Биорезонансные технологии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 3


Эксперимент "Активное долголетие"- 3

Сообщений 421 страница 450 из 990

421

Окончание (с сокращениями)

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ ЦЗИН-ЛО

Учение о меридианах — каналах — является основой воззрений восточной медицины о физиологии человеческого организма. Учение о меридианах неразрывно связано с учением о жизненной энергии ци и ее движении в организме. Оно объясняет физиологические функции и патологические изменения в организме человека, оно необходимо для понимания взаимоотношений между всеми внутренними органами и дополняет само понятие органа. Но главное его предназначение в том, что оно является основой для акупунктуры. Связать систему меридианов с анатомией человека и увидеть ее практически невозможно, но говорить о мистическом происхождении каналов нельзя, так как из века в век, воздействуя на организм человека при его патологическом состоянии посредством системы меридианов, китайские медики добивались превосходных результатов лечения. Это не отрицают и западные специалисты, серьезно изучавшие восточную медицину.

В глубокой древности было замечено, что при заболевании человека на его теле можно обнаружить небольшие участки, болезненные при надавливании. Воздействие на эти участки (давление, прокалывание кожи, прижигание, массаж) улучшало состояние больного и в дальнейшем приводило к выздоровлению. Древнекитайские врачи полагали, что проколы кожи тела в этих участках, названных «жизненными» точками, открывают выход для болезнетворного начала из организма больного, а прижигание убивает это начало.

Китайская медицина с древних времен не рассматривала организм человека иначе, как представляющее собой единое целое. Внутренние органы человека связаны с внешними (с кожей, языком, глазами, ушами, носом) обменом энергии ци. Поэтому при возникновении болезненного состояния внутренние органы рассматривались как причина болезни, а внешние — как место действия наружных симптомов, что является функциональной основой существования «жизненной» точки. В китайской медицине под точкой понимается небольшой ограниченный участок кожи тела и подкожная клетчатка на некоторой глубине.

Определение локализации точек. Нахождение точного положения точек является серьезной задачей. Для иглоукалывания и других лечебных и профилактических процедур необходимо достаточно точное определение положения нужной точки. Обучение этому занимает большое место в медицинском образовании. В свое время использовались бронзовые фигуры человека с отверстиями в местах «жизненных» точек. Такие фигуры покрывались слоем воска и обучаемый должен был точно попадать в заданную точку-отверстие. Искусство это доводилось до виртуозности: врач должен был уметь определить нужную точку в темноте или наощупь. Для обучения использовались и животные — кошки, кролики.

Местоположение биологически активных точек, как и анатомическое строение каждого человека, несмотря на одинаковость общего плана, индивидуально. Поэтому для описания и определения локализации активных точек воздействия пользуются пропорциональной единицей измерения, называемой «цунь», величина которой строго индивидуальна, так как определяется расстоянием между концами складок предельно согнутого среднего пальца — у мужчин на левой руке, у женщин — на правой (рис. 9). Один цунъ также равен поперечному размеру ногтевой фаланги большого пальца. Соответственно поперечный размер ногтевых фаланг II и III пальцев вместе равен 1,5 цуням, II, III и IV пальцев — 2 цуням, всех четырех пальцев (II, III, IV и V) — 3 цуням. Эти пропорциональные отрезки - цуни - применяются для нахождения точек как в вертикальном, так и в горизонтальном направлениях.

Еще в глубокой древности в расположении этих жизненных точек был найден определенный порядок, — они оказались сгруппированы по линиям, названным меридианами, или каналами. Точки одного канала объединены влиянием на сходные функции тела и субъективным ощущением тепла, или ломоты, или легкого щекотания, или тянущим чувством, которое распространяется вдоль канала при раздражении одной из точек. Эти меридианы были парными — располагались симметрично на правой и левой сторонах тела. Каждый канал отражал функцию одного из главных внутренних органов. Вначале каналов насчитывалось десять; они соответствовали пяти органам чжан и пяти органам фу. Впоследствии обнаружилось, что не все найденные жизненные точки имеют функции этих десяти органов. Эти последние точки образовали два новых меридиана — трех обогревателей и перикарда, которые объединяют важные функции всего организма. Общее число постоянных, или главных, каналов увеличилось до 12.
http://i6.imageban.ru/out/2015/02/21/af3f3a042f90af01d25334ddc11086c1.jpg

1 В китайской медицине меридиан есть функциональная неразрывная часть органа, а потому каждый меридиан имеет название соответствующего органа. Сейчас добавлен и международный индекс (первая буква французского названия органа): меридиан легких — Р, меридиан толстой кишки — GI, меридиан желудка — Е, меридиан селезенки и поджелудочной железы — RP, меридиан сердца — С, меридиан тонкой кишки — IG, меридиан мочевого пузыря — V, меридиан почек —R, меридиан перикарда — МС, меридиан трех обогревателей — TR, меридиан желчного пузыря — VB, меридиан печени — F (рис. 10-21).

Система меридианов, по-китайски « цзин-ло», состоит не только из главных каналов — цзин-май, но и обнаруженных впоследствии побочных «сосудов» — ло-май. Цзин (букв, значение — «путь») — это основа системы меридианов, которая проходит в глубинных слоях организма. Л о означает «ткань, подобная сетке». Ломай — это ответвления главных меридианов цзин-май; они имеют поперечное направление и распределяются на поверхности тела. Главные меридианы и побочные «сосуды» тесно связаны между собой и охватывают все тело, функционально объединяя организм в целое. Каналы проходят не только по поверхности тела, но и вглубь, к его внутренним органам.

Концепция системы меридианов вкупе с понятиями о движении энергии ци по организму является высочайшим достижением китайской физиологии. Верность этих теоретических представлений блестяще подтверждается в клинической практике использования акупунктуры. По воззрениям китайских врачей, меридианы имеют важные базисные функции в жизнедеятельности организма:

они контролируют токи жизненной энергии ци и крови;
уравновешивают начала инь и ян;
направляют ци и кровь к мышцам, костям и внутренним органам, передают энергию ци от последних к поверхности тела.
Именно поэтому нарушение функций внутренних органов сразу проявляется на наружных покровах организма, внутренняя болезнь отражается снаружи, что создает основу диагностической системы китайской медицины.

Становится понятным, что подобная концепция предполагает не только наружные пути у меридианов, но и внутренние, связывающие внутренние органы между собой. Знание этих внутренних связей важно тем, что при их нарушении (то есть возникновении болезни) патология определяется как имеющая инь-характер, а при нарушении наружного хода меридиана — ян-характер. Эти характеристики необходимы как для диагностики, так и для терапевтического воздействия. Связь определенных внутренних органов между собой создает известные «патологические пары», такие как «печень—селезенка», -«сердце— тонкая кишка» и т.п. (подробнее см. в разделе «Учение о внутренних органах — чжан—фу»).

Все двенадцать главных парных каналов связаны последовательным прохождением по ним жизненной энергии ци. Последовательность течения ци по меридианам такова: меридиан легких (Р) -> меридиан толстой кишки (GI) —> меридиан желудка (Е) —> меридиан селезенки—поджелудочной железы (RP) —> меридиан сердца (С) —> меридиан тонкой кишки (IG) —> меридиан мочевого пузыря (V) —> меридиан почек (R) —> меридиан перикарда (МС) —> меридиан трех обогревателей (TR) —> меридиан желчного пузыря (VB) —> меридиан печени (F) —> меридиан легких (Р) и так далее.

Кругооборот энергии в двенадцати главных меридианах охватывает весь организм, причем циркуляция совершается по присущим ему законам, когда на каждом из участков имеется совершенно определенное соотношение энергии и крови (схема 2).

Каналы являются неотъемлемой частью анатомо-функционального понятия «орган», свойственного восточной медицине. Внутренняя ци циркулирует в здоровом организме по постоянным двенадцати каналам, завершая круг за сутки, соответственно в каждом канале есть периоды максимального и минимального напряжения энергии ци (табл. 9). Время максимального напряжения длится два часа и является наилучшим периодом для воздействия (лечения) на тот или иной меридиан (орган). В процессе циркуляции ци происходит взаимодействие и взаиморегуляция органов, а в «жизненных точках» — взаимодействие с окружающей средой, с макрокосмосом. Кроме энергии ци, по цзин-май и ло-май проходят кровь и соки тела цзин-е. Деятельность органов возбуждается энергией ци, которая связана с кровью и дыханием.
http://i4.imageban.ru/out/2015/02/21/6d00f88cc230472079d6c9f1b22db054.jpg
Кроме вышеупомянутых двенадцати постоянных парных каналов, значительно позже были обнаружены и два постоянных непарных — переднесрединный (J, старое обозначение VC) — жэнь-май (рис. 22) и задне-срединный (Т, старое обозначение VG) — думай (рис. 23). Они не входят в общий круг циркуляции энергии, не связаны с каким-либо органом и так же, как и каналы трех обогревателей и перикарда, объединяют физиологические функции всего организма. При некоторых болезненных состояниях, когда снижаются защитные силы организма и затрудняется циркуляция ци по парным каналам, эти два меридиана включаются в общую ее циркуляцию, образуя дополнительные энергетические круги.

http://sa.uploads.ru/oxaRE.jpg

В понятие «меридиан» как функциональной системы, помимо четырнадцати постоянных меридианов, входит представление и о функциональных кругах, имеющих значение при хронических патологических процессах. Это так называемые чудесные (в смысле необычные, изолированные, или разделенные, так как они не соединяют ян и инь, наружное и внутреннее) меридианы, их всего шесть пар (рис. 24-29). Траектория этих чудесных меридианов сложна, так как они заимствуют точки из разных основных меридианов. Указанные шесть парных меридианов, так же как жэнъ-май и ду-май, не входят в общую циркуляцию энергии, не имеют стандартных точек (на этом основании в некоторых руководствах жэнъ-май и ду-май также включают в число чудесных каналов).

Они образуются благодаря внутренним ходам и их коллатералям, или побочным сосудам {ломай) и перекрытиям, и проходят по наружным покровам тела. Через шесть непостоянных меридианов жизненная ци течет только тогда, когда возникает такой ее избыток, который превышает функциональные возможности постоянных меридианов, или в тех случаях, когда при нормальном уровне ци постоянные каналы блокированы. Постоянно по ним текут только наследственная и защитная ци.

Чудесные меридианы — это вторичные пути, значение которых состоит в выведении из организма избытка энергетического потенциала и в ослаблении степени тяжести вредной нагрузки на участках кожного покрова, относящихся к сфере действия поврежденных основных меридианов. Чудесным меридианам свойственна особенно мощная отводящая сила, в них может протекать много разных видов энергии ци, причем в разных и противоположных направлениях, так как они более вместительны, чем главные меридианы. Они как бы регулируют патологию ци и крови в двенадцати основных меридианах. « Когда дожди неба оказываются слишком обильными, все реки внезапно вздуваются и выходят из берегов, заполняя каналы и рвы. Именно это хотят выразить, говоря, что болезнь проникла и заполнила чудесные меридианы» (И Сио, цит. по Сулье де Морану).

