Приключение №1: Планирование на год

Планирование на год требует от Вас четкой изначальной продуманности того, чего Вы хотите добиться через год. Опорные точки те же, что и в Пороге №3 и сам процесс сходен. Разница состоит в большем времени уп-ражнения и, что более важно, у Вас уже больше опыта и знаний о возможностях использования расширенных состояний сознания. Будьте твердо уверены, что Вы хотите именно того, что будете воображать в данном уп-ражнении и в ходе упражнения вложите эти образы в свое сознание искренне, уверенно и тактично.

Приключение №2: Пять посланий

Пять посланий не требуют каких-либо предыдущих навыков, за исключением, как обычно, открытости, благо-дарности и чувствительности к переживаниям любого рода. Не спешите с анализом полученных сообщений, сделайте это после окончания упражнения. – Такого рода «левополушарные» функции мешают синхронизированному состоянию фокуса 12. Для дополнительных инструкций см. Порог №2 и Свобода №4.

Приключение №3: Свободный полет в фокусе 12

Свободный полет в фокусе 12 – После знакомства Вас со «сторожевым звуком» – Вашей личной точкой от-счёта – это упражнение дает Вам возможность провести систематичные и спланированные исследования. Заранее решите, чего Вы хотите – это поможет избежать соскальзывания в сон или дрему. Ищите информацию или указания по интересующим Вас вопросам и обязательно выразите благодарность за то, что получили. По мере регулярной работы с упражнением, расширяйте диапазон своих поисков.
Во время этих самостоятельных путешествий, творчески поэкспериментируйте со всеми методами, которым Вы научились. Помните: эти средства недоступны, пока Вы не вынете их из своего «набора инструментов» и не используете. Путешествуйте дальше и свободнее, помня, что Вы всегда можете вернуться в С-1.

Приключение №4: NVC - I (Невербальное общение - 1)

Невербальное общение (НВО) – это не то, что мы обычно понимает под телесным языком, а скорее первичный способ взаимодействия между различными реальностями и энергетическими системами. Это полное выражение всего смысла, происходящее внутри ума и при обмене информацией между умами. Вы встречались с НВО на предыдущих упражнениях и в сновидениях: вибрации, свет, действия, эмоции – лишь некоторые при-меры. Начинайте создавать свой «невербальный словарь» этих и других нефизических переживаний, наряду с новыми символами обычных переживаний. Поэкспериментируйте со всеми средствами и методами «Врат восприятия» и практикуйте это упражнение постоянно до появления уверенных навыков НВО.

Приключение №5: NVC - II (Невербальное общение - 2)

Это дальнейшая практика по построению Вашего словаря НВО. Завершающим ее моментом является перевод на невербальный язык Вашего Торжественного заявления (аффирмации – Stating Affirmation). Затем Вы должны использовать свое расширенное восприятие для получения невербальных сообщений от других. Помните, чем больше Вы разовьете в себе способность к невербальному общению, тем больше пользы Вы извлечёте из «Врат восприятия».

Приключение №6: Место встречи – фокус 12

Это особое место, которое Вы выделяете в континууме своего сознания. Активно поработайте над созданием такой обстановки, которая благоприятствовала бы общению. Например, можете вообразить современную компьютерную станцию, связанную с центральным сервером, уютный сад со скамейками по бокам аллеи или уютное, приятно обставленное кафе, где приятно посидеть с друзьями. Пусть это будет то, что Вам подходит.
Ваши возросшие навыки НВО позволяют использовать это место встречи для получения информации, общения с иными энергетическими системами или просто для наблюдения. Вы расширяете свой «невербальный сло-варь» и включаете в него понятия расширения сознания, приветствия, прощания и выражения благодарности. Поскольку Вы можете выполнять это упражнение в любое удобное для Вас время, оно может служить удобным местом встречи с Вашими нефизическими друзьями.|Читать

