И вообще. Учитывая, что я занимаюсь тематикой продления жизни уже двенадцатый год, начиная с моих первых БАДов, я составил для себя некоторую схему, которую выполняю. И друзьям советую. Друзья, все довольны. Публикую. Может кому-то будет интересно и поможет.
1. Мелатонин 3-6 мг. Перед сном. В спальне должна быть полная темнота. До 4х ночи свет не включать, даже в туалете. Мобильник или планшет тоже. Можно не яркий светильник красного цвета.
2. Метформин при диабете 2-го типа от 1500 до 3000 мг. Каждый день. Кроме диабета это очень хорошая профилактика сердечно-сосудистых, раковых заболеваний и деменции. На сегодняшний день самый эффективный геропротектор (препарат продлевающий жизнь). Если нет диабета, то до 1000 мг (2 раза по 500 мг), особенно, если есть лишний вес и возраст за 50. Метформин продлевает жизнь диабетикам на 8 лет по сравнению с диабетиками, принимающие другие лекарства и диабетики с метформином живут дольше людей не болеющих диабетом.
3. При длительном приеме метформина в возрасте более 60 надо внимательно следить за уровнем Витамина В12. У 30-40% он может быть ниже нормы. Тогда нужна коррекция.
4. Янтарная кислота. Если нет изжоги. 100 мг 1 таблетка в день. Можно до 4 таблеток – две утром и две в обед только после еды. Но не на ночь. Можно растворить в воде и пить. Метформин у некоторых людей снижает активность, и может давать некоторую вялость. Янтарная кислота сможет скомпенсировать это, поскольку дает организму прилив энергии.
5. Панангин форте. Профилактические приемы 4 таб в день в течении 10 дней. Потом перерыв 2-3 месяца. Поддержка сердца (калий, магний). 2-3 таблетки Панангина форте сразу не помешает принять при любой проблеме с сердцем (приступ, аритмия и т.д.).
6. Капилар. Периодическое очищение сосудов. 2 раза в год по 10 таблеток в течении 20 дней (одна упаковка 200 таблеток).
7. Бисопролол 5 мг. Каждый день. Профилактика против аритмии, урежает пульс и облегчает работу сердца.
8. Аспирин 75-150 мг каждый день. Профилактика сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.
9. Рыбий жир. 1-2 капсулы. Каждый день.
10. 2 раза в день закапывайте капли Визомитин. Это хорошая профилактика против старческих глазных болезней.
11. Если давление не более 140 на 90 и лишь иногда 150 не советую постоянно принимать таблетки для снижения давления. Это нормальное давления для возраста выше 60 лет и нормальная реакция организма на уже засоренные сосуды. Поддержание давления 120 на 80 с помощью лекарств с большой вероятностью может привести к инсульту.
12. Если повышен холестерин попробуйте за 30-60 минут до завтрака съедать кусочек сала без мяса с хлебом. Через 3 месяца холестерин должен восстановится. Статинов лучше избегать.
13. Кому надо похудеть рекомендую иметь перекус небольшим бутербродом с салом между основных питаний. Это резко снижает аппетит и общее количество пищи уменьшается. Сало - это единственный общедоступный продукт с животными жирами, который не подвергался термообработке и все витамины там сохранились.
14. Раз в 2 недели, лучше в середине ночи (если встали в туалет), но не менее 2 часов до или после еды и приема лекарств, принять 15-20 таблеток активированного угля. Очень хорошее очищение организма.
15. Принимайте в разумных пределах антиоксиданты: ресвератрол, кверцитин, физетин и др. Лучше их чередовать.
Бисопролол 5 мг. Каждый день. Профилактика против аритмии, урежает пульс и облегчает работу сердца
Вот сейчас после напряженного рабочего дня и пары бокалов вина пульс 83.
Например, из Вашего «меню» -бета-адреноблокатор «Бисопролол».
Как омолаживают препараты этой группы писал когда-то А. Розенфельд.
Биотрон Цзяна-значение,ошибки,последователи
Пульс 83 у Вас на фоне приема бета-адреноблокатора. Без «Бисопролола» пульс был бы больше 90, а это уже тахикардия.
Реакции антистарения в Вашем организме не наблюдается.
Активационная терапия (по Л.Х.Гаркави и др.)
В качестве моделей для прямой характеристики индивидуального здоровья настоящее время используются: биологический возраст, гомеостатический потенциал и энергетический потенциал.
Каждая из этих моделей имеет свои преимущества и недостатки, однако лишь последняя максимально приближена потребностям практического здравоохранения, т.к. пригодна для осуществления массового скрининга без использования сложного оборудования квалифицированного персонала. Кроме этого, с использованием указанной модели можно получить информацию, которую не могут дать иные модели. Одной из таких информационных характеристик является так называемый "безопасный" уровень здоровья.
Под "безопасным" уровнем здоровья понимается такой энергопотенциал биосистемы (организма, личности), который в данных конкретных условия препятствует возникновению патологического процесса, а при его наличии — хорошо его компенсирует и препятствует его прогрессированию . В качестве критериев энергопотенциала биосистемы могут быть использованы мощность и эффективность процессов аэробного энергообразования (максимальное потребление кислорода - МПК и порог анаэробного обмена — ПАНО) или экспресс-методы, его характеризующие . Чем больше потенциал аэробного энергообразования, тем система устойчивее (жизнеспособнее) или, иными словами, уровень резерва индивидуального здоровья выше.Базис и методология известных методов электропунктурной диагностики
«Мобильность – это вектор развития спутникового антенного оборудования. На сегодняшний день в носимых комплексах спутниковой связи в основном используются сборные зеркальные антенны, состоящие из нескольких частей. Развертывание такого оборудования в среднем занимает 10 минут, в то время как станция Р-444-НМ будет готова к работе в течение минуты», – рассказал генеральный директор НПП «Радиосвязь» Ринат Галеев.
https://www.rlocman.ru/news/new.html?di=627607
Отредактировано mikhvlad (11.09.2020 14:25)
..есть в этом что то героическое! 
..и зольдатен! ..ляминивые кружки, ложки, вилки.. .. и как они умудрились быть здоровее, чем сейчас, когда все эти угрозы стали известны? 