Подобно меридианам трех обогревателей и перикарда, чудесные меридианы не связаны с органами чжан и фу и являются функциональными кругами, но они связаны с постоянными органами: нервной системой, костной системой, половыми органами, мышцами и др. и реагируют на изменения в них, то есть их функции проявляются при возникновении более тяжелой степени патологии, когда жизненная энергия ци главных меридианов ослаблена.

Таким образом, чудесных меридианов всего восемь — шесть парных и два непарных.

Все меридианы имеют или ян- или инь-характер. Меридианы полых органов фу всегда ян, меридианы плотных органов чжан — всегда инь. Меридианы ян располагаются на наружнобоковой стороне конечностей или задней поверхности тела; меридианы инь проходят по передневнутренней поверхности конечностей или передней поверхности тела. Среди двенадцати главных — шесть ян-меридианов на верхних и нижних конечностях (два меридиана «великий янь, два— «малый ян» и два — «светлый як») и шесть инь-меридианов на верхних и нижних конечностях (два меридиана «великий инь», два — «малый инь» и два — «конец инь»),

Заднесрединный меридиан называется думай, или управитель, так как считается, что он контролирует всю энергию меридианов ян. Переднесрединный меридиан называется жэнъ-май, или меридиан зачатия, так как он контролирует все меридианы инь.

Три ян-меридиана (трех обогревателей, тонкой кишки, толстой кишки) начинаются на кончиках пальцев рук и заканчиваются на голове, т.е. проходят центростремительно; три других ян-меридиана (мочевого пузыря, желчного пузыря и желудка) начинаются на голове и заканчиваются на кончиках пальцев стопы, т.е. проходят центробежно. Таким образом, голова является местом локализации начальных или конечных точек ян-меридианов. Именно тот факт, что на голове находятся соединительные пункты всех ян-меридианов, лежит в основе аурикулотерапии.

Три инь-меридиана (почек, печени, селезенки—поджелудочной железы) начинаются на стопе и заканчиваются в разных точках грудной клетки, т.е. проходят центростремительно; три других инь-меридиана (сердца, перикарда, легких) начинаются в грудной клетке и заканчиваются на пальцах рук (противоположно точкам ян-меридианов), т.е. проходят центробежно.

Энергия заднесрединного и переднесрединного меридианов проходит снизу вверх; эти меридианы имеют внутренние ходы и коллатерали, связывающие функции организма в единое целое.

Как уже упоминалось выше, двенадцать постоянных каналов, один продолжая другой, образуют замкнутую систему, которая обходит весь организм. Соотношение энергии ци и крови в меридианах неодинаково. В меридианах «великого ян» обычно много крови, но мало энергии; в меридианах «малого ян» — наоборот. В меридианах «светлого ян» много и крови, и энергии. В меридианах «малого инь», как правило, мало крови, но много энергии. В меридианах «конец инь» много крови, но мало энергии. В меридианах «великого инь» много энергии, но мало крови. Вывод следующий: там, где много крови и мало энергии, следует «рассеивать» только кровь и сохранять энергию, а там, где много энергии и мало крови, — поступать наоборот.

Внутренние органы связаны между собой системой меридианов, поэтому патологическое состояние одних органов могут вызвать нарушения в других. Повреждение плотных и полых органов влияют и на состояние определенных участков кожи и на некоторые части поверхности тела, вызывая их патологические изменения.

Нарушения в циркуляции энергии ци вызывают патологическое состояние меридианов и соответствующих органов. Оно (состояние) проявляется повышенной болезненностью активных точек канала. Воздействие на эти точки дает лечебный эффект. Ниже приводим взаимосвязь патологических проявлений в различных областях тела/органах и меридианов.

Патология частей тела/органов

Терапевтическое воздействие
на меридиан

Грудь, легкие,горло,гортань

легких

Грудь, сердце, желудок; психические расстройства

перикарда

Голова, глаза, уши, нос, рот, зубы, желудок, кишечник, горло; повышенная температура

толстой кишки

Голова, затылок, шея, уши, нос, горло; психические расстройства; повышенная температура

тонкой кишки

Голова, висок, глаза, уши, грудь, боковая область, горло; повышенная температура

трех обогревателей

Верхняя часть живота, мочевыделительная система, желудок, кишечник

селезенки

Нижняя часть живота, мочевыделительная система, желудок, кишечник

печени

Нижняя часть живота, мочевыделительная система, кишечник, горло, легкие

почек

Голова, глаза, нос, рот, зубы, горло, желудок, кишечник; психические расстройства

желудка

Голова, висок, нос, уши, глаза, горло, грудь, боковая область; психические расстройства; повышенная температура

желчного пузыря

Голова, затылок, нос, глаза, спина, поясничная область, часть внутренних органов; психические расстройства; повышенная температура

мочевого пузыря

Голова, лицо, зубы, рот, грудь, легкие, желудок, кишечник, половые органы; мочевыделительная система; психические расстройства; острые заболевания; общеукрепляющее воздействие

переднесрединный

Голова, лицо, зубы, рот, грудь, легкие, желудок, кишечник, половые органы; мочевыделительная система; психические расстройства; острые заболевания; повышенная температура; общеукрепляющее воздействие

заднесрединный

.
Нарушение циркуляции энергии в меридианах отражается на состоянии связанных с ними органов. Таким образом, по состоянию органов и систем можно судить о состоянии меридианов, и наоборот.

Меридиан легких на точки данного меридиана воздействуют при застойных и воспалительных явлениях в органах дыхания
Меридиан толстой кишки влияет на слизистую оболочку и систему выделения
Меридиан желудка влияет на пищеварение и психоэмоциональное состояние
Меридиан селезенки—поджелудочной железы влияет на систему кровообращения, иммунную систему и пищеварение
Меридиан сердца влияет на психику и эмоции человека
Меридиан тонкой кишки влияет на слизистые оболочки, ведает процессами пищеварения
Меридиан мочевого пузыря влияет на мочевыделительную систему
Меридиан почек влияет на кровообращение
Меридиан перикарда влияет на кровообращение и половую сферу
Меридиан трех обогревателей влияет на дыхательную систему, пищеварение и мочевыделительную систему
Меридиан желчного пузыря влияет на психику и пищеварение
Меридиан печени влияет на обмен веществ, особенно на функцию дезинтоксикации
Переднесрединный меридиан является функциональным кругом энергии — управителем всех инь-меридианов
Заднесрединный меридиан управитель всех ян-меридианов

Назначение системы меридианов. Система меридианов цзин-ло имеет значение как основная схема циркуляции энергии ци, базисное понятие физиологии человеческого организма, а значит, категория, используемая для объяснения путей проникновения и развития патологии, а также для диагностики и разработки терапии.

Физиология. Меридианы образуют сеть каналов, или путей, по которым циркулируют ци и кровь, питая все ткани тела и поддерживая жизнедеятельность органов, содержат силы сопротивления внешним болезнетворным факторам, обеспечивая защиту от них организма. Благодаря системе меридианов обеспечивается взаимодействие и взаимосвязь различных частей организма; она (система) поддерживает гармоничное равновесие между внешним и внутренним, между верхом и низом своего тела, обеспечивая целостность и здоровье. В книге «Лин шу» сказано: «Главные меридианы доставляют кровь и ци, которые питают инь и ян, обеспечивают снабжение сухожилий и костей и смазывают члены».

Патология. Меридианы служат путями, по которым болезнетворное начало внедряется в организм, распространяясь с поверхностных слоев вглубь, — когда болезнь прогрессирует, и из глубины организма наружу— когда симптомы болезни исчезают. В книге «Су вэнь» трактата «Хуанди нэй цзин» («О внутреннем») сказано: «Вначале внешнее (повреждающий фактор) становится "гостем" кожи. Потом открываются поры и повреждение становится "гостем" побочных сосудов ло-май. После их переполнения повреждение переливается по ним в главные меридианы цзин-мап. Когда и они переполняются, повреждение оседает в плотных и полых органах». Патологическое, повреждающее начало становится «гостем» кожи и проникает в меридианы при слабости и недостаточности энергии ци, циркулирующей в них. В той же книге сказано: «Защитная энергия ян-ци — оэ организма имеет функцию защиты верхних и наружных частей тела. Энергия оэ, как все, что имеет характер ян, стремится кверху и наружу. Если она ослабевает, возмущающая ци проникает через отверстия тела (нос, рот и т.п.), чтобы спровоцировать болезнь». Патологический процесс развития болезни в китайской медицине характеризуют формулой «превращение наружного во внутреннее».

Система меридианов, связывая между собой плотные и полые органы, является путем не только функциональной регуляции, но и каналом распространения повреждающего фактора, преодолевшего защитную ци. Поэтому нарушения одних органов могут привести к заболеванию других. Например, болезнь печени вызывает нарушения в селезенке и желудке; повреждения в сердце проникают в тонкую кишку; патология почек нарушает деятельность сердца и легких. Болезни внутренних органов оказывают также воздействие на определенные участки поверхности тела. Так, например, при нарушении в легких ощущается боль в груди и руках; при заболевании печени боль возникает в области ребер, опускаясь в нижнюю часть живота; болезнь желудка может вызвать опухание десен; при болезнях сердца боль ощущается на внутренней поверхности рук; при заболеваниях мочевого пузыря чувствуется жар в плечах и так далее.

Диагностика. Чем лучше врач освоит систему меридианов, тем точнее он поставит диагноз. По локализации болей на поверхности тела врач должен безошибочно определить, какие активные точки каких меридианов затронуты. Установив меридиан, можно определить в какой внутренний орган проникла болезнь, и наоборот. Внешние проявления болезни рассматриваются вкупе с ходом меридиана и с относящимися к нему плотными и полыми органами с учетом воздействия друг на друга входящих в эту совокупность частей. На основе такого подхода китайская медицина объясняет, например, что при головной боли, если боль сосредоточена в области лба, имеется нарушение в «светлом ян» — меридианах толстой кишки и желудка, если она в теменной области — в меридиане «конец инь» — меридианах тонкой кишки и мочевого пузыря; при шуме в ушах, если наблюдаются боль в одной стороне головы и горечь во рту, то болезнь проявляется в меридиане желчного пузыря; при болях в области спины и при поллюциях — болезнь в меридиане почек; при кашле, сопровождающемся болью в области надключичной ямки и лопатки, можно констатировать болезнь легких; при плохом аппетите и жидкой мокроте болезнь следует отнести к селезенке; нежелание удовлетворять голод, отрыжка являются свидетельством нарушения в почках.