Освоение #1: Миссия 10
Миссия 10 — направленное полностью внутрь себя упражнения в “фокусе 10”. Выберите себе цель и затем, безо всяких словесных напоминаний, направляйтесь в самое эффективное и увлекательное путешествие “фокуса 10”. Не забывайте о содержимом своего ящика инструментов. Ощутив изменения в звуковой картине, возвращайтесь в состояние С-1 любым удобным для вас методом.
Освоение #2: Миссия 12
Опять, предопределите свою цель. Это может быть какая-то визуализация, решение какой-либо задачи, получение ответа на вопрос или исследование новой концепции или Локала. Затем просто расслабьтесь, давая сигналам Hemi-Sync вести вас сначала через фокус 10, затем фокус 12 и, когда придёт время, возвратить в С-1.

Освоение #3: День миссии
День миссии даёт прекрасную поддержку 15-минутному процессу активной визуализации. Используйте его утром, чтобы задать хороший тон всему дню, в котором вас будет сопровождать спокойствие, уравновешенность, успех и завершённость. По окончании подготовительного процесса переходите в Фокус 10 или 12 (поэкспериментируйте с обоими) и выразите свои пожелания относительно событий дня в мыслях, воображении, эмоциях или ярких ментальных картинах. Советы по поводу эффективной визуализации описаны в “Пороге #3”.
Освоение #4: Ночь миссии
Ночь миссии следует слушать, когда вы готовы отойти ко сну. Эта программа не будет будить вас в конце, как остальные. Войдите по своему выбору в “Фокус” 10 или 12 и визуализируйте свои желаемые переживания во сне. Возможные пожелания — разрешить во сне какую-либо проблему, получить какую-либо информацию, запомнить свои сновидения, выделить астральное тело, ясновидеть и т.п. Меняйте эти задания день ото дня; дайте разгуляться своей фантазии.
Освоение #5: Горизонты
Горизонты содержит сигналы Hemi-Sync, выносящие на поверхность давние воспоминания, события и чувства. Цель здесь не нужна. Как обычно, проведите процесс подготовки, выберите нужный Фокус и просто расслабьтесь, позволив вещам идти своим чередом. Иногда оказывается, что при многократном выполнении этого упражнения всплывает одно и то же воспоминание, а иногда они тянутся нитью, как непрерывный сериал. Полезно записывать свои переживания для последующего обдумывания и анализа.
Освоение #6: Пути
Пути ведут вас вдоль забытых или открывают новые пути для освоения. “Поиграйте” с переключением между разными уровнями Фокуса, отмечая любые изменения в восприятии. Сигналы Hemi-Sync напомнят вам, когда следует возвращаться в С-1.
|Читать

