "Дайте мне вызвать у больного жар, и я излечу организм человека от недостатка солнечного света в зимний период". Это изречение, конечно, утрировано, но оно является прекрасным примером целительного влияния тепла на организм человека.
Тепловое излучение снижает кровяное давление
При холоде происходит сужение поверхностных кровеносных сосудов, что уменьшает венозное наполнение и приводит к старению кожи, поднимает кровеносное давление, вызывает варикозное расширение вен, способствует возникновению заболеваний сердца и органов кровообращения.
Тепловое излучение расширяет поверхностные кровеносные сосуды, тем самым снижает кровяное давление. Оно оказывает то же влияние, как и популярные в Германии "инфракрасные сауны" (комнаты для потения), с температурой не выше 70 градусов Цельсия. Доказано, что после их посещения давление снижается более эффективно, чем при применении лекарственных препаратов. Нормальное давление регулирует и уровень холестерина. Тот же эффект создается при нахождении на солнце, когда ультрафиолетовые лучи солнца проникают через кожу в поверхностный слой тела, разогревают кровь, обмен веществ улучшается, и вредный организму холестерин преобразовывается в витамин D и гормоны.
Вывод:
Инфракрасное тепло повышает сопротивляемость организма к болезням, благотворно влияет на дыхание, обмен веществ, кровообращение, т.е. в целом положительно на здоровье человека.
Подробнее о температуре тела человека и ее измерении.
Безопасность: FIR-приборы не пересушивают воздух, в отличие от конвекционных обогревателей.
Противопоказания: Острые воспаления, менструация, беременность, кожные повреждения (требуется консультация с врачом).
Симптомы: При перегреве могут возникнуть головные боли, напряжение или раздражение, поэтому важно соблюдать режим и комфортный режим
И для мастурбека флюктуирущего интелектуальные испражнения-попробуйте повлиять кроме источника излучения ростков на дрожжи через дерево 3-4 см,ткань на расстоянии 40 см в закрытой их пластиковой банке -запахом и пр.а псих ахинеей..не ну дебил*будем как обычно дебила травить дихлофосом и банить,банить..
но каковы перспективы для девочек сидящих у метро в 90е и меряющие потенциалы шкурок у прохожих 2 мя пластинками...Сейчас эти девочки и мальчики постарели и сидят в дорогих клиниках и за малую плату в долларах меряют ровно тоже самое очень дорогими приборами,язык не сможет названия их провернуть но думаю многие в курсе..А ведь всего лишь померять плюс и минус ...
наверно можно по оптоволокну передавать..или ещё чего нить фантастиш,и чего раньше не делал..сам не помню..