Терапия. Учение о меридианах является основой всякого лечения в китайской медицине и широко используется во всех ее областях. Учитывая нарушения течения энергии ци, назначают и проводят лечебное питание, лекарственную терапию, лечение металлами и минералами, а также иглоукалыванием и прижиганием. При всех видах терапии исходят из того, какие отдельно взятые лечебные средства оказывают действие на сочетание орган—меридиан. При этом в китайской медицине есть правило: «Лекарство ведет к главному меридиану». При лечении акупунктурой исходят из того, что определяют точки воздействия, находящиеся на меридианах, в которых нарушена нормальная циркуляция энергии ци. Поэтому здесь действует правило: «Выбирать точки исходя из меридиана, подвергшегося болезни». Например, при болях в желудке берут точку цзу-санъ-ли, то есть 36-ю точку меридиана желудка; при некоторых заболеваниях печени берут точку ци-мэнъ — 14-ю точку меридиана печени и так далее. Учение о меридианах также является основой лечения с применением точечного массажа.

Итак, меридиан выполняет следующие функции: управляет потоком крови и жизненной энергии ци, осуществляет гармонию инь и ян, оживляет мышцы и кости, облегчает работу суставов. Он служит для передачи энергии от внутреннего органа к покрову тела, благодаря чему сигналы болезни внутренних органов достигают поверхности тела.

Значение меридианов в китайской медицине трудно переоценить. G. Bachmann (1961) отмечал, что систему меридианов и их взаимодействие следует считать самым большим достижением по сравнению с открытием отдельных точек. В трактате «Хуан-ди нэй цзин» в главе о меридианах говорится: «Назначение каналов в том, что, с одной стороны, они отражают нормальную физиологическую функцию и патологические изменения в организме, а с другой — по ним можно судить о его жизнеспособности, определять любую болезнь, нормализовать соотношение полноты и пустоты, использовать их как руководство в лечебной практике, поэтому каналы нельзя не знать». В заключение этого раздела мы приведем разные обозначения меридианов, из которых наиболее распространенной считается французская система (табл. 10).

http://sa.uploads.ru/m6oWH.jpg

+3

422

:cool:   Очень хорошая книга/статья!
Какую большую работу вы проделали, размещая ее здесь!
Спасибо!

Я взяла на себя смелость часть последнего поста перевести в табличную форму, для большего удобства восприятия. (На всякий случай, оригинал поста у меня сохранился).

P.S.
Удалось найти источник,
это оказалась книга "Энциклопедия целебного чая", автор - У ВэйСинь.
Если кому любопытно, вот она целиком (pdf), 4,6 МБайт:

https://yadi.sk/i/iPl6gBu9eowaw

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+2

423

:) просто так. сегодня в лесопарке, биотронные технологии, как на соседней ветке но только не рукотворные, природные биотроны  ;) .
http://sc.uploads.ru/t/sSxb2.jpg

+2

424

Danika написал(а):

Я взяла на себя смелость часть последнего поста перевести в табличную форму,

Спасибо! Так гораздо лучше воспринимается информация.

vr написал(а):

не рукотворные, природные биотроны

http://sa.uploads.ru/ZUmC2.jpg

Весенние тюльпаны 8 мая

+1

425

Источник молодости

Синтезированные компоненты молекулы в состоянии повернуть вспять процесс старения

http://sc.uploads.ru/qaQ3u.jpg

Группа южнокорейских ученых выступила с заявлением, в котором утверждается, что ей удалось создать «клеточный источник молодости». Открытие воодушевило ученых из других институтов и исследовательских центров. «Безусловно, это инновационная находка, – говорит профессор из Сеульского национального университета Ким Сунг Хун. – Однако нам необходимо все проверить самим».

Впрочем, есть и менее экзотические средства для продления активной жизни, и они более или менее известны всем. Низкокалорийная диета даже у людей, не страдающих ожирением, может привести к изменению обмена веществ и химии организма, что связано с улучшением здоровья и увеличением продолжительности жизни.

Молекула CGK733

Ученые во главе с 41-летним профессором Ким Дэ Гуком из Корейского института передовой науки и технологий настаивают также на том, что синтезированная ими с помощью новейших магнитных нанотехнологий молекула CGK733 может даже заставить клетки «помолодеть».

По мере старения клеток, по словам профессора, неизбежно наступает их гибель. В ходе этого процесса клетки впадают в летаргию и в итоге перестают делиться, однако корейцы обнаружили, что CGK733 может блокировать этот процесс. Также было установлено, что синтезированные компоненты молекулы в состоянии повернуть вспять процесс старения за счет того, что они «вдыхают» новую жизнь в летаргические клетки.

По словам Ким Дэ Гука, за процессом омоложения, происходящим внутри клетки, можно наблюдать воочию. «Мы знаем точный механизм CGK733, поэтому у нас наилучшие шансы добиться успеха», – отмечает он.

Данное открытие также воодушевило ученых из других институтов и исследовательских центров. «Безусловно, это инновационная находка, – говорит профессор из Сеульского национального университета Ким Сунг Хун. – Однако нам необходимо проверить самим, действительно ли молекула CGK733 способна омолодить человеческие клетки без побочных эффектов».

Понимает это и Ким Дэ Гук. В настоящее время его команда проводит тестирования нового вещества, результаты которых будут опубликованы в следующем номере журнала Nature Chemical Biology. Ну а пока профессор надеется, что это «антивозрастное» вещество будет поставлено на конвейер в виде доступного лекарственного препарата в течение ближайших 10 лет.

Платиновая жвачка

Как несложно заметить, вопрос замедления старения и продления жизни беспокоит ученых не одно столетие. Полностью справиться с пагубным влиянием времени на хрупкие человеческие тела пока не удается, а вот замедлить процесс вполне реально. Только, как правило, на это нужно тратить определенные усилия, деньги и время. Однако недавно ученые предложили эффективное и недорогое решение проблемы, находящееся на грани науки и народных средств.

Оказывается, для того, чтобы справиться со старением, достаточно… жевать жвачку. Только не простую, а золотую, точнее – платиновую. Эффект от жевательной резинки, созданной учеными Токийского университета, обусловлен ее способностью нейтрализовывать активный кислород, ускоряющий износ клеток. Мелкие вкрапления драгоценного металла связывают кислород и выводят его из организма.

В каждой подушечке содержится около одной миллионной доли грамма платины. Металл размельчен до крупиц размером около двух миллиардных метра. Увидеть такие вкрапления, естественно, нельзя, поэтому остается верить ученым на слово.

Вскоре омолаживающая жевательная резинка поступит в японские аптеки и супермаркеты. Предполагается, что стоить она будет относительно недорого – около 100 долларов за упаковку из 100 подушечек. На базе Токийского университета уже создана фирма, которая займется массовым производством и торговлей тягучим лекарством. Не факт, что регулярное жевание поможет надолго отсрочить старость, но, по словам исследователей, оно обязательно должно улучшить работу мозга и повысить концентрацию внимания – таковы свойства платины.

Впрочем, есть и менее экзотические средства для продления активной жизни, и они более или менее известны всем. Низкокалорийная диета даже у людей, не страдающих ожирением, может привести к изменению обмена веществ и химии организма, что связано с улучшением здоровья и увеличением продолжительности жизни, сообщают ученые.

Их выводы подтверждают гипотезу о том, что уменьшение количества пищи, как давно известно, продлевающее жизнь крысам и мышам, действует и на людей, предотвращая болезни сердца, рак, диабет и другие заболевания, а также замедляя старение, пишет The New York Times.
Существует Общество ограничения калорий, объединяющее людей из разных стран. По оценке его президента Брайана Дилейни последователей этой теории, которые экспериментируют на себе, – тысячи. Но то, что снижение калорийности пищи эффективно для человека, не доказано, главным образом, потому, что это трудоемкое и дорогостоящее исследование. Чтобы оценить влияние метода на продолжительность жизни, нужны десятилетия.

http://www.vz.ru/society/2006/6/15/37674.html

+1

426

Напоминаю участникам эксперимента, что завтра и послезавтра (в субботу и воскресенье) нас ожидает очередной этап стимуляции точек долголетия цзу-сань-ли, который мы проведем по солнечному циклу:

календарный день

время начала

время окончания

17 мая

8:00

10:00

18 мая

8:00

10:00


http://sa.uploads.ru/Pqdr6.jpg

Лунный мост — арочный мост — сильно выгнутый в виде полумесяца пешеходный мостик, типичный для садов Китая и Японии. Весьма функционален, так как занимает мало места и не мешает движению по водоему небольших судов. Часто снабжен лестницей и перилами.

Мост Юйдайцяо — «Мост Нефритового Пояса» — является совершенным примером такой архитектуры. Этот удивительный каменный арочный мост (1751-64 гг.) находится у западного берега Куньминского озера в Летнем дворце императора Цяньлуна (династии Цинь), на окраине Пекина.

Мост Юйдайцяо — самый известный из подобных мостов, в основном из-за того, что он представляет собой очень высокую и при этом тонкую арку, прочный и легкий, он выполнен из камня и белого мрамора.

Такая немаленькая высота моста Юйдайцяо была обусловлена необходимостью перехода с одного берега озера на другой с возможностью проплыть под аркой на императорской лодке-драконе (лодке с головой и хвостом дракона) — большом двухъярусном каноэ, управлявшимся 20-ю гребцами.  Так как озеро Куньминху связано с одной из рек, то в некоторых случаях император и императрица отправлялись в путешествие на лодке-драконе, и ей приходилось проходить под этим мостом.

Лунный мост днем:
http://i6.imageban.ru/out/2015/02/21/aefd828d14e37b2e7e3fbc923a40576d.jpg

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+1

427

Секрет долголетия скрыт в нашей крови

Ученые узнали, что ограничивает продолжительность жизни, изучив клетки крови одной из старейших женщин на Земле - 115-летней голландки

Жизнь кончается после того, как в организме перестает вырабатываться новая кровь. А накопленные с годами мутации, на которые грешили прежде - мол, они старят и в конце-концов убивают - вообще  ни при чем. К такому выводу пришли ученые из США и Голландии, большая группа которых проанализировала геном кровяных клеток одной из старейших женщин на Земле - голландки Хендрикье ван Андел-Шиппер (Hendrikje van Andel-Schipper), которая прожила 115 лет.
Госпожа ван Андел-Шиппер родилась в 1890 году. Скончалась в 2005 году во сне, обладая ясным умом. Вскрытие показало, что в ее мозгу не было и намеков на  типичные старческие недуги - болезни Альцгеймера и Паркинсона. С таким феноменом медики столкнули впервые.

http://sa.uploads.ru/Vd4gk.jpg

Хендрикье ван Андел-Шиппер родилась в позапрошлом веке. И благодаря своей крови прожила 115 лет.
Фото: Соцсети