Хотя в некоторых из упражнений предполагается постановка целей, учтите, что ваша сущность может выбрать другой тип переживания, нежели ваша личность. Оставайтесь открытым и восприимчивым, не пытайтесь анализировать, расслабьтесь и поверьте, что вам уготовано, то нужно.
Разведка #1: Metamorphosite (без перевода)
Поставьте цель своему уму перед тем как отправиться на поиски драгоценностей метаморфозиса, или перемен. По завершении подготовительного процесса и прохождения в Фокус 10 или 12 с помощью визуализации представьте себе перемены, которые были бы желательны в вашей жизни. Возможно, будет полезным просмотреть предыдущие советы по эффективной визуализации на “Пороге #2”. Сигналы Hemi-Sync помогут вам вернуться в состояние С-1.
Разведка #2: Био-тело
Био-тело предназначено для исследования богатства ощущений, даваемых нам физическим телом. По завершении подготовительного процесса и прохождения в нужный вам Фокус, используйте необходимые средства для того, чтобы подключиться к ритмам и функциям вашего тела. Чем чаще вы выполняете это упражнение, тем лучше вы сможете поддерживать или восстанавливать оптимальный уровень своего физического функционирования и хорошее самочувствие.
Разведка #3: Нулевая точка
Нулевая точка родилась в результате лабораторных исследований Института Монро. Физиологические измерения показали, что электрическая полярность биопотенциала тела испытуемых при прослушивании этой фонограммы становится нейтральной. Испытуемые сообщали об этом моменте как о продуктивном “окне”, через которое можно вылететь в любом желаемом ментальном направлении. В нулевой точке вы можете сознательно и целенаправленно решить, что вам нужно исследовать. Для достижения её завершите процесс подготовки, пройдите в Фокус 10 или 12 и просто дайте сигналам Hemi-Sync притянуть себя к этой точке.
Разведка #4: Полярность плюс
Полярность плюс проводит вас через нулевую точку к полярности, противоположной той, с которой вы начали. Исследования показали, что полярность тела колеблется между положительной и отрицательной. В лабораторных исследованиях в Ин-те Монро неоднократно наблюдали, как объективно замеряемые сдвиги полярности коррелируют с субъективно ощущаемыми изменениями в сознании. После подготовительного процесса и достижения желаемого уровня Фокуса просто расслабьтесь и дайте частотам Hemi-Sync обеспечить смену полярности. Внимательно наблюдайте за тонкими переменами в сознании, такими как возросшая способность распознавать аспекты нефизической энергии. Затем сигналы Hemi-Sync возвратят вас снова в С-1.
Разведка #5: Ближние зоны
Ближние зоны позволяют вам пройти через нулевую точку и открыть драгоценные клады, ждущие вас в пространстве/времени.
Разведка #6: Дальние зоны
Дальние зоны поддержат вас в поисках за пределами бескрайних просторов физической Вселенной, в бесконечных нефизических энергетических системах, простирающихся вне пространства и времени. Всё, чему вы научились во “Вратах восприятия” — это подготовка к этим путешествиям. Копайте глубже. Летите выше. Сейчас вы способны вырваться за пределы всяких ограничений и принести в своё бодрствующее физическое сознание несказанные богатства.|Читать

Хотя конкретные переживания отличаются у разных людей, большинство участников программ отзывались о своих переживаниях в фокусе 21 как о глубоко значимых, если не жизненно важных. Так что не удивительно, что количество просьб о продолжении «Врат восприятия» заведомо превышало любые другие запросы, поступавшие к нам.
Но почему решение выпустить упражнения с фокусом 21 для использования вне рамок резидентных программ Института было принято только после десятилетий таких запросов? Если коротко, то это был вопрос времени. Очень многое изменилось в сознании людей со времён начала программ Института.
На личностном уровне можно видеть, что Вселенная действует по безупречному расписанию в том, что касается личностного роста и духовного развития. Например, большое число людей были подведены к участию в программах Института, можно выразиться, в наиболее подходящее время. Аналогично, и мы были подведены к выпуску упражнений с фокусом 21 в Волне VII для использования вне рамок институтских программ.
Роберт Монро старался сделать «нечто ценное» для нашей современной культуры, способное конструктивно изменить направление жизни и судьбу человека. Волна VII «Врат восприятия» составлена в духе этого видения. «Одиссея» посвящена Роберту Монро, всем, кто посвятил свою жизнь духовному росту, и эволюции человечества на семь поколений вперед.
Мы приглашаем вас принять в этом участие.

Одиссея №1: Ощущение Локала 1
Упражнение 1 освежит у вас впечатления, связанные с фокусом 12. В этом состоянии вы познакомитесь со сво-им энергетическим телом (вторым телом) – полем энергии, окружающим ваше физическое тело. Это втоое тело можно отождествить с жизненной силой, оживляющей физическое тело, или, может, вам понравится на-зывать его эфирным телом, тонким телом или телом света. Назовите его по своему желанию, его природа от этого не изменится – вибрирующая и живая, продолжение вашего физического тела. Упражнение 1 поможет вам обрести контроль над вашим энергетическим телом.

Одиссея №2: Погружение в Локал 1
Упражнение 2 позволит вам начать глобальное исследование Локала 1 путём расширения вашего энергетиче-ского тела в фокусе 12. Это достигается за счет ускорения вибраций энергетического тела и расширения его вовне, как большой пузырь, окружающий ваше физическое тело. Достигнув полного расширения, вы переместите внимание к дальним границам вашего энергетического тела, становясь всё легче по мере удаления от границ физического тела.