____________________
За несколько дней до смерти  старушка обратилась к директору приюта, в котором она жила, со словами: "Хорошо тут у вас, но господин наверху сказал, что мне пора уходить".  И ушла, завещав свое тело медикам, чтобы исследовали  как им заблагорассудится. И публиковали полученные результаты.
Вот ученые и присмотрелись к  крови долгожительницы с намерением определить, как на нее - на кровь - повлияли 115 лет.
Расшифровка генома показала: в здоровых клетках крови Хольстеге - в ее лейкоцитах - накопились более 400 мутаций. Но сосредоточились они в  некодирующих участках генома. То есть, не вредили организму и не влияли на продолжительность жизни.
Далее выяснилось совсем уж удивительное: к моменту смерти старушки  кровь ее состояла из клеток, произведенных всего двумя активными стволовыми клетками - так называемыми гематопоэтическими. Хотя обычно кровь творят примерно 1000 таких клеток.
Иными словами, запас стволовых кроветворных клеток исчерпался. Кровь, по сути, перестала обновляться. Долгожительница каким-то образом почувствовала это. И засобиралась наверх.
Как объясняют ученые, человек рождается примерно с 20 тысячами стволовых гематопоэтических клеток. Они находятся в костном мозге, обладают способностью интенсивно делиться, превращаясь во все виды  клеток крови. Благодаря чему кровь и обновляется.
С годами способность стволовых клеток к делению  ослабевает. При каждом делении  укорачиваются кончики хромосом - так называемые теломеры. Пока не станут едва заметными.
По одной из гипотез, именно неуклонное укорачиванием теломер  - недорепликация, по-научному, и старит. До смерти. Похоже, что так и есть - в какой-то мере. У Хендрикье теломеры клеток крови оказались в 17 раз короче, чем теломеры хромосом клеток головного мозга. Мозг был в порядке, а кровь - нет.
Возможно ли сохранить молодость и продлить жизнь человеку, добавляя ему кроветворные стволовые клетки? Руководитель исследовательской группы Хенне Хольстеге (Henne Holstege) из Медицинского центра Амстердамского свободного университета (VU University Medical Center in Amsterdam, the Netherlands) полагает, что такое не исключено.  И в качестве добавок подойдут стволовые клетки, запасенные при рождении.
- Эти клетки, - говорит ученая, - будут свободными от мутаций, а их теломеры будут полноразмерными.
По мнению Хенне,  стволовые клетки можно взять и у взрослого человека, сохранить  и добавить потом - через много лет, когда он постареет. Тогда его теломеры снова удлинятся. Хотя бы чуть-чуть. Но такое можно проделать только с кровью.
Результаты исследования опубликованы в журнале Genome Research под названием Somatic mutations found in the healthy blood compartment of a 115-yr-old woman demonstrate oligoclonal hematopoiesis.

https://www.google.com/url?q=http://www … mBfAQwzu6w

0

428

Коротышки живут дольше великанов из-за гена долголетия

http://sa.uploads.ru/4SFTM.jpg

Его наличие у человека приводит к низкому росту, но увеличивает продолжительность жизни

Ген FOXO3, который еще называют геном долголетия, как выяснилось, чаще встречается у людей с низким ростом, чем у высоких. Этим и объясняется более высокая продолжительность жизни коротышек.
Наблюдения на протяжении почти полувека за более чем 8 тысячами гавайцев показали прямую связь между геном FOXO3, низким ростом и продолжительностью жизни. Его наличие в большинстве случаев приводит к низкому росту, но его обладатели дольше живут. У большинства коротышек также ниже уровень инсулина в крови и у них ниже риск заболеть раком.
«Наше исследование впервые показало, что этот ген связан с размерами тела человека»,- заявил один из руководителей исследования – профессор Брэдли Уиллкокс.
Медики разделили участников исследования на две группы. В одну вошли люди с ростом не выше 158 сантиметров, а в другую те, чей рост превышает 163 сантиметра. Оказалось, что между представителями двух групп прослеживается четкое различие в продолжительности жизни.
Наблюдения позволяют сделать вывод, считает Independent, что, чем выше человек, тем меньше он живет. Однако четкой границы в росте, после превышения которой продолжительность жизни начинает снижаться или, напротив, расти, зафиксировано не было.

https://www.google.com/url?q=http://www … gwHQRgBmoQ

+1

429

http://sb.uploads.ru/RSIDL.jpg

____________________________

Самая старая жительница планеты поделилась секретами своего долголетия

Японка утверждает, что долго прожила, потому что много ела суши и много спала
Мисао Окава родилась в Осаке 5 марта 1898 года и сейчас считается старейшей жительницей планеты. Этот титул перешел к ней в июне прошлого года после смерти соотечественника, 116-летнего Дзироэмона Кимуры. Накануне 116-го дня рождения она рассказала журналистам, что смогла прожить столько лет, потому что ела много суши и спала не меньше 8 часов в сутки. Еще при возможности она старалась немного поспать и днем.
«Ешьте и спите и вы проживете долго, - заявила она в интервью Daily Telegraph.- И еще нужно научиться расслабляться».
«Мисао Окава ест три раза в день и ест помногу,- рассказала Томохито Окада директор дома для престарелых, в котором долгожительница живет последние 18 лет. - Она всегда спит не меньше 8 часов в день».
Любимое блюдо Окавы – суши. Особенно она любит скумбрию с рисом. Мисао Окава по праву считается удивительным человеком, потому что захватила три века. На вопрос о самом памятном событии в своей долгой жизни она без раздумий отвечает: замужество и рождение трех детей. В 1919 году Мисао стала женой ЮкиоОкавы. Сын и дочь унаследовали ее гены. Им сейчас 94 и 92 года соответственно. Кроме детей, у Мисао Окавы четверо внуков и шестеро правнуков.
Не раздумывает она и при ответе на вопрос о самом печальном событии в ее жизни. Оно тоже связано с мужем. Самым печальным днем в ее жизни была его смерть в июне 1931 года. Ему тогда было 83 года.
Что касается завтрашнего дня рождения, то Мисао Окава говорит, что, конечно, будет торт, но свечей в нем будет лишь три как символ ее трехзначного возраста.
Конечно, японцы не случайно владеют титулами самых старых людей планеты. В сентябре прошлого года, в последний День пожилых людей, было объявлено, что в Стране восходящего солнца 54397 долгожителя, чей возраст превышает 100 лет. Причем, 282 считаются супердолгожителями, потому что их возраст превышает 110 лет.

https://www.google.com/url?q=http://www … hb5lFyf61Q

+1

430

19 мая отпраздновал свое 105-летие Николас Уинтон. Сейчас он рыцарь Британской империи и национальный герой, а в конце тридцатых Уинтон был обычным лондонским брокером на бирже.

     В 1938 году 29-летний банковский служащий Никки Уинтон собирался провести рождественские каникулы вместе со школьным приятелем Мартином Блэйком в Швейцарских Альпах. Складывал вещи, когда вечером 23 декабря позвонил Мартин, сказал, что отменил свою поездку в Швейцарию, и вместо этого срочно вылетает в Прагу, где ему нужна помощь. Четыре дня спустя Уинтон был в Праге, и Мартин рассказал, что Британский комитет помощи беженцам, старается вывезти из страны людей, жизнь которых в опасности. Для этого надо найти гарантов, работу и получить для них разрешение на въезд в Англию. Этим он занимается. Но есть особый контингент – дети, и с ними ситуация несколько иная. Николас, не задумываясь, решил взять заботу о детях на себя.
http://fotohost.kz/images/2014/05/20/DJuNl.jpg

Собственной рукой юноша составил список детей. Первыми были сироты: родители арестованы, пропали без вести, брошены в лагеря, скрываются. Параллельно – начал искать возможность вывезти детей из Чехии. Рождественские каникулы кончились, но Лондонская фондовая биржа, где он служил, продлила их еще на десять дней. Уинтон вернулся в Лондон 16 января 1939 г. В его списке было около двух тысяч имен. Он обратился за помощью к «Движению», спасавшему детей из Германии и Австрии, но ему отказали

И тогда Уинтон решил действовать самостоятельно.

    Он рассылал запросы в школы-пансионаты, общежития-коммуны, во все известные благотворительные организации всех конфессий Англии. Откликались быстро, и детей разбирали. Первый транспорт с 20 детьми вышел из Праги 14 марта 1939 г., когда страна была еще независимой. На следующий день, объявив Чехию протекторатом Третьего Рейха, нацисты взяли Прагу, но «киндертранспорт» не запрещали.

    Николас с горечью говорит, что его работа закончилась в день, когда началась война. 3 сентября 1939 года масса детей собралась на вокзале. Это должен был быть самый большой транспорт, но...

    Война закончилась, Уинтон женился и вернулся к мирной жизни. Он никогда не рассказывал о том, что сделал, но и не хранил это в секрете. Просто спустя 50 лет после начала войны его жена нашла на чердаке его учетные тетради – с фотографиями детей и адресами незнакомых людей, - и позвонила журналистам. Он стал знаменитым, но известность смутила его больше, чем обрадовала.

В 1998 году Чехия вручила Уинтону высшую награду республики – орден Масарика и Крест 1-й степени за доблесть и отвагу. В 2002 г. королева Великобритании Елизавета II пожаловала Уинтону рыцарское достоинство, и он стал сэром Николасом, потом про него сняли фильм («Семья Никки»), и он впервые увидел пожилых людей, которыми стали те дети, которых он спас. В 2009 г. на первой платформе Центрального вокзала Праги, был установлен памятник, изображающий Уинтона с ребёнком на руках.
http://fotohost.kz/images/2014/05/20/oufQV.jpg

+

На премьеру фильма «Семья Никки» в Праге сэр Уинтон приехал сам.

Чешские политики воспользовались этим, чтобы выдвинуть кандидатуру англичанина на Нобелевскую премию мира. Петицию, организованную в Чехии в поддержку этого предложения, подписало более 100 тысяч детей во всем мире. Вы тоже можете подать свой голос в поддержку.

http://www.change.org/petitions/nobel-p … eace-prize

http://subscribe.ru/group/nauka-kabbala-o-cheloveke-i-mire/4900046/

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+2

431

СМИ: Экс-лидер КНДР Ким Ир Сен собирался прожить 120 лет

Над продлением жизни бывшему лидеру Северной Корее Ким Ир Сену до 120 лет работала отобранная команда медиков, которая занималась изучением восточных трав, сообщили местные СМИ.

По словам бывшей главы этой медгруппы, Ким Ир Сен озаботился проблемой продления жизни в 65 лет, передает «Русская служба новостей» со ссылкой на южнокорейскую газету «Чосон Ильбо». Врачи, которых он подобрал, изучали влияние на долголетие больше полутора тыс. трав, которые используются в восточной медицине.
Кроме того, специалисты полагали, что продлить жизнь лидеру поможет хорошее питание и смех. Именно поэтому Ким Ир Сен постоянно смотрел выступления артистов и общался с маленькими детьми.

Ким Ир Сен стоял у основания северокорейского государства и являлся его фактическим руководителем с 1948 год по 1994.

Он умер в 1994 году в возрасте 82 лет. После смерти его объявили «вечным президентом» Кореи.

http://vz.ru/news/2013/11/20/660529.html

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

http://sa.uploads.ru/T5W4M.jpg

Пейзаж. Корея

0

432

kiorus написал(а):

Ким Ир Сен озаботился проблемой продления жизни в 65 лет,... (но) умер в 1994 году в возрасте 82 лет.

Он только пытался, а вот дедушка 94 лет, которому кое-что удалось!

ЦИГУН

Китайский старичок показывает искусство цигун - молодые люди отлетают от движения ладони!

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

0

433

Напоминаю уважаемым участникам эксперимента, что завтра (в пятницу) и послезавтра (в субботу) мы проводим очередную стимуляцию точек долголетия.  Снова удачный день - восходящая луна и "стихия земли" по солнечному циклу отчасти совпадают.

календарный день

время начала

время окончания

по солн. циклу

по солн. циклу

23 мая

4:00

8:20

8:00

10:00

24 мая

4:00

9:10

8:00

10:00


http://i4.imageban.ru/out/2015/02/21/dcb377a7e816084127615be02f74bd43.jpg
  "Лунный цветок"

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+1

434

Упорство Иды. Танцы помогли 84-летней пермячке встать на ноги после ДТП

Два года назад Иду Бабенко сбил двигавшийся с огромной скоростью автомобиль. Врачи не давали ей положительных прогнозов, но она сумела не просто снова начать ходить, но и вернулась на танцы.

Матрешечка

Ида Михайловна Бабенко – с виду хрупкая пожилая женщина, нежной и тонкой душевной организации. Интеллигентная, добрая, отзывчивая бабушка. Но за всей ее скромностью стоит мужественный характер, упертость и огромная сила воли. Сразу и не скажешь, что она пережила серьезную автокатастрофу, после которой год пролежала на больничной койке. Вновь подняться на ноги ей помогли дочь и… йога.

http://sb.uploads.ru/6xDH2.jpg
Йога для Иды Михайловны - это жизнь Фото: АиФ-Прикамье / Яна Габдуллина

Всю свою долгую жизнь Ида Бабенко занимается разными видами спорта и гимнастики. В молодости, когда работала учительницей начальных классов в Свердловске, каталась на катке со старшеклассниками. Позже, когда переехала в Пермь, занималась гимнастикой и аэробикой. А около 20 лет назад связала свою жизнь с йогой и танцами.

Ида Михайловна, как лебедь, проплывает в длинной юбке и венке из цветов через зал и встает в центре, окруженная нарядными коллегами. «Вы посмотрите на этих матрешечек! Как преображают их лица костюмы!» – говорит не без гордости про своих подопечных тренер Надежда Горшкова. Вместе они танцуют вальсы и народные танцы. На их лицах всегда улыбки.

http://sc.uploads.ru/LlxBh.jpg
Ярко наряженные дамы танцуют вальсы и народные танцы Фото: АиФ-Прикамье / Яна Габдуллина[/align]

«Она невероятная женщина! – продолжает тренер, глядя на Иду Михайловну. – Мы познакомились очень давно. Я тогда была студенткой, а она работала библиотекарем в Пермском университете. Когда я ее впервые увидела, целый день сидела и смотрела не в книгу, а на Иду Михайловну, как она работает. Аристократичная, спокойная, к каждому индивидуально подойдет. В те годы это для меня было каким-то открытием. Всегда на ее одежде был какой-нибудь бантик, она делала себе необычные прически. Это было так красиво! Она сильно отличалась от других и тем, что всегда была очень сдержанной, внимательной и улыбалась».

[align=center]http://sc.uploads.ru/o2J7A.jpg
Ида Михайловна и сейчас всегда улыбается, дарит радость окружающим ее людям Фото: АиФ-Прикамье / Яна Габдуллина

Тогда Надежда Горшкова еще не знала, что станет тренером этой необычной женщины. Ида Бабенко пришла на йогу к своей бывшей студентке в начале девяностых. «Она не пропускала ни одного занятия! Сразу занималась очень активно, мы начали ездить на соревнования в разные города. Ида Михайловна в своей возрастной категории всегда занимает первые места», – рассказывает тренер.

Сегодня Ида Бабенко уже сбилась со счету, столько у нее наград. Да и не количество медалей для нее важно. Самую главную победу – над собой – она одержала два года назад.

http://sb.uploads.ru/ShwXj.jpg
Ида Михайловна и ее тренер Надежда Горшкова Фото: АиФ-Прикамье / Яна Габдуллина

«Я еще буду танцевать!»

В 2011 году Ида Михайловна с дочерью отдыхали в Сочи. Там пермячка сразу нашла себе компанию для занятий йогой. Каждое утро они встречались на пляже, тренировались и купались. В последний день отпуска Ида Бабенко шла попрощаться с ребятами. Дело было ранним утром, на улице почти не было людей и машин. Переходя проезжую часть по пешеходному переходу, Ида Михайловна не заметила автомобиль. Машина на огромной скорости налетела на женщину.

В результате ДТП Ида Бабенко получила множество травм и переломов. Месяц 82-летняя пермячка провела в сочинской больнице. Врачи позитивных прогнозов вообще не делали, думали, что их пациентка больше никогда не сможет ходить.

http://sb.uploads.ru/FGTJ8.jpg
После аварии Ида Михайловна усердно боролась с недугом и через год уже смогла встать на ноги Фото: АиФ-Прикамье / Яна Габдуллина

Но уже тогда Ида Михайловна заявила родным, что скоро снова будет танцевать. А сочинским друзьям пообещала выслать фотографии с доказательствами.

В том, что болезнь удалось преодолеть, Ида Михайловна видит заслугу своей дочери. С первых же дней после катастрофы она упорно занималась с мамой, рассказывала ей о точечном массаже, показывала, как правильно его делать. Позже, когда Иду Михайловну привезли домой в Пермь, внук над ее кроватью соорудил специальный турник. На нем спортсменка занималась каждый день. Не забывала и йогу. «У нее будильник звенел каждые девять минут! Когда я ее спрашивала: что это такое? Она отвечала: «Сейчас буду делать мудру». Благодаря ее упертости, она смогла подняться на ноги», – уверена Надежда Горшкова.

Через год Ида Михайловна не просто встала на ноги, но и вернулась на танцы. И, как обещала, отправила фотографии своим сочинским друзьям.

http://sa.uploads.ru/dWOpF.jpg
Иду Михайловну любят и уважают. Друзья всегда рады ее компании Фото: АиФ-Прикамье / Яна Габдуллина

Живая легенда

«Здесь вставили штыри в сустав, но криво; а здесь кость выпирает, – показывает Ида Михайловна на свои ноги. – А все смеюсь, что одна нога кривая, из другой кость торчит, но я танцую».

Когда в 2013 году группа пермской русской йоги летала в Париж на Чемпионат мира, Ида Михайловна «звенела» на каждом досмотре. И каждый раз спортсменке приходилось доставать заключение врача и объяснять, что ничего запрещенного она с собой не перевозит.

«Уже после Чемпионата Ида Михайловна мне дала прочитать ее диагноз. Я прочла и заплакала. Если бы мы его показали жюри, то нас до выступления не допустили бы», – рассказывает Надежда Горшкова.

http://sc.uploads.ru/yX57c.jpg
В свои 84 года Ида Бабенко выполняет сложные асаны и садится на шпагат Фото: АиФ-Прикамье / Яна Габдуллина

Сегодня 84-летняя пермячка уверенно выполняет сложные асаны, садится на шпагат, участвует почти во всех танцах. «Мы говорим: Ида Михайловна, ты для нас пример и всегда будешь примером. И мы всегда будем гордиться, что ты в нашем коллективе», – говорит Надежда Горшкова, обнимая свою подопечную.

Ссылка

+1

435

Точечный массаж - точный путь к исцелению

Человеческий организм представляет собой прекрасно организованную систему, в которой жизнь протекает по своим законам. Любой сбой работы этой системы выливается в заболевания различной степени тяжести. И пока западная медицина разрабатывает новейшие лекарства, помогающие погасить болевой очаг внутри, восточная медицина уповает на тысячелетние традиции и старается наладить работу всей системы. Восточные техники массажа - это один из способов безопасного и эффективного налаживания работы организма, и точечный массаж – гордость Востока, с радостью перенимаемая Западом.

Точечный массаж, иглоукалывание, рефлексотерапия, акупунктура – все эти названия имеют общую основу – воздействие на определенные точки, которые связаны с внутренними органами и системами. Точечный массаж - это не просто техника выполнения точечным нажатием на области тела, как некоторым может показаться, - это сложнейшая система, определенная методика с разной силой и последовательностью движений, которые в итоге настраивают организм на волну выздоровления.

http://sa.uploads.ru/345Th.jpg

Тело как карта

Точечный массаж также иногда называют китайским, но сегодня говорят о том, что зародился он на территории Китая, Японии, Кореи и Монголии – одним словом, пришел с широких восточных просторов. Именно там тело рассматривается не просто как храм для души, но как оболочка, в рамках которой циркулирует жизненная энергия. Делает это она не беспорядочно, а по определенной схеме – потоки энергии проходят по каналам или меридианам. Правильность течения энергии в теле – залог здоровья, но как только происходит нарушение – возникает болезнь.

С помощью точечного массажа происходит возврат жизненной энергии в первоначальное русло, работа систем организма приходит в норму, боль уходит, самочувствие улучшается. Эта возможность точечного массажа позволяет рассматривать его как общеоздоровительную методику. Но существует также связь между внутренними органами и точками на теле, а работа с этими точками позволяет наладить функцию разных органов.

Точка, с которой работает массажист, представляет собой участок тела не более 0,5 см в диаметре. Восточная медицина называет их «жизненными», в науке же они прижились как «биологически активные точки». Общее количество таких точек на теле – 365. Многовековая практика точечного массажа позволила выделить точки по типу воздействия, что позволяет делать эту процедуру более систематизированной. Разным пациентам требуются разные методики проведения точечного массажа, соответственно показаниям. В связи с этим выделяют: точки общего воздействия, сегментарные, спинальные, региональные и локальные.

Если требуется наладить работу центральной нервной системы, тогда массажист будет работать с точками общего воздействия, тогда как периферические нервы требуют работы с региональными точками. Сегментарный точечный массаж действует на внутренние органы и ткани. С помощью работы со спинальными биологически активными точками можно скорректировать функцию селезенки, легких, поджелудочной железы, толстой кишки, почек, сердца и диафрагмы. Боли в мышцах, суставах, сухожилиях устраняются достаточно быстро с помощью локального надавливания.

Ручная работа

Точечный массаж – это не только точечное воздействие в виде нажатия. Работа с точками на теле включает несколько техник: надавливание, растирание, поглаживание, захватывание, вибрация, «укол» пальцами в быстром темпе, которые чередуются в определенной последовательности.

Различают расслабляющий и возбуждающий точечный массаж, которые отличаются по силе надавливания и скорости движений рук мастера-массажиста. Расслабляющий или успокаивающий массаж проводится более медленно, воздействие неглубокое, движения не слишком резкие, ускорение вибрационных движений происходит постепенно, процедура включает продолжительные паузы. Возбуждающий или тонизирующий массаж предполагает более интенсивную работу, чередуются точечные «уколы» и растирания.