Одиссея №3: Отправная точка
По мере практики вы приобрели способность легко и точно перемещать сознание в пределах расширенного энергетического тела. Теперь вы готовы ко взлету. Еще раз вы переместитесь в фокус 12, где переместите сознание в энергетическое тело и повернете его на 180 градусов. Эта техника может показаться похожей на более ранние упражнения «Врат восприятия». Тем не менее, данное упражнение имеет совершенно иную отправную точку – энергетическое тело, вибрирующее с очень высокой скоростью. Вращение – тоже отличительная черта.
У некоторых людей это упражнение может вызвать чувство очень медленного движения в пространстве и времени; у других – сдвиг в восприятии, например будто сзади головы появились глаза. Вы можете также увидеть ваше настоящее физическое тело. Но лучше воздержаться от конкретных ожиданий. Что бы вы ни испытывали, ваша цель в упражнении 3 – вывести ваше сознание из фазы с вашим физическим телом.

Если выполнение данного упражнения вызывает у вас трудности – не отчаивайтесь. Имейте ввиду, что не каждый испытывает в нём внетелесный опыт. Для большинства людей это может потребовать длительной практики, и многие из нас имеют неосознаваемые страхи, сковывающие наше сознание. Кроме того, если вы слишком упорно пытаетесь «выйти из тела», сама эта привязанность к определённой эмоции может стать удерживающим фактором. Постарайтесь относиться к ВТО беззаботно. Это всего лишь небольшой элемент процесса самоисследования и духовного развития.

Одиссея №4: Нефизические друзья
Мы советуем всем, кто участвует в наших резидентных семинарах, а также работает с домашними курсами, быть открытыми идее просить и получать внешнюю поддержку. Наш энтузиазм в этом вопросе основывается на давнем опыте экспериментов, проведённых командой исследователей на базе лаборатории института Монро. В ходе этих экспериментов выяснилось, что исследователи были не одни, скорее, у них был даже избыток сторонней помощи. «Помощники в энергетической форме» чаще всего располагались по двое по обе стороны исследователя. Эти помощники могли помогать ему покинуть его/ее физическое тело или каким-либо другим способом способствовать достижению поставленной задачи. Детали того, как они это делали были не всегда ясны, но их доброжелательное отношение было очевидно. Это плодотворное сотрудничество дало вторую половину Торжественного заявления, ставшего неотъемлемой частью наших программ по исследованию изменённых состояний сознания. Кто эти нефизические друзья? Мы предпочли бы, чтобы вы сами ответили на этот вопрос. Упражнение 4 составлено так, чтобы вы могли сделать это исходя из личного опыта.

Одиссея №5: Перемещение в Локал 2 (Введение в фокус 21)
Упражнение 5 («Перемещение в Локал 2») может стать вашим первым переживанием, связанным с фокусом 21, который является мостом к другим энергетическим системам. Как уже упоминалось, фокус 21 – это необычное состояние осознания, с которым ранее знакомили только на резидентных семинарах Института. В данном упражнении, после расслабления сигналы Hemi-Sync и словесное сопровождение проведут вас в фокус 21. Внимательно наблюдайте за всеми изменениями в вибрациях или движениям энергии в вашем теле во время перехода от фокуса 12 к фокусу 21, проходя через различные состояния сознания.

Одиссея №6: Свободный полёт в фокусе 21
Это упражнение – кульминация всей вашей предыдущей работы, совершенно новая территория для освоения. Как и всегда, в нём важно состояние сосредоточенности и осознанности. Вы переместитесь из фокуса 12 в фокус 21 путём простой проекции сознания и словесных инструкций по перемещению в свет фокуса 21. Там вам еще раз посоветуют попросить помощи и руководства у тех, чья мудрость, развитие и опыт равны или выше ваших. Не важно, сколько раз вы проделаете это упражнение, вы никогда не исчерпаете его бесконечные воз-можности богатых и щедрых на новые впечатления далеких путешествий.|Читать