Продолжительность курса точечного массажа зависит от проблемы. Пока длится лечение, пациенту желательно отказаться от спиртных напитков, крепкого чая и кофе, не принимать горячие ванны и душ.

Несмотря на кажущуюся универсальность, точечный массаж имеет определенные противопоказания. Его нельзя проводить во время менструации, в период беременности, при наличии тяжелых патологий сердца, почек, обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, глубоких психических расстройствах, а также при наличии опухолей разной этиологии.

Евгения Жиркина

http://www.interlinks.ru/body/4260.html
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

http://sb.uploads.ru/pOUYo.jpg

Черное море.Крым

+1

436

Расписание времени стимуляции точек цзу-сань-ли на июнь:

лунный день

календарный день

время начала

время окончания

5 день

1 июня

07:40

15:20

6 день

2 июня

08:40

16:00

12 день

8 июня

15:30

20:30

13 день

9 июня

16:45

21:15

20 день

16 июня

8:00

10:00

21 день

17 июня

8:00

10:00

24 день

21 июня

00:55

07:25

25 день

22 июня

01:30

08:15

Фазы Луны в марте  ( с сайта Астро-Галактика )  :
http://fotohost.kz/images/2014/05/25/k8wUe.jpg


"Не покидай меня, весна" - Камбурова / Ким / Дашкевич

текст

Не покидай меня, весна,
Грозой и холодом минутным
Меня напрасно не дразни.
Не покидай меня, весна,
Сияй мне ярче с каждым утром,
Продлитесь вы, златые дни,
Златые дни.

Продлись, продлись блаженный сон,
Тебя послало провиденье,
Тебя так долго я ждала.
Ты так прекрасен, милый сон,
Что я не верю в пробужденье
И лишь тобой душа жива,
Душа жива.

Не покидай меня, весна,
Когда так радостно и нежно
Поют ручьи и соловьи.
Не покидай меня, весна,
Не оставляй меня, надежда
На чудо счастья и любви,
Не покидай.

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+1

437

Китайские медики назвали 6 секретов долголетия

Можно ли оставаться молодым в 60? Возможно ли дожить до ста лет? Как не заполучить хронических болезней - частых спутников солидного возраста?
Ответы на эти вопросы знает традиционная китайская медицина. На протяжении веков императоры Поднебесной искали рецепт вечной жизни или, по крайней мере, долголетия. По приказаниям правителей ученые занимались длительными исследованиями, результаты которых дошли до наших дней и обогатились достижениями современной науки.
Врачи традиционной китайской медицины считают, что основа нашего здоровья в преклонные годы закладывается в относительно короткий промежуток времени: у мужчин в возрасте от 30 до 50, а у женщин - от 40 до 60 лет.
Исследования показывают, что склонность каждого из нас к хроническим заболеваниям растет с каждым годом, но темпы приближения к "порогу риска" - не одинаковы. Так, заканчивающие учебу, обычно в возрасте 25 лет, студенты - как незрелые плоды - преисполнены энергии, энтузиазма и веры в будущее. В этой возрастной категории процент хронических заболеваний крайне низок, причем разница между индивидуумами ничтожно мала. Но, если посмотреть на бывших студентов через 20 лет, когда они почти достигли своего пятидесятилетия, легко заметить, что каждый приближается к полувековому рубежу с разными результатами. Некоторые сделали блестящую карьеру, другие реализовали свои деловые и творческие замыслы, кое-кто остался, что называется, "у разбитого корыта", а кто-то и вовсе покинул этот мир. В чем же причина таких различий? По мнению китайских врачей, самое важное - это образ жизни человека в возрасте 40 лет.
Результаты обследований сорокалетних пациентов показали, что 9,9% из них подвержены хроническим заболеваниям; среди 45-летних этот показатель уже на порядок выше - 20,9%. Такое стремительное увеличение процента заболеваемости всего за 5 лет просто пугает. Китайская статистика свидетельствует, что у мужчин и женщин эти показатели различны: наиболее ярким примером служит ситуация с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Результаты патологоанатомических исследований показали, что пик развития атеросклероза у мужчин приходится на возрастной промежуток от 30 до 50 лет, у женщин - от 40 до 60. В течение этого периода две трети человечества болеют атеросклерозом различной степени тяжести. Конечно, эти данные получены в результате анатомических исследований, а не клинических наблюдений, однако китайские врачи уверены: именно в это время темпы развития хронических заболеваний наиболее высоки, а здоровье больше всего подвержено различным рискам. Но ведь именно на этот период и у мужчин, и у женщин приходится "золотое время": становление в жизни, создание семьи, достижения в карьере. Это время сбора богатого жизненного урожая. Удержать баланс, а именно: реализовать себя и не заболеть - экзамен, который каждый из нас сдает всю жизнь.
Секрет молодости, по мнению китайских врачей, заключается в том, чтобы достичь 60-летия, не нажив болезней. А, следовательно, необходимо беречь себя в "ключевое двадцатилетие".
Главным из методов сохранения здоровья и молодости является правильное питание. Итак, китайские диетологи рекомендуют:

Ешьте меньше соли.

Конечно, соль необходима для правильной работы всех внутренних органов. Но проблема в том, что организм большинства людей перенасыщен солью, мы, как правило, потребляем ее намного больше, чем требуется. Накапливающийся излишек причиняет непоправимый вред. В среднем нашему организму требуется 12-15 г соли в день. Мы же ежедневно "перевыполняем норму" не менее чем в три раза. И это крайне опасно. Компенсировать избыток соли можно, соблюдая два условия: круглый год есть в 5-6 раз больше свежих овощей и пить воду, богатую минеральными веществами. Суточный объем выпиваемой воды нужно увеличить вдвое. Кстати, все китайские национальные блюда, которые содержат соль, перец, острые приправы, всегда употребляются с большим количеством сочных овощей. Культ холодных закусок из свежих овощей не менее распространен, чем острые и пряные деликатесы. Перенасыщение организма солью причиняет колоссальный вред почкам, сердцу, артериям. При нарушении обменных процессов в организме накапливается лишняя жидкость, развиваются отеки и - как неминуемое следствие - появляется избыточный вес. Неумеренное потребление соли - самый верный путь к ишемической болезни сердца и атеросклерозу.

Употребляйте продукты, легко изменяющие свой химический состав.

Например, мучное или блюда, приготовленные с большим содержанием масла, арахис, бобовые, мясо, рыбу. Но главное - все должно быть свежим. Просроченные продукты ни в коем случае нельзя употреблять в пищу. Это может привести к диарее, рвоте, головокружению, галлюцинациям и даже к раковым заболеваниям. Кроме того, это неизбежно ведет к преждевременному старению организма.

Особо вредное воздействие на человеческий организм, по мнению китайских медиков, оказывает накипь, остающаяся после кипячения воды.

Поэтому все наши чайные чашки и особенно чайники после употребления надо тщательно промыть, чтобы не допустить образования на них ядовитого осадка и налета. Если пить чай из немытой или плохо вымытой кружки либо кипятить воду в неочищенном чайнике, вредные вещества, находящиеся на стенках сосуда, окажут пагубное воздействие на пищеварение, нервную деятельность, мочеиспускание и кровообращение, и приблизят старение. Специалисты исследовали накипь и обнаружили, что на стенках немытых кружек и долго использовавшихся чайников оседают такие вредные элементы как ртуть, алюминий и даже мышьяк.

Вредны для организма и так называемые кислые или окисляющиеся жиры.

Такие жиры содержатся, например, в масле, которое использовалось для жарки рыбы, креветок или мяса. Длительное хранение подобных продуктов ведет к окислению их составляющих. Жиры с измененным, вредоносным составом также содержатся в вяленой рыбе, маринованном мясе, просроченном печенье, пирожных, в некоторых сортах лапши и макарон. Расщепляясь в организме, жирные кислоты ведут к нарушению кислотно-щелочного баланса, разрушению иммунной системы и, как следствие, к ускорению старения.

Приготовление продуктов в кипящем масле вредно для здоровья!

Многие китайские диетологи обращают внимание на то, что в Китае температура и сила огня кухонных плит ровно вдвое выше, чем в Европе. Жарка на сильном огне приводит к образованию в масле бутадиена, часть которого, распадаясь, превращается в гарь и дым. Кстати, исследования показали, что при жарке наименее вредное воздействие на химический состав продуктов оказывают арахисовое и кукурузное масла. А вот подсолнечное выделяет бутадиена в 22 раза больше!

Последний фактор, ведущий к преждевременному старению, который особенно актуален во время новогодних праздников, это алкогольные напитки.

Воспользовавшись этими несложными рекомендациями китайских врачей, можно не только избежать болезней, но и обрести "вечную молодость", и даже прожить до ста лет!

http://health.obozrevatel.com/health/97 … letiya.htm
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

http://sc.uploads.ru/N3Cm8.jpg

Ночной Пекин

+1

438

http://sb.uploads.ru/N15ny.jpg

"ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ

Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое – «Золотое молоко».

Взять пакетик желтой куркумы, которую лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее... В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.

После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год).

Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла - по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно! Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания, также в супермаркетах. Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.

Я миндальное масло не добавляю. Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с медом. Сразу хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь. Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно. После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. После трех первых вечеров приема золотого молока обратила внимание, что ноги бегут как в юности.

Куркума - это природный антибиотик. Является мощным противовоспалительным и антисептическим средством. Она хорошо снижает температуру и убирает кашель. Поэтому пейте «ЗОЛОТОЕ МОЛОКО» на ночь или утром, главное натощак. Он помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, так как восстанавливает межпозвонковую смазку и убирает кальциевые отложения. Ещё отлично снимает боль при артритах и остеохондрозе вкусный, ароматный «имбирный чай».
Если вы долгое время сидите за компьютером и у вас появилась изнуряющая боль в шейном отделе позвоночника, не спешите пить обезболивающее, а попробуйте имбирный чай, он хорошо снимает боль и надолго. Проверено!
Противопоказания куркумы: период обострения заболеваний ЖКТ, почек, беременность, дети до 2-х лет, индивидуальная непереносимость. Если вы никогда ранее не использовали куркуму начинайте с маленьких доз, например, четверть чайной ложки, во избежание аллергических реакций. Главное знайте меру!
ПОХУДЕТЬ! Куркума хорошо снижает вес и влечение к жирным и сладким блюдам! Поэтому часто можно встретить экстракт куркумы в препаратах для коррекции фигуры.
Если в пищу начать добавлять «похудательные» специи: куркуму, базилик, кориандр, активизирующие выработку желудочных ферментов и улучшающих пищеварение, то вы итоге съеденная пища будет трансформироваться не в жир, а в энергию.
Рецепты с кукурмой:
Если вы не используете куркуму при приготовлении блюд, то можете попробовать её действие в лечебных целях:
• очищение организма - 1/2 ч.л. куркумы на 200 мл воды, молока или кефира с добавлением немного мёда (по аюрведе мёд имеет некоторое родство с куркумой). И универсальное лекарство готово! Я ежедневно употребляю куркуму с молоком или кефиром. Попробуйте!
• при диабете употребляйте 1/3 ч.л. куркумы перед едой, запивая небольшим количеством воды.
• при заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) - 1/2 ч. л. на 200 мл. воды до еды.
• при простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1, приём по 1/2 ч. л. три раза в день.
• при заболеваниях суставов (артрит) смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в день до еды.
• боль в горле поможет снять смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч.л соли размешайте в 200 мл теплой воды; при фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в день.
• при отравлении химикатами и крапивнице регулярно добавляйте куркуму в пищу.
• при кровоточивости десен и для укрепления дёсен помогут полоскания составом: 1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды
• при анемии 3 раза в день принимайте 1/2 ч. л. куркумы с таким же количеством меда.
На заметку
1. При добавлении в пищу на 5-6 порций необходимо 1/2 ч.л. куркумы.
2. Всё, что вы принимаете до еды, оказывает действие на почки, толстую кишку, во время еды - на пищеварительную систему, а после еды - на легкие, горло. Так гласит индо-тибетская медицина.
Маски для лица и тела
- разведите 1 ч. л. куркумы молоком, нанесите на очищенное лицо на 10 минут, затем тщательно смойте. Маска очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает, снимает раздражение, оказывает противовоспалительное действие на кожу, полезна при угрях и фурункулах. В этот состав можно добавить мед, но при воспаленной коже используйте эту маску не чаще чем раз в семь дней.
- возьмите 2 ст.л. кофейной гущи и добавьте по 1 ч.л. куркумы, корицы, соли, оливкового масла. Нанесите на сухую кожу массажными движениями. Смойте водой. Рецепт скраба глубоко очищает и отшелушивает кожу.
Куркума разглаживает и рассасывает шрамы на теле, борется с целлюлитом. Куркума считается средством, сохраняющим красоту и молодость. Она оказывает противовоспалительное действие на проблемную кожу. Употребление куркумы с имбирем уменьшит выпадение волос.

И ещё рецептик с этими же составляющими.

Чай из куркумы с молоком и мед

Чай с куркумой, молоком и медом успокаивает, рекомендуется для страдающих мышечной болью, угревой сыпью или проблемами с кожей, при простуде и боли в горле.

Ингредиенты:

1 чашка молока
1 / 8 ч.л. порошка куркумы
1 чайная ложка меда или сахара по вкусу

Молоко подогреть на медленном огне, пока оно не станет очень теплым, но не позволять ему закипеть, и будьте осторожны, чтобы не обжечься.

Добавить порошок куркумы, и хорошо перемешать, чтобы объединиться. Налить чай в чашку для кофе и добавить мед или сахар по вкусу. Немедленно выпить.

+2

439

kiorus написал(а):

Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы ... Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.
    ... коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое – «Золотое молоко».

Очень интересно! Спасибо, обязательно попробую.

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+1

440

Danika написал(а):

Очень интересно! Спасибо, обязательно попробую.

Мне тоже интересно, решил попробовать. Уже сварил пасту из куркумы - дело за свежим молоком. В 50 г. куркумы постепенно добавлял и размешивал воду до консистенции жидкой сметаны, 5 минут поварил - получилась густая паста цвета охры, переложил в банку и в холодильник.

0

441

А у меня дело за собственно куркумой. Та, что есть - 10-летней, наверное, давности, хотя и была куплена в каком-то "восточном" магазине, и ее уже мало. Надо съездить в супермаркет, новую купить.

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

0

442

Еще о куркуме:

http://sb.uploads.ru/pKDd3.jpg

20 полезных свойств куркумы

Свернутый текст

Куркума    Куркума является одним из самых мощных натуральных целебных средств. Активный ингредиент куркумы - куркумин. Куркума используется уже более 2500 лет в Индии, где она, скорее всего, изначально использовалась в качестве красителя. В то время она уже была известна своими противовоспалительными свойствами. Целебные свойства этой специи постепенно обнаруживали себя на протяжении столетий. Многочисленные исследования показали, что куркума является воистину чудом природы, полезным в лечении различных заболеваний от рака до болезни Альцгеймера. Вот 20 причин, чтобы добавить куркуму в вашу диету:
Куркума - естественный антисептик и антибактериальное средство, полезное для дезинфекции порезов и ожогов.
В сочетании с цветной капустой куркума способна предотвратить рак простаты или приостановить рост опухоли предстательной железы.
Предохраняет от рака молочной железы, по некоторым сведениям и от рака легких.
Может предотвращать меланому и уничтожать уже образовавшиеся клетки меланомы.
Снижает риск развития лейкемии у детей.
Является эффективным природным детоксикантом печени.
Куркума может предотвратить и замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера, так как способна удалять амилоидные отложения бляшек в головном мозге.
Может предотвратить возникновение метастазов при различных формах рака.
Куркума является мощным природным противовоспалительным средством, которое не имеет побочных эффектов.
По результатам некоторых исследований куркума перспективна в замедлении прогрессирования рассеянного склероза.
Является природным обезболивающим и ингибитором ЦОГ-2.
Куркума участвует в метаболизме жиров и помогает контролировать вес.
С давних времен используется в китайской медицине для лечения депрессии.
Благодаря противовоспалительным свойствам куркума весьма эффективна для лечения артрита и ревматоидного артрита.
Усиливает эффекты химиотерапии и уменьшает побочные эффекты применяемых медикаментов.
Ведутся перспективные исследования по вопросу о последствиях куркумы на рак поджелудочной железы.
Ведутся исследования в подтверждение положительного эффекта куркумы при лечении множественной миеломы.
Доказано, что куркума останавливает рост новых кровеносных сосудов в опухолях.
Куркума ускоряет заживление ран и помогает в регенерации поврежденной кожи.
Помогает в лечении псориаза и других воспалительных заболеваний кожи.
   Куркуму можно принимать в виде порошка или таблеток. Она доступна в виде таблеток в большинстве магазинов здоровой пищи, как правило, в 250-500 мг капсулах. Как только вы начинаете использовать куркуму на регулярной основе, вам наверняка захочется найти новые способы его использования в различных рецептах. Например, добавить щепотку куркумы в яичный салат. Она не только дает приятный аромат, но и придает яичному салату насыщенный желтый цвет.
   Противопоказания: Куркума не рекомендуется людям с камнями в желчном пузыре или желчных обструкциях. Хотя куркуму часто используют беременные женщины, необходимо все же проконсультироваться с врачом, прежде чем это делать, так как куркума является стимулятором матки.
http://www.pitanieizdorovje.ru/kurkuma.html

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Куркума — полезные свойства и противопоказания

http://sc.uploads.ru/i6YaH.jpg

Свернутый текст

Куркума, второе название которой турмерик, пришла к нам из Юго-Восточной Индии. Куркума – это растение семейства имбирных, что делает его необычайно эффективным как в качестве самостоятельной приправы, так и в качестве ингредиента для различных соусов.

Кстати, куркума и ее полезные свойства в какой-то мере были описаны даже в Аюрведе.

В Европу куркума попала вместе с арабскими купцами еще в Средние века. Тогда она называлась «индийским шафраном» и была привезена купцами для того, чтобы удивить население Европы тех времен. Куркума прижилась, и по сей день является одной из любимых и популярных приправ, в особенности в Америке и Англии.

Стоит отметить, что куркума и шафран – совершенно разные специи. Куркума – это корневище травянистого растения, а шафран — сушеные рыльца цветов крокуса. И не смотря на то, что куркума в разы дешевле шафрана, полезных свойств у нее достаточно много.

В современном мире куркума выращивается не только в Индии, но и в восточных и южных регионах Китая, в Тайване, Перу, Камбодже и на Филиппинах.

Куркума – растение, достигающее в длину около 2 метров. Имеет листья овальной формы светлого и темно-зеленого цвета.

В состав корней и листьев этого растения входит краситель желтого цвета – куркумин и множество эфирных масел. Из куркумы получают пряность с необычайно сильным ароматом оранжевого цвета. Для ее получения необходима специальная обработка клубней и корней куркумы. Так как в корне куркумы присутствует куркумин, его часто используют как красно-желтый краситель.

Куркума встречается нескольких видов, но наиболее распространена длинная (домашняя) куркума (Curcuma longa, domestica), используемая в качестве приправы.

А вот так цветет куркума:

http://sa.uploads.ru/muiUQ.jpg

Куркума – полезные свойства

Свернутый текст

В состав куркумы входят следующие витамины и вещества: К, В3, В2, С, В, кальций, йод, фосфор и железо.

Полезные свойства куркумы были известны еще в древние времена. Например, в Индостане куркума использовалась как средство для очищения организма.

Куркума крайне благоприятно влияет на пищеварительные процессы и деятельность кишечной флоры. Бытует мнение, что куркума справляется со многими болезнями намного лучше, чем антибиотики, которые помимо того, что излечивают болезнь, имеют ряд побочных эффектов, таких как: ухудшение состояние желудочно-кишечного тракта, разрушение печени. Куркума же, крайне эффективна при борьбе с болезнями и лишена побочных эффектов антибиотиков. Она снимает воспаление, обладает детоксикационным и желчегонным эффектом и считается мощным антиоксидантом.

Старческое слабоумие (болезнь Альцгеймера) вас обойдет стороной, если вы употребляете куркуму, ведь она является отличным профилактическим средством от этого заболевания.

Куркума положительно сказывается на состоянии кожи, причем как при внутреннем употреблении, так и при наружном.

Куркума помогает реабилитироваться после тяжелых заболеваний, от которых человеческое тело ослаблено и лишено всяких сил. Она поддерживает организм в удовлетворительном состоянии и считается, что она оказывает очистительное и согревающее действие на кровь.

Людям, страдающим сахарным диабетом или ожирением куркума также очень рекомендуется. Помимо того, что ее используют для похудения и добавляют в диетические напитки, она нормализует обмен веществ, очищает организм от холестерина и является профилактическим средством от проблем ожирения и диабета. Для лечения сахарного диабета куркуму рекомендуется употреблять в сочетании с мумие.

Если в пищу регулярно добавлять половину чайной ложки куркумы, то это будет отличным вспомогательным средством при лечении артрита.
Также полезные свойства куркумы помогут при лечении мигрени, хронической диареи, атеросклероза, язвенного колита, метеоризма, заболеваний желудочно-кишечного тракта и желчнокаменной болезни. Используется как профилактическое средство от рака, сдерживает развитие опухоли.
Для лечения метеоризма и диареи достаточно разбавить одну чайную ложку порошка куркумы одним стаканом воды. Этот же рецепт подходит и для лечения кровоточащих и воспаленных десен.

Из куркумы изготавливается специальная паста с добавлением сока алоэ, которая используется как средство для залечивания ожогов.
При простудных заболеваниях куркума также активно применяется. При больном горле и кашле применяется рецепт, в котором куркуму разводят теплым молоком. Если человек страдает фарингитом, то смешав половину чайной ложки куркумы с ложкой мёда, необходимо трижды в сутки держать эту смесь во рту по несколько минут.

Для того чтобы куркума проявила свои полезные свойства в полной мере, необходим регулярный прием в течение нескольких суток.

Куркума – противопоказания и вред
Куркума оказывает очень сильное воздействие на организм. Поэтому если вы параллельно с ее приемом принимаете какие-либо лекарственные препараты, то лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неблагоприятных последствий. К совету врачей следует прибегать и людям, страдающим каким-либо хроническим заболеванием и употребляющим куркуму или любые пряности сильного действия.

Куркума противопоказана если у Вас имеются камни в желчном пузыре или забиты желчевыводящие пути.

Помните, что все хорошо в меру. И если в небольших количествах куркума сможет принести вам много пользы, то при ее передозировке могут возникнуть неблагоприятные последствия.

http://www.likefoods.ru/sousi_pripravi/ … aniya.html

+1

443

kiorus написал(а):

А вот так цветет куркума:

Она еще и красивая! Спасибо за картинку, теперь как будто познакомилась.  https://forumupload.ru/uploads/000c/67/df/1016-1.gif
Оказывается, ее можно выращивать и на подоконнике; поинтересовалась, нельзя ли купить растущую - можно. Но за 2700 р. Эх, нет в мире совершенства!
Будем довольствоваться сухой-размолотой, и употреблять по рецепту.  [взломанный сайт]

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

0

444

Напоминаю всем ГУФам, принимающим участие в эксперименте, что завтра и послезавтра (в воскресенье и понедельник) у нас очередной период стимуляции точек долголетия цзу-сань-ли, в середине дня, длительностью больше 7 часов.

лунный день

календарный день

время начала

время окончания

5 день

1 июня

08:40

16:20

6 день

2 июня

09:40

17:10


http://sa.uploads.ru/kIayu.jpg

Майский жук

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

+2

445

Так располагаются главные точки первоэлементов на конечностях

http://sa.uploads.ru/f82DC.jpg

а — Ян-меридианы рук  б — Инь-меридианы рук  в — Ян-меридианы ног  г — Инь-меридианы ног

Отредактировано kiorus (31.05.2014 17:45)

+2

446

kiorus написал(а):

Так располагаются главные точки первоэлементов на конечностях

Очень интересно.
Примечательно, что каждому элементу соответствуют триады  точек, то есть каждый канал участвует в "образовании" каждого элемента.

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

0

447

Так и не удалось купить новую куркуму, заварила старую - думаю, вреда не будет. Первое впечатление - невероятно вкусно! Изысканный деликатес для избранных друзей.

Спасибо!   https://forumupload.ru/uploads/000c/67/df/1016-1.gif
http://s7.uploads.ru/qTPrn.gif

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

0

448

Danika написал(а):

Первое впечатление - невероятно вкусно! Изысканный деликатес для избранных друзей.

Уважаемая Danika, готов подтвердить Ваши слова действительно очень вкусно. Еще надо принять во внимание, что в молоке содержится много триптофана (аминокислоты предшественницы  мелатонина ) взять и усвоить этот триптофан не так просто, для этого надо повысить переваримость молока и в частности триптофана. Самое простое это тепло-горячее молоко с медом. Количество молока надо подбирать индивидуально так как многих пучит и слабит с молока. С куркумой и медом молоко усваивается намного лучше и чашка молока в день не повредит. (как написано, надо принимать 40 дней)

+1

449

http://sb.uploads.ru/AunrB.jpg
___________________________________________

Пять простых секретов, которые помогут дожить до ста лет

1. Меньше мяса, больше полезных специй
Наша бодрость, активность и хорошее самочувствие очень сильно зависят от метаболизма, то есть обмена веществ. В возрасте где-то до 25 лет эти процессы идут быстро, и организм вполне успешно борется с разными излишествами, которые мы себе позволяем. А после «тридцатника» чисто физиологически метаболизм начинает замедляться, становится более «ленивым» рассказывает врач-эндокринолог Наталья Гридасова. Но мы можем его перехитрить и заставить работать как в молодости. Доказано, что с возрастом наш организм начинает хуже усваивать животные белки. И вещества, содержащиеся в красном мясе (говядине, баранине, свинине) начинают работать уже не на выработку энергии, а на окислительные процессы. А окисление клеток ведет к самым разным болезням - от сердечно-сосудистых до онкологических. Потому сейчас эксперты по антиэйдж-терапии рекомендуют людям старше 35-40 лет есть красное мясо не чаще одного или двух раз в неделю, и желательно без жареной корочки. Ведь именно в ней скапливаются канцерогены.
А вот клетчатка, напротив, подстегивает метаболизм и помогает выводить из организма продукты распада лекарств, алкоголя и прочие токсины. Богатые ей продукты (овсянка, злаки, необработанный рис, зеленая фасоль, спаржа) - на первом месте в антиэйдж-питании.
С возрастом усвоение молока в чистом виде ухудшается, потому что не вырабатывается фермент, расщепляющий молочный сахар. А при сбраживании молочный белок переваривается значительно быстрее и легче, без напряжения поджелудочной железы. Так что есть смысл перейти на кисломолочные продукты, сливочный сыр заменить творожным. Также очень важно есть больше зелени - укропа, петрушки, кинзы, листовых салатов типа айсберга или романо. В них очень много важного для продления жизни витамина К. Много долгожителей в тех местах, где есть культура потребления специй. Самыми полезными для иммунитета считаются: черный перец, куркума, корица, имбирь.
2. Каждому возрасту - свои витамины
С возрастом у нашего организма падает потребность витамине А (он накапливается в организме, и после 40 лет принимать его дополнительно не стоит). Зато возрастает потребность в витаминах группы В. Так что выбирайте комплексы, которые соответствуют возрасту. Что нужно женщинам после 40 лет:
- Витамины B6, C и биофлавоноиды улучшают работу иммунной системы женщины в условиях стрессов и больших нагрузок.
- Витамин D помогает усвоению кальция в организме. Магний защищает от болезней сердца, диабета и рака толстой кишки.
- Существуют и витамины, поддерживающие и продлевающую сексуальную функцию женщин. Для стимуляции выработки женских половых гормонов - эстрогенов - нужны витамины К (шпинат, тыква, зеленый горошек, говяжья печень), а также фолиевая кислота Вс (петрушка, цветная и белокочанная капуста).
- Фитоэстрогены содержат: фасоль, чечевица, финики, гранаты, гречневая крупа. А полезными в этом возрасте стимулирующими веществами – легнанами – богаты лимонник, необработанный рис, вишня, яблоки.
Что нужно мужчинам:
- Витамины-антиоксиданты (витамин К, С и В6) защищают мужской организм от вредного воздействия внешней среды и замедляют процессы старения.
Витамины группы В (В6, В12 и фолиевая кислота) играют важнейшую роль в метаболизме гомоцистеина. Эта аминокислота оказывает влияние на сосудистую систему, защищает от инфакртов.
А цинк повышает мужской иммунитет, улучшает образование спермы и помогает поддержать потенцию.
3. Следить за зубами
Ученые из Бристольского университета провели большое исследование на тему влияния ежедневной гигиены на продолжительность жизни. Оказывается, «банальная» тщательная чистка зубов два раза в день и регулярное наблюдение у стоматолога могут реально продлить жизнь на 10 и более лет!
Механизм такой зависимости эксперты объясняю так. В полости рта находится очень много бактерий - более 350 видов. Не особенно тщательный уход за зубами приводит к кровоточивости десен. И микробы через поврежденные капилляры могут попасть в кровоток и даже стать причиной образования тромбов (уже доказано, что бактерии, вызывающие гингивит, действуют на факторы свертываемости крови). А оторвавшийся тромб может закупорить кровеносный сосуд и даже привести к инфаркту миокарда или легочной эмболии.
4. «Ловить» болезни, пока их еще нет
- Долго живут там, где хорошая медицина, и профилактическая в том числе, - уверен известный врач-гериатр, заместитель руководителя формулярного комитета РАМН Павел Воробьев. Больше всего людей, чей возраст перевалил за сто лет, сейчас в Японии. Так вот, как рассказывает Воробьев, там после Хиросимы была создана отличная система поликлинического обслуживания, у людей воспитали культ профилактики. У нас же люди в большинстве своем, идут к врачам, увы, не для того, чтобы убедиться, что здоровы, а когда уже серьезно прихватит. На самом же деле современные аппараты «обычного» УЗИ могут выявить, скажем, опухоль размером меньше 0,5 см - на самой ранней стадии.
- Не бойтесь обследоваться, ходите на диспансеризацию, - подхватывает кардиолог, врач высшей категории Тамара Огиева. Сейчас и в нашей стране активно развивается направление превентивной медицины, то есть «распознавание» возможных болезней, пока их еще нет. Например, можно составить «паспорт здоровья», в котором на основе ваших анализов, анамнеза (то есть исходя из того, чем вы уже болели, и чем страдали ваши родители) будут составлен прогноз по тем рискам, которые вам потенциально грозят. И на сонове этого будет составлена программа профилактики. Причем получить такой прогноз можно и бесплатно, обратившись в «Центр Здоровья».
5. Учиться, учиться и учиться
Немецкий нейрофизиолог Герхард Динке провел интересный эксперимент. Принято считать, что способности к запоминанию информации снижаются после 40 лет. Но доктор Динке доказал, что их можно вернуть. Трем сотням добровольцев в возрасте от 60 до 75 лет с начальными предпосылками болезни Альцгеймера было предложено при помощи компьютерной программы на выбор: либо заняться изучением иностранного языка, либо играть в простенькую игру. Через полгода у тех тех, кто выбрал язык, тесты на запоминание информации и долгосрочную память улучшились в несколько раз!
Психотерапевт Анатолий Герман также считает, что многие из нас стареют раньше срока из-за «лености ума». Решение сложных интеллектуальных задач, умение пользоваться гаджетами, ориентироваться в Интернет-пространстве реально дает омолаживающий эффект. Отчасти - психологический, но отчасти и физический: умственная мобильность в буквальном смысле «разгоняет в мозгу кровь», улучшая ее циркуляцию с самых мелких капиллярах.

http://yakrasotka.info/

0

450

kiorus написал(а):

взять и усвоить этот триптофан не так просто, для этого надо повысить переваримость молока и в частности триптофана. Самое простое это тепло-горячее молоко с медом. .... С куркумой и медом молоко усваивается намного лучше и чашка молока в день не повредит. (как написано, надо принимать 40 дней)

Спасибо, ваши рекомендации очень существенны.
(и про мясо/специи и витамины тоже).

Подпись автора

Чтобы узнать, как полноценно работать на форуме,зайдите сюда:   FAQ (Часто задаваемые вопросы)

0


Вы здесь » Биорезонансные технологии » Активное долголетие » Эксперимент "Активное долголетие"- 3